在进行单、双杠训 练时,必须准备好 厚度符合要求的垫 子。
体育课安全事项
5
在做跳马跳高练习时, 一定要有保护措施。
6
要严肃认真,不能打闹, 以免发生扭伤.。
7
要学会保护自己,自觉 遵守竞赛规则对于安全 是很重要的。
小博士提示
最重要的是:服从老 师的安排,有秩序地 各项训练。
小博士总结
安全上好体育课 体育课,真开心,铃声一响集合齐; 运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具; 剧烈运动忌心急,准备活动要做齐; 运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭; 有病请假不缺席,遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。
LIFEIS ENDLESS MOVEMENT NOT ONLY
校园运动会
奋|发|拼|搏|勇|于|开|拓 安全上体育课
CONTENT
01 参加体育锻炼对穿着的要求 02 不同天气的锻炼 03 活动准备 04 体育课安全事项 05 参加运动会注意事项
PART 01
参加体育锻炼对穿着的要求
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参加体育锻炼对穿着的要求
运动服
在运动时最好要选择宽松、柔软及弹性比较好的衣 服,而且要色彩鲜艳、吸汗效果好。
参加体育锻炼对穿着的要求
冬季
在冬季参加运动会或者运动的时候,由于天气比 较冷,气温比较低,要穿比较厚的运动服,以利 于运动和保温。
参加体育锻炼对穿着的要求
夏季
夏季天气炎热,建议穿轻而薄或半袖的运动衣,如 果太阳比较烈,最好戴一个防晒帽子,最大程度的 保护好皮肤。
PART 05
参加运动会注意事项
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