社区高血压健康教育讲座总结范文（优秀模板10篇）社区高血压健康教育讲座总结范文第1篇近日，为增强社区老年人的自我保健意识，林城镇社区教育中心在林城镇午山岗村文化大礼堂开展了预防高血压、糖尿病的健康教育知识讲座。
特邀请了林城镇社区服务中心胡飞医生为主讲老师，午山岗行政村76名老人参加了此次活动。
本次讲座胡医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言以及身边的案例，重点讲了高血压、糖尿病疾病的预防。
强调控制发病的危险因素重在预防的.道理，并重点指出预防高血压、糖尿病的主要方法是：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。
在讲座的最后一个自由提问环节中，参与听讲座的老年人显得非常活跃，纷纷向医生提问，有不少老年人在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识，胡医生也一一耐心地为他们解答。
参与本次活动的主要是社区内的老年人，他们表示听了本次讲座的收获很大，能了解到高血压、糖尿病等疾病的预防和治疗知识，同时增强了自己的健康意识，受到老年朋友的一致好评。
他们还主动表示以后如果有类似的活动，他们都会积极参加。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。
治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管发病和死亡的总危险，因此要求医生在治疗高血压的同时，干预患者所有的可逆性心血管危险因素、靶器官损伤和合并存在的临床疾病。
对于一般高血压患者降压目标是140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病等高危病人，血压应在病人能耐受的情况下酌情降至更低水平。
高血压一般来讲是毕生性的疾病，只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。
经过这次的高血压培训，大家感受颇深。
使大家重新认识到高血压及各种慢病随访的重要性，从另一个角度认识到公共卫生这项工作的意义所在。
向大众宣传高血压的诊断、危害，最重要的是高血压的预防，强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平衡、培养良好的睡眠习惯等这些对控制与预防高血压的重要性，让居民从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。
其次在指导用药上有了很大的提高，减少并发症的发生，让高血压患者生活质量提高，提高自身业务水平，有耐心去做，热心服务于责任区内的老百姓，并有足够的信心去做好这项工作。
本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您的血压”的健康咨询宣传活动。
目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的落实。
通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。
通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。
本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。
此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。
（1）高血压患者合理膳食健康教育①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。
通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。
限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
②减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
总脂肪<总热量的30%，饱和脂肪<10%，蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。
肉类50～100克，鱼虾类50克，蛋类每周3～4个，奶类每日250克，每日食油20～25克，少吃糖类和甜食。
③注意补充钾和钙：膳食中应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。
④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果摄入。
新鲜蔬菜每日400～500克，水果100克。
⑤限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒，因为饮酒可降低降压药物的药效。
建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于20～30克（约合40度白酒1两），女性则应少于10～15克（约合40度白酒半两），孕妇不宜饮酒。
（2）高血压患者体力活动健康教育高血压患者应保持适当的体力活动。
运动包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等。
运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，运动强度可以心率作为指标，运动适宜心率可用运动时最大心率为180或170减去平时心率，或采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。
运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，也可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。
如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。
（3）高血压患者控烟的健康教育香烟中的尼古丁可使血压升高、降低服药的顺应性并增加降压药物的.剂量，因此，对有吸烟嗜好的高血压患者，社区（镇、村）医师应劝其戒烟。
戒烟方法可参照青岛市控制吸烟健康教育处方。
（4）高血压有精神压力者的健康教育对有精神压力和心理不平衡的高血压患者，改变他们的精神面貌需做长期细致的工作，包括需要家属与社区医师做耐心劝导，提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加社交机会，在社团活动中倾诉心中的困惑，得到同龄人的劝导和理解，促使其减轻精神压力，保持平衡心理，提高应激能力。
应根据健康处方的内容和要求详细询问患者的基本情况，确定健康处方的个体方案。
例如：当判断患者超重，BMI指数大于24时，应对其进行控制饮食和加强运动的生活方式指导。
一方面强调减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。
在减重过程中还需积极控制其它危险因素，如饮酒的超重者需戒酒等。
一、领导重视，宣传形式多样化我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实安排活动任务。
以我镇卫生院为主体，利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。
二、活动主题突出，深入群众我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。
通过这次“全国高血压日”的宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了良好的效益。
三、现场便民，宣传到位我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及其预防的重要意义。
同时，还开展了对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查活动。
做到人人知晓，大家一起提高预防和控制高血压的意识。
20[某]年10月8日是第[某]个“全国高血压日”，今年的活动主题是。
为了做好今年全国高血压日的宣传活动及更好的宣传[某]市服务热线，我们与[某]市疾病预防控制中心开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。
高血压是心血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，被称为影响人类健康的“无形杀手”，是全球范围内的重大公共卫生问题。
活动当天，徐州市各医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压，咨询高血压的防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展低盐膳食咨询，通过宣传活动普及高血压预防知识，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。
本次宣传活动共接受高血压知识咨询、义诊1000余人，发放宣传折页、宣传单1000份，取得了良好的社会效果。
10月28日，富顺县老科协宣讲团和卫生专委联合到富顺县富世街道社区卫生服务中心开展“高血压、糖尿病”防治知识讲座，由协会副会长、高级医学专家柯利主讲。
县老科协会长钱兴全、副会长王晓明、侯志刚及办公室负责人参加此次活动。
柯会长用简洁、通俗的语言给大家讲解高血压、糖尿病等（四高）的定义、诊断、症状、危害和影响血压的因素以及治疗高血压的'误区，倡导以健康的自我管理方式养成良好健康生活习惯。
对群众早期预防、及时治疗能起到积极的作用。
参与此次讲座的医务人员和群众共计50多人，大家纷纷表示获益匪浅，今后将努力养成更加良好健康的生活习惯。
5月21日下午，观海卫镇洞桥村邀请观海卫镇医院的陈云丹医生给村老年朋友做讲座。
70多位老年朋友早早来到村文化礼堂，听陈医生关于“预防和治疗高血压和糖尿病的健康知识”的`讲座。
高血压和糖尿病在老年人当中很常见。
平时的健康饮食习惯非常重要。
“病从口入”，不良的饮食习惯对身体也会造成极大的危害。
那么，平常生活中怎么吃最健康？高血压和糖尿病患者平时饮食需注意哪些？如何预防和治疗这老年病？陈医生在讲座中详细地进行了解答，还提到了平时生活中的饮食健康小常识。
比如早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压。
饭前先饮少量汤有助于消化，吃饭时要细嚼慢咽，平时要少盐、低脂、少油、限糖、控酒。
均衡饮食有助于增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。
对老年朋友来说，听听讲座很有必要，可以关注平时的生活，及时预防高血压和糖尿病。
有高血压和糖尿病的患者可以更多地了解健康知识，关注自身健康。
为了提高高血压、糖尿病等慢性病预防保健知识的.普及率，3月11日下午，我院组织糖尿病科主任陈继玲、脑病科主任马奎军前往芦庙镇芦庙行政村进行高血压、糖尿病健康知识讲座。
现场，陈继玲从糖尿病的病因、发病机制、如何治疗、怎样预防等方面作了详细介绍。
