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大学生压力来源及解压方式调研总结引言随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的压力。
了解大学生的压力来源并探索有效的解压方式，对于促进大学生的身心健康和提高学习效率具有重要意义。
本调研旨在深入分析大学生的压力来源，并探讨可行的解压策略。
调研目的识别压力源：明确大学生面临的主要压力来源。
分析影响：探讨压力对大学生学习生活的影响。
探索解压方式：寻找有效的解压方法，帮助学生缓解压力。
调研方法调研对象调研对象为在校大学生，覆盖不同年级、专业和性别。
数据收集通过问卷调查、深度访谈和小组讨论等方式收集数据。
数据分析利用统计学方法对收集到的数据进行分析，找出主要压力源和解压方式。
压力来源分析学业压力大多数学生表示学业压力是他们面临的最大压力源，包括考试、论文、成绩等。
就业压力高年级学生普遍感受到就业压力，担心毕业后的就业前景。
人际关系压力部分学生在人际交往中感到压力，包括与同学、老师和室友的关系处理。
经济压力少数学生因家庭经济条件或个人消费需求而感受到经济压力。
解压方式探索运动锻炼多数学生认为运动是有效的解压方式，如跑步、打球等。
社交活动参与社交活动，如聚会、旅行等，也是学生喜欢的解压方式。
娱乐休闲通过看电影、听音乐、玩游戏等娱乐活动来放松心情。
心理咨询部分学生选择寻求心理咨询帮助，以专业的方式缓解压力。
调研结果压力普遍存在调研结果显示，几乎所有参与调研的学生都感受到了不同程度的压力。
解压方式多样化学生采取的解压方式多种多样，体现了个性化的需求。
性别和年级差异不同性别和年级的学生在压力感受和解压方式上存在差异。
存在问题与建议问题部分学生对压力的认识不足，未能及时采取有效的解压措施。
解压资源有限，如心理咨询服务的可及性不高。
建议加强心理健康教育，帮助学生正确认识和应对压力。
提供更多解压资源，如增设心理咨询服务、组织解压活动等。
结语通过本次调研，我们对大学生的压力来源和解压方式有了更深入的了解。
大学生作为社会的未来，他们的心理健康和成长发展至关重要。
大学生压力来源与调适途径分析随着社会的发展和科技的进步，大学生的生活和学习面临着日益增加的压力。
压力在某种程度上是推动人们进步的动力，但如果处理不当，则可能对身心健康造成负面影响。
本文将分析大学生的压力来源，并探讨相应的调适途径，以帮助他们更好地应对心理压力。
大学生压力的主要来源学业压力学业压力是大学生面临的最主要压力之一。
高等教育通常要求学生具备较强的学习能力和自我管理能力。
在这个平台上，课程难度大、学习内容繁杂、学术要求高，导致许多学生感到压力山大。
此外，考试、论文和项目的截止日期也让学生倍感紧迫。
1. 竞争激烈在当今社会，大学生之间的竞争愈发激烈。
为了获取更好的就业机会，许多学生不得不投入更多时间和精力到学习和课外活动中。
这种竞争不仅体现在成绩上，还包括获取奖学金、实习机会以及社会实践经历。
2. 时间管理不足许多大学生在进入大学后面临自主学习的挑战，缺乏合适的时间管理技能，导致任务堆积、焦虑增强。
时间管理不当会影响他们的学习效率，使他们无法高效完成学业。
人际关系压力人际关系是大学生活中另一个重要的组成部分，而人际关系问题常常也是大学生心理压力的重要来源。
1. 宿舍生活矛盾与陌生人同住在宿舍可能会引发矛盾。
生活习惯、作息时间、性格差异等往往会导致冲突，使得部分学生产生焦虑和孤独感。
2. 社交网络期望在社交媒体高度发达的今天，年轻人容易受到非现实社交标准的影响。
他们可能会感到自身生活品质不如他人，从而增加社交焦虑感。
家庭期望压力家庭对孩子的期待也是大学生面临的一大压力源。
1. 学业期望一些学生来自高期望的家庭，他们承载着父母对成就的期待。
这种期待如果过于沉重，会造成巨大的心理负担，让学生陷入”为了家人而奋斗”的心理怪圈中。
2. 经济压力对于一些家庭条件较差的学生而言，经济负担也是一种巨大压力。
他们可能需要兼职来承担生活费用，从而影响学业和身心健康。
就业压力如今高校毕业生就业形势严峻，尤其是经济不景气或者行业变化时，这种厄运让更多大学生感受到就业带来的巨大压力。
大学生心理压力调查报告(附调查表和解压建议)压力，亦称为应激，是指紧张或唤醒的一种内部心理状态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。
大学生的心理问题大都是由许多特定的压力造成的。
这些压力多半是来自外在事件的刺激，或者来自内在生理方面的影响，也有一部分是由个体心理认知所诱发的。
正如许多社会应激理论都把个体与社会整合起来，认为个体压力本身就是社会压力的一部分。
目前，各种心理压力困扰着当代大学生，由此造成的负面影响的程度和范围也在日益加深和扩大。
某名校某大学生自杀坠楼身亡，某考生因未能考取理想大学郁郁寡欢，自我隔离，某大学生沉迷网络，逃避现实等等。
我们希望通过对个别典型案例的调查分析，联系受访者的家庭背景、生活经历等找出困扰着大学生心理的压力源所在，寻找发现心理压力对人们日常生活、健康的影响，给大学生打预防针。
同时了解实际缓解压力的方法。
旨在让更多大学生了解自己的心理压力、心理健康状况。
在现实生活中，心理问题始终是敏感问题，人们不自觉地忽视或是不能正确面对。
这需要学生、家庭、社会和学校的共同努力,帮助大学生提高自身的心理承受和调试能力。
帮助大学生拥有阳光般明媚的健康心态。
一、调查时间2013年9月1日~30日二、调查学校上海同济大学、武汉大学、上海师范大学、山东科技大学、中国地质大学、清华大学、中南财经政法大学、青岛海洋大学三、调查对象在校大学生报告正文随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也越来越复杂。
以至于当今的大学生常常“陷入个人问题的矛盾之中不能自拔”，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习问题、.。
大学生生活压力调查报告大学生生活压力调查报告（通用5篇）在想要了解某一情况或某一事件时，我们需要带着创新精神去开展调查，并将探寻到的规律和经验写进调查报告。
一起来参考调查报告是怎么写的吧，下面是小编收集整理的大学生生活压力调查报告，欢迎大家分享。
大学生生活压力调查报告篇1调查报告结果显示，在大学生心理压力程度上61%的大学生表示对目前的学习偶尔有压力，而认为压力非常大的占了22%，只有13%的大学生认为很少有压力，这结果表明，对于目前的学习，普遍大学生都存在压力，觉得压力非常大的比重不容忽视。
当然在这一点上，也有着不同因素的影响，性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。
在调查报告中分析，对于压力程度上男生要比女生压力大：54.55%男生认为压力非常大，女生只占45.45%，跟传统观念很有影响，长期以来，男的都被认为是家里的顶梁柱，是要养家的，要学会独自，学会更好地面对社会，也许很早就在他们的心理扎了根，或是在家人父母的长期教育下，儿子要继承后业，赡养父母下无形中有了担子，特别随年龄的增长，男的比女生更快认识社会的残酷和现实，不免会比女生的压力要大。
除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响，学生来自的地区也有着很大的作用。
来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大：在调查报告中显示，选择压力非常大的，农村的是15%，城市的是7%；选择偶尔有压力的，农村的占43%，相对来说，城市的占18%，这一结果也在我的预想中，农村经济、文化等各方面要比城市差，从小，农村的学生就被灌输读好书，走出农村的教育，所以农村的孩子在读书方面也会更努力，可这么一来，压力也无形增加了。
再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆，太多太多的事实摆在农村学生面前，除非自己够优秀，比别人更努力，自己才会有出路，才能摆脱贫困的生活。
而城市里的学生也许是过惯了舒适的生活，对生活危机感方面就不会比农村学生敏感，因为他们知道起码自己还有家父母的靠山，压力就会比农村学生压力小一点。
中国高校学生对大学生活和学业压力的态度和应对方式调研报告中文版：第一章：引言大学生活无疑是人们成长道路上的一段重要经历。
然而，伴随着高等教育的普及和竞争的加剧，来自学业和生活的压力也逐渐增大。
本文旨在调研中国高校学生对大学生活和学业压力的态度以及应对方式，旨在为改善大学生的心理健康提供参考。
第二章：方法在本次调研中，我们以问卷调查的方式收集数据。
我们从全国范围内的10所高校中随机选择了500名学生作为样本，他们涵盖了不同专业、年级和地域的学生。
我们的问卷主要包括关于学生对大学生活压力的认知、来源和程度的问题，以及他们的应对策略和心理健康状态。
第三章：调查结果1. 大学生对大学生活压力的认知大部分受访学生（60%）表示，他们对大学生活中的压力有明确的认知，并将其视为一种常见现象。
然而，相当一部分学生（40%）对大学生活压力的认知不够清晰，认为压力只是暂时的困扰。
2. 大学生对大学生活压力的来源在调查中，我们列出了多种可能的大学生活压力来源，学生需要从中选择最适用的选项。
结果显示，前三名最常见的压力来源分别是学习压力（70%）、人际关系（60%）和经济压力（45%），这一结果与之前的研究相吻合。
3. 大学生对大学生活压力程度的评价对于大学生活的压力程度，调查显示大部分学生（65%）认为压力适中，有助于激发他们的学习和成长。
然而，仍有25%的学生表示他们感到压力过大，而10%的学生则认为他们面临的压力相对较小。
4. 大学生的应对方式为了应对大学生活和学业压力，学生们采取了各种不同的策略。
最常见的应对方式包括寻求社会支持（45%）、放松休息（40%）和积极寻求解决方案（35%）。
而使用消极的应对策略，如逃避问题和抱怨，仅占总体调查样本的10%。
第四章：讨论与建议通过本次调研，我们可以看到大部分中国高校学生对大学生活和学业压力的态度较为积极。
他们认识到压力的存在，并对其采取积极的应对策略。
然而，仍有一定比例的学生感到压力较大，这需要高校和社会各界的关注。
大学生心理压力来源及应对方式调查研究方案：大学生心理压力来源及应对方式调查引言：近年来，随着高等教育的普及和社会竞争的加剧，大学生心理压力问题逐渐受到关注。
了解大学生心理压力的主要来源和应对方式，对于帮助大学生更好地应对压力、改善心理健康具有重要意义。
本研究旨在通过问卷调查和数据分析，全面了解大学生心理压力的来源和应对方式，并提出有效的解决方案。
一、研究目的：1.了解大学生心理压力的主要来源；2.了解大学生针对不同来源的心理压力所采用的应对方式；3.分析大学生心理压力与其个人特征的关系；4.提出针对大学生心理压力的解决方案。
二、研究方法：1.问卷调查：建立针对大学生心理压力来源及应对方式的问卷。
涵盖心理压力的各个方面，包括学业压力、人际关系压力、就业压力等，以及应对手段的选择、应对效果等。
采用5分制度问卷，包括多个项目的量表和单项选择题。
2.受试者选择：选取3所不同层次的大学，每所学校抽取不同专业的本科大学生，以确保样本的多样性。
3.数据采集：通过线上和线下的方式进行问卷调查，确保问卷的回收率。
4.数据分析：采用SPSS等统计软件对收集到的数据进行整理和分析。
包括描述性统计分析、相关性分析、方差分析等方法，以探讨大学生心理压力的主要来源、应对方式与个人特征的关系。
三、方案实施：1.问卷设计：根据心理压力的不同来源和应对方式进行问卷设计，保证问题的准确性和全面性。
2.问卷调查：在学校宣传栏、网络平台等途径发布问卷调查的通知，并告知受试者问卷的目的和保密性，鼓励受试者积极参与调查。
3.数据整理和录入：对回收的纸质问卷进行整理，将答案录入电子表格，并进行数据清洗和验证。
4.数据分析：采用合适的统计软件进行数据分析，初步得出相关结论和发现。
5.结果解读：根据数据分析的结果，对大学生心理压力的来源和应对方式进行解读和总结，提出相应的建议和改进措施。
四、数据采集和分析：1.样本描述：描述样本的基本情况，包括性别、年龄、专业等。
社会实践调查报告课程:毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论题目: 大学生压力来源及解决方法系别专业班级：姓名：学号：姓名: 学号；姓名：学号；第一作者联系电话大学生压力来源及解决方法一.内容摘要随着时代的不断发展，就业形势的变化.大学生经历了高考的黑色星期天，以为大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界。
可是当踏入大学校门后，却发现现实与自己所想的差距之大。
学习与生活压力、情感困惑与危机、角色转换与适应障碍、家庭与就业压力等种种问题的出现，大学生的压力也与日俱增。
社会对大学生的过高期望却没有因此而淡化。
面对与日俱增的压力，大学生该何去何从，如何应付解决呢？中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示,75%的大学生认为压力主要来源于社会就业.50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41。
7%的大学生表示目前没考虑太多；只有8.3％的人对自己未来有明确的目标并充满信心。
二．关键词：大学生压力来源及解决方法三．调研目的为了了解当代大学生面临的压力以及缓解压力的方式,我们调研小组对此进行了一系列的调查以及数据的收集、整理、分析及总结，以便为当代大学生提出意见建议和解决的方法。
同时，希望这个调研有助于专家学者开展心理健康教育工作.四．调研对象：大学生五．调研方法问卷调查（网上问卷：60份；纸质问卷60份）有效问卷：120份六。
调研流程了解调研背景→确定调研对象和方式→设置调查问卷→收集数据→整理数据→分析数据→提出意见建议→调研总结→提交报告七、调研内容及结果：图一1．经过调查得知，83％的大学生有适中的压力，12％的大学生表示几乎没有压力，而认为自己压力过重的大学生占5％，（图一）.图二2．调查结果显示，73％的大一学生有学习压力，60.7%有经济压力,42。
8%有就业压力和情感问题,认为社团部门工作带来压力的大一学生占25%，少数学生的压力来源于家庭问题和其它方面。
（图二）※50％的大一学生认为最大的压力来源于学习.图三3．对于大二的学生来说，60%有学习压力,46。
大学生心理普查报告分析引言随着现代社会竞争的日益激烈，大学生的心理健康问题日益凸显。
为了全面了解大学生的心理状况，本文对多所高校的大学生进行了心理普查，旨在为学校提供有关学生心理健康的重要数据，并进一步提出具体可行的解决方案。
调查方法本次调查采用随机选择和自愿参与原则，共有1200名大学生参与了调查。
调查采用了自填式问卷的方式，对参与者的个人信息、心理压力来源、心理健康隐患等相关内容进行了调查。
调查结果分析1. 心理压力来源调查结果显示，大学生心理压力主要来源于以下几个方面：- 学习压力：约80%的参与者表示学业压力是导致他们心理压力的主要因素。
课业负担重、考试压力、学习进度等是这些学生所面临的主要问题。
- 就业压力：约60%的参与者表示对未来就业的担忧是造成他们心理压力的重要原因。
对就业要求的高度紧迫感、就业竞争激烈等因素都对大学生的心理状况产生了一定的负面影响。
- 人际关系：超过50%的参与者表示与同学之间的人际关系带来了不小的心理压力。
包括宿舍生活、社团活动、师生关系等等都对大学生的心理状态造成了较大的影响。
2. 心理健康问题调查显示，大学生存在着以下心理健康问题：- 焦虑和抑郁：超过40%的参与者表示他们在大学期间曾经或者正在经历焦虑和抑郁的问题。
这些情绪问题常常伴随着睡眠质量下降、情绪低落、自信心不足等一系列不良症状。
- 孤独与压力：约30%的参与者感到他们在大学期间感到孤独，并受到不同程度的心理压力。
有些人由于来自家庭环境的变化导致了社交网络的较弱，而有些人则是因为学业压力等原因导致了孤独感。
- 自我认同问题：20%的大学生对自己的身份、价值等问题存在着不安全感。
对未来的困惑和自我定位的迷茫也导致了心理健康问题的出现。
解决方案针对以上调查结果，我们提出以下解决方案：1. 学校的支持学校应该加强对学生心理健康的关注，增加学生咨询辅导服务的提供。
建立心理健康中心，配备专业心理咨询师，为学生提供心理咨询、心理教育以及心理干预等服务，帮助学生解决心理问题。
大学生心理压力来源调研报告摘要：本调研报告旨在了解大学生心理压力的来源，并对其影响进行分析和解决办法的提出。
通过对大学生进行问卷调查和深入访谈，我们获取了有效的数据，并就该问题进行了系统性的研究。
引言：随着社会的进步和发展，大学教育对于国家和个人的重要性越来越高。
然而，心理压力却成为大学生学习和生活中的一大挑战。
了解大学生心理压力的来源对于帮助他们更好地面对和缓解压力具有重要意义。
因此，本报告对大学生心理压力的来源进行了调研，并分析了其中的原因与解决办法。
调研方法：本次调研采用了问卷调查和深入访谈相结合的方式。
首先，我们设计了一份涵盖大学生常见心理压力来源的问卷，并在多个大学校园进行了发放。
然后，通过对问卷结果进行统计和分析，选取了部分受访者进行了深入访谈。
访谈内容主要围绕心理压力的具体来源、对大学生的影响和应对方法展开。
调研结果：根据问卷调查和深入访谈结果，大学生心理压力的来源主要包括学业压力、就业压力、人际关系压力、家庭压力和自身要求压力等几个方面。
1. 学业压力：学业压力是大学生最主要的心理压力源之一。
高强度的学习任务、课程负荷过重以及竞争激烈的学术环境都对大学生产生了巨大的压力。
2. 就业压力：大学生毕业后面临的就业压力也是心理压力的重要来源。
对于大多数大学生来说，就业问题是他们最为关注和担忧的事情之一。
3. 人际关系压力：大学期间，大学生会面临来自同学、室友、朋友等方面的人际关系压力。
适应新环境、处理人际关系的问题对于他们来说是一项巨大的挑战。
4. 家庭压力：家庭因素也是影响大学生心理健康的重要因素。
家庭的期望、关系矛盾、经济压力等都会对大学生产生心理压力。
5. 自身要求压力：大部分大学生都对自己有较高的要求，追求完美主义和成功，对自身施加了巨大的压力。
这种自我期望和要求也影响到了他们的心理健康。
对策建议：针对大学生心理压力问题，我们提出以下几点解决办法：1. 建立良好的心理健康教育体系。
大学生压力的来源及其解决办法一、本文概述在快节奏的现代社会中，大学生面临着来自各方面的压力，这些压力不仅影响他们的身心健康，还可能对他们的学业和未来的职业生涯产生深远影响。
本文旨在探讨大学生压力的来源，分析这些压力对大学生产生的具体影响，并提出有效的解决办法。
我们将从学业压力、社交压力、就业压力等多个方面进行深入探讨，帮助大学生更好地理解和应对生活中的挑战。
通过本文的阅读，我们希望能够帮助大学生建立积极应对压力的心态，提升他们的心理抗压能力，以更好地面对未来的学习和生活。
二、大学生压力的来源大学生压力的来源是多方面的，这些压力不仅来自学业，也来自生活、人际关系、未来发展等多个方面。
学业压力是大学生面临的主要压力之一。
大学的学习方式与中学截然不同，更加强调自主学习和批判性思维。
同时，课程的深度和广度也大大增加，使得许多学生在面对繁重的课业负担时感到压力巨大。
考试和成绩评估也是导致学生产生压力的重要因素。
生活压力也是大学生不能忽视的一部分。
大学生正处于从依赖家庭到独立生活的过渡阶段，他们需要处理各种生活琐事，如独立安排饮食起居、管理个人财务等。
同时，他们还需要应对各种突发事件，如疾病、家庭变故等，这些都会给他们带来一定的压力。
再次，人际关系压力也是大学生常见的压力源。
大学生正处于建立人际网络的关键时期，他们需要处理与家人、朋友、同学、老师等多方面的关系。
在这个过程中，他们可能会遇到沟通不畅、误解、冲突等问题，这些问题都会给他们带来一定的心理压力。
未来发展压力也是大学生必须面对的问题。
在大学期间，学生需要对自己的未来进行规划和决策，如选择专业、考虑就业或升学等。
这些决策会对他们的未来产生深远影响，因此他们在做出选择时会感到压力巨大。
就业市场的竞争激烈也给大学生带来了不小的压力。
大学生压力的来源是多元化的，包括学业、生活、人际关系和未来发展等多个方面。
为了应对这些压力，大学生需要积极寻求解决办法，如调整心态、寻求帮助、制定合理的学习和生活计划等。
大学生压力来源及处理方式调查分析赵卓宇李子尧陈基武刘兴隆（四川大学华西临床医学院医学技术类）摘要：大学生是的压力及心理健康一直是备受社会关注的话题，从对四川大学江安校区大一及大二的在校本科生进行的简单随机调查中，我们可以发现大学生普遍存在压力较大的现象。
同时，大多数学生对于处理压力也只有一些简单的方式。
关键字：大学生压力处理方式Abstract：College students' stress and mental health has always been a highly social attention topic, from the sichuan university campus of freshmen and sophomores in simple random survey of undergraduate students in school, we can find that the phenomenon of college students are widespread pressure. At the same time, most of the students also only some simple way to cope with stress.Key word：College students stress way to cope with stress1、前言：提及压力，学习过物理的我们会想到物理学中的“压力”，即垂直作用于物体表面的力。
此处我们所谈的是心理压力。
所谓心理压力，又称精神压力，在现实生活中无处不在，主要来源有社会、生活、情感、家庭、工作、前途、经济、社交等。
众所周知，过多过大的压力都会影响到人的身体和心理健康。
对于压力情境认知评价和应激源，以及生理的、社会的以及个人可利用来应对压力的资源之间的交互作用。
个体对威胁作出各个方面的反应：生理上的、行为上的、情绪上的和认知上的。
一些反应是适应性的，另一些则是非适应性的，甚至是致命的。
1青年学生是祖国的未来，代表着我国的可持续性发展的实力，潜力巨大，具有极大的可塑性。
特别是即将步入社会的大学生，更是应该注重自身素质及能力的提高，而不受控制的心理压力则是这提升过程的阻力。
有调查表明, 当前大学生心理健康状况异常者比例高达18 .58 %。
2基于此项，我们进行了此次调研分析，以了解目前大学生压力的主要来源及个人不同的处理方法。
2、研究方法2. 1 研究对象本研究采取简单随机抽样的方式，对四川大学江安校区大一及大二在校本科生，进行问卷调查，回收问卷220份，其中有效问卷214份。
其中男生119人，女生95人，大一151人，大二63人。
2. 2 问卷编制通过查阅相关文献及搜索相关资料，本调研小组根据现有资料设计制作了此次简单的问卷调查。
（详见附表）2. 3 研究程序本次调研由调研小组设计，并通过问卷星网站进行问卷设计，通过QQ，微信等社交软件进行问卷扩散，发放及回收。
问卷设计于4月9日17点03分，发放时间起自于4月10日9点40分，截止于4月11日17点。
共回收220分问卷，其中包括了部分大三及大五的无效问卷，故回收的有效问卷为214份。
3、结果与分析3. 1 大学生压力源的因素分析根据此次问卷调查第6题的回收结果显示，大多数大学生的压力主要来源于学业，前途1【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多——《心理学与生活》，人民邮电出版社2寇有存, 钮俊生, 李晓.提高大学生挫折承受能力的策略和方法.沈阳建筑工程学院学报(社会科学版) 2001和社交这三个方面，分别占77%、65%、44%，这反映了大学生压力来源不是单一方面的，各因素所占据的重要程度也不尽相同的。
相关比重如下图所示。
您认为您的压力主要来自于选项小计3. 2大学生压力源的各个因素分析3.2.1大学生压力源的学业因素分析高达77.1%的调查对象认为学业给自己带来了一定的压力。
其中虽然超过八成的人表示能接受自己的专业，但是一半以上感觉自己承受着学业上中度及以上的压力（详见图二）。
说明即使大学教育采用了区别于高中阶段“成绩决定一切”的考核模式——将学生活动和学生社会实践纳入综合测评，学习成绩也仍然决定着奖学金的得失、出国留学名额的有无等。
所以大部分大学生十分在意成绩，也为即将到来的考试感到焦虑。
他们在努力提高成绩，但现实和理想的冲突也让很多人在各种考试中碰壁：深入学习的专业课、内容繁多的课本知识、形式不一的考查方式，“一考定终身”的局面不再。
愈六成的人给自己找了学习上的竞争对手，希望借此激励自己；同时，大学的学习模式也决定着学生不能一门心思花在学习上。
这些都导致了大学生在学业上的压力。
您觉得大学里成绩对你的压力?3.2.2大学生压力源的前途因素分析64.95%的调查对象认为一部分压力来源于前途，仅次于学业压力。
30.94%的人明确表示自己对未来感到迷茫，58.99%的人抱着“走一步看一步”的心态，仅有10.7%的人有明确目标（详见图）您是否对自己的前途感到迷茫？以上数据表明：大多数大学生关心着自己将来步入社会后的发展前景，但缺乏具体可行的规划和目标，打算在行动过程中寻找自己的目标。
3目标对人生有巨大的导向作用。
一个人是否有一个正确而适当的人生目标，是能否成就事业的关键因素。
有人在1953年对美国耶鲁大学应届毕业生进行“毕业后目标问卷调查，其中3％的学生有明确目标，97％的学生基本没有明确目标。
20年后，再追踪这些当年参加问卷的学生现状，结果令大人吃一惊，3％的人拥有的财富总和比97％人的财富总和还要多得多。
可见，明确的目标能给人指明奋斗方向，在人生关键转折处帮助人做出抉择。
而缺乏明确目标的大学生对自身前途没有进一步的认识，在实践过程中出现“事与愿违”的情况，从而造成心理上的压力。
3.2.3大学生压力源的社交因素分析43.93%的调查对象的压力源受到社交因素的影响，在与班级同学相处的调查中，绝大多数的同学选择比较中庸的选项，与同学的关系一般，不是很好，也不糟糕。
甚至有一小部分同学选择了与同学关系不好。
3佚名. (2010). 目标对人生的意义. 辽宁教育(9), 40-40.而在上学期间所交到的知心朋友的问卷调查中，大部分同学只交到了少量，即1-3个知心朋友，还有超过四分之一的同学自认为自己没有一个知心朋友。
这种情况对于我们来说是一个不太好的状况。
对于认识除本学院同学外的人数调查中，接近一半的人认识的人较少（不足10个），也有近一半的人认识的人不是很多（约为10-50个），只有十分之一的人认识其他学院的人较多（50个人以上）根据问卷调查，是否愿意参加班级活动，绝大多数同学表示没有其他的事会尽量参加，大约五分之一的同学很愿意参加班级活动，而其他的同学表示不愿意。
根据问卷的两道问题“您与自己的本班同学相处的如何？”和“班级活动你参加吗？”两道题的结果，我们使用SPSS进行这两道问题的相关性检验，根据结果可知，这两项有明显的线性相关性，故证明这两问题有相关性，即与同学相处情况好的同学，大多乐意参加班级活动，反之则不愿意参加。
3.2.4 大学生压力源的情感因素分析情感相关的问题（18.19）显示有15.96%的调查对象为同性恋，3.19%的调查对象为双性恋。
而其中有过半（55.56%）的被试很害怕朋友知道他们的性取向。
其中男性比例更大（5.88%）。
这给他（她）们带来了相当巨大的压力。
4研究表明，许多男女同性恋者都经历过被称为内在的同性恋憎恶或内在的同性恋排斥阶段。
在这个阶段下，男女同性恋会产生心理上的忧虑。
而且男女同性恋者的焦虑不是来自同性恋本身，而是来自对家人，朋友和同事对自己性取向的看法的焦虑。
1973年美国精神病协会将同性恋从心理障碍中剔除，警示我们应该正确对待不同的性取向。
5有研究显示，当团体中的人们确实了解有人属于同性恋时，他们对同性恋的态度就不会十分否定，而人们认识的同性恋越多，对同性恋的态度就越肯定。
3.2.5大学生压力源的经济来源分析调查结果（16）显示，绝大部分的同学生活费没有结余（88.46%），其中37.18%承认自己是月光族，另一问题（17）则表示51.28%的调查对象感受到来自同学经济状况带来的轻度压力。
经济水平展现在生活的方方面面，也成了影响学生心理健康。
每个月的生活费您是否感到不够？4Allen,J.P.＆Olseon, T. (1999). Shame and internalized homophobia in gay men. Journal ofHomosexuality,37,33-435Herek,G.M., ＆Capitanio, J.P. (1996).”Some of my best friends”: Intergroup contact, concealable stigma, and heterosexuals’attitudes towards gay men and lesbians. Personality and Social Psychology Bulletin, 22,412-424你认为与周围同学相比自己的经济状况对你的压力?调查结果显示，非独生子女被试对经济因素带来的影响更为敏感，这也与非独生子女的经济状况有关。
通过SPSS相关性分析（详见下表），证明同学间攀比与经济因素对心理状况的影响有相关性3.2.6大学生压力源的家庭因素分析28.97%的调查对象认为家庭也给了自己压力，其中父母的期望占比最大（详见图）。
大学生处在人生的关键时期，而父母在他们身上寄予了无限期望。
到底是想着父母设定的方向前进，还是活出自己的风采？这一问题困扰着大部分大学生。
同时，家庭环境造成的压力也居多数。
您认为家庭里让你感到压力的是什么3.2.7大学生压力的简单处理方式了解了大学生压力的几个主要来源，我们进行了对压力的处理方式简单调查，转移这种缓解压力的方式是大多数同学的所选择的，其次便是顺其自然，表明大多数同学有比较正确的处理压力的方法。
你会采取何种方式应对压力?了解大学生遇到压力最先向谁求助这个问题，超过半数的同学选择向知心朋友倾诉，表明知心朋友在大学生缓解自身压力的过程中是极其重要的，但向专业人士求助的人数比例最少。
遇到压力你会最先向谁求助?4.讨论4.1调研结果讨论现有研究关于压力源的分类主要有三种思路。
其一，按照压力源性质来分类。
如，Phillip( 2000) 将压力源分为巨烁模式和细烁模式。
Taylor( 1986) 将压力源分为躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源和文化性压力源四类。
其二，按照大学生自身的需求来区分压力源。
