田径运动的教学原则

探究田径运动中的竞赛原则田径运动是一项古老而受欢迎的体育运动，它不仅要求运动员具备出色的体能和技巧，还需要遵守一系列竞赛原则。

这些原则旨在确保比赛的公平性和公正性，同时也为运动员提供了一个公开展示自己能力的舞台。

首先，田径运动中的竞赛原则之一是公平竞争。

在比赛中，所有参与者都必须遵守同样的规则和标准。

无论是顶级运动员还是新手，每个人都应该有平等的机会参与比赛，并根据自己的实力和技能进行竞争。

这种公平竞争的原则确保了比赛的公正性，使得每个人都有机会获得胜利。

其次，田径运动中的竞赛原则还包括尊重和合作。

尽管田径运动是一个个人项目，但在比赛中，运动员之间需要相互尊重和合作。

这意味着运动员应该遵守比赛规则，不采取任何不公平的手段来获得优势。

此外，运动员还应该尊重其他参赛者的努力和成绩，不论他们是胜者还是失败者。

这种尊重和合作的精神不仅体现了体育运动的价值观，也为比赛的顺利进行提供了基础。

另一个重要的竞赛原则是公正裁判。

在田径比赛中，裁判的角色至关重要。

他们负责监督比赛的进行，确保所有运动员都遵守规则。

裁判的公正和客观是比赛结果的决定因素。

他们需要根据事实和证据做出公正的判断，不偏袒任何一方。

这种公正裁判的原则保证了比赛的公正性和可信度，使得运动员和观众都能够接受比赛结果。

此外，田径运动中的竞赛原则还包括奖励和激励。

在比赛中，优秀的表现应该得到相应的奖励和认可。

这种奖励和激励机制不仅能够激发运动员的斗志和动力，还能够推动整个运动的发展。

通过奖励和激励，运动员们能够更加努力地训练和竞争，提高自己的技能和水平。

最后，田径运动中的竞赛原则还包括公开和透明。

比赛的结果和过程应该对所有人公开和透明。

这意味着比赛的数据和成绩应该被记录和公布，以便观众和参与者了解比赛的结果。

同时，比赛的规则和裁判标准也应该对所有人透明，以确保比赛的公正性和可信度。

公开和透明的原则不仅增加了比赛的可信度，还为运动员提供了一个公正竞争的环境。

田径运动技术的教学方法摘要: 本文试把田径运动教材.文献资料与教学实践经验相结合,采用归纳和演绎的研究方法, 把实践经验上升为理论, 归纳出田径运动技术教学应遵从的共同规律。

其目的是要加深对田径运动技术教学共性的理解和应用. 这对提高田径运动技术教学的质量有积极的意义。

一、田径运动技术教学应遵循的一般共性1、田径运动技术的教学必须遵循运动技术的教学原则如自觉积极性原则,直观性原则,从实际出发原则,循序渐进原则,身体全面发展原则,合理运动量原则,巩固提高原则等。

每一田径项目,每一个教学阶段,每次课中都应遵循和贯沏教学原则。

2、田径运动技术的教法必须符合运动技能形成的三个阶段:学习阶段.掌握阶段.提高阶段。

由于这三个阶段特点不同,不同田径项目,不同次课所提的教学任务和采用的教学步骤和方法也应有所不同。

3、每项田径运动技术都由若干个技术部分组成一般都由四个技术部分组成,这些技术部分中都存在技术的重点或关键部分和技术的难点,技术本身的重点和难点也是技术教学的重点和难点。

技术教学都应紧抓这些技术重点,采用多种教学方法突破技术教学难点4、田径运动技术的教学方法应该完整和分解教学相结合,整个田径教学过程就是在“分解”中逐渐“完整”,在“完整”中有“分解”,二者不能偏废。

在重点技术部分和技术难点的教学中,分解教学法的应用是必要的,至于分解的粗细或难易的程度应视教学任务与对象的水平而定。

5、田径运动技术的课堂教学中应充分发挥教师指导作用,确立学生主体地位,教师既要重视自已的教法,又要重视学生的学法,练习是最主要的学法,充分发挥学生积极性与主动性,形成“要学”.“想学”.“乐学”.“会学”的好学风。

在课堂教学中贯沏素质教育.快乐教育.终身体育教育.情感教育等现代教学法。

6、田径运动技术教法顺序:1)、在田径各单项技术的教学中,一般都在笫一次课开始时运用讲解示范或采用图片影片录象多媒体等手段,使学生初步了解该项技术的概况。

背越式跳高的起跳技术特点及教学训练原则
背越式跳高是田径项目中的一项跳高运动，其起跳技术特点主要有以下几点：
1. 起跳位置要准确：背越式跳高的起跳位置是在箱子的后沿，运动员需要在加速冲刺的过程中准确地定位，以保证起跳时能够充分利用跑道的动能。

2. 腿部发力要协调：起跳时，运动员需要通过弯曲膝盖，使大腿肌肉负责启动起跳，同时小腿肌肉负责着地后的推力，两者需要协调配合，使起跳力量得以发挥到最大限度。

3. 技术细节要注意：在起跳时，运动员要保持身体的垂直状态，同时将膝盖抬起，以便在空中实现跃过杆子的动作。

针对背越式跳高的教学训练，需要遵循以下原则：
1. 分步骤进行训练：将起跳、通过杆子、着陆等动作进行分解，逐步练习，以确保学生掌握每个环节的技术要领。

2. 重视技术细节：在训练过程中，一定要注重学生的身体姿势、肌肉力量、速度掌握等方面的细节，以确保其技术水平得到提高。

3. 引导学生自我发现：训练过程中，应让学生有机会自我发现问题，并寻求解决方法，以培养其自主学习和解决问题的能力。

4. 追求综合提高：需要将背越式跳高和其他相关项目进行结合，以提高学生的综合素质和跳高水平。

田径主项专修课程标准一、课程概述：田径运动是体育运动的重要项目之一。

它是增强人民体质的重要手段，是学校体育重点教学内容，也是体育教育学科建设中的主干课程。

它是其他体育技术学科身体训练的基础，是一门应用性，实践性，规范性的学科。

这门科的重点是培养学生跑、跳、投等技术技能，使学生掌握这些技术技能并会教授这些技术技能。

二、课程目标（一）通过田径主项专修课的教学，使学生知道这门学科的性质、地位和独立价值。

知道这门学科的研究范围、分析框架。

了解田径运动的发展趋势和现代田径运动的科学研究方法和训练方法。

（二）理解本学科的主要概念、基本技术原理、基本理论和策略。

（三）在完成普修课程教一学基础上,使学生进一步掌握田径运动的理论,技术,教学方法和训练方法,提高分析问题和解决问题的能力。

使学生能够对所学内容做到会讲、会做、会教，能担任田径的教学和田径训练工作。

（四）通过教学和教育实践，使学生具有组织田径运动会的能力以及场地管理和担任裁判工作的能力。

三、课程内容和要求这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。

这四个层次的一般涵义表述如下：知道——指对这门学科的认知。

理解——指对这门学科涉及到的概念、原理与技术的说明和解释。

掌握——指运用已理解的概念和原理加深对技术动作的要求，并能熟练运用到实际的教学过程中。

学会——指能模仿并独立完成重点教学知识和技能的操作任务。

能分析问题并解决问题。

教学内容和要求表中打“V”号的表示教学知识和技能的教学要求层次。

本标准打“*”号的内容作为介绍内容，教师可根据实际情况确定要求或不布置要求。

（一）理论部分（501.田径运动概述：(1)田径运动的起源和发展，田径运动的价值和分类，高师体育专业田径课的任务和要求。

(2)国内外田径动态：a竞赛与运动成绩b新技术介绍c先进国家的训练体系d竞赛规则与场地的改进2.田径运动的科研方法：田径运动科学研究的目的任务和内容；田径运动科学研究方法和程序；科研工作计划。

小学田径训练工作制度一、总则第一条为了更好地开展小学田径训练工作，提高学生的身体素质和运动技能，培养学生的团队精神和竞技体育意识，根据国家体育法和学校体育工作相关规定，制定本制度。

第二条小学田径训练工作应以学生全面发展为出发点，注重培养学生的运动兴趣和竞技能力，确保训练工作的科学性、系统性和持续性。

第三条小学田径训练工作应由专业的体育教师或教练员负责，确保训练质量和安全。

第四条小学田径训练工作应遵循学生自愿参加的原则，不得强迫学生参加训练。

第五条小学田径训练工作应严格按照国家体育法和学校体育工作相关规定，保障学生的合法权益。

二、训练组织与管理第六条学校应设立田径队，并根据学生年龄、身体素质和运动技能等因素，分为不同等级的队伍。

第七条学校应定期组织学生参加田径比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。

第八条学校应建立健全田径训练档案，记录学生的训练情况、比赛成绩和成长经历。

第九条学校应对田径训练场地、器材和设备进行定期检查和维护，确保训练安全。

第十条学校应加强对田径教练员的管理和培训，提高教练员的专业水平和教育教学能力。

第十一条学校应定期组织田径训练观摩和交流活动，促进教练员之间的经验分享和学术讨论。

三、训练内容与方法第十二条田径训练内容应包括跑、跳、投等多个项目，注重学生的全面发展。

第十三条田径训练应根据学生的年龄和身体素质，制定合理的训练计划和目标。

第十四条田径训练应采用科学的方法和手段，注重学生的技术训练和体能训练。

第十五条田径训练应注重学生的心理素质培养，提高学生的比赛应对能力。

四、训练纪律与奖惩第十六条学生参加田径训练应遵守纪律，听从教练员指挥，积极参加训练和比赛。

第十七条学生参加田径训练应尊重教练员和队友，团结协作，互相帮助。

第十八条学生参加田径训练应自觉维护学校的声誉和利益，不得以训练为由影响学业。

第十九条对于违反训练纪律的学生，教练员应进行批评教育，严重者予以纪律处分。

第二十条对于表现优秀、取得优异成绩的学生，学校应给予表彰和奖励。

田径运动技术的教学阶段和教学方法田径运动技术的教学阶段和教学方法：是教师为完成田径运动技术教学任务所承受的程序、途径和方式。

一、田径运动技术的教学阶段田径运动技术教学分为三个阶段：1、学习和初步把握动作阶段2、改进和完善动作阶段3、稳固和提高阶段〔一〕、学习和初步把握动作阶段的任务、方法和留意事项：1、任务使学生根本了解技术动作的过程、方法与要领，学习和初步把握技术动作。

2、方法、(1)通过教师的讲解、示范或利用直观教具演示，使学生对动作过程、方法和技术要领建立根本概念。

(2)通过练习，使学生体会和初步把握技术动作。

3、留意事项(1)教师讲解要简明、具体，示范动作要正确、清楚，给学生建立一个正确的技术动作表象。

(2)教学手段要简洁、有效。

通常承受降低练习条件(如降低速度、高度、远度、器械重量要求以及缩短跑的距离等)或简化了的动作进展练习。

在练习中要突出技术的主要环节，对技术细节不应过分强调。

(3)要保证学生有肯定的练习时间和次数。

到达反复“刺激”、强化动作的目的。

(4)要提高教学技巧。

教师要擅长通过语言艺术，诱导学生集中留意力，心情饱满、乐观主动地进展练习。

要准时确定学生取得的进步和成绩，增加学生把握技术动作的信念。

(5)要重视订正错误动作。

如觉察错误动作，应准时实行措施进展订正，以免形成错误的动力定型。

〔二〕、改进和完善动作阶段的任务、方法和留意事项：1、任务使学生改进和渐渐完善技术动作，2、方法(1)提高练习的条件和难度，通过完整或分解练习，逐步抑制动作僵硬和不协调现象，完善技术动作。

(2)通过反复的完整技术练习，使学生体会并加强各技术环节之间的联系，根本把握和娴熟技术动作。

3、留意事项(1)教师应通过启发式的讲解或提问，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解和体会。

(2)既要重视主要技术环节，又要抓住完整技术教学，使学生的技术动作渐渐完善起来。

(3)要加强区分对待，准时指出不同学生在动作上的优点或存在的缺点与缺乏，并提出具体的改进要求，让学生有针对性地进展练习。

小学生田径训练方法一、小学课余训练的原则（一）身体全面训练原则1.概念：是指在运动训练中着重身体全面训练，提高人体各器官系统的功能，改善人体形态，全面发展身体素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力，为专项训练打下基础。

2.贯彻身体全面发展原则：（1）对身体全面训练要选择多种多样的方法和手段，有效发展学生身体，促进全面地生长发育，增强各器官和系统能力。

（2）根据小学生的生理特点，加强协调能力训练，注意各运动素质发展的敏感期，抓住时机有效地发展某些身体素质。

（3）在全面训练中，要注意与专项训练相结合，有所侧重发展某些运动素质，以便为他们掌握某些运动技能打下良好基础。

（二）训练不间断性原则1.概念：是指运动员的训练自始至终地遵循循序渐进地、系统地、不间断地进行训练的原则。

2.贯彻训练不间断性原则应注意以下几点（1）坚持多年、系统的训练，并逐年提高要求使运动员的素质和技术水平得到逐步提高。

（2）小学训练应建立起长期规划，要坚持小学阶段训练的系统性和连续性，同时，要与中学衔接，实施一条龙训练体制。

（3）小学的运动训练除坚持每周3~4次的经常训练外，在寒暑假期间，不要有所停顿，可适当采取短期集训的方式进行训练，使训练不间断地进行。

(三)合理安排运动负荷原则1.概念：合理安排运动负荷原则，是指小学的运动训练应注意结合儿童各年龄阶段身体发育的特点和各运动项目的特点，科学而有节奏地安排运动负荷。

从而能够保证儿童正常生长发育，保持强烈的运动训练动机，有效地促进运动机能和运动素质的发展。

2.贯彻合理安排运动负荷原则应注意以下几点（1）要按运动员的不同年龄、性别和各阶段身体发育的不同程度，循序渐进地安排运动负荷。

（2）要结合运动员不同训练的基础，因人而异地安排运动负荷。

（3）要结合各训练周期的不同任务，根据训练内容的特点，考虑到身体训练、技术训练、战术训练对运动负荷的不同要求进行安排。

二、小学课余训练的内容与训练方法运动训练的任务是培养运动员的竞技能力，并使获得的竞技能力在比赛中充分发挥出来，以取得相应的运动成绩。

体育教学理论与方法田径我国最早的田径教材是1961年《田径运动的教学与训练》。

（近代教学论基础）捷克教育家夸美纽斯的《大教学论》，主张建立学年制和分班授课教学制。

体育教学原则有自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动量原则和巩固提高原则。

（名词）自觉积极性原则是指教学中充分发挥学生在学习中的能动性，使之处于主动积极状态。

（问答)直观教学方式（田径教学）：动作示范；直观教学；生动形象的语言；正误对比的进行示范。

（名词）循序渐进原则是指田径运动的教学项目、进度、内容和方法的安排，要由易到难，由简到繁，学生的负荷量更应贯彻增加——适应——再增加，不断提高的原则。

身体全面发展原则是在田径教学过程中，通过教材内容和教学手段的选择与安排，使学生身体的各个部位，各器官系统的机能和各种身体素质得到全面的发展。

田径运动具有竞技和锻炼两种属性。

中学田径运动教学的任务：发展身体任务;掌握“三基”任务（知识、技术、技能）；教育任务。

田径运动技术教学阶段和方法是教师为完成田径运动技术教学任务所采用的程序、途径和方法。

是以运动技能的形成规律和人的认识规律为依据的。

（问答）“基本技术”的两条标准（中学田径运动教学内容）：动作的形式和结构要符合生物力学和人体解剖学的基本要求。

大多数学生经过学习和努力能够掌握的技术。

田径运动技术教学方法：包括讲解法、示范法、完整和分解练习法、游戏和比赛法、预防和纠正错误法等。

（1）讲解法（言语法）:a.讲解目的要明确；b.讲解、内容要正确；c.要抓住田径运动技术的关键、重点、难点，简明扼要地进行讲解；d.讲解要富有技巧和启发性，教师讲解语言要清晰。

（2）示范法(直观法)（概念）：是指教师通过具体动作范例，与讲解法结合，使学生建立正确的技术动作概念，了解动作的方法、要领，以指导学生技术动作和进行技术练习。

（3）完整和分解练习法体育课和田径运动教学的主要任务是增强学生的体质。

田径运动教学实践指南1. 准备工作
- 确保运动场地安全、平整
- 提供必要的器材,如跑道、跳远池、铅球等
- 引导学生进行适当的准备活动,预防运动损伤
2. 教学内容
- 短跑
- 正确起跑姿势
- 跑步技术(摆臂、踏步、呼吸等)
- 冲刺加速
- 跳远
- 助跑技术
- 踏步跳远
- 挥臂动作
- 铅球
- 握球方式
- 转身技术
- 投掷动作
3. 教学方法
- 理论讲解配合示范
- 分解动作,逐步教学
- 小组练习,互相指导
- 录像分析,纠正错误动作
4. 激励与评价
- 树立典范,培养兴趣
- 适当赞美,激发热情
- 公平评分,量化成绩
- 分享进步,增强信心
5. 安全注意事项
- 严格遵守场地规则
- 避免剧烈对抗运动
- 注意个人卫生
- 发现问题及时就医
田径运动教学需要理论与实践相结合,循序渐进地培养学生的运动技能,同时注重安全,激发学习兴趣,促进身心健康发展。