单方精油14种的作用及用法

薰衣草：【心理面】因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。

能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。

因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。

还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

【生理面】1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。

对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。

熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。

自古即用于清洁保健与预防上。

4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

【发肤疗效】它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。

还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。

熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。

因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

【有助睡眠】将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。

（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。

）与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

【薰衣草净身浴】倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。

【家庭应急】熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。

烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

单方精油总结佛手柑 BERGAMOT抗忧郁，压力，恢复和提振精神。

尿道感染,1-0.5%清洗外生殖器.改善咳嗽，发烧，强健肺。

平衡食欲 .驱虫.调理粉刺的第一选择，消炎，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣,口唇疱疹,热敷疔疮,促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，*敏感性肌肤勿用有光敏感反应萃取/果皮葡萄柚 grapefruit抗忧郁,焦躁，压力；增加果断力,集中注意力。

与天竺葵,杜松籽混合,瘦身，帮助淋巴排毒；肌肉僵硬,改善油性痤疮肌肤,喉咙干。

*对光敏感杜松籽juniper治疗与压力有关的身心机能失调。

适合劳累后泡澡 .清净，激励，缓和忧虑，神经紧张，利尿，防腐杀菌,解毒排毒:泌尿系统炎症,蜂窝组织炎, 水肿，肥胖，痛风，风湿，和鼠尾草一样利于经痛经少; 止血收敛,与乳香配合治疗痔疮. 改善粉刺，面疱，油性肌肤，特别适合久治不愈的皮肤问题,如湿性湿疹,牛皮癣,防止传染病,甜茴香绝佳的抗毒功能，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，蛇毒,蜂窝组织炎降低食欲, 助消化,治便秘.利尿,却伤肾.类似雌激素,有很强的防皱丰胸功能。

特别适合痛经经少,芹菜籽超强的净化排毒利尿功能,有利减肥,蜂窝组织炎,消肿.欧白芷 ANGELICA(当归)增强免疫功能,,是消化系统的最佳滋补.适合因为压力引起的消化不良.刺激食欲.治疗感冒,支气管炎,干咳; 解毒利尿,促进所有排泄器官排毒,治疗风湿,关节炎,蜂窝组织炎,滋润皮肤. 中国的当归可以替代人工荷尔蒙.对光线敏感.岩兰草 VETIVERT以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，泡澡最好.刺激免疫系统,活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关节痛，促进酣睡。

特别适合治疗粉刺,油性皮肤。

促进皮肤发热.快乐鼠尾草（适合油性皮肤）消除紧张，放松,治疗失眠，肌肉紧绷,忧郁，使人产生幸福感,催情显著。

容易醉酒治疗眼睛疾病.改善喉咙痛，哮喘,调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，前期使用改善经少,盗汗脂溢性头皮屑，促进生发 ,降低皮脂分泌.*孕期及酒后忌用，用后勿开车甜橙 ORANGE抗忧郁,痉挛,适合冬天，利胃，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，帮助皮肤排毒，帮助胶原蛋白生成,改善干燥，皱纹，湿疹，修复组织。

佛手柑功效：改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；改善肠胃、支气管炎、有光敏作用。

用法：佛手柑的混合物，是香水中最受欢迎的高味，和橙花油和薰衣草等皆为牙膏的主要成分，并且广泛地运用在卫浴用品上以达到放松、清新的目的。

在按摩时，可依据混合油的种类，来决定用安抚或提神效果的。

注意事项：超过1%以上的浓度会对皮肤产生刺激性，虽然它有时会加在市面上帮助晒黑的产品中，来刺激黑色素分泌，但绝不可为了晒黑，而在家中自行混合使用。

依蘭功效：“花種之花”平衡油脂，滋補子宮，豐胸健胸，改善紅血絲、平衡荷尔蒙、催情作用；抗沮丧、降血压。

用法：洗澡和按摩，可以消除各种压力，持久的香味可用于保养皮肤和脸部，以及制作香丸、干燥芳香剂。

它与佛手柑、玛丽莎、檀香木和茉莉都可以混合良好。

杜松功效：强效利尿、抗菌，能消除体内毒素、除痘、净化皮肤、增强免疫力；减轻慢性风湿病、减肥及排毒功能。

用法：吸入、沐浴和按摩。

松木被广泛使用于室内芳香剂的产品，如许多男性香水；松油尤其常使用于香液、身体去角质、肥皂和洗澡油的化粧和医药工业上，松油也可以当做除臭的防腐剂（几滴以使鞋子清香）和在沐浴或洗热水澡时松驰身心。

檀香功效：“愛情寶盒”，滋潤、老化，改善紅血絲、平衡皮脂分泌、治失眠；淋巴排毒、增加免疫力、排毒清血，旺财。

用法：洗澡和按摩，用温暖的指压来湿润脱水的皮肤，与玫瑰和橙花油混合使用效果良好，按摩，则可增加松驰效果。

薰衣草功效：“白搭油”促進细胞再生，杀菌驱虫、修复疤痕，促进肠胃功能、止呕吐；抗沮丧、降血压、治失眠。

用法：吸收、洗澡、室内芳香剂、按摩和许多其他用途可用来冷敷或在滚水中加几滴以治疗头痛和偏头痛，一块温热的毛巾，将消除您精神的疲惫，而晚间的一个薰衣草沐浴有助于治疗失眠。

由加利功效：消炎、治溃疡，杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。

用法：使用于洗澡、吸入和按摩，它可以用来减轻肌肉和风湿疼痛，并广泛地用在感冒和咳嗽药上，也可用来洗澡以减轻膀胱炎，或用在手帕上以使头脑清醒。

歐白芷 Angelica學名: Angelica archangelica/ A. officianlis(當歸屬)萃取部位:根部(蒸餾)功效:具有增強免疫系統的功能,可用以對抗各類的傳染病從普通的感冒到支氣管炎各種呼吸道的感染,甚至令人不耐煩的乾咳,歐白芷都可以治療.適合治療由壓力引起的消化問題具有利尿及解毒的功效,可以促進淋巴排毒和所有的排泄器官(肝臟,腎臟,皮膚) 排除廢物,因此它非常適合風濕病, 關節炎,以及蜂窩組織炎的患者塗擦和按摩禁忌:具有光敏感性,因此陽光會照射到的部位不要塗擦洋茴香Aniseed(Anise)學名:Pimpinella anisum萃取部位:種子(蒸餾)功效:鎮定消化系統,減輕月經疼痛,刺激乳腺分泌,治療心臟和肺臟疾病等禁忌:因洋茴香的精油含有劇毒所以很少使用治療時可選擇其他具有相同療效的精油是比較安全且合適的作法羅勒Basil學名:Ociymum basilicum萃取部位:花及葉(蒸餾)功效:羅勒對於淨化思緒的效果,僅次於迷迭香,因此精神疲倦時,不妨試試羅勒精油.羅勒精油可以治療各種呼吸道感染,如支氣管炎,咳嗽和許多發燒的情形.它也可以緩和痙攣;用羅勒精油在胃部輕輕按摩,可以緩和消化系統的不適;在腹部用羅勒精油輕輕按摩也可以減輕月經時的腹痛或是增加月經流量.按摩時很少單獨使用羅勒精油,大多會混合其他精油.羅勒和薰衣草的複方精油,特別適合治療肌肉疲勞,緊張或勞動過度.羅勒還有其他較不為人知的優點:可減輕婦女胸部的漲乳感, 也可以當作良好的漱口藥水(特別是口腔潰瘍或齒齦感染時)禁忌:羅勒是種具有激勵和調節性的精油,如果使用過量,反而會出現不良效果. 使用時宜特別注意濃度安息香Benzoin學名:Styrax benzoin萃取部位:樹脂(溶劑)功效:安息香非常的溫暖,對著涼,流行性感冒,咳嗽和喉嚨痛等病症非常有幫助. 同時具有安撫和興奮的功能,因此它可以促進物質在體內咝:借以清除膿液,促進循環,排除氣體或加排尿.對於舒緩胃部絞痛和治療尿道感染也非常有效. 可以治療許多種皮膚創傷,像皮膚乾裂, 手部凍裂和凍傷等.禁忌:極敏感皮膚宜用少量佛手柑Bergamot學名:Citrus bergamia萃取部位: 果皮(壓榨)功效:治療尿道感染,治療憂鬱和焦慮及保護皮膚.佛手柑精油對尿道和外生殖器官的親和力很強,是最適合治療膀胱炎和尿道炎的精油之一(混合洋甘菊,檀香和茶樹).如果在罹患尿道炎的初期,使用佛手柑精油,就可以避免病菌擴大感染.佛手柑精油可以加入洗澡水中,也可以做成局部清潔液(稀釋成1%或是0.5%).用來減輕外生殖器發癢和減少分泌物,但必須先確定分泌物出現的原因才可以使用.如骨這些方法,無法減輕膀胱炎的症狀,特別是患者出現發燒的症狀時,應該立刻就醫,不可延誤. 所有精油中,佛手柑可以同時治療生理和心理症狀,可說是最有價值的精油之一.佛手柑可以振奮精神,並且讓精神放鬆.禁忌:具有光敏感性,絕對不要在沒有衣服遮蓋的肌膚上塗擦純的佛手柑精油, 以免出現嚴重的灼傷.使用時濃度須調整到2%以下.樺木Birch學名:Betula lenta, and B. alleghaniensis萃取部位: 樹皮(蒸餾)功效:可以止痛,抗發炎和退燒,可說是傳統藥草中的阿斯匹靈,樺木精油還具有利尿和清血的作用,也可以當作紅皮劑(讓局部皮膚生熱).本身的味道非常嗆鼻,會讓人想起以前用的跌打藥水.使用樺木精油要特別小心,就像使用阿斯匹靈一樣.在芳香療法中, 它還有幾項其他的功用:治療各類的肌肉疼痛,是良好的止痛劑,也是溫和的紅皮劑.也能幫助風濕症和關節炎患者排除引發疼痛的毒素,減輕疼痛和症狀.樺木精油可以排除體內毒素,且它的利尿作用可以減輕水腫.禁忌:懷孕時禁用,使用若過於頻繁將降低止痛效果.白千層Cajeput學名:Melaleuca leucodendron萃取部位: 葉及嫩芽(蒸餾)功效:白千層和尤加利,丁香,香桃木一樣屬於桃金孃科.這一科的植物特徵是:都能對抗感染,甚至預防感染. 白千層的氣味可以治療感冒和其他的呼吸道感染,是專治感冒的藥劑之一.吸入白千層精油的蒸氣,可以清除鼻腔,抑制黏膜內細菌的孳生,避免引發黏膜炎或鼻竇炎.同時白千層的精油還有止痛的效果,可以減輕感冒所引發的頭痛或喉嚨痛.禁忌:白千層精油會刺激皮膚,必須稀釋後才能使用,但不能直接接觸黏膜組織. 如要直接接觸皮膚,使用茶樹或是綠花白千層會比較安全,因完全不刺激皮膚.豆蔻Cardamon/Cardamom學名:Elettaria cardamomum萃取部位: 果實(蒸餾)功效:豆蔻可以治療坐骨神經痛,咳嗽,痙攣,腹痛和體液停滯. 豆蔻可以幫助消化,減輕反胃,胃灼熱和胃脹氣,還可以舒緩腹瀉,減輕伴隨腹瀉的絞痛.禁忌:膚質敏感者使用所有具有辛辣味的精油時,用量一定要少並且要先稀釋.胡蘿蔔籽油 Carrot Seed學名:Daucus carrota萃取部位: 種子(蒸餾)功效:胡蘿蔔籽油對肝臟和膽囊有非常高的滋補功效,因此常用來治療肝和膽囊的疾病. 胡蘿蔔籽油可以治療濕疹,牛皮癬,皮膚潰瘍等病症,甚至還可以治療皮膚癌.胡蘿蔔籽油可解毒肝腎,促進肝臟細胞再生,降低血膽固醇含量.各種皮膚病症:濕疹,脫皮,癤子,酒糟鼻,栗粒腫,疣均可適用禁忌:使用上無禁忌雪松Cedarwood學名:Cedrus alantica大西洋雪松/ Cedrus deodara喜馬拉雅雪松萃取部位: 針葉(蒸餾)功效:雪松是很有效的消毒劑,非常適合治療支氣管和尿道感染1.大西洋雪松:促進傷口癒合,促進動脈之再生力,促進淋巴流動,消解脂肪,抗癌(1996抗癌研究中顯示:人體骨髓白血球病細胞在大西洋酮中會進行細胞自殺apoptosis)適用於動脈硬化,蜂窩組織(浮肉),水分與脂質鬱積,傷口, 皮膚炎及落髮.2.喜馬拉雅雪松:促進傷口癒合,消解脂肪.抗癌(1996 抗癌研究中顯示:人體骨髓白血球病細胞在大西洋酮中會進行細胞自殺apoptosis)適用於支氣管炎,肺結核,淋病, 抗癌.芹菜Celery學名:Apium graveolens萃取部位: 種子(蒸餾)功效:從傳統醫學中芹菜的用途，可以大致猜到芹菜精油的功效，它可說是最有效的利尿劑.利用芹菜精油進行按摩,可以改善體液滯留的問題.芹菜精油的功能,不單只有轉移體液而已,他還可以排除體內淤積的毒素,因此特別適合治療蜂窩組織炎,風濕痛,關節炎和痛風等由尿酸累積而引發的疼痛和發炎症狀.一般來說,芹菜也有調養肝臟和消化系統的功用.芹菜精油更重要的功能是刺激代謝,還能夠減輕疲勞和疲憊,特別是壓力所引起的疲倦.它也是很好的調經劑,可以治療月經失調,經血不足或缺乏等症狀.禁忌:懷孕期間不可使用芹菜精油肉桂Cinnamon學名:Cinnamomum zeylanicum萃取部位: 樹葉或樹皮(蒸餾)功效:由樹皮中萃取出的肉桂精油具有很強的皮膚刺激性,千萬不可擦在皮膚上. 肉桂具有抗痙攣的效果, 對於消化的問題也有很大的幫助,舉凡消化不良,胃腸痙攣,結腸炎,胃腸脹氣,噁心以及腹瀉等等.肉桂對於經期的痙攣也有幫助,經期時當感覺窒悶及疼痛時,也可做為通經劑,因此在懷孕期間千萬不可使用.肉桂精油在混合油使用時整體的濃度要低於0.5%.因肉桂精油有讓人感覺暖和的特性,在針對循環不良,肌肉酸痛及關節疼痛用的混合式按摩油中,都會用到肉桂精油. 肉桂適合和安息香,雪松,絲柏,橙和其他柑橘類精油及香料類精油混合使用禁忌:具刺激性,使用時請先充分稀釋香茅Citronella學名:Cymbopogon nardus萃取部位: 全草(蒸餾)功效:抗黴菌(鬚髮黴菌,深紅髮癬菌,絮狀表皮癬菌,石膏樣小孢子菌)防癌(1992年研究顯示:此油含有之d-limonene和geraniol可增加體內之GST穀胱甘太轉移)擴張血管,消炎適用於消化及肝功能不良,動脈炎,浮肉, 腿部疲軟無力,痠麻禁忌:過量會刺激皮膚快樂鼠尾草Clary Sage學名:Salvia sclarea萃取部位: 整株藥草(蒸餾)功效:快樂鼠尾草精油可以減輕各種壓力跟緊張,同時放鬆肌肉,而治療壓力引發的肌肉緊繃更有效.快樂鼠尾草精油也可以治療氣喘,除了可使痙攣的支氣管放鬆,還可以減輕氣喘患者常有的焦慮跟緊張情緒.快樂鼠尾草精油也具有調經作用,可以改善經血不足和週期不定的問題.最好在月經週期的前半段使用,如果在後半段使用,有時會引發大量出血.快樂鼠尾草精油可以降低皮脂腺的分泌,特別是頭皮部位.快樂鼠尾草精油是有名的壯陽催情劑,效果非常顯著.禁忌:懷孕時禁用丁香(花苞)clove學名:Eugenia caryophyllus萃取部位: 花苞(蒸餾)學名:Apium graveolens萃取部位: 種子(蒸餾)功效:丁香僅有從花苞處萃取出的精油適用於芳香療法,其他部分的精油因含有高量的丁香酚,具有強烈的皮膚刺激性,故不適用於芳香療法.丁香精油是十分有效的抗菌劑(僅1%的濃度便已是酚的四倍效果),丁香精油也是很好的止痛劑,常常被用來治療牙痛.禁忌:丁香具皮膚刺激性,僅可少量使用,並添加足夠的稀釋芫荽Coriander學名:Coriandrum sativum萃取部位: 種子(蒸餾)功效:跟藏茴香,蒔蘿,茴香同是繖形科的植物,都具有刺激並幫助消化的功能.因為具有刺激食慾的功能,所以也可以用來治療神經性厭食症.芫荽精油具有止痛效果,可以減輕神經痛和風濕痛.它還有溫暖患部的效果,可以讓患者覺得舒服些.小茴香Cumin學名:Cuminum cyminum萃取部位: 種子(蒸餾)功效:小茴香是很好的緩瀉劑,能幫助消化,促進排泄.可以改善消化遲滯的問題.同時也具有減輕痙攣的功用:用小茴香精油在肚子上輕輕按摩,可以舒緩脹氣和腹瀉所引起的腹部絞痛.因小茴香精油具有溫和的激勵和振奮功能,對心臟和神經系統特別有效.禁忌:高劑量可能刺激皮膚,芫荽精油和小茴香的功能非常相似,但沒有過敏的顧慮,所以不妨改用芫荽精油.絲柏Cypress學名:Cypressus sempervirens萃取部位: 針葉(蒸餾)功效:絲柏有很好的收斂效果,凡是水腫,大小便失禁所引起的體液過多,或牙齦出血,膽囊疼痛以及經血過多等疾病,都可以用絲柏治療.絲柏精油有很好的抗痙攣作用,對氣管的療效特別好,因此它非常適合用來治療氣喘.在手帕和面紙上滴1-2滴的絲柏精油,吸入它的蒸氣,就可以緩解氣喘和百日咳. 絲柏也可以調整月經週期,它可以減輕經痛,減少不正常的出血,特別是更年期初期的異常出血症狀.欖香脂Elemi學名:Canarium luzonicum萃取部位: 樹脂(蒸餾)功效:欖香脂可用於治療胸腔感染,特別適合像慢性支氣管炎這類含痰量很高的疾病. 其他像鼻喉黏膜炎,鼻竇室炎等,吸入纜香脂的蒸氣也非常有益.欖香脂也是很好的護膚油,特別適合老化的肌膚,它可以減少皺紋的產生,具有使皮膚返老還童的功效,它還有殺菌以及加速傷口癒合的功效. 欖香脂具有調和以及振奮精神的特性,因此可用來減輕壓力,特別適合患者已經被壓力整得精疲力竭,喘不過氣來時.欖香脂是非常安全的精油, 它沒有毒性,也不會引起過敏和敏感尤加利Eucalyptus萃取部位: 葉(蒸餾)分為:1.藍膠尤加利學名:Eucalyptus globulus2.澳洲尤加利學名:Eucalyptus radiata3.檸檬尤加利學名:Eucalyptus citriodora4.薄荷尤加利學名:Eucalyptus dives澳洲尤加利比藍膠尤加利溫和,和藍膠尤加利有相同的療效,比一般的尤加利精油更容易吸收檸檬尤加利和薄荷尤加利是比較適合長時間使用的尤加利精油功效:尤加利最重要的功能就是具有非常強力的殺菌和殺病毒功效.吸入尤佳利精油蒸氣,是有效預防感冒的天然療法,不但可以舒緩鼻塞,還可以抑制感冒病毒的滋生. 尤加利精油中的水芹烯和芳香烯,和空氣中的氧氣接觸之後,會發生化學變化,產生臭氧,細菌無法在臭氧中生存,因此呈現了尤加利精油的殺菌效果.尤加利精油也適合治療尿道感染,而它的利尿功能也比其他的精油更具療效.尤加利精油能治療燒燙傷,可以幫助傷口癒合,促進新組織生長.茴香Fennel學名:Foeniculum vulgare萃取部位: 種子(蒸餾)功效:茴香可以幫助痛風,風濕症等病患排除體內廢物,降低關節發炎的機會.茴香能迅速緩解噁心,反胃,脹氣,消化不良,腹絞痛和打嗝等症狀.茴香也有很好的利尿效果,可以幫助體液滯留的人減輕病症,但如果誤用會導致腎臟損傷.因此使用時必須接受監督指導,且不能長期使用. 切記,體液滯留很可能是其他重要病症的前兆,因此在排除多餘體液前,應該先接受仔細的檢查,找出病症背後真正的原因.茴香具有利尿和殺死料到細菌的功用,過去常用茴香來治療尿液遲滯和尿道感染等病症,茴香還有預防腎結石的功效.茴香也很適合治療蜂窩組織炎.禁忌:六歲以下幼童不能使用,因為茴香中的黑色烯素會傷害幼童.癲癇患者禁用.乳香Frankincense學名:Boswellia carteri萃取部位: 樹脂(蒸餾)功效:乳香具有一種特殊的特質,可以讓人的呼吸加深,變慢,進而讓人產生平靜的感覺,因此非常適合祈墩吆挖は胝呤褂.乳香對肺臟非常好,是最適合治療呼吸道感染的精油之一.它是種有效的肺部殺菌劑,可以舒緩咳嗽,治療支氣管黏膜炎(如慢性支氣管炎)等病症.讓患者吸入精油蒸氣,進行按摩和泡澡等方法都非常適合.乳香精油可以減緩或是加深患者的呼吸,因此適合氣喘患者使用.在護膚方面,乳香特別適合幫助老化的肌膚.它有非常纖細的調理功能,可以幫助肌膚恢復彈性,減少臉部肌膚鬆弛,同時還能減鍰皺紋的產生.除此之外,它甚至還能撫平肌膚上已經出現的小皺紋.乳香精油對尿道和生殖力的影響很強,它具有調順子宮的作用,患者需要時用乳香精油進行泡澡,或在腹部進行溫和的芳香按摩,即使是懷孕期間使用都非常安全.乳香具有平靜情緒的功用,對氣喘患者來說,乳香是種具有雙重療效的藥品,一來可以調整呼吸,二來可以安撫情緒,避免焦慮的情緒引發氣喘.白松香Galbanum學名:Ferula galbaniflua萃取部位: 樹脂(蒸餾)功效:白松香對治療風濕症之類的慢性病,有令人驚奇的療效.它可以減輕持續而劇烈的疼痛,特別是用熱敷的效果更好.此外,復原得很慢的皮膚炎和皮膚感染等病症,也可以用白松香精油治療.白松香精油治療膿瘡,和很難治好的皮腺潰瘍等效果都非常好.香水工業通常都使用白松香做為定香劑.大蒜Garlic學名:Allium sativum萃取部位: 球根(蒸餾)功效:大蒜精油是強效的殺菌劑,具有減輕鼻塞,解毒和促進血液循環等重要功能.大蒜具有殺菌,清潔和解毒的功效,因此適合用來治療挫瘡(青春痘).因為大蒜精油的氣味實在是有點嚇人,所以大多數人都是內服大蒜油膠囊,很少人直接擦在皮膚上.天竺葵Geranium學名:Pelargonium graveolens, P. capitatum, P. radens等及其的混種萃取部位:葉(蒸餾)功效:天竺葵精油具有很好的殺菌和抗憂鬱能力,此外它還有收斂和止血的效用,因此適合治療創傷,幫助傷口復原.天竺葵精油也適合用來保養皮膚, 它的味道清香,又具有收斂和殺菌的功效,可以平衡皮膚皮脂腺的分泌.天竺葵精油也具有刺激淋巴系統的功效,這項特性加上它的利尿功能,可以相互增強,協助身體排除多餘的體液.德國洋甘菊 German Chamomile學名:Matricaria recutita萃取部位: 花(蒸餾)功效:主要成份是天藍烴和小茴香烴.天藍烴的成分使得國洋甘菊呈現美麗的天藍色,並具備良好的抗發炎療效,最適合用來治療體內或體外的發炎症狀.可消炎,促進傷口癒合,對皮膚炎, 感染性傷口,潰瘍和濕疹都有效.在婦科方面,使用洋甘菊精油進行按摩貼敷或是泡澡都可以治療經痛和停經後出現的問題.在改善經前症候群方面,洋甘菊精油具有利尿作用,可減少體液滯留;同時它也有溫和的抗憂鬱作用,可以減輕經前所產生的壓力,憂鬱和易怒等情緒禁忌:洋甘菊是最溫和的精油之一,使用上無禁忌薑Ginger學名:Zingiber officinalis萃取部位:根部(蒸餾)功效:薑精油是強效的紅皮劑,濃度過高會導致皮膚過敏,使用時一定要稀釋.風濕症, 關節炎,肌肉痛和皮卷等問題可以用薑精油稀釋1~1.5%後熱敷或按摩.葡萄柚Grapefruit學名:Citrus paradisi萃取部位:果皮(壓榨)功效:葡萄柚精油和其他柑橘類精油最大的差異在於它對光線不敏感.因此如果皮膚可能會曬到陽光時,不妨改用葡萄柚精油.葡萄柚精油可以治療體液遲滯,蜂窩組織炎和其他各種排毒不良所引起的病症,因此它是很好的利尿劑與解毒劑,也可以有效地刺激淋巴系統的功能.激烈邉俞,用葡萄柚精油按摩肌肉,可以幫助排除乳酸,減少肌肉僵硬和酸痛.葡萄柚精油是種溫和明快的油,可以使人恢復精神,不再鬱鬱寡歡,尤其是容易在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀.永久花Helichrysum學名:Helichrysum italicum/ ssp. Serotinum萃取部位:花(蒸餾)功效:永久花和薰衣草一樣,混合其他的精油使用的效果最好.也就是說,配合其他的精油會有更好的效果.永久花精油可以增強身體自癒的能力,這點顯示它具有刺激免疫系統的功能.永久花是種非常安全的精油,它沒有毒性, 且不會刺激皮膚,幾乎所有的敏感性膚質都可以適用,這使它非常適合嬰兒和兒童使用,用來按摩或進行泡澡皆宜.永久花可以處理許多兒童病症,它具有強力的抗瘀青物質,可以治療兒童的碰傷和摔傷等.此外它還具有抗痙攣的能力,可以平緩困擾兒童的氣喘和罹患百日咳時常有的痙攣性咳嗽.永久花也是很好的祛痰劑,任何類型的咳嗽都適用.永久花具有抗過敏,抗發炎,殺菌和療養等功能,因此除了可以用來保養一般肌膚,也可以治療多種皮膚病症.牛膝草Hyssop學名:Hyssopus officinalis萃取部位:全株藥草(蒸餾)功效:牛膝草因為含有大量的牛膝酮,使它成為有毒的精油而限制了它的使用.胸腔感染而出現膿痰的病症, 可以用牛膝草精油治療,牛膝草精油可以增加痰液的流動性,增加咳出痰液的機會.牛膝草精油是屬於[利於頭部的精油],而且也具有調順與激勵呼吸系統和心臟的功能.牛膝草精油也可以治療瘀青.碰傷瘀青之後,立刻用牛膝草精油進行冷敷,有助於減輕傷勢,相反的, 熱敷牛膝草精油則對風濕症非常有益.禁忌:癲癇症患者勿用,因為牛膝草精油可能會引導病症發作.懷孕婦女和高血壓患者也都要避免使用.土木香inula學名:Inula graveolens/ I. odora萃取部位:全株藥草(蒸餾)功效:土木香精油使用率不高,因為價格跟橙花精油相當和供應量有限,是它始終無法被廣泛使用的最大原因.除了這個缺點之外,它可說是芳療師常備的精油之一,因為它具有溶解黏液的功效,可以分解黏液,讓身體更容易排除不需要或過多的黏液.茉莉Jasmine學名:Jasmineum officinale/ J. grandiflorum萃取部位:花(脂吸)功效:茉莉因萃取時使用脂吸法,所以只有原精,沒有精油.茉莉可以治療經痛和經期子宮痙攣等問題.陣痛初期,用茉莉油按摩產婦腹部和下背部,可幫助產婦減輕疼痛並加強子宮收縮力,胎兒出生後,它還能幫助排出胎盤和產後復原.此外,茉莉油具有的抗憂鬱能力,可以緩解產後憂鬱症.禁忌:用量過高會有副作用,因為茉莉原精的濃度很高,效力很強,只要一點點就絕對可以產生足夠的效果.杜松Juniper學名:Juniperus communis萃取部位:漿果(蒸餾)功效:最好的杜松精油是用果實進行蒸氣蒸餾而得.杜松對泌尿生殖系統的親和力特別強,它具有調順,潔淨,殺菌,和振奮的功能.它是最適合治療膀胱炎,腎盂炎,和尿道結石的精油之一,但絕對必須先接受醫師的檢驗,確定腎臟是否也遭受感染.杜松精油也是很好的止血收斂劑,通常和乳香精油搭配作為治療痔瘡的外用劑,用於泡澡或局部清洗液.杜松精油的三大功效:收斂,殺菌,和消毒,使它成為非常適合治療挫瘡的藥劑.杜松精油的清潔效果,同時作用在心理,情緒,和生理方面.它具有強力的清潔作用,特別適合因工作需要必須經常與人接觸的人.在洗澡水中滴加少量杜松精油進行芳香泡澡,可說是最有效的方式.如果希望立即見效, 可以在手上滴1-2滴杜松精油,塗擦在手臂或吸聞味道,都非常有幫助.杜松精油在清除身體廢物的同時,似乎也能同時掃除了心中的廢物.醒目薰衣草Lavandin學名:Lavandula hybrida萃取部位:開花的藥草(蒸餾)功效:醒目薰衣草是真正薰衣草跟穗花薰衣草的混種.從醒目薰衣草的花中萃取的精油量比真正薰衣草多, 所以醒目薰衣草的精油價格比較便宜.醒目薰衣草有真正薰衣草和穗花薰衣草的特性,但是它的鎮定效果比不上薰衣草.用它進行吸入法治療感冒,鼻喉黏膜炎,鼻竇炎和其他呼吸系統病症的效果很好,可以和薰衣草搭配交替使用,特別是在白天,薰衣草強力的鎮定功能可能會導致某些不便時.醒目薰衣草精油很適合治療肌肉酸痛和僵硬,可以當作止痛劑和紅皮劑.用它來進行芳香泡澡有非常清新的效果, 同時也適合治療頭痛.薰衣草Lavender學名:Lavandula vera, L. officinalis, L.angustifolia及其他萃取部位:花頭(蒸餾)功效:毫無疑問,所有精油中以薰衣草的用途最廣,它有止痛,抗憂鬱,消毒,殺菌和解除充血腫脹的功用,還有降血壓,驅蟲,鎮定,和回復健康的效果.綜合來說,它的功效可分成鎮定,撫慰,和最重要的平衡.或許薰衣草精油最重要的功能就是它可以重建平衡狀態,不論是身體或心理,讓人的身心處在和諧的平衡狀態下自動痊癒.薰衣草精油具有殺菌和止痛的功效,因此非常適合治療燒傷和各種創傷,它還能促進傷口癒合,避免留下疤痕.薰衣草精油的止痛,消毒,和殺菌的功效,使它非常適合用來治療感冒,咳嗽,鼻喉黏膜炎,鼻竇炎和流行性感冒,最有效的治療方式是蒸汽吸入法.蒸汽在可以忍耐.不燙傷喉嚨的前提下越熱越好,因為蒸汽本身就是非常有效的殺病毒劑,再加上薰衣草精油撫慰,解除充血並抑制可能引發二次感染的細菌,以免感冒所併發的鼻喉黏膜炎和鼻竇炎.薰衣草的鎮定效果也很好,在夜晚睡前吸聞它的氣味可以幫助睡眠,同時還能幫助康復.薰衣草精油對心肌也有調順和鎮定的功能,非常適合治療心悸等問題,除此之外,它還可以降低高血壓,不過仔細檢討患者的飲和生活習慣也是必須的工作.按摩和芳香泡澡(水溫不要太高)是最適合這類患者的治療方式.薰衣草精油的調順,殺菌和抗發炎等特性,使它成為非常適合治療皮膚病症的精油,只要含有1%-2%的量就夠了.薰衣草是最適合治療挫瘡的精油之一,它可以抑制細菌的生長,避免引發皮膚感染,安撫皮膚,平衡分泌過多的皮脂(消除細菌生長的溫床)及淡化疤痕.薰衣草是激勵新生細胞生長最有效的三種精油之一,橙花和茶樹是另外兩種.薰衣草精油還能治療多種濕疹,但洋甘菊或香蜂草的功能可能更好.這三種精油都有鎮定,安撫,和抗憂鬱的功能,在處理濕疹這類生理病症時,還可以更深入處理隱藏的情緒問題,而這通常是引發生理疾病的真正原因. 薰衣草精油也可以幫助動物避免長跳蚤及治療頭蝨.它還可以治療疥癬,也可以殺死黴菌,因此適合用來治療香港腳和金錢癬.頭狀薰衣草Lavender Storechas學名:Lavender Storechas萃取部位:開花的藥草(蒸餾)功效:頭狀薰衣草中含有大量的酮,因它的毒性很高,和其他薰衣草不同.只要吸。

产品名称:单方精油●玫瑰●产品容量：10ml产品编号：6000—2#萃取部位：花挥发性：中/低提取方式：脂吸法、蒸馏法气味：甜而沉的纤细花香适合的场所卧房：玫瑰就是卧房的代表香氛，记住：只要你走进卧房就能有玫瑰的味道伴随着，你的心中一定充满了爱意，不只是恋爱的爱意，而是对自己溺爱，对别人关爱，对伴侣恋爱...心理疗效可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。

提振心情，舒缓神经紧张和压力。

它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

生理疗效1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。

对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。

情绪低落时，可平衡并强化胃部。

抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

皮肤疗效适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

纯精油使用心得:适合长期在卧房中熏香使用滴于乳霜中可以可以增添乳霜的香气玫瑰的香味很持久，你可以滴一两滴在自己爱恋的物品上，例如心爱的书，心爱的照片，心爱的衣物.....用玫瑰的香氛来照顾，并表达你的爱意搭配精油使用心得:适合与之调和的精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、广霍香、檀香。

熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味甘菊能加强玫瑰镇静的效果檀香木能增加另一种独特的木质芳香实用玫瑰小妙方:1. 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。

2.将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。

3.将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。

单方精油日常使用方法(一)美容护肤：单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤,但是，单方精油不能直接用于皮肤,必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤.如果你想自己购买单方精油和基础油来调配，你可以到"精油配方大全”里,或者直接点击这里，然后根据配方来挑选合适你的单方精油和基础油.比如，你想要达到美白的效果，那么在"精油配方大全"里,你就会找到有关美白所需的配方：柠檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml＋芦荟油5ml。

当然,如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效,也可以根据相应的配方来找到你需要购买的精油。

你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用,总之稀释时掌握一个原则，那就是每10ML的基础油中,各种单方精油的总量不要超过五滴，具体调配方式请点击这里:如何自己调配精油（二）单方精油的其它用法：(1）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油.燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5—8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中.（2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。

以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸，维持5—10分钟。

薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法将精油1—3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止.把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

一、佛手柑芳香气味佛手柑精油萃取自它的果皮，精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。

主要功效治疗晒伤，可治疗牛皮癣、粉刺，改善油腻与不洁皮肤。

皮肤疗效抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。

生理疗效很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎；能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。

心理疗效既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择; 它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松搭配精油洋甘菊、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、柠檬、马郁兰、橙花、广霍香、依兰、茶树、没药、姜1、杜松混合成为最佳空气清净剂2、甘菊加强其镇静作用3、橙花能加深其清爽的香味丰胸：佛手柑+玫瑰+依兰+基础油1.保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。

佛手柑精油3滴＋30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。

2.早晚洗脸：净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。

一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，每天早晚洗脸。

3.脸部按摩：改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延，预防青春痘。

佛手柑3滴＋熏衣草6滴＋茶树3滴＋基础油50毫升4.阴道瘙痒：可抗菌及治疗阴道瘙痒，滴在温水中，坐浴15分钟，连续1周。

佛手柑3滴＋没药2滴＋洋甘菊3滴5.肠胃不适：腹部按摩，消化不良，驱除肠内寄生虫，调整食欲，改善厌食、贪食症。

佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴＋葡萄籽油16毫升＋小麦胚芽油4毫升6.泌尿感染：盆浴，对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。

佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴7.湿疹/涂抹：是皮肤很好的抗菌剂，对皮肤作用中最佳选择的精油之一。

乳胶50毫升＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴8. 提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。