浅析大学生健康人格的培养方法

人格是一个人的个性、价值观、情感、行为、态度和思维方式的综合体，是一个人独特的心理和行为模式。健全的人格对个人的成长和发展非常重要，有助于个人适应社会、建立自信、增强自尊心、提升自我价值感、促进自我实现感。

在大学生涯的这段关键时期，大学生的人格塑造尤为重要。大学是一个自由的学习环境，大学生有较多的自主学习的机会，同时也面临着较大的心理压力和适应困难。健全的人格有助于大学生在学习、生活中保持良好的心态和自我调节能力，更好地应对困难和挑战。

那么，大学生健全人格塑造的途径有哪些呢？

1. 加强自我意识和自我认知。通过自我反思、自我评价等方式，加强对自己的认识，了解自己的优劣势、兴趣爱好、价值观念等，帮助自己形成独特的人格特质。

2. 培养良好的学习习惯和能力。通过良好的学习习惯，如认真听讲、积极思考、科学复习、独立学习等，培养自己的学习能力和自我调节能力，同时也有助于个人的思维和情感发展。

3. 参加各种社会实践活动。参加各种志愿服务、社会实践、模拟比赛等活动，不仅可以增强个人的实践能力和综合素质，还可以丰富个人的社会观和人际交往能力，有助于人格的塑造。

4. 养成良好的生活习惯。注意身体健康，养成良好的

饮食习惯、运动习惯和作息习惯；注重自我修养，养成良好的个人卫生习惯和文明礼仪习惯；注意情感健康，养成良好的心理调节能力和情绪管理能力。

5. 发展兴趣爱好和人际交往能力。发展自己的兴趣爱好，扩展视野，丰富个人的生活内容；培养人际交往能力，学会与他人沟通、协调、合作，增强个人的社会能力和自我调节能力。

以上就是关于大学生健全人格塑造的意义与途径的简要介绍，希望能对你有所帮助。

结合⼤学⽣常见的⼈格缺陷谈如何塑造和培养健康的⼈格

2019-01-27

【摘 要】⼤学⽣正处于⼈⽣发展的重要时期。⼤学阶段是世界观、⼈⽣观、价值观形成的关键时期。对于⼤学⽣来说，他们在成长过程中遇到的困难和⽭盾，产⽣的困扰和冲突，会形成这样或那样的⼼理问题，是世界观、⼈⽣观、价值观问题在⼼理⽅⾯的反映。⼼理问题的解决，从根本上讲要以树⽴正确的世界观、⼈⽣观、价值观为前提。反过来，⼼理问题的存在，也必然影响正确世界观、⼈⽣观、价值观的确⽴。因此，要加强和改进⼤学⽣思想教育⼯作，必须坚持“以⼈为本”，紧紧把握⼤学⽣的思想脉搏和⼼理特点，正确解读和认识⼤学⽣的个性⼼理特点。

【关键词】⼈格缺陷；塑造；培养；健康⼈格

⽂章编号：ISSN1006―656X（2014）05-0346-01

⼀、⼈格缺陷的含义

⼈格缺陷是介于⼈格健全与⼈格障碍之间的⼀种⼈格状态，也可以说是⼀种⼈格发展的不良倾向，或是说某种轻度的⼈格障碍.常见的⼈格缺陷有⾃卑、抑郁、怯懦、孤僻、冷漠、悲观、依赖、敏感、多疑、焦虑或对⼈格敌视、暴躁冲动、破坏等等。

⼆、⼈格缺陷的类型

（⼀）悲观

有些⼈遇到不如意、失败的情况时便垂头丧⽓、怨天忧⼈，⾯临重任、挑战便⾃认⽆能为⼒，⽢愿失败，对前途失去信⼼，⼼灰意懒……这些都是悲观的表现。⼤学⽣中有的⼈常从消极的⾓度去看问题，总把眼睛盯着伤⼼、弱点和困难的⽅⾯，或认为失败⽆法改变。这实际上是⽤悲观来对待挫折，结果是“帮助”挫折来打击⾃⼰，在⼰有的失败感中⼜增添新的失败感，就像在伤⼝上⼜撒了⼀把盐。这种悲观⼼理的发展，会使⼈浑浑噩噩、毫⽆⽣⽓、甚⾄厌世轻⽣。

克服悲观的⽅法：1.要懂得积极态度所带来的⼒量，要坚信希望和乐观能引导你⾛向胜利。即使处境危难，也要寻找积极因素。

2.以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的⼈，才有能⼒轻松地克服厄运，排除随之⽽来的倒霉念头。

（⼆）猜疑及其改变

所谓猜疑，⼀猜⼆疑，疑是建⽴在猜的基础上，因⽽往往缺乏事实根据，有时也缺乏合理的思维逻辑。好猜疑的⼈往往对⼈对事敏感多疑，看到同学背着⾃⼰说话，但疑⼼是在说⾃⼰的坏话；某⼈没和⾃⼰打招呼，便猜他（她）对⾃⼰有意见等。猜疑是很有害的⼈格缺陷，它会导致⼈际关系紧张、伤害他⼈感情、⽆事⽣⾮等；⾃⼰则会陷⼊庸⼈⾃扰、苦冰、惶惑的不良⼼境中。培根在“论猜疑疑”⼀⽂中指出。疑⼼“是迷陷⼈的惘，混淆敌友，破坏⼈和事业”。有这种不键康⼈格品质的⼈应积极寻求矫治。

浅论大学生健康人格的塑造

王卓越

(唐山师范学院玉田分校，河北玉田064100)

摘要：塑造大学生健康的人格需关注四个方面：大

学课堂教学、大学校园文化、大学生的社会实践与大学生

的心理健康教育。

关键词：大学生健康人格全新塑造

加强对大学生健康人格的培养．是造就社会主义市

场经济复合型合格人才的首要任务和终极尺度。是我国

高等教育，尤其是高校思想政治工作的重要内容之一。

一、健康人格的内涵及主体结构

人格是指个体在遗传和环境的作用下所形成的实际

的和潜在的影响个体行为的心理活动的总和。所谓健康

人格，就是指人具备良好而健全的做人的品质。它是一个

人学习和才华、气质和风度、品质和品格的总和。它体现

着一个时代对人才培养的价值取向．体现着做人的方向

和基本的标准。在一定意义上说．健康人格作为个体生命

独立、理性、自主、自觉的存在方式．使个人的理想、信念、

勇气和毅力成为可能。根据马克思关于人的自由全面发展

的学说。可以概括出健康人格具有以下几个方面的内容：

1．人的活动能力的全面性。即人的全面发展的能力

是构成人格结构的所有活动类型——认识活动、审美活

动、创造活动、价值活动、交往活动的能力。

2．人格自身内部及外部的多方面和谐是健康人格的

一个基本特征。这些和谐的内容包括：心理系统的和谐、生理机能和

心理品质的和谐、人和社会的和谐。

3．健康人格还具有自身独特的统一性和完整性．使

个人独特的人格与他人的人格明显区别开来。

具体对大学生而言。什么才是大学生健康人格的标

准呢?笔者认为必须依据马克思主义关于人的全面发展

的理论为指导．结合社会主义大学的培养目标和大学生

的实际情况来提出大学生健康人格的标准。毛泽东同志

曾提出“德智体全面发展的人”的标准。邓小平进一步继

承和发展了这一标准，并提出了“有理想、有道德、有文

化、有纪律”的标准。这为我们探讨大学生健康人格标准

指明了方向。因此，大学生健康人格，从具体特征上讲，应

具备以下标准：(1)具有远大而稳定的奋斗目标。有坚定

科技信息　基础理论研讨　

浅析大学生的人格教胄　

中国计量学院人文社科学院　黄彩霞　

［摘要］大学生是社会的栋梁和民族的未来，健全的人格对个体和社会的发展具有重要的意义，我们可以通过第一和第二课堂的结　

合，积极开展社会实践活动等途径来加强大学生的人格教育，从而使大学生成为认知正确、性格良好、社会适应能力强的新世纪接班　

人。　

［关键词］大学生　人格教育　

人格是思想、品德、情感的统一体，人们在求真、求善、求美的过程　

中，努力追求三者间的和谐统一，追求健全的、完美的人格。【　健康的人　

格是包含道德、品格、国格等在内的综合体，体现在能否正确处理与他　

人的关系，树立正确的荣辱观、价值观和人生观。　

开展大学生人格教育就是通过引导大学生塑造健康的人格．有目　

的、有计划地对他们进行心灵改造和品德塑造，使他们能正确看待和处　

理各种问题。　

一、大学生人格教育的必要性　

１、人格教育对个体健康发展来说十分关键　

大学生正处于生理和心理形成的关键阶段，这一阶段也是人格塑　造的定型期。青年人的心理和思维都处于活跃可塑状态，对事物的看法　

具有很强的独立性和一定的叛逆性。同时，从家庭到校园集体生活，自　

由度提高了，信息的接触面和多样性大大增加，教育强制性的控制力减　

弱了，加上他们的辨别是非能力较差，社会经验较少，使大学生容易受　

到不良信息的影响，产生思维观念上的偏激，进而影响健康人格的形　

成。如果带着缺失的人格走上社会，势必难以适应竞争日益激烈的市场　

经济环境，甚至难以独立生活。　

２、对和谐社会的构建以及国家、民族的未来起重要的作用　

在市场经济大环境下，一方面对个体发挥社会职能的要求越来越　

高，人与人之间的合作与竞争越来越重要，而健康的人格是学习和适应　这些要求的必要条件；另一方面，我国社会的经济基础薄弱，需要人们　

发挥奉献精神和拼搏意识，而市场经济追求的是效益和利润，许多人以　经济效益为评价事物的唯一标准，这就要求大学生能正确看待个人和