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OL美白计划肌肤24小时白回来
导语：春季是美白的最关键时刻，如果不抓住这个美白的黄金时刻多做美白功课，让你只能在夏季当个黑美人啦。
但是美白并不是使用美白产品这么简单，
春季是美白的最关键时刻，如果不抓住这个美白的黄金时刻多做美白功课，让你只能在夏季当个黑美人啦。
但是美白并不是使用美白产品这么简单，而是要精准到每个小时，抓住黄金美白时段，才能达到事半功效的效果。
美白第一步：早上8点钟
起床用温水洗脸后，喷上冰凉的保湿喷雾，给脸部来个醒肤按摩，涂上美白乳液、眼霜、趁着空挡的时间，弄头发，换衣服，让美白产品充分的吸收，最后擦上防晒隔离，再打上粉底等底妆，让肌肤可以安全的出门。
美白第二步：中午12点钟
在干燥的办公室，长期面对电脑，肌肤很容易干燥，备一款舒缓喷雾，及时给肌肤补充水分。
然后涂补一遍防晒霜或防晒凝露，让肌肤锁住水分。
美白第三步：晚上7点钟
晚上下班后如果没有party的话，到家后的第一件事情就是卸妆哦。
要先用眼部卸妆产品卸除眼妆，然后用卸妆水轻擦脸部，最后用卸妆油给全脸来个大乳化，彻底卸除白天的彩妆。
即使你不擦彩妆，美白护肤品也要用卸妆产品卸除，还给肌肤一个安全的环境。
美白第四步：晚上9点
因肌肤因为老化、压力、环境的种种伤害而新陈代谢不佳时，角质层会排列不整齐，无法自然脱落，而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老
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OL美容护肤小窍门
导语：OL每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门来帮助OL们保养肌肤
OL每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL 该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门来帮助OL们保养肌肤，让OL们能够拥有好的气色！
美容护肤小常识
1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，提醒大家可以适当多吃这类蔬菜。
>>>美容护肤吃5食物皮肤好
2、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。
一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。
咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
3、稍微喝一点儿黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。
中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。
平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢OL堪比睡美人的夜间美容魔法
导语：忙完繁琐的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一觉，可是眼看着皮肤渐渐衰老怎么办呢？别怕，夜间美容魔法，简简单单的睡前5步，让你做一个水当当的“睡美人”！
Step1：深层清洁为肌肤打开通道
清洁是一切保养之源，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。
推荐大家做好以下2步：选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁，
再使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。
同时，清洁的手法也很重要哦！温和地边按摩边去角质，除了达到去角质的效果，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，为后续的保养做准备。
Step2深度排毒解决暗沉肌
彻底地清洁完皮肤表面的污垢后，还不够！面部深层过多的毒素也需要及时排出，在温和地边按摩边去角质后，推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的护肤品排除肌肤内毒素，这样可以解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象，强化肌肤防御力、净化代谢毒素。
Step3保湿收毛孔双管齐下
到此时，你的皮肤已经清空肚皮，准备饱饱吃一顿“美容大餐”啦！在换季期，随着肌肤的油脂分泌逐渐变得严重，接踵而来的敏感发痘、干燥松弛、细纹等肌肤问题，尤其是以毛孔最为看重。
趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，维持肌肤的油水平衡！
建议透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大，只有保湿收毛孔强强联手，才能由内而外达
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高效护肤计养出精致OL
导语：作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
没时间洗脸没时间梳头没时间化妆，不知不觉把自己忙得像粗糙的稻草人，这还哪里像OL，分明比工地大叔还惨。
既然时间这么紧，那就根据肌肤特性抓住早晚护肤重点，短短几分钟依然可以事倍功半，聪明的护肤步骤让你不慌不忙变回精致办公室女郎哦。
一天到晚对着电脑不说，还熬夜熬空调房，辐射、干燥、肌肤抵抗力下降。
OL的肌肤面临的挑战可不是个小问题，尤其当忙碌的你连脸都来不及好好洗的时候，更不可能认真做好护肤功课，不知不觉变成一个粗糙女人，精神面貌也越来越糟，如果你是这样，那就要赶紧喊STOP了。
再忙碌，也一定要花时间好好爱自己，何况抓住肌肤特点，抛开繁琐的护肤步骤，早晚简单四步一样可以达到全面养肤的作用，让你不慌不忙变回精致小女人。
早晨的肌肤通常都很暗沉，这是因为睡了一夜后，肌肤非常干燥，尤其是代谢能力不强的肌肤，废旧角质跟水分会沉积得很厉害，所以让你看上去肌肤暗沉，甚至有点浮肿。
通常而言，也许你需要先利用温水跟冷水来安抚肌肤，消除浮肿，然后取出你的按摩膏，帮助肌肤新陈代谢，说不定还需要轻轻的去个角质，然后再敷一个急救面膜。
STOP！以上方法至少需要30分钟
作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
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3步补水法拯救OL熬夜倦容一、时间9:00am 重点打造:熬夜起晚,简单快速360度的护理对抗职场熬夜与压力造成的肌肤问题,首要就是针对不同肤质选择合适的清洁产品,铲除积累在肌肤表面老废角质,然后利用补水产品给肌肤来一个360度大保湿护理,在肌肤完全充盈的时候,在给予肌肤美白紧致等精准的呵护。
Step1清除夜间新陈代谢堆积的老废角质皮肤更好吸收保养品。
对于皮肤状况较好的人,清水+毛巾即可,而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁Step2洁面完毕,补水保湿这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的补水产品,可以先用做一个美白的涂抹面膜,快速除去肌肤因熬夜产生的黄气,并增加肌肤的滋润度,为后续的防晒打下“坚实”的基础。
Step3防晒、隔离更重要防晒隔离不仅仅是夏天的事,要真正保护皮肤,一年365天天天都需防晒隔离,在雾霾天气,这一点尤其重要。
升级方案:如果你是办公室OL族,只是上下班的路上与阳光相遇,完全可以只擦些SPF15以上的隔离霜就可以了,没有必要再涂一层防晒霜。
如果不打算化妆的话,也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉,就能营造自然健康的肤色。
二、时间:13:00pm 重点打造:拯救肌肤干燥油光满面令妆效服帖完美才半天时间,就发现肌肤油光满面,下午要有重要客户要见,可是严重脱妆,糟糕的肌肤状况让职场OL失去信心。
秘技1:妆前敷保湿面膜如果皮肤干燥,使得粉底难以推匀的话,上底妆前最好先敷保湿面膜,令皮肤在短时间内吸收大量水分,恢复润泽度,然后再上粉底会更自然更服帖。
秘技2:备一款保湿度高的粉底液选择一款能有效控制肌肤泛油光的困扰且保湿度高,是夏季最适用的粉底。
隔绝紫外线的伤害令肌肤更加均匀。
滋润成分,控油和保湿之间做到完美平衡。
秘技3:闪亮底妆保湿肌肤如果在抹上粉底之后发现还是不够贴服,不妨取一点保湿乳液于手心轻轻印在脸上,切忌擦拭,轻轻地摁压即可。
掌控保养生物钟OL白领办公室简单美肤法则早晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开头分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份简单聚集在细胞内，无法代谢掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。
护肤重点：醒肤补水和消肿清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中清醒过来。
肯定使用性质温柔的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂移的灰尘附着在皮肤表面，不是简洁使用清水就能清洁洁净的。
早晨也很简单发觉眼部甚至全脸都有稍微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法汲取掉过多水份。
此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤快速排解水份。
之后肯定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增加眼部血液循环，收紧肌肤。
熟睡中肌肤水分流失，清洁过后应当立即补充肌肤水分，可选用保湿补水的美容护肤产品，填补流失的水分，更能有效预防白天肌肤干燥问题。
早晨的保养要应付一成天中肌肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。
上午肌肤状况：肌肤机能最强出油增多1、肌肤的机能动作在这个时间段渐渐达到了最高峰。
肌肤组织反抗力最强，皮脂腺分泌也特别活跃，油脂分泌增多。
2、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加快速，角质积累多从这一时间段开头。
护肤重点：补充水分一天肌肤都水润水分的补充可以维护肌肤一天所需的水分，水分会蒸发，因而需要间歇性补充。
尤其要留意T区、眼周和唇角这样的细节部位。
只使用化妆水，会让皮肤更干，由于当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。
而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的帮助，很简单只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。
所以，当你在进行补湿动作时，切记，肯定要“先补水、后滋润”。
同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。
中午肌肤状况：肌肤压力最大，反抗力弱1、血压及荷尔蒙分泌降低，身体渐渐产生倦怠感，肌肤易消失细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品汲取力特殊弱。
办公室OL秋季护肤小窍门打造女神级美肌
*导读：办公室女性长时间面对着电脑，忙碌的工作与压力对皮肤都有一定的损伤。
面对这种环境，要如何全面的去护理皮肤呢？下面就为大家分享了办公室OL秋季护肤小窍门，赶紧一起来看看吧！
*及时补足水分皮肤缺水就会显得非常干燥，需要及时的给肌肤补足水分。
肌肤缺水的原因包括环境因素和护理不当，熬夜时应让室内空气流通，并且有一定湿度，还可以使用含有充足水分和养分的乳液。
空气加湿器和保湿喷雾就是办公室OL必不可少的合作伙伴。
*38-40℃的微温水洗冷水脸带来的紧实感最多只能维持30分钟，而且突然冷却的刺激会让颜面潮红，长期下去会造成微血管扩张变粗。
所以，38-40℃的温水对皮肤是最好的。
*补充维C晚餐时多食用含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。
要少食用辛辣食品，少喝酒，对于那些喜欢抽烟的女性们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。
*痘痘肌肤痘痘肌肤最好选择具有清凉感或是具有抗菌消炎作用的的化妆水，一方面可以帮助肌肤降温，另一方面可以帮助调理毛孔，控制油脂的分泌。
含有茶树，金镂梅，茯苓等成分的化妆水具有抗菌消炎作用，有助于帮助治疗痘痘。
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办公室美白护肤三部曲抗衰老防晒一步到位
导语：白领护肤要有三个重点，美白防晒抗衰老。
天天出没空调房，上下班路上接受阳光的侵蚀，白领们要开始正确对待肌肤的问题了。
肌肤美白保湿、祛斑去黑眼圈、抗衰老都是时下女性比较重视的美容护肤问题。
尤其是OL更需要好好的呵护肌肤，因为经常熬夜加班会对肌肤有很大的伤害，黑眼圈、眼袋、细纹都是OL 的普遍肌肤问题。
这篇“OL美容护肤三妙招抗衰老防晒一步到位”的文OL值得一看哦！
一、巧提拉——改善松弛浮肿
1、化妆水眼膜为肌肤松松土
常用保湿化妆水浸透化妆棉为肌肤做个即时的补水眼膜，能促进眼周肌肤像沃土一样吸取各种养分，还有平复眼周浮肿的功效。
2、排水按摩“烫平”肿眼泡
用双手无名指由内到外点按眼下肌肤至外眼角，再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处，让你的手指像小熨斗一样温柔抚平肿泡眼。
3、避免高盐食品引发水肿
睡前两小时内禁止吃含盐量高的零食或夜宵，防止过多盐分导致水肿。
日常餐饮中，也要减少高盐食物、快餐、碳酸饮料的摄取。
二、促循环——打通血管不畅
1、冷热交替刺激血液循环
用毛巾交替做热敷、冷敷的循环动作，持之以恒能调节眼部神经系统和血液循环，就能消除眼睛疲劳，增加极富弹性。
2、精华成分加强眼周循环
使用能促进眼周微循环的眼部产品，有助于镇静眼周肌肤、缓解充血现象，有效改善血液淤滞在眼周血管周围的状况。
3、按摩加乘眼霜效果
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OL丽人完美保养时间段关于《OL丽人完美保养时间段》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多OL丽人们每天的生活和工作都是忙忙碌碌，奔波于公司于家庭，压力大，时间少，美容保养的时间就更少，但是女人保养又是很重要的面子工程，如何保养皮肤才能事半功倍呢？脸部皮肤保养有啥诀窍呢？1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。
因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3.喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。
同时，牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。
因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。
如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8.洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。
晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢空调房 OL为肌肤补水计划
导语：夏季天气干燥，气候炎热，OL们每天大部分时间待在空调房里，肌肤难免会面临一些问题，最大的问题是干燥。
那么，OL肌肤干燥怎么办？肌肤补水
夏季天气干燥，气候炎热，OL们每天大部分时间待在空调房里，肌肤难免会面临一些问题，最大的问题是干燥。
那么，OL肌肤干燥怎么办？肌肤补水方法有哪些？如何保湿肌肤？
空调房 OL为肌肤补水计划
第一步：去除角质
从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。
所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。
现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴盐，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特点选择，越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。
通常来说的话，一周做好一次去角质的工作就可以了。
需要提醒的是，去角质的时候一定要让肌肤充分湿润，同时，在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦！
室内的空调，都是加重肌肤水分流失的原因，而都市人爱干净的习惯，天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂，让情况越发严重。
干燥、瘙痒，其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏，要是你能再记得去去角质，让水分和营养能进一步吸收，那就更好了！
第二步：滋润肌肤
通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。
如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，芳香专家臧芬远(微博)老师告
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导语：OL们整天面待在空气不够流动的办公室中，肌肤渐渐变的干燥，如何补水才能留住湿润的肌肤呢？小编教你几招补水妙招，一起去看看吧！
目录：
第一章：OL应对办公室干燥健康全攻略
第二章：OL一日最该保湿养肤6个时段
第三章：OL办公室补水保湿不可忽略
OL们整天面待在空气不够流动的办公室中，肌肤渐渐变的干燥，如何补水才能留住湿润的肌肤呢？小编教你几招补水妙招，一起去看看吧！
OL应对办公室干燥健康全攻略
应对办公室的干燥
饮食策略
1、多吃水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。
蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。
养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、泡一壶玫瑰保湿茶
玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量，将400cc水煮沸，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
3、小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。
喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是
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OL每天肌肤八杯水计划告别问题电脑肌【导读】你是OL一员吗？你是否每天都对着电脑工作和学习？是否整天泡在电脑前面，哪怕是对着它发呆都不舍得离开半步？日积月累，你发现皮肤开始毛孔粗大、出油猛烈、脸色暗沉、粗糙、起痘痘？这些都是皮肤对你做出的警示。
照着下面提供的每日肌肤八杯水计划表行动起来吧，不要让电脑毁了我们的皮肤！第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水排毒养颜蜂蜜是美容护肤佳品。
现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。
清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。
提示：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。
清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦……第二杯水（8:00-9:00）：清水让自己放松水是生命之源。
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。
提示：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。
身体需要放松，肌肤亦来源：580化妆品转载请保留出处：然。
在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。
第三杯水（9:00-11:00）：温水进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。
当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水，例如：加湿器、保湿喷雾等。
利器1：加湿器加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。
利器2：保湿喷雾喷雾绝对是懒人的好“伴侣”，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。
第五杯水（15:30）：下午茶提神养颜大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。
所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。
OL族的美容护肤大计但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”……的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。
怎么办？难道真的无法可想了吗？其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。
清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。
不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。
Fashion在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：1．将浸过热水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2．洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，轻轻划圈按摩，30秒后用清水洗净。
油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
3．洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
4．化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
5．最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
Point：天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。
不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”。
倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下。
分时段针对性护肤技巧助OL护肤功效大提升面对繁忙的工作和生活，女性OL们不仅需要有一份事业，还需要有一份自我管理。
而护肤，便是其中不可忽略的重点之一。
然而，要想实现一步到位的肌肤美丽，仅有一两个护肤品是远远不够的。
正确的护肤技巧，是让你的肌肤真正被呵护和呵护出美丽的关键。
下面，就为你介绍一些分时段针对性护肤技巧，助你护肤功效大提升。
早晨的“起床护肤”早晨起床后，你所需做的第一件事，便是用面巾纸或棉片轻轻擦拭肌肤。
这样可以清除肌肤上过夜的油脂和老化代谢物，为随后的护肤工作打下基础。
随后，可以使用一些轻薄型的护肤品，如爽肤水、乳液、防晒霜等。
这些产品能够迅速被肌肤吸收，为肌肤赋予清新明亮的光泽，同时也能够为肌肤提供基本的水分和营养。
中午的“随身护肤”在工作或出门前，常常要到用餐或是开会的场合。
这时需要给肌肤做一次“随身护肤”。
首先，可以使用一些补水型喷雾或精华液，深层滋润皮肤，补充肌肤持续的水分供应。
其次，可以使用带有防晒功能的轻薄型粉底液或粉饼，为肌肤提供额外的保护和修饰效果，并可肆意尝试全新的妆容搭配。
晚间的“彻底护肤”晚间，肌肤在身体休息的期间，自身的修复能力也会更强。
因此，这款时段的护肤工作就显得尤为重要。
首先，可以使用精华液、面膜、晚霜等产品，针对自身肌肤状况提供相应的养分和滋润。
此外，如果你平时饮食不规律，或经常熬夜工作，就可以额外使用一些抗氧化剂或维生素C类的护肤品，增强肌肤抵御外界环境攻击和肌肤自身老化的能力。
周末的“专业护肤”除了日常的护肤工作之外，每周最好也要安排一次“专业护肤”。
这可以是一次SPA或美容院护理，也可以是在家进行的一次深层清洁和滋润。
不同的肌肤问题需要不同的处理方式。
在美容师的专业建议下，选择适合自己肌肤问题的护理方案，并在平时坚持科学日常护理的基础上，才能实现更好的护肤效果。
总之，针对不同的时间段，制定科学的护肤计划，是保持肌肤健康美丽，提升自信魅力的重要途径。
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4绝妙高招助OL完美护肤
导语：久坐在办公室的OL，皮肤被辐射，出现各种各样的问题，那么该如何美容护肤呢？今天小编给各位OL推荐一些美容护肤小窍门，赶快到下文看看学学
久坐在办公室的OL，皮肤被辐射，出现各种各样的问题，那么该如何美容护肤呢？今天小编给各位OL推荐一些美容护肤小窍门，赶快到下文看看学学吧！
4绝妙高招助OL完美护肤
OL们每天都坐在电脑面前，肌肤吸收了很多灰尘和电脑辐射，是不是感觉肌肤没有以前好了呢？特别是大都市的OL们，天天加班加点的，导致肌肤暗淡无光、发黄甚至斑点增加等等。
这些肌肤问题都是OL们烦恼的，今天小编就教你几招让你完美护肤。
第一招：定期去角质
OL们整天面对着电脑，辐射太厉害，再加上加班加点，导致肌肤新陈代谢变慢，老废角质无法正常脱落，堆积在肌肤表层。
这样肌肤看起来就很很干涩、又很暗沉且没有光泽。
所以要摆脱黄脸婆最好定期去角质。
去角质时一定要选择一款适合自己的温和产品。
特别是肌肤比较敏感的美眉要选择温和的去角质产品，每周去一次角质。
第二招：按摩
肌肤去角质是第一步，也是最基础的一步。
要让肌肤更加完美起来，还要加适当的按摩。
有些人经常熬夜、不规律的饮食及长时间工作都会导致肌肤代谢变慢，让肌肤呈现饥黄状态。
如果你适当地按摩下肌肤，可以打开肌肤的毛孔，让肌肤血液循环加快，帮助肌肤排毒，而且还能够让肌肤更好地吸收美容护肤品的营养，让肌肤从根本上改善肤色。
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OL美容秘籍1.妙用加湿器许多OL都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。
但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知。
加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用，因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红彤彤，只要让肌肤得到适当的镇静冷却，红血丝就可以得到相对的缓解。
关键提醒：★加湿器里的水一定要放纯净水，如果条件许可，还可以倒入一些玫瑰水，这样当冷却的水雾喷出，肌肤可以得到更多滋润。
★敏感肌肤可以在冷喷的同时涂抹一些舒缓敏感的保湿霜，加倍抵抗红血丝侵袭。
2.热敷马克杯如果前一个晚上熬夜赶会议报告，那么第二天肯定是面如菜色，气色不佳，用再多的化妆品护肤品都是枉然，这个时候需要促进肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精华和提亮肤色面霜，赶到公司后在面部均匀地涂抹，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透入肌肤，短短几分钟就可以让气色焕然一新。
关键提醒：选择马克杯时，最好选择厚实的杯身，并且一定要灌入温水，切忌都加热水，杯子温度过高容易烫伤肌肤，也会加速肌肤水分流失。
可以再搭配使用一些促进血液循环的润肤霜，让你一天都能拥有好气色。
3.圆头笔醒肤术工作了大半天，不论是精神还是肌肤都开始进入疲惫期，这个时候给肌肤振奋一下，做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻恢复，同时也可以缓解工作一天的疲劳和压力，对视力也很有帮助！step1.用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。
这个按摩可以缓解脑部疲劳。
step2.用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10-15秒。
这个按摩可以缓解精神压力。
OL最佳养肤计划
水嫩24小时————完美演绎素肌style
因为工作和生活的不同，肌肤保养的执行计划也应该有所不同。
全天候的保养计划，依照时间段的不同制定不同的保养策略。
在正式进入秋冬肌肤干燥季之前，和娜其尔一起进入全天保养，完美肌肤就在眼前！
OL每日美肌养护计划
AM对策：美白+防晒+保湿
因为长时间在办公室，加上空调影响，水分流失严重。
不知不觉中水分流失，是最容易被忽略的。
随时注意美白防晒保湿，娜其尔建议选择防晒指数高且较轻薄的护肤品，重复补妆也不会感觉妆感厚重。
AM8:00——日间保养
要选择滋润度较高的防晒日霜，充分的守护一整天在空调办公室的肌肤。
AM8:05——室内防晒
长时间待在室内，也要注意防晒，选择防晒指数SPF28以上、40以下的，过午后在补擦一遍。
AM8:10——选择粉底
水分含量较多的粉底液适合办公室一族，足以对抗空调房的干燥，也能长久保持妆容。
AM9:00——全力防晒
外出拜访客户，需要强力的防晒来抵抗紫外线，娜其尔建议擦上SPF50以上的防晒保养品。
PM对策：美白+清洁+控油
当护肤品琳琅满目时，应该选择重点。
单一的功效也许是最有用的。
美白过程中一定要注意保湿，只有加强保湿才能保证美白确实有效。
PM1:00——擦油补妆
过了一个早晨，稍微有些出油的部位需要擦拭并且补妆。
油脂分泌旺盛的T字部位容易泛油光，用面纸或是化妆棉轻轻按压出油处将皮脂稍微处理下即可。
PM1:30——脱妆清洁
因为流汗或者其他原因造成底妆结块，先认真清洁后再用粉饼依次补上去。
PM2:00——防晒蜜粉
午休后补妆切记补充具有防晒效果的蜜粉，防止午后的紫外线从窗边侵入。
早出所擦的防晒护肤品效果所剩无几，适当补上具有防晒系数的蜜粉还可修饰出油T字区。
:PM10：00——清洁卸妆
选择合适的卸妆品，确实做好清洁才是美肌根本。
淡妆可用卸妆水、卸妆凝露、浓妆可用卸妆乳、卸妆油、
PM10:30——平衡保养
坚持保湿美白的保养原则，根据自己的肤质选择合适的晚间保养品。
娜其尔建议干性肤质可
以使用睡眠面膜之类保湿产品，油性肌肤可选择水类护肤品进行保养。
