中小学健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷

中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷

一健康知识部分

1.单项选择

( )1.学生应养成哪些个人卫生习惯？

A. 早晚洗脸、刷牙；饭前便后要洗手、睡前洗脚；勤洗头、勤洗澡；B. 生吃瓜果要洗净、不喝生水；C.不躺着看书；D.以上都是

( )2.什么情况下应洗手？

A. 饭前便后应洗手；吃东西前、拿碗筷前；劳动(干活)后；玩游戏

后；B, 触摸脏东西后应洗手；触摸传染病人的东西后应洗手；

B. 到公共场所回来后应洗手；D.以上都是( )3.中学生每天至少保持多长时间的睡眠？A. 10小时 B. 8小时 C. 6小时 D. 5小时

( )4.书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少？A. 30-50厘米或一尺左右 B. 80-100厘米或一尺半

C. 二尺左右 D.远近都可以( )5.为什么不能随地大小便？

A.污染环境 B.传播疾病C.不文明D.以上都是( )7.挑食和偏食的害处是什么？

A.导致营养不良 B.影响生长发育

C.容易患病，影响身体健康 D.以上都是( )8.为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？

A,影响胃肠正常消化B.可引起腹痛、恶心、呕吐

等C、引起胃病 D.以上都是

（ ）9.看书写字时要注意什么？（正确答案：E ）

A.姿势正确，光线适宜 B.眼与书本保持一尺左右距离

C.看书时间不可过久，走路时不要看书 D.以上都是（ ）10.做眼球保健操有什么好处？（正确答案：D ）

A.消除眼睛疲劳 B.保持视力 C.预防近视眼 D.以上都是（ ）11.每天应该刷几次牙？什么时间刷？（正确答案：A ）

A.每天应该刷两次牙，早晚各一次 B.每天刷一次牙，早上一次C.每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D.不知道

（ ）12.怎样保护牙齿？（正确答案：G ）

A.吃东西后漱口；早晚刷牙 B.患牙病及时治疗

C、不咬过硬东西；不吃过冷过热的东西；D.以上都是（ ）13.怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（正确答案：E）

A.饭前便后洗手； B.不喝生水；生吃瓜果、蔬菜要洗净；C.不咬手指及笔头。 D.以上都是

（ ）14.蛔虫和蟆虫主要寄生在人体的：（正确答案：A ）A.肠道中 B.肝脏中 C.肺脏中D.胃里

（ ）15.怎样预防沙眼？（正确答案：E ）A.每人一个专用脸盆，一条洗脸毛巾；B.不要用脏手揉眼睛；

C.保持手帕、毛巾、脸盆清洁； D.以上都是（ ）16.为什么不能随地吐痰？（正确答案：D ）

A.随地吐痰是一种不文明的行为 B.痰液中含有病菌

C.随地吐痰会污染环境，传播疾病 D.以上都是（ ）17.过十字路口时，应注意：（正确答案：B ）

A.无车通过时随时可过 B.绿灯亮时走斑马线过C.红灯亮时走斑马线过 D.黄灯亮时走斑马线过（ ）18.刷牙的正确方式：（正确答案：B ）

A.顺着牙面左右刷 B.顺着牙缝上下刷

C.随便刷刷，时间够就行 D.无固定方向，方便就行（ ）19.挑食和偏食的害处：（正确答案：A

）A.导致营养不良，影响生长发育和健康B.易患病C.影响学习 D.影响智力

（ ）20.喝生水、吃不干净水果会导致：（正确答案：A）A.腹痛、腹泻B.营养不良C.感冒发热D.头晕、乏力

（ ）21.接种卡介苗能预防什么疾病？（正确答案：A ）A.可以预防肺结核病B.可预防肝炎C,可预防流感D.不知道（ ）22.儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸？（正确答案：A ）

A.可以预防小儿麻痹症（脊髓灰质炎） B.可以预防佝偻病

C. 可以预防流感 D.可以预防肝炎

（ ）23.为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该:（B）

A.抓紧分秒完成作业B.到课外活动5-6分钟C.在教室内与同学聊天（ ）24.挑食是个坏习惯，会使我们A.生病 B.得到营养不全面 C.变瘦D.变胖

（ ）25.被狗咬伤后怎么办？（正确答案：C ）

A.用清水洗净B.不用管它C.及时注射狂犬疫苗D.吃药（ ）26.衡量一个人是否健康的标准是什么？（正确答案：D）

A.身体没有病B.不胖不瘦，身体强壮C.能吃能睡

D、 身体健康，心理健康和良好的社会适应能力（ ）27.预防感冒的有效办法：（正确答案：C）A.冬天少外出活动 B.冬天少洗澡

C.锻炼身体，增强体质 D.多穿衣服

（ ）28.预防乙型肝炎的主要措施：（正确答案：C）A.饭前便后洗手 B.注射球蛋白

C.注射乙肝疫苗 D.不和病人接触（ ）29.预防流感的主要措施是：（正确答案：C）A.吃补药B.服用抗生素C.流感疫苗接种D.不出门

（ ）30.下列哪种动物不属于通常所指的“四害” ？A.老鼠 B.蚊子 C.苍蝇 D.跳蚤

（ ）31.怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（正确答案：D

）A-考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。

B. 若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮 食上可适当咸些以补充盐分。

C. 体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白

质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1. 5小 时再运动或竞赛。

D. 以上都是（ ）32预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ AA.接种疫苗 B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.

吃一些保健品 D.增强锻炼提高自己的身体素质（ ）33您认为肺结核病是如何传染的？ （0

A.通过吃生冷、不干净的食物传染 B.通过输血传播C. 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播D. 通过握手、衣物等接触传染（ ）34哪类食物是我国居民传统膳食的主体？ （C）A.动物性食物 B.植物性食物 C.谷类 D.纯能量食物

（ ）35下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ （A）A. 120/80 B. 140/70 C. 120/95 D. 140/95

2.多项选择

（ ）1.怎样预防肥胖症？（正确答案：ACD ）A.要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量B.少吃饭

C、提倡吃植物油，少吃动物油 D,加强体育锻炼（ ）2.怎样预防营养缺乏症？（正确答案：ABC ）

A.食物多样化 B.改变挑食和偏食的不良习惯C.加强运动以促进食物中营养素的吸收 D.多吃补品）3.如何科学用脑？（正确答案：ACD ）

A.学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间

;B,多吃补脑营养品;

C. 采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活 动、课间休息走出教室等；

D. 良好的用脑环境，合理安排学习方式，选择不同学科轮换进行。）4.讲充睡眠卫生要注意些什么？（正确答案：ABCD）

A, 睡眠时间至少保证8小时；按时睡觉，按时起床

B, 睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；

C, 选择舒适的枕头睡眠姿势以右侧或仰卧为好；

D, 睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不 要躺在床上看书。

）5.怎样保持教室的清洁卫生？（正确答案：ABCD ）

A.每天扫地，扫地前先洗晒水；B.常擦桌椅和门窗；桌椅摆放整齐C.不乱扔纸屑果皮；不随地吐痰；D,注意通风换气。）6.维护公共卫生应做到哪些？（正确答案：ABCD ）

A.清扫室内外环境；B.不随地吐痰；不随地大小便；C.不乱扔纸屑果皮；D.不在公共财物上乱涂乱画。）7.吸烟对身体有什么影响？（正确答案：AB）A. 烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B.吸烟能提神

B. 可引起支气管炎、肺癌等 C.吸烟能让人放松）8.饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案：F ）

A.饭前便后要洗手； B.预防食物中毒。

C, 多吃精粮细粮，多吃有营养的肉类食品。D, 一日三餐，定时定量；不挑食和不偏食；少吃或不吃零食；）9.预防座疮的主要方法：（正确答案：ABD ）

A. 注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品；

B. 少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C.使用有品牌的去疮化妆品

D、生瘗疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的瘗疮。）10.中小学生心理健康有哪些主要指标（正确答案：ABCD）

A、 学习态度积极；情绪愉快稳定；

B, 适应周围环境的变化；人际关系比较和谐；C. 有一定的自我调节能力；D.符合中学生的心理特点

。）11.中小学生如何做好心理保健？（正确答案：ABCD）

A. 树立积极、正确的人生观；培养交往能力，建立良好的人际关系；

B. 积极参加集体活动、培养集体主义精神；

C. 培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；

D. 磨练自己的意志，提高自我调控能力；掌握一些心理保健的具体方法， 如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。

）12.中小学生怎样与异性交往？（正确答案：ABCD ）

A. 应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触；

B. 若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。

C.珍惜男女同学间纯洁的友情；异性交往应注意活动内容的健康、有

益、避免庸俗、低级。

D.慎重择友，交往适宜，尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导;

）13.家里有了肝炎病人怎么办？（正确答案：E ）

A.及时治疗；

B・ 注意隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物、用消毒剂 擦拭病人用过的家具等。）C, 接触病人后要洗手；D. 不吃病人吃剩的东西。）14.艾滋病的传播途径：（正确答案：ABC ）

A.通过性接触B.血液C.母婴传播D,通过空气、水、蚊虫叮咬传播）16. “四害”都传播哪些疾病？（正确答案：ABCD ）A. 蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病；

B, 苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病；C, 老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病；D. 嶂螂可以传播痢疾、伤寒、霍乱等多种疾病。）17.怎样预防感冒？（正确答案：ABCD ）

A,锻炼身体，增强体质；经常开窗通风换气；B.随气候变化增减衣服；

C.不去有病人家串门;D.感冒流行时少去公共场所

。（ ）18.预防“非典”个人要注意什么？（正确答案：ABCD ）

A.远离传染源；讲卫生、勤洗手；B.通风透气；休息充足、锻炼身体;

C.调节饮食、加强营养； D.中药预防；

（ ）19.共用洗脸毛巾有什么害处？（正确答案：D ）

A.容易相互传染沙眼 B.容易相互传染红眼病（急性结膜炎）C.容易相互传染皮肤病 D.容易相互传染近视眼

（ ）20酗酒有什么害处？（正确答案：ABCD ）A. 使呼吸道受到刺激，降低肺的防御能力

B. 造成肝硬化、动脉硬化、高血压，诱发心肌梗死和脑出血C. 对生殖系统和神经系统有毒害作用

D-会导致智力下降，记忆力减退，理解力降低，影响学习，严重的甚 至会引起酒精中毒性精神病。

（ ）21怎样预防脊柱异常弯曲？（正确答案：ABCD）A. 养成良好的坐、立、行姿势；

B. 使用适合身高的课桌椅；使用双肩背书包；C. 加强体育锻炼，认真做体操；D. 保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

（ ）22适当吃下列哪类食品即可以增加优质蛋白质的摄入量，又可以防止

过多消费肉类带来的不利影响？ （AC）

A.奶类及奶制品 B.蔬菜 C.豆类及其制品 D.蛋类（ ）23青春期保护嗓子需要注意什么？

A. 不要大声叫喊，不要勉强用力去尖声唱歌；

B. 在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水、吃冷食；

C. 少吃辛辣厚味的食物

；