运动手环使用手册 PPT

智能运动手环说明书开始使用一、手环操作模式1、单击：界面切换2、长按：确认/退出、切换模式3、触摸有效区域见下方示意图：4、开机：长按手环触摸区域3秒以上开机。

5、关机：点击手环触摸区域切换到关机页面，长按弹出“YES”与“NO”选项，选择“YES”，长按后关机。

关机界面可查看手环的蓝牙名称、版本号、蓝牙ID末4位数。

6、当电量低时，电量图标能量格数减少到最后红色一格时，会有震动提示，表示手环低电压，请及时为手环充电。

以免由于电量低，系统自动关机引起运动数据丢失。

7、手环短表带连接处拔开后可见USB充电插头，插入标准5V充电器USB口进行充电。

8、充电时间约1.5小时，充电完成后显示会跳转到时间界面。

长期不使用，请务必关机并保证每1个月补充电1次，定期清洁USB插头端的金手指，减少接触不良引起不充电。

二、下载应用与连接APP操作1、手环需要应用支持才可以与手机相连，可通过二维码先扫描下载应用。

Google Play App IOS App Android App2、安卓系统可通过Google play搜索WearHealth下载应用，IOS系统可通过App Store搜索WearHealth下载应用。

手机操作系统最低要求为安卓4.4，IOS 系统8.2版本以上。

3、手环与APP连接：第一步：打开手机蓝牙，第二步：下载“Wear Health”APP应用，按要求注册个人帐号，或使用第三方帐号登录。

第三步：打开“Wear Health”APP应用界面，在“我的”选项界面，点击“连接手环”来搜索手环的蓝牙设备”。

找到需要连接的蓝牙名称点击连接，连接成功后手环的时间界面会出现“蓝牙图标”，手环会同步手机时间，同步各项运动数据等。

如不确定蓝牙名称，可以把手环切换到关机界面查看手环蓝牙名称与蓝牙地址（未连接手机时，手环不会显示蓝牙图标.）。

三、解绑APP操作1、安卓手机解绑方式：在“Wear Health”APP手环管理界面点击“断开手环连接”。

智能手环使用说明书感谢您购买我们的智能手环产品。

为了让您能够更好地使用我们的产品，我们制作了以下使用说明书，请仔细阅读并按照指引进行操作。

1. 产品介绍我们的智能手环是一款集合了多项功能的智能穿戴设备。

它可以实时监测您的运动数据、睡眠状态、心率等健康指标，并能够提供消息提醒、闹钟、定位等功能。

它采用高品质材料制作而成，结构轻巧、佩戴舒适，适用于各种日常场景。

2. 充电和开机在首次使用之前，请确保智能手环已经充满电。

使用附带的充电线连接电源，将智能手环插入充电座，充电指示灯将亮起并显示电池充电状态。

待充电指示灯变绿或熄灭后，即可断开充电线。

要开机，长按手环上的电源按钮，直到显示屏亮起。

在屏幕上滑动或点击进行相关操作。

3. 运动监测智能手环可以帮助您记录每天的运动情况，包括步数、距离、消耗的卡路里等。

请确保手环紧密贴合您的手腕，以获取准确的数据。

4. 心率监测手环内置的心率传感器可以实时监测您的心率变化。

进入心率监测页面，确保手环背部与皮肤完全接触，稍等片刻，即可显示您的心率数据。

5. 睡眠监测智能手环可以监测您的睡眠质量，并提供相关的统计数据。

佩戴手环入睡后，它会记录您的睡眠时长、入睡时间、苏醒次数等数据。

您可以通过相关的应用程序查看详细的睡眠报告。

6. 消息提醒手环可以与您的手机进行连接，并在接收到消息时提醒您。

您可以在相应的应用中进行设置，选择需要在手环上显示的提醒内容，如来电、短信、微信等。

7. 闹钟设置手环具备闹钟功能，您可以在相应的应用程序中进行设置。

设定闹钟时间后，手环会在指定时间震动提醒您起床或进行其他活动。

8. 定位功能有些型号的智能手环还配备了定位功能。

通过手机的定位服务，您可以在手环上查看当前的位置信息。

请确保手环和手机在连接状态下，以获取准确的定位信息。

9. 其他注意事项- 请不要在电磁辐射强或具有腐蚀性气体的环境中使用手环。

- 手环具备一定的防水性能，但请避免长时间浸泡在水中或进行深水活动。

健身手环使用说明一、产品介绍健身手环是一种智能可穿戴设备，旨在帮助用户进行科学、高效的健身训练。

它集合了多种功能，包括计步、心率监测、睡眠分析、运动追踪等，通过与手机或电脑的连接，用户可以更加便捷地管理自己的健康和锻炼情况。

二、佩戴与激活1.选择适合自己手腕尺寸的健身手环，并根据需要调整手环的长度，确保佩戴舒适。

2.将手环与手机或电脑进行配对，确保蓝牙功能打开。

打开手环背面的开关，显示屏上将会出现设备名称。

进入手机蓝牙设置或电脑配对界面，选择匹配对应设备。

3.根据提示，下载并安装与健身手环相匹配的手机APP或电脑软件，并进行注册账号。

4.打开APP或电脑软件，登录账号后进行激活操作，按照屏幕上的指示进行绑定设备的操作。

三、基本功能1.计步功能：健身手环内置的运动传感器可以准确统计用户的步数。

佩戴手环时，只需走动即可自动记录。

通过手机APP或电脑软件，用户可以查看每天的步数、卡路里消耗和行走距离等信息。

2.睡眠监测：手环可以监测用户的睡眠质量，包括入睡时间、醒来时间、深度睡眠和浅度睡眠的比例等。

用户只需佩戴手环入睡，手环会自动分析数据并在APP或电脑上显示。

3.心率监测：手环配备了光学心率传感器，可以实时监测用户的心率变化。

可通过手环屏幕或APP上的心率功能查看当前心率，并根据心率数据调整运动强度。

4.运动模式：手环支持多种运动模式选择，例如跑步、骑行、游泳等。

用户在进行不同运动时，可选择对应的运动模式，手环将自动记录运动数据，并提供相应的分析与反馈。

四、高级功能1.消息提醒：手环与手机或电脑连接后，可以实时同步手机上的来电、短信、社交媒体等消息提醒，方便用户在运动过程中及时处理重要消息。

2.运动目标设定：用户可根据自身需求，设定每日的运动目标。

手环将自动记录运动情况，并在达到设定目标时进行提醒，激励用户更好地完成锻炼。

3.数据管理：手环将每天的运动数据同步到手机APP或电脑软件上，用户可随时查看个人的运动历史记录和数据趋势，并通过数据分析优化锻炼计划。

用户手册版本1.4目录目录 (3)开始 (6)包装盒内容 (6)为智能设备充电 (6)设置您的手机 (7)在 Fitbit 应用程序上查看您的数据 (8)佩戴 Alta (9)穿上您的表带 (9)手腕选择和惯用手 (10)更换腕带 (11)移除腕带 (11)安装新腕带 (12)基础信息 (13)操作 Alta (13)轻击您的智能设备 (13)检查电池电量 (14)更改钟面 (14)Alta 保养 (14)通知 (15)设置通知 (15)查看收到的通知 (15)计时功能 (17)设置闹钟 (17)活动记录 (18)查看您的统计数据 (18)追踪每日活动目标 (18)选择目标 (18)追踪每小时的活动 (18)追踪您的睡眠 (19)设定睡眠目标 (19)3了解您的睡眠习惯 (19)自动追踪您的锻炼 (19)分享您的活动 (19)更新 Alta (21)故障排除 (22)通用信息和规格 (23)传感器 (23)材料 (23)无线技术 (23)触觉反馈 (23)电池 (23)内存 (23)显示屏 (24)腕带尺寸 (24)环境条件 (24)了解更多 (25)退货政策和保修 (25)法规及安全注意事项 (26)美国：联邦通讯协会 (FCC) 声明 (26)加拿大：加拿大工业部 (IC) 声明 (26)欧盟 (EU) (27)澳大利亚和新西兰 (28)中国大陆 (28)无线同步 USB 插头 (28)Alta (29)日本 (29)墨西哥 (29)摩洛哥 (29)阿曼 (30)菲律宾 (30)塞尔维亚 (30)新加坡 (30)南非 (31)4台湾地区 (32)无线同步 USB 插头 (32)Alta (32)阿联酋 (33)安全声明 (33)56开始欢迎使用 Fitbit Alta ，这是一款可定制的健康运动手环，与您的个人风格一样百变精致。

请访问 /safety 查看我们的完整安全信息。

包装盒内容Alta 产品盒中包括：智能设备 充电线 无线同步 USB 插头Alta 可拆卸表带，提供多款颜色和材质，单独出售。

智能运动手环用户手册欢迎使用智能运动手环，本手册将为您提供关于手环的详细使用说明和注意事项。

请仔细阅读以下内容，以便更好地使用手环并享受全方位的运动追踪和健康管理功能。

一、手环概述1.1 外观及功能智能运动手环外观简洁时尚，采用高质量材料制作，轻巧舒适，适合佩戴。

手环具备以下基本功能：- 步数统计：精确记录您的每日步数，帮助您了解自己的活动量。

- 心率监测：通过内置传感器实时监测心率，提供心率趋势分析。

- 睡眠监测：自动监测您的睡眠质量，包括睡眠时间和睡眠阶段分析。

- 消息提醒：与手机绑定后，可以实时接收来自手机的短信、电话和应用通知。

- 运动模式：支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身等，为您提供专业的运动数据。

- 健康数据分析：通过APP连接，可查看更多的运动数据和健康分析报告以及个人目标管理等。

1.2 使用前的准备在开始使用手环之前，您需要先下载安装手机APP，并按照APP的提示完成手环的绑定设置。

确保手环已充电完毕，佩戴舒适，准备好开始记录和管理您的运动和健康数据。

二、手环使用说明2.1 基本功能操作智能运动手环具备触摸屏幕，操作简单便捷。

您可以通过以下方式进行基本操作：- 菜单导航：在主界面向左滑动或按下按键可进入菜单导航页，选择不同的功能模块。

- 手势唤醒：手环支持手势唤醒功能，轻轻抬手或晃动手腕即可唤醒显示屏。

- 滑动切换：在各功能页面上下滑动手指进行切换，查看更多数据和功能选项。

- 心率监测：在心率模块下，手环会自动监测您的心率，您也可以手动测量心率。

2.2 数据同步和查看通过手机APP将手环与手机连接后，您可以实现数据的同步和查看。

打开手机APP后，尝试以下操作：- 数据同步：打开APP并与手环连接，点击同步按钮，将手环记录的数据同步到APP中。

- 数据查看：在APP中您可以查看手环记录的各项数据，如步数、心率、睡眠等信息。

还可查看运动轨迹和运动时长等数据。

- 健康分析：APP会根据您的运动和健康数据提供相应的分析报告，帮助您了解自己的身体状况和健康趋势。

运动心率手环使用手册感谢您使用我们的产品。

使用本手环前请先阅读本操作说明：1、警告：开始新的运动项目之前请咨询你的医生。

智慧手环尽管可以监测实时动态心率，但并不能用作任何医疗用途。

切记在开始任何运动和饮食计划前咨询医生。

2、设备要求：支持安卓4.3，IOS7.0 蓝牙4.0及以上版本。

3、充电：使用前请先通过5V500mA USB设备对手环进行充电，确保手环电量充足。

一手握住触摸按键位置，另一只手拿住表带位置，USB充电位置如图。

左右摇动并向后用力，将主机和表带分开充电金手指在设备的背面，按方向插入充电器对应的金手指位置即可充电，充电时屏幕会显示充电符号插入USB充电底座上（充电5V500MA），即可充电，充电时间约2小时。

为保证充电接触良好，请保证金属触点无脏污，氧化和杂质。

充电时屏幕显示充电符号。

如果设备长期不用，请务必保证每3个月补充电一次。

装机时，先装USB充电头到表带，再装另一头。

一、手环与手机APP连接1、开机：长按手环屏幕下方3秒开机，开机时手环会显示配对码，用于识别手环。

关机时间界面长按按键3秒进入二级菜单，点按切换到关机选项，长按进入关进选项，点按切换on为off，屏幕显示5 4 3 2 1关机。

复位二级菜单下选择复位图标，长按3秒进入复位选项，点按切换off为on，系统即复位，手环时间和数据恢复出厂设置。

2、安装app：手机扫描包装盒上面的二维码，或者在Google Play ，App store，应用宝商店搜索“智慧手环”下载APP.3、连接手环：手环靠近手机，打开并进入智慧手环APP，根据APP连接向导搜索蓝牙手环,完成配对连接，手环的蓝牙名称是“Smart Watch”。

点下一步完成连接。

苹果设备配对连接：苹果设备IOS系统第一次app连接好以后会提示蓝牙配对请求，请点“配对”连接，手环才能接收来自IOS系统推送的来电、短信、QQ、微信等通知提醒。

否则无法接收提醒。

4、删除手环：设备连接后如需删除设备，可在APP-设定--我的手环进行设备删除，如果是登录帐号绑定手环，需要在APP—设置—设备管理对设备进行解绑操作。