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家庭生活小常识100条日常生活小常识【100条】【家庭生活小常识100条】(一)治脏妙法1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试，污垢便易擦掉。
2、屋内有烟味，在开窗通风的同时，可在室内不同位置放几条湿毛巾。
3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上来回擦试，玻璃碎屑就会粘在肥皂上。
4、门窗或抽屉开关不灵活，可用肥皂涂在转轴处润滑。
5、把酵母拌上蜜或糖，放在蚂蚁出现的地方，几天后，蚂蚁便会绝迹。
6、用芋头片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。
7、刷碗时在水中加些醋，油渍容易洗掉。
8、在茶壶或锅里煮土豆皮，能够消除壶、锅中的水垢。
9、把潮湿的茶叶渣撒在毯子上，用扫帚扫刷，可清除上面的灰垢。
10、用吃剩的樱桃核或碎蛋壳，加上水和两三勺醋，可以洗刷净长颈玻璃瓶里的水垢和黑斑。
11、用毛巾或布片沾着搅匀的蛋白汤刷洗皮衣服，可使皮面恢复原有的光泽。
12、磨刀时，先将刀放进盐水中浸泡二、三十分钟，然后边磨边沾盐水，既磨得快，又可以延长刀的使用寿命。
13、新铁锅使用前，放些盐在锅里炒一会儿，可除脏除锈。
14、洗绸缎等丝织品时，在水中加点醋，可使丝绸保持原有的光泽和色彩。
15、冬天把水灌满磕瘪的铝水壶中，水结冰时体积膨胀，就会把磕瘪处顶起来，使之复圆。
薄铁皮容器也可用此法。
16、用烧开的水加些醋冲洗暖瓶胆，可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸软后就能擦掉了。
18、在牙膏或牙粉上滴一二点醋来刷牙，能除去牙齿上的烟垢，但刷后要用清水漱洗干净。
19、不锈钢上的水垢，可以用白醋洗掉。
20、洗蘑菇时，先放在食盐水里浸泡一会儿，就容易把泥沙洗净了。
21、用盐水擦试灯泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。
22、草帽、藤椅旧了，可用盐水洗刷。
23、木制家具被油类沾污后，用精盐水浸泡过的稻草灰擦拭，油污即可除掉。
24、衣服上有黄色汗渍，可用百分之五的食盐水揉洗，再用肥皂洗涤。
25、切过鱼的菜板常留有腥味，可撒上点醋，干后再用水冲一下，就可以除去腥味。
有关居家安全的知识有关居家安全的知识一、居家安全小常识有哪些1、电器线路负载不能过大，不要随便使用大功率电器(电炉、小太阳等)。
2、电热水器洗澡前要关闭电源。
3、有婴儿的，不要让孩子接触电源插口。
image.png4、睡觉或离开家时，要关闭电视机、电脑等家电。
5、不能在家中放置汽油、酒精、香蕉水、溶剂油等挥发性易燃易爆物品。
6、厨房尘垢油污、烟囱及排油烟机通风管道等,应随时清理,以减少油脂进入通风管内。
7、烟筒距离屋顶须有适当高度,以免火屑飞散。
8、厨房墙壁、天花板、灶台等,均应使用不燃性建筑材料建造。
9、房屋内部隔间、地板、天花板,应使用不燃性建筑材料,窗帘等装潢应使用不燃性或经阻燃处理的难燃材料。
二、居家安全须知1、居家防火常识A、烟蒂火柴不乱扔。
不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
B、电线插座勤检查。
不私接乱接电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜，铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。
C、离家切断电源。
离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。
2、居家逃生自救常识A、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
B、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
C、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
D、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
居家生活安全常识1、居家家中常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等用品。
保持室内清洁，空气流通，每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，通风时注意防寒保暖。
注意个人卫生，勤晒被褥、勤换衣服，家庭成员不共用毛巾、水杯等个人生活用品。
咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。
在没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住口鼻。
饭前便后、处理垃圾后、外出回家后，要用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒;随时保持手卫生。
居家安全小常识大全在家安全是我们生活中非常重要的一环。
无论是防范事故的发生还是应对突发状况，了解一些居家安全的常识，掌握一些安全技巧都能够帮助我们有效地保护自己和家人。
本文将为大家总结一些居家安全小常识，希望能够给您带来实用的帮助。
1. 安全用电电器的使用过程中存在一定的安全隐患，因此正确用电至关重要。
以下是一些安全用电的小常识：•定期检查电线、插座和开关的状况，如发现老化、破损或电线暴露，应及时修复或更换。
•不要使用带有裸线的电器。
•使用符合国家安全标准的插座和开关，确保接地良好。
•不要同时连接过多的电器到同一个插座上，以免引发过载和火灾。
•定期清理电器周围的灰尘，避免堵塞通风口。
•不要在带有防水标记之外的地方使用电器。
•雨天或有大量水汽时避免使用电器，以免因潮湿引发触电事故。
•安装可靠的漏电保护器，保障人身安全。
2. 火灾防范火灾是居家安全的一大隐患，以下是一些建议帮助您预防火灾：•家中安装烟雾报警器，并定期检查其工作状态。
•定期检查电线、插座和开关等电器设施是否良好，发现问题及时修复。
•使用明火时，确保周围没有易燃物，并始终保持警惕。
•不要在床上吸烟，以免引发火灾。
•煤气使用完毕后及时关闭煤气阀门。
•定期清理灶台上的油污，避免油脂着火。
•不要随意堆放易燃物品，保持室内整洁。
•如果家中发生火灾，立即拨打火警电话，并采取安全逃生措施。
3. 防盗安全家庭安全离不开防盗措施，以下是一些常见的防盗安全建议：•安装门窗防盗网和安全门，增强家庭安全性。
•养成锁门的好习惯，外出或睡觉时要确保门窗全部上锁。
•室外安装感应式照明灯，有效吓退潜在的入室盗贼。
•不要将贵重物品放置在易被看到的地方，避免引起不必要的注意。
•在出门前，确保家中没有留下可以引起盗窃兴趣的痕迹，如窗帘暴露、信件堆积等。
•邻里之间保持良好的沟通和互助关系，在外出时请邻居帮忙照看。
4. 避免跌倒和碰撞跌倒和碰撞是家庭中常见的意外伤害的原因。
以下是一些建议帮助您预防这些事故的发生：•室内铺设防滑垫或地毯，避免走路滑倒。
家庭日常生活安全常识_居家安全小知识家庭日常生活安全常识_居家安全小知识家里的安全需要很小心注意，离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。
下面是小编为大家整理的家庭日常生活安全常识，希望对您有所帮助!家庭日常生活安全常识一、居家安全1、在家安全常识独自在家时应锁好防盗门，就寝时若有人敲门应该先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。
若是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无误后方可开门。
家中需要修理服务时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。
若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信。
若有上门推销者，可婉拒，切勿贪小便宜。
遗失钥匙时应尽快通知家人，并视情况配换新锁。
重要证件：银行卡、钥匙、身份证、名片等物要分散放置，不要集中放在一个包里。
记录证件号码及服务电话。
保留证件复印件。
若不慎遗失应尽快电话挂失。
夜间返家时应注意到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找，打开房门后迅速进屋，并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。
若送朋友回家，等朋友平安进入再离开。
日常外出做到随身带钥匙、出门即锁门。
外出旅游时应做到“五关”：即关好水、电、气、门、窗，并请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等，以免盗贼就此判断家中无人。
拜托邻居、居委会和保安多关照，留下自身联系方式。
长期不在家，须拔掉电话接线，并将门铃的电池卸下，以免长时间响铃暴露家中无人。
二、饮食安全1、饮食安全常识不吃不新鲜的食物和变质食物;不吃来路不明的食物;注意食品保质期和保质方法;不自行采摘蘑菇和其他不认识的食物食用;加工菜豆、豆浆等豆类食品时，一定要充分加热;不吃发芽、发霉的土豆和花生;一定不要采摘和食用刚喷洒过农药的瓜果蔬菜。
食用蔬菜水果前要用清水浸泡一段时间，以去除果菜表面残留的农药;生熟食品分开存放;保持厨房清洁。
2、食物中毒怎么办什么是食物中毒食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。
居家小知识短句
1. 室内空气污染严重，要经常开窗通风，保持空气流通。
2. 家中的电器要定期清洁，避免积尘影响使用寿命。
3. 家中的水龙头、水管要定期检查，避免漏水浪费资源。
4. 家中的厨房要保持清洁，避免食品污染和细菌滋生。
5. 家中的卫生间要保持干燥，避免霉菌滋生和异味产生。
6. 家中的家具要定期擦拭，避免积尘和细菌滋生。
7. 家中的地面要保持干净，避免滑倒和细菌滋生。
8. 家中的窗户要定期清洁，保持采光和通风。
9. 家中的垃圾要分类处理，保护环境和资源。
10. 家中的绿植要定期浇水和修剪，保持健康生长。
居家安全教育常识有哪些居家安全是每个人都需要关注和重视的重要问题，特别是对于家庭中的孩子和年迈的家人来说更加关键。
通过教育和提高大家的安全意识，可以有效预防和避免家庭中的意外事故发生。
下面是一些居家安全的常识和注意事项：1. 防火安全：家庭中火灾是造成伤亡和财产损失的主要原因之一。
要确保家中配备烟雾报警器，并经常检查其工作状态。
不要在床上抽烟，注意火源与易燃物的距离，定期清理壁炉和燃气设备等。
2. 电器安全：使用电器时要确保插座和线路的安全性，不要过度负荷使用插座，并定期检查插座和电线的状况。
不随意触碰潮湿的插头或开关，并注意使用符合标准的电器和插座。
3. 水安全：家中的浴室、厨房和露天游泳池等地方都存在溺水的风险。
特别是有小孩的家庭要确保安全防护措施如防护网、安全护栏和浴缸防滑垫等的使用。
4. 防盗安全：家中安装防盗门、实施门窗防盗措施，确保家人外出时锁好门窗。
尽量不单独在家，出门时注意随身携带贵重物品，不要随意留下闪光的贵重物品放在家中窗户附近。
5. 急救常识：家庭中应有急救箱，并学会简单的急救方法。
掌握如何正确拨打急救电话，及时求助医疗机构。
熟悉使用灭火器和灭火器的种类，且能在火灾发生时能正确使用。
6. 家居卫生：保持居家环境的干净整洁，定期清理和消毒厨房、浴室等易滋生细菌的地方。
储存和处理食品时要注意卫生，避免细菌感染。
同时，定期检查房屋的结构和设备是否存在安全隐患。
7. 让孩子学会安全常识：教育孩子有关家庭安全的常识和技能，避免他们在家中受伤或发生意外。
如教授他们火灾疏散逃生的基本知识，告诉他们如何正确使用电器和家具，以及如何与陌生人交流等。
综上所述，居家安全教育涵盖了防火、电器、水安全、防盗、急救、家居卫生等方面。
通过充分了解和掌握这些常识，家庭成员能够更好地保护自己和他人的生命和财产安全。
同时，提高家庭的安全意识也是预防家庭意外事故的重要措施。
居家安全是每个家庭都应该关注和重视的重要问题。
生活小常识资料家用
1.厨房常识：烹饪时应注意火候，使用铁锅时要定期擦拭防生锈，煮鸡蛋时加一点食醋可使蛋壳更易剥离。
2. 卫生常识：定期更换牙刷，经常清洗家里的地毯、窗帘和床上用品以避免过敏和细菌滋生，洗手后应彻底擦干手指缝。
3. 家居常识：保持室内空气流通，经常清洁空调、电扇和除湿器，注意房屋内的防盗措施，避免入室盗窃。
4. 购物常识：购买电器时应注意其功率和品牌，购买食品时应注意保质期和产地，购买服装时应注意面料和款式。
5. 健康常识：多喝水，定期锻炼身体，保持良好的心态和睡眠习惯，避免吸烟和饮酒，注意防晒和避免长时间使用电子产品。
- 1 -。
居家安全常识
1. 嘿，大家知道吗，用火安全可太重要啦！就像你做饭的时候，要是忘了关火，那可不得了哇！比如炖汤呢，你就不能跑去干别的事忘了它。
平时咱用电器，用完一定要拔掉插头，不然万一短路着火咋整呢！就像个小炸弹似的，多危险呀！
2. 在家可别随便乱放东西哟！特别是那种尖锐的物品，这可不是闹着玩的。
你想想，万一不小心磕到了，那得多疼呀！就好比走路碰到石头会摔跤一样。
所以啊，把这些东西放好，可别给自己找不痛快呀！
3. 用电也要小心呀！你看那电线什么的，可别乱拉乱扯。
好比是身体的血管，要是出问题了，整个人都不好啦！插线板上也别插太多东西，负荷太大很容易出问题的呀，这可不是开玩笑的哟！
4. 窗户边可不能放容易掉下去的东西呀！哎呀，要是掉下去砸到人那可不得了。
这就像个定时炸弹在窗边一样，随时可能闯祸呀！一定得注意哟！
5. 门锁也是很关键的呀！这就好像是家里的卫士一样。
晚上一定要确认锁好了，不然坏人进来咋办哟。
就像一个没有守好的关卡，多让人担心呀！
6. 咱家里的药也要放好呀！别让小孩子乱拿到。
那可不是糖果呀！万一吃错药可就悲剧啦，就像把毒药当成了宝贝一样，多吓人！
7. 小心家里的地面呀，别洒了水也不管。
这就像是在路上有个陷阱似的，很容易滑倒受伤的呢。
一定要及时擦干呀，可别不当回事哟！
8. 最后呀，大家一定要随时留意家里的各种情况。
这是对我们自己和家人负责呀！居家安全可不是小事，就像我们的生命一样重要呢！大家一定要记住呀！
我的观点结论是：居家安全关系到每一个人，只有时刻保持警惕，注意这些小细节，我们才能拥有一个安全舒适的家。
居家生活安全小知识居家安全是我们日常生活中非常重要的一环，保障居家生活的安全对于每个家庭来说都至关重要。
以下是一些居家生活安全小知识，希望对大家有所帮助：1. 火灾安全：家庭中最常见的火灾危险是燃气爆炸和电气火灾。
确保燃气设备和电器接线正常，并定期检查燃气管道和电线电路的安全性。
此外，禁止在床上、沙发上吸烟，并准备好灭火器和紧急电话。
2. 防止跌倒：在家中保持清洁整齐的环境，定期清理地板、楼梯和走廊上的杂物和障碍物，确保地面没有滑水和摩擦物。
同时，在浴室和厨房等潮湿的地方安装防滑垫，确保易滑的区域安全。
3. 防止中毒：确保家中的毒物和化学药品放置在儿童无法触及的地方，并妥善封存。
定期检查食品贮存情况，避免过期食品。
使用消毒剂和杀虫剂时，遵循正确的使用方法，避免误食或接触。
4. 安全用电：注意不要超负荷使用插座，不要使用破损的插头和电线。
定期检查电线电路是否老化，避免电线老化、漏电和电路短路等问题。
在离开家时，确保所有电器设备已经关掉，以避免火灾的发生。
5. 预防盗窃：安装门窗安全锁，定期检查门窗的安全性，防止被盗和入室抢劫。
在家时要保持警惕，不要随意开启门窗，确保家人的人身安全。
6. 儿童安全：在家中设置适当的安全措施，避免儿童接触到危险物品或危险区域。
例如，安装安全栅栏和护栏，确保儿童不会爬高跌倒或意外溺水。
7. 紧急逃生：家中应有明确的紧急逃生路线和应急灯具。
每个家庭成员都应熟悉逃生路线和应急电话号码，定期进行家庭安全演习，提高应对危险情况的能力。
居家生活安全是每个家庭成员的责任，以上是一些居家生活安全小知识，希望大家能够时刻关注家庭的安全，并采取积极的措施保障居家生活的安全。
居家安全是我们日常生活中非常重要的一环，保障居家生活的安全对于每个家庭来说都至关重要。
以下是一些居家生活安全小知识，希望对大家有所帮助：8. 家庭急救知识：每个家庭成员都应该具备基本的急救知识，如心肺复苏、止血、急救包的使用等。
居家必备小常识
1、家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍)，装在空的喷瓶里。
电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。
家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几个地方看不见的细菌很多。
鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。
2、有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生，但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑倒、腿麻。
在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就行了。
有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
3、出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。
吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。
家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保，还不用过水。
4、药店的医用纱布也很好，用ic卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不喜欢用毛巾，容易滋生细菌，纱布用几天一扔。
5、过期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品，扔掉又可
惜)，可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞。
如果鞋很脏，先用
洗面奶擦，再用润肤乳。
如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备
好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以
及中毒时间。
台风天气会令到路面出现积水、地滑，这些都会影响开车或者汽车，引发意外事故，所以司机开车一定要放慢速度，小心行驶;
6、夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡20分钟，几乎不用
怎么揉搓，就干净了。
否则攒一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。
洗做
卫生的抹布我也喜欢用洗衣液，不用带手套。
洗衣液比同重量的洗衣粉
贵三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算账下来还是合算。
另外
嗅觉系的同学会喜欢洗衣液，洗完的衣服很芳香。
7、拖地使用地板清洁剂不仅消毒，还不留水痕，让木地板和瓷砖
非常亮。
1瓶二十多块钱，可以用1年：每次拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约3寸的水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水。
墩布脏了，先在满水桶里投，然后在装清洁剂的桶里投。
清水桶可以经
常换水，清洁剂桶不用换。
这样本来只能用1个月的清洁剂，就可以用1年多了。
8、补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际上最实惠好
吸收的补钙品是虾皮。
虾皮别名“钙库”，1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶，“钙库”不是白叫的。
虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。
1斤虾
皮够全家补1年钙了，花费才钱，多合算涅=。
=~食用方法很简单，做菜
做汤的时候扔一小撮进去就好啦，没技术含量。
(PS：如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋。
)
9、补铁：家里常备一铁锅。
铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅，具有良好补血效果，尤其女性一过20岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退，主要贫血。
铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二三十块钱
的就好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅。
据说厚一点的锅受热均匀，
但我的经验是油少了啥锅都糊(电视里很厚很贵的锅我买过，很快就糊
了=。
=)，轻一点的锅用起来还轻松。
10、我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉，冤孽呐。
其实最好的
蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白(高达98%)，而且是优质蛋白质(鸡
蛋清里含6种主要蛋白质)。
推荐一种比较好吃的吃法：鸡蛋煮熟了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着吃。
茶鸡
蛋最好少吃，是碱性食品。
最后一句，蛋白质虽好不过也不要过量吃，
什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦，正常人完全可
以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充。
11、常吃鱼是好的，但是现在什么鱼安全呢?带鱼。
带鱼是肉食性
鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海(所以污染少)，无法人工饲养(所
以吃不到避孕药)，带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带
冷冻仓，所以二次污染变质也少。
带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪
含量都高，因为水底冷)，但是不用担心，这个是真正的“深海鱼油”，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。
ps,带
鱼身上的白色粘液是无味无腥的，加工的时候不要洗掉，那个东东是卵
磷脂，灰常补脑。
12、现在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌。
南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属，
建议大家每周吃一次，或切片炒，或切小块和米饭一块煮，都很好吃。
南瓜还富含胡萝卜素，对眼睛很好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多
哄他吃南瓜也一样。
13、南瓜籽不要扔，洗一下晒干，当零食吃了(生熟都可以)，可以
很有效地驱虫，还对男性前列腺炎有治疗作用。
很多有宠物(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类)的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜。
14、鸡肉是热性的，感冒或者做手术最好不要吃。
15、豆腐很有营养，但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少，水豆
腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。
为了营养，最好买老豆腐。
16、很多外科手术医生不吃菜花，因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的。
市场上菜花有两种：白色的和绿
色的，其实它们都是十字科的植物，营养成分相差无几，当然如果你就
愿意买贵的...
17、黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用，常见黑色蔬菜包括：黑
木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。
18、说一千道一万，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人
体免疫力的食物。
木瓜还去火，南方女生夏天多吃。
现在北方城市的木
瓜也不贵了，两三块钱1斤，到水果批发市场买一箱(依次从熟到生的)，回家可以吃10天。
(我半强制性让我老爹吃木瓜，他一说贵，我跟他说：您算一下，几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算?)
19、其实那些很贵的几百上千的护肤品，成份和便宜护肤品的差别
小于0.5%。
护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿，多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品(猪蹄、猪皮)。
20、每次更换厨房抽油烟机的小油碗，手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了。
21、垃圾桶和烟灰缸之类的东西，清洗起来太脏了，一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿的厕纸在上面一擦，ok,就好了。
酒
店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的，不用水，用湿纸擦一下。
22、我爹以前用不粘锅，一年用坏一个，后来我发现他是炒完菜直
接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就坏了。
如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。
23、电饭锅最好买400块以上的，以前我买100块钱一个的，那种
锅的不粘涂层非常薄，几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚的，几年没
坏一点。
不粘涂层的毒害性很大，所以买贵的好。
个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。
女生的话不仅吹头发，而
且万一哪天阴天衣服不干，电吹风就派上大用场了。
一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但
是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万
不要穿，不知道什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。
在里面穿砍袖吊带的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
