[精品推荐]在思想详解品德课中渗透心理健康教育与解题
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思想品德课渗透心理健康教育的策略探索随着社会的发展和教育的改革,思想品德教育作为学校教育的重要组成部分,受到了越来越多的关注。
而心理健康教育作为现代教育的重要内容之一,同样备受关注。
如何将思想品德课渗透心理健康教育,对学生的心理健康产生积极影响,是当前教育工作者急需解决的问题之一。
本文将探讨如何在思想品德课程中渗透心理健康教育,提出相关策略,以期为教育工作者提供一些借鉴。
我们需要认识到思想品德教育与心理健康教育之间的内在联系。
思想品德教育是培养学生正确的世界观、人生观、价值观,塑造学生良好的思想品德素质,使其成为有道德、有文化、有纪律、有道德的公民。
而心理健康教育则是通过对学生的心理素质进行培养和教育,使他们具备健康的心理状态和自我调节能力。
思想品德教育和心理健康教育是相辅相成、不可分割的。
在思想品德课程中渗透心理健康教育是非常必要和重要的。
我们需要明确思想品德课渗透心理健康教育的具体策略。
我们可以通过课程设置来实现思想品德课渗透心理健康教育。
在思想品德课程中增加心理健康知识的讲解,引导学生正确看待自己的心理健康问题,帮助他们学会正确的心理调节方式。
我们可以通过教学方法来实现思想品德课渗透心理健康教育。
在思想品德课程中通过心理剧、角色扮演等形式,让学生在参与中体验和感受,从而提高他们的心理健康素质。
我们可以通过课外活动来实现思想品德课渗透心理健康教育。
学校可以开展一些心理健康教育主题的讲座、活动等,让学生在活动中得到相关的心理健康教育,从而加强他们的心理健康意识。
我们需要加强教师队伍建设,以保障思想品德课渗透心理健康教育的有效实施。
教师是学校思想品德课程渗透心理健康教育的主体,他们的教育理念和教育水平直接关系到思想品德课渗透心理健康教育的效果。
学校需要加强对教师的培训和指导,提高教师的心理健康教育理论水平和实践能力,使其能够更好地将心理健康教育融入到思想品德课程中,提高学生的心理健康水平。
思想品德课渗透心理健康教育,对学生的心理健康具有重要作用。
如何在小学品德教育中渗透心理健康教育小学品德教育是培养孩子综合素质的关键阶段,而心理健康教育则是保障孩子身心健康的重要内容。
如何在小学品德教育中渗透心理健康教育,是一个值得探讨的问题。
本文将从培养情绪管理能力、塑造积极心态、促进人际交往等方面,介绍如何在小学品德教育中渗透心理健康教育。
一、培养情绪管理能力情绪管理是心理健康教育的重要内容之一。
在小学品德教育中,教师可以通过以下方式培养学生的情绪管理能力。
1. 创设积极的学习氛围在课堂上,教师可以让学生参与到一些愉悦的活动中,如课堂游戏、小组竞赛等。
通过这些活动,学生可以感受到积极的情绪,同时也能培养他们应对挫折和困难时的情绪管理能力。
2. 引导学生表达情感教师可以鼓励学生表达自己的情感,不仅包括积极的情感,还包括负面情绪。
在课堂上,教师可以设置一些情感交流的环节,让学生自由发表自己的感受,并引导他们寻找解决问题的方法,如与同学和老师进行沟通。
3. 提供情绪管理的技巧教师可以在课堂上向学生介绍一些情绪管理的技巧,如深呼吸、放松训练等。
同时,教师还可以给学生提供一些情绪管理的案例,让他们学会借鉴他人的经验,帮助他们更好地管理自己的情绪。
二、塑造积极心态积极心态是心理健康的重要组成部分,也是小学品德教育要培养的内容之一。
在小学品德教育中,教师可以采取以下措施帮助学生塑造积极心态。
1. 鼓励学生树立自信心教师可以通过赞扬学生的进步和成就,增强学生的自信心。
在教学中,教师还可以给学生提供一些具体的奖励,如星星或小红花等,让学生感受到自己的成就,并从中得到积极的反馈。
2. 培养学生的乐观态度在面临挫折和困难时,教师可以让学生学会积极思考和挖掘问题的解决办法。
通过引导学生正视问题、积极面对问题,培养他们的乐观态度,并鼓励他们勇于尝试、不断追求进步。
3. 创建积极的学习环境教师可以创设一个积极向上的课堂氛围,鼓励学生主动思考,积极参与课堂活动。
同时,教师还可以通过分享一些成功的故事和榜样的经验,激发学生的学习动力,帮助他们形成积极的学习心态。
在思想品德课教学中渗透心理健康教育进入二十一世纪, 中国经济的发展日新月异, 中国人民已解决了温饱问题, 正日益与国际水平拉近距离。
生活在二十一世纪的青少年, 过着幸福的无忧无虑的生活, 有健康的身体。
他们就是完全健康的青少年吗?不! 因为时代在发展, 人的健康概念也在发展。
1989年联合国世界卫生组织(WHO 对健康作了新的定义,即“ 健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康” 。
现在提倡的健康概念,重在从整体上把握、强调完整意义上的健康, 而且是走向二十一世纪文明社会所要求拥有的健康, 即:道德健康为统帅, 生理健康是基础, 在此基础上心理健康及社会适应全面发展、有机结合。
心理健康已上升为提高民族素质的当务之急。
去年某报纸报道一名初三学生, 因忍受不了学习成绩名次和家长的压力, 用榔头打死了母亲; 另一篇报道某中学两名中学生, 因勒索钱财将一同学乱刀砍死; 又如1997年中日青少年友好联合夏令营内蒙古自治区之行, 中国孩子所表现出来的心理健康问题和心理素质很不理想,引起了社会有识之士的深深忧虑。
这些材料,确实触目惊心,引起了我的深思。
事实证明, 不仅要给青少年一个健康的体魄, 还需要赋予他们健康的心理。
社会、家庭、学校都必须伸出双手, 共同为青少年的心理健康工作做出应有的努力。
在学校, 对学生开展心理健康教育, 除了专门开设健康课外, 我认为在各科教学中,老师的有机渗透心理健康教育是行之有效的教育方法。
因为学习是学生的主导活动, 学生大量的心理困扰都产生于学习过程中, 理应在教学过程中得到满意地解决。
实际上各科教材中蕴藏有不少适应于心理辅导的内容素材, 教学过程中还会经常出现有利于实施心理辅导的教育情景。
教师只要细心挖掘、善加利用,一定可收到心理辅导的实效。
在教学中心理教育的渗透是指在常规的教育教学活动中, 在让学生掌握知识、技能、形成良好习惯的同时, 注重引入心理学的理论、方法和技术,帮助学生提高教育、教学活动中各种认知技能、情意和人格特质。
品德课中如何渗透心理健康教育在多年从事品德课教学中,笔者深深感觉到,小学思想教育是绝对不能忽视的,现在的孩子多为独生子女,表现出来的就是以自我为中心,不能在集体中关心他人,在活动中不知道奉献和谦让。
但是不少教师在教学过程中仍然习惯于使用传统的教学方法,这样的教学会使小学品德教育起不到相应的提高学生素质的作用。
笔者认为,现代小学品德教学必须要积极引入心理健康教育,通过心理健康教育来保证学生的健康成长。
在品德课中,如何对孩子进行心理健康教育,值得每一位教师思考。
本文简单论述了如何在小学品德课中,渗透心理健康教育。
把握心理健康教育的切入点一二年级品德教材加强了对学生行为规范、文明礼貌的教育部分,三到五年级增加了关乎帮助灾区的人民和贫困家庭的教育,加强关爱他人。
在品德教材中的行为内容和教学要求还加入了“学会与人交流”“学会与老师交流意见”“不自卑,要自信”等内容。
在小学阶段的品德教育中,有很多和心理健康教育相关的内容,只要教师善于发现,仔细钻研教材,找好准确的切入点,一步一步的对孩子耐心教育,就能对学生的心理健康起到一定的作用。
虽然小学品德的课程有相对的开放性,但是其实也是有教材的,也有教学的核心内容,所以课堂教学的内容还是要围绕着教材。
举个例子,在对交通规则进行讲解的时候,可以让学生站在司机、行人和交警的角度思考,并说出自己会怎么做,同时希望别人怎么做。
同理,不乱扔垃圾也可以站在清洁阿姨的角度去思考。
笔者曾经给学生上过这样一堂课。
首先,笔者给他们布置了角色扮演的任务,让一批同学选择充满正能量的人物,而另一批同学就按照平时所见到的、自己认为不符合道德标准的情景去表现,然后再呼唤角色表演。
笔者就在教室最后面看着他们表演,然后让他们谈一谈自己对两种身份的看法和见解,帮助他们去分析问题。
他们的回答超出了笔者的预想,都对自己扮演的反面角色充满了厌恶和排斥,对自己所扮演的正面角色,充满了自豪感,感觉到做一个正能量的人非常幸福。
思想品德课教学渗透心理健康教育的探究思想品德课堂教学不仅要培养学生良好的道德品质和行为习惯,更要担负起心理健康教育的重任。
,在目前学校教育向现代化目标迈进的情况下,心理健康教育引入课堂教学,尤其是初中思想品德课教学中,具有重要的现实意义。
我们必须明确思想品德课教学中心理健康教育的目标,积极探索思想品德课教学中渗透心理健康教育的有效措施。
一、教师加强学习,不断提高自身的心理健康素质及心理健康教育水平面对激烈的竞争,生活和工作的压力,一些教师自身产生了过度的紧张和焦虑感。
教师不良的心理状态,可能会导致不适当的教育行为,从而对学生产生不良影响。
因此,在思想品德教学中渗透心理健康教育,要求思想品德教师要敢于面对挑战、面对困难和挫折、善于自我控制和自我调节、有健康的心理状态和健全的个性。
教师要努力塑造自己的人格魅力,教师的人格是一种巨大的、潜在的精神力量,是影响学生情感体验,制约课堂心理环境的重要因素。
教师的人格魅力来自于高尚的道德修养,来自于深厚的知识积累,来自于优良的性格品质。
教师要加强理论学习,提高自身心理健康教育的水平,将心理健康教育灵活、合理地贯彻渗透到思想品德教学实践中去。
二、有效挖掘教材中的心理健康因素,培养学生的健康心理新教材中有许多心理健康教育的内容,特别是七年级和八年级思想品德教材中的许多知识是直接与心理健康的内容相关,是心理健康教育的重要资源,我们教师在备课和课堂教学中要挖掘这一资源,培养学生的健康心理。
在讲《学会学习》、《在分数的背后》的教学内容时,教育学生要正确对待学习压力,培养正确的学习观念,克服考试焦虑,以适度紧张的心情精心备考,从容应考,考出理想的成绩。
在讲《成长的烦恼》、《情感世界》等内容时,教育学生面对青春期心理的变化和出现的种种烦恼,要正确看待,并采取科学的态度,寻找适当的方法和途径,解决青春期出现的种种烦恼。
面对初中生多彩的情绪和缤纷的情感,教育学生采取适当的方法调节、控制和培养自己积极的良好情绪,培养自己丰富的、健康的、高尚的情感。
思想品德课渗透心理健康教育的策略探索1. 引言1.1 背景介绍随着社会的不断发展和进步,人们对心理健康的重视程度日益增强。
心理健康教育成为了教育领域中一个备受关注的话题。
而思想品德课作为传统教育课程中的一门重要课程,也逐渐受到关注,被认为是培养学生综合素质、促进学生全面发展的重要途径之一。
在实践过程中,我们也发现到了一些问题,比如思想品德课与心理健康教育之间的融合并不深入,学生在心理健康方面的问题仍然比较严重。
如何让思想品德课更好地渗透心理健康教育,成为了当前亟需解决的问题。
本文将从思想品德课在心理健康教育中的作用、思想品德课如何渗透心理健康教育以及具体的策略探索等方面进行探讨,旨在为如何更好地整合思想品德课和心理健康教育提供一些借鉴和参考。
希望通过本文的研究,能够引起各界对思想品德课渗透心理健康教育的重视,为学生的全面发展和健康成长提供更强有力的支持。
1.2 研究意义心理健康问题已经成为当今社会面临的一大挑战,尤其是在学生群体中更是备受关注。
而思想品德课作为学校教育中的重要组成部分,其在培养学生良好思想品德、促进心理健康方面具有独特的作用。
深入探讨思想品德课如何渗透心理健康教育,探索有效的策略和方法,对提升学生心理健康水平,促进其全面发展具有重要的理论和实践意义。
思想品德课作为学校教育的重要环节,其对学生的思想品德素养和道德情感的培养具有重要作用。
通过思想品德课的开设,可以引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,培养学生的道德情感和品德修养。
心理健康教育作为学校教育的重要内容之一,旨在帮助学生认识自己、接纳自己,有效应对各种压力和挑战,提升心理健康水平。
思想品德课的渗透可以为学生提供更多的心理健康教育资源和支持,促进学生心理健康水平的全面提升。
2. 正文2.1 思想品德课在心理健康教育中的作用思想品德课在心理健康教育中的作用是非常重要的。
思想品德课可以帮助学生建立正确的人生观、价值观和世界观,从而提升他们的心理素质和抗压能力。
浅谈在思想品德教学中对学生心理健康教育的渗透【摘要】面对日益增多的问题学生,许多学校、教师、家长束手无策,社会面对如此一个群体又无计可施,这是长期以来,我们关心学生成长的热点大多集中在安全、学业成绩以及升学就业等问题上,而忽略了对他们系统的心理健康教育问题。
只有加大对青少年健康的心理宣传和教育,这样我们才能培养和造就人格健全的创新人才,创建和谐社会,促进社会的进步。
【关键词】学生;思想品德;心理健康教育思想品德教材不但思想内容丰富,而且都蕴含着心理健康教育因素。
在教学时要很好地去把握它,把对学生的心理健康教育渗透到思想品德教学中去。
一、挖掘学科的潜能,培养学生健康心理品质,培养健全人格思想品德学科教学的最终目的,是要让学生通过学习,个体人格、人性与文化素质都得以完善、升华与提高,养成健康心理品质。
而精心挖掘学科素材,用丰富的史实,优秀人物,培养学生健康的心理,效用是巨大的。
比如我在讲《自我新形象》一课,说到一个人必须树立理想时,就使用了历史上著名的人物事迹。
例如史蒂芬。
霍金有着“继爱因斯坦以后世界上最著名科学思想家和最杰出的物理学家”美誉,但是谁能想到,这位科学家震撼世界的成就却是在轮椅上获得的。
他在丧失了活动能力和语言表达能力后,仍然坚持科学研究,不畏困难,自强不息,最终获得成功。
他这种精神给我们的启示是:作为一个身体健康的少年我们更应发扬自强不息,不断克服学习和生活中困难,开拓进取,奋发向上,执著追求自己的人生目标,实现人生理想。
我在教学中还会适时渗透司马迁“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛”的价值观、文天祥“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的人生观、林则徐为国禁烟的责任感等素材,为培养学生健全的人格和良好的品质收到了一定的成效。
二、克服嫉妒,培养宽容大度的健康心理宽容大度,不斤斤计较个人得失。
对人宽容是一种个人风范,一种境界,更是一种美德,是一种有涵养的外在表现。
具有宽容心理的人,一般不为名利所困,活得洒脱,常常受人敬重。
思想品德课渗透心理健康教育的策略探索随着社会的不断发展,心理健康教育的重要性日益凸显。
而在思想品德课这个重要的教育平台上,渗透心理健康教育成为一种有效的策略。
本文将探讨思想品德课如何渗透心理健康教育的策略,以促进学生的全面发展。
思想品德课可以通过启发学生的情感体验来渗透心理健康教育。
在教学中,可以通过引导学生分享自己的情感体验,表达内心的情感需求,从而增强学生的情感认知和情感管理能力。
教师可以选取一些与学生生活息息相关的话题,如友谊、家庭关系、压力等,引导学生表达自己的情感体验。
通过分享、倾听和互动,帮助学生认识和理解自己的情感,培养积极的情感态度,以及正确的情感表达方式。
思想品德课可以通过教授心理健康知识来渗透心理健康教育。
心理健康知识是学生全面发展所必需的基础知识。
教师可以在课堂上向学生传授一些常见的心理健康知识,如抑郁症的症状和应对方法、焦虑症的原因和处理方法等。
通过传授这些知识,可以帮助学生了解自己和他人的心理问题,认识到心理问题是普遍存在的,并且可以通过适当的方法来处理和应对。
思想品德课可以通过培养学生的心理素质来渗透心理健康教育。
心理素质是个体在面对困难和挫折时保持心理稳定和积极态度的能力。
教师可以通过课堂活动和讨论,培养学生的自信心、自尊心和自我认同感,提高学生的心理韧性和应对能力。
教师还可以引导学生进行一些心理训练,如冥想、放松训练等,帮助学生增强调节情绪和压力的能力,提高心理抗压能力。
思想品德课可以通过塑造正面的心理模型来渗透心理健康教育。
在课堂教学中,教师可以以身作则,成为学生的榜样,树立正面的情感态度和价值观。
教师可以分享自己的心理成长经历,讲述如何面对挫折和困难,如何保持积极的心态。
通过这种方式,教师可以激发学生的积极向上的情感,激励学生树立正确的心理观念,培养良好的心理健康习惯。
思想品德课可以通过启发学生的情感体验、教授心理健康知识、培养学生的心理素质和塑造正面的心理模型来渗透心理健康教育。
心理健康教育在高中思想政治课中的渗透一、具备健康的心理是思想政治教师进行心理健康教育的前提心理健康教育的开展不仅要依靠教师的有关知识与能力,更要依赖他们自身良好的心理素质与较高的心理健康水平。
教师心理不健康,会影响教师顺利履行教书育人的神圣职责,对学生的各种行为无法理解,也不会有合适的处理办法,使师生之间关系存在问题,还可能伤害到学生的心灵。
因此,教师自己首先必须是心理健康的人,才能更好地教育学生。
教师在教学中保持健康的心理、轻松愉快的情绪,会使学生产生一种幸福和友善的感觉,有益于学生的心理健康。
因此,思想政治教师要不断接受继续教育,学习新的知识,跟上时代和社会的发展要求,加深和学生之间的感情,从而和学生成为无话不谈的朋友。
所以,思想政治教师必须掌握关于心理卫生和心理健康教育的基本知识,一方面能够懂得如何调节自己的心态,发展健全的人格,以科学合理的思维方式、正确先进的教育观念、积极稳定的情绪与情感、完美的性格特征、较强的人际交往能力积极主动地迎击各种挑战,使自己在繁忙的工作之余放松身心,以良好的心境投入到教育教学工作中;另一方面,也具有开展心理辅导和心理咨询的能力,为进一步开展心理健康奠定基础。
二、结合思想政治课教学内容开展心理健康教育是关键思想政治课在许多学生的心目中是枯燥无味、死记硬背的条条框框,认为它太抽象和过于空洞,从而对思想学好政治课失去信心,这就大大地增加了思想政治课的教学难度。
根据这一实际情况,教师要改变以往的说理方式,转向理论联系实际,而联系实际;又是进行心理教育的最好机会。
心理健康教育在思想政治教学中无处不在,要使心理健康教育有机地与思想政治教学融合在一起,关键是教师要做有心人。
高中思想政治课的教材中有丰富的理论知识,这些知识对学生初步形成正确的世界观、人生观、价值观,为学生终身发展奠定思想政治素质基础,对学生的心理健康教育起着重要的促进作用。
例如,在经济常识的教学过程中,在讲到“市场交易原则”时,则和学生讨论现在市场假冒伪劣商品充斥,毁约、诈骗、故意欠款等失信行为层出不穷,这样做能不能能把生意做得长久·要想把生意做得长久,生意兴隆应该怎么办·学生自然而然地得出讲“诚信”的重要性;再如,在学习“意识的能动作用”时,强调人不仅可以能动地认识世界,还可以能动地改造世界;人的意识活动不仅具有目的性和计划性,而且意识对人体的生理活动还具有调节和控制作用。
1 在思想品德课中渗透心理健康教育 ——提高小学生的考试心理素质 结题报告 苏州市大儒中心小学 林方蓉
一、课题的提出: 1、社会和时代的需要 在世界科学技术飞速发展,国际竞争日趋激烈的今天,对小学生的要求也在不断提高。考试是检查学习效果的重要手段,竞赛是激发学生进取意识,同时也是检验学生综合素质的重要措施。然而,这些频繁的考试和竞赛都不可避免地给孩子带来了相当大的心理压力,对他们进行及时有效的心理健康教育,以良好的心态参加考试,有利于促进学生学习效率的全面提高,是实现《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实“跨世纪素质教育工程”,培养跨世纪高质量人才的重要保证。 2、家庭、学校教育对学生身心健康的影响 现在的学生大多是独生子女,家长们更是“望子成龙”,他们往往将考试分数与孩子的成才挂钩。现在孩子考试一定要达到多少分,否则给以重罚。学校为追求升学率,也过分强调分数,按分排名次,使小学生产生过度焦虑的情绪,影响正常的 2
思考和发挥,一次次挫败的经验与焦虑一起,加上老师、家长的指责,严重影响到孩子的身心健康,他们有的一到复习考试阶段就容易生病,有的逃学、出走,有的抑郁自闭,甚至用极端的方式结束自己幼小的生命。因此,身为教师,应该意识到,对学生进行考试心理的正确疏导是一项十分重要的任务,我选择它作为研究的课题。 二、概念的界定: 本课题研究中的“考试焦虑”是指由于准备不足或学习压力和负担过重,又不能处理和应付困难危险的情况时产生的被威胁、恐惧和不安的情绪体验。焦虑水平可以分为低、中、高三种,低度焦虑意味着对“自我”缺乏必要的关注,没有增强、改变自我的热情,对学习往往抱着无所谓的态度;中度焦虑能够激起人改变自身现状的紧迫感和热情,努力实现定下的目标,这种焦虑有利于提高学习效率,是积极的;高度焦虑(过度焦虑)使人产生恐慌反应,坐立不安,思维混乱,学习能力下降。如果不及时疏导,容易心理失衡,产生“恐惧心理”,“应付心理”(对学习失去信心和热情,得过且过),“反抗心理”(自暴自弃,破罐破摔),影响身心和学业。 “系统脱敏疗法”是沃尔普在五十年代末发展起来的一种行为疗法。其理论基础是经典的条件反射与操作条件反射。系 3
统脱敏法的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时,让病人作出抑制焦虑的反应,这种反应就会削弱,最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。 三、理论依据: 1、中华人民共和国教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》其中明确指出:小学中、高年级的心理健康教育的主要内容包括:帮助学生在学习生活中品尝、解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣„„。心理健康教育的途经和方法,可以多种多样,根据自身实际情况灵活选择、使用。小学可以以游戏和活动为主。 2、美国行为主义心理学家格思里的《学习心理学》。格思里认为:刺激的某一组合,如果曾伴同过某一动作,那么,当这种刺激组合再次出现时,这一动作往往也会随一发生。由这一理论而产生的脱敏疗法,在我的心理健康教育实施中有所运用。 3、“轻松愉快的学习,才是最有效率的学习”。这是德国大教育家赫尔巴特的一句名言。同样,我们可以说:愁眉不展的学习,是最无效的学习。 四、主要研究目标和内容: 本课题的研究主要是将思想品德课作为重要阵地,抓住思 4
品教材内容与心理健康教育的结合点,在课堂教学中及时渗透心理健康教育,促使学生形成良好的考试心态,在提高学习效率的同时,塑造健康和谐的人格。 研究的内容围绕优化考试心理品质进行,从学生实际情况出发,积极开展调查研究,分析问题存在的原因,寻找切实可行的训练形式,选择教材中恰当的篇目进行有机地结合,把心理疏导、素质训练渗透到课堂教学中。 五、研究对象和方法: 第一阶段:进行第一次考试心理的调查与分析。 1、被试:大儒辅导区三、四、五、六年级全体学生,共689人。 2、方法:采用问卷调查法。 我设计了3套问卷:《预想考试成绩》、《考试心理自测》和《学习行为和动机自测》。在考试前,请学生预想自己考试的分数,目的在于测试不同年级的学生对考试的信心及自我估计程度。在考试前或后对学生进行考试心理自测,了解学生是否存在考试焦虑。在平时的学习中,对学生进行学习行为和动机的自测,分析产生考试焦虑的原因。 第二阶段:渗透心理健康教育,实施优化考试心理的训练。 受课程安排等客观条件的限制,对大儒中心小学五(1)班 5
全体学生共45人实施优化考试心理的训练,在思想品德课中渗透心理健康教育。主要采用“倾诉烦恼、心灵驿站”、“再现成功”、“脱敏训练”、“啄木鸟行动”等游戏活动加行为训练,个别谈心和集体感染相结合的方式,改善学生的考试心态,提高学习效率,增强自我调控能力。 第三阶段:进行第二次考试心理的调查分析。 被试:五(1)班全体学生共45人。 方式 :采用与第一次调查相同的三份问卷,进行数据对比,进一步总结实施方式和实施效果。 六、研究的主要步骤: 1、第一阶段(2002.2 ~ 2002.7),确定研究内容,拟订测试问卷。选择大儒辅导区三、四、五、六年级全体学生作为调查对象,进行第一次考试心理的调查与分析,完成调查报告。 2、第二阶段(2002.9 ~ 2003.2),针对第一次调查分析过程中发现的问题,结合思想品德教材中的相关篇目,在课堂教学和课外延伸中渗透心理健康教育,实施优化考试心理的训练。具体操作如下: 教学《学好各门功课》第一教时中,先结合教材内容提出“你们都做到学好各门功课了吗?为什么有很多同党做不到呢?”老师有意识地鼓励大农自由地互相倾诉,大家你一言我 6
一语争着诉说自己在学习中的困惑和烦恼,最后还推选出代表上台发言,有针对老师的,也有针对父母的。在强烈的共鸣声中,学生心中的压抑得到缓解,不满得到宣泄。此时的老师是站在学生的立场上,对学生的苦恼表示理解,并且鼓励学生把心中的话写在小纸条上。课后老师将纸条整理过后转交当事人。在征得同意的情况下,将家长们的对话和老师们的讨论制成录音片断,在第二课时中,将这些片断播放给学生听,在“心灵驿站”里,师生之间、父母和孩子之间得到了相互沟通与理解。 教学《学习、做事讲效率》一课时,通过对比让学生发现:有的同学花了许多时间做习题、背课文,常常熬夜,考试成绩仍然不理想,但有的同学却又快又好地完成了作业,还能有时间安排自己想做的事,考试成绩照样出色。这是什么原因呢?通过讨论,学生们找到了各种理由:(1)动作太慢。(2)太累,脑子里一团糟,实在动不出脑筋。(3)平时都会做,一到考试就吓糊涂了„„。我告诉他们做任何事情都要讲究方法,学习也要有好方法、好习惯,那么同学们的方法是否得到呢? 开展活动“啄木鸟在行动”:(1)以小组为单位,全级同学扮演“啄木鸟”,啄出全组同学在学习中的不良行为。(2)小组派代表将啄出的问题记录下来,在全班宣布,请其他组的同学纠正。(3)每个人记下对自己最有用的方法。 7
通过这一活动,帮助一些因学习方法不够正确,习惯不太良好而惧怕考试、厌恶考试的学生认识到自己的不足,改进方法和习惯,从根本上提高学习效率,消除考试焦虑。 对于那些平时认真学习,可一拿到考试卷就紧张的学生,我采取了以下几种方式: (1)情境创设:再现成功。在课堂上,教师引导学生回忆自认为最成功的一次考试或竞赛,让他们将那次成功的过程、如身临其境地表演两遍。一边表演一边述说自己的感受。 (2)行为训练:脱敏训练。在课堂里拿出一些试题当作考试,限时完成。在答题过程中,不断给他暗示:“考试你的时候到了,千万要沉住气,要冷静才能充分发挥自己的能力和水平,即使失败了也可以从头再来。不要急,让我想一想,老师曾经讲过„„”。 (3)学会“考试心理操”。具体操作见调查报告附页。 作为一种课外延伸,“脱敏训练”和“考试心理操”每周演一次,复习迎考阶段增强练习次数。 第三阶段:(2003.2 ~ 2003.6),经过半年多的渗透教育,对五(1)班全体学生作第二次考试心理调查,问卷与第一次调查相同,完成调查分析,进行全面总结,撰写结题报告。 七、研究的主要成果和结论: 8
1、认识上:通过对本课题的研究,能比较客观、全面地了解到学生在考试心理方面存在的问题及其产生的原因。纵观各年级学生的调查数据和前后两次调查分析的对比,我们不难发现:从三到六年级,考试焦虑普遍存在,并且年级越高,问题越严重,学习的习惯、方法不正确,对自己期望过高,缺乏自信,以及来自家庭和学校的过重压力,都是导致考试焦虑的原因。 2、方法上:在实施渗透教育的过程中,经过不断总结和验证,找到了克服“考试焦虑”的四把“金钥匙”。 (1)指导学生设定恰当的学习目标。 学习目标如果过高,会加重学习负担和考试压力,竭尽全力后不能实现,也会产生过度焦虑的情绪,反过来影响考试成效。因此,要指导学生正确地了解自己,确定适当的短期目标,经过努力后能实现,才能起到激励作用。 (2)指导学生学会倾诉烦恼,疏导忧虑。 当学生有了学习上的烦恼压力和不满,应创造机会,帮助他们倾诉出来,不要压抑在心里,让问题日积月累,造成心理饱和。 (3)让学生学会自我暗示,培养自信、平静的心态。 老师可以让那些不够自信的学生学会心理暗示,只要掌握