你以为喝饱水肌肤不缺水吗

[编辑本段]【皮肤缺水篇】空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

[编辑本段]【补水保湿篇】缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。

任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。

不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。

在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。

如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。

最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。

1。

保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。

大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜，供8种肌肤季节需要。

一些日用型品牌还有防晒功能。

2。

保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。

3。

保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。

亦适合旅途及长时间疲惫后消压。

[编辑本段]【肌肤分类篇】★成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

★痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

★敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

★粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

[编辑本段]【如何补水篇】1。

喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果2。

多吃豆制品补水3。

怎么有的肌肤越是补水越油，补水不能光靠喝水
不知道是从什么时候开始流行一句：每天八杯水，这可好很多妹子深信这句话，一个劲的给自己喝水，结果肌肤仍旧是缺水。

还有的朋友拼命的给肌肤补水结果越来越油，其实肌肤越是发生出油的情况越说明水油不平衡，如果补水过多也会打破平衡，导致出油情况严重。

尤其是敏感肌肤的妹子们更要注意这几个误区。

入冬以来这干燥的气候，让我们敏感肌日子真心不好过，搞不好就过敏泛红了。

第一，皮肤油腻就不需要用乳液、乳霜了？
很多“大油田”表示，自己的肌肤需要控油，实际上肌肤出油是缺水，水分少、油脂多就会这样，为了避免肌肤的油腻感不仅不应该彻底的抛弃保湿面霜、乳液，更需要选择一款好的保湿产品，比如Dr.Recella 芮思乐αGri-X深海美妍保湿乳，让肌肤清新一整天，解
开肌肤健康“皮脂膜”的秘密，缔造充足的水润美肌。

第二，肌肤天天做面膜改善出油？
有的人认为既然肌肤出油是因为缺水，就天天给肌肤做面膜来补水，虽然天天敷面膜可以起到让肌肤变得水嫩的效果，但是这也仅仅是暂时性的补水，而且频繁的使用面膜还会让肌肤丧失抵抗力，甚至还会给肌肤带来负担。

可以试试摩洛哥熔岩粘土面膜。

第三，补水喷雾要随身携带经常使用？
补水喷雾的确是可以缓解敏感肌肤的压力，还可以补充水分，但是我们也不能过度的喷，喷的次数太多了将会让肌肤陷入恶性循环之中，更容易导致肌肤缺水的，所以还需要配合使用一些含有保湿锁水成分的保湿乳来提高锁水能力。

总之，这敏感肌肤首先要注意保湿，其次还要控油，最关键的还要选对适合自己的护肤品才是基础，拯救敏感肌，解决肌肤的不稳定。

皮肤要补水的说说1. 只有在皮肤充足补水的情况下，我们的肌肤才能保持水润和弹性。

2. 补水是维持皮肤健康必不可少的步骤，尤其是在干燥的冬季。

3. 补水可以缓解肌肤的干燥、紧绷和瘙痒感，让皮肤更加舒适。

4. 补水可以帮助皮肤维持水油平衡，减少出现油脂过多或产生干燥脱皮情况的可能性。

5. 补水对于缓解皮肤过敏、红肿和炎症也有一定帮助。

6. 想要保持年轻有弹性的肌肤，补水是必须要做的。

7. 经常工作在空调环境下的人，更应该重视给皮肤补水，以免因空调过度干燥而导致皮肤干燥问题。

8. 补水可以帮助皮肤更好地吸收护肤产品，增强其功效。

9. 喝足够的水是补水的基础，同时也要注意饮食中摄入足够的水分。

10. 使用含有保湿功能的化妆品，如保湿喷雾、保湿面膜等，可以为皮肤补水。

11. 避免使用过度刺激的洗面奶和化妆品，以免进一步破坏皮肤的保湿屏障。

12. 合理选择洗脸水温，过热的水容易导致皮肤脱水。

13. 即使是油性皮肤，也需要补水，只需选择适合油性肌肤的补水产品即可。

14. 常年熬夜的人，应该加强给皮肤补水的工作，以免因熬夜导致皮肤缺水和暗沉。

15. 在户外活动时，要注意给皮肤及时补充水分，避免阳光和风干燥肌肤。

16. 尽量减少使用吹风机和烫发器等热工具，避免热风对皮肤的脱水作用。

17. 经常使用防晒霜，可以为皮肤提供一定的保湿作用，防止紫外线对皮肤的伤害。

18. 保持良好的作息和心情，对皮肤的补水也有积极的影响。

19. 坚持每周进行一次深层补水面膜，能够深层滋润皮肤。

20. 在皮肤感到缺水的时候，及时给皮肤喷水或使用保湿喷雾进行急救补水。