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脑血管疾病健康教育脑血管疾病是指发生在脑血管系统中的各种异常情况，包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等。
这些疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。
为了提高公众对脑血管疾病的认识，预防和控制脑血管疾病的发生，以下是脑血管疾病的健康教育内容。
一、脑血管疾病的概述脑血管疾病是指脑血管系统中的异常情况，包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血等。
脑血管疾病是一类常见的疾病，其主要危害是导致脑组织缺血或出血，引起脑功能障碍，甚至危及生命。
脑血管疾病的发生与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等多种因素有关。
二、脑血管疾病的常见症状1. 脑梗塞：突发性面瘫、言语不清、肢体无力、感觉异常、头痛等。
2. 脑出血：剧烈头痛、呕吐、意识障碍、肢体无力、瞳孔异常等。
3. 蛛网膜下腔出血：剧烈头痛、呕吐、意识障碍、颈部强直等。
三、脑血管疾病的预防措施1. 控制危险因素：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，戒烟限酒，控制体重，保持健康的生活方式。
2. 饮食调理：减少高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等的摄入。
3. 适度运动：坚持每天进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，增强心肺功能，改善血液循环。
4. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，学会放松和缓解压力的方法，如听音乐、读书、旅行等。
5. 定期体检：定期进行身体检查，包括血压、血脂、血糖等指标的检测，及时发现和控制潜在的危险因素。
四、脑血管疾病的治疗方法1. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生可能会开具降压药、降脂药、抗凝血药等药物，以控制危险因素和预防病情进展。
2. 介入治疗：对于一些特殊病例，医生可能会采取介入手术的方式，如血管成形术、栓塞术等，以恢复脑血流和减轻病情。
3. 外科手术：对于某些脑血管疾病，如脑出血、蛛网膜下腔出血等，可能需要进行外科手术，以减轻颅内压力，修复血管病变等。
五、脑血管疾病的康复护理1. 个体化康复计划：根据患者的具体情况，制定个体化的康复计划，包括物理治疗、语言康复、认知训练等，以促进患者的功能恢复。
神经内科学主治医师专业知识考点：脑血管疾病神经内科学主治医师专业知识考点：脑血管疾病脑血管疾病是指各种病因使脑血管发生病变引起脑部疾患的总称。
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脑血管疾病(cerebral vascular disease)第一节概述一、定义脑血管疾病(cerebral vascular disease)是指各种病因使脑血管发生病变引起脑部疾患的总称。
最常见的病因为动脉粥样硬化、高血压伴发动脉病变，还有一些少见病因如心脏病、血液病、脑动脉瘤、动静脉畸形、肿瘤等。
脑血管疾病分为缺血性和出血性疾病两种。
二、特点脑血管疾病是神经内科常见疾病，其特点为高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率。
与心脏病、肿瘤一起构成多数国家的三大致死疾病。
脑代谢非常活跃，其重量在成人约为1400克，占体重的2-3%，而其耗氧量却占全身耗氧量的20%。
脑组织几乎没有能量储备，缺氧5分钟，脑组织便可有不可逆损害。
因此争取时间就是挽救脑功能。
三、脑部血液供应脑血流由两个动脉系统供应，即椎基动脉系统和颈内动脉系统。
颈内动脉由颈总动脉发出，供应眼部及大脑半球前3/5部分，即额叶、颞叶、顶叶、基底节等的血液。
其入颅后依次发出：眼动脉，供应眼部血供。
后交通动脉，与大脑后动脉吻合，是颈内动脉系和椎基底动脉系的吻合支。
大脑前动脉，供应顶枕沟以前的半球内侧面和额叶底面的.一部分以及额顶两叶上外侧面的上部，尾状核、豆状核前部核内囊前肢。
大脑中动脉，供应大脑半球上外侧面大部分和岛叶，尾状核、豆状核、内囊膝部和后肢的前上部。
椎动脉起自锁骨下动脉，穿第6-1颈椎间孔入颅，在脑桥与延髓交界处两侧椎动脉合并为基底动脉。
主要供应大脑半球后2/5的部分，即枕、颞叶的基底面，枕叶的内侧面和丘脑等。
该两动脉系统并非孤立存在，而是在脑底形成动脉环(Willis环)，以调节颈内动脉系统和椎基底动脉系统及两侧大脑半球之间的血液供应。
脑血管疾病概述（定义、病因、流行病学、分类、预防）脑血管疾病（cerebrovasculer disease）是指各种原因导致的脑的血管病变或血流障碍所引起的脑部疾病的总称。
其分类和发病形式多种多样，熟悉和掌握其病因、发病机制、临床表现、诊断及鉴别诊断，对预防和治疗脑血管病至关重要。
一、脑血管疾病的分类脑血管疾病的分类方案是临床进行疾病诊断、治疗和预防的标准，长期以来根据不同的角度提出不同的分类方法。
①按病程发展可分为短暂性脑缺血发作、进展性卒中和完全性卒中；②按脑的病理改变可分为缺血性卒中和出血性卒中，前者包括脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死，后者包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
1995年全国第四届脑血管病学术会议，将我国脑血管病进行了如下分类。
1．短暂性脑缺血发作颈动脉系统；椎-基底动脉系统。
2．脑卒中（1）蛛网膜下腔出血：①动脉瘤破裂；②血管畸形；③颅内异常血管网症；④其他；⑤原因未明。
（2）脑出血：①高血压性脑出血；②脑血管畸形或动脉瘤出血；③继发于梗死的出血；④肿瘤性出血；⑤血液病源性出血；⑥淀粉样脑血管病出血；⑦动脉炎性出血；⑧药物性出血；⑨其他；⑩原因未明。
（3）脑梗死：①动脉粥样硬化性血栓性脑梗死；②脑栓塞；③腔隙性梗死；④出血性梗死；⑤无症状性梗死；⑥其他；⑦原因未明。
3．椎-基底动脉供血不足。
4．脑血管性痴呆。
5．高血压脑病。
6．颅内动脉瘤①囊性动脉瘤；②动脉硬化性动脉瘤；③感染性动脉瘤；④外伤性动脉瘤；⑤其他。
7．颅内血管畸形①脑动静脉畸形；②海绵状血管瘤；③静脉血管畸形；④毛细血管扩张症；⑤脑-面血管瘤病；⑥Galen静脉动脉瘤样畸形；⑦颅内-颅外血管交通性动静脉畸形；⑧其他。
8．脑动脉炎①感染性动脉炎；②大动脉炎（主动脉弓综合征）；③系统性红斑狼疮；④结节性多动脉炎；⑤颞动脉炎；⑥闭塞性血栓性脉管炎；⑦其他。
9．其他动脉疾病①脑动脉盗血综合征；②颅内异常血管网症；③动脉肌纤维发育不良；④淀粉样血管病；⑤夹层动脉瘤；⑥其他。
10．颅内静脉病、静脉窦及脑部静脉血栓形成①海绵窦血栓形成；②上矢状窦血栓形成；③侧窦（横窦、乙状窦）血栓形成；④直窦血栓形成；⑤其他。
11．颅外段静脉疾病①颈动脉、椎动脉狭窄或闭塞；②颈动脉扭曲；③颈动脉、椎动脉动脉瘤；④其他。
二、脑血管病的病因1．血管壁病变是大多数脑血管病发生的基础，主要原因有动脉粥样硬化和高血压性细小动脉硬化，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔变小，甚至完全闭塞，或易于破裂。
2．动脉栓塞来自心脏、大动脉或其他器官的不溶于血液中的栓子，随血流进入颅内动脉造成脑血管阻塞。
3．动脉炎包括感染性如风湿、结核、梅毒、寄生虫等动脉炎，非感染性的结缔组织病性脉管炎、巨细胞动脉炎。
4．发育异常如先天性颅内动脉瘤、脑动静脉畸形。
5．血管损失颅脑损伤、手术等直接损伤。
6．心脏病除瓣膜病变易发生心源性栓子外，心律失常、心肌梗死等也可影响脑血液循环，导致脑卒中。
7．血液病和血液流变学异常如白血病、严重贫血、红细胞增多症、血黏度异常、凝血机制异常等。
8．代谢病糖尿病、高脂血症可促进或造成动脉硬化等血管损伤。
9．药物反应过敏、中毒，伴发血管改变。
三、脑血管病的危险因素脑血管病的危险因素分为可干预危险因素和不可干预危险因素两大类，如能对一些确定的可改变的危险因素进行有效地干预，则可降低脑卒中的发病率和死亡率。
因此可干预危险因素是急性脑血管病预防的主要针对目标。
（一）不可干预危险因素1．年龄脑血管病的发病率、患病率和死亡率均随年龄的增长而增高。
尤其是55岁以后发病率明显增加，每增加10岁，卒中发生率约增加1倍，因此55岁以上的人群脑卒中是应重点防治的疾病。
2．性别流行病学资料显示，男性卒中的发病率高于女性。
3．遗传因素近代遗传学研究多数认为脑血管病属多基因遗传，其遗传度受环境等各种因素的影响很大。
家庭中有直系亲属为本病患者或死于该病者，发生脑血管病的几率和危险性显著高于无家族史者。
（二）可干预的危险因素1．高血压是脑出血和脑梗死最重要的、独立的危险因素。
脑卒中的发病率与收缩压和舒张压的升高都呈正相关，研究表明老年性单纯收缩期高血压（收缩压≥160mmHg，舒张压＜90mmHg）是脑卒中的重要危险因素。
2．心房纤颤是一种常见的心律失常，是导致卒中的一个非常重要的危险因素，使缺血性脑卒中风险显著增加，且随年龄增加而增加。
有资料显示，其脑卒中风险增加3～4倍。
对其进行有效地治疗可以预防脑卒中的发生。
3．其他心脏病已证实伴有心脏病可增加脑卒中的危险性，如冠心病、瓣膜性心脏病（如二尖瓣脱垂、人工瓣膜）、扩张型心肌病、先心病（如卵圆孔未闭、房间隔缺损）、心脏黏液等均增加栓塞性卒中的发生率。
据估计，缺血性卒中约有20%是心源性栓塞，高达40%的隐源性卒中与潜在的心脏栓子来源有关。
4．糖尿病是缺血性脑卒中的独立危险因素，但不是出血性的危险因素。
2型糖尿病使缺血性卒中的患病风险增加2倍。
脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平以及病情控制程度有关，应重视对糖尿病的预防和控制。
美国TIA防治指南建议：空腹血糖应小于7mmol/L，必要时通过控制饮食、口服降糖药或使用胰岛素来控制血糖。
5．高脂血症研究证实血清胆固醇、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低与心脑血管病有密切关系。
研究表明，应用他汀类药降脂药可降低脑卒中的发病率和死亡率。
国际上公认的异常血脂治疗标准强调：应根据患者有无心脑血管病危险因素而制订相应分级诊断及治疗标准；糖尿病患者无论是否有冠心病均应被列为积极治疗的对象；降低LDL为治疗的首要目标，LDL-C＜2.58mmol/L（100mg/dl）为二级预防治疗的目标值。
6．吸烟经常吸烟是一个公认的缺血性脑血管病的独立危险因素，可以影响全身血管和血液系统，如加速血管硬化、升高血浆纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平等。
长期被动吸烟也可增加脑血管病的发病危险。
吸烟可增加缺血性卒中风险约2倍，增加出血性卒中发生风险2～4倍。
7．颈动脉狭窄颈动脉狭窄是缺血性脑血管病的重要危险因素。
狭窄程度超过70%的患者，每年脑卒中的发病率为3%～4%。
8．肥胖认为男性腹部肥胖和女性BMI增高是缺血性脑血管病的独立危险因素。
这与肥胖特别是腹部肥胖患者易患高血压、糖尿病及高脂血症有关，研究表明肥胖者缺血性脑卒中发病的危险度为2.2。
我国成年人体重指数BMI（kg/m2）≥28为肥胖。
9．饮酒人群研究证据显示，酒精摄入量与出血性卒中有直接的剂量相关性，对于缺血性脑血管病的相关性目前仍有争议。
长期大量饮酒和急性酒精中毒是青年人脑梗死的危险因素。
酒精可能通过多种机制导致卒中增加，包括血压升高、导致高凝状态、心律失常、降低脑血流量等。
（一）脑血管病的一级预防脑血管病的一级预防是指发病期的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极控制各种危险因素，达到使脑血管病不发生或推迟发生的目的。
开展综合性预防措施（如健康教育以及控制危险因素），根据危险因素的数量、危险因素是否已造成相应的并发症、危险因素的严重程度等，进行分级干预，主要包括：1．防治高血压高血压的治疗目标是提高控制率、减少脑卒中等合并症的发生。
防治措施包括：膳食限盐、减少膳食脂肪含量、减轻体重、适当体育运动、戒烟、减少饮酒量，保持乐观心态，提高应激能力，及长期坚持降压药物治疗。
血压应控制在140/90mmHg以下，对高血压合并糖尿病或肾病者，血压应控制在130/80mmHg以下。
2．戒烟吸烟者劝其戒烟，动员全社会参与。
提倡公共场合禁止吸烟，以减少被动吸烟。
3．防治血脂异常高脂血症应积极降脂治疗；血脂正常，但已发生心血管事件或高危的高血压患者、糖尿病患者，改变不健康的生活方式和应用他汀类药物。
4．防治糖尿病有心脑血管疾病危险因素的人群应定期检测血糖。
对糖尿病患者要进行疾病的宣教，使其合理饮食，进行适当的体育锻炼，及服用降糖药或使用胰岛素控制血糖。
理想水平为空腹血糖应小于7mmol/L（126mg/dl）。
同时积极控制血压、控制体重和降脂。
5．防治心脏病成年人应定期体检，早期发现心脏病。
确诊为心脏病，应积极专科治疗。
对非瓣膜病性房颤的患者，应该使用华法林抗凝治疗，监测国际标准化比（INR）范围控制在2.0～3.0，对年龄＞75岁者，INR应为1.6～2.5；对于无其他卒中危险因素、年龄不足65岁者，建议使用阿司匹林口服治疗；或口服阿司匹林50～300mg/d。
对于冠心病、心力衰竭等还要积极治疗原发病；对瓣膜病、先天性心脏病等，可酌情进行外科手术治疗。
6．限酒加强科学宣传教育，积极劝阻有饮酒习惯的人适度饮酒，可以减少卒中的发生。
对于不饮酒者不提倡用少量饮酒来预防心脑血管病。
饮酒一定要适度，不要酗酒；男性每日饮酒的酒精含量不超过20～30g、女性不超过15～20g。
7．控制体重劝说超重者和肥胖者采用健康的生活方式、增加体力活动等措施减轻体重，成年人体重指数应控制在28以内或腰/臀围比小于1，体重波动范围小于10%。
8．颈动脉狭窄对无症状性颈动脉狭窄的患者，不推荐手术治疗或血管内介入治疗，首选阿司匹林等抗血小板药或他汀类药物治疗。
对于反复TIA发生或首次卒中的轻症患者，如果颈动脉狭窄程度超过70%，可行颈动脉内膜剥脱术，或血管内介入治疗。
9．防治高同型半胱氨酸血症一般人群应以饮食调节为主，对高同型半胱氨酸血症患者，应该采用叶酸、维生素B6和B12联合治疗。
10．降低纤维蛋白原水平血浆纤维蛋白原（fibrinogen，Fg）浓度升高是动脉粥样硬化和血栓及栓塞性疾病的独立危险因素，与TIA和脑卒中也密切相关。
血压升高与血浆纤维蛋白原水平增加同时存在时，脑卒中的危险性增加更加明显，目前主要进行降纤治疗。
11．适度的体育活动和合理膳食建议成年人每周至少进行3～4次适度的体育锻炼活动，如慢跑、快走，或其他有氧代谢活动等，每次活动时间不少于30分。
提倡饮食多样化，每日总脂肪摄入量应少于总能量的30%，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，每日钠盐摄入少于8g。
每日增加1份水果或蔬菜可使卒中的危险性降低6%。
（二）脑血管病的二级预防脑血管病的二级预防是指针对已发生过一次或多次脑卒中患者，寻找卒中事件病因，纠正所有可干预的危险因素，从而达到降低卒中复发的目的，对中青年患者尤为重要。
1．病因预防对已发生卒中的患者必须选择必要的影像学检查或其他实验室检查，尽可能明确患者的卒中类型及相关危险因素，针对病因采用合理治疗。
对于可干预的危险因素进行病因学预防，包括一级预防的所有措施。
2．卒中后血压管理在改变生活方式的基础上，合理选择有效的降压药物治疗，过度降压会导致脑灌注不足或脑白质疏松，降压需平缓。
3．抗血小板聚集治疗对于大多数缺血性卒中后的患者，建议使用抗血小板药物干预血小板聚集，主要包括阿司匹林、潘生丁、抵克立得和氯吡格雷等。
