痛风病人饮食清单讲课教案

痛风病人饮食清单

__________________________________________________低盐、低脂、低糖、低蛋白食物。多喝水、少喝汤，清淡饮食、多吃蔬菜水果

可以吃的食物：

蔬菜类：芹菜、香菜、空心菜、苋菜

瓜果类：葫芦、莴苣、黄瓜、南瓜、冬瓜、西红柿、红薯、紫薯、茄子、红白萝卜、西兰花、苦瓜、洋葱、芋头、土豆、

水果类：西瓜、哈密瓜、梨、桃、红枣、黑木耳、香蕉、菠萝、芒果、橙子、葡萄、苹果、柠檬、猕猴桃

等

饮料：牛奶、蜂蜜、维生素B\C、白开水多喝

鱼类：草鱼

肉类：廋肉、鸡蛋少许

植物油不能动物油、面包不是蛋糕

禁忌食品

豆制品类：大豆、豆腐脑、豆芽、豆腐、千张等、黑芝麻、花生

海鲜鱼类：乌鱼、、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、鱿鱼、螃蟹、紫菜、菇类如香菇

动物内脏：猪肝、鸡肝、猪脾

肉类：肉馅（有肥肉）、鸡肉、羊肉、牛肉、火腿、鸽肉__________________________________________________