便秘的中医护理措施

便秘的护理措施便秘是指大便排出困难或排便次数减少，如大便固硬、干燥或小便干燥等症状。

便秘是常见的消化系统问题，可以对人体的健康造成一定的影响。

为了解决便秘问题，我们可以采取一些护理措施来改善症状。

本文将介绍一些常见的便秘护理措施。

1. 饮食调整•增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便。

可以增加蔬菜、水果、谷物等膳食纤维含量较高的食物的摄入。

•增加水分摄入：充足的水分有助于保持粪便润滑，便于排便。

建议每天饮水量为1500毫升到2000毫升。

•减少大量刺激性食物的摄入：刺激性食物如辛辣食物、油炸食品等可能对肠道有刺激作用，加重便秘症状。

2. 生活习惯调整•定时排便：每天固定时间排便有助于建立肠道规律，促进肠道蠕动。

可以选择早晨起床后或者进食后的30分钟到1小时排便。

•增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。

•避免过度用力：过度用力排便可能会造成肛门损伤，增加便秘症状。

建议使用正确的姿势，如弯腰轻松地坐在马桶上。

3. 环境调整•创造宽松的环境：排便时保持放松愉快的心情，创造舒适的排便环境可以促进肠道蠕动，帮助排便。

•避免抑制排便的因素：长时间忍便、压力过大等因素可能抑制排便反射，导致便秘。

尽量避免这些因素的影响。

4. 药物治疗•参考医生建议：便秘严重或持续时间较长的患者可以咨询医生建议，使用缓泻剂、润滑剂等药物进行治疗。

但药物治疗应该在医生指导下进行。

5. 中医养生•饮食调养：中医认为，便秘的发生和脾胃功能不佳有关。

可以通过饮食调养来改善脾胃功能，如常食粥、吃些蔬菜水果等。

•中药调理：中药在调理便秘方面有一定的效果。

可咨询中医师，根据个人情况选用相应的中药进行调理。

以上是一些常见的便秘护理措施，可以根据自身情况选择适合的方法来改善便秘症状。

同时，若便秘情况持续且加重，建议及时咨询医生以寻求更详细的治疗方案。

骨科卧床病人便秘原因及中医护理进展分析摘要：便秘是骨科卧床病人常见的并发症之一，便秘主要是指粪便长期堆积在病人的肠道内，长时间的便秘会导致病人毒素积蓄、排便困难量少。

严重的便秘甚至会导致病人出现肛裂的现象。

关键词：骨科卧床病人；便秘原因；中医护理进展骨科卧床病人出现便秘的原因有很多，像病人的心理因素、年龄、下肢骨折、手术状态和牵引动作等等都有关。

通常情况下高龄的卧床病人以及下肢骨折病人便秘的发病率明显高于其他患者。

1.骨科卧床病人便秘原因1.饮食因素饮食因素是导致骨科卧床病人出现便秘的主要因素[1]。

在病人术后进行休养的过程中，家属错误的饮食认知往往会导致病人出现便秘的现象。

在病人修养的过程中，探望者和陪床家属为了病人的快速恢复往往会给病人食用高蛋白高脂肪的食物，没有意识到蔬菜对于病人恢复的积极作用，而且大部分家属往往认为水果能够取代蔬菜[]。

病人食用的膳食纤维不足，导致病人肠道蠕动速度变慢，最终导致病人出现便秘的现象[3]。

同时在病人术前多数需要禁食，病人术后进食时间延迟也会增加病人出现便秘的几率。

1.药物因素骨科卧床病人使用的药物也有部分会刺激病人出现便秘的现象[4]。

这部分内容主要体现在两个方面的药物：第一就是卧床病人在手术前后使用的麻醉剂以及镇痛类药物都会导致提高病人出现便秘几率[5]。

麻醉剂的使用可能会导致病人排便中枢活动受到抑制，进而不会形成排便条件反射，病人感受不到自己身体排便的意愿。

而镇痛类药物可能会刺激胃肠之前收缩，最终导致病人的胃肠蠕动减弱，提高病人出现便秘的几率。

第二就是病人在恢复过程中使用到的一些临床药物也会增加病人出现便秘的几率，像环丙沙星就容易导致病人出现便秘的现象[6]。

1.卧床因素骨科卧床病人为了保证能够快速恢复健康，所以需要长时间的卧床静养[7]。

因为病人的长时间卧床，所以病人的运动量减少，降低病人的消化速度和胃肠蠕动速度，进而提高病人出现便秘的几率[8]。

同时一些病人的手术对病人患处的持牵引和制动设备也会增加卧床病人出现便秘的几率。

住院精神病患者便秘的原因及中西医护理措施云南省精神病医院单位邮编：650000云南省精神病医院单位邮编：650000摘要：目的：研究住院精神病患者便秘的原因及中西医治疗措施。

方法:选择我院治疗的162例精神分裂症患者为研究对象，通过调查问卷对患者排便情况进行测量分析，总结抗精神病药引起的便秘因素,并提出干预措施。

结果:导致精神药物便秘的因素包括性别、年龄、药物类型。

结论:分析住院精神障碍便秘的原因，实施中西医疗干预措施，可以有效缓解便秘症状。

关键词：精神病；便秘；中西医护理引言便秘是常见的临床疾病。

正常数量每天或每两天排出一至两次。

在医院患有精神疾病的患者中，便秘远高于健康的人。

从长远来看，也可能导致眩晕和疾病易发等急性症状，甚至瘫痪，可能危及病人的生命。

为了有效缓解精神病患者的症状，需要分析、治疗和干预症状的原因。

临床试验表明，便秘是由于各种原因造成的，需要通过联合治疗和干预来减少便秘症状。

根据这项调查,对162名患者进行了比较，主要目的是调查住院期间便秘的原因，并研究中西医护理措施。

报告全文见下文。

1资料与方法1.1一般资料162名精神分裂症患者，包括73名男性和89名女性，年龄在26至68岁之间，已达到平均年龄(47.53岁1.33岁)。

1.2方法①注意患者大便的状况，加强呼吸障碍、干燥鞍区等的护理。

并及时告知医生，症状治疗是由于便秘所致，特别是与违反使用抗精神病药有关，医生指出治疗可以迅速调整。

可以使用效率较低的抑制剂。

在医疗方面。

根据患者中医辩证分型，对脾虚气弱者，可以山药、黄芪、扁豆等熬粥，补气促消化。

可以吃含有蜂蜜和黑芝麻的黑芝麻面包，对于这样的患者,可以选择胃俞、肠俞、足三里等部位进行穴位按压。

对于脾肾阳虚者,可以肉苁蓉煮粥，温经散寒。

并以胃俞、肠俞、上巨虚等穴位进行按压。

对于肠道湿热的人来说,建议多吃纤维食物,多喝水,多吃蔬菜和水果点,肠俞、天枢、曲池等穴位进行按压。

对于肠道气滞型患者，可以多吃佛教手、甜菜等,少吃面粉。

(1)培养定时排便的习惯。

(2)观察排便间隔时间、大便形状、便后有无出血、腹部有无硬块、有无腹痛等情况。

(3)合理安排膳食：保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。

(4)进行适当的运动。

(5)提供适当的排便环境：提供病人单独隐蔽的环境及充裕的排便时间。

(6)协助病人采取最佳的排便姿式，以合理地利用重力和腹内压。

最好采取坐姿或者抬高床头;对手术病人，在手术前有计划地训练其在床上使用便器。

(7)进行适当的腹部按摩，顺结肠走行方向作环行按摩，刺激肠蠕动，匡助排便。

(8)指导或者协助病人正确使用简易通便法，如使用开塞露、甘油栓等。

(9)指导病人正确使用缓泻剂，但应告之病人长期使用缓泻剂的危害，即会使肠道失去自行排便的功能，甚至造成病人对药物生理、心理上的依赖。

(10)必要时予以灌肠。

一些白领人士受到便秘的困扰，苦不堪言，影响身心，还可能诱发其他更严重的疾病。

对不少人来说，不良习惯是导致便秘的主要原因。

有些白领人士该排便的时候不排，总是忍着，结果在一次又一次抛却排便的过程中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地就没有了便意。

时间一长，就浮现了便秘。

因此，不论多忙，该“方便”时就要尽快“方便”。

一些人总拿着书报或者手机如厕，蹲下后慢慢翻、慢慢看，这也是非常不好的习惯，看似很满意，殊不知，时间一长，就会给肛门造成不必要的压迫，便秘也会悄悄找上门来。

因此，上厕所时还是要有个利索劲，切不可“恋战”。

还有一些女性白领时常穿塑身衣，结果压迫了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，小肠中将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。

在此过程中，很容易产生便秘。

此外，白领人士普遍缺乏运动，如果再加之饮食不合理，就很容易浮现便秘。

远离便秘的困扰，除了改变上述不良习惯之外，还应该养成其他一些好习惯，比如多补水，特殊是清早起床后喝点蜂蜜水，对防治便秘就很有效果。

传统医学对蜂蜜的通便功效认识可谓是历史悠久，中医早已经认识到蜂蜜的功效：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，悦颜色，和百药，除众病”。