２０１３年第３期
（总第２６１期）旋玄探圣
ＥＤＵＣＡＴＩＯＮＥＸＰＬＯＲＡＴＩＯＮＮｏ．３，２０１３
ＳｅｒｉａｌＮｏ．２６１
积极心理学与大学生心理健康教育
王佳利
（淮安信息职业技术学院团委，江苏淮安２２３００３）
摘要：以积极心理学为指引，开展大学生心理健康教育，就要科学定位大学生心理健康教育的目标，不断
丰富大学生心理健康教育的内容，积极拓展心理健康教育的方法，构建和谐的大学生心理健康教育主客体关系，
完善优化大学生心理健康教育保障机制。关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育
中图分类号：Ｇ４４４文献标志码：Ａ文章编号：１００２—０８４５（２０１３）０３—０１３８－０２
积极心理学（ＰｏｓｉｔｉｖｅＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ）是２０世纪末心理学界兴起的一个新的研究领域，创始人是美国当代著名的心
理学家塞里基曼（ＭａｒｔｉｎＥ．Ｐ．Ｓｅｌｉｇｍａｎ）。积极心理学主张心理学应对普通人如何获得更好的发展，如何生活得更加幸福，增进人类的健康与幸福，如何使具有天赋的人更大
程度地发挥其潜能进行研究，要求人们用一种更加开放
的、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力。它更加强
调研究人性积极方面，研究人类的美德和力量，帮助更多
的人不断地发展与完善自我，强调研究的主旨在于发挥人性的优点与价值，探索人类美好的生活以及获得美好生活
的途径与方法，开发人的智力，激发人的潜能，发挥人的创
造力等。在积极心理学视野下，重新审视当前大学生心理健康教育工作，树立全新的积极的心理健康教育理念，构
建符合时代特征和大学生心理发展要求的教育模式，对于
提升大学生心理素质，开发心理潜能，促进全面发展，具有
深远的理论价值和重要的实践意义。
一、积极心理学对大学生心理健康教育的指导意义
第一，有利于整合大学生心理健康教育的目标。由于对大学生心理健康教育的认识和实践上存在误区，以往的心理健康教育更多地关注了心理问题的消极面，教育的模
式定位在心理问题的诊断与治疗，以解决问题为目标的理
教师・学生 课程教育研究 垦ｄｕ ａｔｉ ！！ ！ ±兰 圭鱼
浅析大学生积极心理健康教育的内容
祁
（黄淮学院艺术设计学院 方
河南驻马店４６３０００）
【摘要】积极心理学关注人性、社会和生活的积极面，致力于研究人的发展潜能和美德，研究积极品质，关注人类的生存与发 展．强调人的价值，对普遍提高大学生心理健康状态有着至关重要的作用。通过对大学生积极人格的培养和积极校园环境的营
造，使他们有积极健康心理和幸福感。
【关键词】大学生积极心理学心理健康教育 【中图分类号】Ｇ４５５ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】２０９５—３０８９（２０１３）０４—０２００—０１
心理健康教育有两种形式：一是积极的心理健康教育，指
培养心理素质，促进身心健康，防止出现心理问题，这是占主 导地位的形式；二是消极的心理健康教育，指解决・ 理问题，
治疗心理疾病，保持身心健康，这是占辅助地位的形式。积极 心理学关注人性、社会和生活的积极面，致力于研究人的发展
潜能和美德．研究积极品质，关注人类的生存与发展，强调人
的价值。大学生是一个特殊群体，他们正在接受各式各样的专 业教育和其他相关教育 从积极心理学的角度．对大学生进行
心理素质教育或引导，使他们得到全面健康的发展，对普遍提
高大学生心理健康状态，以及预防他们发生各种心理问题和
心理疾病有着至关重要的作用。 根据我国当代大学生的特点．结合积极心理学理论．大学
生积极心理健康教育的内容主要为以下几点：
（一）积极人格的培养 １．正确的自我认知
正确认识自我是良好心理素质的体现，也是心理健康的
标志。自我意识是人对自己以及自己与周围世界关系的认识、
体验和评价。大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的
重要时期，也是人的自我意识发展进而走向完善的重要时期。 大学生了解自我意识的内涵、结构和特征。从而客观地认识自
我、正确地评价自我、积极地悦纳自我、有效地控制自我、科学
地发展自我，将有助于增强自信心，建立健康的自我形象。
论积极心理学对大学生心理健康教育的影响
摘要：积极心理学是20世纪末兴起的一种心理学思潮，主张用积极的心态看待心理现象，关注正面情感、塑造积极的品质和积极组织环境为高校的心理健康教育开拓了视野，为开创心理健康教育的新局面提供了理论上的依据。本文简要介绍了积极心理学的内涵，当前我国大学生积极心理健康教育的现状，并且以我校开展的选修课积极心理学为例分析了积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建，力求把握积极心理学的精髓，构建积极组织环境，保证与提高高校心理健康教育工作的有效性和实效性。
关键词：积极心理学 心理健康教育 积极组织环境
进入新世纪以来，积极心理学突露锋芒，以锐不可当之势迅猛发展。它向统治了近一个世纪的消极心理学模式提出质疑与挑战，逐渐成为心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。
一、积极心理学理念的内涵
首先，积极心理学有丰富的内涵。它是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，它关注人类美德、力量等积极品质，研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力等，更强调研究人性的优点与价值。这是一种全新的心理学理念，其目的是研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，激发人的潜能，促进人的能力与创造力，并以此获得美好的生活。
它在主观水平上涉及有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。在个体水平上，涉及了积极的人格品质，爱、勇气、人际关系技能、审美力、创造力、对未来的憧憬、洞察力、才能和智慧。在群体水平上，涉及公共品质：责任、利他、关爱、文明、现代性、容忍力及职业道德。从更广阔的层面来说，积极心理学研究包括工作、教育、洞察力、爱、成长与娱乐它探索了美好的生活的途径及方法并采取科学的方法与技术来理解人类复杂的行为，它的目的就是要开发人的潜力、激发人的活力、促进人的能力与创造力，并探索人的健康发展途径。
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积极心理学对大学生心理健康教育的帮助
作者：叶昇尧
来源：《世纪之星·交流版》2016年第04期
[摘 要]积极心理学是近年来兴起的一种心理学思想，积极心理学主张心理学的研究方向应当是对人类自身的积极品质的探索，比如积极情绪体验、积极社会环境和积极人格特质等方面。随着国家与社会大众对大学生心理健康教育的重视程度渐渐提高，关于大学生心理健康的问题也被纳入了我国心理学研究的范畴之中，并随着不断深入的研究而得出了多样化的结论。
[关键词]积极心理学；大学生心理素质；大学生心理健康教育
积极心理学（positive psychology是一种利用心理学中被证明已经较为完善且有效的心理学研究方法与测量手段来研究人类所拥有的力量、美德等积极品质的新型心理学思想。对于我国当今的大学生心理健康问题来说，是较为恰当的辅助手段。我国的大学生心理健康教育已经经历了初步认识和密切关注两个阶段，现在向着加强管理的方向行进着，我们应当积极应用专业的心理学理念来帮助大学生提高对自身的认识，更好地塑造积极人格，提高心理素质。
一、积极心理学的心理健康观简述
对于积极心理学的定义，有着不同的理解和流派，而笔者较为认同的是学者谢尔顿和劳拉金的论断：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。根据赛里格曼的观点，心理科学应当担负三项历史使命，分别是：治疗精神疾病；丰富人类的生活，使得人类生活地更加有意义；发现个体的天赋并加以培养。由此可得，积极心理学的心理健康观主要包括以下几点：
1.积极观：在当今物质比起过去极大丰富的情况下，人类并没有同等地感到更加幸福，而积极心理学便是从这一点入手，倡导人类从自身出发，用积极向上的眼光和理念去应对个体自身与社会。在传统的心理学中，科学家总是关注于已经出现或是有征兆可能会出现的心理问题的解决上，而不去主动地探求人类内心持续存在的需求，事实上，时候的弥补很难对问题的实质进行有效的干预，而积极心理学对于问题的解决拥有更加先进的思路与途径。
