痛风病人的饮食护理

痛风病人的饮食护理痛风，这俩字儿一出来，可能就让不少人心里“咯噔”一下。

得了痛风，那日子过得可就得小心翼翼了，尤其是在吃这方面。

今儿咱们就好好聊聊痛风病人的饮食护理，这可太重要啦！我就认识这么一位大叔，姓王。

王大叔那可是个热情豪爽的人，平日里朋友多，饭局也多。

每次聚餐，他都是大口吃肉、大口喝酒，好不自在。

可后来，痛风找上了门。

这一下，可把王大叔给折腾惨了。

痛风病人首先得对高嘌呤的食物敬而远之。

啥是高嘌呤食物呢？就像动物内脏，猪肝、猪心、猪腰子这些，嘌呤含量那叫一个高。

还有海鲜，尤其是贝类、虾蟹之类的，那也是痛风的“催化剂”。

王大叔以前最爱吃爆炒猪肝，每次去饭馆都要点上一份。

现在可好，只能眼巴巴看着别人吃，自己在一旁叹气。

嘌呤含量中等的食物呢，也得控制着吃。

像鸡肉、牛肉、羊肉这些肉类，还有豆类、菠菜等蔬菜，不能像以前那样毫无顾忌地大快朵颐了。

王大叔以前总觉得，一顿饭没点肉就不香。

现在为了身体，也只能尽量少吃，把量控制住。

那痛风病人能吃啥？多吃蔬菜水果准没错！像苹果、香蕉、橙子，富含维生素和纤维素，对身体有好处。

蔬菜里面，冬瓜、黄瓜、西红柿，都是不错的选择。

王大叔现在每天早上都会吃一个苹果，午饭和晚饭也必有一道清炒的蔬菜。

还有啊，多喝水！这可是关键中的关键。

每天至少得喝 2000 毫升的水，这样能促进尿酸的排泄。

王大叔专门买了个大水壶，走到哪儿都带着，时不时就喝上几口。

另外，饮食习惯也得改改。

以前王大叔吃饭风风火火，三两口就扒拉完一碗饭。

现在得细嚼慢咽，这样有助于消化，也能减轻身体的负担。

还有一点很重要，就是千万不能喝酒。

酒精会影响尿酸的代谢，让痛风更严重。

王大叔以前可是个“酒腻子”，现在为了健康，愣是把酒给戒了。

经过一段时间的饮食护理，王大叔的痛风症状得到了明显的改善。

他不再像以前那样被疼痛折磨得夜不能寐，整个人的精神状态都好了很多。

所以说啊，得了痛风不可怕，只要咱们在饮食上把好关，做好护理，还是能和痛风“和平共处”的。

痛风病人饮食大全一、痛风病人的生活指导及护理痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或)尿酸排泻减少所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。

饮食指导：1、制定膳食治疗卡限制嘌呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义.但在对住院病人的入院评估时，发现病人虽然病史较长，但对饮食治疗的知识却知之甚少，迫切需要了解含嘌呤食物的种类及饮食治疗的知识。

为此，我们制定了膳食治疗卡,将病人经常食用的食物种类列入卡内，供病人参考.具体内容根据食物含嘌呤的多少将食物分为3类：第1类为含嘌呤高的食物，每100g食物含嘌呤100～1 000 mg.如肝、肾、心、脑、胰等动物内脏；肉馅、肉汤;鲤鱼，鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等;鹅，鹧鸪，此外还有酵母。

以上食物在急性期与缓解期禁用。

第2类为含嘌呤中等量的食物,每100g食物含嘌呤90～100 mg。

如牛、猪及绵羊肉；菠菜，豌豆、蘑菇、干豆类、扁豆、芦笋、花生等。

第3类为含微量嘌呤的食品，如牛奶、鸡蛋、精白面、米、糖、咖啡、可可及除第2类所列菜类以外的蔬菜及水果类。

病人入院后，每人1份，涂得病人的好许。

2、急性期与缓解期膳食的选择急性期：应严格限制含嘌呤高的食物,以免外源性嘌呤的过多摄入.可选用第3类食物，以牛奶，鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面,米为热量的主要来源.选含嘌呤低的蔬菜和水果,限制脂肪量.缓解期：给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。

由于蛋白质摄入能加速痛风病人尿酸的合成，每日摄入不宜超过1g/kg.避免第1类食品，有限量地选用第3类食品，每周2 天选用第3类食品，5天选用第2类含中量嘌呤的食物。

应继续维持理想体重,避免体重增加,脂肪的限量要长期坚持。

曾有2例病人入院前，每次饮酒或进高嘌呤饮食,尤其是进食虾类后，关节疼痛肿胀明显，在家服用药物效果不好，入院后，仍给予入院前的药物治疗，按急性期的膳食要求进食，禁酒,5～7天后，关节疼痛很快缓解。

痛风的时候吃什么食物不能吃什么痛风是一种由于高尿酸血症引起的代谢疾病，其特征是关节疼痛、炎症和结晶形成，严重时可导致关节畸形和肾功能障碍。

在日常生活中，饮食是痛风患者需要重点关注的方面，下面将详细介绍痛风患者的饮食注意事项、治疗方法以及注意事项。

一、饮食注意事项1.不能吃的食物：高嘌呤食物是痛风患者需要避免的食物。

这些食物包括肉类、鱼类、海鲜、豆类、蘑菇、花生等。

这些食物中含有的嘌呤会生成尿酸，加重痛风症状。

2.适量食用的食物：痛风患者可以适量食用一些低嘌呤食物，如鸟类、鸡蛋、奶制品、水果和蔬菜等。

这些食物中含有较少的嘌呤，对痛风患者的身体影响较小。

3.补充足够的水分：痛风患者需要补充足够的水分，避免脱水。

水是消除尿酸的关键，适量的喝水可以促进尿酸的排出。

4.限制饮酒：痛风患者需要限制饮酒，特别是啤酒。

啤酒中含有较高的嘌呤，容易导致尿酸生成，加重痛风症状。

二、治疗方法1.药物治疗：痛风患者需要经过药物治疗，控制症状。

常用的药物有利尿剂、非甾体抗炎药、痛风酸代谢抑制剂等。

2.生活方式干预：痛风患者需要注意生活方式干预，包括控制体重、适量运动、限制饮酒、避免过度劳累等。

这些措施可以减轻痛风症状，预防痛风的发生。

3.饮食调整：痛风患者需要进行饮食调整，避免高嘌呤食物。

同时需要注意补充足够的水分，增加水果、蔬菜的摄入量，保持营养均衡。

三、注意事项1.定期复诊：痛风患者需要定期复诊，随时关注病情变化。

2.避免过度劳累：过度劳累会加重痛风症状，痛风患者需要注意休息，避免过度劳累。

3.预防感染：痛风患者的免疫功能可能较弱，容易感染疾病。

因此需要注意个人卫生，预防感染。

4.遵医嘱服药：痛风患者需要遵医嘱服药，根据医生的指导进行药物治疗。

总之，饮食是痛风患者需要重点关注的方面。

合理的饮食调整可以减轻痛风症状，预防痛风的发生。

同时，药物治疗和生活方式干预也是痛风患者需要重视的方面。

只要采取正确的治疗方法和注意事项，痛风患者可以获得有效的治疗效果。

痛风的饮食调理，控制尿酸摄入是关键！1.痛风吃什么食物降尿酸2.饮食对痛风患者重要吗3.痛风患者，饮食控制很重要，教你如何选择食物4.尿酸高痛风怎么治疗5.痛风患者尿酸高，他们的饮食原则是什么？6.痛风常见调理方法痛风吃什么食物降尿酸痛风吃什么食物降尿酸痛风吃什么食物降尿酸，痛风平时一般除了需要药物治疗，还有平时饮食的忌口，这就告诫了患有痛风的患者重点就是一定要注意饮食问题，避免出现加重痛风。

那么痛风吃什么食物降尿酸？痛风吃什么食物降尿酸1蒲公英蒲公英是一种比较常见的野菜，也叫“尿床草”，可见其利尿功能的强大。

蒲公英根也常被中医用来降尿酸、消炎杀菌等。

具有清热解毒、消肿散结、降酸排脂的功效，尿酸高的人，不妨常用蒲公英泡水喝，能够帮助我们将体内的尿酸以尿液的形式排出，还有助于改善身体健康。

玉米须人们平时吃玉米的时候，经常会把玉米须直接扔掉，其实这小小的玉米须养生功效还是不少的，比如祛湿排毒、降尿酸等，是一种很好的降尿酸茶饮。

尿酸高的人，不妨经常喝点玉米须茶，能够很好地帮助我们排出尿酸，对于痛风的症状也有一定的缓解效果。

猕猴桃猕猴桃中含有多种对人体有益的成分，尤其是维生素C的含量非常之高，可达50毫克以上，能促进尿酸排泄和抑制尿酸的生成从而降低尿酸。

此外，猕猴桃中富含的钾，也具有促使尿酸排出体外的效果。

苹果苹果也是高尿酸的克星，营养价值也是非常高的，而且它还属于一种碱性食材，能够帮助排除身体中多余的尿酸，维持身体的酸碱平衡，帮你远离痛风的苦恼，尿酸高的人，不妨经常吃点苹果，尿酸或会悄悄降下来。

莲藕莲藕中富含淀粉，当被摄入人体后，会转化成碳水化合物。

你可不要小觑了碳水化合物的作用，它可以帮助痛风患者加快体内尿酸的排泄，达到降尿酸的目的。

另外，莲藕中维生素含量丰富，尤其是维生素C。

而维生素C，也是可以降低我们体内的尿酸水平。

痛风吃什么食物降尿酸2痛风患者要多吃哪些食物呢？1、多吃新鲜的蔬菜蔬菜当中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够使尿酸盐溶解的速度更快，对尿酸的排泄有一定的帮助。

痛风病人的饮食护理痛风是与饮食密切相关的一种代谢性疾病。

随着社会进步，人民生活水平日益提高，生活习惯和饮食结构发生很大变化。

人们的饮食偏向高热量、高蛋白、高脂肪，使痛风病人日渐增多。

痛风是由于长期嘌呤代谢失调造成的高尿酸血症，尿酸盐沉积在关节内或关节周围而引起反复发作的急性关节炎，关节红、肿、剧痛逐渐产生骨与关节破坏，畸形、关节强直和功能障碍[1]。

晚期易发生肾炎、泌尿系结石、高血压和心血管疾病。

合理的饮食是控制痛风发作的关键。

我们通过对痛风病人进行科学的饮食指导，配合用药，尿酸指标明显降低，临床症状逐渐改善，取得良好效果，现介绍如下。

1 临床资料痛风病人35例，均为男性，年龄最大71岁，最小27岁，平均51岁，其中合并高血压12例。

2 饮食护理内容2.1 加强科学饮食宣教是前提首先组织痛风病人及其家属，告知病人饮食调理的重要性和必要性，耐心讲解痛风与饮食密切关系，不良的饮食习惯是引起痛风的重要因素。

可用图文或VCD详细说明饮食宜忌，指导病人哪些食物含嘌呤高忌吃，哪些食物含嘌呤低可以吃，解除病人思想顾虑。

明确告诉病人痛风必须长期注意饮食，在制定食谱时认真征求病人意见，了解饮食习惯，在不影响治疗原则的前提下尽量满足病人要求，做到色香味俱全，取得病人配合。

2.2 重视饮食原则是关键2.2.1 减少血尿酸来源2.2.1.1限制嘌呤摄入量痛风发作的诱因主要由于摄入过多的嘌呤，使血尿酸水平升高，根据病情，采取限制饮食中嘌呤供给量。

正常人膳食中全日可供嘌呤600～1000mg，而痛风病人每日控制在150mg以下，禁食含嘌呤高的食物如动物肝、脑、肾等脏腑，浓肉汤，海鱼（沙丁鱼、凤尾鱼），限制食用肉、鱼、禽类，虾、蟹、海菜、干豆、鲜豌豆、菠菜、蘑菇等食物。

2.2.1.2控制蛋白质供给蛋白质以植物蛋白为主，每日每公斤体重低于1g,以免体内尿酸形成增多。

急性期主要以谷类、牛奶、蛋类为主，慢性期根据病情，在限量范围内，安排一些含嘌呤少量或中等量的食物，如禽、肉、鱼。

痛风病人的饮食护理痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎的一种。

痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸异钠盐形式沉在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。

痛风病人的饮食问题，在治疗痛风中占据比较重要的位置。

为了促进痛风病人早日康复，做好饮食宣传及护理非常必要和重要。

随着人民的生活水平提高，饮食结构的改变，痛风的发病率呈上升趋势。

多发40岁以上男性约占95﹪，女性一般在绝经后常见，因为雌激素对尿酸的形成有抑制性，但是在更年期后会增加发生比率。

1饮食护理痛风病人饮食控制有位重要，使嘌呤的摄入量尽量降低。

给予清淡低脂、低盐、低糖、优质蛋白饮食，蛋白全天控制在40～65g，主要以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋，如是瘦肉、鸡肉等，应煮沸后去汤后食用，避免吃炖肉及肉汤。

急性期禁食含嘌呤高的食物，避免增加外源性嘌呤的摄入。

如动物内脏、豆类、鱼类、海鱼及酒等高嘌呤食物。

缓解期可根据个人喜好进食交替选用中嘌呤和低嘌呤食物，如面类制品、水果蔬菜等。

鼓励病人多饮水，每日饮水2000～3000ml，可促进尿酸的排除同时预防尿道结石的形成。

2.心理护理病人由于痛風性关节急性期当作是关节疼痛难忍，情绪异常紧张，护理人员尽可能的多与病人接触，嘱病人多卧床休息，保持愉快的心情，避免过度劳累、紧张，鼓励病人，树立战胜疾病的信心。

3.生活起居的护理痛风性关节炎病人发作时，行走困难，甚至上卫生间都无法自理。

我们应主动关心病人，在生活上给予他们帮助，帮助病人打开水、买饭、搀扶病人上卫生间，行动不便者使用轮椅推送，在生活上给予满足，使病人能安心治疗，是病情尽早康复。

4.健康宣教①.居住的环境宜阳光充足、温暖、干燥、忌寒冷、潮湿。

②.紧张、过度劳累、焦虑、强烈的精神创伤易诱发痛风，告知患者要劳逸结合，保证充足的睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

痛风的人少吃什么食物好痛风是一种常见的慢性代谢疾病，主要表现为高尿酸血症、反复发作的关节炎以及尿酸结晶沉积在肾脏和尿道管壁等病变。

高尿酸血症是痛风的基础，而饮食是引起高尿酸血症的重要因素。

下面就是痛风的饮食治疗方法、注意事项以及少吃的食物。

一、痛风的饮食治疗方法1、饮食要平衡。

痛风病人应该摄入适量优质蛋白，限制脂肪和糖类，多吃植物蛋白和高纤维的食品。

常用的代表性食物有豆腐、海带、木耳、绿豆、苦瓜、藕、草菇、黑木耳、蔬菜等。

2、钙、维生素D的摄入量要足够。

痛风病人不能多喝奶及其制品，通常要通过补钙、维生素D的药物来达到足够的摄入。

3、病人应该肉、鱼、家禽、蛋类烹调时少用油脂，煮菜要用清水或清汤，尽量不加味精，醋、料酒少用或不用，因为它们都会促进尿酸排泄，不利于控制病情。

4、建议病人多食用富含维生素C的水果和蔬菜，补充适当的维生素C，因为它可以促进尿酸的排泄。

5、足量水的摄入。

痛风病人应该每天喝足量的水、饮料，注意饮水要选择无酒精、低咖啡因、低糖的饮品，否则会加重高尿酸血症。

二、痛风的注意事项1、控制体重。

高体重和肥胖是高尿酸血症和痛风的危险因素之一，痛风患者必须限制食用富含热量的食物以控制体重。

2、不要过度运动。

痛风患者不宜做剧烈的体育运动，应以适度运动为主。

3、不要过度劳作。

不要过劳，以免引起关节的疲劳。

4、减少饮酒量。

痛风患者尽量避免喝酒，尤其是啤酒和米酒，因为它们含有大量的嘌呤。

5、不要忽略病情。

痛风患者在饮食和锻炼时应注重控制病情，遵循医生的建议。

三、少吃的食物1、动物内脏。

如肝脏、肾脏、脾脏等，因为它们富含嘌呤和核酸。

2、脑、鱼籽、海产品等。

同样富含嘌呤和核酸，最好少吃或不吃。

3、肉类。

尤其是浓汤、肥肉等，它们的嘌呤含量高。

4、豆类。

豌豆、豆类文化中嘌呤含量也比较高，请您注意一定要注意适量。

综上所述，痛风患者的日常生活中应注意饮食、睡眠、休息和体育运动等方面。

尤其是饮食方面，痛风患者应该注意饮食平衡和控制摄入嘌呤的食物，以达到控制病情的目的。

痛风病人饮食大全一、痛风病人得生活指导及护理痛风就是由于嘌呤代谢紊乱与(或)尿酸排泻减少所引起得一种与现代经济发展与饮食结构有密切关系得疾病。

饮食指导 :1、制定膳食治疗卡限制嘌呤类食物得摄取,以减少外源性得核蛋白,降低血清尿酸水平,对于防止或减轻痛风急性发作,减轻尿酸盐在体内得沉积,预防尿酸结石形成具有重要意义。

但在对住院病人得入院评估时,发现病人虽然病史较长,但对饮食治疗得知识却知之甚少,迫切需要了解含嘌呤食物得种类及饮食治疗得知识。

为此,我们制定了膳食治疗卡,将病人经常食用得食物种类列入卡内,供病人参考。

具体内容根据食物含嘌呤得多少将食物分为３类: 第1类为含嘌呤高得食物,每100g食物含嘌呤100～1 ０00 ｍg。

如肝、肾、心、脑、胰等动物内脏;肉馅、肉汤;鲤鱼,鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等;鹅,鹧鸪,此外还有酵母。

以上食物在急性期与缓解期禁用、第2类为含嘌呤中等量得食物,每100g食物含嘌呤90～100 mｇ。

如牛、猪及绵羊肉;菠菜,豌豆、蘑菇、干豆类、扁豆、芦笋、花生等。

第３类为含微量嘌呤得食品,如牛奶、鸡蛋、精白面、米、糖、咖啡、可可及除第2类所列菜类以外得蔬菜及水果类。

病人入院后,每人１份,涂得病人得好许。

2、急性期与缓解期膳食得选择急性期:应严格限制含嘌呤高得食物,以免外源性嘌呤得过多摄入、可选用第3类食物,以牛奶,鸡蛋为膳食中主要得优质蛋白质来源,以精白面,米为热量得主要来源、选含嘌呤低得蔬菜与水果,限制脂肪量。

缓解期:给予正常平衡膳食,以维持理想体重与正常血尿酸水平。

由于蛋白质摄入能加速痛风病人尿酸得合成,每日摄入不宜超过1g/kg。

避免第1类食品,有限量地选用第3类食品,每周2 天选用第3类食品,５天选用第2类含中量嘌呤得食物。

应继续维持理想体重,避免体重增加,脂肪得限量要长期坚持。

曾有2例病人入院前,每次饮酒或进高嘌呤饮食,尤其就是进食虾类后,关节疼痛肿胀明显,在家服用药物效果不好,入院后,仍给予入院前得药物治疗,按急性期得膳食要求进食,禁酒,5~7天后,关节疼痛很快缓解。