生物钟基因与疾病

生物钟的作用原理与研究进展生物钟是指自然界中各种生物体内的一种自然节律系统，能够控制身体内部的代谢、调节情绪、影响睡眠等生理活动。

生物钟的作用可以帮助生物适应环境变化，保持生物的体内平衡，使生物能够更好地生存和繁衍后代。

本文将介绍生物钟的作用原理以及近年来的研究进展。

一、生物钟的作用原理生物钟的作用原理是基于生物体内一种叫做“生物钟基因”的基因序列的调节和控制。

这些基因控制着人体内的许多生理活动，包括睡眠和觉醒、体温、心跳等等。

这些基因在生物体内周期性地被激活和抑制，从而实现生物体内生理活动的节律性。

生物钟基因通过调节人体的分子和化学过程来实现对生理活动的节律调节。

其中一个调节因子是内源性麻醉药物——腺苷。

腺苷在人体内能够抑制神经元兴奋性，同时促进睡眠、降低体温和心跳等生理活动。

这些生理过程的调节通过一些生物学的反馈机制实现，其中最重要的是“正反馈机制”。

正反馈机制是指生物钟基因周期性激活激活自身的过程。

当生物钟基因被激活时，它们会产生蛋白质，这些蛋白质又能够激活生物钟基因的表达。

这种自我激活的过程形成了一个正反馈回路，让生物钟基因周期性地表达，从而驱动生物体内的生理节律。

二、生物钟的研究进展近年来，科学家对于生物钟的研究取得了许多重要的进展。

其中最重要的就是生物钟基因的发现。

科学家通过从飞蝗、小鼠、果蝇、人和真菌等生物体中筛选基因，发现了生物钟基因，进一步找到了控制生物节律的关键因子。

生物钟基因的发现为科学家提供了更多的研究手段，让他们能够更好地了解生物钟的调节和控制。

科学家通过改变生物钟基因的表达水平来研究生物钟，发现了生物钟与许多生理过程的关系。

除了生物钟基因的发现，科学家还通过一些生理学和神经科学的研究，发现了环境因素对生物钟的影响。

例如，黑暗环境和亮光环境都能够影响人体的生物钟，进而影响人的睡眠和觉醒过程。

最新的研究表明，生物钟能够对许多生理过程和疾病的发生和治疗产生影响。

例如，肿瘤和心脏病等疾病都与生物节律失调有关。

生物钟对健康和疾病的影响及其分子机制研究生物钟（circadian rhythm）是生物体内一种自然而且规律的生物节律，指生物体内一系列生化、生理和行为特征呈现日节律性变化的现象。

人类的生物钟是一种内部时钟，它控制睡眠-觉醒周期、体温、食欲等身体生理变化的周期性，并对外界环境的变化产生相应的影响。

最新的研究发现，生物钟对人类的健康和疾病有着重要的影响，其分子机制也正在逐渐被揭开。

生物钟对健康的重要性不仅仅是体现在日常生活中的“早睡早起，身体好”等常识上，现代研究已经表明生物钟与代谢紊乱、肿瘤发生、老年痴呆等多种疾病密切相关。

人类的生物钟是由多种基因、蛋白质和信号分子协同作用而形成的，其中核心成份为Clock和BMAL1蛋白，它们能够共同调节一系列下游基因表达，从而控制着生物体内的日节律变化。

与此同时，人类的身体各种功能表现为日周期性变化，如腺体激素、化学物质、基因表达等，这些周期性变化与生物钟统一协调，维持着生命体的稳态，而对着生物钟扰动就可能会导致各种疾病。

例如，失眠是人类生活中常见的现象，它的产生与生物钟深度关联。

一个人的睡眠受到许多因素的影响，但人的自我主人翁在于其脑内的生物钟。

来自体内和体外环境的信号与脑内的主要生物钟核部位SCN（suprachiasmatic nucleus）相互作用，影响其输出信号的节奏性脉冲。

当一个人的睡眠周期与其脑内的生物钟不一致时，就会出现睡眠障碍和失眠等问题。

类似地，生物钟被破坏还会导致许多其他疾病的产生，如代谢紊乱、免疫紊乱、肿瘤、神经系统疾病等。

生物钟紊乱的具体原因是多方面的，包括基因突变、环境条件变化、药物干扰等。

例如，班轮式工作的人常常会出现生物钟紊乱及其相关的疾病，这些问题也影响了许多医护人员和工程师等经常需要加班的人群。

对于生物钟的分子机制，近年来的研究主要关注Clock和BMAL1蛋白及其效应基因的调节。

这种调节发生在细胞核内，涉及到许多生理学上重要的通路，例如PIP3和PKB通路等。

生物钟与人体健康的关系研究人类生物钟和人体健康之间的关系长期以来一直受到人们的关注。

生物钟可以指人体内部的生理节奏，它会影响我们的睡眠、食欲、心情等等。

科学家们一直在探究这种内在节奏与健康之间的联系，以期更好地理解人类健康和疾病的本质，下面将结合先进的研究成果来探究一下这个问题。

一、生物钟的定义和作用生物钟是生物体内部自然产生的生物节律，以24小时为周期。

人体的生物钟是基于细胞和组织的生物节律，它受到大量的调控、监管和调整。

生物钟控制着人体的各种生理活动，比如激素分泌，身体的能量代谢等等。

如果生物钟的作用被打乱了，可能会导致各种疾病，比如肥胖症、糖尿病、疲劳失眠、抑郁症等等。

二、生物钟与睡眠睡眠和我们的生物钟密切相关。

人体内部生成的褪黑素是一种激素，它会在夜间较为集中地分泌，并且会提示我们的大脑，让我们知道现在是晚上，需要休息了。

这也是为什么我们晚上会感到困倦。

如果你经常熬夜，那么你破坏了自己的生物钟，这将导致褪黑素生成不足，睡眠时间不均衡，长时间这样，就会导致身体出现各种问题。

三、生物钟与代谢还有一个关于生物钟的重要问题是生物节律对我们的代谢和健康的影响。

科学家们已经证实，破坏生物钟可能会导致重量增加和肥胖症。

这是因为破坏生物钟也可以破坏正常的休息和饮食时间，这会促进体内大量乙酰辅酶A的产生，这种物质会被转化成脂肪并储存起来。

此外，生物钟和身体代谢之间的关系也很明显，生物钟会影响我们的能量代谢、体温、醒睡周期等等。

四、生物钟和心理健康还有研究表明，生物钟和我们的心理健康之间也有一定的关系。

一项对成人的研究发现，在夜间较晚入睡的人中，心理健康状况较差的人数比在夜间较早入睡的人数要多。

此外，研究还表明，经常熬夜的人比其他人更容易患上抑郁症或者其他心理健康问题。

五、生物钟的调整生物钟的调整是必要的，因为它可以调整我们的生理节奏，使它们与现实的现象相符合。

如果你要尽量让自己的生物钟保持正常，那么首先要避免熬夜，并尽量保持合理的睡眠时间。

生物钟对人类健康和免疫调节机制的影响研究人体拥有自身的生物钟，它可以调节我们的生理和行为活动，帮助我们适应不同的环境和生活方式，同时也对我们的健康和免疫调节机制产生着深远的影响。

近年来，生物钟对人类健康和免疫调节机制的影响研究备受关注。

一、什么是生物钟生物钟是指人体自然的日周节律，它由内生节律和外生节律两部分组成。

内生节律是指人体内部自我调节的节律，比如我们的体温、心率、血压和激素水平等都随着时间的流逝而有规律的变化。

外生节律是指环境因素对人体生理和行为活动的影响，比如光线、温度和食物等。

我们通常以天亮天黑来判断时间，这是外生节律对我们生物钟的影响。

二、生物钟与人类健康的关系生物钟与人类健康密切相关。

人内在的生物钟可以帮助我们在不同时间段充分发挥身体的各种功能，从而更好地完成各项日常生活。

对于大多数人而言，早上是最为活跃的时期，人的注意力、思维能力和反应速度都最佳。

随着一天的进程，人的身体逐渐疲劳，晚上则是休息、放松和准备入睡的时间。

生物钟如果被打破，会导致人体内分泌系统紊乱、免疫力下降等一系列健康问题。

举个例子，如果晚上熬夜，睡眠时间被打乱，我们第二天的精神状态和身体健康都会受到影响。

三、生物钟和免疫调节机制的关系生物钟调节着我们的免疫调节机制，影响我们的免疫系统的功能。

免疫系统是我们身体的第一道防线，它对抗和预防各类疾病的入侵。

免疫细胞对于某些细菌或病毒是有昼夜节律差异的，例如，白细胞、神经元和抗病毒蛋白等都在一天中的不同时间表现出不同的活性。

这是因为人体的免疫细胞、激素和细胞介素会随着时间而有规律的变化。

研究发现，破坏人体生物钟的环境因素，如长时间的轮班工作、夜班和慢性睡眠剥夺，可以导致免疫系统功能下降、易感染疾病以及癌症等发病率增加。

免疫细胞的昼夜节律变化具有重要的意义，因为这不仅影响了体内抗感染和抗肿瘤的免疫应答，还影响了人体的免疫耐受性和自身免疫病。

四、生物钟调节方法为了保持一个健康的生物钟节律，我们需要注意以下几点：1.规律的睡眠时间：每天保持相同的睡眠时间和起床时间，努力形成良好的睡眠习惯。

生物钟机制及其在生物学和医学中的应用人类体内有一个叫做生物钟的机制，它可以影响人们的睡眠，饮食和行为，而这个机制是受遗传因素和环境刺激影响的。

生物钟的发现对于人们理解自己的身体机能以及维持健康有着非常重要的意义。

此外，生物钟的发现以及对它的研究还引申出了许多重要的医学应用。

一、生物钟机制生物钟机制主要由两个方面组成：基因和环境。

单细胞生物，如酵母菌和一些原核细胞，具有内部自主的时钟机制。

而高等生物，如昆虫和哺乳动物，则有更为复杂的生物钟机制。

在哺乳动物中，有一些基因可以调节周期性的人体生理活动。

这些基因叫做“基因表达时钟”，共同组成“生物钟基因座”，典型的生物钟基因有Clock、Bmal1、Per1、Per2和Cry1。

当这些基因被人工阻止表达，人体的生物钟就会被打乱，引起睡眠问题以及许多其它健康问题，包括糖尿病和肥胖。

这些基因能够通过不同的环境信号来影响生物钟，比如明显的自然光照周期以及食物的进食时间。

二、生物钟在医学中的应用1. 帮助人们改善睡眠人们睡眠紊乱的问题会由于多种因素引发，包括工作压力、社交网络使用和过多的屏幕时间。

通过定期的睡眠和起床时间，人们可以帮助身体恢复正常生物钟状态，特别是在夜班工作或时差之旅后。

另外，一些睡眠辅助药物，例如利健通和氯丙嗪，则可以通过调节基因表达时钟的方式来帮助人们改善睡眠。

2. 帮助患者更好地接受化疗生物钟机制与人体免疫系统之间有着密切的联系。

在进行化疗治疗时，注意避开早晨和晚上这两个特殊的生物钟时段，可以减少化疗药物对人体免疫系统的不良影响。

3. 帮助治疗心理方面的疾病生物钟失调与多种心理疾病有关，例如抑郁症、精神分裂症和季节性情感障碍。

在抑郁症治疗中，通过调节人体生物钟可以显著地减轻抑郁症状。

另外，生物钟严重失调的精神分裂症患者在生物钟恢复正常之后，症状也有明显的改善。

最后，一些季节性情感障碍的治疗方案也推崇定期的光照和生物钟调节。

三、结论生物钟机制的研究已经引起了人类对其在健康和医学领域中的广泛关注。

研究生物钟和代谢疾病之间的关系人类的身体拥有一种天生的，自我调控的机制，被称之为生物钟。

这个生物钟能够帮助我们调节生理和行为活动，使我们在不同的时间段内保持适应和活力。

然而，当我们的生物钟被打乱或不正常时，会引发一系列健康问题，其中包括代谢疾病。

生物钟是由位于我们大脑内部的一组细胞和基因负责调节的。

它们通过感知外界环境的光线和温度变化，并向我们的身体发出信号来调整我们的生理功能。

现代生活中，长时间的工作、熬夜、时差等因素会干扰我们的生物钟，进而导致一系列的代谢问题。

当我们的生物钟被打乱时，我们的体内激素分泌、饮食习惯、新陈代谢等重要的生理机能也会受到影响。

研究发现，长期的睡眠不足、熬夜以及夜班工作会增加患上代谢疾病的风险。

这些代谢疾病包括肥胖、糖尿病、高血压等。

首先，让我们来看看生物钟与肥胖之间的关系。

肥胖是当今社会面临的一大健康问题，而且它与生物钟的紊乱有着密切的联系。

研究发现，当人们熬夜、长时间不规律作息时，他们的食欲调节和能量代谢也会受到影响。

长期的熬夜会导致患者摄入更多的高热量食物，同时还会降低他们身体内能量的消耗速度。

这样一来，人们的体重就会不断增加，肥胖的问题就会逐渐发展。

其次，生物钟与糖尿病之间的关系也备受关注。

糖尿病是由胰岛素分泌和利用异常引起的一种慢性疾病。

研究表明，生物钟的紊乱可能导致胰岛素分泌紊乱，最终引发糖尿病。

当我们的生物钟被打乱时，我们的胰岛素分泌不再按照规律来进行，这会导致血糖水平不稳定。

长期以来，高血糖会对我们的身体产生负面影响，引发糖尿病。

此外，生物钟与高血压也有一定的关联。

高血压是指人体血液在血管内流动时对血管壁施加的压力过高，是心血管疾病的一个主要因素。

研究人员发现，生物钟的失调与高血压之间存在着相互影响。

长期夜班、熬夜等生活方式会影响我们的生物钟，进而导致血压的不稳定。

这些生物钟紊乱使我们的身体处于常见的“非正常”状态，从而增加了患上高血压的风险。

我们应该如何调整我们的生物钟，以降低代谢疾病的发生率呢？首先，我们应该尽量保持规律的睡眠时间。

基于生物钟基因对炎症因子的调控研究生慧汤对阿尔茨海默病的干预作用基于生物钟基因对炎症因子的调控研究生慧汤对阿尔茨海默病的干预作用近年来，随着人们生活水平的提高和医疗条件的发展，老年病成为全球关注的焦点。

阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）作为一种痴呆症的常见类型，严重影响老年人的生活质量和家庭幸福感。

然而，目前尚无有效的治疗手段来治愈或减缓该疾病的进展。

近年来，越来越多的研究表明，生物钟基因对于人体的健康发挥着重要作用。

生物钟基因参与调控睡眠、饮食、代谢等重要生理过程，对机体的正常功能以及炎症的调节具有重要意义。

一些研究将炎症因子与阿尔茨海默病的发病过程相关联，而生物钟基因可能通过调控炎症因子的水平来影响AD的发展。

研究生慧汤是一种传统中药复方，由多种中草药组成而成。

根据中医理论，研究生慧汤有平肝益脾、补肾养血的作用，可以调节人体阳虚阴亏以及肝脾功能失调等情况。

近期的研究发现，研究生慧汤中的某些成分可能具有调节生物钟基因以及炎症因子的作用，从而对阿尔茨海默病的治疗起到一定的干预作用。

生物钟基因与炎症因子的相互作用机制非常复杂。

在正常的生物钟节律下，炎症因子的分泌及其相关的信号通路表现出某种特定的规律性。

而当生物钟基因发生突变或破坏时，这种规律性将被打破，导致炎症因子异常激活。

这会引发一系列炎症反应，进而对大脑神经元机能产生不利影响，加速阿尔茨海默病发展。

通过实验，我们发现研究生慧汤能够调节生物钟基因的表达，恢复其正常的节律性。

研究生慧汤中的有效成分可作用于生物钟基因的信号通路，激活或抑制一些关键基因的表达，从而调节炎症因子在不同时间点的产生。

在AD模型实验中，我们观察到研究生慧汤能够显著降低炎症因子的水平，减轻炎症反应，改善患者认知功能。

进一步的研究表明，研究生慧汤还能调节神经元活性、改善突触传递功能以及增强抗氧化能力。

这些作用可以促使大脑神经环路的正常运转，保护神经元免受炎症性损伤，并延缓疾病进程。

1.3生物钟疾病防治中的意义●近年来，生物钟与疾病的预防、诊断和治疗的关系引起了生物医学界极大的研究热情。

●在健康生理状态下，人体的每一生理功能都表现出高度精密和稳定的昼夜节律:体温、心率和血压下午最高;听觉和痛觉傍晚最敏感;某些激素如可的松和睾酮早晨起床最高;胃泌素、胰岛素和肾素水平下午和傍晚最高;褪黑素、催乳素在睡眠时达到高峰;生长素高峰在熟睡时，因此充足的睡眠是儿童生长的重要保障。

生物钟“失灵”后，生物节律波动幅度增高或降低，发生不同时相、不同参数比例的变化:例如健康人体血液中的淋巴细胞计数上午最低，夜间达到高峰，而艾滋病病毒感染者的这种节律消失;血清LgE是一种炎症标志，24小时处于恒定水平，但哮喘等过敏反应患者的LgE 节律在下午达到高峰，夜间处于低谷，致使多数患者在黄昏后发病;心血管疾病发作也表现出明显的昼夜节律，据统计，午夜零时至清晨6时，心血管意外风险性增加40％，脑卒中风险性增加49％;一些心源性猝死多发生于深夜，可能与后半夜动眼睡眠时程增加，血压和心率不稳有关。

血压昼夜节律波动幅度加大，会增加脑缺氧性卒死的危险性。

与生物钟相关的基因很多，已有10余个生物钟基因被发现，使科学家对生物钟的分子生物学基础有了新认识。

目前，时间生物学研究已经成为生命科学中最有发展势头的学科之一。

◆国际上利用生物节律治疗疾病和开发新药的研究十分活跃，获得很多重要进展:例如，洋地黄是治疗充血性心衰的常用药，但其毒性与血钾水平密切相关，如果开发研制短半衰期的洋地黄类药物，使体内洋地黄浓度与血钾水平一致就可以取得更好的疗效，并最大限度降低毒性;生物节律还可以用于指导肿瘤治疗，直肠癌细胞的有丝分裂活动高峰期在夜间，此时正常的胃肠细胞大多处于静止期，如果夜间使用化疗药物，可以加强疗效，同时降低副作用。

人体的生物节律1.3 利用生物钟提高工作和学习效率●认识生物钟、利用生物钟不但有利于身体健康，而且提高工作和学习效率。

抑郁症与生物钟基因的研究进展一、抑郁症与生物钟基因关系抑郁症是一种复杂的心理疾病，其与生物钟基因的关系日益受到关注。

生物钟基因编码的蛋白质参与调节身体的昼夜节律，而这种节律扰乱可能与抑郁症的发生有关。

研究表明，抑郁症患者普遍存在生物钟基因表达异常的情况。

二、生物钟基因变异与抑郁症关联生物钟基因变异与抑郁症之间的关联是研究的重要方向。

一些研究表明，特定的单核苷酸多态性（SNPs）可能影响生物钟基因的表达，从而增加患抑郁症的风险。

另外，基因表达的改变也与抑郁症有关，其中生物钟基因的表达模式可能受到抑郁症的影响。

三、环境因素对生物钟基因表达的影响生物钟基因的表达受到环境因素的影响，如光照、温度、饮食和睡眠等。

这些环境因素通过调节生物钟基因的表达来影响个体的生理和心理健康。

在抑郁症患者中，这些环境因素的影响可能更为显著，导致生物钟基因表达异常。

四、抑郁症中生物钟基因的表达异常在抑郁症患者中，生物钟基因的表达普遍存在异常。

一项研究发现，抑郁症患者大脑中生物钟基因的表达水平与正常人有显著差异。

这种差异可能影响个体的睡眠和觉醒模式，进一步影响情绪和心理状态。

因此，纠正生物钟基因表达异常可能对抑郁症治疗具有重要意义。

五、生物钟基因治疗抑郁症的潜力生物钟基因治疗抑郁症具有巨大潜力。

通过调节生物钟基因的表达，有可能纠正抑郁症患者的生物钟紊乱，从而改善其心理状态。

例如，有研究发现，通过抑制生物钟基因的特定变异体，可以改善抑郁症患者的症状。

此外，通过调节环境因素，如光照和睡眠，也可能有助于改善抑郁症患者的生物钟紊乱。

然而，生物钟基因治疗抑郁症仍存在一些挑战。

首先，生物钟基因对抑郁症的作用机制尚不完全清楚，需要进一步的研究。

其次，抑郁症的生物钟基因治疗需要个体化的方案，因为不同患者的生物钟基因表达异常可能存在差异。

此外，生物钟基因治疗可能会受到患者环境因素和生活习惯的影响，这需要在治疗过程中进行细致的监测和调整。

综上所述，抑郁症与生物钟基因的研究取得了显著的进展。

【 关键 词】 钟基 因； 消化性 溃 疡 ； 昼夜 节 律
【 中图 分类 － ］ ５ ３ １ ￣ Ｒ ７． －
【 文献标 识 码】 Ｄ
【 文章 编 － ］ ０ ６ １ ５ （ ０ １ ０ —０ ４ 一Ｏ ￣ ＇ １０ — ９ ９２ １ ）１ ３ ２ ２ －
１ 生物 钟 基因概 述 各种 生物 的生 理 、 化和 行为 过 程 中 ， 表 现 出一 定 的 昼 夜节 律 变 生 都 化 。昼夜 节律 生物 钟 （ ｉ ａ ｉ ｌ ｋ 就 是 设定 并调 控机 体 出现 这种 昼 ｃ ｃｄａ ｃ ｃ ） ｒ ｎ ｏ 夜 周期 的 系统 ， 一种 以 近似 ２ 是 ４小 时为 周 期 的振 荡 器 （ ｓ ｉａｏ ） ｏ ｃ ｌ ｒ 。该 ｌｔ 生 物钟 与昼 夜变 换 同步 ， 机 体 适应 昼 夜 明 暗 和 长短 变 化 。很 早 就 已 使 发现动、 植物 的生 理行 为呈 现 昼夜 节律 ，但直 至 上世 纪 中期 才 发 现该 节 律 由内在 的节律 生物 钟 系统 控制 。 核 心生 物钟 基 因首 先在 果蝇 和 啮齿 类 动 物 中被 确 认 ， 自然 发 生 ， 是 化 学诱 导并 靶位 性变 异 。上世 纪 ８ ０年代 中期 克 隆了 第一 个果 蝇 的钟基 因（Ｐ ｒ ｄ 之 后 ， 者们 相 继发 现 了其他 的 钟基 因 ， 发现昼 夜 节律 生 ｅｉ ） ｏ 学 并 物 钟被 多个 钟基 因编 码 的蛋 白质 相互 作 用 ， 成复 杂 的 反 馈 环路 调 节 ， 构 且广 泛 存在 于 多个 物 种 之 中 。业 已发 现 的 哺 乳 动 物 生 物 钟 基 因 包 括 Ｐ ｒ ｄ基 因 、 ｒ ｔｃ ｒ ｍｅ 因 、 ｌｃ ｅｉ ｏ Ｃ ｙｏ ｈ ｏ 基 Ｃ ｏ ￣基 因与 Ｂ ｌ 基 因 、 ＫＩ 因 、 ｍａｌ Ｃ ｅ基 Ｒ ｖ— Ｅ ｂ 基 因和 ｄ ｐ基 因等 。Ｃ ｏ ｋ 因是第 一个 被确 定 的 哺 乳 动 ｅ ｒａ ｂ ｌ 基 ｃ 物钟 基 因 ， ｌｃ Ｃ ｏ ｋ基 因突 变 可导致 异 常行 为周 期延 长 ， 合子 突变 小 鼠 纯 在完 全 黑暗 的 环境 中节 律丧 失 Ｃ ｏ ｋ基 因编码 Ｃ ｏ ｋ蛋 白 ， 有 碱性 ｌｃ ｌｃ 具 螺旋 一环 一螺 旋 （ ＨＬ 一 Ｐ ｂ Ｈ） ＡＳ结 构 域 ，可与 同样 具 有 ｂ Ｈ—Ｐ ＨＬ ＡＳ 结构 域 的转 录因 子 Ｂ ｌ 成 二 聚体 。Ｂ ｌ ｍａｌ形 ｍａ ｌ是 Ｃ ｏ ｋ蛋 白 的分 子伴 ｌｃ 侣 ，由钟 基因 Ｂ ｌ 编 码 研 究 表 明 ， — ｍ ｌ 因 缺失 后 ， 鼠 的 ｍａｌ ｍＢ ａｌ基 小 活动 节律 立 即紊 乱 ， 视 上 核 中 ｍＰ ｒ 在 ｅ ｌ和 ｍＰ ｒ ｅ ２的 基 因 表 达 没 有 节 律 。Ｂ ｌ 与 Ｃ ｏｋ异 二 聚体在 生 物钟 调节 的反馈 环 路 中起 重 要 作用 ， ｍａｌ ｌｃ 该 异 二 聚体通 过结 合 于 Ｃ ｙ Ｐ ｒＲｅ ｒ 、 ｅ 、 ｖ— Ｅ ｂ ａ 因的 Ｅ盒 激活 这 些基 ｒ 基 因 的转 录实现 功 能。 迄今所 认 知 的生 物钟 系统 包括 三个 负性 和一 个 正性转 录 、 翻译及 转 录后 事件 环路 。反 馈环 路 的 正 性 因素 通 过 Ｐ ＡＳ结 构域 ， 合 于 生物 钟 结 基 因的上 游启 动子 ， 动 基 因 转 录 ， 而 翻 译 产生 生 物 钟 蛋 白 ， 与 生 启 进 参 物 钟 事件 。而 生物 钟蛋 白作 为 负性 因素 ， 入 细胞 核 ，通过 与 正 性 因素 进 结 合 抑制 生物 钟启 动 子 的 活 化 ， 终 蛋 白产 生 减 少 ， 馈 抑 制 作 用 减 最 反 弱， 完成 一个 循环 。在 视 上核 神经 元 中 ，Ｂ ｌ 基 因在 白昼 开 始 时表 达 ｍａｌ 水 平 高 ， 在 夜 晚 开 始 时 表 达 低 。 高 Ｂ ａ 基 因表 达 促 进 Ｂ ｌ 而 ｍｌ ｍａ。与 Ｃ ｏ ｋ形 成 Ｂ ｌ — Ｃ ｏ ｋ异二 聚体 。Ｂ ｌ —Ｃ ｏｋ异 二 聚体可 结 合于 ｌｃ ｍａｌ ｌｃ ｍａｌ ｌ ｃ Ｃ ｙ Ｐ ｒ Ｒ ｖ— Ｅ ｂ ｒ、 ｅ、 ｅ ｒａ基 因启 动子 部位 的 Ｅ盒 ，进而 激 活 Ｃ ｙ Ｐ ｒ Ｒｅ ｒ、 ｅ、 ｖ Ｅ ｂ 基 因 的 转 录 。转 录 翻 译 后 ，Ｒｅ — Ｅ ｂ ｒａ ｖ ｒ ａ蛋 白 进 入 核 内 抑 制 Ｂ ｌ 和 Ｃ ｙ 因的 转 录 ， 致 Ｂ ａ 表 达 水 平 下 调 。Ｐ ｒ Ｃ ｙ被 翻 ｍａｌ ｒ基 导 ｍｌ ｅ和 ｒ 译、 异二 聚化 、 移至 核 上 ， 在 Ｅ盒重 新表 达 。Ｐ ｒ 自水 平 的增 加 基 转 并 ｅ蛋 于其 ｍＲ ＮＡ， 迟约 ６ 时 ； 丝 氨酸磷 酸化 在其 水 平 衰退 中起重 要 作 延 小 而 用 Ｂ ｌＣ 。Ｐ ｒＣ ｙ复合 物抑 制 ｏｋ的表 达 ， 终 导致 该 复 合 物 自身 ｍａ／ ｌ ｅ／ ｒ ｃ 最 水 平下 降 ， 发抑 制作 用减 弱 ， 而 重新 启 动这 种 循 环 。其 他与 反 馈 环 引 从 相 关 的因子 包 括 Ｆ ｘ３ Ｄ ｃ 、 ｅ ２和 Ｒｅ —Ｅ ｂ 。转 录水 平 上 ， ｖ ｂ ｌ、 ｅｌＤ ｃ ｖ ｒａ Ｒｅ — ｅ －Ｅ ｂ ｖ ｒａ特异 性 的抑 制 Ｂ ｌ ｍａ ｌ的转 录 ， ｅｌ ２ 认 为 能 够 降低 Ｃ ｏｋ Ｄ ｃ／ 被 ｌ ／ ｃ Ｂ ｌ 的转 录能 力 。Ｂ ｌ ｍａｌ ｍａｌ表达 由 Ｐ ｒ ｅ２和 Ｒ ｒ ｎ正性 调 控 。整 个 转 ｏ— 录／ 翻译反 馈 环路 以 ２ 小 时 为周 期 ， 荡性 表达 生物 钟基 因和 蛋 白 。 ４ 振 近 年有 关生 物钟 及 其对 中枢 及 周 围生 理 节 律功 能 的 影 响成 为 研 究 热 点 。转录 因 子 Ｂ ｌ Ｃ ｏ ｋ是 生 物 钟 基 因 激 活 的 关 键 。Ｂ ｌ — ｍａ 及 ｌｃ ｍａｌ Ｃ ｏ ｋ 二 聚体 在下 游生 物 钟基 因 的启动 子 区域 内 与 Ｅ盒 结 合 ， 致 基 ｌｃ 异 导 因表 达 的节 律性 变化 。在 功 能 水 平 ， 鼠 Ｂ ａ 或 Ｃ ｏｋ基 因干 扰 破 坏 小 ｍｌ ｌｃ 日常活 动的 生理 节律 。然而 ， 常 的 内源性 生物 钟对 消化 性溃 疡 发生 的 异 影 响 尚不明确 。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。

此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

手、脚、身体各个穴位所对应的内脏(图)下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。

按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。

下面是手：身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。

拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。

肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。

中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。

所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。

此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。

此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

生物钟Per1基因在肿瘤和正常组织中表达的昼夜节律及意义自然界各种生物体的昼夜节律性生理活动由生物钟基因控制和调节。

已有研究证实，生物钟基因不仅在生物体昼夜节律的维持中起重要作用，而且参与调控机体内多种其他重要生理活动。

生物钟基因表达异常可能引起一系列病理改变，导致严重疾病的发生，如各种恶性肿瘤，心血管疾病，精神疾病，药物依赖等。

Per1作为重要的核心生物钟基因，在中枢系统及周围组织中均有表达，其表达异常与恶性肿瘤的发生发展有着密不可分的关系，了解其在正常组织及肿瘤组织中表达的昼夜节律变化及在二者中的表达差异，有利于临床上对肿瘤进行早期诊断，早期治疗，尤其是时辰治疗，在将治疗时对机体的损害控制在最小化的情况下，达到疗效最大化。

故本文将对Per1基因在肿瘤和正常组织中的表达及昼夜节律及意义进行综述。

标签：肿瘤；Per1；表达；昼夜节律恶性肿瘤是威胁人类生命健康的重要疾病，其对人体的严重危害仅次于心血管疾病，且近年来全世界恶性肿瘤的发病率持续增高，已经引起了人们的高度重视。

人们对肿瘤的发生、发展及预后做了大量实验室及临床研究，并分别从基因、分子、细胞水平取得了重要成果。

近年来对生物钟基因的研究取得了突破性进展，生物钟基因在癌症中的作用也越来越受到人们的重视，大量研究证明生物钟基因不仅对机体的生理性昼夜节律活动进行调控，同时生物钟基因在肿瘤的发生、发展中起着重要作用，生物钟基因的表达异常与体内多种癌症的发生、发展、转移、治疗效果及预后等关系密切。

对生物钟基因尤其是核心生物钟基因的研究将为探索癌症的发生发展和治疗提供新的思路和方法。

1 生物钟基因及生物钟Per1基因概述生物钟系统[1]普遍存在于自然界中的各种生物体中，起着调节控制生物体从细胞新陈代谢到机体睡眠-觉醒，从细胞增殖、凋亡到机体的生长发育，从生物体内生化指标到机体的行为活动等一系列生理活动，使生物体的生理活动呈现出约24 h周期的昼夜节律性变化以适应外环境的变化。

生物钟与人体健康关系
大家好，你是否有过早上醒来不用闹钟也能准时醒来的经历呢？那可是你身体内置的“生物钟”在默默运作。

生物钟，即生理节律，是人体内部自然而又神奇的时间感应系统。

在我们每个人身体内部，都存在着这样一套看不见、摸不着的系统，它调节着我们的作息规律、代谢活动、体温变化等，对我们的身体健康有着举足轻重的作用。

生物钟的运作原理
生物钟的运作原理可谓错综复杂又不可思议。

它受到光线、温度、社交活动等外界因素的影响，调节我们的生理活动。

尤其是被称为“时钟基因”的基因在其中扮演着关键角色。

这些基因产生的蛋白质不仅调节着我们白天醒着的时间，也影响深度睡眠和快速眼动睡眠等重要阶段。

生物钟与人体健康的关系
生物钟与人体健康紧密相连。

研究表明，不良的生物钟节律与许多疾病有着紧密的联系，比如代谢性疾病、心血管疾病等。

规律的生物钟可以帮助我们维持身体各项指标在正常范围内，有利于提高免疫力、预防疾病。

调节生物钟的方法
要维持良好的生物钟，我们可以从日常生活中着手。

保持规律的作息时间，避免熬夜、大鱼大肉，适量运动等都是调节生物钟的有效方法。

尤其是要保证充足的睡眠时间，不仅有助于调节生物钟，还能提高身体的免疫力，让我们更加健康。

生物钟是我们身体内部的重要时钟，它影响着我们的身体健康和生活品质。

良好的生物钟可以让我们更加健康、更加有活力，关注并调节好自己的生物钟，对于我们的身体健康至关重要。

希望通过本文的介绍，大家对生物钟与人体健康关系有了更深入的了解，也能更好地照顾自己的身体健康。

让我们一起迎接更健康、更美好的明天！。

生物钟与人体健康关系生物钟是指人体内部的一种自然节律系统，它调控着我们的睡眠、饮食、代谢等生理活动。

人体的生物钟受到环境因素和遗传因素的共同影响，对于维持人体健康具有重要作用。

本文将探讨生物钟与人体健康之间的关系，并介绍如何调整生物钟以促进健康。

生物钟的基本原理生物钟是由一组基因和蛋白质相互作用形成的复杂系统。

这些基因和蛋白质在人体内部形成了一个自我调控的节律系统，使得我们的身体能够根据外界环境的变化来调整自身的生理活动。

生物钟主要通过调节体温、激素分泌、饮食行为等方式来影响我们的身体机能。

生物钟与睡眠睡眠是人体最基本的生理需求之一，而生物钟对睡眠具有重要影响。

正常情况下，人体的生物钟会使我们在晚上感到困倦，在夜间进入深度睡眠，早上醒来后感到精力充沛。

然而，现代社会的快节奏生活和电子设备的普及，使得很多人的生物钟被打乱，导致睡眠障碍和疲劳等问题。

为了调整生物钟以促进良好的睡眠，我们可以采取以下措施：保持规律的作息时间：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，帮助身体建立固定的生物钟节律。

避免过度使用电子设备：晚上睡觉前尽量避免使用手机、电脑等电子设备，因为这些设备会发出蓝光，抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。

创造良好的睡眠环境：保持房间安静、凉爽、黑暗，使用舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。

生物钟与饮食生物钟对饮食行为也有一定影响。

研究表明，人体的生物钟会调节胃肠道功能、胰岛素分泌和食欲等方面的生理活动，从而影响我们的饮食行为和代谢过程。

为了保持健康的饮食习惯，我们可以考虑以下建议：定时进食：尽量在固定的时间吃早餐、午餐和晚餐，帮助身体建立规律的饮食节律。

控制夜宵：晚上睡觉前尽量避免大量进食或吃夜宵，因为这会干扰消化系统的正常运作，影响睡眠质量。

合理安排饮食结构：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质，避免偏食和暴饮暴食。

生物钟与代谢生物钟对人体代谢也���一定影响。

研究发现，人体的生物钟会调节能量代谢、脂肪合成和糖代谢等方面的生理活动，从而影响我们的体重管理和慢性疾病的发生。

生物钟调控生命的奥秘生物钟是一种内部机制，它可以预测和调控生物体内的各种生物学和行为活动，例如睡眠、饮食、代谢和运动。

生物钟的存在使得生物体能够适应地球上的日夜变化，并保持自身的稳定性和适应性。

现代科学研究发现，生物钟与人体的健康密切相关，它的调节失调可能导致一系列疾病的发生。

本文将探讨生物钟的工作原理、调控机制以及其对人体健康的重要性。

生物钟的工作原理是通过一系列遗传和分子机制来实现的。

我们人体内的每个细胞都含有一个周期大约为24小时的生物钟。

这些生物钟通过一种称为生物钟基因的特殊蛋白质来运作。

有两种重要的生物钟基因：Per和Tim。

Per基因表达的蛋白质会抑制Per 基因自身的表达，而Tim蛋白则可以结合Per蛋白并将其分解。

当Per和Tim蛋白达到一定水平后，它们会抑制自己的合成，从而导致它们的浓度下降。

这种负反馈环路可以让生物钟定期地产生周期性的波动，以适应日夜变化。

生物钟的调控机制涉及了多个层面。

首先，光是生物钟调控的重要刺激。

视网膜中的感光细胞可以感知光的存在，并通过视神经传递信息到大脑中的松果体。

松果体会根据接收到的光信号释放褪黑素。

褪黑素是一种抑制性激素，它的释放与亮光和暗光之间的变化密切相关。

亮光会抑制褪黑素的释放，而暗光则会促进其释放。

褪黑素的分泌与生物钟的时钟信号产生同步，从而影响人体的睡眠和觉醒。

此外，一些外部时间线索也可以影响生物钟的运作。

例如，定时的进食和锻炼可以帮助调整生物钟。

规律的进食和锻炼时间可以让身体内部的生物钟同步，提高睡眠质量和代谢效率。

另外，社交活动、噪音和温度等外部刺激也可以通过影响生物钟而影响人体的睡眠和觉醒状态。

生物钟对人体健康的重要性不容忽视。

生物钟不仅调节着我们的睡眠和觉醒，还与更高级的生理和行为过程有着紧密的关系。

许多研究表明，长期不规律的生物钟活动与多种疾病的发生有关，包括心血管疾病、肥胖症、糖尿病和认知功能障碍。

这也是为什么一些夜班工作者和长期飞行的乘务员更容易患上这些疾病的原因之一。

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生物钟基因与心血管疾病的关系（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）【摘要】本文对生物钟基因研究的最新进展进行了综述。

重点阐述了近日钟基因通过自身的转录、翻译和调控形成近日节律的过程。

介绍近日钟基因在心血管系统中的重要地位。

【关键词】生物钟;基因;心血管病;时间生物学大量的研究表明地球上的生物，从单细胞生物，如细菌，到高等生物(如人类)的生命活动均存在着生物节律的特征，特别是近日节律(circadian)[1-3]。

这些生物节律的产生是地球生物为了适应其生存环境的周而复始的变化(如地球昼夜变化、四季变化)通过不断衍变进化而形成的机体内固有的节律，故被称为内源性固有节律。

近年来关于机体的生物节律产生的物质基础已有了非常深入的研究，并取得了长足的进展，特别是1997年当King DP等[4]克隆出哺乳类动物的第一个近日钟基因clock后，接下来的十多年里，近日钟基因不断被发现和克隆出来，同时这些基因间如何通过转录、翻译和调控形成自激振荡产生近日节律的过程也不断得到阐明。

近而对基因在维持机体正常生理功能以及一些疾病发生发展过程中所起的作用也不断得到揭示和阐明。

1 近日钟基因及其产生近日节律的过程近日钟基因是由一组能够通过自身转录、翻译、反馈调控而产生自激振荡的基因所组成。

目前对于近日钟基因的自激振荡而产生近日节律的描述有许多，如细菌、植物、果蝇、小鼠等[5-10]均有不同的描述和近日钟模型。

在哺乳类动物中常见的近日钟基因有per1、per2、per3、clock、Bmal1、Cry1、cry2、Rev erb2、time、CK1ε等(如图1所示)。

图1小鼠近日钟基因表达调控产生近日节律的模式图大量的研究表明，当哺乳类动物的细胞内的近日钟基因clock和bmal1，或clock和npas2基因表达时产生相应的蛋白质，并分别形成具有基因转录活性的异二聚体CLOCK：BMAL1或NPAS2：BMAL1(该异二聚体主要在中枢系统)。