职业生涯规划第一讲
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大学生职业生涯规划课(第一讲)
我的旅游计划
讨
论：
－你的旅游计划是什么？ －你制定这个计划经过了哪几个步骤？ －你将如何落实这个旅游计划？ －这个过程与职业生涯规划有哪些相似 之处？
二、生涯规划的内容与步骤
生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？ 了解外部世界：
工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机
案例：
0岁 15岁 C
A B 15岁 17岁
于晓的生命线
21岁 80岁
16岁 C
消极事件： C：10岁时被一个最好的朋友误会，虽然我后来知道是别人在她面前 说了我坏话，但我们的关系一直都没有恢复到以前那么好。这件事给我留 下了很深的印象：原来世界上有这么坏的人！有段时间，我觉得人是很难 被信任的，至今也认为“防人之心不可无”。 D：我小学和初中的学习成绩虽然算不上拔尖，但都在中上的水平。 刚上高一时，觉得数理化一下子难了很多，物理期中考试竟然不及格。从 小到大，第一次出现这种情况！对我打击很大，主要是觉得自己已经学得 很努力了，是不是自己对物理就是不开窍？直到现在，我都觉得物理对我 来说太深奥了。
职业选择
大四
生涯能力提升期
大三
生涯规划
大二
生涯探索
如何从多种职业目标中选取适 合自己的？我应该做什么职位 准备？我的兴趣事发生变化了 吗？变化影响现在的我吗？ 我的专业有什么样的职业选择？ 我的专业能做什么？外面社会是 什么样的？ 我是谁？我处于什么样位置？我最擅 长做什么？我应该专攻哪个方向？
大一
自我探索
系统化的生涯规划是一个“从内而外”的过 程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚 实地自问： ● 我有哪些人格特质? ● 我的兴趣是什么? ● 哪些东西是我生命中不能缺少的?我最 看重什么? ● 我有哪些技能是与众不同、赖以为生的? ● 其他：健康、性别、民族等。
第一讲职业生涯规划(高职)介绍讲课稿
正视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加
真实，更加能够接纳自己。
大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期 目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五 年至毕业后十年。
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。
短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的 角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水 平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计 划。
假想你是一位旅行家。你可以用自己的步调 和韵律，走到任何你想去的地方。
你会选择什么目的地﹖ 出发前，你会做那些准备﹖ 你会选择走哪种路以到达目的地﹖ 你为什么会做这样的选择﹖
大学生如何进行职业生涯规划?
大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期、长期目标 3、充分认识与了解相关环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整
兴趣探索练习
1、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现 实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？
2、回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。请详 细描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐？
3、平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版块？ 里面的什么内容比较吸引你？
什么是母校？
就是那个你一天骂他 八遍却不许别人骂的 地方
大学你应该确保收获
1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
这是你走向成功的四拼图
学点真本事，不要一上班就后悔
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
开始关注社会，因为你很快就投入其中
真实，更加能够接纳自己。
大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期 目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五 年至毕业后十年。
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。
短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的 角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水 平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计 划。
假想你是一位旅行家。你可以用自己的步调 和韵律，走到任何你想去的地方。
你会选择什么目的地﹖ 出发前，你会做那些准备﹖ 你会选择走哪种路以到达目的地﹖ 你为什么会做这样的选择﹖
大学生如何进行职业生涯规划?
大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期、长期目标 3、充分认识与了解相关环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整
兴趣探索练习
1、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现 实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？
2、回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。请详 细描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐？
3、平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版块？ 里面的什么内容比较吸引你？
什么是母校？
就是那个你一天骂他 八遍却不许别人骂的 地方
大学你应该确保收获
1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
这是你走向成功的四拼图
学点真本事，不要一上班就后悔
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
开始关注社会，因为你很快就投入其中
第一讲认识职业生涯规划01.pptx
11
管理型：开朗、执着
这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经 验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因 此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。 成为高层管理人员需要的能力包括三方面：
1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、 分析、解决问题的能力；
2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级 人员的能力；
所谓职位是一定的职权和相应责任的集合体。职 权和责任是组成职位的两个基本要素。职权相同， 责任一致，就是同一职位。在职业分类中每一种职 业都含有职位的特性。 • 从社会需要角度来看，职业并没有高低贵贱之分 ，但是，现实生活中由于对从事职业的素质要求不 同以及人们对职业的看法或舆论的评价不同，职业 便有了层次之分，这种职业的不同层次往往是由于 不同职业体力、脑力劳动的付出、收入水平、工作 任务的轻重、社会声望、权力地位等因素决定的。
7
职业基本特征--时代性
• 职业的时代性指职业由于科学技术的变化 ，人们生活方式、习惯等因素的变化导致职 业打上那个时代的“烙印”性。随着时代的 变迁，很多职业会消失，也会有很多新职业 会产生。
• 会展设计师、幕墙工程师，建筑业美容师 、建筑模型设计师
8
职业的分类
第一，各类专业技术人员 第二，国家机关、党群组织、企事业单位的负责人 第三，办事人员和有关人员 第四，商业工作人员 第五，服务性工作人员 第六，农林牧渔劳动者 第七，生产工作、运输工作和部分体力劳动者 第八，不便分类的其他劳动者
5
职业基本特征--功利性
• 职业的功利性也叫职业的经济性，是 • 指职业作为人们赖以谋生的劳动过程中所 • 具有的逐利性一面。 • 职业活动中既满足职业者自己的需要，同
时，也满足社会的需要，只有把职业的个人功 利性与社会功利性相结合起来，职业活动及其 职业生涯才具有生命力和意义。
管理型：开朗、执着
这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经 验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因 此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。 成为高层管理人员需要的能力包括三方面：
1、分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、 分析、解决问题的能力；
2、人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级 人员的能力；
所谓职位是一定的职权和相应责任的集合体。职 权和责任是组成职位的两个基本要素。职权相同， 责任一致，就是同一职位。在职业分类中每一种职 业都含有职位的特性。 • 从社会需要角度来看，职业并没有高低贵贱之分 ，但是，现实生活中由于对从事职业的素质要求不 同以及人们对职业的看法或舆论的评价不同，职业 便有了层次之分，这种职业的不同层次往往是由于 不同职业体力、脑力劳动的付出、收入水平、工作 任务的轻重、社会声望、权力地位等因素决定的。
7
职业基本特征--时代性
• 职业的时代性指职业由于科学技术的变化 ，人们生活方式、习惯等因素的变化导致职 业打上那个时代的“烙印”性。随着时代的 变迁，很多职业会消失，也会有很多新职业 会产生。
• 会展设计师、幕墙工程师，建筑业美容师 、建筑模型设计师
8
职业的分类
第一，各类专业技术人员 第二，国家机关、党群组织、企事业单位的负责人 第三，办事人员和有关人员 第四，商业工作人员 第五，服务性工作人员 第六，农林牧渔劳动者 第七，生产工作、运输工作和部分体力劳动者 第八，不便分类的其他劳动者
5
职业基本特征--功利性
• 职业的功利性也叫职业的经济性，是 • 指职业作为人们赖以谋生的劳动过程中所 • 具有的逐利性一面。 • 职业活动中既满足职业者自己的需要，同
时，也满足社会的需要，只有把职业的个人功 利性与社会功利性相结合起来，职业活动及其 职业生涯才具有生命力和意义。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿71页PPT
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规 4、守业的最好办法பைடு நூலகம்是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 划——认识自我讲课稿
第一讲认识职业生涯规划
A．各学历人群困惑原因相似
B．国家重点大学困惑于适合的职业，专科学院最关注待遇 太差
3．择业困惑的处理方法：六成选择调整心 态，寻找专业的职业规划师不到5%
4．处理方法的有效性：寻找职业规划师最 有效，调整心态效果一般；
假如你准备去参加一次旅行， 你需要考虑哪些问题呢？？？
首先要考虑 ▪ 我有多少钱？多少时间？ ▪ 我最喜欢去的地方，我可能去的地方？ ▪ 我是跟旅行团游或是自主游？ ▪ 自主游我用什么交通工具呢？ ▪ 旅游地的天气如何？ ▪ 我出发前应做那些准备呢？
我的生命线
如果你的所有事件都标在了水平 线之上，也并非就是一味值得恭贺 的事情。
承认自己的局限，承认人生是波澜 起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮 丧，都是正常生活的一部分分，犹 如黄连和甘草，都是医病的良药。
我的生命线
以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待 它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也 没有你的此刻重要。
“职业生涯辅导之父”帕森斯（Frank Parsons）在《职业选择》（Choosing a vocation,1909)一书中详尽地叙述了系统 生涯辅导的指导思想和技术，他概括了生 涯规划的三个要素：
1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局 限和其他特征。
2.清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在 不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、 机会和前途。
究竟是在一个不感 兴趣的专业里面痛 苦地挣扎，还是在 一个喜欢的专业里 面很快乐地做事？
留美博士上山养猪
▪ 陈声贵 1976年生于福建，1999年毕业于 兰州大学生物化学专业，2002年在中国科 学院动物研究所获生态学硕士学位，2002 年以几近满分的GRE成绩，赴美伯明翰大 学读博，拿到全额奖学金。2003年回国创 业。在陕西宝鸡养猪。风餐露宿、跋山涉 水，艰难创业。
B．国家重点大学困惑于适合的职业，专科学院最关注待遇 太差
3．择业困惑的处理方法：六成选择调整心 态，寻找专业的职业规划师不到5%
4．处理方法的有效性：寻找职业规划师最 有效，调整心态效果一般；
假如你准备去参加一次旅行， 你需要考虑哪些问题呢？？？
首先要考虑 ▪ 我有多少钱？多少时间？ ▪ 我最喜欢去的地方，我可能去的地方？ ▪ 我是跟旅行团游或是自主游？ ▪ 自主游我用什么交通工具呢？ ▪ 旅游地的天气如何？ ▪ 我出发前应做那些准备呢？
我的生命线
如果你的所有事件都标在了水平 线之上，也并非就是一味值得恭贺 的事情。
承认自己的局限，承认人生是波澜 起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮 丧，都是正常生活的一部分分，犹 如黄连和甘草，都是医病的良药。
我的生命线
以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待 它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也 没有你的此刻重要。
“职业生涯辅导之父”帕森斯（Frank Parsons）在《职业选择》（Choosing a vocation,1909)一书中详尽地叙述了系统 生涯辅导的指导思想和技术，他概括了生 涯规划的三个要素：
1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局 限和其他特征。
2.清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在 不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、 机会和前途。
究竟是在一个不感 兴趣的专业里面痛 苦地挣扎，还是在 一个喜欢的专业里 面很快乐地做事？
留美博士上山养猪
▪ 陈声贵 1976年生于福建，1999年毕业于 兰州大学生物化学专业，2002年在中国科 学院动物研究所获生态学硕士学位，2002 年以几近满分的GRE成绩，赴美伯明翰大 学读博，拿到全额奖学金。2003年回国创 业。在陕西宝鸡养猪。风餐露宿、跋山涉 水，艰难创业。
职业生涯规划第一讲
大学生职业生涯规划
规划精彩人生 打造锦绣前程
1
求职现场
职场招聘反馈：
索柯尼石油公司人事经理保罗·波恩顿，在过去的20年中，曾面试过7.5万名应聘 者， 并出版过一本名为《获得好工作的6种方法》的书。有人请教他：“今天的 年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？” “不知道自己想要什么，”他回答说，“这让人惊诧不已，想想看，一个人花在 影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件穿了一年就会扔掉的 衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足 全部依赖于这份工作时。” 现任美国家庭产品公司副总裁的卡尔夫，曾经为杜邦公司雇佣过数千员工，她说： “在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正 想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件 多么可悲的事情啊！” 大多数年轻人也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什 么。一开始时野心勃勃，充满了玫瑰般的梦想，但是过了而立之年，依然一事无 成，于是变得沮丧和颓废，甚至麻木不仁。
2.职业的内涵 职业在社会生活中，主要体现出三方面的要素： 一是职业职责，即每一种职业都包含着一定的社会 责任，必须承担一定的社会任务，为社会做出应有 的贡献。 二是职业权力，即每一种从业人员都有一定的职业 业务权力，就是说，只有从事这种职业的人才有这 种权利，而在此职业之外的人不具有这种权利。 三是职业利益，即每种从业人员都能从职业工作中 取得工资、奖金、荣誉等利益，从而使个人获得心 理平衡，达到“乐业”的境界。任何一种职业都是 职业职责，职业权力和职业利益的统一体。
从中学到大学阶段
主要任务：完成从学生到成人的转变，学 会自主学习，这是对人的一生起决定作用 的阶段。 成功标志：不仅掌握扎实的专业知识，还 要具备全面的素质并学会“四会”： ★ 学会做人 ★ 学会做事 ★ 学会与人相处 ★ 学会如何学习
规划精彩人生 打造锦绣前程
1
求职现场
职场招聘反馈：
索柯尼石油公司人事经理保罗·波恩顿，在过去的20年中，曾面试过7.5万名应聘 者， 并出版过一本名为《获得好工作的6种方法》的书。有人请教他：“今天的 年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？” “不知道自己想要什么，”他回答说，“这让人惊诧不已，想想看，一个人花在 影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件穿了一年就会扔掉的 衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足 全部依赖于这份工作时。” 现任美国家庭产品公司副总裁的卡尔夫，曾经为杜邦公司雇佣过数千员工，她说： “在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正 想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件 多么可悲的事情啊！” 大多数年轻人也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什 么。一开始时野心勃勃，充满了玫瑰般的梦想，但是过了而立之年，依然一事无 成，于是变得沮丧和颓废，甚至麻木不仁。
2.职业的内涵 职业在社会生活中，主要体现出三方面的要素： 一是职业职责，即每一种职业都包含着一定的社会 责任，必须承担一定的社会任务，为社会做出应有 的贡献。 二是职业权力，即每一种从业人员都有一定的职业 业务权力，就是说，只有从事这种职业的人才有这 种权利，而在此职业之外的人不具有这种权利。 三是职业利益，即每种从业人员都能从职业工作中 取得工资、奖金、荣誉等利益，从而使个人获得心 理平衡，达到“乐业”的境界。任何一种职业都是 职业职责，职业权力和职业利益的统一体。
从中学到大学阶段
主要任务：完成从学生到成人的转变，学 会自主学习，这是对人的一生起决定作用 的阶段。 成功标志：不仅掌握扎实的专业知识，还 要具备全面的素质并学会“四会”： ★ 学会做人 ★ 学会做事 ★ 学会与人相处 ★ 学会如何学习
大学生职业生涯规划 第1讲 概论
大学生职业生涯发展与规划
五、课堂要求
1.按时到堂 2.关闭手机 3.保持安静 4.举止文明
主讲：张明生 2009年2月
大学生职业生涯发展与规划
第一讲
概 论
主讲：张明生 2009年2月
大学生职业生涯发展与规划
当前就业形势介绍
700
611
600 500
413 495
559
400 300
212 280
职业生涯规划起始于职业指导（职业辅导、就业指导）
主讲：张明生 2009年2月
大学生职业生涯发展与规划
国外职业生涯规划教育的发展与现状
(2)美国政府早在上世纪70年代，就通过了实施“职业生涯 教育”拨款计划，要求将普通教育与职业教育结合起来，在普通 教育中设置职业预备课程。90年代后，“职业生涯教育”计划进 一步增强。1994年通过的《学校工作机会法》适用于所有从幼儿 园到学院的学生。其目的是为所有学生提供职业准备，以适应迅 速变化的全球化和知识化的社会。 近年来，因劳动力市场出现了极其复杂的变化，以及人才竞 争趋于白热化状态，生涯教育在美国又掀热潮。 职业生涯教育侧重于学生对自身才能和兴趣与这些职业之间 的关系。
主讲：张明生 2009年2月
主讲：张明生 2009年2月
大学生职业生涯发展与规划
国外职业生涯规划教育的发展与现状
(3)在日本，中学生必须参加“进路指导”活动，学习“进 路指导”课程(即“生涯辅导”)。 一般情况，初一学生要上10课时的进路指导，初二20课时， 初三15课时;高一13课时，高二17课时，高兰11课时。主要帮助 学生设计和思考如何升学、就业和实现人生发展目标等。 日本文部省还专门制定了《初中和高中的进路指导入门》。 在大学，也有相当的课时内容。根据文部省的精神，各学校十分 注意收集学生进路方面的相关信息，以便认真实施好进路指导课 程。
第一讲职业生涯规划(高职)介绍讲课稿
第一讲职业生涯规划(高职)介绍
时间 第一周 第二周 第三周
第四周 第五周 第六周 第七周 第八周
教学内容 职业生涯规划导论、自我认知、职业探索
职业生涯规划制定与实施 创业基础知识：创业概述、创业政策、创业
精神、创业团队 创业资源整合与实践
创业政策 创业团队组建
商业模式 创业计划书
我的未来我做主
大学生活与职业生涯规划导论
大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己
（1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己
的
为什么上大学？
归纳学生回答：
1. 找到一份好工作。 2. 为了更好的发展。 3. 很自然的一件事。 4. 丰富人生的经历。 5. 完成父母的心愿。
追问：
什么样的工作是好工作？ 你怎么知道那个好工作适合你去做？ 你如何能够找到那份好工作？ 为了找到那份好工作你打算怎么去做？
大学生涯是人生的重要发展阶段，是人生的一 个重要转折点。
就业形势
让我们提前看看毕业时你会遇到什么？
人 山 人 海 的 招 聘 会 现 场
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
怎么会这样？ 你不要吓我！
去向何方？
对毕业后的发展前途——
感到迷茫、没有目标 50％
目前没有考虑太多
41%
有明确目标且充满信心 8.3%
大学更多的是一个培养我们正确的价值观、人生观和 世界观的平台，而在这样一个平台上，每个人的起点 都是一样的，根本不存在高低之分。
什么是母校？
就是那个你一天骂他 八遍却不许别人骂的 地方
大学你应该确保收获
1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
时间 第一周 第二周 第三周
第四周 第五周 第六周 第七周 第八周
教学内容 职业生涯规划导论、自我认知、职业探索
职业生涯规划制定与实施 创业基础知识：创业概述、创业政策、创业
精神、创业团队 创业资源整合与实践
创业政策 创业团队组建
商业模式 创业计划书
我的未来我做主
大学生活与职业生涯规划导论
大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己
（1）学会做填空题 （2）学会对自己说话（增强对自己的体验） （3）学会利用他人来认识自己 （4）利用心理测试了解自己
的
为什么上大学？
归纳学生回答：
1. 找到一份好工作。 2. 为了更好的发展。 3. 很自然的一件事。 4. 丰富人生的经历。 5. 完成父母的心愿。
追问：
什么样的工作是好工作？ 你怎么知道那个好工作适合你去做？ 你如何能够找到那份好工作？ 为了找到那份好工作你打算怎么去做？
大学生涯是人生的重要发展阶段，是人生的一 个重要转折点。
就业形势
让我们提前看看毕业时你会遇到什么？
人 山 人 海 的 招 聘 会 现 场
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
怎么会这样？ 你不要吓我！
去向何方？
对毕业后的发展前途——
感到迷茫、没有目标 50％
目前没有考虑太多
41%
有明确目标且充满信心 8.3%
大学更多的是一个培养我们正确的价值观、人生观和 世界观的平台，而在这样一个平台上，每个人的起点 都是一样的，根本不存在高低之分。
什么是母校？
就是那个你一天骂他 八遍却不许别人骂的 地方
大学你应该确保收获
1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
职业生涯规划第一讲
2009-2010第一学期，职业生涯规划第一讲第一讲憧憬人生成功——发展篇1.课程介绍本课程的目的是使大家了解什么是职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？怎样进行职业生涯规划？以及如何实施职业生涯规划？本课程主要包含以下内容：一、憧憬人生成功——发展篇二、职业生涯规划的基础——理论篇三、职业生涯规划第一步——了解自己四、职业生涯规划第二步——了解工作世界五、职业生涯规划第三步——决策与制定规划六、职业生涯规划第四步——实施规划2.推荐参考书目：《职业生涯发展与规划》 Career Development and Planning[美] Reardon · Lenz · Sampson · Peterson 著侯志瑾伍新春等译高等教育《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学《理想求职与职业生涯设计》阎静主编新时代《职业总动员》---择业、求职与就业指导 X远我著经济管理《个人职业发展规划》尚博著经济管理3.推荐：中国人力资源网.hr..中国求职指南网.haoss.美国劳工部“职业信息网”ONet（ ）：–上面有各个行业和职业的具体介绍，并对每个职业对从业者的具体要求有详细的描述。
著名职业规划VAULT（.vault.）–包含各个行业、各个职业的介绍已经求职指南，并对每个行业的龙头企业有详细的描述。
4．授课安排：第一讲(2学时) 憧憬人生成功——发展篇第二讲(2学时) 职业生涯规划的基础——理论篇第三讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）第四讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）第五讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己3（能力价值观）第六讲(2学时) 职业生涯规划第二步——了解工作世界第七讲(2学时) 职业生涯规划第三步——决策与制定规划第八讲(2学时) 职业生涯规划第四步——实施规划第九讲(2学时) 考核5．考核方式：总评成绩=出勤20%+课堂表现30%+作业50%主要内容：一、人生发展阶段（一）舒伯的人生发展理论1、舒伯的人生发展阶段划分舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。
第一讲 职业生涯规划——梦想
• 故事分析：蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规
划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技 术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又 想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下 岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人 生，显然是很容易失败的。 • 想在职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实 际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，设 计出合理的职业生涯规划图，付诸行动，经过不断努 力和调整，直到最后实现目标，获得成功。
（分析）虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么 去得到苹果,在习惯的正确标准指导下,做出了一些 看似正确却使它渐渐远离苹果的选择。而曾几何时, 正确的选择离它又是那么接近。
第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一 个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛 毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往 是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果 不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
《大学生职业生涯规划》
引
言
人生需要规划吗？为什 么要进行职业生涯规划？做 了职业生涯规划人生就能获 得成功吗？为什么许多人没 有规划也获得了成功？
职业生涯规划，你准备好了吗？
案例一：四只毛毛虫的故事
案例分析：
四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃……
第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没 想过什么是生命的意义，为什么而活着。 第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一 顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。 第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划， 最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为 毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹 果已熟透而烂掉了。 第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵 含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又 大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。
职业生涯规划第一讲
职业生涯规划
主讲： 主讲：朱辉荣 博士
□商战名家特聘讲师 □WBSA国际商务策划师 WBSA国际商务策划师 □中华培训网讲师 □中华英才网职业规划专家
主要内容
第一讲 解码生涯发展 正确认识自我 课堂作业： 课堂作业：生涯人物访谈 第二讲 科学职业决策 规划大学生涯 期末作业： 期末作业：大学生涯规划报告 第三讲：生涯人物访谈——汇报会
E
E:企业型
相邻类型匹配
C:事务型 数据
社会型:S
人
物
R:操作型
主意
艺术型:A
I:研究型
梦想：价值观—我坚持什么，我看重什么？ 梦想：价值观—我坚持什么，我看重什么？
滴血意志
我的优势是什么
专业能力 人脉资源
工作经历
态度 品德
某门技术
气质 外貌
2、天道酬勤——努力拼搏 天道酬勤——努力拼搏 ——
5.显赫富庶的岛屿。 显赫富庶的岛屿。 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 贸易， 能言善道。 济高度发展， 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。 政治家、律师等。
成长阶段 18 岁
事善能，动善时。夫唯不争，天下莫能与之争。 事善能，动善时。夫唯不争，天下莫能与之争。——道德经 道德经
课堂练习： 课堂练习： 1.画出你的生命线 画出你的生命线 2.在一张白纸上画 在一张白纸上画 房、树、人三元素
过去
现在
未来
人生成功的密码是什么？ 人生成功的密码是什么？
清华“馒头神”——张立勇 清华“馒头神”——张立勇
R
A
4.现代 、 井然的岛屿 。 现代、 井然的岛屿。 现代 岛上建筑十分现代化， 岛上建筑十分现代化 ， 是进步的都市形态， 是进步的都市形态 ， 以完善的户政管理、 以完善的户政管理 、 地政管理、 地政管理 、 金融管理 见长。 见长 。 岛民个性冷静 保守， 处事有条不紊， 保守 ， 处事有条不紊 ， 善于组织规划， 善于组织规划 ， 细心 高效。 高效。 C
主讲： 主讲：朱辉荣 博士
□商战名家特聘讲师 □WBSA国际商务策划师 WBSA国际商务策划师 □中华培训网讲师 □中华英才网职业规划专家
主要内容
第一讲 解码生涯发展 正确认识自我 课堂作业： 课堂作业：生涯人物访谈 第二讲 科学职业决策 规划大学生涯 期末作业： 期末作业：大学生涯规划报告 第三讲：生涯人物访谈——汇报会
E
E:企业型
相邻类型匹配
C:事务型 数据
社会型:S
人
物
R:操作型
主意
艺术型:A
I:研究型
梦想：价值观—我坚持什么，我看重什么？ 梦想：价值观—我坚持什么，我看重什么？
滴血意志
我的优势是什么
专业能力 人脉资源
工作经历
态度 品德
某门技术
气质 外貌
2、天道酬勤——努力拼搏 天道酬勤——努力拼搏 ——
5.显赫富庶的岛屿。 显赫富庶的岛屿。 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和 贸易，能言善道。经 贸易， 能言善道。 济高度发展， 济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、 高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。 政治家、律师等。
成长阶段 18 岁
事善能，动善时。夫唯不争，天下莫能与之争。 事善能，动善时。夫唯不争，天下莫能与之争。——道德经 道德经
课堂练习： 课堂练习： 1.画出你的生命线 画出你的生命线 2.在一张白纸上画 在一张白纸上画 房、树、人三元素
过去
现在
未来
人生成功的密码是什么？ 人生成功的密码是什么？
清华“馒头神”——张立勇 清华“馒头神”——张立勇
R
A
4.现代 、 井然的岛屿 。 现代、 井然的岛屿。 现代 岛上建筑十分现代化， 岛上建筑十分现代化 ， 是进步的都市形态， 是进步的都市形态 ， 以完善的户政管理、 以完善的户政管理 、 地政管理、 地政管理 、 金融管理 见长。 见长 。 岛民个性冷静 保守， 处事有条不紊， 保守 ， 处事有条不紊 ， 善于组织规划， 善于组织规划 ， 细心 高效。 高效。 C
大学生职业生涯规划 第一讲职业生涯规划和管理概论59页PPT
数据来源：《 大学生就业现状及发展2006年度调查报告》
宝贵的大学时光
工作的目的？
To make a living or to make a live？
生存还是生活？
工作可以达到的目的
经济的 物资需求的满足 体能资产的获得 对未来发展的安全感 可用于投资的满足
流动资产 购买休闲和自由时间的资产
外面的世界很精彩 外面的世界很无奈。。。
202090年8烟年2深0台河0圳8毕届南大厦业大学门生型生市招招招毕聘聘业聘会生会会双现选场会令。。人。窒息
全国高校毕业生人数
万人
600 500 400
611 500 410
338 280
300
200
115
107
100
212 145
0 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009
关于我们的课程
我们的学习目标 我们的学习内容 我们的课程任务 我们的课堂管理
我们的学习目标
树立起进行职业生涯规划的意识； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 澄清自我认识； 了解职业世界； 勾勒自己的职业生涯发展图； 了解职业生涯管理的概念和理念
我们的学习内容
周数 第三周 第四周 第五周 第七周 第八周 第九周
“职业”：是调整自己的发展方向，享受 工作带来的乐趣；
“事业”：是一种“自我实现”，让自己 能量创造的价值最大化。
你愿意选择就业、职业还是事业？
职业生涯规划——实现职业满足、事业成功的有
效手段和保证。
与职业生涯规划相关的概念
职位（Professional Position）：是和分 配给个人的一系列具体任务直接相关的。 如：XX大学英语系的英语老师，或国家足 球队的前锋。
宝贵的大学时光
工作的目的？
To make a living or to make a live？
生存还是生活？
工作可以达到的目的
经济的 物资需求的满足 体能资产的获得 对未来发展的安全感 可用于投资的满足
流动资产 购买休闲和自由时间的资产
外面的世界很精彩 外面的世界很无奈。。。
202090年8烟年2深0台河0圳8毕届南大厦业大学门生型生市招招招毕聘聘业聘会生会会双现选场会令。。人。窒息
全国高校毕业生人数
万人
600 500 400
611 500 410
338 280
300
200
115
107
100
212 145
0 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009
关于我们的课程
我们的学习目标 我们的学习内容 我们的课程任务 我们的课堂管理
我们的学习目标
树立起进行职业生涯规划的意识； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 澄清自我认识； 了解职业世界； 勾勒自己的职业生涯发展图； 了解职业生涯管理的概念和理念
我们的学习内容
周数 第三周 第四周 第五周 第七周 第八周 第九周
“职业”：是调整自己的发展方向，享受 工作带来的乐趣；
“事业”：是一种“自我实现”，让自己 能量创造的价值最大化。
你愿意选择就业、职业还是事业？
职业生涯规划——实现职业满足、事业成功的有
效手段和保证。
与职业生涯规划相关的概念
职位（Professional Position）：是和分 配给个人的一系列具体任务直接相关的。 如：XX大学英语系的英语老师，或国家足 球队的前锋。
职业生涯规划第1讲《莫让规划成“鬼话”》
足够多的主动选择
足够多的社会实践
43
职业生涯规划系列讲座第一讲
为什么主动选择如此重要？
• 当一个人不断为自己的人生 做选择时，不管这些选择是 对是错，他的生命都会因为 自主选择而丰富多彩，他的 心理能量都会不断增加。
——武志红
44
职业生涯规划系列讲座第一讲
为什么主动选择如此重要？
• 假若这个人的一生中都是 别人在替他做选择，那么 他的生命就没有意义，不 管别人给了他多少东西， 不管那些选择从理性上看 多么“正确”，他都会因此 而虚弱无力。
职业生涯规划系列讲座第一讲
对于没有方向的航船，所有的风向都是逆风
30
职业生涯规划系列讲座第一讲
各守其轨，星际和平
31
职业生涯规划系列讲座第一讲
各安其位，世界大同
32
职业生涯规划系列讲座第一讲
职业生涯规划
what why how
35
33
职业生涯规划系列讲座第一讲
职业生涯规划过程
了解自我 探索工作
生涯认知
初三、高一
小学高年级、初中
幼儿园、小学
36
职业生涯规划系列讲座第一讲
上大学前，他们……
• 知道自己要成为什么样的人 • 了解职业社会是怎么回事 • 有足够的能力规划自己的职业生涯
37
职业生涯规划系列讲座第一讲
上大学前，我们……
分分分，学生的命根！考考考，老师的法宝！
38
职业生涯规划系列讲座第一讲
23
职业生涯规划系列讲座第 讲 一
“工作的每 一 周里……”
26 2010-12-15
职业生涯规划系列讲座第一讲 25
职业生涯规划系列讲座第一讲
足够多的社会实践
43
职业生涯规划系列讲座第一讲
为什么主动选择如此重要？
• 当一个人不断为自己的人生 做选择时，不管这些选择是 对是错，他的生命都会因为 自主选择而丰富多彩，他的 心理能量都会不断增加。
——武志红
44
职业生涯规划系列讲座第一讲
为什么主动选择如此重要？
• 假若这个人的一生中都是 别人在替他做选择，那么 他的生命就没有意义，不 管别人给了他多少东西， 不管那些选择从理性上看 多么“正确”，他都会因此 而虚弱无力。
职业生涯规划系列讲座第一讲
对于没有方向的航船，所有的风向都是逆风
30
职业生涯规划系列讲座第一讲
各守其轨，星际和平
31
职业生涯规划系列讲座第一讲
各安其位，世界大同
32
职业生涯规划系列讲座第一讲
职业生涯规划
what why how
35
33
职业生涯规划系列讲座第一讲
职业生涯规划过程
了解自我 探索工作
生涯认知
初三、高一
小学高年级、初中
幼儿园、小学
36
职业生涯规划系列讲座第一讲
上大学前，他们……
• 知道自己要成为什么样的人 • 了解职业社会是怎么回事 • 有足够的能力规划自己的职业生涯
37
职业生涯规划系列讲座第一讲
上大学前，我们……
分分分，学生的命根！考考考，老师的法宝！
38
职业生涯规划系列讲座第一讲
23
职业生涯规划系列讲座第 讲 一
“工作的每 一 周里……”
26 2010-12-15
职业生涯规划系列讲座第一讲 25
职业生涯规划系列讲座第一讲