基础护理第九章休息
与睡眠
第九章休息与睡眠
一、单项选择题
1、下列哪项不是休息的涵义（）
Ａ、没有焦虑、紧张Ｂ、身体各部的放松Ｃ、良好心理状态Ｄ、良好生理状态。
２．缺少休息可产生的身体症状是（）
Ａ、疲倦、劳累Ｂ、注意力下降Ｃ神经质Ｄ、易激动。
３．满足休息的先决条件（）
Ａ、减少紧张Ｂ生理上的舒适Ｃ充足睡眠Ｄ减少焦虑。
４．卧床休息的主要目的（）
Ａ、限制活动，减少体力和精力的消耗Ｂ、减少焦虑，紧张Ｃ促进运动系统功能恢复Ｄ促进放松。
５．睡眠是生理活动所必要的过程，睡觉占人生（）
Ａ、1/2 Ｂ、1/3 Ｃ、1/4 Ｄ、２／３
6．下列哪项不是睡眠时的生理变化（）
Ａ、呼吸、心理减慢且规则Ｂ、血压、体温下降Ｃ、感觉功能暂时减退Ｄ、肌肉逐渐紧张。
7．下列哪项是ＮＲＥＭ第三时相的生理表现（）
Ａ、呼吸均匀，脉搏减慢Ｂ、肌肉松驰发、心跳缓慢
Ｃ、全身松驰，呼吸缓慢均匀 D.心率、血压，呼吸大幅度波动。
８．眼肌活跃，眼球迅速转动，易出现梦境，此时期是（）
Ａ、ＮＲＥＮ第一期Ｂ、ＮＲＥＮ第三期Ｃ、ＮＲＥＭ第四期Ｄ、ＲＥＭ期。
９．成年人平均每晚睡眠时相周期（）
Ａ、3-5个Ｂ、4-6个Ｃ、6-8个Ｄ、8-10个。
10．睡眠时相同期，把下列哪一期称“入门期”（）
Ａ、ＮＲＥＭ第一时相Ｂ、ＮＲＥＭ第二时相Ｃ、ＮＲＥＭ第三时相Ｄ、ＮＲＥＭ第四时相。
11．睡眠状态与年龄无关的是（）
Ａ、总的睡眠时间随年龄而增长Ｂ、ＮＲＥＭ第四时相增加
Ｃ、ＮＲＥＭ第一、二时相增加Ｄ、睡眠过程中醒来的次数增多。
12.下列哪项条件不是影响病人入睡因素（）
Ａ、卧位不适Ｂ、适当通风Ｃ、焦虑Ｄ、强光、噪声。
13．下列哪项不是原发性睡眠障碍（）
Ａ、药物依赖失眠症Ｂ、睡眠性呼吸暂停Ｃ、酒精中毒Ｄ、睡眠过度。14．住院期间睡眠期受到下列因素影响哪一项不确切（）
Ａ、昼夜性节律去同步化Ｂ、睡眠中断Ｃ、诱发补偿现象Ｄ、发作性睡眠。
15．下列哪类药物长期应用停药后可使ＲＥＭ睡眠时相出现“反跳性”延长，并伴有多变现象（）
Ａ、安定Ｂ、鲁米那Ｃ、水化氯醛Ｄ、氯丙嗪。
16．帮助病员入睡的护理措施，下列哪项不妥：
Ａ、尊重病员的睡眠习惯Ｂ、保持室净、卧具舒适Ｃ、给病员喝咖啡Ｄ、必要时给予止痛药。
二、名词：
1休息 2原发性睡眠障碍
三、填空：
1满足休息的条件（）（）（）。
2睡眠的两个阶段是（）（）。
四、简答
1简述影响睡眠的因素有哪些？
2促进病人自然入睡有哪些护理措施？
