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团队滑雪活动策划书3篇篇一团队滑雪活动策划书一、活动主题“畅享冰雪，凝聚团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强团队成员之间的沟通和交流。
3. 享受滑雪运动的乐趣，放松身心。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[滑雪场名称]五、参与人员[团队名称]全体成员六、活动安排1. 集合与出发上午[具体时间]在指定地点集合。
乘坐大巴前往滑雪场。
车上进行简单的活动介绍和安全须知讲解。
2. 滑雪活动抵达滑雪场后，领取滑雪装备。
专业教练进行滑雪技巧培训。
团队成员自由练习和探索。
组织团队比赛，如滑雪接力赛等，增加活动趣味性。
3. 午餐与休息在雪场餐厅享用午餐。
休息片刻，交流滑雪体验。
4. 雪地游戏组织团队雪地游戏，如雪地拔河、堆雪人等。
获胜团队可获得奖励。
5. 自由活动团队成员可根据自己兴趣选择自由活动，如拍照留念、欣赏雪景等。
6. 集合与返程下午[具体时间]在雪场门口集合。
乘坐大巴返回出发地。
七、注意事项1. 活动前确保成员身体状况良好，适合参加滑雪运动。
2. 遵守滑雪场的规定和安全须知，听从教练指导。
3. 注意保暖和防晒，携带必要的防寒衣物和防晒用品。
4. 团队成员之间要相互照顾，确保安全。
5. 活动期间保持手机畅通，便于联系。
八、活动预算1. 滑雪场门票费用：[具体金额]2. 滑雪装备租赁费用：[具体金额]3. 午餐费用：[具体金额]4. 教练费用：[具体金额]5. 雪地游戏道具费用：[具体金额]6. 交通费用：[具体金额]7. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、其他事项1. 准备适量现金，以备不时之需。
2. 活动当天可能会比较寒冷，建议携带保温杯，可随时喝到热水。
3. 如有需要，可提前准备一些小零食和能量棒。
篇二团队滑雪活动策划书一、活动主题“畅享冰雪，凝聚团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强团队成员之间的沟通和交流。
3. 享受滑雪运动的乐趣，缓解工作压力。
一、活动背景随着冬季运动的普及，滑雪运动在我国越来越受欢迎。
为了推动滑雪运动的普及与发展，提高滑雪运动水平，营造良好的体育竞技氛围，特举办本次滑雪比赛。
以下为本次比赛的策划书。
二、活动名称XXX滑雪比赛三、活动时间2023年XX月XX日至XX月XX日四、活动地点XX省XX市XX滑雪场五、活动宗旨1. 提高我国滑雪运动水平，培养滑雪运动人才。
2. 丰富群众冬季文体生活，促进全民健身运动。
3. 推广滑雪运动，提高滑雪运动的普及率。
六、活动组织1. 主办单位：XX省体育局、XX市体育局2. 承办单位：XX市XX滑雪场3. 协办单位：XX省滑雪协会、XX市体育总会七、参赛对象1. 凡具有XX省户籍的滑雪爱好者均可报名参加。
2. 参赛者年龄需在18周岁以上，60周岁以下。
八、比赛项目1. 男子单板大跳台2. 女子单板大跳台3. 男子双板大跳台4. 女子双板大跳台5. 男子高山滑雪6. 女子高山滑雪7. 男子自由式滑雪8. 女子自由式滑雪九、比赛规则1. 比赛按照国家体育总局发布的《滑雪比赛规则》执行。
2. 参赛者需穿着符合比赛要求的服装、装备。
3. 比赛过程中，参赛者需服从裁判员的判决。
十、报名及参赛费用1. 报名方式：现场报名、网络报名。
2. 报名截止日期：2023年XX月XX日。
3. 参赛费用：免费。
十一、奖励办法1. 每个项目设立一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
2. 一等奖奖金XXX元，二等奖奖金XXX元，三等奖奖金XXX元。
3. 所有获奖者均颁发荣誉证书。
十二、活动宣传1. 制作宣传海报、宣传册，发放至各大媒体、学校、社区。
2. 利用网络平台、社交媒体进行宣传。
3. 邀请知名运动员、教练员担任形象大使，提高活动知名度。
十三、安全保障1. 比赛场地安全设施齐全，确保参赛者人身安全。
2. 比赛期间，设有医疗救护站，配备专业医护人员。
3. 比赛期间，加强安保力量，确保活动秩序。
十四、活动总结1. 活动结束后，对比赛成绩进行统计、公布。
滑雪活动策划方案一、活动背景。
滑雪作为一项极具挑战性和刺激性的冬季运动，备受广大年轻人的喜爱。
为了满足大家对冬季户外活动的需求，我们策划了一场滑雪活动，旨在为参与者提供一个安全、有趣、难忘的滑雪体验。
二、活动目标。
1. 提供滑雪初体验，为那些从未尝试过滑雪的人提供机会，让他们感受滑雪的乐趣。
2. 提升滑雪技巧，为已有滑雪基础的人提供专业指导，帮助他们进一步提高滑雪技巧。
3. 促进团队合作，通过团队滑雪比赛等活动，增强团队合作意识和凝聚力。
4. 加强身体锻炼，借助滑雪活动，鼓励参与者积极参与户外运动，增强体质。
三、活动内容。
1. 活动时间，选择一个适合滑雪的季节，一般为冬季，确保天气和雪况条件良好。
2. 地点选择，选择一家具备良好设施和安全保障的滑雪场地，确保参与者的安全和舒适。
3. 滑雪教学，请专业滑雪教练进行滑雪教学，提供初学者课程和高级课程，满足不同参与者的需求。
4. 滑雪比赛，组织团队滑雪比赛，通过比赛形式促进团队合作和竞争，增加活动的趣味性。
5. 雪地拓展活动，在滑雪之外，组织一些雪地拓展活动，如雪地足球、雪地建筑等，增加活动的多样性和互动性。
6. 安全措施，提供必要的滑雪装备，并请专业教练进行安全指导，确保参与者的安全。
四、活动流程。
1. 报名阶段，在活动开始前，通过线上或线下方式进行报名，了解参与者的滑雪经验和需求。
2. 活动准备，根据参与者的报名情况，确定活动时间、地点和教练人数，并做好场地预订和装备准备。
3. 活动开展，根据活动日程安排，进行滑雪教学、比赛和拓展活动等，确保活动的顺利进行。
4. 活动总结，活动结束后，进行参与者满意度调查，总结活动经验和不足，为以后的滑雪活动提供参考。
五、活动宣传。
1. 线上宣传，通过社交媒体平台、活动网站等渠道，发布活动信息和报名链接，吸引更多人参与。
2. 线下宣传，在校园、社区、体育馆等地方张贴海报和发放宣传单，提高活动知名度。
六、活动预算。
1. 场地租赁费用。
滑雪活动策划方案3篇Skiing activity plan汇报人：JinTai College滑雪活动策划方案3篇前言：活动方案指的是为某个活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。
对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：滑雪活动策划书样本2、篇章2：滑雪活动策划方案3、篇章3：滑雪活动策划方案篇章1:滑雪活动策划书样本xxx中学团委滑雪活动策划书一、活动目的滑雪作为一项体育运动来能够强身健体，除了增强心肺功能以外，很锻炼腿部肌肉、大臂和腹肌。
为提高xxx中学团员青年综合素质，增强凝聚力，更好的开展团的工作，丰富团员教师的生活，经xxx中学团委研究决定开展主题团队活动。
二、活动主题：青春飞扬，雪舞那拉提三、活动时间：20xx年1月4日上午8:00四、活动地点：那拉提滑雪场详细地址：***五、活动方案介绍：1、目的地——那拉提滑雪场2、活动内容——雪道详解滑雪场设有初级练习雪道、单板公园雪道、中高级滑雪道四条雪道；可满足单板、双板爱好者的不同需求。
其中初级练习雪道长100米、宽20米，单板公园雪道长100米、宽20米设有单板墙，铁杆，跳台，大气包等障碍设施。
雪馆同时还可承办各类比赛及演出活动。
六、活动预算：票价70元/人包括滑雪和午餐。
雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、门票、）。
备注：租赁雪具有200元/人的押金，归还雪具时候退还。
七、活动安排：1、集合时间、地点20xx年1月4日8:00，准时在xxx中学门口集合。
2、交通工具学校组织安排车辆3、结束时间：20xx年1月4日18:0017:30大家准备结束滑雪活动，进行退还雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
八、滑雪场注意事项：温馨提示：1、滑雪活动为户外运动，需自备适合运动的服饰；（滑雪场内不得穿高跟鞋等进入）2、参加本活动前，请勿过量饮酒，或暴饮暴食3、参加者应身体健康，无严重疾病5、滑雪活动为户外活动，如遇雨天等恶劣气候，请遵守滑雪场工作人员的安排，给您带来的不便敬请谅解6、滑雪运动是比较激烈的运动，请大家在进入场地以前，做好热身运动；以免给您带来不必要的伤害7、请大家爱护场内提供的装备物品，如有损坏须照价赔偿九、活动策划活动策划：于鹏涛车辆安排：雷佳雯集合点名：马小倩与那拉提滑雪场沟通联系：田江龙、马合沙提十、活动经费及预算1、团体优惠票70元/人（含午餐）；42人，共2940元。
滑雪活动策划方案
一、活动背景。
随着冬季的来临，滑雪运动成为了人们喜爱的户外活动之一。
为了让大家在冬季享受到滑雪的乐趣，我们特别策划了一场滑雪活动，让大家在雪山上尽情挥洒汗水，感受冬日的快乐。
二、活动时间和地点。
时间，周末。
地点，滑雪场。
三、活动内容。
1. 组织人员到达滑雪场，进行滑雪装备的租赁和穿戴。
2. 由专业教练进行滑雪技能培训，包括滑雪姿势、刹车技巧、转弯技巧等。
3. 分组进行滑雪比赛，设置不同难度的赛道，让每个人都能找
到适合自己的挑战。
4. 进行滑雪技能表演，展示各种高难度的滑雪动作，增加活动
的趣味性。
5. 进行滑雪拍照比赛，让每个人都能在雪山上留下美好的瞬间。
四、活动安全。
1. 活动前进行滑雪装备的检查，确保每个人都有正确的装备。
2. 活动期间严格遵守滑雪场的规则，确保活动安全。
3. 配备专业救援人员，确保在紧急情况下能够及时处理。
五、活动收尾。
1. 进行颁奖仪式，表彰比赛中的优秀选手。
2. 进行集体合影，留下这次活动的美好回忆。
3. 活动结束后，组织人员进行滑雪装备的归还，确保活动的完整性。
通过这次滑雪活动，让大家在冬季感受到了滑雪的乐趣，增强了团队凝聚力，也丰富了大家的业余生活。
希望大家能在这次活动中度过一个愉快的时光，期待下次活动的到来！。
滑雪活动策划方案一、活动背景。
随着冬季的到来，滑雪已成为一种受欢迎的户外活动。
为了让大家在冬季享受到滑雪的乐趣，我们特别策划了一场滑雪活动。
二、活动目的。
1. 提供一个机会让大家体验滑雪运动，增强身体素质。
2. 促进团队合作和沟通，增进同事之间的友谊和凝聚力。
3. 丰富员工的业余生活，提高工作积极性和幸福感。
三、活动时间和地点。
时间，周末。
地点，滑雪场。
1. 滑雪基础培训，由专业教练进行滑雪基础培训，包括滑雪姿势、技巧和安全知识。
2. 自由滑雪时间，让大家在教练的指导下自由滑雪，感受滑雪的乐趣。
3. 团队滑雪比赛，分组进行滑雪比赛，增强团队合作和竞争意识。
4. 暖场活动，在滑雪场周边举办篝火晚会或者烧烤活动，加强同事之间的交流和互动。
五、活动费用。
1. 滑雪场入场费用，根据参与人数和滑雪场收费标准确定。
2. 教练费用，根据教练人数和培训时长确定。
3. 篝火晚会或烧烤费用，根据活动规模和食材成本确定。
1. 提前进行健康体检，确保身体状况适合参加滑雪活动。
2. 严格遵守滑雪场的安全规定，佩戴头盔和护具，听从教练指导。
3. 针对可能出现的意外情况，提前准备急救箱和应急预案。
七、活动宣传。
1. 制作活动海报，通过公司内部通知栏、微信群等渠道进行宣传。
2. 发放活动邀请函，鼓励员工积极参与。
八、活动评估。
1. 活动结束后，组织参与者进行滑雪活动的反馈调查，了解大家的滑雪体验和意见建议。
2. 对活动进行总结和评估，为今后的滑雪活动提供参考和改进。
通过本次滑雪活动，相信能够让大家在冬季感受到不一样的乐趣，增进同事之间的友谊和团队合作精神。
希望大家能积极参与，共同度过一个愉快的滑雪周末！。
滑雪活动策划方案一、活动背景。
随着冬季的来临，滑雪成为了许多人喜爱的户外活动。
为了提供一个安全、有趣的滑雪体验，我们特别策划了一场滑雪活动，让参与者能够在冬季享受滑雪乐趣。
二、活动目的。
1. 提供一个机会让参与者在冬季体验滑雪乐趣。
2. 增进团队成员之间的沟通和合作。
3. 提高参与者的身体素质和运动技能。
三、活动内容。
1. 地点选择，选择一个适合滑雪的场地，确保场地安全并具有挑战性。
2. 活动时间，选择一个适合的时间，通常是在雪季到来之前或者雪季中进行。
3. 活动流程：早上，集合，进行滑雪前的准备工作，包括穿着装备、热身等。
上午，进行滑雪训练和练习，学习滑雪技巧。
中午，午餐休息，恢复体力。
下午，继续滑雪活动，进行比赛或者团队合作项目。
晚上，结束活动，进行总结和颁奖仪式。
四、活动安全。
1. 雪地安全，确保场地的雪质和坡度适合滑雪活动，避免发生意外。
2. 装备安全，提供合适的滑雪装备，包括头盔、护具等，确保参与者的安全。
3. 指导员安排，安排专业的滑雪教练和指导员，确保参与者在活动中得到指导和帮助。
五、活动宣传。
1. 制作宣传海报和传单，宣传活动的时间、地点和内容。
2. 在社交媒体上发布活动信息，吸引更多人参与。
3. 鼓励员工、朋友和家人参与，扩大活动的影响力。
六、活动评估。
1. 活动结束后进行参与者满意度调查，收集反馈意见。
2. 对活动进行总结和评估，找出不足之处并改进。
3. 为活动成功的参与者颁发奖项，鼓励大家的积极参与。
通过以上策划方案，我们将为参与者提供一次安全、有趣的滑雪体验，增进团队成员之间的沟通和合作，提高参与者的身体素质和运动技能。
希望这次滑雪活动能够成为一次难忘的冬季体验。
滑雪活动策划方案一、活动背景。
随着冬季的到来，滑雪运动成为了人们喜爱的户外运动项目之一。
滑雪不仅能够锻炼身体，还能够让人们感受到冬季的乐趣和活力。
因此，我们计划策划一场滑雪活动，让更多的人能够参与其中，感受到滑雪的乐趣。
二、活动内容。
1. 时间地点，本次滑雪活动计划在XX滑雪场举行，时间为XX年XX月XX日。
该滑雪场地处交通便利，设施完善，是进行滑雪运动的理想场所。
2. 参与人群，本次活动面向所有喜爱滑雪运动的人群，不限年龄和技术水平。
我们将根据参与者的不同水平，设置不同的滑雪线路和教练指导，确保每个人都能够享受到滑雪的乐趣。
3. 活动内容，活动将包括滑雪比赛、滑雪教学、滑雪表演等环节。
同时，我们还将设置滑雪体验区，让没有滑雪经验的人们也能够尝试滑雪运动，感受冬季的乐趣。
4. 安全保障，为了保障参与者的安全，我们将配备专业的救援人员和设备，并在滑雪场周围设置警示标识，提醒参与者注意安全。
三、活动宣传。
1. 宣传渠道，我们将通过社交媒体、户外广告、线下宣传等多种渠道进行活动宣传，吸引更多的人参与。
2. 宣传内容，宣传内容将包括活动时间地点、参与方式、活动亮点等信息，以及滑雪运动的相关知识和技巧，吸引更多人的关注和参与。
四、活动收费。
本次滑雪活动将对参与者收取一定的费用，用于活动场地租赁、教练费用、安全保障等方面的支出。
同时，我们还将设置不同的收费标准，针对不同的参与者群体进行收费，确保活动的公平性和包容性。
五、活动总结。
通过本次滑雪活动，我们希望能够让更多的人了解滑雪运动，感受冬季的乐趣，促进人们的身体健康和心理放松。
同时，我们也希望通过这次活动，为滑雪运动的发展做出贡献，让更多的人能够参与其中，享受滑雪带来的乐趣和快乐。
旅游滑雪方案策划书3篇篇一旅游滑雪方案策划书一、活动主题“畅享冰雪之旅，激情滑雪盛宴”二、活动目的1. 让参与者体验滑雪的乐趣，感受冬季运动的魅力。
2. 提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
3. 增强团队凝聚力和协作能力。
三、活动时间与地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[详细的滑雪场地址]四、参与人员[具体参与人员范围]五、活动安排1. 第一天上午：集合后乘坐交通工具前往滑雪场，途中介绍滑雪的基本知识和注意事项。
中午：抵达滑雪场，办理入住手续，享用午餐。
下午：在专业教练指导下进行滑雪基础培训，然后分组进行初步滑雪体验。
晚上：举行欢迎晚宴，大家交流滑雪感受。
2. 第二天上午：自由滑雪，享受雪道飞驰的感觉。
中午：休息并用餐。
下午：组织滑雪比赛，设立奖项，激发参与者的竞争意识。
晚上：进行篝火晚会，分享此次滑雪之旅的收获。
3. 第三天上午：收拾行李，办理退房手续。
中午：享用午餐后，乘坐交通工具返回。
六、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 滑雪装备租赁费用：[具体金额]5. 教练费用：[具体金额]6. 其他费用（篝火晚会等）：[具体金额]七、注意事项1. 提醒参与者提前准备好保暖衣物、手套、帽子等装备。
2. 确保参与者身体健康，不适宜滑雪者不建议参加。
3. 严格遵守滑雪场的规定和教练的指导。
4. 安排专人负责安全保障工作，随时应对突发情况。
5. 提前关注天气变化，做好相应的应对措施。
策划人：[姓名][具体日期]篇二旅游滑雪方案策划书一、活动主题“激情滑雪，欢乐之旅”二、活动目的通过旅游滑雪活动，让参与者体验滑雪的乐趣，享受大自然的美景，增强身体素质和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细滑雪地点]五、参与人员[具体参与对象]六、前期准备1. 确定参与人数，提前预订滑雪场地和相关配套设施。
2. 准备必要的滑雪装备，如滑雪板、雪鞋、雪杖等，确保装备质量和安全性。
冬季滑雪活动策划书3篇篇一《冬季滑雪活动策划书》一、活动主题“激情滑雪，欢乐冬日”二、活动目的1. 让参与者体验冬季滑雪的乐趣，感受大自然的魅力。
2. 增强团队合作精神，提升参与者之间的沟通与交流。
3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地址]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排1. 集合与出发在指定地点集合，乘坐大巴前往滑雪场。
2. 滑雪准备到达滑雪场后，领取滑雪装备，进行简单的热身运动。
3. 滑雪体验在教练的指导下，参与者开始体验滑雪，享受滑雪的速度与激情。
4. 休息与用餐安排适当的休息时间，提供午餐和饮料，让大家补充体力。
5. 自由活动参与者可以自由选择继续滑雪或进行其他休闲活动，如欣赏雪景等。
6. 集合返程在规定时间集合，乘坐大巴返回。
七、活动预算1. 滑雪场门票费用：[X]元。
2. 交通费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 滑雪装备租赁费用：[X]元。
5. 其他费用（如教练费用等）：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气情况，如遇恶劣天气，活动将延期进行。
2. 提醒参与者穿着保暖、防水的衣物和鞋子。
3. 确保参与者具备一定的身体条件，不适宜滑雪的人员不建议参加。
4. 听从教练的指导，严格遵守滑雪场的规定。
5. 注意安全，避免发生意外事故。
6. 活动过程中要保持团队纪律，不擅自离队。
九、活动组织与负责人1. 活动组织：[具体组织部门]2. 负责人：[负责人姓名及联系方式]十、活动效果评估活动结束后，通过问卷调查等方式收集参与者的反馈意见，对活动效果进行评估，以便今后不断改进和完善类似活动。
篇二《冬季滑雪活动策划书》一、活动主题“激情滑雪，欢乐冬日”二、活动目的1. 为参与者提供冬季户外运动的机会，增强身体素质。
2. 让大家感受滑雪的乐趣，释放压力，放松心情。
3. 增进参与者之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的滑雪场地址]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排1. 集合与出发在指定地点集合，清点人数后乘坐大巴前往滑雪场。
班级冬季滑雪活动策划书
一、活动说明：
为构建和谐班集体，促进同学之间交流，同时让同学们在繁重的功课之余亲近大自然，感受北京冬天的魅力，做到劳逸结合，班级特组织本次滑雪活动。
滑雪作为一项新兴的体育运动，越来越受到广大人民群众的喜爱：作为一项全身运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。
在带来速度享受同时，也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。
作为一项有氧运动，能够增强心肺功能。
据有关资料表明，极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。
改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。
尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，这种轻松感是无法用语言形容的。
金辉体育场滑雪场,隶属北京金五星集团，位于北京市海淀区温泉镇，占地1000 余亩，是离市区最近的大型户外滑雪场，拥有当今国际先进技术的造雪系统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。
独具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰区、戏冰教学区，是运动娱乐、健身滑雪的好去处。
二、具体方案：
1、时间安排：12月15日（本周六）上午九点在餐厅门口集合，预计下午三点左右结束活动。
2、交通路线：坐特8外(或367路, 361路, 425路, 422路, 658路, 617路, 运通101路, 运通201路), 在四通桥西或者三义庙站下车，转乘651路公交车温泉苗圃下车乘摆渡车前往（摆渡车最晚16:30）。
3、餐饮伙食：由于本次活动横跨上下午，中午不能进行集体聚餐，所以请大家早饭适当晚吃、多吃，还需要自己准备自己的饮水和食品（适量高热量便携食品即可）。
4、活动预算：（1）50元门票/人/次（含10元公共保险费），300元押金/人/次（押金在结束后返还）。
（2）存衣柜15元/个，可不用或者多人共用一个。
（3）以下物品根据个人情况自行租用：
雪服：30元/套/次；雪盔：30元/个/次；雪镜：10元/副/次；手套：10元/副/次。
三、注意事项：
（1）请各位同学准时集合，携带身份证、学生证，在出行中遵守班级纪律，服从班级安排。
（2）要在教学或者初学者雪道滑行，不可擅自去中高级雪道。
（3）会滑雪或者滑过雪的同学要对初学的同学多加指导和帮助；男同学要注意保护女同学。
（4）可佩带围巾、护膝、手套等，如有防风防雨服、滑雪镜等，一并穿着。
（5）有疑问、个人事务等请及时报告班长。
如遇突发状况，尽量保持克制和冷静，及时报告，共同处理。
（6）本次活动支持同学们携带家属、同学参加（前提是要服从班级统一安排）。
滑雪提示
1、滑雪者租赁滑雪用具时，应检查雪鞋，雪杖，雪板，脱离器是否完好，发现问题可向服务人员提出更换。
2、滑雪者在滑雪时应穿滑雪服、佩戴滑雪手套、护脸、护膝等护具。
3、滑雪者应提高自我保护意识。
能够较好地控制滑行速度，并可以避开雪道上的障碍物及其他滑雪者时，方能到较高级别的雪道滑雪，请量力而行。
4、滑雪者在滑雪途中暂停时，须停留在雪道两侧，以免妨碍他人。
5、滑雪者在滑雪时应避免碰撞前方的滑雪者。
若出现碰撞，责任应由后面滑雪者承担。
6、滑雪者在滑行中发现雪具出现问题，应请工作人员协助解决。
7、初学者应听从教练员指导，遵循由慢到快，由低级向高级循序渐进的学习方式。
8、滑雪者发现他人受伤时，切勿轻易挪动，应尽快通知雪场救护人员进行处置。
9、患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪。
禁止酒后滑雪。
10、滑雪者应遵守雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。
滑雪须知
一，如何防止进雪
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，要解决这个问题其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。
在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。
用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。
另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便，您不妨试一试。
二、如何选择滑雪镜
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一付滑雪镜对眼睛进行保护。
全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。
镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。
三、如何保护皮肤
我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速
度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。
为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。
防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。
如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
以上物品建议您随身携带。
四、如何补充饮食
我国冬季的北方寒冷、干燥，人体水份散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。
五、如何防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
从外部环境来讲，1、备足御寒衣物。
2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。
3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。
4、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。
5、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。
轻度冻伤（Ⅰ、Ⅱ度冻伤）：呋喃西林氢化可的松霜。
呋喃西林霜（741冻伤膏）。
硫酸新霉素霜（851霜剂）。
10%白胡椒酒精。
重度冻伤（Ⅲ、Ⅳ度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。
应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。
然后迅速送往医院治疗。
六、如何选择使用内衣
当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。
在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。
另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
七、滑雪安全注意事顶（重要）
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。
就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。
4、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。
一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。
说明：此滑雪须知是供比较专业的滑雪爱好者学习的，大家可以为参考进行相关防范和准备活动，但不必太拘泥于此。
雪场提供有雪服雪盔雪镜手套等，大家可根据自己实际情况，自行租赁。
金辉滑雪场说明
订单详情：
产品包含：金辉滑雪乐园周末4小时滑雪票（含雪场门票、周末4小时滑雪票、雪板、雪靴、雪杖、拖牵、魔毯使用费）。
温馨提示：
1.本单产品有效期2012年12月1日至2013年2月28日，请随时致电客服垂询。
2.金辉滑雪乐园营业时间：09:00--21:30，夜场时段为：16:30-21:30；
3.温馨提示：金辉健身滑雪乐园雪场相关费用明细
（1）雪场保险：雪场提供公共责任保险，进入滑雪场须购买人身意外伤害险10元/人，需提供投保人正确身份证号。
包含意外伤害险（保额1万元，100元以下免赔）+意外伤残险（保额10万元，100元以下免赔）。
购买成功后游客可再获赠2小时滑雪（限当天使用）。
投保单现场给予。
（2）雪具押金：300元/人/次，自带板客人200元/人/次。
（3）雪服租赁费用：30元/套/次。
（4）雪盔租赁费用：30元/个/次。
（5）雪镜租赁费用：10元/副/次。
（6）手套租赁费用：10元/副/次。
（7）存衣柜租赁费用：15元/个/次。
