爱的五种语言
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爱的五种语言
The five love languages
爱是理性的,不是非理性的?耶31:3
爱是一种意志的抉择。爱是需要付诸行动的意志抉择。爱不是盲目的。
爱是必须倾全力去学习的一门艺术?
爱是需要付代价的
如果你想精通爱的艺术,就得学习使用爱的原则来建造你的婚姻,而且要每天实践。
圣经能指导你如何做个爱情专家,成为理想的丈夫或妻子。
当我们学习去付出爱,爱就能不断产生爱
婚礼之后,爱情发生了什么变化?
大多数人,在成长过程中学习了父母和兄弟姐妹的语言,成为母语
你与配偶之间爱的语言差别就像英语和汉语
如果我们要有效地传达彼此的爱,我们必须愿意学习我们配偶的主要爱语
有五种爱的语言,但有无数种方式
夫妻有相同的主要爱语是很少见的
想一想
回顾你的童年,你的父母是如何向你表达爱的?
描述你父母在对你传达爱和肯定时,他们成功和失败在何处?他们跟你想配偶表达爱的方式有何相
似处?
儿童情绪模式的发展
•根据他们的心理和父母及重要人物爱的方式,发展出他们自己爱的语言
•没有感受到父母朋友之爱的孩子,他们的爱语会是扭曲变形的
•若要一个孩子的情绪稳定,就要满足他情绪上的基本需要——爱和感情
•每个孩子心里都有个“情绪的箱子”等着被填满爱
•当爱箱空着的时候,这个孩子就会有问题行为。因为感受不到爱而导致一种错误的补偿心理。
爱的表达
爱需要让对方感受到
唯有了解自己及配偶主要的爱的语言,爱的表达才更容易让对方感受到
如果要配偶感受到我们所传达的爱,我们就要以他或她的爱的语言来表达
爱的渴望
人类渴望和人亲近,被人所爱,婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的
心理学家说:感觉被爱是人类最重要的情绪需求
保持爱箱常满
成年人就像孩子一样,也有“爱的箱子”需要填满。
当人们情感的爱箱被填满的时候,人们的行为举止会不一样。
一个空的爱箱,好比开着没有汽油的车子。
练习
列出过去几个月中,你对你配偶所做的三个显示“真”爱的行动,它们具有以下特质:表达情感而非强迫的
付出了真实努力和自律的
建立在理智上而不只是在本能上
为你的配偶寻求个人的成长
爱的五种语言
爱的语言之一:肯定的言语
口头的赞扬或欣赏的话语是“爱”的有力沟通工具(生死在舌头的权下)
从沟通的角度,评估你们的关系形态。你们的言语表达了请求、建议和引导吗?还是暗示了命令、威胁?
选择、自由意志和自愿服务,是爱的关键部分。
最好以简单、坦率的肯定字句来表达
•“你穿这件西装,看起来很帅!”
•“我真感谢你今晚帮忙洗碗。”
•“谢谢你把垃圾袋拿出去。”
鼓励的话语(鼓励需要同理心)
诚实、仁慈的话语(说话的方式很重要)
回答柔和,使怒消退。
不把过去带到今天
谦和的话语(爱是提出请求,而非要求)
练习:肯定的言语
告诉你的配偶,你欣赏他(她)的优点,至少5条!
彼此说出感激对方的7件事。
爱的语言之二:精心时刻
精心时刻:指给予某人全部的注意力。
专注倾听:
•保持目光接触
•不要边听边做别的事情
•体会对方的感觉
•观察对方的肢体语言
•不要打断对方
学习表达自己(事件、情绪、思想、意愿、行动)
精心之活动
请你的配偶列一张清单,写下他(她)喜欢和你一起做的五种活动。计划接下来的一年中完成。
约定你们每周的约会时间或每天的分享时刻
爱的语言之三:接受礼物
礼物本身是思念的象征,它是否值钱,无关紧要。
礼物是爱的视觉象征。这种象征,对某些人比对其他人更重要。
礼物可以是买来的、找到的或者自制的。
礼物和金钱
把自己当作礼物
练习爱的第三种语言:接受礼物
提供“亲自陪伴”为最好礼物。对你的配偶说:“这个月我要为你喜欢的事情或场合,提供我亲自相陪
为你们即将开始的新生活准备一份礼物
爱的语言之四:服务的行动
服务的行动,是指做你的配偶想要你做的事。你借着替他(她)服务,而使他(她)高兴并表示你对他(她)的爱。
如:做一顿饭、洗碗、擦地、把垃圾袋拿出去、擦拭灰尘等等。
耶稣也为门徒洗脚。
•批评配偶不愿替你做事,可能显示“服务的行动”是你主要爱的语言
练习爱的第四种语言:服务的行动
我们喜欢照自己方式提供服务,然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望,所以需要询问配偶关于他(她)要你做的工作要求,并完全按指示去做。
慢慢调整服务的心态,从半强迫、规定性的服务项目,到出于相互真心的爱。紧记要讲求实际,可使用日程表来辅助。
回忆你在约会,经常的服务行动和由此产生的那种爱的亲密感。坚持婚后“约会行动”
练习爱的第四种语言:服务的行动
我们喜欢照自己方式提供服务,然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望,所以需要询问配偶关于他(她)要你做的工作要求,并完全按指示去做。
请求你配偶做一份清单,列出十件事情,是他(她)希望你能做的。
请你的配偶告诉你,哪些日常例行的服务行动能真正对他或她表明爱。
爱的语言之五:身体的接触
身体的接触可以建立或破坏一种关系,它可以传达恨或者爱。