老年人口腔的预防保健
最美不过夕阳红,操劳大半辈子的老年人,在应当安享生活的时候,健康问题却成了“拦路虎”。作为摄取食物的第一道关卡,牙的变化是老年人必需面对的问题。
世界卫生组织在1980年12月召开的亚太医学会老年医学学会上建议我国把60岁以上的人定为老年人。
分为老年前期，年龄在45—59岁；老年期，年龄在60—89岁；90岁以上为长寿期。欧美等发达国家将老年人定在65岁以上。
最近的一次全国口腔调查资料表明,65～74岁年龄组失牙率为88.4%。
中国有一个传统的形容老年人的词——“老掉牙”，这个词导致了许多老年人认为年龄大了掉牙是正常的现象，其实这是一个误解。凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的。
众所周知，口腔是消化系统的门户，大多食品都要经过牙齿的咀嚼，才容易消化吸收。
人类靠食物增进健康，战胜疾病，延年益寿。然而，人进入老年期，牙齿钙化增高有机质减少，表现为牙齿磨损，牙龈退缩，牙槽骨吸收，牙齿松动、疾患、脱落缺失。
从而将食物囫囵吞食，增加肠胃负担，影响了营养的吸收，这时要谈及长寿也是惘然。
由此看来，保护好牙齿有益于口腔健康，口腔健康有益于全身健康，而全身健康则有益于长寿。所以，老年人注意口腔卫生保健，才能延年益寿。
老年人口腔保健的目标
至少应以保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能。把保证老年人的独立生活自理能力，提高老年人的生活质量，这是口腔卫生保健的基本目标。
老年人口腔的特点
老年人随着年龄的增长，口腔各组织器官可发生明显的增龄性改变。如颌骨可出现骨质疏松，牙槽骨吸收，牙齿的增龄性改变就更加明显，如牙齿可出现重度磨耗，牙髓腔变小，根管变细甚至闭塞，口腔粘膜、腮腺等涎腺组织、颞下颌关节等结构均可发生因年龄增长的老化改变。
老年人的牙齿特点普遍表现为四多：
一是牙齿磨损多：牙齿经过数十年的使用，表面的釉质(珐琅质)已基本被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短。
营养保健２０１５年５期
家长对儿童口腔保健及疾病预防认知城乡对比分析
吴君怡，刘婉，王晓娜
（湖北医药学院，湖北十堰４４２０００）
【摘要】目的为了了解家长对儿童口腔保健及疾病预防的认知程度，以及城乡家长认知度的差异。方法采用自制问卷调查表的方
式，在十堰市内选取三所城镇三所农村幼儿园共计六所，进行对比分析。结果城乡家长对于儿童保健及疾病预防认知度有统计学差
异，城市家长１７腔保健意识显著高于农村家长，表现在城市儿童刷牙次数，刷牙年龄，看牙医次数，口腔保健习惯方面。城乡儿童患龋率
大致相同。结论城乡家长对于儿童１７腔保健及疾病预防认知度不同是由于父母的差异决定的。而城乡儿童患龋率的差异是由多种原
因造成的。
【关键词】家长；儿童１７腔
１ 引言
龋病是一种常见病、多发病，广泛存在于世界各地，世界卫生
组织将龋病列为危害人类的三大疾病之一。我国的龋病流行病学
调查显示，在２０世纪８０年代之前的４０年间，龋病流行情况较平稳，
无显著上升趋势。１９８３年１２岁年龄组龋均０．６７。显著低于发达国
家。１９９５年全国口腔健康流行病学调查资料表明，与２Ｏ世纪８０年 代比较，患龋率略有上升，其中儿童上升幅度较显著，值得注意的
是，农村儿童的患龋上升情况超过城市，这些趋势应引起我们的
重视。为进一步探讨家长对儿童口腔保健及疾病预防认知程度与
儿童患龋的联系，该研究对十堰市内三所城镇和三所农村幼儿园
进行对比分析。
２资料和方法
２．１调查对象
对十堰市三所城镇幼儿园及农村幼儿园发放问卷调查表，并
对所参与调查的儿童进行１５１腔检查。龋齿诊断符合《第三次全国
口腔健康流行病学调查方案》的标准 排除条件①缺牙或正处在
替牙期间者②口腔环境严重不健康，以致无法从肉眼分辨是否龋
坏者。
２．２调查方法
自制问卷调查，共１９道题，问卷共涉及三个维度，家长对于防 治龋齿方法的了解程度，家长对于儿童口腔保健意识的认知度，
家长对于儿童口腔健康所采取的措施。向六所幼儿园共计２８１名
口腔预防保健论文：老年人的口腔预防保健
摘要：人体的衰老是随着时间的流逝而出现的生物，社会心理过程发展变化的结果是无法抗拒的。但是由于疾病引起或加快某些衰老性变化，都是可以避免的，就像人到了老年牙齿及口腔组织同机体其他组织一样出现许多明显衰老的改变。但是并不是所有的人到老年牙齿就一定会变坏脱落，而是根据每个人口腔卫生保健的好坏及全身健康情况而决定。
关键词：老年人；口腔预防；保健；健康教育
随着年龄增长，可出现不同程度的老化，包括器官功能减退、基础代谢降低等，并可能存在不同程度和不同类别的慢性疾病。由于生理、心理和社会经济情况的改变，可能使老年人摄取的食物量减少，同时由于体力活动减少等原因，可能使食欲减退，此外由于消化吸收功能减弱，容易发生营养素摄入不均衡，造成营养不良。因此，维护良好的口腔健康对于老年人摄入足量、均衡的营养，从而促进老年人的全身健康是至关重要的。
此外，老年人颌面部骨骼、咀嚼肌、表情肌、软组织等组织器官也会发生一系列退行性变化，加上因口腔疾病导致的牙齿缺失，将会严重影响口腔咀嚼功能、外观形象、发音和社会交往能力。因此，拥有较为完整的牙列，至少保持20
颗有功能的牙齿，是幸福晚年的重要保证。
人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。人到了老年牙齿及口腔组织同机体其他组织一样出现许多明显衰老的改变。例如：口腔感觉迟钝、进食缓慢、牙龈自然萎缩、牙缝增宽、牙根逐渐外露甚至牙齿松动、唾液分泌减少、出现口干现象、牙齿本身磨耗加重、变得脆弱易碎、还易发生牙颈部或根面部龋坏、折断等现象。但是并不是所有的人到老年牙齿就一定会变坏脱落，而是根据每个人口腔卫生保健的好坏及全身健康情况而决定。
那么老年人应如何进行口腔保健呢？重要的是自我保健。而自我保健的关键是养成良好的卫生习惯。每日坚持叩齿50～100次，叩齿是我国传统的中医口腔保健方法，每天叩齿1～2次，每次叩齿36下，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康，长期坚持可固齿强身。如果牙齿松动、咬合错乱，叩齿往往会造成牙周组织创伤，不宜作叩齿保健。作舌左右运动10～20次，鼓腮5～10次。尤其人到老年，刷牙就更要讲究仔细，选择适合老年人用的牙刷，毛长在30～35mm二至三排的质地比较软的牙刷最为适宜。预防根面
浅析口腔疾病的预防与保健
摘要：口腔预防保健是研究口腔常见疾病，在人群中的流行状态和规律，以便采取社会性预防措施，预防口腔常见病的发生，是提高群体口腔健康水平根本途径。口腔疾病重在预防。预防的重要任务是开展群众搞好口腔健康教育活动，大量传播口腔健康知识，来提高人们的自我健康意识和能力，使人们树立正确的口腔健康观念，并在生活中自觉施加受益终身。
口腔疾病的预防与保健的具体实施及方法：
1. 加强口腔健康知识宣教
要把口腔工作搞好，知识普及方面应该加大力度，通过宣传以增加大众的口腔保护意识。大大减少许多口腔疾病，因为很多口腔疾病都是因为不注意卫生口腔卫生造成的。要培养良好的口腔卫生习惯早晚刷牙漱口，改变不良饮食习惯，如睡前吃甜食，经常吃一些刺激性的如酸、冰、辛辣食物，以免造成细菌滋生，破坏口腔的酸碱平衡，而导致一系列的口腔疾病。
2. 发现问题及时处理
口腔健康很重要，但是很容易被人们忽视，口腔是慢性疾病，就像龋齿，刚开始人们并不会觉察，只是有一个小洞不会太在意，如不及时填补，这个洞就会越来越大，所以有很多口腔预防意识不强，没这方面知识一拖再拖，等到疼的受不了时才到医院就诊，这个时候疾病已经发展比较严重了。
3. 定期到医院做口腔检查
口腔疾病多为慢性疾病，早期症状不明显容易被忽视，因此定期口腔健康检查，早期发现早期治疗，在预防医学上有重要意义。一般成人一年一次，儿童，孕妇每隔半年一次，替牙期儿童磨牙可做预防性窝沟封闭，根据需要填补防龋药物。
4. 正确的刷牙方法
刷牙的刷毛与压面呈45度角。刷毛指向牙龈方向。使刷毛入龈沟和邻面区，部分刷毛压于龈，每颗牙三个面，这就是所谓三三制刷牙方法。
5. 牙刷选择的讲究
刷头大小合适以便在脸内，特别是口腔后部转动自如，根据不同年龄选择牙刷柄的长度，刷毛硬软度适宜，不容易损伤牙及牙龈，太软又难以起到清洁作用，一般人采用中度硬的刷毛。儿童，老年人牙周炎患者，宜选用刷毛较软的牙刷。即用优质尼龙丝毛的牙刷，刷毛末端经磨毛处理成园钝型。减少了对牙及牙龈的损伤。
