小学生写铅笔字十病

浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”低年级写字启蒙是小学生学习的第一步，对于培养孩子的书写能力和良好习惯有着重要意义。

在实际教学中，我们常常会发现一些低年级学生存在着一些“病”，比如字写得乱七八糟、字形不规范、书写速度慢等问题。

那么，我们应该如何对待这些问题呢？一起来简单浅谈一下低年级写字启蒙的“病”与“治”。

让我们来聊聊低年级写字启蒙的“病”。

在学龄前，孩子们很少接触汉字写作，在开始学习写字时，大部分孩子都不具备良好的笔画顺序和笔画形态控制能力。

这就导致了他们在写字时会出现笔画交叉、字形失真等问题。

由于年纪小，孩子的动手能力和耐心较差，容易写乱字、写细字、写歪字等。

由于学习时间较短，书写速度较慢也是一个比较普遍的问题。

那么，该如何“治”疗这些问题呢？我们可以通过练习基本的笔画顺序和笔画形态，帮助孩子掌握正确的写字方法。

我们可以使用特色的字形线条演示工具，让孩子在轻松有趣的情境中学会正确的笔画顺序。

我们还可以采用一些游戏化的教学方法，如用废纸箱搭建“写字屋”，通过亲身体验来培养孩子写字的兴趣。

为了帮助孩子培养书写速度，我们可以让孩子在规定时间内完成一定数量的字写，逐渐提高他们的书写速度和准确性。

除了以上的方法，我们还可以采用一些辅助性工具来帮助孩子提高写字能力。

可以使用字帖和练习纸，让孩子在字帖上模仿正确的字形，并在练习纸上进行反复训练。

还可以使用一些书写体系，如“楷书体”、“行书体”等，来帮助孩子统一字形，提高书写规范性。

我们还可以通过家庭教育的方式来帮助孩子养成良好的写字习惯。

家长可以给孩子提供一个安静舒适的学习环境，让孩子有良好的写字条件。

家长还可以给孩子树立一个写字模范，让孩子通过模仿来提高自己的写字水平。

家长还可以定期给孩子检查作业，提出指导性意见，以引导孩子养成良好的书写习惯。

低年级写字启蒙的“病”是可以“治”的。

通过科学的教学方法，结合辅助性工具，以及家庭教育的关怀和引导，我们可以帮助孩子养成良好的书写习惯，提高他们的写字能力。

浅析小学低段学生铅笔书写的弊病及不良习惯养成的长远影响作者：孙友全王钏来源：《小学教学研究·理论版》2010年第02期小小铅笔,历史悠久,据说古希腊、罗马就有类似铅笔的文具出现。

在我国,20世纪初期也有了手工业生产铅笔的历史。

自铅笔问世以来,由于它体积小,便于携带,书写方便,价格低廉,受到诸多行业的欢迎并得到广泛使用。

体现在教育上,则是小学低年级学生使用铅笔写字由来已久。

铅笔书写由来已久并成为自然而然的不言而喻的事,并非没有道理。

对于低年级的小学生来说,用铅笔写字其好处首先在于写错了马上就能改,方便快捷;其次是价格不贵,责任不大,掉了一支铅笔不是什么大事情;再其次,铅笔不像钢笔一样要不时添加墨水,不小心还会弄得脏兮兮的。

总的来说,小学低年级学生用铅笔写字弊大于利,且影响深远。

由于铅笔硬度较大,书写轻了字迹不清晰,再加上刚入学没多久的孩子手指小肌肉还未得到完全的训练,不能随心所欲运用自如,所以小学生在写铅笔字时通常都攥紧笔杆,用力费劲。

使劲用力,身姿和手型都容易变形。

这样一来,写字教师就反复强调写字的正确姿势,强调“指实掌虚”,“身要坐直,纸要放正……”还编成儿歌:“老大老二对对齐,中间留点小空隙,老三抵在笔底下,老四老五收起来”,以帮助孩子们掌握正确的执笔姿势和方法。

然而,收效却甚微。

因为一开始书写工具就选择错了,再努力也只是在减轻错误的程度而已。

在小学低段学生铅笔书写姿势的诸多错误中,最为严重的是执笔方法的问题。

可以把它归为这样几种情况:(1)大拇指包扣式;(2)拇指食指内侧贴夹式;(3)拇指尖、食指尖低捏式;(4)四、五指齐握笔杆式;(5)三、四指紧贴手心式;(6)笔杆紧靠虎口式。

其中“大拇指包扣”现象最为严重最容易被人忽视且影响最为久远,其他几种有的错得离谱,容易纠正,有的是大拇指包扣的进一步恶化,如(5)(6)。

所谓“大拇指包扣式”,即这种握笔姿势大多以拇指用力,从笔杆的上方将笔包扣在虎口处,大拇指压住食指,大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上,由拇指、食指与中指一扣一压一抵夹笔。

书写障碍的分类
书写障碍，又称写作障碍，指的是一个人在书写方面遇到的困难
和问题。

根据不同的病因和表现模式，书写障碍可以分为以下几种类型：
1. 发展性书写障碍：主要出现在儿童时期，表现为书写质量低、
速度慢，书写结果不清晰且难以理解。

原因可能包括手部能力不足、
认知障碍、神经发育不良等。

2. 知觉性书写障碍：主要表现为难以辨认字母，常常将字母或单
词读错。

这种障碍可能与视觉、听觉或语言等感知方面的问题有关。

3. 运动性书写障碍：主要表现为书写速度慢，笔迹不清晰、不规则，书写时容易出现手部抖动、僵硬等现象。

可能与手部肌肉协调不足、神经肌肉问题或神经系统疾病有关。

4. 记忆性书写障碍：主要表现为记忆单词、语法规则等书写相关
内容时出现困难。

可能与认知方面的功能问题有关。

5. 混合性书写障碍：包括以上几种书写障碍类型的组合。

这种类
型的书写障碍尤其常见，可能有多种原因造成。

针对不同类型的书写障碍，我们可以采取不同的治疗方法：包括
练习书写技能、使用辅助工具（如笔迹较精细的笔、电脑输入法等）、行为和认知训练等。

及早发现和治疗书写障碍，可以让患者的书写能
力得到提高，降低影响其学习和生活的障碍。

书法入门：病笔十六种详解俗话说从写字就能够看出人品，所以很多父母都要求孩子写一手好字，但是初学书法的时候会范很多错误，这些有毛病的笔法被称为病笔，下面就来看看大家都有哪些病笔吧！青少年学习书法，一般都从正楷入手，毫无疑问这个选择是准确的。

但当手拿毛笔，在临习碑帖时，某些点画总是不尽人意。

这些不尽人意、有毛病的点画称之为“病笔”。

为了能识别这些病笔，这就需要我们找出原因，改变用墨、用笔或书写技巧上的不良习惯，从而克服病笔。

这里归纳有十六种病笔，并一一加以分析，以便在临习或创作时，实行对照，避免这些不准确的点画出现。

1．牛头。

如图一，像牛头状。

主要是笔头墨水过多，造成涨墨过甚。

或是笔锋转驻过重，下按之力太大，而出锋太快，提锋大疾所致。

故在书写时，笔头濡墨不宜过多，下按之力根据字的大小适可而止，笔锋逆入回返时速度略快于提锋出笔。

2．鼠尾。

如图二，常出现在撇画上，似老鼠的尾巴，样子不好看。

主要原因是用笔无力，轻浮在纸上，飘滑而去。

毛笔在运行时有提无按，不得撇画用笔要领所致。

书写撇画应用笔沉着，向下的按力均匀，笔锋送到顶端，由粗向细的过渡要缓慢自然，中锋用笔。

3．扫帚。

如图三，指点画收笔时，散锋过多，无回锋之状，而散乱的出锋像扫帚一样，故而得名。

如果经过藏锋回出，笔锋送到末端，提锋收笔。

仍不能改变“扫帚”之状时，建议改换毛笔。

4．竹节。

如图四，点画似竹节状。

这是因为对点画形质理解模糊，用笔不当所致。

经观察可知，下笔逆入方位不够准确，笔锋转驻时大生硬，而中间运行过于上提，收笔应提锋时却下按，使点画失态，盲生圭角。

“竹节”在绝大部分楷书中系病笔，但在某些魏碑法帖中，有所应用。

5．蜂腰。

如图五，这种病笔出现在弯钩、竖画及横画等笔画中。

两头浑圆粗大，而中间细柔，像蜂腰式。

这种病笔的发生，常常是起笔和收笔下按过重，不注意中锋运行，造成中间和两头比例失调。

故书写时，要提按平稳，用力匀称，出锋自然。

6．鹤膝。

如图六，丹顶鹤的脚又长又细，而它的膝盖则圆而粗大，很有特性。

浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”写字是孩子日常学习和生活中的重要技能之一。

在低年级，孩子们开始接触和学习写汉字，而写字启蒙的重要性不可忽视。

然而，许多孩子在写字启蒙阶段会遇到各种问题，这些问题影响了他们的写字能力和书写质量。

本文将从常见的写字问题及其原因入手，探讨在写字启蒙中如何“治病”提高孩子的写字能力。

一、常见的写字问题1.习惯不良：许多孩子在写字过程中，总是不自觉地习惯一些不良的写字姿势，如手握笔姿势不正确、纸张太高或太低、书写角度不正确等。

2.字形不规整：有些孩子在书写过程中，由于没有掌握基本的笔画和结构，导致字形不规整，不整齐。

3.笔画不够流畅：有些孩子过于焦虑或紧张，导致笔画不够流畅，写出来的字不够美观。

4.按部就班：在学习写字的过程中，一些孩子倾向于“一笔一划地写”，而忽略了笔画的连贯性，导致写字效果不佳。

以上这些问题是低年级写字启蒙中最常见的问题。

那么如何解决这些问题，提高孩子的写字水平呢？二、写字启蒙“治病”的方法1.要正确握笔：握笔姿势正确性对写字的影响非常大。

手握笔的姿势应该是中间指和无名指叉着笔，食指向上支着笔杆，拇指和食指虎口合适，笔尖斜着与纸面接触。

2.要熟悉笔画和结构：在写字启蒙中，孩子们首先要学习笔画和基本结构。

正确地掌握汉字的笔画和结构，是写好汉字的关键。

3.小心谨慎，书写缓慢：在写字启蒙的过程中，一些孩子总是焦虑不安，写字过程过于急躁，导致笔画不顺畅，字形不规整。

正确的方法是小心谨慎，缓慢书写，提高书写的质量和精度。

4.讲究连笔和整体：在写字的过程中，不应该片段书写，而应该重视连笔和整体。

正确的方法是通过连笔，让字形整体感强，有连续性和流畅性。

总之，在写字启蒙中，孩子们需要多花费时间和精力来练习、掌握写字基本技能。

正确的握笔、熟练的掌握笔画和结构、灵活的连笔和整体，都是提高孩子写字能力的重要方法。

同时，家长和老师的指导也是非常必要的。

家长可以适当地安排孩子的学习时间，每天安排一定的时间进行书写练习，而老师则需要注重发现孩子在写字过程中的问题，并及时给予纠正和指导。

孩子写字歪七扭八！都是这些坏习惯惹的祸孩子在练字过程中总会有一些小毛病，这些小问题不仅会使得练字起不到好的效果，甚至会对身体健康、学习生活习惯产生负面效应。

所以家长们，下面这些孩子写字时的小毛病一定要引起重视！坏习惯1握笔姿势五花八门，写字姿势东倒西歪对于孩子而言，由于自制能力差、手掌鱼际肌不发达、铅笔没有支撑点等因素，握笔姿势往往不正确，从而影响书写视线，导致“侧着写”“趴着写”等错误姿势，损坏视力健康和骨骼发育。

错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观。

近年来的检测结果显示，95%的早发性近视孩子都存在握笔姿势不规范的问题。

下面是八种常见的错误握笔姿势，爸爸妈妈快检查下，你家孩子中招没？坏习惯2写字三心二意，东瞧瞧西看看孩子练字时三心二意，静不下心，东瞧瞧西看看。

还有一些时候，孩子们为了提高效率或者为了完成任务，养成了飞快写字的习惯。

书写习惯的养成不是一蹴而成的，这与孩子本身的性格休戚相关，或许性格活泼开朗的孩子写字会放松，不太注重汉字的一笔一划，而性格乖巧严谨的孩子字迹清秀，书写会规范很多。

根据不同的性格特征，注重孩子写字时专注力的训练和培养，有益于为孩子日后学习、工作培养良好的习惯。

坏习惯3三天打鱼，两天晒网模仿、重复是练字过程中必不可少的。

模仿，需要一笔一划都学得像；不断的、充分的重复会逐渐形成手上的记忆，所以一个字至少要写上几十遍。

但孩子容易在枯燥的练字过程中感到兴趣缺失，懈怠下来。

然而“三天打鱼，两天晒网”的状态，一方面对练字没有成效，另一方面也不利于培养孩子持之以恒的品质和耐心。

坏习惯4随意变换字体在练字之前一定要让孩子清楚目的，想练成什么样的字体，不要频繁变换字体，不同的字体需要注意的地方不同。

盲目跟风报班或临摹热门字帖，很容易半途而废，经常变换字体的人只会使自己的字体变得四不像，不会有很好的效果。

同时在练字时，也不建议只做描红，因为过多的描红行为容易产生依赖心理，不利于对字形的理解、记忆。

浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”写字是孩子学习的第一步，也是语言表达能力的重要组成部分。

在低年级学生的写字启蒙阶段，我们常常会面对一些问题：字迹潦草、字形不规范、写字态度不认真等。

这些问题对于孩子的写字能力和学习兴趣都会产生负面影响，甚至会影响到孩子的学习成绩和未来发展。

那么，我们应该如何解决这些问题呢？本文将从低年级写字启蒙的“病”与“治”这一角度进行探讨。

一、低年级写字启蒙的“病”1. 缺乏写字准备在低年级，孩子们没有形成完整的写字准备，他们对于笔的使用、姿势和动作的掌握都还不够熟练。

这会导致孩子写字的不自然、不顺畅，字形不规范。

2. 写字环境差低年级的写字启蒙需要一个安静、整洁的环境，然而很多学校和家庭的写字环境并不理想，这会影响孩子的注意力和写字态度。

3. 缺乏兴趣和动力很多低年级的学生对于写字并没有太大的兴趣，甚至产生抵触情绪。

他们觉得写字是一项枯燥乏味的任务，缺乏动力和积极性。

4. 缺乏指导和榜样在低年级，孩子们需要有指导和榜样来引导他们正确的写字姿势和方法，然而很多老师和家长并没有足够的关注和指导。

以上这些“病”都是低年级写字启蒙中存在的普遍问题，如果不及时解决，会影响孩子的写字能力和学习兴趣，甚至会对孩子的未来发展产生负面影响。

1. 设计适龄的写字教材对于低年级的学生，我们需要设计适合他们年龄特点和学习特点的写字教材。

这些教材应该内容丰富、形式生动、有趣易懂，激发孩子的学习兴趣和写字积极性。

学校和家庭需要共同营造一个良好的写字环境，这包括安静整洁的写字场所、正确的写字工具和工具使用方法、温馨愉悦的氛围等。

这样可以激发孩子的学习兴趣，提高写字效率。

3. 引导孩子建立写字习惯在低年级，我们需要引导孩子建立良好的写字习惯，这包括每天坚持一定的写字练习时间、正确的写字姿势和动作、注意写字速度和书写规范等。

通过这些习惯的培养，可以提高孩子的写字水平和能力。

4. 关注孩子的写字态度在低年级，我们需要关注孩子写字的态度，鼓励他们认真仔细地对待每一个字、每一个字母，提高写字的认真程度和注意力。

低年级学生铅笔字书写现状及其对策在所有的文字中，漂亮潇洒的汉字书法艺术独领风骚。

有人说，汉字是科学、易学、智能型、国际性、优美、高雅的文字，堪称中国的第五大文明。

由于汉字数量繁多，变化万千，学生要书写正确，端正，整洁就有一定困难。

正如郭沫若同志曾指出，培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。

这样养成良好习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人；草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。

练习写好字，可以逐渐更好地消除这些毛病。

字如其人，写字能反映一个人的意志，认真刻苦练字也可以磨炼意志，弥补性格中的缺陷。

写好字对每一个学生来说都非常重要，我通过多年的低段教学实践，并综合其他老师的看法发现以下不容忽视的现状。

低年级学生，由于年龄偏小，制约性很差，双手骨骼发育还未成熟，书写水平偏低，年级越高，写得越糟，作业书写缺少耐心。

只讲数量、速度，不讲质量。

全班学生能坚持把字书写端正干净的，占20%；书写一般的占50%；书写差的占30%。

学生的家庭作业书写不及课堂作业书写，作业多时不及作业少时书写。

作业一多就乱写乱画，只求基本象形。

作业书写也容易出错，排列不工整、规范，字迹大小不均匀，笔画粗细不匀称，给人一种不舒服的感觉。

加之作业本纸张较薄，有些铅笔质量不过关，学生削铅笔方法欠妥，笔头太尖，书写时用力不当，要么用力太轻，字迹不清楚，要么用力太重，划破纸张，影响下面一页的书写效果。

一个作业本第一页的书写特别好，越到后面，通常越不好，笔尖太粗，书写太隆重，以上都是不好的效果。

由于学生对字体大体轮廓的知觉占优势，而对特别细小部位辨别能力较差，加之未能掌握写字规律，更不知道怎么掌握难写字的间架布局，这是书写差的根源所在。

针对上述现状，就要抓住写字教学的特点，对症下药。

一、改变态度，提高认识。

汉字是中华文化的载体，对于小学生来说，掌握汉字是学习语文的起点，也是学习其他课程和日后发展的基础，因此老师首先要改变自己对学生书写的随意态度，重视学生书写。

浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”低年级写字启蒙是小学教育中非常重要的一环，它直接影响着学生的学习能力和学习成绩。

很多低年级学生在写字启蒙过程中出现了一系列问题，这些问题有时候会成为学习中的“病”，影响学生的学习效果。

如何消除这些“病”，促进低年级学生的写字启蒙是每一位教育工作者都需要思考的问题。

本文将从“病”和“治”的角度，探讨低年级写字启蒙过程中的问题及解决方法。

一、“病”：低年级写字启蒙中的问题1. 缺乏写字启蒙准备在很多学校，由于课程设置的原因或者教师的工作疏忽，低年级学生在入学前并没有进行严格的写字启蒙准备，导致学生对写字启蒙的产生兴趣不高，对笔画和字形的认知能力较弱，从而影响了后续的写字启蒙教学效果。

2. 学生动手能力较弱低年级学生的驾驭笔的能力较弱，有的学生甚至没有掌握正确的握笔姿势和书写姿势，更谈不上流畅的书写了。

这种情况下，学生在书写的时候很容易出现乱涂乱画、字形不规范的情况。

3. 缺少写字启蒙的专门指导在一些学校，由于师资力量的不足，教师无法给学生进行专门的写字启蒙指导。

学生只能通过自学或者妈妈边监督边教的方式进行写字启蒙，这样容易出现学生对笔画、字形掌握不够全面，纠正错误的能力相对较弱等问题。

4. 写字启蒙课程设置单一在一些学校，写字启蒙课程往往是以传统的临摹为主，形式单一，缺少趣味性和互动性。

学生容易对写字启蒙产生抵触情绪，从而影响了写字启蒙的效果。

学校和家长要共同加强写字启蒙的准备阶段，让学生在入学前就接触并了解写字启蒙的基本知识，培养学生对写字启蒙的兴趣和意识。

学校和家长要共同培养学生的动手能力，引导学生正确握笔、正确坐姿、正确书写姿势，并通过各种操作活动提高学生的手部精细动作能力，为写字启蒙打下基础。

学校要加强对写字启蒙教师的培训，提高教师的专业素养，确保每一位写字启蒙教师都有足够的写字启蒙指导能力。

在教学过程中，要对学生进行个性化辅导，发现学生的写字问题，及时给予指导和帮助。

正书中忌讳的“十种病笔”，你知道吗？
原创作者：张庆涛
正书中禁忌出现的十种“病笔”及其形体特征
在书写汉字的过程中，由于对书写要领掌握的不够娴熟以及用墨的偏差，会出现一些形体特征不准确的笔画。

这些有瑕疵的笔画，我们叫它“病笔”。

常见的病笔有：柴担、折木、菱尖、锯齿、钉头、鹤膝、鼠尾、蜂腰、牛头、墨猪等。

1. 柴担，两头重中间轻像挑柴的担子
2. 折木，两端散锋，像折断的木棍
3.菱尖，棱角太明显像菱角的尖
4. 锯齿，有抖动痕迹，像锯齿
5.钉头，下切起笔动作过大，像钉子的头
6. 鹤膝，转折处太造作，像仙鹤的足膝
7. 鼠尾，提笔太早造成的像老鼠尾巴
8. 蜂腰，转折处太细，像马蜂的腰
9.牛头，起笔过重，像牛头10. 墨猪，墨汁含水太多或笔里含墨太多，使笔画膨胀得像肥猪
上述这些病笔，在正书（篆书、隶书、楷书）中，严禁出现。

本文张庆涛原创，版权所有，严禁剽窃！如若转载必须标明出处和作者姓名，且不可对本文做任何删改，违者必究！。

[原创]写字速成“十六字要诀”琴声破晓写字速成“十六字要诀”是：“痛改前非，体会笔韵，用心拓帖，校字校习”。

它对写字“速成”却又实效，愿与“爱好者”们交流、切磋、以期共同提高。

一、“痛改前非”痛改前非的“非”，是指“字病”，就是字写出了毛病。

可把“字病”归纳为七大类。

1、“大头针”字。

即写字时起笔、收笔都“顿”成了“点”。

如：下上2、“火柴杆”字。

即字写得干干巴巴，骨瘦如柴。

如：井树3、“扁”字。

字写得太宽扁。

如：工作4、“长”字。

字写得太瘦长。

如：高大5、“圆”字。

字写得凡钩折处全写成圆弧形。

如：以到6、“斜”字。

如早先风靡一时的“雷锋体”，如写字中的主笔倾斜。

如：中华7、“夸张笔韵”的字。

写字起笔、收笔、折处出毛病。

如：王国这七类字大都违背了中国汉字横平竖直、方方正正的主要特点。

故视为“病字”。

在练字时，一定要重视自己写字的“非”，看看自己的字究竟存在上述哪种或并存哪几种“字病”。

练字的过程中，可能会出现写字水平停滞甚至滑坡。

再者，成人写字过程往往有一种自信（可能是盲目的）、自恋的心理，人们在交往中，在教与学中，都会毫不犹豫地把自己带有不同程度的“字病”的字拿出来交流：书信、板书、批阅等等。

如果没有这份自信，人们在文字交流时会踌躇，如果没有这份自恋，人们会果断地否定自我，勇敢地承认这笔字是“臭字”、“病字”，从而顽强地去改进它。

所以，要承认自己的字有“病”,是要经过一个否定自我的过程的，而“人最难战胜的是自己”，否定自我当然是一个“痛定思痛”的过程。

认识到了这些，承认“字病”，分析“字病”，潜心地研究，克服“字病”，“痛改前非”，写字一定会有一个飞跃。

那么，在下觉醒开始练字伊始，“痛定思痛，痛改前非”使写字产生新飞跃靠什么呢？靠“体会笔韵”。

二、“体会笔韵”我们认为，唱歌有唱歌的韵味，绘画有绘画的韵味。

同样，写字也有写字的韵味。

为什么我们对某人的粉笔字、钢笔字会赞叹“很美”“很漂亮”“很潇洒”，因为美就是韵味，“漂亮”就是韵味，“潇洒”就是韵味。

小书写症诊断详述*导读：小书写症症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？1.诊断标准(1)所有患者都存在手部震颤，导致书写困难需用该(左或右)利手的熟练工作和工具的使用时也可出现震颤，但程度较轻. (2)体检发现不仅在书写而且手部保持这种姿势都有震颤上肢尚有非特异性动作性震颤幅度比书写震颤小(3)根据手部震颤出现在不同情况可将原发性书写震颤分为两型仅限于书写时出现震颤，称为任务诱导型;书写及保持书写姿位时均有震颤，称为姿位敏感型。

2.排除标准(1)有异常不自主姿势的表现如肌张力障碍的姿势。

(2)有肌张力障碍的临床证据或其他神经系统疾病的表现，如帕金森综合征。

书写痉挛症：是由于职业因素长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。

书写痉挛发病年龄比原发性书写震颤小10～20岁。

原发性书写震颤：还伴有轻度的上肢姿位性或运动性震颤，对特发性震颤有效的药物也能用于原发性书写震颤。

特发性震颤起病可以只表现为单侧手的震颤，但随着病程发展，最终可发展为双侧对称性全身震颤。

原发性书写痉挛特别是任务诱导型，通常保持相对稳定状态，始终保持局限于手的震颤。

防止重金属中毒。

(a)连续工作一段时间后，让手休息片刻;或暂停用手精细操作的工作，换一类工作干，以让双手得到休息。

加强体育锻炼，针对性的锻炼是每日玩健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效。

(b)出现"手不从心"的痉挛症状后，可通过自我按摩来消除症状。

用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可。

还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴15分钟，每日1-2次。

经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，症状会较快地消除。

(c)用手勿忘护手，常做双手保健按摩，不但能养护双手，还能强健躯体。

按摩手心有疏经活络和理气宁心的功效。

【作文技巧】全国六亿孩子会犯的6种“作文病”，你中枪了吗？2014-10-31开心作文网小欧开心作文网开心老师：以我的经验，90%以上的小学生，都有以下的语言病：1.“然后”病（1)我的亲姐姐，然后她也是一名模特，然后我们演一个……然后就是08年春晚的时候，然后章子怡，穿着一个粉色的大泡泡裙……大家念着，忍不住笑起来。

作文，能不能直接将古晨说的话记录下来?——“不能！”口头的话，要写成作文，即变成书面语，要过滤，要使语言干净起来。

我将句中的“然后”删去，学生说这样读起来才顺嘛。

出示：（1）陈咏琪看了一下要多少钱，然后对我说：“……”（2）她穿上背心，扛着水枪，然后又拿出玩具小号叫我吹。

我在“然后”下画了线。

阿丙一看，明白了：删去“然后”。

我板书：“然后”病。

再练习：（1）他把我新买的汽水喝得一滴不剩，可恨啊！然后，我跑到他书包背后，把他最好吃的一包零食给吃了，他竟然不知道，不过也对，他的零食太多了，哪记得清。

（3）她给我倒了杯温水，又给我煮了碗白粥，喂了我，然后叫我赶快上床，然后，又拿了拖把里里外外拖了一次，一直忙到深夜……小乙说，第一句，删除两个“然后”。

第二句，那两个“然后”，也用不着。

书面的话，真正要用“然后”的地方，不多。

绝大多数的“然后”，是口语中的啰嗦带来的。

2.“开始”病（1）开始种菜了，我把耙子插进土里……（2）开始洗头了，妈妈把热水瓶拿过来放在一个地方……我开始帮妈妈洗头了……（3）开始实验，我们先把导线在铁线上绕圈……我们也马上重整“军心”，开始第二次实验。

画去第一句里的“开始”，“种菜了”，不已经表示“开始”了吗?第二句里的“洗头了”，不已经表示“开始”了吗?事情本身的发展，往往已经含有“开始”的意思，不需要另写“开始”了。

（1）大甲他们坐在后面，成绩不照样很好?开始排座位了，我们按照个子高矮排好……（2）我和几位同学聚在一起，开始互相倾诉自己心中的烦恼。

大家你一言，我一语，不知不觉就到了吃晚饭的时间了。

浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”写字是小学阶段学生学习的重要内容之一，也是基础教育的重要环节，对学生的语言表达能力、认知能力、动手能力等方面都有着重要的影响。

近年来，关于低年级写字启蒙存在的问题也逐渐浮出水面，一些“病”态逐渐暴露。

本文将浅谈低年级写字启蒙的“病”与“治”，希望给予教育者和家长一些思考和启示。

我们来谈谈低年级写字启蒙中的“病”态。

在刚步入小学的学生中，我们经常会看到一些写字方面的问题，比如字迹潦草、笔画断断续续、错别字频繁等。

这些问题的存在往往影响着学生的学习效果和学习兴趣，也容易造成学习厌恶情绪，甚至影响到学生学业的发展。

这些问题的存在，一方面可能是因为学生在幼儿园阶段并没有接受系统的写字启蒙教育，另一方面也可能是由于学校教育、家庭教育中存在一些问题。

对于低年级写字启蒙中的“病”态，我们还需要深入分析问题的根源。

学校教育中的教学方法和教材可能存在一些问题，比如教师过于注重学生的成绩，而忽略了学生的写字技能培养；教材内容过于枯燥，缺乏趣味性和启发性，难以引起学生的学习兴趣。

家庭教育中的问题也不可忽视，一些家长可能对孩子的写字能力关注不够，对孩子的写字问题也缺乏有效的指导和关注。

针对低年级写字启蒙的“病”态，我们也需要寻找解决问题的“治”道。

学校方面需要加强对低年级写字启蒙的重视，制定科学的教学方案，注重学生写字技能的培养，引导学生树立正确的写字观念，增强写字的兴趣。

教师要注重对学生写字能力的引导和帮助，关注学生个体的差异，采取个性化的教育方法，帮助学生克服写字问题，提高写字水平。

学生家长也要重视孩子的写字启蒙教育，多关心孩子的学习情况，与学校积极配合，给予孩子更多的关注和帮助。

写字启蒙中的“病”与“治”还需要全社会的关注与参与。

学校、家庭和社会三方共同参与，共同努力，方能从根本上解决低年级写字启蒙的问题。

在社会层面上，需要加大对学前教育的重视与投入，让更多的孩子能够接受系统的写字启蒙教育，为其后续学习打下良好的基础。