把杆练习
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把杆训练的重要意义
摘要:
一、引言
二、把杆训练对身体协调性的提升
三、把杆训练对肌肉力量和耐力的增强
四、把杆训练对关节稳定性的改善
五、把杆训练对运动技能的提高
六、结论
正文:
一、引言
把杆训练,作为一种常见的运动训练方法,被广泛应用于各种运动项目中。
它不仅能提高运动员的身体协调性,还能增强肌肉力量和耐力,改善关节稳定性,提高运动技能。
本文将详细阐述把杆训练的重要意义。
二、把杆训练对身体协调性的提升
身体协调性是指人体在运动过程中,各个器官和系统之间相互配合、协调工作的能力。
把杆训练通过各种动作练习,有助于提高身体的协调性,使运动更加流畅。
三、把杆训练对肌肉力量和耐力的增强
肌肉力量和耐力是运动员进行高强度运动的基础。
把杆训练通过有针对性的负荷,可以有效提高肌肉力量和耐力,为运动员在比赛中提供持续的动力。
四、把杆训练对关节稳定性的改善
关节稳定性是指关节在运动过程中保持正常生理功能的能力。
把杆训练通过锻炼关节周围的肌肉,提高关节的稳定性,降低运动损伤的风险。
五、把杆训练对运动技能的提高
运动技能是指运动员在运动中完成特定动作的能力。
把杆训练有助于提高运动技能,使运动员在比赛中发挥更高水平。
六、结论
总之,把杆训练在提高身体协调性、肌肉力量和耐力、关节稳定性以及运动技能方面具有重要意义。
运动员和教练员应充分认识把杆训练的价值,将其纳入训练计划,以提高运动表现和预防运动损伤。
舞蹈把杆的基本训练舞蹈把杆是一种常见的舞蹈器械,它可以帮助舞者练习平衡、姿势和力量。
在舞蹈表演中,把杆也是一种常见的舞蹈道具,它能够增强舞蹈的美感和表现力。
本文将介绍舞蹈把杆的基本训练方法,帮助舞者提高舞蹈水平。
一、选择适合的把杆在进行把杆训练之前,需要选择适合自己的把杆。
把杆的高度和粗细应该根据舞者的身高和手掌大小来选择。
一般来说,把杆的高度应该与舞者的肩膀齐平,把杆的粗细应该适合舞者的手掌握持。
如果把杆太高或太粗,可能会影响舞者的舞蹈动作和手部表现。
二、基本握持姿势把杆的握持姿势是舞蹈把杆训练的基础。
正确的握持姿势可以帮助舞者保持平衡和姿势,并使得舞蹈动作更加流畅和自然。
握持把杆时,舞者应该将手掌放在把杆上,手指稍微分开,手臂自然弯曲。
把杆的位置应该在手掌中心,手掌与把杆之间应该有一定的空隙,以便舞者能够自由地转动把杆。
三、平衡训练把杆训练的一个重要目标是提高舞者的平衡能力。
在进行平衡训练时,舞者应该先站在一只脚上,然后将另一只脚抬起来,握持把杆保持平衡。
刚开始时,舞者可能会感到不稳定,这时可以先将把杆放在墙边或椅子上,以便随时支撑。
随着训练的进行,舞者逐渐可以放开支撑,自己保持平衡。
四、力量训练除了平衡训练,把杆训练还可以帮助舞者提高手臂和腰部的力量。
在进行力量训练时,舞者可以握持把杆,然后将把杆向上或向下推动,以锻炼手臂肌肉。
舞者也可以将把杆置于肩膀上,然后向左右转动,以锻炼腰部肌肉。
五、表演训练除了基本训练,舞蹈把杆还可以用于舞蹈表演中。
在表演时,舞者可以利用把杆来增强舞蹈的美感和表现力。
例如,舞者可以利用把杆来做出优美的手部动作,或者利用把杆来支撑自己的身体,做出更加华丽的舞蹈动作。
综上所述,舞蹈把杆的基本训练包括选择适合的把杆、基本握持姿势、平衡训练、力量训练和表演训练。
通过这些训练,舞者可以提高自己的舞蹈水平,更加自信地表演舞蹈。
把杆教学后记中国古典舞基训课在舞蹈体系中占着不可缺少的位置,因为它是舞蹈训练体系中唯一一门每天必修的课程,学生必须通过坚持不懈的日常训练来提高自身的专业水平,纠正舞蹈体态,以准确的学习方式,掌握困难的运动技能,古典舞基训的训练内容主要以地面练习,把杆训练,中间练习主要内容。
其中把杆的训练尤为重要。
(一)柔韧性的培养柔韧素质是指肌肉和韧带等软组织的伸展能力以及人体各部分关节的活动幅度。
人身体的柔韧性与关节、关节周围的韧带、肌肉以及肌肉的延展性都有密切的关联,身体柔韧性的好坏主要表现为关节活动范围的大与小。
在12岁以下的孩子是训练柔韧性比较好的时期,因为在这一阶段的孩子骨骼弹性好并且可塑的潜力大,软组织群柔软又有韧性,关节囊润滑,且韧带也不僵硬。
因此,在低年级把杆训练中,针对柔韧性训练的内容比较多。
在初学时,都要放慢几倍才能做动作,随着年龄的增长,才开始逐渐加快。
不仅如此,例如把杆组合中得蹲、单腿蹲都是训练柔韧性的手段。
所以我们应该了解膝关节的结构与运动方式,做适应我们人体结构规律的训练,也就是说无论站立还是蹲都要求膝盖向着脚尖打开的方向打开,否则容易造成膝关节扭伤。
它对于学生能力的培养是,训练两条腿不同动作的柔韧性和协调性,为学生今后的中跳做好准备。
(二)力量性的培养人体的所有活动都离不开肌肉收缩的力量,它维持着人体基本的生活能力。
对于中国古典舞来说,把杆上的训练就是舞者获得力量的来源。
这些力量是掌握舞蹈技术技巧,提高舞蹈质量的重要基础。
那么,力量素质是什么呢?它是指人的身体或身体的某一部分肌肉在收缩和舒张时,克服内阻力和外阻力的能力。
我们在克服这些阻力的过程中使自身的力量素质得到提高和发展。
7-13岁的孩子速度力量增长很快,因为这个时候的他们骨骼猛涨,肌肉也会随着骨骼纵向生长。
因此把杆训练中小踢腿、大踢腿都是训练力量的手段。
再细化分一下,就是训练中快速力量先于最大力量,它们主要体现在小踢腿和大踢腿动作组合中。
浅论舞蹈基本功中把杆训练的目的与作用[摘要]把杆训练是舞蹈基本功中最重要的训练方式,是舞蹈专业的一项基础课程,在舞蹈基本功的训练中起着承上启下的重要作用。
本文从具体的把杆训练的内容出发,详细分析了把杆训练在舞蹈基本功中的目的和作用,指在帮助学舞蹈的学生树立起对把杆训练的重视,为他们在舞蹈基本功的训练中掌握基本的训练技巧和方法提供理论基础。
[关键字]舞蹈基本功;把杆训练;连贯性引言舞蹈基本功训练是作为舞蹈专业课程中的一个基础课程,其中把杆训练在基本功课程中起到承上启下的作用,是基本功课程里一个不可缺少的环节。
把杆训练中始终把握住基本功“开”、“绷”、“直”、“立”四个基本要素,成为满足实际需要的有目的的技术训练。
一、把杆训练的重要性长期的把杆训练等基本功的练习中能够增强练习者的柔韧性,拉伸练习者的肌肉,帮助练习者在长期的把杆训练中逐渐形成优美的身体线条,塑造完美的身体曲线。
一个舞蹈者的身体线条对于提高舞蹈动作的美观又有很大的帮助,所以把杆训练可以促使舞蹈训练者在舞蹈动作的表现中具有很强的表现力和感染观众的能力。
二、把杆练习的目的(一)把杆训练的内容把杆练习是舞蹈基本功中进行舞蹈者形体训练最基本的练习,帮助他们锻炼自身肢体的柔韧性、力量性,以及提高舞蹈者的协调能力、平衡能力和控制能力。
把杆训练的内容包括擦地练习、蹲练习及压腿练习等等。
把上练习是塑造姿态美的主要手段,也是舞蹈基本功中最重要的训练方式之一,其对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效,同时使身体起到姿态规范化的作用。
还包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地”)及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。
单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。
(二)训练身体的直立与大腿肌肉的力量在把杆训练中,直立训练是其中训练的一个重要的部分,在直立训练中,练习者掌握正确的用力方法是非常重要的,直立的关键就是舞蹈者要保持他的头部、椎柱、胯部和腿部保持一致的垂直,使重心在一条垂直线上,这样才能避免练习者因为身体的局部紧张,产生用力的不平衡而使舞蹈练习者受到伤害或者不能较好的完成动作,直立练习使舞蹈者保持直立感,保持身体的物理平衡。
把杆训练教案优秀5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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把杆基础训练的体会与建议体会:古典舞除了成品舞,还要勤加练习把杆动作,这样身体肌肉和动作路线才能学会收放自如,一招一式更规范。
增强古典舞基本功从把上组合练起,古典舞把杆训练,也是中国舞学习中非常重要的一部分。
把杆训练使全身肌肉、关节、韧带得到全面锻炼,为中间较复杂较繁难的技术技巧打下坚实的基础。
它可以帮助我们锻炼骨骼肌肉的外开性、控制力,主力腿和动力腿的协调,上肢与下肢的配合,以及身体在运动中的稳定性等等建议:1、把杆练习的方法扶把训练有两种∶—种是双手扶把,另一种是单手扶把。
小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。
(1)双手扶把面对把杆,身体离把杆约1尺左右,双腿贴紧,脚跟并拢,膝盖绷直,双手放松弛,轻轻地放在把杆上,与双肩同宽,两肩放松,双肘下垂,肩胛放松,稍稍往后打开。
腹肌,背肌和警肌收紧向上提,头部正直. 面部表情松弛。
(2)单手扶把侧身扶把杆,内侧手轻轻放在把杆上,另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
2、把杆基本动作(1)躯于的训练正确的躯干委态是学习舞蹈的基础,受过训练的人体躯干,可以表现各种优美的舞蹈。
躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起,躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作,以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐,如∶音乐《绿色的祖国》(郑律成曲,谢君丽配伴奏。
)(2)脚尖点地训练点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
动作要领如下∶双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视,两脚并拢小八字站立。
2、—脚向前(侧、后)点地,绷脚面,两腿绷直,重心在支撑腿上。
3、收脚还原时,脚掌紧贴地面收回,保持身体正直,胯部要正。
4、易出现错误∶点地时绷脚不充分,两腿易屈膝,重心不稳,易出胯撅臀。
主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
动作要领如下∶1、面对把杆,双手轻扶把杆,双肘下垂,两肩放松,挺胸,收腹,抬臀,准备两小节。
浅谈芭蕾基训课把杆上蹲和擦地的训练方法和重要性作者:宋芳来源:《理论与创新》2020年第20期【摘要】芭蕾舞是属于一项无氧类的运动,在芭蕾舞日常训练主要由四大要素构成,分别是开、蹦、直、立。
本文主要是通过从芭蕾舞的把上练习中的把杆练习(把杆上蹲、擦地训练)训练方法的重要性进行较为详细的阐述,在芭蕾舞的训练过程中,把杆上蹲的训练不仅关系到各个训练点,而且关系到点与点之间的顺序连接。
而在把杆训练中的擦地训练也是非常重要的,它不仅能培养习舞者规范的动作姿态和舞蹈姿势,而且能有效地锻炼身体各部位基本表现能力、控制能力,尤其是对发展躯干部位以及下肢部分的柔韧性、平衡能力有着非常重要的作用。
在越来越多热爱舞蹈热爱芭蕾的今天,它们都已经有了非常规范的科学性要求,所以我们在扶把训练时应当严格地遵守科学合理的蹈训练方法来进行有效训练,这同时也是为之后的技巧动作鉴定牢固的基础。
【关键词】芭蕾舞;把杆上蹲训练;擦地训练引言芭蕾表演是一种综合性的艺术,它将多种的艺术形式巧妙的结合在一起。
而在学习芭蕾舞的过程中,把杆训练是一个很重要的部分,它就像桥梁的奠基石,而把杆中的蹲和擦地看似简单却非常关键,习舞者只有掌握正确的训练方法和认识到他们的重要性才能为之后的技巧动作鉴定牢固的基础。
1.把杆训练对芭蕾的重要性合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土:千里之行,始于足下。
从“大生于小”的观点出发,老子这句名言阐述了事物发展变化的规律,说明“合抱之木”“九层之台”“千里之行”的远大事情,都是从“生于毫末”“起于累土”“始于足下”为开端的,形象地证明了大的东西无不从细小的东西发展而来的。
同时也告诫人们,无论做什么事情,都必须具有坚强的毅力,不要忽略小的事物,从小的事物做起、做好,才可能成就大的事业。
同理,要想成为一个优秀的芭蕾舞演员,就要经过地面训练,把杆训练再到中间训练的一个过程。
其中把杆训练是非常重要的基础,它对发展下肢及身体躯干的力量、柔韧性、灵巧度、肢体的协调性,和增强对身体重心控制的程度、提高平衡能力方面都非常有效,同时使起到身体的姿态规范化的作用。
把杆训练教案优秀5篇详尽的教案能够为教师提供丰富的教学资源,使学生的学习体验更加多元化,教案中的时间安排要合理,以确保每个环节都有充足的时间进行,以下是本店铺精心为您推荐的把杆训练教案优秀5篇,供大家参考。
把杆训练教案篇1教学目的:1.使中学生能正确认识各种事物、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。
2.帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点:应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点:帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学对象:处于青春期的初中,高中学生教具:投影仪,电脑教学方法:提问,讨论,活动学习教学过程:1.问题导入:给学生看两张心理学上的两歧图。
提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙?2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心境。
(举古人-花的例子,或半杯水的例子)半杯水:乐观的人,看到桌上的半杯水,会说:呵呵,还有半杯水啊,真好。
悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。
4.强化主题。
对刚才的例子让学生讨论,说说其产生的原因。
再次引出课题,对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的?积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活(美好的方面)创新性5.活动:邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注:较好的方法四个人用手支撑在地上,脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。
因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论:怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是知足常乐。
人生是否快乐,关键看你是否知足。
俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的,一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。
试析高师体育院系教师教学质量评价改革构想(1)论文关键词:高师体育院系教师教学质量多元定性定量论文摘要:目前高师体育院系教师教学质量评价中存在评价结果处理不细、评价指标体系设置不完善等不足,为了提高教师教学质量评价效果,必须构建评价主体、评价指标体系多元化,定性与定量、平时教学检查与学期集中评价综合一体的“多元定性定量”一体化评价体系和方法.教师教学质量评价是指在系统地、科学地和全面地搜集、整理、处理和分析教学环节信息的基础上,依据一定标准和方法,对教学环节的价值作出判断的过程川.通过开展教师教学质量评价能较准确衡量教学质量的高低,对帮助教师总结教学经验、更新教学内容、改革教学模式、改进教学方法、完善教学环节、提高教学水平进而整体提高教学质量有着积极的指导督促作用.因此,如何科学、公正、合理地评价教师的教学质量,提高教师教学积极性,推动和深化教学改革,是高校教学管理工作的重要课题.然而教学质量评价是一个涉及面较广的系统工程,受到诸多因素和条件的制约与影响,本文通过对目前高师体育院系教师教学质量评价存在问题的分析,提出“多元定性定量”一体化评价改革构想,为教师教学质量评价提供理论与实践参考.1目前高师体育院系教师教学质量评价存在的问题长期以来高师体育院系对教师教学质量评价进行了艰苦的探索,虽然取得了一定的成绩,但仍存在诸多需要改进的问题.1. 1教学评价结果处理不细,没达到评价的预期目的正确的评价导向,可以促进教学改革,推动教学质量的不断提高和促进教师的健康发展,但目前评价结果反馈调控作用效果并不好.由于没有对评价数据进行认真统计分析和研究,根本无法从评价数据中掌握教师教学的真实情况.教师也只知道自己的总排名,不清楚自己教学具体存在那些不足,应做那些改进,不知道自己今后的努力方向.管理部门因不知道教学中存在的问题,也就无法对教师提出具体改进的要求.这种评价不仅对教师教学起不到检查督促作用,反而会导致教师对评价目的意义的曲解,在师生中形成不良的导向.例如,有些教师为得高分排名靠前,片面讨好学生,迎合学生的“口味”,“违心”地改变教学计划,教学只重表面热闹,不重实质内涵,上课对学生要求不严,课后不布置作业.这种不惜放松对学生的要求,降低学生学习考核评价标准的做法,使教学评价不仅失去了作用,而且带来相反的结果.1.2教学评价指标体系设置不够科学和完善1. 2. 1评价指标体系缺乏师范性高师体育院系是以培养中小学体育教师为主要任务的,所以教师教学应重视学生体育教育专业知识和能力培养.在教师教学质量评价体系中就应突出师范性特点,有考查教师是否有意识地培养学生体育教育专业能力的指标.然而现有评价指标有关教师创新教育能力,如引学生发现、分析、解决问题的综合教学能力的指标几乎都没有,只能凭印象评价任课教师.这种评价缺乏客观性,可信度低,不利于引导教师钻研体育教育科学,开发创新教学手段方法,不利于学生体育教育能力的培养与提高.1.2.2评价指标体系不够完善目前高师体育院系教师教学质量评价体系不够完善,不能全面反映教师的实际教学质量.教学评价主要以课堂授课质量为主,而教师大量参与的课外体育训练、体育竞赛、裁判、毕业论文设计、教育实习等实践课教学、隐性课教学质量的评价很少或没有,需要进一步充实.从目前指标体系涉及的内容上分析,主要是评价教师课堂教学表现和效果,如内容表述、层次结构、板书质量、教学手段方法、仪表态度等,涉及如何评价教师实施创新教育能力的指标比较少,反映教师教学设计思想的指标更少,实际操作时主观性比较大.1.2. 3评价指标体系针对性不强大多数体育院系教学评价只设计了理论课和技术课两种评价表,而不同特点的课程教学要求不同,有些课程相对抽象,有些课程理论性强,有些课程的实践性强等,不同特点的课程所采用的评价指标体系不加区别或区别甚微,缺乏针对性是不科学的.统一的指标体系,无法对不同特点、不同类型课程的课堂教学作出客观评价,不能很好地体现不同课程的教学特点,导致评价结果的准确度和可信度低.比如基础理论课与实验课、专业技术课与公共体育课采用相同的评价指标来评价,其可比性是不能让人信服的.即使在得分一致的情况下,实际教学质量也未必相同.1.2.4评价指标体系操作性不强指标是一种具体化的评价准则,指标越具体越容易操作.但目前我们的评价指标大多比较笼统,不够具体,很难量化,往往只是一个大体印象,需要评价者主观把握·如:教学态度、教书育人,评价时很难准确量化,特别是学生识别、评判能力差,更难把握,不易准确评分,造成评价水分大,影响了评价结果的准确性.2高师体育院系教师教学质量“多元定性定量”一体化评价改革构想针对高师体育院系教师教学质量评价现阶段存在问题,借鉴国内其他高校教师教学质量评价的成功经验,结合高师体育院系教师教学特点,我们提出构建“多元定性定量”一体化评价体系的构想.即评价主体、评价方式多元化,定性与定量、平时教学检查与学期集中评价综合为一体,对教师教学质量进行整体、全面的评价与调控.Z. I构建“多元分类”评价指标体系,完善评价内容标准2.1.1构建“多元分类”评价指标体系高师体育院系教师教学依据课程可分基础理论课、实验课、专业技术课、公共体育课等四种不同教学类型,因此,必须分别制定与之相适用的学生评价表、专家和同行评价表、院系领导评价表和教师自我评价表等“多元分类”教学质量量化评价表和教学质量定性评价表‘不同评价人员应有不同的评价内容和标准:教学督导专家和同行以评教师的教学态度、业务能力与教学水平为主;学生以评教师的工作态度和课程学习效果价值为主;教师自评是以评价自己的教学活动为主;院系领导评价主要从学科发展、课程建设、教学规范要求、各项教学任务完成质量来评价.不同评价主体的评价表应围绕各自评价侧重点制定评价内容指标体系,并将各指标的内容变换成具体的、针对性强的、可操作的量化指标。
尤其是学生评价表更应该根据学生现有水平将评价的每个指标明确、清晰、易于操作.如学生评价表可将课程学习价值量化为:通过学习,我获得了事实性的知识(专业术语、运动知识、方法);通过学习,我学会了基本原理、一般性概念和理沦;通过学习我的分析问题、解决问题的能力得到提高;通过学习我学会了在专业领域中如何获取新知识等四个量化评价题项给学生选择,简洁、明了、好判断.2.1.2完善评价内容标准一是评价项目应突出师范性.要将教师培养学生体育教育教学能力、指导课余体育训练和锻炼能力、组织运动竞赛和裁判能力、教师使用多媒体教学的能力以及普通话能力等项目列入考核评价指标体系,以强化教师自身能力和对学生专业教学能力素质的培养.二是评价标准要符合现代教学发展的新要求.今天的教师不仅能用传统教学方法,还要会采用现代教学先进手段;不仅要有传统的教学思想,还要树立现代化教育观念和思想,能大胆进行课堂教学改革,采用新颖的具有吸引力的案例教学、课堂讨论式教学、双语教学、多媒体教学等,可将该内容作为加分项纳人评分标准.三是评价体系要有利于提高教师教学科研相互促进的能力和素质例如,增加精品课程、科研课题、教学成果奖、科研成果等项目的申报、立项与获奖加分因素.四是评价范围应涵盖课堂外的实践教学.如评价体系应包括课余体育训练和锻炼、运动竞赛和裁判、毕业论文设计、教育实习等教学活动内容;五是新开课程应适当提高评价权重系数,以鼓励教师多开新课促进体育教育快速发展.2. 2建立“多元定性定量”相结合的评价主体要通过建立教学督导组、学生信息反馈网、院系领导教学检查、听课、任课教师自我评价等“多元定性定量”相结合的评价主体,使教师教学质量评价多主体参与、贯穿教学全过程,以确保教学评价全面、公正、准2. 2. 1建立专家教学督导组,全程跟踪、全面了解教师教学情况专家和同行评价的主要优势在于对教师课堂教学内容比较了解,并且具有相同的教学经历,因而他们对课堂教学中教学内容是否正确、是否新颖,教材处理是否合理,教学手段和教学方法的运用是否妥当,教学组织是否成功具有很大的发言权l“J因此,专家评价有利于发现教学中深层次的问题,同行相互评价有助于互相学习,从他人的讲课中获得好的授课经验或吸取一些教训,可避免授课教师本人难以发现的不足和缺陷.同样专家和同行评价也存在一些不足:一是听课次数有限,对教学整个过程难全面了解;二是由于评价的结果和教师利益相关,所以同行之间有时存在“名益”之争;三是同行一定程度上存在“文人相轻”现象;四是专家有时会受被评教师的职称、学术地位以及个人感情等因素影响,导致评价的可信度降低.因此,我们要想办法发挥专家和同行评价的优势,克服不足.如可从离退休老教师中聘请资格老、名望高、教学能力强、作风正派和责任性强的老教师担任督导专家.经常深入课堂听课,根据教学督导工作需要定期召开学生、教师座谈会,在实习、教案、教学日历、作业、试卷以及学生出勤率、教材选用等方面开展专项检查.全面了解情况,期末做好全学期教学督导检查汇总材料.这样既能有效督促教师强化责任心,提高教学质量,又能为学期准确评价教师教学质量提供重要参考依据.2. 2. 2健全具有代表性的学生信息反馈网络,及时准确的反馈教学信息学生评价的主要优势是学生的学习过程就是对教师教学质量全程监控的过程.他们最了解教师平常状态下的教学态度,敬业精神,教学水平和教学效果,最有发言权.学生与教师之间没有根本的利益冲突,他们较少受授课教师的职称、年龄、性别、职务、以往奖惩记录等因素的影响,因此评价更客观准确.但学生评价也存在以下不足:一是多数学生对教学质量评价工作还处于被动状态,他们只是将“评价教师授课质量”作为学校布置的一项任务来完成,没有主动关心教师教学质量的积极性;二是有部分学生在评价时不够严肃认真.如给所有教师打相同的分数或对要求严格的教师打一个较低的“报复分”,而给要求不严、课后不布置作业的教师打较高的“感情分”.三是学生教学评价受学生基础水平和对课程兴趣以及课程学习难易程度的影响.如对一些技术性强、对学生就业影响大的些专业技术课学生往往会给出较高的评分.而对一些比较难学的基础理论课,则往往会给较低的评分.特别是公共体育课一般都是评分较低的.因此,学生评价不加强引导往往导致评价结果出现各种偏差.我们可成立以班长、学习委员为主要成员的学生教学信息反馈小组,加强对学生评价的组织和引导.学生信息员应广泛收集其他同学的意见和要求,全面了解本院(或系)、班教学各方面的情况,定期填报《学生信息员反馈意见表》.教学秘书要及时收集、了解学生对教学的信息,及时准确地向教学学院领导汇报,同时做好信息存档试析高师体育院系教师教学质量评价改革构想(2)2.2.3完善并坚持院系领导教学检查、听课制,为教学评价起示范作用院系领导属于基层领导,所以对每位老师的知识结构、特点和教学特长与不足,教学是否严格要求以及遵守教学纪律情况等都很清楚,并且多数院系领导都是本学科领域的专家学者,因此,领导评价能增强教师的责任感,增强教师提高教学水平的意识,这是领导评价的优势,但是,由于学科专业的高度分化,院系领导不可能对各个学科都很熟悉.特别是“双肩挑”的院系领导既要承担繁杂的行政管理工作,又要完成本身的教学工作,时间精力有限,不可能系统、全面地听课,这也会影响评课的准确性和客观性.因此,我们要建立完善并坚持院系领导教学检查、听课制度.院系领导应尽可能多地深人教学第一线听课、检查,及时了解和掌握教学信息和师生的反映,及时解决教学中存在的实际问题,同时,掌握教师教学的第一手资料,为准确评价教学质量既做到心中有数又起到示范作用.2. 2. 4引导任课教师客观评价自己,切实提高自己的教学水平教师自我评价是对学生评价、同事评价、领导评价等评价方式的重要补充,是“以人为本”评价理念最直接的体现,体现了被评者在教师教学评价中的主体地位.通过自我评价与学生评价、同事评价、领导评价进行对比分析,可以达到分析自己、认识自我,发现教学中优点和不足,达到自我提高的目的〔sJ.但教师在评价自己时往往缺乏客观性,多数教师摆脱不了功利的影响,在对自己教学水平评价时,其判断的祛码必然会向自己倾斜,常常会抬高自己.所以我们既要重视教师自我评价又要引导教师客观评价自己,虚心向其他教师学习,通过教学评价切实提高自己的教学水平.2. 3落实“多元定性定量”一体化评价的实施办法2. 3. 1做好教学质量评价前的动员工作,端正认识,统一思想为使评价工作取得好成效,必须加强教学管理人员、教师、学生三者之间的相互沟通.评价前要给学生和老师讲清评价的目的和意义,使被评价的教师放下思想包袱,正确对待评价,通过评价更好地提高教学质量;让学生正确理解评价指标体系,掌握评价方法,为教师作出客观公正的评价.从而消除部分教师可能存在的抵触情绪和有些学生的厌烦心理,使广大教师学生真心投人到教学评价活动之中去.2.3.2“多元定性定量”相结合进行评价,避免评价的片面性定性评价:一是召开座谈会.座谈会一般由院系分管教学的领导主持,院教学秘书、年级辅导员组织召集学生干部和平时到课率高,学习认真的同学参加.对教师教学情况进行调查了解,引导学生积极发言,如实反映教学现状,诸如好在哪些方面、还有哪些不足等等.二是各班分别对本学期上课老师认真填写教学质量定性评价表.评价内容包括教学态度、教学内容、方法、效果、教书育以及学生综合评定意见等五方面.并按优秀、良好、合格、不合格评定等级,同时,各班评出本学年最受欢迎的三位教师.定量评价:学生、专家和同行、院系领导和教师自己等运用操作化量化评价指标体系对教师教学质量进行量化打分,由教学秘书进行科学统计处理后以具体分数来评价划分教师教学质量的等级.“多元定性定量”相结合:把定性评价的结果与定量给出的分数和平时领导、督导专家教学检查和学生信息员反馈的材料有机结合起来,对教师全部工作进行多指标、全方位综合判断给出最后结果.当任课教师对评价结果有异议时,可通过查阅相关材料和复听课等方式进行复评,避免不公正、不合理的评价.2.3.3确定合理评价时机,确保获得准确信息教师教学质量评价时间的确定关系到信息获得准确与否,如果评价时间确定的不合理会直接影响到教师本人的教学心态,更影响到学生对教师评判的客观性(41,评价过早,学生对教师的教学过程所体现的质量特征尚未形成一个全面的认识,对所评价内容难于理解和把握,从而不能做出准确的判断;评价过晚,则因学生迫于期末考试等方面的压力,管理人员难以进行有效组织;若在考试结束后组织,则评价结果最易受到教师授课课程考试成绩的影响‘因此,最佳的评价时机应是课程进度的中后期〔5〕.这是因为一方面整个学科已结束,对教师的教学了解的比较全面,另一方面即使评判完其结果并不能马上反馈给教师,不会影响到教师对试卷的评阅2.3.4实行教考分离制,杜绝不真实的成绩影响评价结果教师教学质量评价应综合考虑学生考试成绩进行评定.学生考试成绩从一定程度上反映了教师的教学效果,教学效果是评价教师教学质量的重要指标之一,而教考分离是防止虚假成绩、检验教师教学效果的重要手段.因此,我们应配合教学质量评价改革的要求,进一步搞好题库建设工作,尽量实行教考分离,杜绝感情分,既激发学生学习竞争的动力,又保证教学评价公平公正.2.3.5及时反馈评价结果,做好总结分析与教育跟踪工作教学评价的目的在于促进教师教学水平的提高,因此,要努力建立一种比较稳定、规范的评价反馈指导机制,评价结束时必须对评价数据进行科学细致的统计和分析,要把有利于教师改进教学的详细信息和资料及时反馈给教师.如将全院系教师总平均分、各项平均分、各位教师总评分、总排名、各项得分情况以及存在问题等详细情况反馈给教师本人,让每位教师都知道自己教学好在哪里,不足有那些,差距有多大.在评价结果整理出来后,首先,必须做好评价成绩排名前巧%的教师、后5%的教师,以及不同班级评价成绩差异较大的教师的评估复查工作,以分析每次评价的信度和效度,便于及时更正评价中的偏差.其次,对待评价得分较低的教师,派出有教学经验的老教师进行有针对性的指导,跟踪听课,帮助其分析原因,促使其及时改进教学,逐步提高教学质量.对教学效果优秀的教师,要通过分析找出其优点所在,并总结推广,以利教师互相学习、提高t“].第三,对评价结果要进行分析、归档保存,作为教师评聘、评优、晋职的重要材料依据.第四,评价结果设优秀、良好、中等、合格、不合格五个等级,评价结果与奖励挂钩对教学质量中等以下的课程不能申报精品课程和优秀课程,教学质量中等以下的教师不能参与年终“评先评优”.教学质量优秀教师名额以不同课程组、不同职称组按相同的百分比进行奖励.鼓励不同课程、不同年龄、不同职称的教师,特别是青年教师通过努力,不断提高教学水平成为优秀教师,从而促进教师教学水平整体提高.体育课中的纪律与课堂管理一堂体育课的教学效果有很多因素影响,其中课堂纪律与管理是其重要因素之一。