精油的作用及用法

茶树精油

肌肤护理

 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。  烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）

 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

名称：玫瑰精油 英文名：Rose 拉丁名：Rosa centifolia

提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。

注意事项：孕妇禁用

名称：丁香精油 英文名：Clove 拉丁名：Eugenia caryophyllata

提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。

注意事项：孕妇禁用

名称：香茅精油 英文名：Citronella 拉丁名：Cymbopogon citrates

提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。

名称：茶树精油 英文名：Tea Tree 拉丁名：Melaleuca alternifolia

提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧

注意事项：皮肤敏感部位禁用

薰衣草精油 英文名：Lavender 拉丁名：Lavandula officinalis

提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠

注意事项：孕妇和低血压者禁用

迷迭香精油 英文名：Rosemary 拉丁名：Rosmarinus officinalis

精油知识大全

一、选择精油的种类

“芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分

为三大类。1、“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非

常复杂，很难合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合

多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。2、“人

工合成的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种

昂贵精油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的

合成油。3、“化学合成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物

质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香

物质。苯也是合成精油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是

现代世上最糟的污染元凶。所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的

植物精油”，绝对不能用“化学合成精油”。

二、植物精油的浓度

天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，价钱也不同。所以在购

买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100%纯精油，还是已稀释过的精油，以

及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油，可用以下方式来辨别。

a 、 100%纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮肤上只留下香味，

没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。

b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不会

留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油渍。

c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠物。而

不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。

三、植物精油的品质

同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于植物的产地、栽培方式、

采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价

格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这并不代表等级较差的植物精

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精油的作用机理

植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。

植物精油主要通过以下几个途径作用于人体

呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

直接作用：精油分子直接杀灭病菌及微生物。

进入人体，精油分子能增强人体的免疫力

1、对循环系统：加速血液、淋巴循环、降低血压。

2、对皮肤系统：杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。

3、对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。

4、对消化器官：止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝。

5、对免疫系统：抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用。

6、对肌肉与骨骼：抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用。

7、对神经系统：刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。 我爱精油网（）引领国内精油芳疗行业风险的专业垂直网站

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