如何做一名优秀的高三家长

高三学生家长必看：如何当好高三家长？

家有考生青年17的BLOG

孩子到了高三，家长该如何做好坚强的后盾？我们搜集了往届高三学生家长的经验分享给大家，教家长们如何当好高三家长。

1、敲开房门关上心门

看到孩子关上门，我心里就抓心挠肝的，总是想着找什么理由推开门，看看孩子在房间里干什么。不过，我没那么做。因为我知道，如果我硬是把孩子的房门敲开，孩子有可能对我关上他的心门！

心理学专家强调，高三这一年里，家长对于孩子要张弛有度，管好身体，松管学习。他们最强调的一点就是不要总想着探查孩子在干什么，变着法儿的敲开孩子的房门。其实这样做，只会让孩子逆反，觉得父母对他不信任，不给他自由，房门虽然开了，但心门呢？我一直记得专家那句话：“敲开房门关上心门”。想想，孩子其实已经老大不小了，有的身份证都领了，早就是大人了。他应该有自己的空间、自己的想法，我也早就该放放手了。高三那一年里，我努力做到不去敲孩子的房门，渐渐的，孩子也不再关上门学习。从孩子打开的房门里，我看到的是孩子努力的身影，顿感无比欣慰。反倒是我有的时候，担心影响孩子，走过去轻轻的给他关上房门。

2、换位体谅

家长会上，班主任问：如果有一项工作，连续做十多个小时，中间只能休息一个小时，还得用来吃饭。既不能偷懒、还得精神高度集中，同时还要承受着巨大的竞争压力。不但如此，身边时时刻刻都有人盯着你督促你，不让你有一丝松懈。你们知道是谁在做这种工作吗？

其实，这就是每一个高三的孩子！换位思考，就会发现孩子是多么不容易。每天十多个小时的学习，已经很辛苦了，我们怎么还会不满意？觉得他吊儿郎当呢？想起老师说的，学习是孩子的事儿（工作），我试着从儿子的立场去理解他。

以前看不得儿子放学回家就打开电视或者电脑，总觉得儿子是在浪费时间、对高考不上心。现在换位思考，他一大早出门，傍晚才回家，十多个小时的高强度学习，回到家想休息一下也是正常的，咱们大人工作了一天，回到家都喊累，何况孩子。于是，我不再唠叨他看电视的事儿，甚至一些学习上的事儿我也不再插手。然而，我发现儿子其实是很自觉的，即使遇到他喜欢的节目，他也能尽量克制不会一直看下去，他说等高考结束了，他再踏踏实实的看。换位思考后的这个发现让我很自豪~

高三家长该为孩子做些什么？

孩子高考，对于一个家庭和社会来说，大家都知道是一件大事。每年的六月份，对于有孩子或亲属参加高考的家庭来说，都是一段不寻常的日子。可以说，高考是关涉到千家万户的大事，也是教育部门和社会的一件大事。那么，对于有孩子将要参加高考的家长来说，该做些什么？每年高考结束之后，都会有很多家长感慨万千，有的懊悔，有的高兴；有的难以说出各种诸多感受，有的几乎可以说，为了孩子的高考，自己差不多成了一个教育专家，并且很乐于把自己的经验传授给自己的亲属，朋友……但在这之前，绝大多数作为独生子女的家长，也只是靠自己的摸索，或亲戚朋友的零碎经验来和自己的孩子一起走过高三的岁月。因此，如何在孩子进入高三后，家长有一个充分的准备，能够为孩子提供帮助，并且科学合理的指导孩子，使孩子在高考中发挥正常的水平，顺利的进入高等学校学习。我想，这应该是许多家长关心的问题，这里我想谈谈自己一些肤浅的看法，希望对家长们有一些帮助。

一、作为家长，在孩子进入高三前的那个暑假，就应该做好心理上的准备。孩子在经过了高一、高二的学习生活之后，知识上已经有了一定的积累。但是那毕竟只是阶段性知识的学习。孩子的成绩只代表了他一个阶段的学习情况，并不能完全预示着他今后的发展。也就是说，在进入高三之后，除了进一步学习高三的课程外，还要进行中学阶段的各科知识系统的深入的学习。这就不仅仅是检验孩子阶段性学习知识的能力，更重要的是，还会检验孩子综合概括知识的能力。这无论从知识上的要求，还是从能力上的要求来说，都是前所未有的，也是具备了一定的难度的。因此，家长还要有这样的一个心理准备，那就是，不能把孩子过去的成绩和他进入高三阶段的学习完全对等的联系起来。过于乐观或悲观的想法都是不明智也是不科学的。应该客观地分析孩子的现状，包括知识和能力的。这往往会出现两种情况，一是孩子在高一高二的时候，成绩还不错，但是进入高三之后，成绩出现了大滑坡，家长就出现紧张的心理。因为心理紧张，认为孩子成绩太差，就马上与高考联系起来，觉得孩子没有希望了，脾气就变得烦躁、啰嗦，动不动就训斥孩子，甚至在言语上也顾不得过多的考虑，这有意无意中给孩子很大的伤害，打击了孩子的学习积极性；第二种情况，认为孩子在高一高二的时候成绩都没有什么好情况，到了高三就更加没有希望了，所以整天唉声叹气，啰啰嗦嗦，结果就会把一些本来想在高三的时候好好学习，重振旗鼓的孩子当头一棒，孩子于是又变得心灰意冷，破罐子破摔。所以，对于家长来说，无论孩子过去的成绩如何，都应该有一个良好的心态，相信孩子在最后的一年高中生活中，只要他认真努力，情况一定比现在要好。而且更重要的是，一旦出现起伏高低的变化，切不可急躁，而应该与老师取得联系，采用比较冷静客观的做法，使孩子顺利地走进高三，我认为这是关键的第一步。 二、随着孩子进入高三，他们的学习一天天紧张起来，学习压力也就一天天加大，这时家长应该也能够做到的是什么呢？那就是从生活上多多关心他们。无论从饮食还是睡眠方面，都应该多去观察、询问、理解，做一些孩子喜欢吃的菜肴，或经常变化着菜谱，使孩子在饮食上有一种愉快的心情，良好的食欲，身体上也就得到了根本的保证。在孩子经过了一次小考之后，有条件的也可以奖励性地带孩子出去餐馆小吃一顿，让孩子得到精神上的放松和情绪上的释放。但切记，在生活上的关心，并不完全等同于包办或强迫，有些家长对孩子关心的心情迫切，要求孩子按照家长的意愿去饮食，吃他不愿吃的菜肴，甚至吃多少，怎样吃，都有严格的要求，并且自认为是对孩子的关心，但往往适得其反，孩子不但不领情，反而还和父母闹别扭，结果有时不欢而散，甚至还有些倔强的孩子离家出走……因此，关心不等于包办，关心不等于强迫，一切都要建立在尊重孩子的意愿上。因为，高中生已经有了自己的意愿和想法，有了自己的兴趣和爱好。同时，作为父母，在孩子进入高三之后，要特别关心孩子的睡眠。因为睡眠的好坏往往会影响到孩子的学习效率，同时也或多或少地反映孩子的心理情绪。关心他们的睡眠，就是关心他们的心理情绪。孩子一旦出现失眠的情况，就要耐心询问，并且可以用心理疏导的方法与孩子谈心，舒缓他们的情绪，也还可以用自己治疗失眠的经验来帮助他们治疗失眠，甚至还可以到医院去请教医生。曾经有一位家长，她的孩子在高考前一个晚上，因为紧张而半夜醒来，无法入眠，这位家长耐心地和孩子聊天，告诉她，这天晚上不但是她一个人睡不着，很多同学也会睡不着的，你紧张，别人也会紧张，不用害怕。孩子在妈妈的安抚下，终于慢慢地睡着了，母亲在孩子的床边守了一夜，这位孩子就是母亲一次一次的鼓励下，走向考场，最后发挥很好，顺利地考入她理想的学校。可以说，每一个成功的孩子背后，都有一个成功的父母。

如何做高三学生家长

如何成为一名合格的高三家长

1、帮助孩子辨证地看待综合考试或模拟考试的成绩

大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重。有的学生成绩考好了，受到了老师的表扬和同学的羡慕，沾沾自喜，开始狂妄自负，有的学生成绩考不好了，觉得自己很失败，灰心丧气，没有了学习的斗志，这两种心理状态都不可取。对待这些综合考试和模拟考试要辩证地看待，这些综合考试和模拟考试虽然能反映出大多数学生目前的学习水平，但并不是绝对的，考前的模拟考试和高考的成绩之间还有很大的弹性，有的同学可以相差上好几十分，所以，一次模拟考试成绩考好的同学不要太得意，而成绩没有考好的同学更不该丧失信心，而应该庆幸，因为模拟考试及早地暴露了自己在学习上存在的问题，能让自己及时补救，避免在高考时因出现类似错误而丢分。所以家长要善于观察孩子的心理状态，避免孩子的情绪呈现极端的现象。

2、协助孩子学会正确地归因

学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功，可是有更多的学生不能正确积极地归因，总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素，这样的归因就调动不起自己学习的主动性，使自己更加自卑和失去学习上的信心。所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因。 归因可以分为内因和外因，稳定性原因和易变性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我们家长能引导孩子把考试的失败归结为是自己的努力不够等内在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通过更多地努力来争取下次考试的进步。如果我们的孩子总是把自己考试失败的原因归结为是自己能力差、考试的题偏难、自己的运气不好等外在、不可控制也不稳定的因素，这显然使孩子对以后的学习仍然感到无能为力，不能激发孩子学习的主动性和学习的信心。

3、家长要用积极乐观的心态影响孩子

家长和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互有影响，所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子。比如：当孩子自卑、愁苦的时候，家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子：“虽然你以前的基础不太好，但是爸爸已经看到你这阶段很努力的学习，确实掌握了很多以前遗留下来的知识点，不要急，爸爸相信你继续这样坚持下去，一定能赶上来的”；“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣赏你解决困难的勇气，相信这次学习上的困难你一定会解决的，爸爸愿意帮助和支持你。”家长始终能给孩子鼓励和信任，这是给孩子巨大的精神支持，孩子能真心感受到父母对自己的爱，产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习上的信心。

家长手册：高三家长勿犯“七宗错”

◎国家二级心理咨询师徐秀艳

在高三这样一个人生跨越的关键时期，请家长们检查一下，自己的孩子是否缺乏精神上的营养？是否还有给予过度的现象？在陪伴孩子成长的过程中，你的心态是否从容？你的言行是否一致？你是在享受这个过程，还是把高三当作吃苦受罪？你是在帮助孩子建立自信，还是在打击孩子脆弱的自尊心？你是在给孩子的前进提供助力，还是在无形中帮倒忙？你是在教会孩子笑看风云，还是让孩子手忙脚乱„„

第一宗 过分关怀 过度体贴

【她说】最近我感觉很困惑，学习状态一直不错的女儿，到了高三反倒松懈下来，而且回到家里经常是一副不耐烦的样子。女儿高三了，在女儿冲刺高考的这一年，作为母亲，我准备尽自己的全力为女儿服务。为此，身为大学教师的我把学校的课时量减到了最少，不坐班的时候，我基本不去应酬。有时间我就研究食物营养，为女儿制定了“高三食谱”；我会亲手烹制每一道菜，哪些食物补大脑，哪些食物调节神经，所有这些食物的功效我都心中有数。不仅如此，为了把当妈妈的工作做得有效，

我把“高三食谱”贴在冰箱上，每当吃饭的时候，我就向女儿宣讲营养的重要，我想，这样一来女儿就会从根本上认识上去，不至于像以前那样在饮食上挑三拣四。在其他方面，诸如作息时间、学习计划等，我同样帮女儿做得井井有条。然而，我的状态上来了，孩子的状态却越来越懒散，这让我怎么都理解不了。 【我说】这位母亲犯了“过度关注”的错误。表面看，母亲为女儿做了很多，比如，生活饮食上的调理，营养的合理搭配，这些的确是孩子所需要的，但是，做父母的只需要默默去做就够了，如果天天跟孩子在饭桌上讲营养的重要性，不断地建议孩子吃什么，势必让孩子产生厌烦情绪，尤其是在

高三期间，学习压力本来就大，情绪容易波动，母亲事无巨细的关怀反而会给孩子带来额外的负担，至于学习计划、作息时间等问题，更是孩子自己操作安排的事情，好心替代反而会让孩子丧失自主感和力量感，从而造成孩子行为上的懈怠。