三笔字书写技能讲义

三笔字书写技能
培训讲义
提纲：
1、写好三笔字的意义
2、书写工具简介
3、正确的执笔方法和姿势
4、运笔的基本要点
5、毛笔楷书基础笔画形态与写法
6、钢笔和粉笔楷书的笔画形态与写法
7、汉字书写间架结构基本规律
8、钢笔行书常用偏旁行书规范写法
9、书法作品格式和落款的基本常识
10、常用汉字书写笔顺易错字
第一课时
一、写好三笔字的意义
1、古人云：“修身、齐家、治国、平天下。

”《礼记·大学》修身就是修养品性，即知礼义廉耻，行孝悌忠信之事。

修身必先正其心，诚其意，心正、意诚，正是写好字的基本要求。

1、“字如其人”，字品即人品。

说明练习书法（写好字），尤其是毛笔字，可以丰富我们的文化内涵，提高审美能力，提升个人涵养与修为。

2、为人师表，言传身教，三笔字是立业的基本技能之一。

4、作为一种爱好，可以丰富生活，释放压力，调适心理。

一个字书写成功，都会让你获得成就感，心生喜悦，爱不释手。

何乐而不为呢？
二、书写工具介绍
文房四宝：纸、笔、墨、砚。

1、毛笔：尖、圆、齐、健。

2、纸：宣纸、水写纸。

3、墨：清香、浓淡适中，推荐：一得阁。

4、砚：可封盖瓷杯即可。

三、正确的执笔方法和姿势
1、毛笔执法：五指执笔法，按、压、钩、顶、抵，指实掌心虚。

坐姿要点：头正、身直、臂开、足安。

写字时的运笔姿势：小字用枕腕法，中字用提腕法，大字用悬肘法。

2、钢笔执笔方法：三指执笔法。

两指捏笔中指垫，笔杆趟在虎口边，一二两指留小缝，食指弓起求灵便。

坐姿要点：同毛笔。

3、粉笔执笔法：三指执笔法，三指捏笔面对面，留下笔头半寸
长。

（笔头露出一厘米左右）。

粉笔后段放掌下，指实掌虚，松紧适中。

姿势要点：头平、身正、臂曲(弯曲向上，以使臂、肘、腕、指的力量均衡到达笔端)、足稳(两脚平行、前后分开，踮脚、屈膝，都要以站稳为准)。

四、运笔要点
都讲究轻重、快慢和按笔、提笔、顿（驻）笔及收笔。

相对而言：点快横慢，撇快捺慢，提快竖慢，钩快折慢，即起笔顿笔、转折之处相对较慢。

五、毛笔楷书基础笔画形态与写法
1、讲清楚八种基本笔画的形态特点和书写要领（提顿转收及快慢），并做书写示范。

2、要点：左上提逆笔藏锋起笔，右下顿行笔，收笔前多为顿挫蓄势。

八种基础笔画：
点：左、右点；横：长短、尖头横；竖：悬针、垂露竖；撇：长、短、竖撇；捺：斜、平、反捺；钩：横、竖、弯钩；提（挑）：平、斜、短、长挑；折：横、竖折。

3、综合书写练习的文字
文以载道、天道之行、家国天下、地大物博、丁酉年春
第二课时
六、钢笔和粉笔楷书的笔画形态与写法
讲清楚笔画形态种类及特点，强调写法要领，与毛笔书写对比讲解和示范。

运笔也讲究轻重和顿，只是没有逆行提笔藏锋，收笔时多讲究轻快飘出或回收。

1、点
要点：轻快落笔，慢顿轻收。

基本点：
左点：之、下右点：心、宣长点：即反捺，不、头
挑点：冰、江撇：父、兴
组合点：
左右点：小、宗相背点：共、其相向点（羊头点）：羊、火
上下点：斗、尽并二点：冰两对点：泰、率
合三点：学、应火底点：然、照水旁点：河、泊
2、横
要点：九分平，形态犹如左右弓头弯向相反的弓，即收笔稍向右下画。

如：者、大、上，有长横、短横、斜横（七）之分。

3、竖
要点：起笔右向顿，收笔顿或轻提。

悬针竖：申、平垂露竖：下、竹、甲
竖弯：七、皂、电竖提：认、衣
4、撇
难点：竖撇的写法。

以竖为主，撇脚的斜度要小，许多时候顿收轻钩来代左撇的撇脚。

强调月字底的变撇为竖。

斜撇：人、合竖撇：月、周、厚、岸
平撇：反、手短撇：白、生、失
5、捺
要点：慢行快出，出锋前稍顿，依惯性飘出。

强调：重捺变反捺是规矩，但也有例外，如：汆、途。

斜捺：大、水、天平捺：之、走反捺：关、英、双
6、挑（提）
要点：慢顿快提。

平挑：地、理、细斜挑：涌、拥
7、折
要点：折处的顿和角度的大小。

横折：角度小于90度，如口、且
竖折：大于或等于90度，如山、世
撇折：短撇+挑，角度约45至60度，如私、玄
横折撇：角度约45度，如多、经
撇折：角度约60至90度间，如女、母
横折弯：不能右挑，如朵、没
8、钩
要点：钩前要顿挫蓄势，钩的角度也有讲究。

弯钩：了卧钩：心横折钩：方竖弯钩：乱横折弯钩：九
钩尖走势：弯钩、横折钩，指向左肩；弯钩接近垂直上指；卧钩指向中线。

戈钩指向右肩。

综合书写练习文字：永、家、油、道、神、行成于思
第三课时
七、汉字书写间架结构基本规律
1、横轻直重有规矩，重心平稳字端正。

如家、重、可、人、小。

2、笔画穿插才紧凑，撇点横提相避让。

如村、路、清树、熟。

3、上左紧凑，下右松，内紧外松显精神。

如春、各、文，徐、话、谢，周、圆、渺。

4、三框字：口上突出下收缩，左边突出右收紧。

如幽、周，句、医。

5、横长撇捺短替代，横短撇捺必伸放。

如杂、杀、布、右、有，术、本、深、文。

6、重捺多变点（反捺），重横上短竖右伸。

如茶、炎、双、食，春、泰，川、顺。

7、左小左齐上，右小右下停。

如唱、吩、明、峰，知、妇、细、配。

8、多点书写意不断，雨字当头齐而短。

如法、函、烈、亦，露、需、霜、雷。

9、左耳小，右耳大，底横如盘托上方。

如队、陈、都、印、即、部，至、孟、监，益。

八、常用偏旁行书规范写法
要点：运笔有轻重，行笔路线有规矩，以楷书为基础，笔断意相连。

1、提手：挂念
2、单人：佳期。

双人写法与之相似，如徐疾
3、三点水：清明
4、草头：花草
5、竖心：情感
6、提土：地界。

玉字旁写法与之相似，如道理
7、宝盖：宣布
8、火字：烟花
9、女字：如水
10、四点底：然而、壮烈
11、例刀：刚才
12、木字：柳絮
13、足字：路程
14、示字：神话。

布衣旁写法与之一样。

15、言字：横折要清楚，不能写成两点水。

请求、讲演
第四课时
九、书法作品格式和落款的基本常识
通过图片或简笔画示例直观讲解。

章法又称布白，是指在书法创作中，对一幅作品如何进行整体安排。

一件完整的书法作品，通常由正文、落款、钤印构成，三者合一，相辅相成，不可分割。

（一）格式：书法篇幅的规格形式。

讲分为条幅、楹联、中堂、斗方、匾额、条屏、扇面、册页、手卷。

（二）落款
1、落款内容：正文内容的出处、创作时间、作者姓名字号、赠送对象、创作缘由等。

2、格式：落款可接正文书写，但字体略小，底端不与正文平齐；也可在正文后面另占一行或两行，上下均不宜与正文平齐。

落款要尽量上靠，宁可上紧下松，不可上松下紧。

3、类型：“双款”“单款”（长款、短款、穷款）。

字体多为行楷书。

（双款:将书赠对象与书写者分别落在上方和下方，前者为上款，后者为下款。

上款：作品内容的名称+出处+受赠人的姓名；下款：书写时间+地点+姓名+谦词。

上款位置应比较高，以示尊敬之意。

长款：创作这幅作品的感想或缘由+正文出处+书写时间+名号+地点。

调整作品重心，体现出作者的人品和修养。

短款：正文出处+时间+名号+地点等其中几项。

“穷款”即余纸不多，只落作者的名号，谓之“穷款”。

）
4、钤印：印章要小于款字，在姓名或敬词（谦词）正下空1-2个字的位置。

也可钤在名字左侧。

5、时间：年，多以农历为主，以天干地支纪年法来书写。

如：丙申年、丁酉年；月，按旬或季节特点来书写，如孟、仲、季分别为首月、第二个月、末月，又以初、暮称首月、末月。

十、笔画笔顺书写易错的常用汉字
1、再、里、重：末二笔为二。

注意：谁、谨：末二笔为竖横。

2、讯：末二笔为横竖。

丑：末二笔为二。

3、毋：末二笔为撇横。

母：末三笔为点横点，舟亦如此。

4、贯：上部为竖折、横折再竖横。

5、皮：先横钩，再撇竖。

6、假：中间先横折再横竖。

服：右边横折钩、竖。

7、火、爽、脊（头）：最后写人。