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关于心理健康的主题班会 ppt课件

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心理健康教育主题班会PPT课件

心理健康教育主题班会PPT课件

嫉妒有害无益
损害别人的利益，又损坏自己的 形象。
干自己的事
埋头沉入自己事业的人， 是没有工夫去嫉妒别人的。
心底无私天地宽
拓宽胸怀，就能较好地防 止嫉妒心理。
将心比心设身处地
收敛自己的不良言行， 将心比心，那么相处就 会减少很多麻烦痛苦。
03
如何进行心态调整
控制怒火
打败沮丧
打倒烦恼
保持快乐的方法
回避 刺激
交往中不被人接纳怎么办？ 与父母发生矛盾怎么办？
如何获得友情 如何消除嫉妒
受了委屈怎么办？
你可能会感到愤怒，失望，沮丧，无助。因为你对与世界的信任被破 坏了。
调节自己的情绪，世界 不是你想的那样好。
有效的方法是平静而坚定 地告诉对方你的想法。
你可以找朋友或家人交 谈。
如何消解压力
做做运动
体育是“勇气”，是“乐 趣”，使快乐的人生活更 加甜蜜。
学学绘画
绘画，可以把一些无法用语 言形容的情感吧表达出来， 还能是情绪平静下来。
听听音乐
音乐有疏导和宣泄情绪的 作用，随着音乐舞动可以 使身体得到锻炼和放松。
交往中不被人接纳怎么办？
不要对别人的看法 过于敏感
问自己：我感到别人不 喜欢我的表现。又有什 么证据不支持呢？
还可以问自己：“如 果别人不喜欢我这次 的表现。
脱离现场，远离刺激环境。当 情绪“风暴”已经过去，再回 去对付那种局面。
自我 提示
在心中提示自己要冷静，控制自 己别发火，，想一想发怒的后果。
控制怒火的方法
情感 宣泄
可以把心中的火气发泄在纸面上，写 完后，可以大声朗读以泄心中之气。 也可以一撕了之，来个“仙女散花”，
时间 暂停

心理健康教育主题班会主题班会-完整版课件

心理健康教育主题班会主题班会-完整版课件

建立良好的人际关系
人际关系的重要性 良好的人际关系有助于提高幸福感、促进个人成长和事业发展。
如何建立良好的人际关系
学会倾听和表达、尊重他人、保持诚信和善良、积极解决冲突。
人际关系中的心理效应
了解和运用首因效应、近因效应、互惠原则等心理效应，提高人际 交往效果。
寻求专业帮助的途径
心理咨询的重要性
在面对严重的心理问题时 ，寻求专业心理咨询是必 要的。
抑郁与情绪低落是一种常见的心 理问题，表现为持续的情绪低落
、兴趣丧失、精力不足等。
长期抑郁可能导致自杀意念和行 为，对个体和社会造成严重危害
。
应对抑郁与情绪低落的方法包括 心理咨询、药物治疗、运动等， 同时建立良好的社交关系和支持
系统。
人际关系问题
人际关系问题也是常见的心理问题之一，表现为沟通障碍、人际关系紧张、社交恐惧等。
传播心理健康知识
个人有责任传播心理健康知识，帮助身边的人了解和关注心理健康 问题。
积极参与社会支持系统
个人应积极参与社会支持系统，寻求专业帮助和支持，共同维护和 促进心理健康。
感谢您的观看
THANKS
压力与焦虑
压力与焦虑是现代人普遍面临的心理问题，由于学习、工作、家庭等多方面的压力 ，导致人们经常感到焦虑和不安。
长期处于压力和焦虑状态会对身体和心理健康造成严重影响，如失眠、头痛、胃痛 等。
应对压力与焦虑的方法包括放松训练、深呼吸、运动等，同时调整自己的心态，保 持积极乐观的态度。
抑郁与情绪低落
如何保持积极心态
保持好奇心和求知欲、培养乐观的 解释风格、关注自己的情绪和心态 ，并学会调整。
学会应对压力Βιβλιοθήκη 010203

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)

心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
YOUR LOGO
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
YOUR LOGO
第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
YOUR LOGO
第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康

心理健康教育班会课PPT课件

心理健康教育班会课PPT课件
面得到充分发展。
提高应对压力能力 心理健康教育能够帮助个体学会应 对生活中的压力和挑战，增强心理 韧性，更好地适应环境变化。
培养积极心态
通过心理健康教育，个体可以培养 积极的心态和乐观的情绪，提高自 我效能感和幸福感。
心理健康对社会的影响
01
02
03
减少社会问题
良好的心理健康教育有助 于减少诸如犯罪、暴力、 自杀等社会问题，维护社 会稳定和安全。
促进家庭和社会和谐
心理健康教育不仅关注个体的发展， 也强调家庭和社会整体的发展，促进 家庭和睦与社会和谐。
通过心理健康教育，预防和解决各种 心理问题，维护个体的心理健康。
02
常见的心理问题及应对方法
学习压力问题
学习压力是学生在学习过 程中面临的主要压力之一 ，可能导致焦虑、抑郁等 心理问题。
•·
1. 学习目标不明确：帮助 学生明确学习目标，制定 合理的学习计划，避免学 习压力过大。
3. 时间管理：引导学生合 理安排时间，平衡学习与 其他活动，避免过度疲劳 。
2. 学习方法不当：教导学 生掌握有效的学习方法， 提高学习效率，减轻学习 压力。
人际关系问题
人际关系问题主要涉及与同学、老师、 家长之间的交往问题，可能导致孤独感 、社交焦虑等。
自我接纳
帮助学生接受自己的不足和缺点 ，培养自信心和自尊心，不因自 己的缺陷而自卑或自责。
培养积极心态
乐观主义
教育学生以积极乐观的态度面对生活 中的挑战和困难，培养乐观向上的心 态。
自我激励
引导学生学会自我激励，激发内在动 力，提高自我效能感，增强面对困难 的勇气和决心。
学习应对压力的方法
压力识别
3. 建立支持系统：鼓励学生寻找支持， 如心理咨询、团体活动等，以应对人际 关系问题。

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)

小学生心理问题表现五
孤独
通过调查发现有些学生常常觉别人不理解自己，不接纳自己。 心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此 产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪 体验称为孤独感。
小学生心理问题表现六
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇 帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带 到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他 人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。 这就是所说的以自我为中心。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负，出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！

健康心理调节主题班会PPT课件

健康心理调节主题班会PPT课件
合理安排时间，避免拖延。将 任务分解成更小的步骤，逐一 完成。
深呼吸
缓慢而深长的呼吸可以帮助您 放松身心，缓解压力。练习冥 想，专注于呼吸。
运动
运动可以释放压力荷尔蒙，改 善情绪。选择自己喜欢的运动 方式，定期锻炼。
放松
找到适合自己的放松方式，例 如泡澡、听音乐、阅读等。定 期进行放松活动，缓解压力。
合理安排时间
计划与目标
制定合理的学习计划，明确目标 和时间安排，提升学习效率。
时间管理方法
学习使用番茄工作法、时间箱、 时间管理软件等工具，有效分配 时间。
优先级排序
区分重要紧急的事情，优先处理 重要的任务，避免时间浪费。
休息与放松
适当休息，劳逸结合，保持身心 健康，提高学习效率。
营造良好的学习环境
过观察身体反应、思考自身想法和行为模式来识别情绪。
2
接受情绪
每个人都会有各种各样的情绪，不要试图压制或否认它们。接受自
己的情绪，承认它们的真实性，并允许自己感受它们。
3
调节情绪
当我们识别和接受了情绪后，我们可以采取一些措施来调节它们。
例如，深呼吸、冥想、运动等可以帮助我们平静下来。
压力调节技巧
时间管理
3 3. 改善人际关系
心理健康有助于建立良好的人际关系， 更容易与他人沟通，避免冲突，建立和 谐的社会关系。
4 4. 提升幸福感
心理健康能够帮助人们更好地理解自己 ，调节情绪，提升幸福感，享受充实而 快乐的人生。
影响心理健康的主要因素
压力
学习压力、人际关系压力、工作压力等，会对 心理健康造成很大影响。
适度运动
进行适度运动，释放压力，增强体质，提 高睡眠质量。
健康饮食

心理健康主题班会ppt课件

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我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待， 我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞， 我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼， 我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望。哦！ 我喜欢快乐时马上就想要和你一起分享， 我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱， 我喜欢生气时就想到你们永远包容多么伟大 我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有缘才能相聚，有心才会珍惜， 何必让满天乌云遮住眼睛。 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人， 有福就该同享，有难必然同当， 用相知相守换地久天长。 我喜欢一回家就把乱糟糟的心情都忘掉， 我喜欢一起床就带给大家微笑的脸庞， 我喜欢一出门就为了个人和世界的美好打拼 我喜欢一家人梦朝着同一个方向创造。哦！
二 、活动目的
பைடு நூலகம்
第ctg²α关卡
单击此处添加副标题
宿舍表演
01
添加标题
02
添加标题
03
添加标题
04
添加标题
05
添加标题
第2²关卡
单击此处添加副标题
大学生在恋爱过程中，因各种 因素的影响而产生心理困扰，甚至 引发抑郁症等严重的心理问题其中 较为常见的有： 1、总感到自己缺乏被爱的吸引力 常有一些认为自己还没有恋人而自 卑，认为自己对异性没有吸引力， 认为别人瞧不起自己，不敢坦然与 异性交往，更怕在异性面前失误， 只好用回避与异性接的办法保护自 尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦 与失落。
宿舍表演
集体合唱《我的好兄弟》15—214成员 校园心理剧《心路》微表演6—309和15—106：
单击此处可添加副标题
如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择 在哪里看这场流星呢？ 边 【B】 山上 【C】 草地上 【D】 屋顶 选A ：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。 所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。 选B ：你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有 一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。 选C ：你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之 需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的 力量。 选D ：你通常喜欢把自己的生活安排得满满，让工作占据你大多数时间， 这样的你比较容易出现人际问题。所以，你最需要的，是扩大社交 圈，融入群体之中。

青少年心理健康教育主题班会课件(共19张PPT)


03
常见 心理问题
Common psychological problems
02 常见心理问题
Common psychological
problems
一、抑郁症(Depression)
又称抑郁性神经症 (Depressive Neurosis),或恶
劣心境障碍。
A
三、恐惧症
1、社交恐惧 (社交焦虑障碍) 2.场所恐惧3.特定的恐惧症
注意同伴之间的关系
青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教 师的影响。 要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往，形成 良好的同伴关系。
05 塑造健康心理 Shaping healthy psychology
突出学校教育地位
要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网 络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心 理健康教育和适应能力训练。 要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、 校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期 发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问 题、指导学生寻求医疗帮助的能力。
身体健康 智力正常
人格完整 意识良好
善于结友 乐于交流
情绪稳定 乐观开朗
有所追求 积极进取
02
健康程度 自测
Measure your health by yourself
02 健康程度自测
Measure your health by
yourself
程度自测
1 是否变得很健忘？ 2 是否经常束手无策？ 3 是否总把心思集中在以自己为中心的事情 上？ 4 是否喜欢谈起往事？ 5 是否总是爱发牢骚？ 6 是否对发生在眼前的事漠不关心？ 7 是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？ 8 是否对接受新事物感到非常困难？

心理健康主题班会PPT课件 (68)

v
可以听听别人的意见，例如师长等。
心理剧2：大扫除
› (教室里，一幅大扫除的忙碌景象) › （女生甲正爬上桌子上的椅子擦电风扇，非常吃力，底下女生乙扶着
，男生甲提水上） › 男生甲：哎，还是我来吧。 › 女生甲（感激地）：谢谢。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲
多交往一些人，多结识一些异性，多参加一些男女同学的集体活动，增 加广泛性还包括同性伙伴的交往。
iii
交往情感坚持适度性。 把握交往的心理距离，男女同学交往要保持适度，不要投入太多的感情， 不痴迷于对方，只把对方当作朋友，避免让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的 接触。如果我们在交往中发现自己或对方的情绪不平静，就要调整自己的态度， 使彼此回复到波澜不惊、心静如水的状态。
模仿初恋期。
iv
成熟恋爱期。
青 少 年
如性 下心 几理 个发 时展 期大
致 经 历
i 排斥疏远期
这是进入青春期的最初阶段，从童年末期开始， 由于男女生理上的差别日益明显以及对两性关系的 一知半解，男女同学之间会产生一种对异性的陌生 感、羞怯感、不安感和畏惧感，从而出现了对异性 的暂时疏远排斥。
在学习和活动中，男女同学界限分明，相互很 少往来，即使因活动需要也尽量避免接触，以至于 有的男女同桌，在课桌中间还要画一条“三八线"。 即使需要互相接近和交谈，双方也都感到羞涩而保 持一定的距离，在家里也表现出男生喜欢与父亲接 近，女生愿意跟母亲说悄悄话的现象。这一时期的 交往特点，主要表现在小学阶段。
调
得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏
师
生
包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导
关
帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易
系
教师的认知偏差会带给

中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件


雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨，宝一宝阵不赶甘着落一后阵，，纷像纷细降线落一人样间。，雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄，豆瓢，泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一，样发，出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
变得更 雨落下
加猛烈 来像一
了，瓢 片瀑布
泼似的 一样，
雨落下 花已经
来像一 趴倒在
片瀑布 地。
一样，
花已经
趴倒在
地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ，一阵 赶着一 阵，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。，雨纷越纷下降越落大人，间一，阵小赶雨着点一像阵一，颗像颗细黄线豆一，样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗，户瓢上泼，似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越，大花，已一经阵趴赶倒着在一地阵。，像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声，。纷雨纷越降下落越人大间，，一小阵雨赶点着像一一阵颗，颗像黄细豆线，一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户，上瓢，泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样，，一花阵已赶经着趴一倒阵在，地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了，瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样， 花已经 趴倒在 地。
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小故事 —— “青蛙”
有一位患癔病的妇女很可笑，她屡次到医院看病，反复地 讲自己吞了一只青蛙，腹中难受至极，非让医生想办法把青蛙 弄出来不可。面对这位难缠的太太，医生们束手无策。
国内临床内科医师特鲁梭为此也伤透了脑筋，因为怎么解释 这位患者也不听。一次，他看魔术表演，突然想出了治病的办 法。
当轮到特鲁梭出诊给这位病人看病的时候，他抓了一只青蛙 藏在身上。他告诉病人，他这次一定会治好她的病，要求她密 切配合，她高兴地点点头。他给病人喝催吐剂，当呕吐开始时，
什么是心理健康？
从广义上讲，心理健康是指一种高效 而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲， 心理健康是指人的基本心理活动的过程内 容完整、协调一致，即认识、情感、意志、 行为、人格完整和协调，能适应社会，与 社会保持同步。
Part 1
快考试了，初三学生小A晚上怎么也睡不着，上 次考试他考砸了，他觉得自己这次也考不好。
Part 2
快考试了，学生小B紧张得不得了，什么也复习 不进去。
Part 3
快考试了，学生小C因为上次考得不错的缘故，还 是该玩就玩，一点也不学习。
第一个学生是对自己成绩不自信的表现。他不能正确面对自己的失败。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。 一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求； 二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略； 三，用“局部成功”来激励自己； 四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
（3）如果时间不够，可以做“呼吸放松”。深吸一口气，把自己的肺 想象成一个吹胀的气球，持续6-7秒钟，再从嘴里缓慢地呼出来。连续做5-6 个。
（4）“虚构脱敏”法。逐条列出引起你为考试焦虑的各种情境。 （5） 表象训练。我国前著名跳高运动员总是在比赛前进行表象训练， 而且现在这项技术也一直被用于运动心理训练。在考试前几天，可以每天晚 上临睡时和起床前进行表象训练，默默地仔细回想自己以前某一次非常顺利 地通过考试的情境，回想的越逼真、细致越好。然后对自己说这次考试我也 一样会顺利通过。考前一小时左右，也可选用这种方法调节紧张心理。
（1）挑战消极评价。我们知道，假如某个人在期待某一事件或 结果的出现，那么这种期待可能会促使这一事件或结果的出现。认 真分析自己的想法，用自问自答的方法挑战和解除这些消极评价。
（2）放松脱敏。正因为对考试太敏感，想的太多，所以才导致了考试 焦虑。方法：在安静的环境中，静坐两分钟，使呼吸均匀。全身肌肉由脚开 始，先紧张（10秒），放松交替练习，逐渐到头（面）。
第二个人是考前焦虑症的表现
什么是考前焦虑？
考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态， 它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不 进去的状态；它会干扰原有知识的回忆过程，一 紧张脑袋里空空如也；它能瓦解整个思维过程， 平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的 能力在此时竟会发挥不出来。当然，考试焦虑还 会影响到你的身体健康等等。
3、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价 过低”主要描述的是( )
A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症 D.强迫症
4、抑郁症最主要的表现是什么？（ ） A．敏感而多疑 B. 心境低落 C. 有自杀的念头 D. 经常感到疲劳，精力不足，做事
力不从心
5、大学生心理健康日是() A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26
A 表示时常保持活跃的，神情仿佛是个不知道疲倦的人，呈 现白羊座，狮子座和射手座的神气活现。
B 表示很酷，酷到可以忘记疲倦的存在，专心于自己的目标， 呈现金牛座，天蝎座和魔羯座的坚持到底。
C 虽然不怕体力的操劳，但却容易因为感情或精神打击而陷 入沮丧，呈现巨蟹座，处女座和天秤座的精神衰竭。
D 疲惫和兴奋是不定的，不感兴趣时精神不振，感兴趣时则 热力十足，呈现双子座，双鱼座和宝瓶座的兴致不一。
●将手指关节弄得格格作响
再来看一看这些 你满腔热忱及新意念，思想敏锐，喜欢吸引别人的
1、（多选）攻击型人格障碍产生的原因（ ） A.生理原因 B. 心理原因 C. 家庭原因 D. 压力原因 E. 社会原因
2、 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不 是产生诱因的是（ ）
A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍 而产生罪恶感
6、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突
7、以下不属于克服猜疑心理的方法的是（ ） A培养自信心 B无视“长舌人”传播的留言 C 别人说什么就相信什么 D 抛开陈腐偏见 8、下列不是焦虑症的症状表现的是 ( ) A. 身体紧张 B. 自主神经系统反应性过强 C. 过分机警 D. 意志减退 9、下列不是强迫症的症状表现的是（ ） A. 时常无原因地担心自己患了某种疾病 B. 对自己做的大多数事情都要产生怀疑 C. 在公众面前讲话时，有谨慎紧张、大汗淋漓、口干舌燥的感觉 D. 有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度 10、（多选）神经衰弱症的主要临床表现有（ ） A. 抑郁症 B. 衰弱性症状 C. 情绪症状 D. 睡眠障碍
第三个同学是骄傲的表现
师傅用桶装满石头,问弟子:满了吗? 弟子答,满了, 师傅便又装满了沙,问满了吗? 弟子,答满了, 师傅便又倒了一盆水, 此时弟子不言语了.
心理小测试
1.如果晚上作梦时，正好梦到身上有一个 “疤”，你想这个疤会是在身上的哪个地方？
A. 背上
B.脸上
C.胸部
D.放在盒里。 ——“您看，太太，这只青蛙终于结束了折磨您的‘病史’，
现在没事了，您的病全好了。”
从这则病例可以看出，医生对这种患者的治 疗，不动刀，不开药，通过言语，再借助一些 态度和行为的影响，就可以达到治疗效果。这 种治疗就叫做心理治疗也叫做精神治疗。这种 心理疗法是人类同疾病作斗争的一种古老方法， 只是没有得到科学的解释，不被人们认识，却 被蒙上了封建迷信的色彩。