封阳口服液教你几种食物补气血

快速补气血的食疗方法血气不足是一种非常常见的身体状况。

快速补气血的食疗方法可以帮助提高身体的能量和免疫力。

在饮食中加入富含铁、维生素B12、蛋白质和氨基酸的食物，可以帮助补充身体所需的营养物质。

以下是一些可以帮助快速补气血的食疗方法:1. 枸杞红枣汤枸杞红枣汤是一种非常受欢迎的补血汤，它可以补充身体所需的铁和维生素。

将适量的枸杞和红枣放入开水中煮沸，然后加入适量的冰糖。

每天喝1-2杯，有助于提高血液中的红细胞含量。

2. 黑豆红枣粥黑豆是一种富含蛋白质和氨基酸的食物，可以补充身体所需的营养物质。

将黑豆和红枣一起煮成粥，每天吃一碗，有助于提高体力和增加血红蛋白含量。

3. 鸡蛋牛奶鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质和维生素的食物，可以帮助补气补血。

每天早晨喝一杯鸡蛋牛奶，可以提高身体的免疫力和体力。

4. 红糖姜水红糖姜水是一种传统的中草药饮品，可以帮助补充身体所需的能量和血液。

将适量的红糖和姜片放入开水中煮沸，每天喝一杯，有助于增加体力和提高免疫力。

5. 黑芝麻糊黑芝麻是一种富含维生素E和铁的食物，可以帮助补气血和保持健康。

将适量的黑芝麻磨成粉，加入适量的糖和热水，搅拌均匀成糊状。

每天喝一杯黑芝麻糊，有助于增加血红蛋白含量和提高体力。

6. 羊肉汤羊肉是一种富含铁和维生素B12的食物，可以帮助补充身体所需的营养物质。

将适量的羊肉和草药放入锅中煮沸，每天食用一碗羊肉汤，有助于提高体力和补充血液。

在饮食补气血的过程中，还要注意合理搭配其他食物，以保持饮食的平衡。

此外，我们还应该注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，适量参加体育锻炼，保持良好的心态，以增加体力和促进血液循环。

总而言之，快速补气血的食疗方法有很多选择，但最重要的是合理搭配食物，均衡饮食，保持良好的生活习惯。

通过持之以恒地坚持这些食疗方法，我们可以改善身体的血气不足问题，并提高免疫力和体力。

气血两虚食疗方法气血两虚是中医学中的一种病理状态，指体内的气和血不足，引起身体的各种功能失调和症状。

气血两虚常见的表现有疲乏无力、容易疲劳、面色苍白、心悸气短、头晕耳鸣、失眠健忘、月经不调等。

在中医理论中，气是人体的生命能量，血则是营养物质，气血两虚与饮食生活密切相关，采取正确的膳食调理和食疗方法可以改善气血两虚状态。

首先，针对气血两虚的饮食原则是养血补气，注重平补兼施，重视饮食的营养均衡和多样性。

以下是一些常用的食疗方法：1. 食用补血食物：补血食物包括红枣、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑椹等。

这些食物富含维生素、矿物质和铁元素，有助于增加血红蛋白的合成，增加血液的供应量。

例如，每天可适量食用红枣粥或黑豆汤，将这些食物煮熟后，加入适量的红糖或蜂蜜调味，既美味又补血。

2. 气补食疗：气虚食物包括山药、莲子、枸杞、桂圆、黄花菜等。

这些食物富含维生素B族和氨基酸，有助于调节胃肠功能和提高人体的抗疲劳能力。

例如，我们可以炖一碗山药莲子汤，将山药、莲子、枸杞一起放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮1-2小时，食用时可以加入适量的蜂蜜调味。

3. 合理搭配食物：需要注意合理搭配食物，增加养分的吸收利用率。

例如，搭配荤素食物，既能补充蛋白质和维生素，又能提高肠道吸收能力。

如鱼肉搭配绿叶蔬菜，豆腐搭配海带等。

同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提供基础营养素和增加饮食的口感和变化。

在食疗方法之外，还应注意以下几点：1. 合理安排饮食时间和量：保持规律的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食或长时间不吃饭。

主食的摄入应适量，避免过量导致脾胃负担过重。

2. 注重休息和调节情绪：适当休息和充足的睡眠是调理气血两虚的重要方法，可以改善人体的新陈代谢和恢复机能。

同时，保持积极乐观的情绪，避免过度劳累和精神压力，有助于改善气血两虚状况。

3. 调理生活作息：保持良好的生活作息习惯，如定时起床和睡觉，规律的运动和适当的户外活动，有助于提高身体的免疫力和气血循环。

陈钰清精品大课封阳口服液补气血不分男女
人无气不生，无血不养，无论男人女人都需要气血的滋养。

气血充足最重要也是最难的就是激活气血，让人体死气瘀血运动起来，那么怎样激活气血呢？人参大补元气无疑是补气最好的佳品，人参是中药之王。

补元气，人参是不可代替的。

气血是在经络里运行的，死气瘀血占据经络的位置，必须先把死气瘀血祛除把经络的位置空出来，新鲜的气血才会从新注入体内，唯有双参内补汤激活气血，化除身体之瘀，才能从根源上祛除疾病。

第二步补益气血，封阳口服液是一个大方剂，不具有针对性，是普遍性的。

封阳口服液一个方剂分成两个部分，一个是气药，一个是血药。

封阳口服液中的人参、黄芪、阿胶的完美结合。

白天补气，晚上补血。

调气方和调血方相结合，达到气血分补的最高造诣。

气血激活了也补充了那么我们就得让气血运行起来，运行起来其实非常的简单。

陈钰清经常给大家讲七大要穴说明这很重要所以咱们运行气血就得通过拍打七大要穴来实现了，经常拍打会让体内的气血一通百通。

最后一步就要把激活、补充、运化的气血让他们在体内保持一个平衡状态也就是调和在一起，最简单的方法就是通过喝我为大家准备一年四季免费的四季汤，现在春天我为大家准备了春汤，春汤生发气血养肝防病老同志们可以天天去门店免费喝。

激活，补充，运化和调气血，养生四步哪步最重要？双参内补汤
你给自己熬制了吗？陈钰清老师提醒大家健康，气血养生四步走不容忽视！。

补气血食疗方法补气血食疗方法篇(一):快速补气血的食疗方法中医学认为气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质；血则具有养分和滋润全身的作用，血又是神经活动的物质基础。

下面关于快速补气血的食疗方法，供您参考和借鉴。

1、当归炖猪蹄材料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。

做法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。

然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。

2、归参山药猪腰材料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。

做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。

3、黑米养颜补血粥材料：黑米、桂圆、红枣、山药、红糖。

做法：黑米入锅加适量清水煮沸，转小火煮至八成熟，加入桂圆、红枣、山药熬成稠粥，加入红糖调味即可。

4、核桃燕麦粥材料：核桃、燕麦、红枣、龙眼。

做法：把清洗洁净的核桃、燕麦、红枣、龙眼干倒进电饭锅里，加入适量清水，煮至浓稠即可。

5、当归红枣排骨汤材料：排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐、鸡精。

做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。

6、木瓜银耳汤材料：银耳、红枣、冰糖、木瓜。

做法：将泡发好的银耳下锅煮开，加入红枣转小火熬半小时，下冰糖和木瓜煮开即可盛起饮用。

7、黄豆雪梨猪蹄汤材料：猪蹄、雪梨、大豆、姜片、盐。

做法：猪蹄加姜片汆水去除异味后剁成块;锅中加足清水，放入猪蹄、去核切块的雪梨、大豆和姜煮沸，开盖维持旺火连续沸煮15分钟后转慢火煲1小时;汤煲好后依据个人口味加入适量的盐调味即可。

冬季养生-冬天喝封阳口服液补气血冬季天气寒冷血遇寒则凝，血管变细，血管壁变薄，所以，冬季是一个易引发心脑血管疾病的季节。

据一项调查显示2011年我市居民死亡原因统计结果：居民死亡率为5.44‰，脑血管疾病是主要死亡原因。

市疾病预防控制中心慢病所介绍，去年沈阳市共死亡25387人，居民人均期望寿命为77.33岁，其中，男性为75.19岁、女性为79.59岁；60岁以上人口占总人口的11.94％，总体趋势来看，我市居民人均期望寿命呈缓慢上升趋势。

所以对于很多老年朋友来说，注定是个难过的季节。

可是冬天真的来了，我们广大的老年朋友们又怎么能更好的养生，更好的度过这个多事的冬天呢？人体83%都是血液，所以治疗加预防心脑血管疾病得从调补气血的质量入手封阳口服液专业调补气血，封阳液为什么能够专业调补气血？下面我就来说下封阳液之选材：其主要成分人参，黄芪，白术，当归，枸杞，人参：最主要的成分大补元气（但由于天气原因，气候条件等现在人参产量特别的少特别是封阳液中的林下参，产量现在更是稀少，所以现在特别的珍贵）。

黄芪：是升气的。

主要是针对中老年人用的，人到中老年人气血都往下沉，封阳液中黄芪主要是把下沉的气托起来。

白术：最好的健脾利湿之药，脾乃人的先天之本，既能统血又能生血，脾虚会产生湿邪，迎风流泪，流鼻涕，尿频等这些都是湿邪，脾虚而湿胜。

封阳液中的白术就是调理脾虚最好的良药。

当归：补血活血，人到一定年纪之后经络相对堵塞，会出现疼痛现象，所以必须打通人的经络，当归就起到这个作用。

枸杞：补气，滋肝养肾，专门入肝经养肝的。

通过以上对封阳液成分的深度解析，大家可以看到封阳液中的各各成分对于调补气血都是非常重要的。

听广播的老年朋友肯定知道老师说过，气血是万病之源气血是人身体的唯一能量，万病皆因气血生，气血能定咱人的生死等，所以我们在冬天一定要喝咱们的封阳液来调补咱的气血。

健康养身之道——补血补气食疗大全在快节奏的现代生活中，补血、补气成为了很多人关注的话题。

随着人们对健康养生的重视程度越来越高，食疗成为了一种非常受欢迎的方式。

本文将为大家介绍一些常见的补血补气食疗方法，帮助大家提高养生意识，改善身体健康。

一、补血食疗法1. 红枣煮鸡蛋材料：红枣10颗，鸡蛋2个做法：将鸡蛋煮熟，去壳备用。

将红枣洗净后用清水浸泡30分钟，然后和煮好的鸡蛋一同放入锅中，加适量清水煮沸，改小火炖煮30分钟即可。

功效：红枣具有温补脾胃、养血安神的作用，结合鸡蛋中的营养成分，能够有效补充血液中缺少的营养物质。

2. 黑米红豆粥材料：黑米50克，红豆50克，枸杞适量做法：将黑米和红豆用清水浸泡2小时。

然后将浸泡好的黑米和红豆加入适量清水，放入炖锅中，用小火炖煮1小时。

最后用枸杞点缀即可。

功效：黑米和红豆富含大量的铁元素，可以有效补充血液中的缺铁情况，提高贫血患者的血红蛋白含量。

二、补气食疗法1. 莲子山药炖猪脚材料：莲子50克，山药100克，猪脚1只做法：将莲子用清水浸泡2小时，山药剥皮后切块。

将猪脚飞水后切块，然后将以上材料一同加入锅中，加适量清水炖煮2小时。

功效：莲子具有补脾益肾、健脾安神的作用，山药则具有益气养阴、健脾止泻的功效，猪脚富含胶原蛋白，对于女性缺乏气血的情况非常适合食用。

2. 红枣薏米粥材料：红枣10颗，薏米50克，枸杞适量做法：将薏米用清水洗净后，加适量清水浸泡2小时，红枣洗净备用。

将泡好的薏米、红枣加入炖锅中，加入适量清水，小火煮沸后改用文火炖煮1小时即可，最后放入枸杞点缀即可。

功效：红枣和薏米都具有健脾益气的作用，对于体虚乏力、气短乏力等症状非常有效。

三、补血补气食疗法1. 当归炖乌鸡材料：当归适量，乌鸡1只，枸杞适量做法：将乌鸡宰杀后焯水一下去血水，然后与当归一同放入炖锅中，加入适量清水，用小火炖煮2小时。

最后加入枸杞点缀即可。

功效：当归是一种常用的中草药材，具有益气补血、调经止痛的作用。

气血与药材-封阳口服液补益肺气助养心血大家都知道，人是无气不生，无血不养的。

当人体的气血不充足时，各种疾病就会趁虚而入。

人之所以活得铮铮铁骨，靠的就是这一口正气和满腔的热血。

气为血之帅，血为气之母，所以在补气的同时补血，才能做到补充气血，从而达到健康长寿的目的。

在我国几千种珍贵药材中，能起到气血双补作用的药材，就不得不提大地的瑰宝---人参。

人参分为四种类型，分别有西洋参、林下参、高丽参和东洋参。

封阳口服液中采用的人参就是林下参，什么是林下参呢，字面上可以理解为生长在树林下的人参。

林下参生长在海拔1500米到2000米的长白山原始森林中，是中国长白山孕育的天然瑰宝之一，拥有超强抵抗严寒的能力，国人称之为神草。

盛名于国内外，其独特的疗效令人神往，昂贵的价格却令人望而却步。

人们通常是在中药店买到的人参，这类人参大多数是经过多重处理的，人参通过多重处理后，药物价值也会大有不同。

一只老林下参的价值，远远超过同等重量的黄金。

根据市场调查结果，林下参每斤鲜货1.5---2万元左右。

林下参拥有着神奇的疗效，人参具有抗癌作用，人参中的镁含量要比其它中药材高3倍以上。

其次，人参还对高血压病、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等都有一定的治疗作用，可以减轻相应的症状。

此外，林下参含有的42种人参皂甙，这些人参皂甙被封阳口服液全部运用。

所谓的人参皂甙是一种固醇类化合物，被视为人参中的活性成分，人参皂甙具有增加白细胞数量，提高人体免疫力，促进物质代谢，抗衰老，抗氧化的作用，更重要的是“百草药王”人参，具有多种祛病养生功效。

传统药典记载，人参能够固本回元，护命强身，延年益寿。

现代医药学研究发现，人参成分复杂，肿瘤患者不宜服用。

但是人参皂甙中的RH2具有抑制癌细胞转移，增强机体免疫力，快速恢复体质的作用。

对癌细胞具有明显的抗转移作用，可配合手术服用增强手术后伤口的愈合及体力的恢复。

所以即使是因为肿瘤类疾病而不能服用人参的患者，也可以通过服用封阳口服液，吸收人参皂甙而达到抑制肿瘤细胞，抗转移癌细胞，使人体恢复健康的目的。

气血的重要性与调补气血最佳的产品封阳口服液生命原物质：气、血生命的原物质产生的能量就是“气”。

在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。

俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢～还譬如，关于气，我们生活里的常语就更多了，“受气”“生气”“没力气”“中气不足”当然还有“气质”拉，可见它的作用非比寻常，主要归纳为以下几个：1、推动生长发育。

2、推动机体的新陈代谢。

3、推动脏腑运动。

4、推动物质运输。

除了这些推动作用，“气”还具有：温煦作用、防御作用和固摄作用。

当这些运动发生变化或者失常时，也就是“气”不好好工作的时候，我们的身体就会生病，表现出来的症状不一样，用中医术语就可以归纳为：“气滞”“气郁”“气逆”“气陷”指的就是“气”的运动失常的四种情况。

我们分别来看看这些气的运动不规律通常会对人体产生什么影响：“气滞”－－就是气的运动不畅，出现的最典型的症状就是胀痛。

根据气滞的部位不同，出现的胀痛部位也就不同了。

说个我们最头痛的毛病把，月经引起的小腹胀痛，是不是痛的时候还会有大便的感觉？这是典型的气滞引起的妇科疾病，气和血往往是联系在一起的，气滞往往会有血淤的情况，下次讲“血”的时候再具体讲，这里不展开了。

“气郁”－－指的是气结聚在内，不能通行周身。

如果气郁结在内，不能正常运动，我们人体脏腑的运转，物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。

像女生冬天经常会感到手脚冰冷，其实就是气运行不畅所导致的，所以，冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。

“气逆”－－指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。

气在人体中的运动是有升降的，上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面，维持各脏器在体内的位置；下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递，并能将各种代谢物向下汇集，通过大小便排出体外。

如果上升作用过强就会出现头部过渡充血出现头晕头胀，面红目赤，甚至昏迷、半身瘫痪，口角歪斜等症，下降作用过弱则会出现饮食传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、咳嗽等症。

百草益寿养生专家建议常喝封阳口服液补养气血——封阳最佳很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好像就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是时好时坏，久治不愈，令人烦恼不堪。

其实这样的朋友当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御疾病的资本，而如何补气血才是最快捷、最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。

所以要想气血充足，必须要先把脾胃调养好才行，如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了，有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾虚没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药的停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。

还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒，岂不知寒凉之药最易伤脾胃。

所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。

只要粮草充足，我们就没什么可怕的。

怕只怕，我们已经没有力气再制造新鲜的气血了。

很多病人只因不能纳食，无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。

封阳口服液选用黄芪、枸杞子、白术、人参、当归等药材。

黄芪的药用历史迄今已有2000多年，《神农本草经》列为上品，李时珍在《本草纲目》盛赞它为补药之长。

当归，养血之要品，有补血活血之效。

黄芪当归同用，既能补气又能补血。

白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗的功效。

《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴。

”经麸炒后，其健脾和中的功效增强。

人参被人们称为“百草之王”，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

有大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智的效用。

主治劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之证。

枸杞子是常用的药食同源之物，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

平补脾胃和补血的食疗方
1. 平补脾胃：
(1)麦冬炖鸡：将麦冬50克，鸡一只，红枣20克、枸杞15克、百合15克，共煮，取30克每日服用。

(2)百合炖肥肠：将百合50克，肥肠150克熬制，服用汤水早晚各一次，每次3汤匙。

(3)枸杞饮：将枸杞炒熟，以温水10—12杯，煮至六杯，再放入枸杞，煮开后熄火，取前三杯饮用，每日一次。

2. 补血：
(1)花胶羊血汤：将花胶100克，羊血100克，黄精30克，煮于一碗中，每日一次，取汤服用。

(2)熟地补血散：将熟地30克，猪苓20克，红花10克，精制冰糖各15克，一次服用一匙，每日一次。

(3)当归饮：将当归20克，黄芪15克，冰糖适量，加入紫米酒1000毫升，以文火煮沸后取三杯服用，每日一次。