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认清自我主题教案：认定自我定位，塑造自我形象！认清自我主题教案是一项重要的课程，它帮助我们认识自己、了解自己的定位、思考自己的方向，并通过塑造自己的形象，实现自我增值和成长。
现在，让我们一起来学习这个主题教案，认定自我定位，塑造自我形象！一、认清自我：认识自己的优点和不足我们要认清自我，了解自己的优点和不足。
这可以通过一个自我评估来实现。
自我评估是一种技能，它可以帮助我们认识自己，找出自己的优点和不足。
为了实现自我评估，我们可以通过以下步骤：1.审视自己的行为和思想：对于自己的行为和思想进行审视非常重要。
我们需要问自己一些问题，例如自己的性格特点和喜好是什么，自己善于哪些方面，自己薄弱的方面是什么等等。
2.反思自己的经历：我们需要回顾自己的经历，了解自己的历程，包括自己拥有的经验和知识。
这样可以帮助我们找出自己的优点和不足所在，从而更好地认清自己。
3.向他人寻求反馈：当我们写完评估报告后，我们可以向身边的人寻求反馈。
他们可以告诉我们自己的强项和弱项、自己的风格、外观、外语能力等方面，这些都是我们需要密切关注的内容。
通过这些步骤，我们能够认清自己的定位，为下一步的塑造自我形象打下坚实的基础。
二、认定自我定位：寻找自己的定位和方向在全面认识自己的基础上，我们可以更好地定义自己定位和职业方向。
在如今竞争非常激烈的工作市场中，我们需要有一个明确的定位和方向才能取得成功。
如何寻找定位和方向呢？我们可以采用以下的方法：1.分析行业趋势：我们需要了解市场上最新的职业趋势。
我们需要仔细观察市场发展，领域投入，竞争对手等，这样我们就可以了解最新的职业方向和机会。
2.了解行业特点: 为了找到自己最擅长的领域和岗位类型，我们需要深入了解和分析自己所在领域的特点。
我们可以关注一些领域的媒体、学术研究或参与实践项目，从而更好地理解自己定位和发展方向。
3.发挥优点：有了自己的定位和方向后，我们需要充分发挥自己的优点。
我们可以通过参加培训、实践、交流等，提升自身技能和知识水平。
认识自我塑造自我作文《认识自我，塑造自我》嘿，大家好呀！今天咱就来唠唠认识自我和塑造自我这档子事儿。
先来说说我自己的一个小故事吧。
记得那时候我还在上中学，有一次学校组织演讲比赛。
我呢，其实一直都挺胆小的，在人多的地方说话就会紧张得不行。
但是看到比赛通知的时候，心里头有个小小的声音在说：“要不试试呗。
”纠结了好久，最后还是鼓起勇气报了名。
准备演讲的过程那叫一个难熬啊！写稿子就费了我好大的劲，改了一遍又一遍，总觉得不满意。
然后就是练习，我一个人在房间里，对着镜子，结结巴巴地念着稿子，越念越觉得自己不行。
当时真的好想放弃啊，心想：“我这是何苦呢，安安静静地待着不好吗？”可又不甘心就这么放弃。
终于到了比赛那天，我紧张得手心直冒汗。
看着前面的同学一个比一个讲得好，我心里更慌了。
等轮到我的时候，我感觉腿都软了，几乎是拖着自己走上讲台的。
一开始，我的声音都是颤抖的，脑袋也有点懵。
但是慢慢地，我看到台下同学们鼓励的眼神，还有老师微微点头的样子，我好像没那么紧张了。
我深吸一口气，开始投入到演讲中，越讲越顺溜，到后来居然还讲出了一些激情。
那次比赛的结果其实并不重要，重要的是通过这件事，我好像对自己有了一些新的认识。
我发现原来我也可以鼓起勇气去尝试一些以前不敢做的事情，原来我也有潜力做到比自己想象中更好。
从那以后，我就慢慢开始改变自己。
我不再那么胆小，遇到事情会试着先去挑战一下，而不是直接说“我不行”。
我也学会了更加了解自己的优点和不足，努力去发扬优点，改进不足。
认识自我真的太重要啦！只有知道自己是什么样的人，才能知道自己该往哪里走，该怎么去塑造一个更好的自己。
就像盖房子，得先知道地基是什么样的，才能往上盖出漂亮的房子呀。
而塑造自我呢，就像是给房子装修，一点点地把自己变得更美好。
这可不是一件容易的事儿，需要我们有耐心，有毅力，还得不断学习和进步。
比如说，我发现自己脾气有点急，那我就会刻意提醒自己，遇到事情要冷静，别着急上火。
认识自己，塑造自我
活动一认识自己
有人说，人有两种颜色的眼镜，看自己的时候，总是用红眼镜，看到自己的长处多；看别人的时候，就喜欢用黑眼镜，看到他人的毛病多。
当然也不然，有时候我们对自己的现状也是很不满意的，常常十分自卑，觉得自己一无是处。
这两种心态都是有问题的。
我们既要认识到自己的不足，勇于自我否定和接受他人否定；同时也应看到自身的优势和长处，学会欣赏自己。
一个人只有客观全面地认识自己，才能不断完善自己。
活动准备
1、班级分成小组，每组5~7人。
2、首先在小组内由每个同学做自我总结，谈谈自己有哪些特长。
同组成员可以做补充。
3、小组内由每个同学做自我批评，坦诚地找出自己的不足，同组成员也开诚布公地指出其不足之处。
4、每人为自己的现状和对未来的期望与设计做一个全面的总结。
活动过程
1、每组先派代表发言，谈谈当自己的特长被其他同学发现，肯
定和欣赏时，自己的心理感受以及自己表达对别人的欣赏时的心理感受。
2、谈谈当自己当众坦白自己的不足时和听到其他同学指出自己的不足时的心理感受。
3、通过各组同学的发言，思考一下人从本性上来讲对自身长处和短处的态度。
4、集体讨论：正视自己的长处和短处与实现理想、完善自我的关系。
活动小结
1、通过本次动，认识到人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被人常识。
同时，也认识到没有十全十美的人，每个人都有这样那样的不足。
而客观公正地评价自己是最困难的，也是我们最需要做的。
2、试一试向你周围的人表达你对他们的欣赏，观察他们的瓜。
初中健康教育武汉版九年级《第二课塑造自我》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标让学生认识到自己的个性特点,对自己进行积极的规划,促进其良好形象的树立和良好心态的形成,克服自己的个性弱点,设计初步的人生规划。
2学情分析你无法为出生负责,但你一定要为自己的人生负责。
生命是属于你的,你应该根据自己的愿望去生活。
人生的重大决定,是由心规划的,像预先计算好的框架,等待着你的星座运行。
如期待改变我们的命运,首先要改变心的轨迹。
“知人者智,自知者明”我们除了把握自己目前的状况外,还要用这些积极的自我规划,来培养自己积极的人生态度,乐观地面对学习、生活和活动。
3重点难点引导学生了解自己,建立自信,探求自身潜能,制作明朗的前途规划。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】认识自我师:上节课,我们已经进行了“认识自我”,也玩了很有趣的游戏---猜猜我是谁。
从这个游戏可以看出,同学们大多从身高、性别、性格、相貌等方面来认识自己,比如,有人这样描述自己:我是个男生,我的身高约1.5米,我长得有点帅,我性格有点内向……那么今天,我们要在“自我认识”的基础上继续探索自我,所以我们今天上的课题是---自我设计。
首先,让我们来欣赏一段小小的心理话剧。
要求大家认真感受,然后我们一起分析分析话剧主人公的心理。
(小萍是一名初一学生,她的学习成绩总是排在班级的后面,尤其是英语,经常不及格。
今天,英语老师把小测卷子发下来了,看着令人心碎的分数,小萍再次悲伤地低下了头。
她开始怀疑自己的能力了,她想她肯定不是读英语的料……放学的路上,她听到了同学们对她的议论)学生甲:那个小萍,每次考试都拉班级后腿,真讨厌!学生乙:就是,每次作业都不交,上课还老爱发呆,我看她就是笨才会每次都考这么差……同学丙:哎呀,你们别这么说,人家小萍只是自卑、没信心才会这样。
学生甲:哎呀,算了,不管她了,我们赶紧回家吃饭吧……(听着同学们的议论,小萍的心情更加悲伤忧郁,带着沉重的心情,她回到了家里。
