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2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
上述动作描述的是：2．根据投球员手部弧线，如果投短距离球，则球的出手时间应该早些。
FALSE 3．TRUE出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。
4．TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。
5．FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。
6．TRUE场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。
7．TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作""，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。
"8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
9．FALSE普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
10．FALSE上、下犬式要求腿部绷直，膝盖绷紧并放在地面，身体的重量应该放在小腿上。
11．TRUE瑜伽最好在空腹时练习。
12．FALSE练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚。
13．FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。
14．C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。
练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。
15．FALSE自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
16．B 新中国成立后，______ 年国家体委把武术列为竞赛项目。
17．A 长拳中侧踹腿力达18．D 剑法不包括19．C 以下动作中哪些属于基本方法：弓步、刺剑、拳、上步20．D 拳理上讲“拳似流星眼似电”，“拳打人不知”等，说明进攻技术的特点是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
1.走和跑的区别在于A.跑的速度快，走的速度慢B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C.跑的步副大，走的步幅小D.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空答案：D2.马拉松跑全程多少？A.41．195千米B.42．195千米C.43．195千米D.44．195千米答案：B3.《全民健身计划刚要》颁布的时间是A.1994年B.1995年C.1996年D.1997年答案：B4.奥林匹克精神是A.更快、更高、更强B.互相了解、友谊、团结和公平竞争C.团结、友谊、进步D.重要的不是取胜，而是参加答案：B5.现代奥运会的创始人是A.维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.威尔逊答案：B6.运动员运动时，踝关节扭伤后应A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.不作处理答案：C7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是：A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质C.身高、体重、肺活量D.身高、心理、素质答案：B8.当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会A.增加B.减少C.不变D.以上皆错答案：A9.下列何者是理想的减肥方法？A.断食B.吃减肥药C.运动+合理饮食D.吃泻药答案：C10.标准田径赛场地一圈为多少米？A.200mB.300mC.400mD.800m答案：C11.身体运动素质不包括A.力量、速度B.柔韧、耐力、灵敏C.适应能力答案：C12.下列不是大学生体质健康标准测试项目A.身高、体重B.肺活量C.50米跑D.100米跑或立定跳远（选测一项）答案：D13.大学生体质健康标准测试内容不包括A.身体形态B.身体素质C.心肺功能D.体育意识答案：D14.不正确的身体关节名称是A.膝关节B.肩关节C.踝关节D.手关节答案：D15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩答案：A16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括A.科学安排运动负荷B.避免肌肉负担过重C.准备活动充分D.热敷答案：D17.肌肉痉挛产生的原因不包括A.准备活动不充分B.肌肉受到热刺激C.长时间剧烈运动大量出汗答案：B18.肌肉痉挛处理方法不包括A.牵拉屈曲肌肉使其伸展B.局部按摩冷敷C.离开冷环境D.喝盐开水答案：B19.肌肉痉挛预防方法不包括A.运动前做充分的准备活动B.冬季注意保暖C.夏天喝些盐开水D.不剧烈运动答案：D20.运动中腹痛原因不包括A.准备活动不充分B.长时间剧烈运动大量出汗C.开始运动过于剧烈答案：B21.运动中腹痛处理方法不包括A.深呼吸或暂停运动B.热敷C.对胀痛的腹部揉按D.减速答案：B22.运动中腹痛预防方法不包括A.合理安排体育锻炼时间B.充分做好放松活动C.注意运动节奏答案：B23.闭合性软组织损伤处理方法不包括A.马上热敷B.控制肿胀和疼痛C.用绷带或布条等进行加压包扎答案：A24.《大学生体质健康标准》按照（）记分。
（完整版）大学体育理论考试题库1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A ．1896B ．1897C ．1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。
A．物质文明B．人类文化C．历史发展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 身体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B. 思想、道德的C. 身体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能C.教育功能9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。
A. 心理健康B.身体健康C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。
A. 不健康B. 次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手：（A ）。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在(C)的生活方式和精神调养下可以向健康方向转化。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。
2．团体赛团体赛为3人制，采用直接淘汰赛，决定所有名次。
以先胜45剑的队或在规定时间结束时获剑数多的队为胜。
如比分相等，将抽签获取优先裁判权，随后加时一分钟决一剑。
TRUE3．C 现代羽毛球运动起源于4．FALSE在双打比赛中，接发球队员的同伴接发球，不违例。
5．FALSE在羽毛球的击球过程中，主要靠手腕发力。
6．TRUE羽毛球的击球点指球拍击球的一瞬间，球与球拍刚接触的点。
7．TRUE前场球技术分搓球、推球、扑球、勾对角球和放网前球。
8．FALSE羽毛球比赛中一局的胜方，在下一局首先接发球。
9．TRUE羽毛球双打时，发球方队员脚踩线属于违例。
10．TRUE比赛时，击球随拍过网不属于过网击球。
11．TRUE在一局单打比赛中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
12．TRUE发球员发球时未击中羽毛球属于违例。
13．FALSE比赛时用拍杆击中球算违例。
14．TRUE比赛时，击球后球拍随球过网不属于过网击球。
15．C 羽毛球比赛发球时，要求击球点要低于发球员的16．TRUE爬泳的完整配合技术形势多样。
常见的有6：2：1、4：2：1、2：2：1等配合技术。
17．TRUE根据失误程度将给予以下扣分：小失误扣0.05或0.1分，中等失误扣0.2分，大失误扣0.3或更多。
18．TRUE艺术体操轻器械有绳圈球棒带五种。
19．TRUE集体项目比赛动作开始时，每个运动员可持一个器械并与它保持接触，也可以由1名或几名运动员持5个器械。
从动作一开始将器械抛或传递给同伴。
20．FALSE集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须：团体动作一致。
21．FALSE集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。
22．TRUE在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球，而在本方前场将球打到对方后场的击球技术则叫挑高远球。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE武术套路比赛按竞赛类型可分为：个人赛，双人赛及团体赛。
2．TRUE提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。
3．B 2005年5月21-23日首届中华武术国际论坛在北京大学举行论坛围绕____________________等四个主题进行了深入细致的研讨。
4．C 武术被正式列入竞赛项目是在5．D ( )年在日本广岛举行的第十一届亚运会上武术被列为正式列为竞赛项目.6．D 1985年我国在哪举办了第一届国际武术邀请赛。
7．A 符合国际奥委会要求的8个武术套路项目中，哪个为男女共有的项目：8．A "正式套路演练时,运动员应该在＿＿场地完成＿＿方向的起势和收势."9．C 两人按一定的规则，使用太极拳中的堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技法，搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，从而借力发力，将对方推出，以决胜负的竞技项目。
这是指：10．C "武术技击的发力顺序为""力起于脚，传于腿，主宰于（）"""11．D 以左拳为例，由实战姿势，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微向右转。
同时左臂由屈到伸并内旋90°，直线向前冲出，力达拳面.上述动作说明是散打的哪种拳法：12．D "前腿全脚着地,屈膝前弓,膝不得过脚尖，另一腿自然伸直,脚尖内扣斜前方约45°，两脚横向距离约10-30厘米，上述描述太极拳的步型为："13．FALSE1988年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志武术走进亚运会。
14．B 马步的重心在15．C 下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是：16．FALSE武术段位制中最高级别的徽饰图案是：“金虎”17．FALSE违反发球站位的规定发球，判重新发球。
18．FALSE运动员A削的一个刚刚过网球又反弹回A的场地，B无法追到球，于是抛出球拍击到球。
天津体育专升本试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育专升本考试中，哪项运动被称为“运动之母”？A. 篮球B. 足球C. 田径D. 乒乓球答案：C2. 以下哪个是天津体育专升本考试的必考科目？A. 体育心理学B. 体育教育学C. 体育训练学D. 体育管理学答案：B3. 在体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于运动生理学的观点？A. 运动时心率会降低B. 运动时肌肉收缩力会减弱C. 运动时心肺功能会增强D. 运动时肌肉耐力会降低答案：C4. 体育专升本考试中，哪个选项是正确的关于运动训练学的观点？A. 运动训练不需要科学方法B. 运动训练只关注技术训练C. 运动训练需要结合运动员的个体差异D. 运动训练不需要考虑运动员的心理状态答案：C5. 以下哪个选项是天津体育专升本考试中，关于体育教育学的正确观点？A. 体育教育只关注学生的身体发展B. 体育教育是培养学生全面发展的重要途径C. 体育教育不需要考虑学生的个体差异D. 体育教育不需要与文化教育相结合答案：B6. 在体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于运动心理学的观点？A. 运动心理学只研究运动员的心理状态B. 运动心理学是研究运动员心理过程和行为的科学C. 运动心理学与运动训练无关D. 运动心理学只关注运动员的竞技状态答案：B7. 体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于体育管理学的观点？A. 体育管理学只关注体育活动的组织B. 体育管理学是研究体育活动的管理过程和方法的科学C. 体育管理学与体育训练无关D. 体育管理学不需要考虑运动员的需求答案：B8. 在体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于运动营养学的观点？A. 运动员不需要特别关注营养摄入B. 运动员的营养摄入与普通人无异C. 运动员需要根据训练强度和项目特点调整营养摄入D. 运动员的营养摄入与运动表现无关答案：C9. 体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于运动生理学的观点？A. 运动时肌肉力量会随着运动时间的增加而增加B. 运动时肌肉耐力会随着运动时间的增加而降低C. 运动时肌肉力量和耐力会随着运动时间的增加而降低D. 运动时肌肉力量和耐力会随着运动时间的增加而提高答案：D10. 在体育专升本考试中，以下哪个选项是正确的关于体育教育学的观点？A. 体育教育不需要考虑学生的兴趣爱好B. 体育教育是培养学生团队合作精神的重要途径C. 体育教育不需要考虑学生的身体健康D. 体育教育不需要与学生的个性发展相结合答案：B二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述体育专升本考试中，体育心理学在运动员训练中的作用。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．FALSE瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。
2．FALSE1930年在阿根廷进行了第一届世界杯。
3．TRUE规则是裁判员评分的依据。
4．TRUE彩带棍: 长约50至60厘米，材料：塑料、木、纤维。
5．TRUE集体项目比赛、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。
音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器(没有歌词)。
凡具有伴奏艺术体操动作的特点(构思清晰明确)的乐器均可以使用。
一套动作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。
6．FALSE集体项目比赛运动员人数：每套运作必须由4名运动员来完成。
7．TRUE个人项目比赛如果一个联合动作属于规定的身体动作时，该联合动作中至少有50%的动作应该由规定身体动作组的难度构成。
8．FALSE个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。
9．TRUE艺术体操轻器械有绳圈球棒带五种。
10．TRUE"棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的""预摆""、摆动、绕环，用器械的""预摆""、摆动、绕环 8字动作，不对称动作。
"11．TRUE超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分(由助理裁判员执行)。
不足一秒不扣分。
12．TRUE集体项目比赛是由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。
13．TRUE太极瑜伽可以培养力量和柔韧、改善平衡和协调，释放压力和紧张，提升专注力和感知力。
14．TRUE健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
15．TRUE当器械断裂，运动员持损坏器械继续比赛，这套成套将不予评分。
16．TRUE形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。
A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为B、生存和发展C、精神和文化生活D、社会行为和文化生活正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。
A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B5、一个心动周期是指_______。
A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、不一定正确答案: C6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。
A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。
A、擦伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。
A、正常生活状态B、身心平衡状态C、快乐状态D、第一状态——健康正确答案: D9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。
A、 5%~10%；10%~15%B、 10%~15%；10%~15%C、 10%~15%；20%~25%D、 15%~20%；20%~25%正确答案: C10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1．TRUE正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到身、心、灵合而为一。
2．进退自如的交叉部，是交叉向前，向后的移动步法。
TRUE3．TRUE在竞技游泳比赛中；：爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。
4．FALSE集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。
5．FALSE集体队员在比赛期间允许用语言提示、交流。
6．TRUE规则是裁判员评分的依据。
7．TRUE个人项目比赛如果一个联合动作属于规定的身体动作时，该联合动作中至少有50%的动作应该由规定身体动作组的难度构成。
8．TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
9．TRUE身体动作包括：各种移动，平衡，小跳、单足跳，转体，摆动、绕环，柔韧，波浪旋转和跳。
10．TRUE超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分(由助理裁判员执行)。
不足一秒不扣分。
11．FALSE个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目(绳、圈、球、棒、带)。
12．TRUE有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高。
13．TRUE上、下犬式可以消除疲劳，恢复失去的精力。
14．FALSE三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤，增强脚踝、强健胸部。
15．TRUE爬泳的划水路线相对于水（静止物）而言，它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。
16．D 下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是：17．B 武术套路比赛中成年赛的年龄要求是?18．A 武术作为正式比赛项目，是在19．A "1994年,在____举行的亚运会上,武术被正式列为竞赛项目。
"20．B 下列关于太极拳退步要点的描述正确的是：21．A 被对方一手抓握右手一手掐住喉时，左手成八字掌，虎口朝上推击对方右手腕，同时仰头，右手回带，即可解脱。
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和__C____活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___B___活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“B ”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、C 和道德健康。
A、自我实现B、意识健康C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。
A、身心健康B、心理健康C、体质健康15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。
A、延年益寿B、增长知识C、形体锻炼16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。
A、遗传因素B、生物因素C、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。
A、防止脑动脉硬化B、提高心力储备C、促进胃肠蠕动18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、 C 、精神分裂症。
A、焦虑症B、恐惧症C、心身疾病19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是 A 运动。
A、户外B、足球C、健身20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、 B 、心理活动和社会活动而取得。
A、身体活动B、生理活动C、物质基础21、 C 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。
A、形象B、气质C、性格22、人类环境包括自然环境和 A 环境，它们是影响人体健康的重要因素。
A、社会B、运动C、生活23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“ B ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一24、大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多 B 。
A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%25、B 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。
A、心理健康B、道德健康C、身体健康26、运动处方锻炼主要是采用 A 运动A、有氧B、无氧C、有氧与无氧相结合的27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为 C 。
A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是 A 。
Ａ、80% B、70% C、60%29、从运动生理来说， A 是全身耐力运动所需的最短时间。
A、5minB、10minC、15min30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与 C 的乘积来表示。
A、运动量B、运动负荷C、运动时间31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在 C 之间。
A、120～130次/minB、110～140次/minC、130～150/min32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 C 为宜。
Ａ、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼 B 钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A、15B、20C、2534、据国内外科研成果表明，每次进行 C min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。
A、10—40B、15—50C、20—6035、最适宜的锻炼频度是每周进行 C 次。
A、1—2B、2—3C、3—436、 A 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力练习B、力量练习C、速度练习37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是 B 。
A、临床检查B、一般体检C、运动试验38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 B 运动，也称有氧运动。
A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动39、克服外部阻力的练习方法有A 。
A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑40、克服本身体重阻力的练习方法有 A 。
A、引体向上、俯卧撑B、实心球、沙袋C、拉力器、实心球41、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以 C 为主要目的的身体活动。
A、减肥B、竞赛C、健身42、耐力是指人体 A 时间有节奏的进行肌肉活动的能力。
A、长B、中长C、短43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷； B ；每次练习要充分的做放松整理活动。
A、练习时要持之以恒B、练习中要采取必要的保护措施C、练习时要分组多次44、下列 C 项目不属于腰腹肌力量练习。
A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑45、下列 B 项目不属于柔韧练习。
A、坐位体前屈B、收腹举腿跳C、伸展运动46、运动中和运动后的饮水, 应用___A____ 为原则。
A、少量多次B、多量少次C、少量少次47、运动中韧带扭伤的处理方法应是先__A_____, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
A、冷敷B、热敷C、揉搓或抖动48、 B 是人体生命活动中能量的主要供给者。
A、蛋白质B、糖C、脂肪49、饭后立即运动, 会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼, 从而影响食物的消化和吸收, 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状, 一般认为饭后_____B__ 小时左右再进行运动较为适宜。
A、0.5 小时B、1小时C、1.5 小时50、参加剧烈体育活动前需要先做A，以免受伤。
A、准备活动 B 、身体练习C、全身运动51、为了自身身体健康， B 不宜参加剧烈运动。
A、中午B、饭后C、晚上52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、 A 、拖运、上岸、抢救等。
A 、解脱B 、推拉C 、人工呼吸53、延迟性肌肉酸病的处理方法为B 。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为 A 。
A、极点B、第二次呼吸C、过度疲劳55、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压 C ，以避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。
A、喉结上方B、喉结C、喉结下方56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，B 天后进行理疗或按摩。
A、2天B、3天C、4天57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是 B 。
A、红药水B、紫药水C、碘酒58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的身高减去 B ，所得的差数就是正常体重。
（单位为kg）A、110B、105C、10059、每天的睡眠时间应占一天的 A 左右。
A、三分之一B、四分之一C、五分之一60、为保证良好的睡眠，睡前 B 小时不易进行剧烈运动。
A、0.5B、1C、261、 C 是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素组成的。
A、脂类B、糖C、蛋白质62、一般学生在一堂课上平均心率达到 C 为宜。
A、110—150次/minB、120—160次/minC、130—170次/min63、人工呼吸每次吹气量应为800—1200毫升，吹气按每分钟 A 的频率进行。
A、16—18次B、20—25次C、25—28次64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进行，每按压 B 次吹气一次。
A、4B、5C、665、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行，每按压 A 次吹气两次。
A、15B、16C、1766、现代奥林匹克运动会起源于_ A __。
A、希腊B、瑞典C、美国67、现任国际奥林匹克委员会主席是_ B 。
A、萨马兰齐B、罗格 C 、霍英东68、北京奥运会的口号是 A 。
A、同一个世界、同一个梦想B、同一个世界、同一个希望C、同一个世界、同一个愿望69、1896年在___A____举行第１届现代奥运会。
A、希腊雅典B、英国伦敦C、法国巴黎70、国际奥委会的总部设在 C 。
A、美国纽约B、英国伦敦C、瑞士洛桑71、奥运会的格言是 B 。
A、友谊第一、比赛第二B、更快、更高、更强C、团结、友谊、和平72、新中国第一次参加奥运会是 B 奥运会。
A、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会C、巴塞罗那奥运会73、 B 为新中国获得第一枚奥运会金牌。
A、李宁B、许海峰C、伏明霞74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起，到2008年北京奥运会为止，共29届，因两次世界大战，实际只举行了 B 。
A、25B、26C、2775、奥林匹克主义的核心内容是 A 。
A、教育B、竞技C、友谊76、《国家学生体质健康标准》于 B 年正试颁布实施。
A 、2000年B 、2002年C、2007年77、大学在校生应按 A 的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
