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空腹血糖受损与不同行业人员的相关性分析随着生活方式的改变和工作压力的增加，健康问题日益受到关注，其中血糖异常是一个重要的方面。
空腹血糖受损作为糖尿病前期的一种状态，其发生与多种因素相关。
不同行业人员由于工作性质、环境、压力等方面的差异，可能在空腹血糖受损的发生率上存在不同。
本文旨在探讨空腹血糖受损与不同行业人员之间的相关性。
一、空腹血糖受损的定义与危害空腹血糖受损，指的是空腹血糖高于正常范围（39 61mmol/L），但尚未达到糖尿病诊断标准（≥70mmol/L），一般在 61 70mmol/L 之间。
虽然空腹血糖受损尚未发展为糖尿病，但它是糖尿病的重要预警信号。
如果不加以干预，未来发展为糖尿病的风险显著增加。
此外，空腹血糖受损还与心血管疾病、肾脏疾病等多种慢性疾病的发生风险密切相关，对身体健康造成潜在威胁。
二、不同行业人员的工作特点与潜在影响1、医疗行业医疗工作者常常面临长时间的工作、不规律的作息以及较大的精神压力。
频繁的夜班可能打乱生物钟，影响激素分泌，进而影响血糖调节。
同时，高强度的工作压力也可能导致应激性血糖升高。
2、教育行业教师需要长时间站立授课，工作节奏紧张，尤其是在考试期间，面临较大的教学压力。
此外，长时间的备课和批改作业可能导致缺乏运动和久坐，这些因素都可能对血糖代谢产生不利影响。
3、 IT 行业IT 从业人员长时间面对电脑，久坐不动，加上经常加班、熬夜，容易导致饮食不规律和缺乏运动。
长期的高强度脑力劳动和不良的生活习惯，使得他们更容易出现血糖代谢紊乱。
4、服务行业如餐饮服务员、快递员等，工作强度大，站立时间长，可能导致身体疲劳。
部分服务行业工作时间不固定，饮食和作息难以规律，这些都可能影响血糖水平。
5、制造业制造业工人可能面临长时间的体力劳动、倒班工作以及工作环境中的噪音、粉尘等不利因素。
高强度的体力劳动可能导致身体应激反应，影响血糖；而倒班工作则容易打乱生物钟，干扰正常的代谢节律。
糖耐量受损能恢复正常吗一、糖耐量受损能恢复正常吗？糖耐量受损的可以转变为糖尿病，也可以经过治疗后转变为正常。
许多研究显示，给予2型糖尿病高危人群(IGT、IFG)适当干预可显著延迟或预防2型糖尿病的发生。
患者摄入脂肪热量应建议糖尿病前期患者通过饮食控制和运动来减少发生糖尿病的风险，并定期随访以确保患者能坚持下来。
定期检查血糖。
同时密切关注心血管疾病危险因素(如吸烟、高血压和血脂紊乱等)，并给予适当治疗。
具体目标是(1)使肥胖或超重者BMI达到或接近24kg/m2，或体重至少减少5%～10%。
(2)至少减少每日饮食总热量400～500千卡。
(3)饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下。
(4)体力活动增加到250～300min/周。
二、糖耐量受损怎么治疗1、糖耐量受损是一个糖尿病的早期表现，要是不积极的干预和治疗是可以发展为糖尿病的。
首先应该控制饮食，减少摄入。
再就是增加运动量可以改善胰岛素抵抗，减肥。
2、控制饮食，坚持运动来降低血糖了，逆转的可能。
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。
荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶，鸡蛋一个，加点主食。
经常吃点粗粮，最好是燕麦，多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。
可用黄瓜、蕃茄，(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。
荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好，含脂肪少，没有腿的(鱼)比两条腿的。
糖耐量异常就是血糖高吗
糖耐量异常就是血糖高吗
糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病。
世界卫生组织(WHO)对糖耐量异常的诊断标准为静脉空腹血糖小于7.0mmol/L,口服75g葡萄糖后2小时血糖为7.8～糖耐量异常是2型糖尿病发展过程中的一个重要阶段,这表现在:
1、糖耐量异常阶段属于可逆的阶段,是人体处于糖代谢紊乱的代偿性阶段,是由糖耐量正常向2型糖尿病的过渡阶段。
在我国,90%以上的糖尿病患者为2型糖尿病患者。
2型糖尿病患者正在低龄化,越来越影响到正在工作黄金年龄段的人群。
2、糖耐量异常患者有更高的心血管疾病的危险性。
糖耐量异常患者相比血糖正常的对照者,颈动脉狭窄的发生率要高出3倍。
欧洲糖尿病政策委员会提出:餐后血糖糖耐量异常除了本身是缺血性心脏病的危险因素外,往往还同时合并其它的危险因素,如肥胖、高血压、血脂紊乱、高胰岛素血症、微量白蛋白尿等,这就是所谓的代谢综合征。
国内外的资料还证明,糖耐量异常患者已经存在一些糖尿病特征性的表现,如眼底的微血管瘤、微量白蛋白尿以及24小时血压改变等。
如何预防糖耐量异常
1、早检查、早预防、早治疗。
早防早治非常重要,一方面可阻断糖尿病及其并发症的发生发展,另一方面可减少治疗成本,实现糖尿病人长寿和高质量生活的目标。
糖尿病早期阶段特别是肥胖病人80%以上有高胰岛素血症即胰岛素抵抗,就可诊断为“代谢综合征”;“代谢综合征”虽不一定是糖尿病人,但发展成2型糖尿病的危险会增加5—8倍。
2、糖耐量异常者应进一步明确病因,同时做系统的胰岛功能检查,。
糖耐量受损的防治新进展
张立群
【期刊名称】《护理与康复》
【年(卷),期】2006(005)004
【摘要】葡萄糖耐量受损（impaired glucose tolerance，IGT）是介于正常血糖和糖尿病之间的一种代谢状态，是正常糖代谢发展到糖尿病的一个过渡阶段，属于糖尿病前期。
据报道1981年我国约有400万的IGT患者，到1996年上升至4000万人，2003年全球大约有3亿多人是IGT，较糖尿病患者多一倍。
由于IGT 的病情发展具有可逆性，因此，力求早诊断、早治疗，寻求综合手段，其目的降低空腹和餐后血糖，减轻胰岛素抵抗，预防或延缓IGT发展为2型糖尿病。
近年来，对糖耐量受损的防治有许多新进展，现综述如下。
【总页数】3页(P254-256)
【作者】张立群
【作者单位】嘉兴市王店人民医院,浙江嘉兴,314011
【正文语种】中文
【中图分类】R4
【相关文献】
1.糖耐量受损的蔓延与中医药防治策略 [J], 王亚平;武辉
2.正常糖耐量、糖耐量受损及新诊断2型糖尿病人群胰岛β细胞功能的变化 [J],
赵咏莉;叶山东;陈燕;谈敏
3.单纯糖耐量受损者与空腹血糖受损并糖耐量受损者内皮功能及代谢异常的比较[J], 吕以培;罗文意;黄文萍;张素华;车红英;杨丕坚;黄中莹;黄虹;卢伟波;李舒敏
4.不同干预措施对糖耐量受损的防治效果评价 [J], 欧玉玲
5.糖耐量受损诊断分割点变化对防治策略的影响 [J], 杨明功
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糖耐量异常，怎么办？
患者年龄:30
患者性别:男
病情描述:
患者30，男，以前身体状况偏胖170CM，80KG。
此次病情：
二月底体检血检血糖偏高，后做糖耐量试验，空6.08，0.5h为9.68，1h为7.63，2h为6.4。
后诊断为糖耐量异常，服用拜糖平二个月，前二天停用拜糖平，今日复查糖耐量试验反而高了（做试验前三天腰肌劳损，未运动），空6.61，0.5h为9.97，1h为9.63，2h为7.6。
现体重减为70KG了。
曾经治疗情况和效果:
服用拜糖苹两个月
想得到怎样的帮助:
是否是糖尿病，需注意些什么？是否需要再服药？服用什么药好些？
病情分析:
您好，从你的描述看，30岁年轻男性，身体偏胖，进行一系列的血糖检查，以及实验，咨询相关的问题，目前从你的多次的血糖检查看，糖尿病的依据是不足的，只是存在空腹血糖调节受损的问题。
指导意见:
1您好，注意糖尿病的诊断是需要具有明确的空腹血糖大于7，至少2次，或者是餐后2小时的血糖大于11，才可以的，你的这种情况餐后的2小时以及糖耐量都是正常的，只是空腹血糖处于调节受损的阶段，其中2小时的血糖大于7.8才是糖耐量减低的，不要紧张，注意积极的随诊血糖的变化就可以的。
2目前不建议服用降糖药，注意积极的进行饮食控制，进行糖尿病饮食，加强运动和减肥，注意定期的检查血糖就可以的，同时进行糖化血红蛋白的检查，可以反映最近2个月的血糖整体情况。
3目前积极的随诊就可以的，这种情况有向糖尿病转化的风险，但是目前不是糖尿病的，有问题及时咨询，祝您健康。
糖耐量受损怎么办
一、糖耐量受损怎么办二、糖耐量检查要注意什么三、影响糖耐量的因素
糖耐量受损怎么办1、控制饮食:
每日热量为150KJ/Kg(36Kcal/Kg),其中碳水化合物40%-50%,蛋白质12%-20%,脂肪30%-35%,并补充维生素、钙及铁剂。
饮食上应以清淡为主,少食盐,防水肿、高血压。
多食豆制品、虾皮、海带等食物,补充钙质,增强骨骼生长。
多吃些猪肝、牛肉、鸭血等,多吃绿叶蔬菜,增强抵抗力,避免贫血,头晕、眼花、乏力、心慌等症状。
定量摄入粗纤维和植酸,平均每天20克左右。
2、药物治疗:
如果控制饮食能达到正常血糖水平,准妈妈有无饥饿感,则不需增加药物治疗。
如未达到正常水平,则需要进行胰岛素治疗等来减低血糖。
3、运动疗法:
适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,对降糖有帮助。
每日散步20-30分钟。
但应避免剧烈运动。
糖耐量检查要注意什么1、进行试验前3天正常饮食
在试验前3天,进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。
若受试者故意减少主食量,就会使化验结果不准确,导致诊断错误。
2、应避免剧烈运动,保持情绪稳定
试验前3天应有正常的体力活动。
但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高。
如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋,影响糖耐量检测结果。
3、一定要空腹。
糖耐量受损的现状分析
（作者： ________ 单位：____________ 邮编：____________ ）
【关键词】糖耐量受损；患病率；危害；自然转归
糖尿病已经成为危害国人健康的重大疾病。
近20年来，我国糖尿病
患病率从不足1%增加到3.21 %，个别地区超过5%。
在我国相当一部分地区，作为糖尿病的后备军一一糖耐量受损的人群超过了糖尿病患者的数量］1］。
葡萄糖耐量受损（impaired glucose toleranee ，IGT）是介于正常血糖和糖尿病之间的一种代谢状态，是正常糖代谢发展到糖尿病的一种过渡阶段］2］，属于糖尿病前期。
1999年WHO 与国际糖尿病联盟（IDF）公布新的IGT诊断标准为：空腹血浆血糖
（FPG 7.0 mmol/L，口服75 g 葡萄糖后 2 h 血浆血糖（2 h PG 7.8 mmol/L且11.1 mmol/L :3］。
研究表明，糖尿病患者都要经过糖尿病前期的“糖耐量受损”阶段，这一阶段是目前了解到的糖尿病前期唯一有可能转回正常的阶段。
因此，IGT人群是预防糖尿病发生的重点对象，早发现、早诊断、早干预可改善IGT患者预后，也是降低糖尿病发病率的重要环节之一。
1糖耐量受损的患病率
一般来说，IGT患病率随着年龄的增加而逐渐升高，肥胖比例较低人群和体力劳动者，IGT患病率较低。
另外，影响因素分析表明，年龄、肥胖、家族史、胎儿期营养不良、环境生活方式如体力劳动、饮食等也是影响IGT发生的主要因素。
我国IGT的患病率存在如下特征：（1）IGT患病率逐年升高。
近年来，随着生活水平的提高、生活模式的现代化以及社会的老龄化，我国糖尿病与IGT患者剧增。
1986年至1997年，我国IGT患病率不断上升，从
0.54 %上升到4.76 %，增长了近10倍［4〜7］。
（2）IGT 患病率存在随年龄增加而上升的趋势。
以全国资料为例，20岁、30岁、40岁、50岁、和60岁的IGT患病率分别为1.98 %、3.25 %、
5.74 %、7.84 %和11.62 %，北京市、河南省的调查也得到了同样的结论］8, 9］。
近年来，40岁的成年人群IGT患病率升高幅度增大，IGT发病趋于低龄化，因此，老龄人口增多和IGT发病年轻化将是我国糖尿病患病率升高的主要原因。
（3）IGT患病率城市高于农村。
调查显示，城市的IGT患病率为
6.71 %，农村为5.37 %。
其中深圳IGT 患病率为11.74 %，上海为4.26 %，而粤北山区仅为1.79 %。
地区分布的差异提示经济收入的增加，体力活动逐渐减少，热量的过多摄入，不良生活方式与IGT的患病率有密切联系［10］。
（4）不同职业人群IGT患病率不同。
干部、知识分子IGT患病率高于企业员工，提示长期有规律运动能提高组织对胰岛素的敏感性，改善糖耐量［11］。
2糖耐量受损的危害
大规模、前瞻性研究已证实：IGT人群进展为临床糖尿病的危险显著高
于正常糖耐量者（NGT，是临床糖尿病的主要后备人群；IGT是冠心病、高血压及脑血管意外等疾病的重要危险因素，相比血糖正常
者，IGT患者颈动脉狭窄发生率高出3倍。
IGT除了本身是缺血性心脏病的危险因素外，往往还同时合并其他危险因素，如肥胖、血脂紊乱、高胰岛素血症、微量白蛋白尿等，这就是所谓的代谢综合征。
资料还证明，IGT患者已经存在一些糖尿病的特征性表现，如眼底微血管瘤、微量白蛋白尿以及24 h血压改变等。
糖尿病心血管病死亡危险性并不依赖于糖尿病病程，而是发生于
糖尿病前期，即IGT阶段，也就是在未诊断糖尿病前，心血管疾病已经开始发生了。
3糖尿病受损的自然转归
IGT的转归分为三种情况：（1）转变为糖尿病；（2）保持不变；（3）恢复正常。
IGT发展为2型糖尿病的危险性较高，年转化率约为2%〜14%［12］。
我国大庆市调查结果显示，每年IGT转变为2型糖尿病的比例为7.7 %［13］。
研究还提示有一些因素影响IGT转归，空腹血糖水平影响IGT
的转归。
IGT存在胰岛素抵抗，且随空腹血糖水平的升高胰岛素抵抗性逐渐增强，促使空腹血糖水平较高的IGT向糖尿病转变［14］。
另外，研究结果还显示，孤立性IGT（FPG6.1mmol/L,2 h PG7.8 mmol/L 但11.1 mmol/L）的糖尿病年转变率为11.5 %，IGT （FPG7.0mmol/L，
2 h PG7.8 mmol/L 但11.1 mmol/L ）的糖尿病年转变率为14.1 %，空腹血糖受损（IFG）与IGT合并存在的糖尿病年转变率为20.2 %
:15］。
提示未来糖尿病发病率在同时具有IGT和IFG的人群中最高。
综上所述，IGT人群是预防糖尿病发生的重点对象，在医务人员中也已引起高度重视，早预防、早发现、早诊断、早干预可改善IGT患者预后。
只有这样，才能真正做到“釜底抽薪”，有效地降低糖尿病发生率和糖尿病血管并发症发生率的目的。
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