第二语言习得中常见情感障碍及解决策略

小学英语学困生的情感障碍及其转化策略一、小学英语学困生情感障碍的表现1. 自卑感：对于学困生来说，他们可能会因为英语学习的困难而产生自卑感。

在课堂上，他们可能会害怕被老师或同学嘲笑，会觉得自己和其他同学相比是“笨”的。

2. 压力大：由于学习困难，学困生可能会感到很大的压力，他们可能觉得自己必须要和其他同学一样优秀，否则就会被认为是失败者。

3. 反感学习：一些学困生可能会对学习英语产生反感，他们可能会觉得学习英语是一件很痛苦的事情，完全没有兴趣。

4. 消极情绪：学困生可能因为英语学习的困难而产生消极情绪，包括沮丧、焦虑、抑郁等。

以上就是小学英语学困生情感障碍的一些表现，这些情感障碍可能会影响学困生的学习过程和学习效果，因此需要我们采取一些转化策略来帮助他们克服这些困难。

1. 建立自信心：对于自卑感比较严重的学困生，有必要让他们建立自信心。

我们可以通过给予他们一些小的奖励来激励他们，比如当他们在英语考试中取得进步时可以给予表扬和奖励，这样可以提高他们的自信心。

2. 积极引导：我们需要积极引导学困生，帮助他们树立正确的学习态度。

我们可以和他们进行交流，耐心地倾听他们的想法和困惑，并给予正确的引导和建议，引导他们对英语学习持积极的态度。

3. 制定学习计划：对于学困生，我们可以帮助他们制定科学合理的学习计划，让他们了解到只要坚持不懈，一定能够取得进步。

并且我们可以对他们进行学习上的辅导和指导，帮助他们克服学习上的障碍。

4. 鼓励参与：我们可以鼓励学困生参与一些英语学习活动，比如英语角、英语演讲比赛等，让他们能够通过参与这些活动来提高自己的英语能力，同时也可以提高他们的自信心。

5. 做好心理疏导：针对学困生的消极情绪，我们可以引导他们寻求心理疏导，比如可以让他们向心理老师倾诉自己的困扰，寻求专业的心理援助。

通过以上转化策略，我们可以帮助学困生克服情感障碍，重新树立正确的学习态度，提高英语学习的兴趣和积极性，从而提高学习效果，让他们在英语学习上能够取得更好的成绩。

小学英语学困生的情感障碍及其转化策略随着全球化进程的加速，英语已经成为世界上最重要的语言之一，英语教育已经成为我国教育的必修课之一。

在小学英语教育中，一些学生由于个人原因，可能会出现学习困难和焦虑等情感问题，给教学带来很大的难度。

本文旨在探讨小学英语学困生的情感障碍及其转化策略。

学习困难主要表现为学生英语能力差，学习成绩较低，特别是阅读、口语难以掌握；而情感障碍主要表现为学生拒绝参加英语学习，产生厌恶心理，缺乏自信和对学习的兴趣。

小学英语学困生的情感障碍主要包括以下两方面。

1.学习压力大，焦虑情绪难以控制小学英语学习是一项长期的、艰苦的过程，需要学生投入大量时间和精力来学习。

但是，对于一些不能承受太多学习压力的学生来说，这些要求可能会引起焦虑。

小学生的心理比较单纯，对学习难度的估计不准确，加上由于缺乏足够的学习能力，容易让学生感到自卑和无助，产生学习焦虑情绪。

2.缺乏兴趣和动力小学生的兴趣是多变的，而且英语学习大多以听、说、读、写等形式呈现，很容易让学生感到枯燥无味。

如果教师不及时采用感性教学、游戏教学等多种方式激发学生的兴趣，让学生产生 positive emotion，那么学生很容易失去对英语学习的兴趣和动力，从而造成情感障碍。

小学英语学困生的情感障碍需要采取科学的转化策略，促进学生积极参与英语学习，培养学生的英语学习兴趣和动力。

下面是一些转化策略。

1.创设愉悦的学习环境学习氛围愉悦，可以促进学生的情感与思想融合，形成学习积极情绪。

英语学习场所要创设宽松、和谐、愉悦的环境，让学生在轻松、愉快的氛围中学习英语，降低学生的焦虑情绪。

2.采用多元化的教学方法教学方法和学习内容要与学生的兴趣和认知风格相一致，采用多元化的教学方法，如使用有趣的教学辅助工具、实施教师与学生之间的交互式教学，等等，以激发学生的学习兴趣和提高学习效果。

3.独立思考，发挥学生的主动性要培养学生的独立思考意识和责任感，让学生有意识地参与英语学习和活动，增强其主动性和自觉性，从而达到促进情感的转化。

简析影响外语学习的情感因素浅析及对策［论文摘要］现代外语教学倡导关注学生情感因素、培养学生健全人格的新理念，情感因素对外语学习起着非常重要的作用。

文章分析了影响学生外语学习的内部因素和外部因素，同时也提出了消除不利于学习的情感因素的对策。

［论文关键词］英语学习情感因素人格因素对策外语学习者在学习过程中会遇到各种各样的问题，从而妨碍外语学习效果。

根据多年的教学实践经验，笔者认为心理情感因素应当是影响外语学习的最主要因素。

情感是指人们对客观事物是否符合个人需求所持的态度与体验，是人类特有而高度发展的一种心理现象。

二语习得这一语言认知过程，自然也无法摆脱情感因素的影响。

美国当代语言学家Stephen Krashen（1981：25）研究二语习得时提出了“情感过滤假设”（affective filter hypothesis），认为语言学习者并非全部吸收所接触的语言资料，而是受其个人动机、需要、态度与情感的影响，将外界语言环境输入的部分语言信息筛选出去，这无疑降低了语言学习的速度与质量。

束定芳也认为：“从教育心理学角度看，学习过程中影响学习效果的最大因素之一是学习者的情感控制。

”积极情感表现为快乐、兴奋，情绪高涨，会调动学习者的潜力，培养其学习兴趣，强化其学习动机，有效提高学习效率。

消极情感表现为悲哀、恐惧，情绪低落，趋向于降低学习效率，削弱个人学习动机，构成个人学习中的情感障碍。

一、内部因素影响外语学习的内部因素主要包括动机、态度、自信、焦虑和人格因素等。

在英语教学中，作为语言学习者的个体，每个学生学习动机强烈程度都不一样，学习态度迥异，性格特征千差万别。

1.动机（motivation）。

情感因素主要涉及动机。

学习动机对学习策略的选择和运用影响最大，是直接推动学生进行学习活动的内部动力。

它是一种学习的需要，是社会和教育对学生学习的客观要求在学生头脑里的反映。

它表现为学习的意向、愿望或兴趣等形式，对学习起着推动作用。

影响第二语言习得的情感因素[摘要]第二语言习得主要研究人们学习第二语言的过程和结果，其目的是对语言学习者的语言能力和交际能力进行客观描述和科学解释。

本文通过对影响中等职业学生英语学习的情感因素分析(如年龄、性格、学习态度与动机、学习能力等)，指出情感因素对第二语言学习者语言习得的影响作用。

针对这些因素提出适当的解决途径和办法，以提高英语教学水平。

[关键词]第二语言情感因素师生关系第二语言习得，指人们通过提高其第二语言或外语水平的过程(Richards，platt&platt，2002：48)。

提高第二语言或外语水平是个十分漫长且复杂的过程，不只是涉及所学的语言系统本身，还受学习者的母语系统，认识心理个性差异(如年龄、性格、学习态度与动机、学习能力等)语言的学习和使用环境等诸多因素的影响。

这就使得二语习得研究不可避免地要考察这些因素和他们之间可能存在的关系，及其对学习者外语能力的发展影响。

在第二语言习得领域，母语、年龄、个人生理和心理特点等因素与习得过程和结果之间的关系一直是研究者所关注的问题。

这些变量都对第二语言学习行为发挥着至关重要的影响，但是研究者们却对影响的类别和程度持不同的观点，第二语言习得研究是一门新的学科，人类对任何新学科的认识总是呈现动态的发展趋势，这就要求理论研究者和实践者对以往的研究发现不要盲目接受，而应持审慎和批评的态度。

一般而言，影响第二语言习得的情感因素包括：动机；态度；性格；焦虑。

1.动机。

学生的学习受多方面因素的影响，其中主要是受学习动机的支配，但也与学生的学习兴趣、学习的需要、个人的价值观、学生的态度、学生的志向水平以及外来的鼓励紧密相联。

动机：“动机(motivation)是激励人去行动的内部动因和力量(包括个人的意志、愿望、心理冲动或企图达到的目的等等。

)”。

学习动机障碍，主要是学习动力不足，有些学生甚至有厌学情绪。

造成这种动机障碍的原因是多方面的：有些新生因对所学专业不满意，对学习不感兴趣，学习不安心，缺少动力；有些学生受社会上不正之风的影响，觉得毕业后的出路主要靠“关系”，在校学习成绩的好坏并不能决定毕业后得到回报的大小，因而未把全部精神集中在学习上；有些学生自认为各方面的条件不好，对毕业后的出路缺乏信心，因此在学习上也未能全力以赴。

情感策略在第二外语【摘要】目前，在高校中，学生普遍对第二外语不重视，缺乏学习动机，西班牙语也不例外。

教师在教学中，要高度重视学生的情绪和心理状态，应用情感策略，培养学生的积极情感，以良好的心态投入学习。

【关键词】西班牙语第二外语情感策略一、引言对于第二外语课程，学生普遍不重视，有些学生甚至认为它毫无用处：而西班牙语作为小语种，很多人对它知之甚少，更谈不上爱好。

综合以上两个因素，很多学生对二外西班牙语完全缺乏学习兴趣。

因此，在第二外语的教学中，教师不但要使用切实有效的方法传授知识，还必须花费更多的精力去培养学生的积极情绪，调动学生的学习积极性，使其想学、乐学，才有可能取得较好的效果。

二、培养学生的积极情感美国人文主义心理学家卡尔·罗杰斯(carl Rogers)认为，学生的认知过程与情感过程是交织在一起的统一过程，谁重视“情感教学”这一“非正式课程”，谁就能充分开发学生的内在驱动力，而这种内在驱动力会激励学生最终走向成功。

因此，教育教学就必须把认知与情感有机地结合起来。

学习主体的情感因素对外语学习的成败有着特殊的影响和重要的调控作用。

消极情感会影响学习潜力的发挥，积极情感能创造有利的心理状态；情感策略像元认知策略一样，能更深入、持久地影响外语学习成效。

目前，在高校中，学生普遍对第二外语不重视，在学习中持消极态度，这势必会对他们的学习造成不良影响。

因此，在西班牙语的教学中，要重视学生的情绪问题，使学生在学习中保持乐观积极的情绪，产生并保持对西班牙语学习的兴趣和积极性。

1.培养兴趣，激发动机认知主义心理学代表人物之一布鲁纳(J.s.Bruner)认为，内部动机是维持学习的基本动力，内部动机的激励效应比外部动机持久而强有力，教师要善于激发学生的内部动机。

学习动机是可塑的，一旦形成，就会贯穿于学习活动始终。

加强并促进学习活动。

培养兴趣，激发动机的方式有很多，在第二外语的教学中，尤其要注意以下两点：(1)上好第一堂课西班牙语在我国一直被视为小语种，很多人对它并不了解，选择西班牙语作为第二外语的学生基本上也都是零起点。

・教学研究・影响第二语言习得的情感因素王　巍1　引言情感是人脑的一种机能,是人对客观事物抱有不同的好恶态度而产生不同的内心变化和外部表现。

爱好、快乐、嫌恶、恐惧和焦虑等一些最基本的情感,都会被带进学习的过程中,对学习的成败产生影响。

第二语言(通常意义上所说的外语)习得中的情感因素是指学习者在习得第二语言过程中那发挥着动力机能和信号功能作用的情感一面。

心理学家认为一些情感的因素防止学习者对语言的吸收,具体地说,这种心理因素主要包括学习者的动机、态度、自我、移情和焦虑等情绪状态。

他们在第二语言习得中起着举足轻重的作用。

2　第二语言习得中的情感因素2.1　动机　动机是一个内驱力,是鼓励人们采取某种特殊行动的情感或欲望,外语学习中的动机是指学习者学习外语的愿望和失去力。

影响第二语言习得的动机一般分为工具性动机和综合性动机两种。

工具性动机指学习者为达到某一目标而把外语作为一种工具来学的愿望。

在我国,外语学习者的动机主要是工具性动机。

学外语是为了在打好听、说、读、写、译的基础上培养交际能力,用外语来获取专业所需的信息,实现用外语来进行有效交际的目标。

这种动机反映出“学外语的实际价值和有利之处”。

综合性动机则指学习者为了在所学语言的文化社会中生活并成为其中一员而学习该语言的愿望,他“反映出学习者对目标语国家的人民和文化的个人兴趣”。

两种动机对语言习得都有利,只是有的学习者在某种环境下受益于综合性动机,而有的学习者在不同的环境下则受益于工具性动机。

在大多数情况下,这两种动机同时存在,互不排斥,仅仅是两者所引起的作用程度不同罢了,学习者只要具有其中的一种,对语言习得就有利。

如果同时具有两种动机,那么,第二语言习得肯定能成功。

反之,则一定失败。

因此,动机是学习过程的核心。

2.2　态度　态度是一种心理和神经的准备状态,他通过经验得以组织,对个人在与此有关的所有目标和情形中所作出的反应产生方向性和动态性影响。

态度与第二语言习得关系密切。

小学英语学困生的情感障碍及其转化策略在小学阶段，许多学生都会面临英语学习方面的困难。

有一部分学生被定义为学困生，他们在英语学习中遇到了很多困难，如基础薄弱、学习兴趣不高、学习成绩不理想等。

这些问题往往会给学困生带来情感上的困扰和障碍。

小学英语学困生可能会出现自卑情绪。

由于学习困难，他们可能会觉得自己不如其他同学优秀，导致自卑情绪的产生。

这种自卑情绪一旦形成，会对学生的学习积极性和学习信心造成影响。

针对小学英语学困生在情感方面的困扰和障碍，我们可以采取一些转化策略，帮助他们走出情感困境，重新找到学习的信心和动力。

建立正确的学习观念。

学校和家长要引导学困生正确对待学习困难，告诉他们“失败乃成功之母”，学习困难并不可怕，只要有恒心和毅力，就一定能取得成功。

建立正确的学习观念，有助于学困生摆正心态，积极面对学习困难，增强克服困难的信心。

激发学习兴趣。

给学困生创设良好的学习氛围，开展富有趣味性和挑战性的教学活动，提供丰富多样的学习资源，让学生从中感到快乐和满足，激发学习的兴趣，提高学习的积极性。

制定个性化学习计划。

针对学困生的学习特点和学习需求，制定个性化的学习计划，量体裁衣地为学困生提供有效的学习指导和帮助，让每个学困生都能得到他们所需要的学习支持和帮助。

注重情感培养。

学校和家长要培养学困生的情感素质，关心学生的情感需求，经常与学生沟通交流，关注学生的情感体验，让他们感受到关爱和支持，从而建立积极的学习情感，减少负面情感的出现。

引导学困生树立自信。

学校和家长要引导学困生树立自信心，让他们相信自己的能力，相信自己可以克服困难，取得成功。

及时给予学困生肯定和鼓励，提高他们的自信心，树立正确的学习态度和学习信心。

一一一一一一一二语习得与课程教学论本栏目责任编辑：唐一东第二语言习得中的情感因素张光云（重庆工商大学数学与统计学院，重庆400067）摘要：情感因素对第二语言的习得有着重要的影响。

积极的情感因素有利于第二语言的习得，反之，消极的情感因素不利于第二语言的习得。

该文主要分析了对第二语言习得产生重要影响的三种情感因素：动机、焦虑、和自信心等。

并针对在第二语言习得中如何充分调动积极情感提出了一些可行性的建议。

关键词：情感因素；二语习得；动机；焦虑；自信心中图分类号：I712.074文献标识码：A文章编号：1009-5039(2017)03-0017-021情感因素与第二语言习得之间的关系情感因素是人在活动中对人和客观事物好恶倾向的内在心理反应。

情感是指人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。

情感因素会直接影响第二语言的习得，是关系到第二语言习得成功与否的重要因素。

美国南加州大学的Krashen 教授[1-2]认为第二语言习得者的情感因素会对语言进行过滤，过滤之后直接关系到语言输入量的多少。

学习者的动机强，获得的语言输入量就大；反之，语言输入量就小。

情感因素对第二语言的习得起着促进或阻碍的作用。

2第二语言习得中的情感因素影响第二语言习得的情感因素通常有：动机、自信心、焦虑、态度、移情等，一般来说，主要的因素有动机、自信心和焦虑。

2.1动机在第二语言的习得中，动机是指学习外语的愿望和推动力[2]。

二语习得者的动机通常分为综合性动机和工具性动机。

综合性动机的第二语言习得者想融入目的语社会，希望与目的语社会的人们有更多的交流和接触，从而更好地了解其历史、文化等相关知识。

其次,它会激发语言学习者更多地参与接受性学习，从而更好地学习外语及其相关文化知识，是确保第二语言学习成功的基础[3]。

工具性动机的第二语言习得者把学习第二语言看成是达到某种目的的手段，如通过英语四级考试以获得学位，或者去外企工作。

此种语言学习者非常注重语言学习所带来的实际价值，不注重提高语言技能和能力[4]。

论英语学习中克服情感障碍的策略随着英语的不断普及，越来越多的人开始学习英语，而学习英语时学习者面临的情感障碍可能是最大的挑战了。

对于情感障碍，一些人可能会感到灰心、厌倦，甚至怀疑自己的能力，这会影响到他们的学习效果，降低学习兴趣，从而影响学习英语的进度。

为了解决这个问题，我们可以采取一些措施来克服情感障碍，从而使得英语学习变得更加顺利。

首先，作为英语学习者，我们必须正确认识自己，明白自己的能力。

学习一门语言，不是一蹴而就的事情，需要耐心、努力和恒心。

如果我们给自己盲目定下要求过高，很容易使自己产生挫折感和厌倦感，甚至使自己对学习英语失去动力，从而影响学习效果。

因此，我们应该学会正确看待自己，不要对自己给予过高的要求，而是把一些有意义的和能够完成的小目标作为目标，这样就能让自己更加自信，有信心地持续学习下去。

其次，英语学习者要学会正确利用自己的时间，根据自己的实际情况制定合理的学习计划。

尽可能把学习当做一件自己乐于从事的事情，学习时可以采取变化多样的方式以克服学习疲劳，这样可以让学习者保持活力，从而更有效地学习，节约学习时间，有效提高学习效率。

此外，可以利用课外资料，如网上英语学习网站、免费英语杂志、在线口语训练等，拓展个人的英语学习范围，以增强对英语学习的兴趣。

一般而言，通过这种方式可以使学习者在更加轻松的氛围中学习英语，降低学习压力，从而更好地提高英语水平。

最后，我们可以和其他学习英语的朋友一起学习，通过一起练习口语和写作，以及分享学习过程和学习经验，提高英语学习的兴趣和效果。

定期组织交流活动有助于交流各自的学习进步和经验，培养一种更强烈的竞争意识，助力英语学习。

以上是克服情感障碍的英语学习策略，这些策略的实施将有助于学习者更好地消除情感障碍，从而达到更有效的英语学习效果。

如果按照规定的计划和步骤持之以恒地学习，就一定能达到良好的学习效果，积累更多英语语言能力。

情感因素对二语习得的影响及其外语教学启示
浅议情感因素对二语习得的影响及其外语教学启示
1.引言
第二语言习得是一个复杂的心里过程。

面对一个在语音、词汇、语法方面完全陌生的语言系统，面对一种全新的文化以及由此带来的新的思维方式，面对两种文化差异的冲击，学习者要努力超越母语界限，才能掌握另一种语言。

这并非只单纯涉及语言过程，还涉及到心里过程和认知过程。

在这些过程中，显而易见，除智力因素外，非智力因素也起到了非常重要的作用。

而情感因素在这些非智力因素中起主要作用。

2.情感因素与二语习得
2.1 情感过滤说（affective filter thesis）
该假说由dulay & burt 在1977年提出，旨在解释情感因素影响外语学习的过程。

他们将情感过滤定义为：一种内在的处理系统，它潜意识地通过情感因素来阻止学习者对语言的吸收。

后来，krashen 在他们的基础上发展了这一理论，认为情感过滤是“阻止学习者完全消化他习得中所得到的综合输入的一种心理障碍”（krashen 1985）。

情感因素直接影响第二语言的习得，对语言输入进行过滤。

有高过滤器的人，只能允许低量的输入（input）变成吸入（intake），即语言输入到达大脑中的语言习得机制（lad- language acquisition devise）；而有底过滤器的人们则有更多输入进入他们的脑里，语言学习的量就增加。

总之，情感因素可以促进或阻碍第二语言的习得。

二语学习中的心理和认知因素二语学习是指学习者在母语之外学习另一种语言的过程。

随着世界经济一体化的发展，二语学习已经成为了越来越多人必须掌握的技能，尤其对于那些想开展国际贸易或在外企工作的人来说。

在二语学习中，学习者不仅需要面对语言本身的挑战，还需要面对一系列的心理和认知因素的影响，这些因素往往会影响到学习者的学习成果和学习体验。

在本文中，我们将探讨二语学习中的心理和认知因素对学习者的影响以及如何克服这些障碍。

一、心理因素对二语学习的影响1. 学习者的焦虑焦虑是学习者中常见的心理问题。

在学习一门新的语言时，学习者往往会感到不安和不自信。

这种焦虑会导致学习者在学习过程中注意力不集中，记忆力减弱，甚至产生胃痛、头痛等生理反应。

如何克服焦虑？学习者可以采用以下方法克服焦虑：(1) 认真计划学习时间，充分利用时间。

(2) 学习者可以通过阅读、听力等多种途径尽可能了解目标语言的文化背景。

(3)及时询问老师、同学或专家，向他们请教一些学习上的问题，避免留下更多的疑虑而使焦虑加重。

(4) 采用深呼吸等方法进行放松。

2. 学习者的文化差异学习者的文化背景会影响到他们的语言学习，从而对学习效果产生影响。

不同国家和地区的文化差异很大，如在不同国家，礼仪、常规、礼貌等都会有所不同。

如果没有足够的文化背景知识，学习者很容易理解不了目标语中不同的用法。

例如，美式英语和英式英语，虽然是用英语表达，但个别单词、短语、用法存在不同，如果不懂差别，就不能准确地理解一句话或单词的意思。

如何克服文化差异的影响？学习者可以通过以下方式，克服文化差异的影响：(1) 了解目标语言和本国语言之间的差异，比较不同语境之间的相似性和反差性，尤其是在实际语境中，例如旅游、商务谈判和文化交流中。

(2) 参加文化交流活动，了解本国和目标国家的不同文化之间的差异，增加交流的机会和方式。

(3) 在学习过程中，老师要注意学习者的文化差异，并给予针对性的指导，帮助他们理解语言的不同用法。

外语学习情感障碍之—“焦虑”及其应对策略作者：陈超来源：《中国科技博览》2013年第18期摘要：焦虑是一种消极的情感因素，过度焦虑对外语学习不利，有可能会是外语学习过程中最大的情感障碍。

本文从焦虑的产生原因、影响及克服途径等方面对其进行阐述，以告诫外语学习者在学习过程中要适当调动积极情感因素，有效控制焦虑等情感障碍。

关键词：焦虑，情感障碍，心理素质中图分类号：H09在外语学习中，学生的心理状态对教学质量和学生学习效率起到举足轻重的作用。

当人处于焦虑、害怕、压抑、愤怒等负面情绪下，人们的习得潜力就会受到严重削弱。

相反，当一个人情绪激昂，处于自信、兴奋、专心，并有明确动机的时候，习得潜能就会得到相应的发挥和提高。

由此可见，焦虑是一种情感因素，是情感因素中消极的一面，过度焦虑是语言学习中最大的障碍。

本文不仅归纳了焦虑的产生原因及影响，而且试图通过探索控制影响外语吸收的焦虑的有效办法，来启动学生学习外语的情感动力，以提高外语教学的效率。

一、焦虑产生的原因1. 缺乏自信心。

焦虑与自信之间存在着负相关的关系。

大量研究表明，自信心不足往往引起焦虑，而焦虑又进一步促使人不自信。

每个人都希望自己的努力能得到别人的肯定，自己的价值得到别人的尊重，一旦事与愿违，其自信心便有可能受到伤害，焦虑感也就油然而生。

学生使用外语的焦虑很大程度上来源于对自己运用相关语言的能力缺乏自信，他们总是对自己进行“我不行”，“我说的不好”之类的心理暗示，总是怀疑自己，轻视自己，长此以往便形成思维定式。

2. 被评价意识过强。

外语学习往往过于重视和关心别人对自己水平的评价，处于对别人给予自己不良评价的担心，学习者变得忧心忡忡，因而体验到更多的威胁和压力。

有了这种压力，就总怕自己说得不好或学得不好而引起别人的轻视，从而丢了面子和自尊。

往往越是这样，越是对外语的学习心存顾虑，越是无法学习得好。

在这方面，明智者采取的做法是对别人的评价不过于敏感，因而焦虑不安的机率就很小。