10、清小肠200-300下（从小指侧边指根向指尖推。）
（如果有特殊情况可以外加以下穴位）
1、如果是受凉了（症状是舌苔白、流清涕）可以加上外劳宫（手背）顺时针揉转50下。
2、如果痰比较多，可以在小横纹处（小指根到掌根）上下搓200下。
3、如果咳嗽，可以同时揉止咳点（板门旁边两点）50下。
二、手臂推拿
1、天河水300下（前臂正中，总筋至洪池成一直线，从掌根向肘方向推，去热症）。
2、如果受凉了（症状是舌苔白、流清涕），推三关50下，（前臂桡侧，阳池至曲池成一直线，从掌根向肘方向推，去寒、虚症）
3、六腑（前臂尺侧，阴池至肘成一直线，从肘向牚根方向推，去热症，但一般用于春夏（300下），但是冬天如果嗓子特别红，可推50下。）
1、以肚脐为中心，顺时针揉100下。
2、顺时针揉天突穴、膻中穴20-30下。
3、两手拇指按住鸠尾向下滑到中脘，然后滑向两侧；两手拇指按住中脘，向下滑到神阙穴（脐中），然后滑向两侧；两手拇指按住神阙穴（脐中），向下滑到关元穴，然后滑向两侧；（重复3-5次）
4、按住中脘穴，顺时针揉建里穴（20-30下）；按住建里穴，顺时针揉下脘穴（20-30下）；按住下脘穴，顺时针揉水分穴（20-30下）；按住水分穴，顺时针揉气海穴（20-30下）；按住气海穴，顺时针揉关元穴（20-30下）；按住关元穴，顺时针揉中极穴（20-30下）；
4、顺着任脉从上向下顺气20-30下。
5、横抓肚子20-30下。
1、从大椎穴到龟尾穴向下搓20-30下。
2、用两手在脊柱两旁从上向下推风门、肺俞、脾俞
3、捏脊3-5下。
4、在龟尾揉20下左右。
五、头部推拿（如果发热、头痛、流涕）
1、天门（攒竹）：（两眉中间至前发际成一直线）自眉心向额上用两拇指交替向上直推50～100下。
2、坎宫：（自眉头起沿眉向眉梢成一横线）自眉心沿眉毛向两旁分推50～100下。
3、用食指和中指夹着耳朵上下推50-100下。
4、迎香揉50-100下。
