婴幼儿营养及喂养PPT课件

（五） 维生素
3. 重要维生素的生理功能及推荐摄入量 （6）维生素C
维生素C可为氧化型，亦可作为还原型存在于体内，可促进体内多种氧化还原 过程，维持免疫功能，保持血管的完整，促进铁吸收。 食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。
0—12月龄婴儿维生素C的AI为40毫克/天。 1—3岁幼儿EAR为35毫克/天。
（三） 碳水化合物
2.碳水化合物的功能 （1） 供给能量。 （2） 构成机体重要组织。 （3） 抗生酮作用。 （4） 保肝解毒作用。 （5） 节约蛋白质
（三） 碳水化合物
3.碳水化合物推荐摄入量 母乳是婴儿的最佳食物来源，能够满足6月龄内婴儿全部能量和营养需 要。0—6月龄婴儿的碳水化合物的AI为60克/天。 7—12月龄婴儿碳水化合物需要量以母乳为基础，累加其他食物碳水化 合物量，为85克/天。
（二） 脂类
1. 脂类的组成
脂类是指不溶于水而能被乙醚、氯仿、苯等非极性有机溶剂抽提出的化合 物，包括脂肪和类脂。 脂肪由甘油和脂肪酸组成，类脂包括磷脂、糖脂、脂蛋白、类固醇等。
（二） 脂类
2. 脂类的生理功能
（1）脂肪具有促进脂溶性维生素吸收、维持体温和保护脏器、提供必需脂 肪酸的作用。 （2）磷脂具有维持生物膜结构和功能的作用，并参与脑、神经组织构成， 以脂蛋白形式参与脂类运输。 （3）类固醇激素前体合成维生素D3，胆汁酸、固醇类激素等参与调节物 质代谢。
1.矿物质概述 （3）矿物质的生理功能。 构成机体组织的重要原料。 维持正常的渗透压及酸碱平衡的必要条件。 参与合成人体内某些特殊的生理物质 维持神经肌肉兴奋性及细胞正常功能的必要条件。
（四） 矿物质
2. 重要的矿物质
（1） 钙

佝偻病的预防
孕妇在孕期应补充维生素D和钙，婴 幼儿应保证充足的日照时间，及时添 加辅食。
佝偻病的症状
多汗、夜惊、烦躁不安、骨骼畸形等。
佝偻病的治疗
轻度佝偻病可通过饮食调整和增加日 照时间改善，中重度佝偻病需在医生 指导下补充维生素D和钙剂。
其他常见营养问题关注
1
蛋白质-能量营养不良
由于摄入不足或消化吸收不良导致，表现 为体重不增或减轻、皮下脂肪减少等。预 防措施包括保证婴幼儿充足的奶量摄入， 及时添加辅食。
婴幼儿常见营养问题及解决方案
分析了婴幼儿常见的营养问题，如缺铁、缺钙、缺锌等，给出了相应的解决方案和预防措施。
家长在日常生活中应用所学知识
1 2
合理安排婴幼儿膳食 根据婴幼儿的年龄和营养需求，合理安排每餐的 食物种类和数量，确保膳食均衡、多样化。
培养良好的饮食习惯 从小培养婴幼儿良好的饮食习惯，如定时定量、 不偏食、不挑食等，避免过度喂养和强迫喂食。
2
锌缺乏症
锌是婴幼儿生长发育必需的微量元素之一， 缺锌可导致食欲减退、免疫功能下降等问 题。预防措施包括孕妇在孕期补充锌元素， 婴幼儿及时添加辅食，如含锌丰富的肉类、 海鲜等。
3
维生素A缺乏症
维生素A对婴幼儿视力发育和免疫功能至 关重要。缺乏维生素A可导致夜盲症、干 眼症等问题。预防措施包括孕妇在孕期补 充维生素A，婴幼儿及时添加辅食，如含 维生素A丰富的动物肝脏、蛋黄等。
3 定时喂养
建立规律的喂养时间表，遵循定时定量的原则，有助于婴 幼儿的消化吸收和生长发育。
4 注意卫生
保持奶瓶、奶嘴等喂养用具的清洁卫生，定期消毒，以防 感染。
辅食添加时机和顺序
添加时机
通常婴幼儿在6个月之后开始添加辅食，具体 时间根据宝宝的发育状况和医生建议而定。

0-3岁婴幼儿每日维生素A的适宜摄 入量为400微克。
维生素A源食品
母乳及各种动物肝脏、蛋黄和深色蔬菜； 橙色水果：如芒果、番木瓜、鸡蛋果〔西
番莲〕。留意不包括橙子； 橙色蔬菜：胡萝卜、南瓜、红心红薯、红/
橙色辣椒，但不包括西红柿； 深色蔬菜：菠菜、米苋、木薯叶、红薯叶、
南瓜叶、花椰菜；
维生素D的摄取
喂养误区
“断奶〞即断掉一切奶和奶制品 只喝汤不吃肉 孩子用舌头顶出食物后，从此不再试
吃 孩子对鸡蛋过敏，从此不再喂吃 食物搅碎做成糊状 无规律进食 不许上桌吃饭 在孩子面前与人诉说
喂养行为
放任型 强迫型 适宜型
孩子食欲下降缘由分析
婴幼儿病了或不高兴 家中又添了一位新婴幼儿而产生妒忌 婴幼儿企图得到更多的关注 进入一个对食物较为挑剔的阶段 膳食内容数天不变，使得婴幼儿感到 厌倦 假设婴幼儿食欲在一段时间内不断不 佳，那么能够存在营养不良
幼儿营养及喂养保健
幼儿营养需求
蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 水 膳食纤维
中心知识
现代营养观的 中心：
多样 化
平衡 适量 个体
多样
没有一种食物可以具备一切的营养素 让孩子获得丰富的〔味、嗅、视、触〕
觉 防止孩子日后挑食、偏食
尽早品味到同一类食物的诸多口味 顺应、发现过敏的食物，尝试新食物
不爱吃蔬菜？
扩展蔬菜种类 讲究烹调方法 父母以身作那么
不爱吃荤菜？
食欲差 肉塞牙 家庭影响
不爱喝牛奶
阿华田 可可粉 酸奶
不爱吃水果
做成菜 甜羹 与酸奶伴在意起
不爱吃鸡蛋
经常改动烹饪方法
什么是儿童良好饮食习惯
要吃多样化食物，不偏食、挑食 平衡吃各类食物 按时用餐，不在餐间多吃零食 三餐饥饱适度 吃清淡饮食，不嗜好高能量食品 要选择适宜体质的食物 要文明用餐，餐时专注

制定家庭饮食计划
根据孩子的年龄和营养需求，制定合 理的家庭饮食计划，确保孩子摄入均 衡的营养。
关注孩子心理健康，促进全面成长
营造温馨的家庭氛围
建立和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到家长的关爱和支持， 有利于孩子心理健康的发展。
鼓励孩子表达情感
鼓励孩子表达自己的情感和需求，增进家长和孩子之间的沟通和 理解，有助于孩子情感的健康发展。
06
家长在婴幼儿营养教育中的角色与责任
家长自身营养知识提升途径分享
1 2
学习权威机构的婴幼儿营养指南
关注并学习世界卫生组织、中国营养学会等权威 机构发布的婴幼儿营养指南，了解最新的科学喂 养理念和方法。
参加专业讲座和培训
参加由专业营养师、儿科医生等举办的婴幼儿营 养讲座和培训，获取更专业的指导和建议。
控制脂肪和糖的摄入
避免过量摄入高脂肪、高糖食物，预防肥胖和龋 齿等问题。
保证足够的水分摄入
鼓励婴幼儿多喝水，适量摄入汤粥、果汁等含水 分较多的食物。
各年龄段婴幼儿餐次安排建议
01
02
03
04
0-6个月
以母乳或配方奶为主食，逐渐 引入辅食。
6-12个月
逐渐增加辅食种类和数量，每 天安排2-3次辅食，保持母乳
02
母乳喂养与人工喂养比较
母乳喂养的优点与缺点
提供全面的营养
母乳是婴儿最天然、最健康的食 物，含有婴儿成长所需的所有营 养物质。
增强免疫力
母乳中含有抗体和免疫因子，可 以帮助婴儿抵抗疾病。
母乳喂养的优点与缺点
促进母子关系
母乳喂养可以增进母子之间的感情联 系。
方便、经济
母乳喂养无需准备、无需花费，随时 可进行。