读懂你的肢体语言

教你看懂会谈中的肢体语言肢体语言代表什么？1.摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示本人对某事某物的看法，这种人十分自信，以致于唯我独尊。

他们在社交场合很会表现本人，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

2.边讲边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“满足常乐〞，富有人情味。

感情专一，对友谊、亲情十分珍惜。

人缘较好，喜欢安静冷静僻静的生活。

3.掰手指节：这种人习惯于把本人的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖〞。

对事业、工作环境比拟挑剔，假如是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

4.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对本人却很满足。

但是很擅长考虑，能经常提出一些意想不到的问题。

5.拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自己谴责。

这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助别人，但守不住机密。

6.摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比拟内向，不轻易使感情外露。

他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后拾掇清扫会场的总是他们。

7.耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。

他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。

会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

8.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当〞，喜好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

9.眯着眼：不同意，厌恶，发怒或不欣赏10.走动：发脾气或受挫11.扭绞双手：紧张，不安或害怕12.向前倾：注意或感兴趣13.懒散地坐在椅中：无聊或轻松一下14.抬头挺胸：自信，果断15.坐在椅子边上：不安，腻烦，或提高警惕16.坐不牢固：不安，腻烦，紧张或者是提高警惕17.正视对方：友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等18.避免目光接触：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等19.点头：同意或者表示明白了，听懂了20.摇头：不同意，震惊或不相信21.晃动拳头：愤怒或富攻击性22.鼓掌：赞成或高兴23.打呵欠：腻烦24.手指穿插：好运25.轻拍肩背：鼓励，恭喜或安慰26.搔头：迷惑或不相信27.笑：同意或满意28.咬嘴唇：紧张，害怕或焦虑29.抖脚：紧张30.双手放在背后：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击31.环抱双臂：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击32.眉毛上扬：不相信或惊讶。

常见的肢体语言及其含义体语言的信息心理一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的, 对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情, 且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%-60%超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

解读身体语言了解别人的内心想法身体语言是一种无声的交流方式，通过观察对方的姿态、表情和动作，我们可以了解到对方内心的真实感受和想法。

解读身体语言不仅在日常生活中有很大的帮助，而且在人际交往和商务场合中也是非常重要的。

一、面部表情面部表情是身体语言中最直接、最容易观察到的部分。

人的脸部表情可以反映出丰富的情感和内心状态。

例如，眉头紧蹙可以表示担忧或疑虑，微笑则代表愉悦和友好。

通过观察对方的面部表情，我们可以大致判断出对方的喜怒哀乐，从而更好地与对方进行交流和沟通。

二、姿态与动作人的姿态和动作也能够传递出丰富的信息。

姿态的开放或封闭可以显示出一个人的自信程度和态度。

例如，挺直腰杆和双臂张开的姿势表明自信和开放，而低头垂肩则表示消极和不自信。

此外，手势的运用也是身体语言中重要的一部分。

例如，握手可以表达友好和信任，敲桌子则显示不耐烦和紧张。

通过观察对方的姿态与动作，我们可以洞察到其内心的情感表达和态度倾向。

三、眼神交流眼神交流是身体语言中非常重要的一环。

眼睛是心灵的窗户，通过观察对方的眼神，我们可以读懂对方的思维和情感。

例如，眼神游离不定可以表明紧张或不诚实，眼神直视则表示自信和真诚。

眼神交流是人际交往中互相理解和建立连接的重要方式，同时也是洞察对方内心的窗口之一。

四、言语语调言语语调也是身体语言中重要的一环。

说话的语速、声音的高低以及语调的抑扬顿挫等，都能传递出对方的情感和内心状态。

例如，声音低沉可以表示自信和认真，声音尖锐则表明紧张或愤怒。

通过仔细聆听对方的言语语调，我们可以更好地理解和回应对方的表达。

通过解读身体语言，我们可以更加准确地了解别人的内心想法。

但需要注意的是，身体语言的解读是一门学问，需要通过观察和实践进行培养和提高。

此外，在解读身体语言时，也要考虑到不同文化和背景的影响，避免产生误解和偏见。

综上所述，解读身体语言对于理解他人、改善人际关系和有效沟通非常重要。

通过观察面部表情、姿态与动作、眼神交流和言语语调，我们可以更好地洞察对方的内心世界，增进相互的理解和信任。

从肢体语言上教你看穿人心心理学上的所谓读心术，就是观察者对于人们肢体语言，微表情，语速口误，表达方式及语言的深度理解！我并不觉得读心术很神秘，可能小时候非常喜欢研究，但随着年龄阅历的增长，人们会演化出一套自己的推算方式，但是心理学的技巧还是非常准确的，肢体语言就是一个非常好的入口。

有些人喜欢交叉双臂在胸前，表现出一种防御，这是一种潜意识的防御伤害防御攻击的姿势。

第二种，是抵抗，这往往出现在争执不下时。

不想接受对方的态度、观点、意见。

第三种，则在面对事物时，比如说指点江山，双臂抱在胸前，一只脚在前，身体后倾，这表现的是一切尽在掌握的气势。

有些人喜欢说话时拍打对方肩膀或者手臂，一般是一种上位者的心理,从心理学上来说,拍手臂或肩膀,是属于居高临下的心理.从生活上来说,基本也就是说表示两人之间的信任,亲密,关怀.更多的是想引起注意，希望得到关注。

有些人喜欢抖腿，这是一种不自信的表现，借由抖腿来掩盖自己的焦虑，紧张的情绪。

另外一种是说谎时的掩饰！有些人喜欢说话时倚靠着东西，或者手里常有把玩的物件，这种人比较缺乏安全感，多数性格比较内向。

有些人在说话过程中，过多的笑（不是大笑），是一种内心的伪装，不愿意表达真实想法，试探对方意见。

把手放在嘴上属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

说话总喜欢眨眼，如果不是生理原因，那么这种动作属于下意识的行为，表明人们的大脑想要阻止眼前的物进入自己的视线，因为他对眼前的一切已经感到了厌倦、无趣或认为自己高人一等。

身体距离也是一个很好的了解渠道，比如一群人在一起总在你身边的那个人一定是对你有好感的人。

再比如坐再一起，总要留点空隙的是想和你保持一些距离，总是靠门地方坐着的人，总是不那么融入集体的人。

肢体语言很丰富，人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的10％,而与人交往的其他时间,都是通过身体语言进行沟通的。

想精确的定位一个人的思想，先要学会读懂肢体语言，等到你高深到可以利用肢体语言微表情来判断一个人的心理活动时，看穿人心是轻而易举的事情！。

人际交往中要懂一些的“肢体语言学”不同的身体语言，往往表达出不同的效果和含义。

如果在与人相处时能够读懂身体语言背后的含义，能够帮助我们洞悉事物的本质，在谈判或者相处中取得先机。

头部的语言因为头部集中了所有表情器官，所以往往是人们关注、观察身体语言的起点。

微微侧向一旁说明对谈话有兴趣，正集中精神在听。

挺得笔直说明对谈判和对话人持中立态度。

低头说明对谈话不感兴趣或持否定态度。

在交往中，低头这种身体语言是非常不受人欢迎的。

身体直立，头部端正表现的是自信、正派、诚信、精神旺盛。

头部的这种姿态无疑是交往中的首选。

头部向上表示希望、谦逊、内疚或沉思。

头部向前表示倾听、期望或同情、关心。

头部向后表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。

点头表示答应、同意、理解和赞许。

头一摆表示快走之意。

眼睛的话语人们视线相互接触的时间，通常占交往时间的30％～60％。

如果超过60％，表示彼此对对方的兴趣可能大于交谈的话题；低于30％，表明对谈话没有兴趣。

而视线接触的时间，除关系十分密切的人外，一般连续注视对方的时间在3秒左右，过长时间的视线接触会让你对他的兴趣大于他的话语，而让对方感到不适。

注视的时候是有一个范围的。

在这个范围内，对方可以明显感觉到你对他的尊重和重视，同时你也不会感到拘谨和不自然。

目光注视范围主要有两种：一种是公务注视范围；一种是社交注视范围。

公务注视是在洽谈业务、贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视。

这个区域是以两眼为底线、额中为顶角形成的一个三角区。

如果你看着对方这个区域就会显得严肃认真，对方也会觉得你有诚意；在交谈时如果目光总是落在这个注视区域，你就会把握住谈话的主动权和控制权。

社交注视它的范围是以两眼为上线、唇部为下顶点所形成的倒三角形区域，通常在一般的交往场所使用这种注视，当你和人谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，可以创造出一种良好的社交气氛，像一些茶话会、舞会和各种友谊聚会的场合中，就适合采用这种注视。

可编辑修改精选全文完整版肢体语言解读技巧肢体语言解读技巧非语言的解读是一个过程，要通过观察，发挥自己的想象力和所学的知识进行猜想，再寻找有把握能证实自己的更多论据，最后跟其本人交流沟通得到验证的一个过程。

以黄华老师为例经典动作：1、双手环于胸前：（现象：老师每次讲完一个点都会有此动作，当同学下课问问题时，愉快轻松环境下也会有这动作。

分析解读：老师是在放松的状态下、还有准备思考的时候会做出这个动作。

延伸：多数人都会有这个动作，多数是一种自我保护状态，也有表示高傲、自大、自信之意，有人则为了享受这种姿势的舒服感。

）2、双手交叉（现象：老师每次提问，质疑，布置作业时都会出现这样的动作。

）3、双手正常敞开4、单手向前（3和4是老师侃侃而谈的表现形式）5、手扶下巴（思考问题时的表现，不会很突出，因为经常跟1替换）6、双手下划（强调问题，证明自己权威时会用的动作）双手交叉其实也有可能是老师缓解紧张的一个习惯性动作，老师第一次上课紧张时会脸红，说话没自信，但是否有想过当初紧张讲课时是不停握拳，交叉呢？虽然现在意识里讲课不紧张了，但是潜意识里还保有当初的经历习惯，可能自己没注意，慢慢变成习惯就没发现了。

以桂花迟到为例多数人和老师都认为桂花当时的肢体语言是表现出一种愧疚的心情，但我觉得是尴尬的表情多一些，而愧疚的心情是大家讨论后才强烈的萌生开来。

一个会对迟到愧疚的人，会尽量去改掉这习惯，但是他即使不来上课也行，迟到也是常事，会因为老师一个眼光突然恍然大悟感到愧疚吗？心理往往和行为是统一的，语言骗的了人，但肢体语言不行。

现象：桂花一开始进门很从容，当发现老师在很认真地注射他时，他和老师对望了，觉得气氛尴尬时，用拿书的手摸摸头，快速将眼光移到另一个方向，快速的走到座位时有点紧张的表现。

愧疚和尴尬的区别：愧疚会不自觉把头往下低，看地面，双手自然下垂，紧握，有时还会挠挠头。

（每个做错事感到愧疚的小孩都会有这样的表情，等待长辈的指责或说教，即使长大了，这种本能反应也不会完全消退）尴尬会挠挠头，不敢正视他人的眼睛，眼神会移向另一个角落，开始体现紧张焦虑的情绪。

解读男女沟通中的肢体语言与眼神交流男女之间的沟通是一门很有意思的学问，不仅仅是依靠言语交流，肢体语言与眼神交流也占据了非常重要的地位。

通过仔细观察对方的肢体语言和眼神交流，我们可以更好地理解对方的真实意图和情感。

接下来，我将解读男女沟通中的肢体语言与眼神交流，希望能帮助大家更好地理解和应对这些非语言交流方式。

一. 肢体语言的解读1. 手势男女之间的手势是一种重要的肢体语言，它可以传递出诸多信息。

比如，当一个女性用手握住男性的手臂，这意味着她希望获得更多的安慰和支持；而当一个男性轻轻抚摸女性的腰部，那意味着他对女性的关怀和亲近。

2. 姿势姿势也是男女之间肢体语言的重要表现形式。

例如，当一个男性向前倾身，与女性保持较近的距离，并关注她的话语，这显示出他对女性的极高兴趣和重视；而女性则会在与男性面对面时，有意识地拉高自己的姿势，以展现自信和优雅。

3. 身体接触男女之间身体的接触可以传递出很多信息。

例如，当两个人相互拥抱时，这显示出他们之间的亲密关系；而一个男性在与女性交谈时故意触碰女性的手臂或肩膀，那说明他想与女性更加亲近并建立深入的联系。

二. 眼神交流的解读1. 目光接触眼神交流是男女之间沟通中最重要的一种方式。

当两个人进行目光接触时，可以从对方眼神中读取出很多信息。

例如，如果一个男性充满温暖地注视着女性，并带有微笑，那显示出他对女性的喜爱和欣赏；而女性则可能借助目光，传递出她的兴趣和吸引力。

2. 眼神的方向眼神的方向可以反映出一个人的兴趣点和关注点。

当男女之间的眼神交流在对方的脸部停留较多时，这说明对方对你产生了较高的兴趣；相反，如果眼神频繁地转移，不停地扫视周围，可能意味着对方对你的注意力不够集中。

3. 望向嘴唇男女之间眼神交流中，如果对方频繁地望向你的嘴唇，这可能意味着他对你的吸引力很高，并且渴望与你建立更多的亲密关系。

这时，你可以通过微笑或饶有兴趣的目光回应，以示对对方的回应和兴趣。

总之，男女之间的沟通不仅仅依靠言语交流，肢体语言与眼神交流同样重要。

学会如何解读人体语言人体语言，是指通过身体动作、姿势、面部表情等非语言的方式进行沟通和表达的一种方式。

在日常生活中，我们不仅仅通过语言来交流，更多的时候，我们依靠对方身体语言的解读，来获取对方真实的意图和情感。

因此，掌握如何解读人体语言是非常重要的技巧。

本文将针对如何解读人体语言进行探讨，并给出相关实用建议。

一、肢体姿势的解读1. 手臂交叉：当一个人的手臂交叉放在胸前，往往表示他们保持警惕或者不悦的情绪。

这种姿势可能意味着他们对当前情境感到不舒服或防备心较强。

2. 手指触碰嘴唇：当一个人触碰嘴唇或者舔唇时，往往表示他们感到焦虑或者不确定。

这种动作暗示他们可能正在思考或者担心某个事情。

3. 站立姿势：当一个人站立时，如果他们用脚尖指向某个方向，往往意味着他们对该方向感兴趣或者期待。

而如果脚尖指向外侧，可能表示他们希望离开该方向。

4. 手势运用：当一个人夸张地运用手势来配合自己的表达时，往往意味着他们在试图吸引注意力或者强调自己的观点。

二、面部表情的解读1. 眉毛的动作：当一个人的眉毛皱起，往往表示他们感到疑惑或者不满。

而当眉毛向上扬起，往往表示他们感到开心或者惊喜。

2. 眼神交流：眼睛是心灵的窗户，通过观察一个人的眼神，我们能够得到很多信息。

例如，如果一个人不愿意与你进行眼神交流，可能表示他们不信任你或者有所隐瞒。

3. 嘴唇的动作：当一个人咬紧嘴唇时，往往表示他们感到紧张或者压力较大。

而当他们微笑或者嘴角上扬时，意味着他们感到愉快或者满意。

三、行为举止的解读1. 走路的姿态：一个人的走路姿态能够反映出他们的自信程度。

如果一个人站得直直的，步伐稳定，往往意味着他们具有较高的自信心。

反之，如果一个人低头弓背行走，可能表示他们缺乏自信。

2. 姿势的连贯性：观察一个人的身体姿势是否连贯，能够得出该人是否真诚的判断。

如果一个人的姿势与他的表情、言辞相符合，那么很可能他是真实的。

3. 身体接触：当一个人接触你的身体，例如拍拍你的肩膀或者握手时，往往表示他们对你感兴趣或者友好。

礼仪/职场礼仪
如何读懂职场中的肢体语言
俗话说“知人知面不知心”，我们不能只看一个人的表面，因为大部分都是虚假的。

而每个人的身体都会比他们本人诚实，所以要学会读懂他们的肢体语言，了解他们的想法，然后再想出对应的方法去应对，这样才会在职场中少走一些弯路。

胳膊交叉——暗示反对、不认可。

这种手势表示对方根本没在听你说，或者对你的观点持怀疑态度。

对业务员来说，这就意味着“此路不通”，此时最好调整策略或另做打算。

碰碰鼻子——该动作和欺骗相关。

如果你说话时，对方摩擦自己的鼻子，你可以断定他没有诚意，此时切记小心行得万年船。

皱眉撅嘴——当人心理或身体上的私人空间受到侵犯时，会出现不适感，由此产生这样反感的表情。

如果客户出现该动作，要么拉开与对方的身体距离，要么岔开当下的话题。

手托下巴——表示当事人正在做决定。

此时不可滔滔不绝地与其交谈，这会惹对方厌烦。

抓脖挠背——或许当事人身上有点痒，但更有可能是他还有疑问和顾虑。

脚尖冲门——脚是人身上最诚实的部位，该动作暗示离开的迹象。

无论对方表面看起来多么热心或专注，实际上他已经拿定主意要从这桩生意中抽身了。

双手相碰——这个动作特点在于时间很短，这是为了引起你的注意，想和你建立进一步的关系。

这时，别用居高临下的姿态打消对方的热情，最好趁热打铁。