谁来为我们的健康“埋单”？

人生最后悔的25件事人生最后悔的25件事人生中，总有些事情让我们后悔莫及。

这些后悔可能是一时糊涂，也可能是错过了一段美好的机会，亦或是一直没有勇气去追求自己的梦想。

下面，我将列举出我人生中最为后悔的25件事情。

1. 错过机会：曾经有过许多次机会，但是由于自己的手忙脚乱或者犹豫不决，最终结果就是错过了它们。

2. 负面情绪过多：人生中悲伤和失落是难免的，但是过多沉溺在负面情绪中只会让人不开心，让自己后悔。

3. 不敢冒险：在追求梦想的过程中，不敢尝试新事物和冒险，最终只会让自己陷入平庸之中。

4. 疏忽亲人：由于工作和忙碌，没有花更多的时间陪伴家人和爱人，这是我最大的遗憾之一。

5. 对待朋友不真诚：曾经不够真诚地对待一些朋友，让友情破裂，这让我非常后悔。

6. 当面不留余地：有时候遇到了争议或者冲突，我会情绪失控地展开攻击，没有保留给对方留面子和余地，这样的处理方式让我深感后悔。

7. 相信谣言：相信一些谣言和对我不利的传闻，导致了我在工作和生活上遇到了很多挫折和困难。

8. 放弃了学习：有一些知识和技能我本可以学习，但是因为懒惰和放弃而后悔。

9. 错失友谊：在朋友需要我的时候，我可能并没有尽力去帮助他们，这是我后悔的事情之一。

10. 没有重视健康：曾经过度追求工作和金钱，忽视了身体的健康，现在却为此埋单。

11. 不善于表达感情：有时候，我不够善于表达我内心深处的感情，导致了一些误解和争执，这是我最大的遗憾之一。

12. 在问题上犹豫不决：有时候，面对困难和问题，我常常会犹豫不决，拖延处理，最终只会给自己带来更多的麻烦和后悔。

13. 抱怨太多：有时候，我会抱怨生活中的不公和困难，而不是积极主动地解决问题。

14. 不关心社会问题：曾经没有关心一些社会问题，没有积极投身于公益事业，这是我人生中最为后悔的事情之一。

15. 对待自己太严苛：曾经对自己期望过高，不允许自己有失败和失误，这让我经历了长时间的焦虑和抑郁。

16. 没有管理好时间：过去常常浪费时间，没有有效利用时间来学习和提升自己。

《EAP职员关爱心理健康知识说座》《EAP职员关爱心理健康知识说座》大纲【课程介绍】现代工作日子节奏快，时代因素、组织因素、职员自身因素都会导致职员产生心理健康咨询题。

在企业的日常治理中，充分关注职员心理健康，经过多种途径增强职员的抗挫能力，将别稳定因素泯灭在萌芽状态，已成为企业和谐稳定、健康进展的必定之选。

就此而言，企业帮助职员获得心理健康，算是在帮助企业自身顺利进展。

怎么说，职员是企业的细胞，而他们工作效率的发挥与他们的心情、心态密别可分。

有多种多样的因素会妨碍到职员的职业心态，别良的职业心态就好似飘荡在企业上空的一片阴云。

如此的阴云聚拢多了，企业早晚会迎来暴风雨。

本课程从积极心理学的角度，与您一起研讨企业治理者怎么加强职工心理关爱来抓住新时代职员的心，提升个体心理资本，增强职员幸福感，打造高效组织、健康职场和幸福职员，更多实际案例的解读、更有用的解决咨询题的工具和技巧的分享。

【培训收益】了解有用心理健康知识及常见心理咨询题识不应对。

掌握身心健康的标准：“五快三良好”。

了解心理健康对生理健康的妨碍和有用养生办法。

学会心理健康与别健康等基本心理识不技术。

了解普通心理咨询题如自卑、暴躁、压抑、偏执、消沉、敌对、孤僻等表现特征。

了解职员心理异常特征和诊断标准。

了解怎么区不精神病、神经症、人格障碍等心理异常症状。

了解焦虑症、强迫症、恐怖症、焦虑症、疑病症等普通神经症表现。

掌握职场常见别良情绪及应对策略。

了解常专心理健康量表的分类与常专心理量表。

掌握怎么从测评报告，结合职员的行为、情绪等表现分析其心理健康状况。

学会识不和预防常见心理异常现象，提高职员心理健康水平。

关爱预防职员心理健康：1.未病养生，2.欲病救萌，3.已病早治。

治理者掌握“咨询题职员”安全处理办法，幸免严峻XXX。

提升职员心理资本，改善心态绩效和行为绩效。

【授课方式】情景心理剧、影片赏析、趣味游戏、心理测试、角XXX扮演、小组讨论等形式课程内容追求实战、实操、有用。

医患关系调研报告中国医师协会近年来，医患关系日趋紧张，医疗纠纷明显上升，引发的冲突事件时有发生。

因此，构建和谐医患关系，避免或减少医疗纠纷，是构建和谐社会亟待解决的问题。

一、导致医患关系紧张的主要原因（一）医患关系中的不能人与自然就是当今社会转型期和改革深化诸多社会矛盾的局部整体表现，就是医患双方信息不等距引发的误会，与其表示其为“矛盾”，毋宁称作误会更比起精确些。

医患之间没什么根本性矛盾，其目标就是一致的，敌人就是共通的，那就是疾病和丧生。

在和疾病与丧生的殊死搏斗中，病人和患者结为命运友谊，这才就是医患关系的主流，君不见梁山好汉不打不相识，经过一段时间的磨练，新型医患关系必将创建。

切勿上某些别有用心的人的当，一存有误会就片面地批评某方，并使医患误会愈演愈烈。

而一些不法之徒，从中渔利，暗自推波助澜。

缘于医患纠纷养活了一大帮人，除了“医闹”，除了筹钱医患纠纷赖以生存的一些行业。

患者、医生相互严防，不仅患者成天，医生也怨气冲天，有错你看看盛行在医生中的民谣：“国家资金投入不妥当，救死扶伤常扣费，八方摊派排在着队，医院经营必须纳税，流通纷乱药价便宜，转嫁给医院去替罪羊，谈判争利减国资，祖爷单位在贪污，各种检查周周存有，层层领导忙碌配制，医院债台高如山，院长书记容易入眠，医生挨又唉，流血流汗又流泪，医闹燃烧忙碌Viluppuram，医生医院喊救命，医患关系成敌对，两败俱伤凉了谁？”虽然未免偏颇，社会各界医务工作者的心态可见一斑。

（二）、既然医生患者是同一个战壕里的战友，并肩和病魔死亡作战，兵法云胜败乃兵家常事，大获全胜仍然是大多数。

君不见大胜时医患双方弹冠相庆，送锦旗感谢信的络绎不绝，称道之声不绝于耳，又是“救命菩萨”，又是“再生父母”。

其中不少患者心声催人泪下。

医院例如战场，存有输就存有赢，一旦有利就反目成仇，老拳并肩，不管什么原因，一概说道“我稀奇古怪”、“我就是医盲”，好象法律和舆论给了医盲以特权，一句“我稀奇古怪”就为胡搅蛮缠、无理取闹找出了理直气壮的理由。

朋友酒桌上的礼仪酒桌上的礼仪篇一职场酒桌上的礼仪细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。

敬酒一定要站起来，双手举杯。

细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

细节四：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

细节五：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。

比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

细节六：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。

自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的怎么做人啊。

细节七：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

细节八：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干嘛要喝你的酒？细节九：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

细节十：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？关于敬酒1、主人敬主宾。

2、陪客敬主宾。

3、主宾回敬。

4、陪客互敬。

作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。

酒桌上的技巧1、众欢同乐，切忌私语酒宴上宾客多，话题不要太偏，要避免神侃无边，招人恨。

尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生"就你俩好"的嫉妒心理，影响喝酒的效果。

2、瞄准宾主，把握大局喝酒大都是有目的的。

赴宴时首先应环视一下各位，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会。

重中之重是锁定酒宴上的土豪，接下来该怎么做，大家都懂的……3、语言得当，诙谐幽默酒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。

家庭健康档案的内容家庭健康档案。

家庭健康档案是家庭成员健康管理的重要工具，它记录了家庭成员的健康信息、疾病史、用药情况等重要资料，有助于家庭成员及时了解自己的健康状况，为日常生活和医疗保健提供重要参考。

建立完整的家庭健康档案对于保障全家人的健康至关重要。

首先，建立家庭健康档案需要收集家庭成员的基本信息。

包括姓名、性别、出生日期、身份证号码、联系方式等基本信息，以及家庭成员的过敏史、遗传病史等特殊情况。

这些信息对于及时应对突发疾病、抢救生命至关重要。

其次，家庭健康档案还应当包括家庭成员的健康体检信息。

定期体检是预防疾病的重要手段，家庭健康档案中应当记录每位家庭成员的体检时间、体检项目、体检结果等信息，以便及时了解家庭成员的健康状况，制定个性化的健康管理计划。

另外，家庭健康档案还应当包括家庭成员的疾病史和用药情况。

记录家庭成员曾经患过的疾病、手术史、长期服用的药物等信息，有助于及时了解家庭成员的健康风险，避免因为不了解疾病史而导致的意外情况。

此外，家庭健康档案还应当包括家庭成员的疫苗接种情况。

疫苗接种是预防传染病的重要手段，及时记录家庭成员接种疫苗的时间、种类、剂量等信息，有助于及时补种和预防传染病的发生。

最后，建立家庭健康档案需要定期更新和维护。

随着时间的推移，家庭成员的健康状况会发生变化，因此家庭健康档案需要定期更新，确保信息的准确性和完整性。

同时，要妥善保存家庭健康档案，避免信息泄露和丢失。

综上所述，建立完整的家庭健康档案对于家庭成员的健康管理至关重要。

通过收集基本信息、健康体检信息、疾病史和用药情况、疫苗接种情况等信息，可以及时了解家庭成员的健康状况，制定个性化的健康管理计划，预防疾病的发生，保障全家人的健康。

因此，建议每个家庭都建立完整的家庭健康档案，将健康放在首位，共同维护家庭成员的健康和幸福。

食品安全与膳食搭配民以食为天。

俗话说：祸从口出，病从口入。

饮食的合理平衡是我们健康的首要因素。

这半学期选修了这门课，我受益匪浅。

我进一步认识了健康饮食的重要性和一些必要的饮食知识。

这对于我未来的生活必将起到举足轻重的指导和鞭策作用。

近两年接连发上的一些食品安全问题令我们深思。

食品安全是个很重要的问题，一旦发生，既有不可收拾之势。

“红心鸭蛋”阴影还没消弥，“毒多宝鱼”风波又起，但无论怎样，事态发展总算告一段落了：根据有关部门的调查，“红心鸭蛋”只是河北省等几家养鸭场的“专利”，“毒多宝鱼”也只是山东省等一些水产养殖场的个别举措。

于是，其他省区争相发出“安民告示”：本地鸭蛋，放心地吃吧，即使它是红心的；多宝鱼，放心地游到餐桌上吧。

不久之前发生的“大头婴奶粉”、“苏丹红辣椒酱”、“广州血管虫福寿螺”、“瘦肉精猪肉”等等事件，无一不是如此走过场的：被媒体曝光，有关部门紧急查处，然后封杀，然后重罚相关企业，然后辟谣，然后世界重归平静。

除了监管部门年终总结多书几笔外，所有事件似乎如雁过长空了无痕迹。

世界果真如此吗？其实未必，因为，我们似乎忘记了事件中备受牵连的无辜受害者？到底谁是事件的无辜受害者？谁来为他们埋单？首先，最大的受害者是正当产生者和经营者。

以“红心鸭蛋”为例，事件发生后，广东几乎全省禁售咸鸭蛋，造成整个生产链停滞，如广州有多家咸鸭蛋生产厂家停产，听说有一家还被迫关闭；而粤西电白县特产的“正红鸭蛋”本来营养价值极高，也因此受到牵连，鸭蛋滞销，不少养鸭场经营维艰。

市民不吃鸭蛋没什么大不了的，但对于鸭蛋经营者来说，鸭蛋不仅是温饱问题，可能与他们的生命息息相关。

他们可是正当经营者，是谁造成他们的损失的？他们该向谁索赔去？记得不久之前因为某媒体的一篇报道而导致海南省西瓜无法售出，当地瓜农损失无数投诉无门，不禁令人慨叹：以前农民耕作靠天收成，想不到当代农民更加艰难，除了望天外，还要备受市场信息的左右。

一起个别事件，甚至是一个谣传，足以把整个行业打垮！其次，最广泛的受害者还有广大市民。

巨头争相布局互联网医疗的巨大潜力和无限商机,吸引着越来越多IT巨头们抢滩：苹果、谷歌、三星分别推出了各自的智能健康平台，百度、阿里、腾讯也通过投资或并购的形式入驻国内知名在线医疗平台。

据悉，阿里巴巴推出“未来医院”计划，腾讯推出上线微信“全流程就诊平台”，百度“北京健康云”借助大数据分析医疗健康。

IT巨头们争相布局健康医疗领域的背后，是移动医疗行业本身未来的巨大发展空间：有了病才去找医生的传统医疗模式已经不能满足人们丰富的健康维护需求，为人群提供包括预防、医疗、保健在内的全生命周期健康管理将会逐渐取代传统医疗模式。

而这一设想已经在目前部分医院与技术商合作开发的移动医疗方案中得以实现。

例如，利用手机移动终端，心脏病患者不仅可以预约门诊，还可以在家做部分检查，将检查结果传输至医生，供医生远程进行诊断、提供诊断和保健指导。

从长远来看，利用大数据及成熟的医院管理体系，医院与第三方平台建立健康管理云平台，充分整合互联网线上及线下服务资源、医疗资源，形成健康管理生态系统，可通过大数据解决方案及医院管理系统输出实现医疗资源整合。

卫生部发布的《健康中国2020战略研究报告》指出，将推出全民电子健康系统工程，预算达到611亿元，是历年来政府在医疗信息化试点工作中预算最多的一个工程。

考虑到地方配套资金，全民电子健康系统工程总投资规模有望超过1000亿元。

移动医疗市场前景巨大，据易观智库最新数据显示，2013年中国移动医疗市场规模为19.8亿元，同比增长50.0%，预计2017年将达到200.9亿元，4年复合增长率高达78.5%。

移动医疗未来两年将高速发展。

真正便民还需接轨医保“互联网医疗要实现可持续发展，首先要解决的就是谁来埋单的问题。

”阿里健康CEO王亚卿说，传统观念里，看病应该由医保来埋单，但医保在互联网领域没有介入，商业健康保险也没有介入，这需要政府和社会共同支持解决。

蚂蚁金服O2O事业部总经理王丽娟表示，在综合性三甲医院，有超过50%以上的患者都是医保用户，此前不少用户由于医保报销问题而未能享受移动就医的便捷，而医保移动实时报销上线将惠及这部分人群。

祝你健康、平安、快乐！总看到一些猝死的事件发生，今天在网上把一些文章拼到一起，只是文本格式编辑了一下，按在网上编辑的顺序编了序号，内容没有做任何改动，里面有些内容可能是重复的，我也没有改动，题目是我的祝愿。

提供给各位朋友。

身体是你财富、家庭责任、社会负担的载体。

没了身体，你还有什么呢？留下的只是给你的家、未成年的孩子、可以白头到老的妻子（你没了她该怎么办？谁知道呢？）希望我的朋友早一点注意！一、飞车跨黄河的柯受良、著名影视剧作家梁左、画家导演陈逸飞、毛泽东特型演员古月、小品演员高秀敏、相声大师马季、年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇……近几年，这些曾带给我们多少愉悦和感动的人，一个接一个因为猝死而离去。

今年8月，“中国心脏大会暨北京国际心血管病论坛2010”上，中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任兼心律失常诊治中心副主任华伟指出，中国每年心脏性猝死人数达到54.4万，男性猝死发生率高于女性。

54.4万，相当于中国一个小城市的人口总和，这让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远远超过美国每年30万—40万的死亡数字。

在所有猝死的人中，有人根本不知道自己患有心脏病，据统计，还有70%的人因为没有得到急救而失去了宝贵的生命。

二、有数据统计，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万，也就是说，每天至少1000多人猝死。

而猝死人群也逐渐向年轻化蔓延。

这是去年年底吴中区一家企业的监控画面（电视画面没有，仅保留文字资料），一名年轻的技术人员，上班后在没有任何征兆的情况下，突然摔倒在了地上。

据了解，死者只有27岁，大学毕业后就在这家公司上班，一干就是6年，由于业务突出，很受老板赏识，没想到，生命的轨迹竟永远的停在了去年年底。

事实上，近年来，猝死病例呈上升态势，根据一项调查，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万，每天至少有一千多人猝死，其中，中青年人，由于过度劳累、工作压力大、饮食不规律等因素，猝死比例不断上升。