托乒乓球接力比赛规则

2023年乒乓球比赛方案2023年乒乓球比赛方案1一、指导思想为贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，认真落实“阳光体育活动”，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，发展学生个性特长，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。

为此我校决定举行三至六年级学生乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：二、比赛时间初步定于12月26日（十七周周五），利用下午时间开展。

请各班级按要求积极训练并参加比赛。

三、报名时间报名截止日期12月19日（十六周周五），请班主任将参赛学生名单（写清年级、班级、男女）按要求上报陈珊珊老师处，逾期未报名者，视为弃权。

四、比赛项目（一）颠球比赛参加者：三四年级每个班级各选派男生5-7名，女生3-5名。

形式：学生在规定时间内（1分钟），单手持拍进行颠球计数。

规则：1、在比赛途中掉球时，由参赛者自己拣回球继续参加比赛。

2、每一次的颠球必须使球跳离球板，否则作为无效次数。

（二）男女单打比赛参加者：五六年级每班男生3-4人，女生2名（参加镇级获奖者不占该班名额）形式：分为男单、女单进行比赛规则：1、单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

3、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。

在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

5、比赛所用球拍均自备。

五、比赛地点学校架空层乒乓球场六、奖励办法奖励前六名，颁发荣誉证书＋奖品，并在学生集会上进行表彰。

2023年乒乓球比赛方案2为了贯彻教育规划纲要体艺2+1，落实快乐童年，幸福人生的教育理想，营造健康向上的校园育人环境，增强学生体质，提高我校乒乓球运动技术水平，学校将举行体育节乒乓球比赛。

最全趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球。

开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5.抱球跑者取消比赛资格。

二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标记杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。

先完成的三队得胜。

3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

4.手握球跑者勾销比赛资格。

三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。

2.比赛中途跌倒，可爬起继续。

3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。

划定规矩：1.按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”。

通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

三人四足走1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。

赛道长30米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过第一个处、第二个处、第三个处障碍物返回，先到终点线者为胜。

背对背夹气球（两人一组）比赛规则：开始跑步，气球不能破亦不能掉，破、掉都回到原点重跑，第一对跑到终点后两人夹破气球，听见声音第二对开始跑。

以时间最短为胜出。

《抱双球接力赛》参赛人数：每一组里6人（四男2女）规则：6人为一小组，第一个参赛队员用双手抱4个球，从起点出发，途中把球放置指定点，再绕过折返跑回到指定放球点，然后把4个球抱回终点，6名队员依次接力完成，以时间最短的一组为获胜队。

注意抱球的过程，哪一小组出现掉球现象的，都要从起点重新出发。

《托乒乓球折返接力赛跑》羽毛球拍、网球若干6人1组(三男三女)比赛规则：1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离 15米，每人折返一次，6人接力完成；2.比赛过程中，第一个参赛队员单手持乒乓球拍托着2个乒乓球，从起点出发绕过折返点回起点，再将球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。

6名队员依次完成6次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

3.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球（不论球滚到何处）并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

4.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；一、乒乓球比赛比赛规则（淘汰赛）二、拖拉机比赛比赛规则（见附表）三、摸石过河1.比赛距离和过程要求：起点到终点之间距离 15米。

2.比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

赛程为N米（根据场地大小而定）。

以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

四、足式保龄比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

小学生趣味运动会竞赛项目1、跑：三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。

途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。

运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。

赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

抬花轿：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。

推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

2、立定跳远3、接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。

4、障碍赛：距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。

、跑：三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。

途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

教师趣味运动会活动方案教师趣味运动会活动方案1一、个人项目：1、夹弹子：比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。

筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。

赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。

2、穿针眼：比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。

参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。

赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。

3、投准：比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的`弹珠逐个投或抛进水桶中。

参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。

赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。

二、团体项目：1、两人三足迎面接力赛：比赛规则：每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米1、两人将绳子（绑带）绑于小腿部，哨声响各队开始，允许跑着前进中途倒了可以起来再继续，如果绳子脱落必须绑好才能再进行，否则裁判会让回到摔倒的地方再进行2、队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑2、托球跑迎面接力赛每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。

球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。

赛场道具：羽毛球拍乒乓球3、足球射门比赛1．比赛方法：参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。

少数民族项目及趣味项目基本规则1板鞋竞技：比赛地点，主楼后每队12人（男女生各6人）每3人一组，穿好板鞋，听到口令后一起向前行进30米，折回起点后换人接力。

2高脚马：比赛地点，主楼后每队15人（男生10人女生5人），听到口令后踩在高脚马上向前行进15米折回起点后换人接力进行。

起跑三个口令，各就各位：运动员上跑到，并将两只“高脚马”竖力在起跑线后“高脚马”底部不得触及或超越起跑线。

预备：运动员以任意一只脚踏上高脚马踏蹬，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。

开始：运动员听到开始后，另一支脚方可踏上高脚马向前跑进。

在途中跑过程中，运动员必须始终在高脚马上向前行进（如出现从高脚马上摔下地或从踏蹬上滑落下来，均可在落地处重新上高脚马跑进。

须过终点线后方可下“马”交换，否则判违例）。

若出现器械毁坏，可重新比赛。

3托盘接力：比赛地点，主楼后每队限报15人（男生10人女生5人）竞赛方法为队员用单手将托盘举至肩上，盘内放矿泉水瓶（瓶内无水若比赛当天风比较大可在瓶内放少许的水）进行往返跑接力。

4乒乓球投准接力：比赛地点，主楼后每队限报15人（男生10人女生5名）竞赛方法为队员在距离投准点2.5米处将乒乓球投向直径为20厘米的圆孔内，在5分钟内要求参赛队员轮流进行投准，命中多者胜。

如出现投准成绩相等则进行复赛。

5集体拔河：比赛地点，主楼后每队20人（男生15人女生5人）参加比赛，本次比赛实行单淘汰赛的赛制办法。

当剩4个参赛队比赛时，胜者争夺1，2名，负者争夺3，4名。

6集体跳绳：比赛地点，主楼后每队参加比赛的队员，在规定时间内（5分钟），听到口令后开始进入大绳中，计参与跳绳总人数，要求男女人数差别不超过3人。

中途停止可重新开始，规定时间内最好成绩。

成绩若相等，看中途停止次数，少的居前，若再相等，则进行附加赛，中间休息不少于30分钟。

750米迎面接力：比赛地点，足球场每班出一支参赛队，参赛队由十五男生五个女生组成，比赛采用两个班级比赛形式，分组由抽签决定，最终成绩按班级接力时间决定，时间相同的班级名次并列。

活动项目规则、顺序第一篇：活动项目规则、顺序活动项目规则、顺序1、集体跳绳比赛规则：摇绳2人对面站立，手持一条长绳同时向一个方向摇动，5人在绳中间一起随绳起跳，跳的次数最多者取胜，每队可跳3次，最多1次为成绩。

2、花样跳绳比赛规则：一次花样多且连贯性强者取胜。

3、呼啦圈比赛规则：每组10人，坚持时间最长者取胜。

4、踢毽子比赛规则：每组10人，一次踢毽子最多者取胜。

5、手脱玉米比赛规则：每组10人，2分钟之内脱玉米数量最多者取胜。

6、运转乾坤比赛规则：5队同时进行，每队4人。

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。

裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，不能有选手的手长时间离开道具，否则视为犯规，赛程为30米。

最先到为胜。

7、快乐竞走比赛规则：5人同时进行，比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始同手同脚（顺拐）奔跑，赛程30米，最先到为胜。

8、毛毛虫竞走比赛规则：5队同时进行，每队3人，骑在毛毛虫上前行，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米，最先到为胜。

9、协力竞走比赛规则：每组3人，一家三口，5队同时进行，站在木质协力竞走上前行，赛程30米，最先到为胜。

10、抱西瓜跑比赛比赛规则：赛程100米，每组10人，抱着西瓜气球前行，最先到为胜。

11、乒乓球比赛腊月二十二进行预赛，正月初八进行决赛。

比赛规则：预赛采取一局淘汰制，决赛采取3局2胜制。

在一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。

12、好丈夫背媳妇比赛规则：每组2人，一男一女，男背女，沿30米跑道跑步进行，最先到为胜。

13、象棋比赛腊月二十二进行预赛，正月初八进行决赛。

比赛规则：预赛和决赛均采取一局淘汰制。

14、100米推铁环比赛规则：参赛者沿100米跑道跑步进行，铁环不能脱离跑道，最先到为胜。

15、套圈比赛规则：每人十个圈，套中多者获胜。

16、托球跑比赛规则：10人进行，赛程100米，最先到为胜。

第1篇尊敬的各位老师、各位同仁：大家好！在这美好的时光里，我们迎来了本次教研活动的盛大开启。

为了让大家在紧张的工作之余，放松身心，活跃气氛，今天我为大家准备了一个趣味互动游戏——乒乓球。

希望通过这个游戏，能够拉近我们之间的距离，激发大家的活力，为接下来的教研活动奠定良好的基础。

一、游戏名称：乒乓球接力赛二、游戏规则：1. 参与人员：全体教研组成员。

2. 游戏道具：乒乓球若干、接力棒一个。

3. 游戏场地：宽敞的教室或活动室。

4. 游戏流程：（1）将全体教研组成员分成若干小组，每组人数不限。

（2）每组队员站成一排，第一个人手持乒乓球。

（3）第一个人将乒乓球抛向空中，当乒乓球落地时，第二个人迅速接住乒乓球，并将乒乓球抛向空中。

（4）以此类推，直到最后一个队员将乒乓球抛向空中，并成功接住。

（5）第一个成功完成接力的小组获胜。

5. 游戏评分：（1）完成接力所用时间：用时最短的小组获胜。

（2）失误次数：失误次数越少的小组获胜。

三、游戏注意事项：1. 游戏过程中，各小组需保持良好的团队协作精神，互相鼓励，共同进步。

2. 游戏过程中，注意安全，避免发生意外。

3. 游戏结束后，对获胜的小组进行表彰，对其他小组进行鼓励。

四、游戏意义：1. 通过游戏，增进团队成员之间的沟通与了解，加强团队凝聚力。

2. 激发团队成员的活力，为接下来的教研活动做好准备。

3. 调动团队成员的积极性，提高团队的整体素质。

4. 培养团队成员的团队合作精神，为今后的工作打下坚实基础。

下面，我将宣布本次教研活动开场游戏——乒乓球接力赛的正式开始！（游戏开始）在这场紧张刺激的乒乓球接力赛中，各小组队员全力以赴，你追我赶，场面十分激烈。

经过一番激烈的角逐，最终，XX小组以出色的表现赢得了比赛。

恭喜他们！此次游戏不仅让各位老师放松了身心，增进了彼此之间的了解，还激发了大家的活力。

相信在接下来的教研活动中，我们一定能够发挥出更高的热情，为我国教育事业贡献自己的力量。

项目一：纸衣往返接力1—31、道具：报纸若干2、比赛赛距：距离6米3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利.项目二:抬球接力赛器材：一个篮球一方法：2人为一小组，4小组进行接力。

2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球.如球掉下，应在球落点重新组装前进。

如用手均为犯规.项目三:沙包投准一器材准备：沙包30个,桶5个方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等（8人)的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：1、投沙包时,脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进,成绩无效.3、沙包挂在桶上，成绩无效。

项目四：乒乓接力赛1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干2、比赛赛距：20米3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行,传的最快组获胜。

传球过程中不得掉球、手触球。

,项目一:瞎子敲锣 4-61、道具：眼罩若干、锣若干2、比赛赛距：距离6米3、比赛规则:每队队员按1—5号排列(顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作），不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推,直到时间结束。

按每队在规定时间（5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

项目二:齐心协力 4—61、道具：绑腿绳若干2、比赛赛距：20米3、比赛规则：每队10人（男女各5）,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点，在返回起点，用时最短的胜出.项目九:二人背夹球跑接力赛1、道具：篮球2、比赛赛距：20米3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动,以最后完成用时最少的队伍为胜。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==运动会的四小球项目篇一：趣味运动会项目一、《气球飞舞》(1人)游戏形式：每队派一人参赛；每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。

游戏规则：比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行40米赛跑（场地内跑往返）。

气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。

先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。

游戏道具：气球若干。

二、《吸管运输》（5人）游戏形式：每队各选五人上场，五个队员按顺序站好。

每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。

游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。

在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始，所以要千万保证严肃。

每组运输最快的队胜出。

游戏道具：吸管50个，钥匙扣2个。

三、《纸衣往返接力》（4人）游戏形式：每队4名队员，纸衣为A4纸。

游戏规则：将A4纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

游戏道具：A4纸若干。

四、《乒乓接力赛》（4人）游戏形式：每队4名队员。

游戏规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

传球过程中不得掉球、手触球。

游戏道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。

五、《包装木乃伊》（2人）游戏形式：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。

游戏规则：比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的道具纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。

最后请观众决定，谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

游戏道具：卫生纸一提。

六、《踩气球》（2人）游戏形式：每个部门派两人参赛，男女搭配。