五年级作文：减肥记作文600字

【四年级作文】减肥记_550字减肥记最近，我发现自己的体重开始增加了，每天的体育课都感觉很吃力。

我心想：是不是我吃得太多了，导致了体重增加呢？于是，我决定减肥。

我减少了每餐的食量。

以前，我喜欢吃很多，不管是饭还是菜，都是狼吞虎咽地吃完。

现在，我会有意识地控制食量，吃饭的时候，我经常问自己：“我是不是真的饿了？我需要吃这么多吗？”通过这样的思考，我减少了食物的摄入量。

我开始注意饮食的健康搭配。

我知道，蔬菜水果对减肥有很大的帮助，所以我每天都会吃一些。

而肉类和淀粉类食物，我会相对减少摄入量。

我也会选择一些低热量、低脂肪的食物，比如鸡蛋、鱼肉、燕麦片等，这些食物既营养又不会让我吃得太胖。

除了合理饮食，我还开始增加运动量。

每天放学后，我都会去操场上跑一圈，或者骑自行车绕校园转一圈。

周末，我还会约上朋友一起打羽毛球、踢足球等体育活动。

通过这样的运动，我不仅锻炼了身体，而且也燃烧了一些脂肪，加速了减肥的效果。

减肥并不容易，有时我会感到饥饿，有时也会感到疲倦。

我告诉自己，只有坚持下去，才能达到目标，才能拥有健康的身体。

所以，我坚持不懈地减肥，每天都给自己鼓励和支持。

经过一个月的努力，我的体重下降了好几斤。

我的体力也得到了明显的提高，跑步和爬楼梯都不再觉得吃力了。

这让我更加坚信：减肥的同时也是锻炼身体的好机会。

通过这次减肥，我不仅学会了控制食量，还学会了选择健康的食物，注重平衡饮食。

我也发现了运动对减肥的重要性，从而更加爱上了运动。

我相信，只要我坚持下去，我一定能够保持良好的体型，拥有健康的身体。

减肥不仅是为了变瘦，更是为了更好地照顾好自己的身体。

我希望通过自己的努力，能够给身边的人树立一个健康的榜样，让大家都能拥有健康的生活方式。

我的心愿减肥作文六百字第一篇奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。

我现在的心愿就是减肥，想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。

坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。

我的减肥计划看似已经成功了。

不过，在后来的几天里，我喜欢吃的.东西全都上市了。

我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。

虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。

这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。

我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。

为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥计划。

终于，经过努力，我成功减掉了多余的肉。

我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。

这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。

我以后不会再贪吃了，而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦！第二篇我的心愿是减肥。

先自我介绍一下，我叫小明，是个小胖子，今年九岁，就已经108斤了，学习成绩不错，就是胖了点。

爸爸、妈妈让我减肥，可是见到色、香、味具全的美味佳肴，就什么都忘了。

每天上楼，走二层歇一会儿，走二层歇一会儿，上到六楼得歇三回。

上体育课，老师选谁跑的快，参加比赛，瘦同学们都跑完了，只剩下我和班里面另一个小胖子小明，老师说：“你们不用跑了。

”大概是看我们太胖了，跑不出好成绩吧。

因为这个，我终于下定了决心：一定要减肥！每天在食堂，我只吃一小碗饭，比原来少了两倍。

周六、周日，天天出去打羽毛球。

我就不信身上这几块肉，硬是不下去。

减肥成功以后，爸爸、妈妈会少一些负担，同学们也不会再叫我胖子了，这件事我已经盼望已久了。

这就是我的心愿，大家相信这套减肥计划能成功吗？第三篇我的心愿是减肥。

近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。

昨天一上秤，放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我得节食，我得减肥，要不然，我可就跟小红一样胖喽！为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。

减肥记作文减肥记作文1什么时候才能开学啊？再不开学我就要胖成球了。

一天早上，我上秤称了，发现我已经88斤了。

“从明天开始减肥”，我说。

言者无心，听者有意。

第二天一大早，妈妈就喊我下楼跑步。

我说归说，根本不想去，我还想睡会儿呢。

妈妈一下子把我拽了起来，我只好和妈妈下楼跑步。

跑了两圈，我就气喘吁吁了。

可刚跑完步，妈妈又让我跳绳。

“一、二、三”数到一百，我实在跳不动了，连忙喊着要回家。

没想到，回到家妈妈也不让歇着，一会儿仰卧起坐，一会儿平板支撑，一会儿高抬腿，一会儿仰卧踢腿我都快累死了。

运动做完了，我好饿啊。

正准备大吃一通，可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。

我只好默默地关上了冰箱门。

唉，减肥好难啊。

不过，功夫不负有心人，过几天我一称体重，开心地叫了一声，我竟然瘦了一斤！运动减肥这么有效果。

明天继续，争取在开学之前瘦到七十斤。

减肥记作文2最近妈妈迷上了运动，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道为什么吗？那还得从头说起。

近几年，中国经济发展突飞猛进，人们的腰包也一天天鼓起来。

生活水平也大大地提高，吃的食物也丰富多彩。

鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。

妈妈的嘴巴也忙个不停，什么山珍海味都逃不过她的嘴。

吃了那么多，妈妈的体重直线上升，吓得她直喊减肥。

说干就干，妈妈东奔西跑，一会儿到这位阿姨家拿药方，一会儿是那位阿姨家讨偏方。

以前上超市，妈妈总是围着我转。

现在，她刚进超市就往化妆品柜台跑。

老是问营业员阿姨减肥怎么好，怎么快，一问就是老半天。

接下来的几天，家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。

一个月下来，妈妈东奔西跑，居然也整整轻了5斤。

妈妈乐得合不拢嘴，恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。

现在，妈妈还是坚持锻炼，瞧她那信心百倍的样子，相信她一定能成功！减肥记作文3有一只小鸭非常好吃懒做，不爱运动。

别的小鸭游泳时，它躺在草坪上晒太阳，心里想：“我不用学游泳都比它们厉害”；别的小鸭捕鱼时，它就想：“反正鸭妈妈会把捕到的鱼带回来给我吃，我才不要那么辛苦呢。

减肥记小学作文减肥记小学作文在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是店铺为大家整理的减肥记小学作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

减肥记小学作文1我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。

我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。

我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。

早晨我在睡觉的时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。

后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。

姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。

晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。

就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。

我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。

日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。

我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！减肥记小学作文2有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。

又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。

“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的笔呀！你凭什么让我们出去？”“哪个不是必须品的请出去吧！”文具包充满信的说。