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爱的五种语言摘抄“爱的五种语言”是由美国心理学家加里·查普曼创立的一种表达爱意的方式。
它认为每个人的爱的语言都有五种，包括肯定的言辞，对方的时间陪伴，物质的支持，身体的接触和服务的行为。
这篇文章将围绕这五种语言展开，让你更好地了解它们。
第一种语言：肯定的言辞肯定的言辞是指用一些积极的语言来表达爱意和关怀。
比如说，夫妻之间互相鼓励、表扬和支持，家长和孩子之间互相赞扬和鼓励。
通过这种方式，你能够让对方得到肯定和感受到自己是被重视的一员。
第二种语言：时间陪伴时间陪伴是指用时间来表达爱意。
尤其是在今天这个快节奏的社会，有时候我们忙于工作和其他事情，很难花时间陪伴我们所爱的人。
但是，时间是无法替代的，如果你可以花时间陪伴对方，那么无疑会让对方感到格外珍贵和重要。
第三种语言：支持的物质支持的物质是指通过物质的方式来表达爱意。
比如说，夫妻之间互相支持和帮助家庭经济，父母为孩子提供充足的物质支持和生活保障。
当我们通过这种渠道来表达爱意时，对方会从中感到你的关怀和支持。
第四种语言：身体的接触身体的接触是指通过身体接触的方式来表达爱意。
比如说，夫妻之间的拥抱和亲吻，孩子和父母之间的拥抱和握手等等。
通过身体的接触，我们能够更好地传递自己的情感和感受到对方的关怀。
第五种语言：服务的行为服务的行为是指通过自己的行动来表达爱意。
比如说，为家人做饭、清洁房间和帮助家庭成员解决困难等等。
通过这样的服务行为，我们能够更好地照顾好自己所爱的人，传递出我们的真情实感。
综上所述，“爱的五种语言”是一种非常有用的表达爱意的方式。
通过这五种语言的运用，我们可以更好地传递自己的情感和维系我们所爱的人之间的关系。
当我们学会这些语言之后，我们就能够更好地了解我们自己和我们所爱的人之间的关系，以及如何更好地维护和发展它们。
爱的五种语言亲子沟通在我们生活的世界里，爱是一种无法言说的情感交织，它深深植根于我们的内心深处。
作为父母，我们渴望给予孩子美好的一切，让他们感受到无尽的关爱和温暖。
而在这个过程中，沟通是我们建立亲情桥梁的关键。
理解并运用爱的五种语言，有助于我们在亲子交流沟通中传递真情实感，促进彼此间的理解和尊重。
一、肯定的言语对孩子来说，来自父母的肯定与鼓励是莫大的支持。
用真诚的言语赞美孩子的成就和努力，给予他们正面的反馈，使他们更加自信地面对生活中的挑战。
记住他们的名字，常说“你真棒”、“你做得真好”，这些简单的赞扬会让孩子感到被重视和认可。
二、精心时刻精心的时刻是指与孩子共度的珍贵时光。
陪伴是最长情的告白，让我们花时间陪孩子做他们喜欢的事情，一起游戏、读书或者分享一顿美食。
这种共享的经历不仅能增进亲子关系，还能培养孩子们的兴趣爱好和价值观。
三、赠送礼物礼物不仅代表物质的赠予，更是一种情感的表达。
选择符合孩子兴趣和需要的物品，或者亲手制作具有特殊意义的礼物，都能传达我们对他们的关心和爱意。
礼物的价值不在于价格高低，而在于那份用心和关怀。
四、服务行动为家庭成员或社区提供帮助和支持也是一种爱的表达方式。
我们可以主动承担家务劳动、照顾年幼的孩子或是参与公益活动等，以实际行动展现对家人的关爱和对社会的责任。
这样的行为将使孩子明白付出与感恩的重要性。
五、身体接触身体的接触能让人感到被关心和理解。
拥抱、抚摸、握手等肢体动作能够传递亲密的情感纽带。
在与孩子相处时，适时地拍拍肩膀、摸摸头或是轻轻拍背，都能让他们感受到父母的关爱和支持。
在亲子沟通的过程中，我们需要不断尝试和实践这五种语言，让它们成为我们表达爱意的工具。
请记住以下几点建议：首先，保持耐心倾听孩子的声音，了解他们的需求和想法，为他们创造一个安全舒适的环境来表达自己。
这样可以帮助我们更好地掌握他们的成长动态，为他们提供必要的支持和指导。
其次，试着从孩子的角度看问题，站在他们的立场去感受和理解他们的处境。
《爱的五种语言》读书笔记《爱的五种语言》读书笔记《爱的五种语言》读书笔记篇1每个人都有爱与被爱的需要，所以才会有那么多关于爱的佳作诞生。
我认为爱不仅包括亲情，爱情，和友情方面，同时也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以爱无处不在，她如一位女性般敏感细腻，刺激了我们的内心情感，又如一位男性般冷静独立，激发了我们的表面付出。
今天看完了《爱的五种语言》这本书，作者查普曼博士是北美著名的婚姻辅导专家。
书名顾名思义就是在需要表达爱的时候如何利用这五种语言去诠释，也同时需要知道接受爱的对方是需要哪种爱的语言。
这本书就是针对于夫妻双方间如何维系和经营婚姻而开展的。
无论是有感情基础的还是不了解就草率结合的夫妻而言，如何维系和经营婚姻可以说是最重要的必修课，因为一旦亮起了红灯，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。
本书非常详细的讲了人们在表达和接受爱的时候有五种爱的语言，分别是一肯定的言词，二精心的时刻，三接受礼物，四服务的行动，五身体的接触。
我总结出来的关键字是：口头行动和实际行动（再简洁点就是说和做）口头行动（即肯定的言词）：每个人都希望受到表扬和赞赏，只是需求程度不一样。
有些人是理智占上风的，任你吹得天花乱坠，你没有拿出实际行动，什么话都是放屁，不值得相信。
有些人就是感性占上风，你给了我山盟海誓，我相信你到底，会有海枯石烂的爱情，我愿意付出到底，只要你能说爱我，说我喜欢听的话，那么得一知音，足矣。
所以这些安慰鼓励甚至甜言蜜语的话就是精神上的一种追求和慰藉，产生的动力无可限量。
实际行动（包括精心的时刻，接受礼物，服务的行动和身体的接触）：有些人喜欢被人关注，有些人喜欢收到礼物，有些人喜欢分享劳动，有些人喜欢身体碰触，而这些都是需要用行动来表示的，而不是靠嘴巴就能满足。
这一类型的人最讨厌就是光说不练，认为耍耍嘴皮子谁不会，所以必须要拿出行动。
因此会非常留意并注重细节，哪怕一个眼神，一件小事也会对爱的坚持有所影响。
爱的五种语言第一种语言,就是说出你的爱英文叫I love you中文说“我爱你”或者说我喜欢你。
很多人不愿用这种方式,我说你为什么不愿用这种方式?你还很有理由。
你说我觉得我说不出口,我说为什么说不出口,我不好意思,我说为什么不好意思?因为说出爱很浅薄。
我也知道说出爱感觉是很浅薄的,但是我必须要告诉你,这是爱的第一步。
如果你连说出来的勇气都没有,这个爱还是不够强烈,还有一个你说不说出爱,她怎么知道你爱她?你一定要说出来的。
好了你说我真的死活张不开嘴,给她写信,没有问题,我教过很多人,你说不爱来的时候,你开始给她写一封信,你说我非常的爱你,我们已经结婚多少年,今天是我们结婚的纪念日,然后我非常的爱你,可以写一个贺卡,或者写一封信,然后放在她的床头上,压在那里,然后她一看,嗯,真行,她心里真的很高兴,知道吗?你开始不愿用直接的口头语言表达。
也一定要用书面语言来表达。
爱一定要说出来,再一个来告诉大家,没有结婚的愿意不愿意,娶一个太太非常有爱心,非常疼你,想不想嫁给一个老公非常体贴你,非常的爱你,想不想?我教你一个秘诀:我说两个人的结合,是两个家族的结合,带着各自的文化背景来的,如果你爱一个女孩子准备和她结婚,你先调查一下,她这一生当中,得到过足够多的父爱没有,一个女孩子,在成长的过程当中,她得到过足够多的父爱,这个女孩子就特别懂得体贴你,爱男人。
如果你发现一个男士得到了足够多的母爱,他以后对太太会特别好,他也会非常有爱心,就很懂得经营爱。
很有意思啊,因为我们要养成一个习惯,我们要给孩子不断地说,我们爱他,爱他爱他,用这种方式让爱的力量来增长,你们一定要相信一个秘密。
在这个世界上你想让自己的能量增加,一定要学会爱的力量。
你们如果想在未来成功,一定要懂得要学会爱所有的人,你们一定要学会爱所有的人。
爱和恨,它是一个法则。
在生活中你对别人付出了爱,你就记住,回报的一定是爱,你对别人付出的是恨,回来的一定就是恨,基本上生活的规律是种瓜得瓜,种豆得豆。
我爱你的10种语言方式介绍爱是世界上最美好的情感之一，而表达爱的方式就像一门独特的语言，不同的文化和国家对于爱的表达方式也有所不同。
本文将探讨爱的10种语言方式，希望能够启发我们更加深入地理解和表达爱的方式。
第一种语言方式：言辞甜蜜1.用甜言蜜语表达爱意，比如“我爱你”、“你是我的一切”等。
2.倾听对方的话语，并恰当地回应，让对方感受到你的关心和爱意。
第二种语言方式：行动关怀1.做一些让对方感到幸福和满足的事情，比如为对方准备一顿丰盛的晚餐，或是在对方生日时为其策划一个浪漫的庆祝活动。
2.细心关怀对方的需求，比如给对方倒一杯水，帮助对方解决问题等。
第三种语言方式：时间陪伴1.分享彼此的时间，一起做感兴趣的事情，比如看电影、散步、旅行等。
2.不仅要在身体上陪伴，还要在心灵上保持联系，关注对方的内心世界。
第四种语言方式：肢体接触1.通过拥抱、亲吻等肢体接触的方式表达爱意。
2.肢体接触有助于建立情感的纽带，让对方感受到你的温暖和关怀。
第五种语言方式：礼物赠送1.用心挑选礼物，让对方感受到你的关注和思念。
2.礼物并不需要昂贵，更重要的是代表你对对方的用心以及你对对方的爱意。
第六种语言方式：服务奉献1.为对方提供帮助和支持，比如在他/她需要的时候煮一碗热腾腾的鸡汤，或是帮助对方解决一些琐事。
2.奉献和服务是爱的具体体现，让对方感受到你的关心和关爱。
第七种语言方式：情感表达1.多与对方交流，诚实地表达你的情感，让对方了解你的内心世界。
2.分享喜怒哀乐，让对方成为你的知己，共同分享生活的喜悦和困扰。
第八种语言方式：赞美鼓励1.用赞美的话语鼓励对方，让对方感受到你的认可和支持。
2.鼓励对方追求理想，激励对方成为更好的人。
第九种语言方式：忠诚信任1.始终忠诚于爱情，对对方保持信任。
2.与对方建立深层次的信任关系，分享生活的喜悦和困扰。
第十种语言方式：与对方共同成长1.与对方共同学习和成长，共同面对人生中的挑战。
2.支持对方的梦想和目标，共同努力实现双方的理想。
爱的五种语言The five love languages爱是理性的，不是非理性的？耶31：3爱是一种意志的抉择。
爱是需要付诸行动的意志抉择。
爱不是盲目的。
爱是必须倾全力去学习的一门艺术？爱是需要付代价的如果你想精通爱的艺术，就得学习使用爱的原则来建造你的婚姻，而且要每天实践。
圣经能指导你如何做个爱情专家，成为理想的丈夫或妻子。
当我们学习去付出爱，爱就能不断产生爱婚礼之后，爱情发生了什么变化？大多数人，在成长过程中学习了父母和兄弟姐妹的语言，成为母语你与配偶之间爱的语言差别就像英语和汉语如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须愿意学习我们配偶的主要爱语有五种爱的语言，但有无数种方式夫妻有相同的主要爱语是很少见的想一想回顾你的童年，你的父母是如何向你表达爱的？描述你父母在对你传达爱和肯定时，他们成功和失败在何处？他们跟你想配偶表达爱的方式有何相似处？儿童情绪模式的发展•根据他们的心理和父母及重要人物爱的方式，发展出他们自己爱的语言•没有感受到父母朋友之爱的孩子，他们的爱语会是扭曲变形的•若要一个孩子的情绪稳定，就要满足他情绪上的基本需要——爱和感情•每个孩子心里都有个“情绪的箱子”等着被填满爱•当爱箱空着的时候，这个孩子就会有问题行为。
因为感受不到爱而导致一种错误的补偿心理。
爱的表达爱需要让对方感受到唯有了解自己及配偶主要的爱的语言，爱的表达才更容易让对方感受到如果要配偶感受到我们所传达的爱，我们就要以他或她的爱的语言来表达爱的渴望人类渴望和人亲近，被人所爱，婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的心理学家说：感觉被爱是人类最重要的情绪需求保持爱箱常满成年人就像孩子一样，也有“爱的箱子”需要填满。
当人们情感的爱箱被填满的时候，人们的行为举止会不一样。
一个空的爱箱，好比开着没有汽油的车子。
练习列出过去几个月中，你对你配偶所做的三个显示“真”爱的行动，它们具有以下特质：表达情感而非强迫的付出了真实努力和自律的建立在理智上而不只是在本能上为你的配偶寻求个人的成长爱的五种语言爱的语言之一：肯定的言语口头的赞扬或欣赏的话语是“爱”的有力沟通工具（生死在舌头的权下）从沟通的角度，评估你们的关系形态。
爱的五种语言美国的盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman），写了一本书叫做《爱的五种语言》，观察和分类了爱的5种语言，这个理论有点儿意思。
1第一种爱的语言： Quality Time—精心时刻。
花高品质的时间跟对方在一起。
心不在焉地玩手机不算。
2第二种爱的语言： Gift—精心的礼物。
重点是在精心，而不在于花多少钱。
3第三种爱的语言： Acts of service—服务的行为。
也就是说，在对方需要你的时候，尽量主动地提供帮助。
4第四种爱的语言： Physical Touch—身体的接触。
很多时候，说不出来的爱，可以借着身体让对方感受到。
尤其对于女生来说，亲密的、非性的拥抱，更容易让她们感受到爱意。
5第五种爱的语言： Words of Affirmation—肯定的言语。
就是赞美的话。
看到对方的好处，就随喜赞叹。
当你感激对方的时候，可以直接告诉他。
也可以通过电话、文字表达对对方的鼓励、感激和想念。
要在情感账户上“存一进百”，关键是——找对语言，找对时间。
●第一找对语言我身边有这么一对伴侣：妻子出于爱，也出于责任，把家庭照顾得很好，在家里打点上下，洗衣做饭，细致入微；先生则扎实肯干，性格温厚，事业上也表现得很优秀。
看上去一切都很完美。
但妻子并不觉得自己被爱，她买了很多礼物送给对方，却被认为是浪费钱；她做了很多可口的饭菜（古训不是说，要抓住男人的胃吗），但是对方好像没有什么感觉；她时常暗自哭泣，觉得不被爱。
先生这边也好不到哪里去，每天回到家，最期待的是和太太坐下来一起看看电影、听听歌，享受精心时刻，但是对方却一直忙于做饭、做菜。
他自己注册了微信公众号，埋头写文，虽然粉丝不多，但毕竟是同路人，老婆却一篇也没看过。
于是，他回家越来越晚，觉得很孤独。
我们身边有很多这样的故事——他们生活空间靠得只有10平米近，但是心里的平行宇宙却相隔10光年。
他们都是懂得付出，值得被爱的好人，只是一直不懂对方的语言，做着存百得一的事情。
爱的五种语言摘抄
爱的五种语言是指表达爱的方式有五种，分别是言语肯定、行动服务、贴身陪伴、礼物馈赠和身体接触。
以下是一些摘抄：
1. 言语肯定：用诚挚的话语表达对对方的爱和赞赏，如“我爱你”，“你真是个了不起的人”，“谢谢你一直支持我”。
2. 行动服务：通过实际行动来表达爱，如为对方做饭、洗衣、打扫房间，帮助对方完成工作任务等。
3. 贴身陪伴：倾听对方的心声，并与其分享生活，如陪伴对方看电影、散步、旅游等。
4. 礼物馈赠：送礼物是表达爱的另一种方式，不一定要昂贵，重要的是能够体现对方的需求和兴趣。
5. 身体接触：通过亲吻、拥抱等身体接触来表达爱，这种方式可以增强彼此之间的亲密感和信任。
- 1 -。
《爱的五种语言》读完查普曼博士《爱的五种语言》，感觉这是一本非常好的婚姻教辅书，对于我们经营婚姻和沟通技巧方面的成长是很好的参考。
书的开始，作者提到婚姻爱情不一样，当我们穿上婚纱戴上戒指走过红地毯之后，往往面对的是婚姻中的一地鸡毛，一点小事可能会引发双方的争吵。
婚前欣赏对方的某些优点，婚后也可能越看越不顺眼。
作者还举了一些实际案例，很多夫妻过着过着就找不到爱的感觉，或者感受不到配偶的爱。
心中都难免打个问号：我们的爱情去了哪里？其实很多夫妻婚后不是没有了爱情，而是不懂得如何经营爱着，才会让爱情在婚姻这条长河中消失殆尽。
而且，婚姻和恋爱时期“坠入情网”不一样，恋爱时期很容易被自己的错觉引导，以为对方完美无缺，以为爱情可以天长地久。
这只是热恋时期的自我陶醉的表现，天长地久的恋爱只是故事，现实并非如此。
婚姻是夫妻互相暴露自我的过程，双方的性格和习惯都要充分展现在对方面前，双方只有不断磨合调整才可以达成和谐共处，婚姻才可能有效运转。
否则，这个过程就可能让爱情渐渐消磨殆尽。
然而，不论婚姻多么漫长和平淡，我们对爱仍然强烈需要。
书中也提到，感觉配偶的爱是婚姻愿望中最基本和最重要的需求。
婚姻，是被设计来满足人亲密和爱的需求。
所以，有爱，才是幸福婚姻的本质。
想要婚姻长久，我们就要始终保持婚姻中“爱箱常满”。
那么，如果我们懂得配偶主要的爱的语言，我们就能有效地传达爱，确保“爱箱常满”。
书中重点谈到婚姻中沟通的五种语言，每一种运用得当都可以让婚姻起死回生。
第一种语言：肯定的言词从婚前的浪漫恋爱到婚后的茶米油盐，夫妻对彼此的态度很容易从互相欣赏变成互相挑刺。
就我个人而言，最不喜欢被伴侣挑刺或者批评，因为这样不能给我带来改变自己的力量，反而会激发我很多的反感和不满。
但是，如果伴侣给予我足够的支持和鼓励，我就充满了自信和力量去改善自己。
感觉挑刺和批评是关系中的绊脚石，肯定和赞美才是关系的润滑剂。
所以，经营好婚姻要善用肯定的言词。
表达爱的五种语言Gary Chapman博士将人们表达和接收爱的方式归类为5种“爱的语言”。
它们是：（1）肯定的话语（Words of Affirmation）对于以“肯定的话语”作为爱的语言的人来说，正面的夸赞和肯定是重要的，“我爱你”这三个字是重要的，甜言蜜语就是真情实感。
对于爱的描述和解释，会让他们有被爱的感觉；而他们在表达爱意时，也会倾向于用言语或文字述说爱意。
写一封信、留小纸条、当面表白，都是他们的首选。
反过来，批评、嘲讽或否定会令他们受伤。
（2）优质时间（QualityTime）对于以“优质时间”作为爱的语言的人来说，花时间专注在对方身上，和喜欢的人共同完成一些事情是很重要的，他们坚信陪伴是最长情的告白。
他们表达在乎的方式，就是和对方在一起的时候，准时赴约，不分心看手机，放下手头的事，专心投入在相处的时间里；当对方也这样做时，他们会感到被爱。
与之相反，如果对方在和他们相处时分心做其他事，他们会尤其感到被敷衍和忽视。
（3）收到礼物（ReceivingGifts）以“收到礼物”作为爱的语言的人，能够体会到礼物背后的爱意，以及对方的心思和努力。
如果对方认真为他们准备了合心意的小礼物，或是在日常相处中有一些关心他们的表示，他们会感到，自己是被对方珍视和了解的。
他们也十分重视节日和纪念日，会为对方精心策划庆祝活动。
相反，不走心的礼物、忘记生日或纪念日，都会让他们感觉自己不再被爱了。
（4）服务的行动（Acts ofService）以“服务的行动”作为爱的语言的人，最喜欢听到的话，大概就是“这个我来帮你做吧”。
对方如果能帮他们分担家务、在他们忙不过来的时候协助他们，会让他们尤为心动。
他们在喜欢他人的时候，也会通过为对方服务来表达：买早饭、接送上下班、给出工作建议……都是满满的心意。
让他们感到不被爱的时刻呢？也许是，在他们很忙的时候犯懒，给他们留一筐待洗的衣服和脏盘子吧。
（5）肢体接触（PhysicalTouch）“肢体接触”并不仅仅意味着性。
爱的五种语言2011-3-23 16:02阅读(62)
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爱情变味，这是许多怨偶的困惑。
在美国婚姻辅导专家盖瑞•查普曼博士看来，夫妻百年好合的境界，根本不能靠运气。
掌握婚姻中沟通的技巧，最关键的，就是要了解love。
根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命是两年。
一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。
经20多年的研究，他发现，并非这些示爱的方式有什么不好。
然而，纵然示爱的方式有1万种，用错了地方，就如同对英国人说汉语，毫无用途。
在他看来，每个人需要的爱的语言，都能归为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
爱语1：肯定的言词
心理学家威廉•詹姆斯(williamJames)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。
对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。
而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。
关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和李眉希望丈夫能帮她给地板打蜡。
无论怎样提醒，丈夫就是无动于衷，反倒在每个周末把MTV Unplugged(不插电)音乐影碟，看得如醉如痴。
一年过去了，李眉越想越恼火。
“你确定他知道，你的要求是帮你打蜡吗?”咨询师问。
“我肯定。
……你丈夫做过的什么事情，你觉得满意?……他很爱整洁，从不乱丢衣袜。
我的车都是他去加油保养。
如果朋友一起吃饭，他总是抢先埋单…一……我的建议是，从现在起，不要再提帮你打蜡的事，下回丈夫帮你做的任何事情，你都口头赞美他一下，比如，谢谢你帮我加油，而不要说，我的车又没油了''你去加油吧…一”离开时，李眉对咨询结果并不满。
而3周之后，她却兴奋地打电话给咨询师：“你的建议非常有效。
”
很多人成长的家庭管教严厉，无论多么努力，父母的夸奖都很吝啬。
这样的孩子成年后，会有比较严重的自信危机，这也发展出他/她的主要爱语——肯定的言辞。
对他们而言，被欣赏与赞美，胜过其他。
另外，鼓励不是施加压力。
如果妻子并不希望减肥，而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。
要在对方心甘情愿去做一件事时，再送上他/她需要的肯定的言词。
练习：
如果配偶的爱语是“肯定的言词”
1.用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。
2写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。
你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。
3.定一个目标，比如连续1周，每天对配偶说不同的赞赏的话。
寻找配偶的优点，并告诉他，她，你多么欣赏那些优点。
4.当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。
5.写一封情书给他/她。
6.在他/她的父母朋友面前赞美他/她。
7.告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。
爱语2：精心的时刻
什么是精心的时刻?答案是：给予对方全部的注意力。
你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。
所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。
活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。
关键词：
同在一起，精心的会话，学习交谈“她一直抱怨我没时间和她在一起，可我的确非常忙。
”陈桐一直在描述着他的职业生涯，如何走到今天，将来的梦想…一“你是独自生活，还是希望和妻子孩子一起生活?”咨询师问。
“当然要和家人在一起，让他们分享我的成就：房子不是越换越大了吗?孩子也进了双语幼儿园，所以，听到她抱怨，我就更难过。
”
咨询师说：“妻子为什么抱怨?因为她的爱箱是空的。
也许她要的不是更多的衣服和首饰，你只给了她可怜的一点时间。
在你的爱里，她不觉得安全。
因此，请尝试为妻了花些时间，不是一边看电视一边听她唠叨，而是给她一个全神贯注倾听她的精心的时刻。
”
即便你笨嘴拙舌，也不要担心不能送出精心的时刻。
你只需点头说，喔，是这样，好吧…相信也一定能收到效果。
你的配偶并非址你拿什么主崽，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。
练习：
如果配偶的爱语是精心的时刻
1.一起散步，问对方，“你童年最有趣的事是什么?”
2.请配偶列一张单子，写上他/她喜欢跟你一起做的5种活动。
在接下来的5个月，每月做一种。
3.问问他/她，和你说话的时候，他/她最喜欢待在哪儿?什么时候?……也许下次交谈，你们就会靠在沙发上，而且是晚上9点。
4.想一种他/她非常喜欢而你却很少过问的活动，比如买彩票，看法网公开赛…••告诉他/她，接下来的这个月里，你希望和他/她一起参与一次。
5.每天找些时间，分享当天的趣闻。
6.在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。
爱语3：接受礼物
礼物是爱的视觉象征。
它可以是买来的白做的或是找到的。
礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。
关键词：礼物和金钱，把自己当成礼物
练习：如果配偶的爱语是接受礼物
1.尝试一次礼物大展示：早上送他/她一块巧克力;下午发条情话短信：晚上送他，她一束鲜花……观察他/她的反应。
如果他/她又惊又喜，恭喜你，他/她的爱语就是接受礼物。
2.亲自动手制作礼物。
也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙。
其貌不扬。
只要配上一个小盒子就OK了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。
3.选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段
日子，就像记住蜜月旅行的时光。
4.存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢…”，就把它悄悄记下来。
5.一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。
也许，在某个地方种棵树既有创意，也能向别人夸耀。
爱语4：服务的行动
这是指做配偶想要你做的事，你替他/她服务因而使他/她高兴，表示对他/她的爱。
当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。
但婚后，很多人变得完全不同了。
“结婚前在我家，他总陪我一起洗碗，现在，他连我回娘家都不愿意。
”张蕙说。
“为什么呢?”咨询师问男人。
“恋爱时，不去她家我就见不到她，这方面她父母管的挺严。
而我觉得帮她做这做那，也很自然，是为我爱的人做。
婚后，我不做，是因为我父亲在家里就从不做这些。
我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家时晚饭就已经做好，而她根本做不到。
”
“约会时，是什么让你觉得他真的爱你?”咨询师问张蕙。
“他愿意帮我做每一件事。
”张蕙答，所以，婚后，丈夫不帮你了你就觉得他对你的爱少了;而丈夫则希望你变成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家务。
但是，这与你和他约会时的要求，完全不同……”
咨询师请双方各写一张单子，如果做了_上面所说的哪些事，自己就会觉得很高兴。
张蕙的单子：希望他下班后能替我照顾孩子，尤其是我做饭的时候：至少一个月陪我回娘家一次，不要让我没面子：和朋友打篮球时偶尔带我去看看，不要周末总留我一个^在家忙家务。
丈夫的单子：在我回家前她至少开始做饭，这样40分钟内就能开饭：每天起床后她能铺床：每个星期和我父母通一次电话。
如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如10个，并请对方按重要性排序。
如果经济允许，可以雇人完成你的“服务的行动”。
另外，还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什么?”相信不久之后，你的配偶的爱箱就会满起来。
爱语5：身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。
性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。
对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。
缺少了它，他们就感觉不到爱。
需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。
另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。
关键词：触碰，抚摸
练习：如果配偶的爱语是身体的接触
1.吃饭时用膝或脚轻轻触碰配偶的膝或脚。
注意，不要用触碰脚下宠物狗的那种感觉。
2.配偶做饭或者看电视时，从后面轻轻抱住他/她，持续至少5分钟，直到他/她不要你这样为止。
当然，你要克服立刻拥他/她进卧室的冲动。
3.在浴缸里放满温水，然后对配偶说，想不想一起来?
4.散步的时候，拉着他/她的手。
5.家人和朋友来访时，当着他们的面抱—下你的配偶，或将手搭在他/她肩上。
你一定会得到配偶的双倍情绪高分一因为你就是在向他/她表示，“尽管有这么多人，我还是得说我爱你。
