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课程名称：大学乒乓球专项课授课对象：大学一年级体育选修学生课时：2课时教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和基本技巧。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生乒乓球技能。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和耐力。
教学重点：1. 乒乓球握拍方法和基本动作。
2. 乒乓球的基本发球和接发球技巧。
教学难点：1. 掌握正确的握拍姿势。
2. 发球和接发球的节奏和力度控制。
教学内容：第一课时一、课堂导入1. 利用多媒体展示乒乓球运动的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 简要介绍乒乓球的历史和发展。
二、基本技术教学1. 乒乓球握拍方法：讲解直拍和横拍的握拍方法，并进行示范。
2. 基本动作：讲解和示范挥拍、击球、接球等基本动作。
三、分组练习1. 学生分组进行握拍和基本动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
四、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调握拍和基本动作的重要性。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课所学内容。
2. 提出本节课的学习目标。
二、发球技巧教学1. 讲解和示范正手发球、反手发球和侧身发球。
2. 强调发球时的节奏和力度控制。
三、接发球技巧教学1. 讲解和示范正手接发球、反手接发球和侧身接发球。
2. 强调接发球时的站位和反应速度。
四、分组练习1. 学生分组进行发球和接发球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正错误动作。
五、比赛环节1. 学生分组进行乒乓球比赛，检验学习成果。
2. 教师点评，鼓励学生。
六、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结。
2. 强调发球和接发球技巧的重要性。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生在练习中的动作规范性和技巧掌握程度。
3. 通过比赛环节，评价学生的实际操作能力。
教学反思：1. 根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，提高学生的乒乓球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的身体素质。
3. 激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。
教学时间：16课时教学对象：大学一年级学生教学内容：1. 乒乓球基本技术：发球、接发球、推挡、攻球、搓球、拉球等。
2. 乒乓球基本规则：比赛规则、计分规则、犯规规则等。
3. 乒乓球比赛战术：进攻战术、防守战术、转换战术等。
教学过程：第一课时：乒乓球基本技术介绍一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点及在我国的发展情况。
2. 学生自由讨论乒乓球运动的魅力。
二、基本技术教学1. 发球技术：讲解发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
2. 接发球技术：讲解接发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
3. 推挡技术：讲解推挡的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调基本技术的关键点。
2. 布置课后练习任务。
第二课时：乒乓球基本规则及比赛战术一、课堂导入1. 复习上节课所学的基本技术。
2. 引导学生关注乒乓球比赛规则及战术。
二、基本规则教学1. 讲解比赛规则、计分规则、犯规规则等。
2. 举例说明规则在实际比赛中的应用。
三、比赛战术教学1. 讲解进攻战术、防守战术、转换战术等。
2. 分析典型比赛案例，让学生了解战术在比赛中的作用。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调规则及战术的重要性。
2. 布置课后练习任务。
第三课时至第十六课时：乒乓球实战训练及比赛一、课堂导入1. 复习前两节课所学的内容。
2. 分析上节课的练习情况，提出改进意见。
二、实战训练1. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
2. 学生互相观摩，学习他人的优点。
三、比赛1. 学生进行分组比赛，教师担任裁判。
2. 学生总结比赛经验，提高比赛水平。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调实战训练的重要性。
乒乓球选项体育课教学大纲、教学计划第一节乒乓球选项体育课教学大纲一、大纲说明（一）乒乓球选项体育课教学目的任务1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《大学生体质健康标准》。
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
（二）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养与兴趣相结合，教书育人相结合。
3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、选项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。
4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
（三）乒乓球选项体育课教学内容和学时分配（见表1）表1乒乓球选项体育课教学内容和教学时数（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法3、体育基础理论（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）弧圈球技术；高吊弧圈、正手拉前冲弧圈球（8）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术（9）教学比赛2、身体素质（1）耐力：定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟跑（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑、1分钟跳绳、2.74米交叉步（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳、立定跳远（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈三、体育成绩考核（一）体育成绩考核办法：乒乓球选项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重（见表2、3）。
四川农业大学乒乓球选修课教案一、课程介绍1. 课程名称：乒乓球选修课2. 课程性质：选修课3. 学分：2学分4. 学时：32学时5. 授课对象：四川农业大学在校学生二、教学目标1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展历程和在我国的地位。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，提高学生的参与积极性。
3. 掌握乒乓球的基本技术、战术和比赛规则。
4. 提高学生的身体素质和竞技水平，培养学生的团队协作精神。
三、教学内容1. 乒乓球运动的发展历程和在我国的地位2. 乒乓球的基本技术：发球、接发球、推挡、快攻、拉球、搓球等。
3. 乒乓球的基本战术：站位选择、落点变化、节奏控制、主动进攻等。
4. 乒乓球比赛规则及裁判方法四、教学方法1. 理论讲授：讲解乒乓球运动的起源、发展历程、技术要领和比赛规则。
2. 实践教学：分组练习，指导学生掌握基本技术和战术。
3. 比赛实践：组织学生参加教学比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 视频教学：观看乒乓球比赛录像，分析优秀运动员的技术和战术运用。
五、教学评价1. 平时成绩：考察学生的出勤、纪律、态度和参与程度，占总评的30%。
2. 技术考核：测试学生乒乓球基本技术的掌握程度，占总评的40%。
3. 比赛成绩：参加教学比赛的成绩，占总评的30%。
六、教学资源1. 教材：《乒乓球运动教程》2. 场地：乒乓球馆或室内羽毛球馆3. 设备：乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍、计分器、裁判哨等4. 网络资源：乒乓球比赛视频、教学课件等七、教学安排1. 第1-4周：乒乓球运动的发展历程和在我国的地位，基本技术的讲解与练习2. 第5-8周：基本战术的讲解与实践，比赛规则的学习3. 第9-12周：教学比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力4. 第13-16周：复习巩固，进行技术考核和比赛成绩的评定八、教学建议1. 注重学生的基本功训练，保证技术动作的规范性和准确性。
2. 鼓励学生在练习中积极思考，提高战术意识和应变能力。
乒乓球选项课教学大纲1、教学的目的与任务（1）通过专项课教学，使学生能够比较全面地了解乒乓球运动，较系统地掌握基本技术、基本战术和理论知识，提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好，为终身体育打下良好的基础。
（2）根据乒乓球运动的特点，全面发展学生的身体素质和进一步提高学生的运动能力，培养勇敢顽强、机智、灵敏、坚毅、果断、沉着、冷静的优良品质和团结协作的集体主义精神。
2、教学要求（1）第一学期教学侧重于基本技术，根据循序渐进的原则，由浅入深，由易到难，重点难点反复多练，以反手推挡、正手快攻为重点教学内容，带动其它基本技术的提高。
教师应熟练讲解技术动作要领，正确示范，因材施教。
（2）第二学期教学以综合技术、基本战术为主，其中以左推右攻、发球抢攻、近台快攻技术为重点教学内容，结合教学比赛，着重提高学生的竞赛能力、组织能力、裁判能力以及对比赛的欣赏能力。
3、基本教材（1）基本理论① 乒乓球运动的特点、发展概况及锻炼价值。
②乒乓球常用术语③乒乓球竞赛方法和组织、规则和裁判法。
④大纲规定的体育基本理论（2）基本技术①基本站位、基本姿势、握拍、基本步法②推挡球：挡球、快推、加力推、推下旋、减力挡③发球：平击发球，正、反手奔球，正反手上、下旋球，正、反手左右侧上下旋球，短球、长球④接发球：接发球站位、判断，接发球的方法⑤攻球：正手快抽、正手远抽、正手扣杀、拉抽、抽台内球、侧身正手抽球⑥搓球：慢搓、快搓、反手搓球、正手搓球、搓转与不转球⑦双打：双打接发球、双打的战术（3）基本战术快攻类：①左推右攻②发球抢攻③推挡侧身抢攻④推挡变线4、选用教材（1）削球、弧圈球，放、打高球，反手快抽（2）削球类：搓拉结合、伺机反攻。
5、素质教材灵敏、协调、耐力、速度、力量、柔韧等素质内容6、教学建议（1）乒乓球运动是我国较为普及的体育项目，深受广大青少年的喜爱，被誉为“国球”。
在教学中为了达到较好的效果，必须强调动作的正确性和脚步的灵活性。
普通高校乒乓球选项课教学及考核方法再
探讨
首先，在乒乓球选修课的教学方面，学校要求教师将球技与理论结合起来，充分调动学生的研究热情。
在教学中，教师应结合学生的实际情况，采取更加系统的教学方法，如以技术讲解为主，及时给予学生实践技巧的指导；以实战练习为主，充分利用球桌训练学生的反应能力，提高学生的技能水平。
其次，在乒乓球选修课的考核方面，学校要求考核内容包括击球技术、战术策略等方面，重点考核学生的技术水平和比赛能力。
考核形式则多以实战比赛为主，考核内容包括对局技术、策略、精神状态等方面。
在考核过程中，教师应以公正、客观的态度，给予学生充分的评价机会，指出学生的不足，指导学生的发展。
最后，学校还要加强对乒乓球教学及考核的管理工作，重视教师的培训，提高教师的专业水平；强化学生的思想教育，培养学生的科学精神和良好的比赛心态；指导学生正确认识比赛规则，按照规则守纪，养成良好的比赛习惯。
综上所述，普通高校乒乓球选修课的教学及考核方法应以系统的教学方法、实战的考核形式、科学的管理工作为基础，以提高学生的技能水平和比赛能力为目标，培养学生的科学精神和良好的比赛心态，从而让学生更好的享受乒乓球带来的乐趣。
课程名称：乒乓球选修课授课对象：非体育专业大学生课时安排：每周2课时，共16课时教学目标：1. 了解乒乓球运动的基本知识，掌握乒乓球的基本技能。
2. 培养学生参与乒乓球运动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的身体素质和团队协作能力。
4. 培养学生面对挑战、积极进取的精神。
教学内容：1. 乒乓球运动简介2. 乒乓球基本技术：握拍方法、基本步法、发球技术、攻球技术、挡球技术、推挡技术、拉球技术等。
3. 乒乓球基本战术：站位选择、攻守转换、进攻与防守策略等。
4. 乒乓球比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 通过播放乒乓球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 介绍乒乓球运动的发展历程和在我国的发展现状。
二、基本技术教学1. 讲解握拍方法：直板握拍、横板握拍。
2. 讲解基本步法：单步、跨步、滑步、跳步等。
三、实践练习1. 学生分组进行握拍和步法的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第二课时一、复习上节课内容1. 复习握拍方法和基本步法。
2. 进行简单的步法练习。
二、基本技术教学1. 讲解发球技术：正手发球、反手发球。
2. 讲解攻球技术：正手攻球、反手攻球。
三、实践练习1. 学生分组进行发球和攻球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第三课时一、复习上节课内容1. 复习发球和攻球技术。
2. 进行简单的发球和攻球练习。
二、基本技术教学1. 讲解挡球技术：正手挡球、反手挡球。
2. 讲解推挡技术：正手推挡、反手推挡。
三、实践练习1. 学生分组进行挡球和推挡的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第四课时一、复习上节课内容1. 复习挡球和推挡技术。
2. 进行简单的挡球和推挡练习。
二、基本技术教学1. 讲解拉球技术：正手拉球、反手拉球。
三、实践练习1. 学生分组进行拉球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
第五课时一、复习上节课内容1. 复习拉球技术。
2. 进行简单的拉球练习。
二、基本战术教学1. 讲解站位选择。
高中一体育选修课《乒乓球》教学设计
一、教学目标：
1.掌握乒乓球的基本技术及规则。
2.提高学生乒乓球运动技能水平。
3.提高学生的竞技意识，增强合作精神。
二、教学内容：
1.乒乓球的基本技术
（1）握拍姿势与发力
（2）正手与反手搓球、弧圈球
（3）正手与反手推球、攻球
（4）正手与反手削球、挑球
（5）正手与反手快攻
2.乒乓球的比赛规则
（1）比赛规则
（2）计分规则
（3）比赛动作规范
三、教学重点：
1.乒乓球基本技术的掌握
2.乒乓球比赛规则的掌握
四、教学难点：
1.如何通过练习掌握乒乓球技术的变化。
2.如何充分运用技术，提高竞技水平。
五、教学策略：
1.教师讲解与演示。
2.学生自我练习与互相练习。
3.小组合作实践
六、课程安排：
第一节：握拍姿势与发力的基本练习
第二节：正手与反手搓球、弧圈球的基本练习
第三节：正手与反手推球、攻球的基本练习
第四节：正手与反手削球、挑球的基本练习
第五节：正手与反手快攻的基本练习
第六节：乒乓球比赛规则的讲解
第七节：乒乓球比赛规则的实践
第八节：小组练习与实践
第九节：乒乓球比赛
七、教学评价：
1.通过学生的练习看掌握程度。
2.通过乒乓球比赛来反映学生的乒乓球技能水平。
3.通过学生的小组合作来理解学生的竞技意识以及合作精神是得以提高的程度。
一、课程基本信息课程名称：大学乒乓球课程性质：体育选修课授课对象：大学本科生授课时间：2课时授课地点：乒乓球馆二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、攻球、推挡球等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的人际沟通能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的耐力和协调性。
4. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的体育素养。
三、教学内容1. 乒乓球基本技术讲解与示范2. 乒乓球基本技术练习3. 乒乓球比赛规则讲解与示范4. 乒乓球比赛实践四、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球基本技术，包括发球、接发球、攻球、推挡球等。
2. 教学难点：乒乓球技术的协调性和准确性。
五、教学方法1. 讲解法：对乒乓球基本技术进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行乒乓球基本技术的示范。
3. 练习法：学生进行乒乓球基本技术的练习。
4. 比赛法：组织学生进行乒乓球比赛，提高学生的实战能力。
六、教学过程第一课时1. 集合整队，点名报数，检查上课服装。
2. 课堂常规：队列队形练习，组织教法：口令指挥。
3. 准备活动：绕场地慢跑两圈，徒手体操（扩胸运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动）。
4. 乒乓球基本技术讲解与示范：发球、接发球、攻球、推挡球。
5. 学生练习：分组进行乒乓球基本技术的练习。
6. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
7. 结束语：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第二课时1. 集合整队，点名报数，检查上课服装。
2. 课堂常规：队列队形练习，组织教法：口令指挥。
3. 准备活动：绕场地慢跑两圈，徒手体操（扩胸运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动）。
4. 乒乓球比赛规则讲解与示范：比赛规则、计分方法、发球规则等。
5. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导，纠正学生的比赛策略错误。
6. 结束语：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
七、课后作业1. 复习本节课所学的乒乓球基本技术。
四川农业大学乒乓球选修课教案一、课程简介课程名称：乒乓球选修课课程性质：选修课课程目标：通过本课程的学习，使学生掌握乒乓球的基本技术、战术和规则，提高学生的乒乓球素养，培养学生的团队协作精神和竞技体育兴趣。
二、教学内容第1节：乒乓球概述1. 乒乓球的起源与发展2. 乒乓球的特点与价值3. 乒乓球运动在我国的普及与竞技水平第2节：乒乓球基本技术1. 握拍方法2. 发球与接发球3. 推挡球、快攻球、拉球、旋球等基本击球技术第3节：乒乓球战术1. 单打战术2. 双打战术3. 常见战术组合与应用第4节：乒乓球比赛规则1. 比赛场地与器材2. 比赛方式与计分方法3. 比赛中的行为规范与裁判方法第5节：乒乓球运动损伤预防与运动保健1. 乒乓球运动损伤类型与预防措施2. 乒乓球运动中的合理膳食与营养补充3. 乒乓球运动的锻炼效果与健康益处三、教学方法1. 理论讲授：通过讲解、演示、视频等多种形式，使学生了解乒乓球运动的各个方面。
2. 实践教学：分组练习，指导学生动手操作，提高学生的实际操作能力。
3. 比赛实践：组织学生参加比赛，提高学生的竞技水平与合作意识。
4. 互动讨论：鼓励学生提问、发表观点，增强课堂氛围，提高学生的学习兴趣。
四、教学评价1. 平时成绩：考察学生的出勤、纪律、态度等方面。
2. 技能考核：通过实际操作，测试学生掌握乒乓球基本技术、战术的情况。
3. 理论知识考试：考察学生对乒乓球运动的基本概念、规则等方面的掌握。
五、教学资源1. 教材：选用合适的乒乓球教材，为学生提供系统、全面的学习资料。
2. 场地与器材：保障乒乓球教室的设施齐全，提供足够的乒乓球拍、球、台等器材。
3. 网络资源：利用网络平台，为学生提供乒乓球教学视频、比赛直播等资源。
4. 辅导资料：整理并提供乒乓球相关的文章、论文、资讯等，帮助学生拓展视野。
六、乒乓球基本战术训练第1节：单打战术训练1. 快速进攻战术2. 防守反击战术3. 近台快攻与远台拉球战术第2节：双打战术训练1. 搭档配合战术2. 交叉进攻与防守战术3. 网前与后场配合战术第3节：战术应用与实战分析1. 针对不同对手制定战术2. 实战中的战术调整与应变3. 战术训练比赛七、乒乓球比赛策略与心理素质培养第1节：比赛策略1. 比赛前的准备与策略制定2. 比赛中节奏与力量的掌控3. 比赛后总结与反思第2节：心理素质培养1. 比赛中的心理调节与应对2. 提高比赛信心与抗压能力3. 培养团队协作与集体荣誉感八、乒乓球高级技术训练第1节：高级击球技术训练1. 快攻球的旋转与速度2. 拉球的技术要领与变化3. 旋球与切球技术的运用第2节：特殊球技与技巧1. 发球技巧与破发战术2. 接发球中的高级技巧3. 近台与远台技术结合九、乒乓球实战训练与比赛第1节：实战训练1. 模拟比赛场景的实战训练2. 针对性的实战演练与指导3. 学生之间的实战交流与点评第2节：参加校内外比赛1. 组织学生参加校内乒乓球比赛2. 安排学生参加校外乒乓球比赛3. 比赛经验分享与总结十、乒乓球运动损伤与保健第1节：运动损伤预防与处理1. 常见乒乓球运动损伤解析2. 损伤预防与康复训练3. 运动损伤的处理与恢复第2节：乒乓球运动保健知识1. 运动营养与饮食调理2. 运动中的水分补充与休息3. 定期体检与身体评估十一、乒乓球训练计划与方法第1节：制定个人训练计划1. 根据学生水平制定合适的训练目标2. 安排训练周期与训练内容3. 调整训练计划以适应比赛需求第2节：分组训练与集体教学1. 组织分组练习，提高学生间的互动与竞争2. 实施集体教学，提升教学效率与质量3. 结合个人特点，实施差异化教学十二、乒乓球俱乐部管理与活动组织1. 俱乐部会员管理2. 场地与器材的管理与维护3. 俱乐部活动的组织与安排第2节：乒乓球活动策划与实施1. 策划俱乐部内部比赛与活动2. 组织校内外乒乓球交流活动3. 推广乒乓球运动，扩大影响力十三、乒乓球规则与裁判方法第1节：乒乓球比赛规则详解1. 单打与双打比赛规则差异2. 比赛中的特殊规则与判罚3. 裁判方法与比赛公平性第2节：裁判员培训与实践1. 裁判员职责与行为规范2. 裁判员培训与考核3. 组织学生参与裁判工作，提高实践能力十四、乒乓球运动与社会发展第1节：乒乓球运动在我国的发展历程1. 乒乓球运动的历史与成就2. 我国乒乓球运动的发展现状与挑战3. 乒乓球运动在全民健身中的作用1. 国际乒乓球运动的发展概况2. 我国在国际乒乓球赛事中的表现3. 促进国际乒乓球运动的交流与合作十五、课程总结与展望第1节：课程回顾与总结1. 回顾本课程的学习内容与过程2. 总结学生在乒乓球技能与理论方面的进步3. 反思教学过程中的不足与改进方向第2节：展望未来学习与发展1. 乒乓球运动的发展趋势2. 学生在未来乒乓球运动中的发展方向3. 鼓励学生持续参与乒乓球运动，提升自身能力重点和难点解析本文为四川农业大学乒乓球选修课的教案，共包含十五个章节。
课程目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技术动作，提高学生的乒乓球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技意识和比赛能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的心理健康水平。
教学对象：大学体育选修课学生教学时间：8周教学内容：1. 乒乓球基本理论介绍2. 乒乓球基本技术动作教学（正手攻球、反手攻球、发球、接发球等）3. 乒乓球比赛规则与战术分析4. 乒乓球身体素质练习教学步骤：第一周：1. 课堂导入：介绍乒乓球运动的历史、发展及在我国的位置。
2. 乒乓球基本理论介绍：乒乓球器材、场地、规则等。
3. 乒乓球基本技术动作教学——正手攻球。
第二周：1. 乒乓球基本技术动作教学——反手攻球。
2. 乒乓球身体素质练习——上肢力量、下肢力量、协调性练习。
第三周：1. 乒乓球基本技术动作教学——发球。
2. 乒乓球基本技术动作教学——接发球。
3. 乒乓球身体素质练习——灵敏性、速度、耐力练习。
第四周：1. 乒乓球比赛规则与战术分析。
2. 乒乓球身体素质练习——反应速度、跳跃能力、平衡能力练习。
第五周：1. 乒乓球基本技术动作教学——组合技术（正手攻球+反手攻球、发球+接发球等）。
2. 乒乓球身体素质练习——全身协调性、爆发力练习。
第六周：1. 乒乓球比赛实践：组织学生进行小型比赛，提高学生的竞技意识和比赛能力。
2. 乒乓球身体素质练习——耐力、速度、力量综合练习。
第七周：1. 乒乓球比赛战术分析：针对比赛中出现的问题，分析战术运用，提高学生的比赛能力。
2. 乒乓球身体素质练习——灵活性、反应速度、协调性练习。
第八周：1. 乒乓球综合技能考核：组织学生进行综合技能考核，检验学生的学习成果。
2. 总结与反馈：总结课程内容，收集学生反馈意见，为今后教学提供参考。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解乒乓球基本理论、技术动作、比赛规则等。
2. 示范法：教师进行技术动作示范，让学生模仿练习。
3. 练习法：组织学生进行各种技术动作和身体素质练习。
大学体育乒乓球选修课教案部分时间内容组织教法备注基本部分65分钟一、专项内容：（45分钟）1、学习反手推挡技术（平挡球）目标：动作较正确，连续击球10—15次左右。
1）直拍：两脚平行站立，身体靠近球台。
击球前，两膝微屈，身体微微前倾。
击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。
击球后，迅速还原，准备下次击球。
横拍：前臂与手腕成直线并与台面接近水平，拍柄略朝下，其它同上2、要点：（1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松或大拇指稍作压拍的动作，调整至可以进行比较低的击球位置；横拍：大拇指顶住（2）在上升期击球中部1、组织练习如下图××2、教法：1）教师讲解示范2）学生练习①徒手模仿动作练习（无练习乒乓球基础者多做，有练习基础者可少做或不做）②搭档之间互相推挡。
如果两人都有很好的乒乓球基础，可进行一人攻球，一人推挡的练习。
3）个别纠正（老师到每个练习台前指导学生）4）集体纠错（学生集中到演示台前）3. 易犯错误（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚纠正方法：食指压拍（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早纠正方法：大拇指压拍（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍纠正方法：左手托着右肘，体会前臂和手腕向前迎去（4）推挡时肘部抬起纠正方法：调整肘部高度使其平于前臂或稍低于前臂。
课时：2课时年级：大一教学目标：1. 了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技术和战术。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的乒乓球技能。
3. 增强学生的体质，提高学生的团队合作精神。
教学重点：1. 乒乓球的基本技术和战术。
2. 乒乓球的基本规则。
教学难点：1. 乒乓球的技术动作要领。
2. 乒乓球战术的应用。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 学生进行简单的拉伸运动，提高身体的柔韧性。
二、基本技术教学1. 教师讲解乒乓球的基本姿势，包括站位、握拍、准备姿势等。
2. 学生跟随教师练习站位、握拍、准备姿势。
3. 教师讲解发球的基本动作，学生跟随练习。
三、基本战术教学1. 教师讲解乒乓球的基本战术，如正手攻球、反手攻球、削球等。
2. 学生跟随教师练习基本战术。
四、实战演练1. 学生分组进行对打练习，教师巡回指导。
2. 学生之间互相交流，分享学习心得。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师提问上节课所学内容，检查学生的学习效果。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、提高难度训练1. 教师讲解乒乓球的技术难点，如旋转球、落点球等。
2. 学生跟随教师练习技术难点。
三、战术运用训练1. 教师讲解乒乓球战术的运用，如打快球、打慢球、打短球等。
2. 学生跟随教师练习战术运用。
四、实战比赛1. 学生进行分组比赛，教师巡回指导。
2. 学生在比赛中运用所学技术和战术。
五、总结与反馈1. 教师对学生的表现进行总结，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本知识和技术的掌握程度。
2. 学生在实战比赛中的表现，如战术运用、团队协作等。
3. 学生对课程的兴趣和满意度。
