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四逆散治疗失眠案孙某，女，59岁。
初诊（2013年11月18日）：失眠1个月。
1个月前因突发眩晕，不能站立，恶心呕吐，被诊为耳石症，经复位、输液等治疗后眩晕缓解，但因同时发现血压高，遂焦虑不安，经常难以入睡，甚至3～4小时才能入睡，且多梦易醒，再睡困难，有时彻夜难眠，心烦易怒，头昏脑胀，需服安定才能入睡。
曾服百乐眠、枣仁安神口服液等治疗无效。
现症仍失眠，心烦，纳可，无四逆，言语多，体力较好，易激动，无口干口苦，二便调。
舌淡红，苔薄白，脉弦。
少阳气郁，四逆散方证。
处方：柴胡15克，白芍15克，枳实15克，茯苓30克，生龙牡各30克，菊花15克，炙甘草6克，颗粒剂，7剂，日1剂，冲服，分2次服。
复诊（2013年11月25日）：患者喜形于色，自述取药后上午9时多始服第1袋即半剂药，下午看演出中间休息时困意显著。
当晚入睡满意，至复诊时睡眠一值良好，心烦大减，头昏感觉也无。
血压仍有时偏高160／80毫米汞柱。
继服上方7剂观察。
按：四逆散是治疗少阳病气郁失眠的有效方。
应用要点：患者体质一般较好，中青年用此方的机会较多。
患者多性急易怒，如伴有手足逆冷者更是典型的适应症。
需要指出的是：四逆并不是应用四逆散的重要指征，也就是说只要其它指征具备，没有四逆，仍属四逆散证。
此外，脉弦特别是弦而有力，对应用四逆散有重要参考价值。
临床治疗失眠，常用四逆散加茯苓30克，生龙骨、生牡蛎各30克。
血府逐瘀汤治疗失眠血府逐瘀汤为清代名医王清任所创，属活血化瘀方剂，主治胸中血瘀证。
血府逐瘀汤为清代名医王清任所创，属活血化瘀方剂，主治胸中血瘀证。
适应症状：胸痛、头痛日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛、干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡、失眠多梦、急躁易怒、入暮潮热、唇暗或两目暗黑、舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧。
王清任云：“立血府逐瘀汤治胸中血府血瘀之证”。
现代临床常用此方治疗冠心病心绞痛、风湿性心脏病、胸部挫伤及肋软骨炎之胸痛，以及脑血栓形成、高血压病、高脂血症、血栓闭塞性脉管炎、神经官能症、脑震荡后遗症之头痛、头晕等属瘀阻气滞者。
氨基丁酸的作用及功能主治1. 氨基丁酸的概述氨基丁酸（GABA，Gamma-Aminobutyric Acid）是一种重要的神经递质，在人体中起着重要的作用。
它由谷氨酸经谷氨酸脱羧酶作用生成，并且主要存在于脊髓、大脑、肝脏和胰腺等组织器官中。
氨基丁酸对中枢神经系统有着重要的调节作用，能够影响神经元的兴奋性。
2. 氨基丁酸的作用氨基丁酸通过与GABA受体结合，发挥以下作用：•抑制作用：氨基丁酸能够通过与GABA受体结合，发挥抑制性神经递质的功能，调节神经元的兴奋状态，从而对中枢神经系统发挥抑制作用。
•镇静安眠：氨基丁酸能够减缓大脑的兴奋性，从而具有镇静和安眠的作用。
许多镇静药物都是通过增加氨基丁酸的效应来发挥镇静和安眠的作用。
•抗焦虑：氨基丁酸能够降低神经元的兴奋性，从而减缓和抑制焦虑症状。
一些抗焦虑药物通过增加氨基丁酸的浓度来发挥其抗焦虑的作用。
•抗惊厥：氨基丁酸能够降低神经元的兴奋性，从而发挥抗惊厥的作用。
一些抗惊厥药物通过增加氨基丁酸的效应来减缓和抑制惊厥发作。
3. 氨基丁酸的主治功能氨基丁酸在医学和临床中有着广泛的应用，主要表现在以下方面：•治疗焦虑症和抑郁症：氨基丁酸能够减缓神经元的兴奋性，从而发挥抗焦虑和抗抑郁的作用。
一些抗焦虑和抗抑郁药物常常通过增加氨基丁酸的浓度来发挥其治疗作用。
•改善睡眠质量：氨基丁酸的安眠作用能够帮助人们入睡，并且改善睡眠质量。
一些安眠药物通常通过增加氨基丁酸的效应来发挥其睡眠辅助的作用。
•辅助治疗癫痫和惊厥症：氨基丁酸的抗惊厥作用可以帮助患者减少癫痫发作的频率和强度，并且对一些难治性惊厥症状有辅助治疗效果。
一些抗惊厥药物通过增加氨基丁酸的效应来发挥其治疗作用。
•防治肌肉痉挛和震颤：氨基丁酸具有抑制肌肉兴奋性的作用，能够防治肌肉痉挛和震颤。
一些肌肉松弛剂常常通过增加氨基丁酸的效应来发挥其治疗效果。
4. 使用氨基丁酸的注意事项在使用氨基丁酸时，需要注意以下几点：•遵医嘱使用：氨基丁酸是一种药物成分，在使用时需要遵循医生的指导和嘱托，不可随意更改剂量和使用方式。
r氨基丁酸有何作用r氨基丁酸英文名叫γ-aminobutyric acid 简称为GABA，也叫伽马氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，一种天然活性成分，是中枢神经系统主要的抑制性神经递质，介导神经系统快速抑制作用。
r氨基丁酸的作用：1、抗焦虑、抑郁、压力、调节情绪，缓解神经紧张，促使精神安定。
γ-氨基丁酸能阻隔与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，对人自律神经的调节，减缓紧张，以达到抗压，抗焦虑的作用，提高和发挥表现力。
2、具有改善睡眠、帮助促进睡眠作用，足量的γ-氨基丁酸容易进入深度睡眠，对易容胡思乱想大脑停不下来有调节作用，γ-氨基丁酸可促使大脑冷静下，是大脑过度兴奋的一把刹车，“大脑天然镇静剂”。
3、提高脑活力、改善记忆、促进脑部血流，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，增加氧的供给，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能，4、健肝利肾，γ-氨基丁酸对改善肝脏、肾脏的功能也有重要作用，γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。
更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能，5、营养神经细胞、增加生长激素分泌，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能，对成长荷尔蒙分泌有促进效果，成长荷尔蒙有促进骨骼肌肉的增强，提高免疫力，减少脂肪，改善机体机能等作用，6、解酒功能，γ-氨基丁酸可促进乙醇代谢。
以嗜酒者为对象，服用γ-氨基丁酸再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。
7、降低血压。
γ-氨基丁酸能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。
据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为γ-氨基丁酸r氨基丁酸偏低：当人体内γ-氨基丁酸缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族、学生、商界精英、金融业、媒体和广告业人群等，都很容易缺乏γ-氨基丁酸，需要及时补充以便舒缓情绪。
伽马一氨基丁酸的功效原理伽马-氨基丁酸（Gamma-Aminobutyric Acid，GABA）是一种神经递质，作为中枢神经系统的重要成分之一，具有抑制性传递作用。
它不仅参与了大脑的发育和功能调节，还在调节情绪、睡眠、焦虑、抑郁等方面发挥着重要的调节作用。
伽马-氨基丁酸的功效原理主要包括以下几个方面：1. 抑制性神经递质：伽马-氨基丁酸通过与神经元的GABA受体结合，促进氯离子通道开放，增加细胞内氯离子浓度，增强细胞的抑制性传递，从而有效抑制神经元的兴奋性，降低大脑的兴奋状态。
2. 调节情绪和焦虑：伽马-氨基丁酸在大脑内的浓度水平与情绪紧密相关。
当GABA水平过低时，大脑处于亢奋状态，容易出现焦虑、紧张、烦躁等情绪问题；而当GABA水平正常时，大脑处于稳定的状态，有助于提升情绪的稳定性和抵御压力的能力。
3. 改善睡眠质量：伽马-氨基丁酸参与调控睡眠的过程。
在睡眠前，GABA水平会升高，使得大脑进入放松状态，抑制觉醒相关的神经元活动，有助于入睡。
因此，伽马-氨基丁酸可以通过增加大脑内的GABA浓度，提高睡眠质量，改善失眠等睡眠障碍问题。
4. 缓解焦虑和抑郁：伽马-氨基丁酸水平的不平衡与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。
通过增加GABA的水平，可以增强抑制性神经递质的作用，减少焦虑和抑郁症状的发生。
伽马-氨基丁酸还可以通过亲脑血管作用增加脑血流量，改善脑功能，进一步缓解焦虑和抑郁症状。
5. 提高认知能力：伽马-氨基丁酸通过抑制神经元的兴奋性，改善大脑的抑制性控制，提高认知能力。
在一些神经退行性疾病中，如阿尔茨海默病等，伽马-氨基丁酸的活性降低，补充伽马-氨基丁酸可以增强大脑的抑制性调节，减少神经元的损伤，从而改善认知功能。
总的来说，伽马-氨基丁酸在大脑中起着重要的调控作用，通过增加抑制性神经递质的水平，能够抑制神经元的兴奋性，调节情绪、缓解焦虑和抑郁、提高睡眠质量、改善认知能力等。
因此，伽马-氨基丁酸在心理健康调节和治疗神经系统相关疾病方面具有潜在的药物研发和应用前景。
焦虑、抑郁、兴奋得睡不着，都可以试试GABA版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。
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最近，我们看到很多食品中开始添加GABA了。
很多小伙伴还不熟悉什么是GABA，因为它曾经不作为食品添加剂的。
你可能有点迷惑，GABA是什么？简单来说，GABA是一种氨基酸。
GABA是神经递质的一员，促进脑细胞间的交流。
但是，它并不是让大脑兴奋起来，相反，是让大脑放松的（Relax）。
大脑一放松会怎么样？不胡思乱想了。
不焦虑，不抑郁了，可以正常睡觉了。
今天这篇文章，我们一起来了解什么是GABA。
GABA是什么？GABA的学名叫γ-氨基丁酸，是一种在大脑中自然产生的氨基酸。
→了解γ-氨基丁酸一般的氨基酸都是作为蛋白质的原材料，也不排除一些可以单独作用的。
GABA只有一个任务，那就是作为大脑中的神经递质。
而且是一种抑制性神经递质，它阻断或抑制某些大脑信号，并降低神经系统的活动。
神经递质被看作是化学信使，它传递一些信号和信息，比如告诉大脑：你已经工作了很久，该休息了！或者在很紧张的时候，这些信号告诉大脑：放松一点，快点镇静下来。
那么，为什么gaba到达大脑，怎么就能把这些信号传递过来呢？→GABA是大脑的刹车GABA可以作用于大脑，主要是因为大脑中有GABA的受体。
有些蛋白质在大脑中称为GABA受体，当gaba与它结合，会产生镇静作用。
这种镇静大脑的作用，可以降低大脑某些神经元的活动，从而帮助缓解焦虑、压力和恐惧的感觉。
众所周知，有些神经系统疾病与大脑的异常活动有关，比如焦虑、狂躁症或者癫痫，所以gaba也有助于预防癫痫发作。
→GABA作用于身体GABA不仅是抑制性神经递质，也能够降低中枢神经系统的活性。
为什么大家都说γ-氨基丁酸（GABA）好？是智商税还是真有用？一、什么是γ-氨基丁酸？γ-氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，对机体的多种功能具有调节作用。
GABA、谷氨酸、谷氨酰胺被称为“大脑中的三剑客”，谷氨酸负责大脑兴奋，GABA负责镇静，抑制兴奋，让大脑Relax，谷氨酰胺负责提供能量。
虽然GABA是人体会自然分泌的物质，但随着年龄和压力增大，人体中GABA含量会逐渐降低，每10年人体GABA含量下降约5%，女性下降更快。
建议通过日常饮食调控及外源补充和改善。
随着研究深入，GABA的生理功能不断得到阐明，已发展成为一种新型功能性因子，被广泛用于医药、食品保健及农业等行业。
我国于2009年批准GABA为新资源食品(卫生部2009年第12号公告)，公告规定的服用量为≤500毫克/天。
二、γ-氨基丁酸的作用1、改善睡眠GABA有抑制神经中枢的作用，摄入GABA容易完成“高质量睡眠”，有安眠、镇静的效果，同时它又是无药物依赖及副作用的神经递质。
实验表明，当我们睡觉的时候，大脑中GABA的含量显著增加，而且它含量越高，睡的时间越长、睡的越好。
要知道，睡眠可是夜间生长激素分泌的高峰，GABA还可以通过改善睡眠来促进生长激素的分泌。
2、促进生长激素分泌临床研究证明GABA通过促进垂体增加分泌生长激素，而GABA是一种重要的抑制性神经递质，可促进垂体释放生长激素，不仅对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致身材较矮小的儿童，且对于想干预身高的儿童都可以起到促进长高的作用。
3、安神镇静、抗抑郁抗焦虑医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。
其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。
4、调节血压、心率GABA能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。
千古名方——四逆散汇报人：LuYinLab 本导生燕晨宇前言四逆散，中医方剂名，出自《伤寒论·少阴篇》，由柴胡、芍药、枳实、甘草四味药组成，是透解郁热，疏肝理脾的代表方。
主治阳郁厥逆证和肝脾气郁证。
现代研究表明，四逆散有抗抑郁、抗炎、改善睡眠、改善微循环、调节胃肠道、保肝、解痉等作用。
临床中常用于抑郁焦虑、失眠、痛经、肝纤维化、溃疡性结肠炎等多种疾病的治疗，疗效确切。
扩大经方应用范围，更是一方多用、一方多效的重要体现。
阳郁厥逆证：阳盛格阴，阳气过盛，入侵阴经，导致出现假外寒的症状，但是病根却是阳气过盛，郁积在经脉，本是热病，却四肢厥冷，是为厥逆。
肝脾气郁证：情志不舒，气机郁滞，导致气机阻滞在肝脾所致。
PART01四逆散的由来四逆散,源于张仲景《伤寒论·少阴病篇》第318条：少阴病，四逆，其人或咳，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者，四逆散主之。
PART02四逆散的组成柴胡，《神农本草经》列之为“上品”，云：主心腹，去肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新。
久服，轻身明目益精。
芍药，《神农本草经》列之为“上品”，云：主邪气腹痛，除血痹，破坚积寒热，疝瘕，止痛，利小便，益气。
枳实，《神农本草经》列之为“上品”，云：主大风在皮肤中，如麻豆苦痒，除寒热结，止利，长肌肉，利五脏，益气轻身。
甘草，《神农本草经》列之为“上品”，云：主五脏六府寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金创，解毒。
有“十方九草”的美誉。
方剂讲究以君、臣、佐、使进行配伍，柴胡作为君药，发挥四逆散的主要功效，疏肝解郁，升提肝气，而白芍作为臣药辅佐柴胡，使其不过于宣发肝气而耗伤阴血，枳实作为佐药与柴胡配伍，一升一降，调畅气机，而甘草作为使药，调和诸药，益脾和中。
一方多用，一方多效剂量增减：减《医学统旨》记载的柴胡疏肝散中将芍药和枳实的用量减少至一钱半，减少其对柴胡的制约，增强柴胡升阳举陷之功效，来应对肝气过于郁滞之证。
gaba助眠原理当我们谈论睡眠时，我们经常会提到一个神奇的物质——GABA （γ-氨基丁酸）。
作为大脑中最重要的抑制性神经递质，GABA在调节睡眠和清醒中起着至关重要的作用。
本文将深入探讨GABA助眠原理，帮助您了解这一神奇物质如何影响您的睡眠。
一、GABA简介GABA是一种天然存在的氨基酸，它在中枢神经系统中起着重要的抑制作用，有助于降低神经元的兴奋性。
当GABA与突触后膜上的受体结合时，会产生抑制性突触后电位，从而抑制神经元的活性。
这种抑制作用有助于降低焦虑、改善情绪，并促进睡眠。
二、GABA助眠原理1.促进慢波睡眠GABA水平的增加有助于促进慢波睡眠，这是深度睡眠的阶段。
慢波睡眠对于记忆、学习和身体修复至关重要。
当GABA水平较低时，慢波睡眠时间减少，可能导致睡眠质量下降。
通过增加GABA的摄入量，可以延长慢波睡眠时间，提高睡眠质量。
2.抑制焦虑和压力GABA具有明显的抗焦虑作用。
当人们处于焦虑或紧张状态时，GABA水平可能会降低，导致情绪不稳定和失眠。
通过补充GABA，可以缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。
3.调节生物钟和褪黑素GABA与生物钟和褪黑素的分泌密切相关。
褪黑素是一种调节睡眠和清醒的激素，有助于调整生物钟和改善睡眠质量。
研究表明，增加GABA的摄入量可以促进褪黑素的分泌，有助于调整生物钟和改善睡眠。
三、如何提高GABA水平1.饮食调节通过饮食调节可以增加GABA的摄入量。
一些食物如豆类、糙米、香蕉、牛奶和鸡蛋等富含丰富的GABA或其前体物质，适当摄取有助于提高体内GABA水平。
此外，一些茶类如绿茶和乌龙茶也被认为含有丰富的GABA。
2.补充剂对于无法通过饮食摄取足够GABA的人群，可以考虑使用GABA 补充剂。
然而，在使用之前请务必咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效性。
3.睡眠习惯良好的睡眠习惯有助于提高体内GABA水平。
建立规律的睡眠时间表、避免过度疲劳和压力、保持舒适的睡眠环境等都有助于改善睡眠质量。
γ氨基丁酸学说γ氨基丁酸学说是关于神经递质γ氨基丁酸（GABA）的一种理论，它对神经科学和精神病学领域产生了重要影响。
本文将介绍γ氨基丁酸学说的基本概念、作用机制以及其在神经系统功能和疾病中的重要作用。
我们来了解一下γ氨基丁酸的基本概念。
γ氨基丁酸是一种神经递质，主要存在于中枢神经系统中。
它是一种抑制性神经递质，能够抑制神经元的兴奋性，起到平衡神经系统功能的重要作用。
γ氨基丁酸主要通过与GABA受体结合来发挥作用，在突触间隙中传递信号。
γ氨基丁酸学说认为，GABA在中枢神经系统中的作用非常重要。
它能够抑制神经元的兴奋性，维持神经系统的稳定状态。
当神经元活动过于剧烈时，GABA能够通过抑制神经元的放电活动，阻止过度的兴奋。
这种抑制作用对于神经系统的正常功能至关重要，它能够平衡神经元之间的活动，维持神经系统的稳态。
除了在正常神经系统功能中的作用外，γ氨基丁酸在一些神经系统疾病中也起到重要作用。
例如，一些精神疾病如焦虑症、抑郁症和癫痫等与GABA功能的异常有关。
研究发现，这些疾病患者的GABA 水平可能异常降低，导致神经元兴奋性增加，从而引发病症。
因此，调节GABA水平可以成为治疗相关疾病的一种策略。
GABA还参与睡眠调节和麻醉过程。
研究发现，GABA能够通过调节神经元之间的抑制作用，促进睡眠的发生。
麻醉药物如苯二氮䓬类药物也能够通过增强GABA受体活性，产生镇静和催眠作用。
因此，研究GABA的功能和调节机制对于理解睡眠和麻醉的机制具有重要意义。
总结起来，γ氨基丁酸学说提供了关于GABA在神经系统中的重要作用的理论基础。
GABA作为一种抑制性神经递质，能够平衡神经元之间的活动，维持神经系统的稳态。
它在神经系统功能和疾病中都起到重要作用。
进一步研究GABA的功能和调节机制，有助于我们更好地理解神经系统的工作原理，并为相关疾病的治疗提供新的思路和策略。
希望本文能够帮助读者更好地了解γ氨基丁酸学说以及GABA在神经系统中的作用。
