23中作息时间2018.3

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30 欧阳治创编 2021.03.10 欧阳治创编 2021.03.10第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。

夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 欧阳治创编 2021.03.10 欧阳治创编 2021.03.10第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31欧阳治创编 2021.03.10 欧阳治创编 2021.03.10。

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备： 7:50预备： 7:50预备： 7:50第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50下午下午下午预备： 1:30预备： 2:30预备： 1:20第一节： 1:40 —2:25第一节： 2:40 —3:25第一节： 1:30 —2:15第二节： 2:35 —3:20第二节： 3:35 —4:20第二节： 2:25 —3:10课间活动： 3:20 —3:50课间活动： 4:20 —4:50课间活动： 3:10 —3:30第三节： 3:50 —4:35第三节： 4:50 —5:35第三节： 3:30 —4:15活动： 4:45 —5:30活动： 5:45 —6:30活动： 4:25 —5:00注：春季，自寒假开学至 4 月 30 日；夏季，自 5 月 1 日至 8 月 31 日；秋季，自 9 月 1 日至 10 月 31 日；冬季：自 11 月 1 日至寒假。

夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床： 7:00起床： 7:00起床： 7:00上午上午上午预备： 7:50预备： 7:50预备： 7:50第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第一节： 8:00 —8:45第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40第二节： 8:55 —9:40课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10课间活动： 9:40 —10:10第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第三节： 10:10 —10:55第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50第四节： 11:05 —11:50下午下午下午预备： 1:30预备： 2:20预备： 1:20第一节： 1:40 —2:25第一节： 2:30 —3:15第一节： 1:30 —2:15第二节： 2:35 —3:20第二节： 3:25 —4:10第二节： 2:25 —3:10课间活动： 3:20 —3:50课间活动： 4:10 —4:40课间活动： 3:10 —3:30第三节： 3:50 —4:35第三节： 4:40 —5:25第三节： 3:30 —4:15活动： 4:45 —5:30活动： 5:35 —6:20活动： 4:25 —5:00晚自习晚自习晚自习预备： 6:40预备： 7:10预备： 6:20第一节： 6:50 —7:35第一节： 7:20 —8:05第一节： 6:30 —7:15第二节： 7:45 —8:30第二节： 8:15 —9:00第二节： 7:25 —8:10熄灯： 8:50熄灯：9:20注：春季，自寒假开学至 4 月 30 日；夏季，自 5 月 1 日至自 11 月 1 日至寒假。

武威第二十三中学教师值班制度
1.每天到岗时段早6:50至12:20，中午2:00至6:20。

2.做好早晨上学、课间活动、午间活动、傍晚放学期间的安全巡查工作，维护校园秩序，发现问题及时采取有效措施，不能处理的及时反馈给值班领导处理，切实保证轮值时间内无责任安全事故。

3.负责维护出操秩序；在课间操、放学时组织学生上、下楼梯，若出现拥挤现象要及时组织疏散。

4.做好值班和交接班记录，24小时开通手机。

5.负责值班期间车辆进出的安全监管工作。

6.切实加强课余时间滞留校园学生管理。

督促走读生及时离校返家，做好防火、防盗及其他安全工作。

7.注意师生思想动态，及时搜集意见、建议，向有关领导汇报并妥善处理。

8.听从值班领导的临时性工作安排。

武威第二十三中学
二〇一四年二月二十六日。

中学课堂考勤管理制度为了规范中学课堂教学秩序，促进学生的学习效果，学校制定了中学课堂考勤管理制度。

该制度旨在加强学生的纪律意识，促使学生按时参与课堂教学活动，提高学习质量和学校教学水平。

下面将详细介绍中学课堂考勤管理制度的具体内容。

一、考勤时间1. 学校规定的上课时间为早上8:00开始，下午4:30结束，每节课50分钟。

学生应当准时到校，并按时参加每节课的教学活动。

2. 考勤时间由任课教师或班主任统一把关，一般在每节课开始后10分钟内进行考勤登记。

3. 学生因故不能准时到校的应提前请假并说明原因，经批准后方可迟到或缺勤，未经批准的缺勤行为将被记录在学生档案中。

二、考勤方式1. 学校采用电子考勤系统来进行学生的考勤管理。

每个教室都配备了考勤机，学生在进入教室后需刷卡进行考勤登记。

2. 学生尊重学校规定，不得擅自更换或盗用他人的考勤卡，如有发现将受到惩罚。

3. 教师应当及时检查考勤系统数据，确保学生的考勤情况真实有效。

如发现异常情况应及时向学校管理部门报告处理。

三、考勤管理责任1. 班主任是考勤管理的主要负责人，应当认真履行职责，保证学生的考勤记录准确完整。

2. 任课教师要在每堂课开始时进行考勤登记，并根据实际情况及时调整学生的考勤信息。

3. 学生和家长也应当配合学校的考勤管理工作，及时向学校请假并提供合理的请假理由。

四、考勤管理措施1. 学生如果有旷课、迟到、早退等现象，学校将给予适当的惩罚，并在学生档案中予以记录。

2. 连续3次旷课或迟到的学生将被列入学校特别关注名单，学校将对其进行约谈和教育，并向家长作出相应处理。

3. 对于频繁缺勤、旷课的学生，学校将视情况给予警告、劝退等处理措施，严重者可予以退学处理。

五、考勤管理效果评估1. 学校将定期对学生的考勤管理情况进行评估，了解学生的考勤情况及存在的问题，并及时对不合格的学生进行处理。

2. 通过考勤管理制度的实施，学校希望能够提高学生的出勤率和学习积极性，促进学生的全面发展。

全国各地重点中学高三作息时间表，值得借鉴！全国各地重点中学高三作息时间表，值得借鉴！随着教育理念的不断更新和改革，全国各地的重点中学也在不断探索更科学、合理的高三作息时间表。

这些作息时间表不仅仅是为了应对升学压力和高考备战，更是为了培养学生的自主学习能力和健康的生活方式。

本文将通过对全国各地重点中学高三作息时间表的分析和评价，探讨如何合理安排高三学生的作息时间，以及如何借鉴这些经验来提高学习效率和保障身心健康。

一、了解全国各地重点中学高三作息时间表1. 上海市重点中学高三作息时间表在上海一些重点中学，高三学生的作息时间一般安排为早晨7:00起床，晚上10:00熄灯。

一天下来，学生有充足的时间进行课业学习、文体活动和休息。

每周还会安排适当的体育锻炼和心理辅导课程，培养学生的综合素质和心理健康。

2. 北京市重点中学高三作息时间表在北京的一些重点中学，高三学生的作息时间通常是早晨6:30起床，晚上10:30熄灯。

学校会安排课间休息时间和午休时间，让学生有一定的休息和放松空间。

每周还会开展一些文体活动和心理辅导课程，关注学生的身心健康。

3. 广东省重点中学高三作息时间表在广东的一些重点中学，高三学生的作息时间安排相对灵活，一般是早晨6:00起床，晚上11:00熄灯。

学校会根据学生的实际情况，合理安排课业学习和休息时间，注重学生的个性发展和自主学习能力的培养。

通过对全国各地重点中学高三作息时间表的了解，我们可以发现，这些学校都注重学生的身心健康，合理安排学生的作息时间，并开展一些特色课程和活动，培养学生的综合素质和自主学习能力。

这些做法不仅在高三阶段有很好的效果，更值得其他学校借鉴和学习。

二、如何借鉴全国各地重点中学高三作息时间表1. 合理安排作息时间学校应该根据学生的芳龄特点和生理规律，合理安排作息时间表，保障学生有充足的学习时间和休息时间。

建议学校可以参考一些重点中学的作息时间表，制定适合学校实际情况的作息时间表。

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15欧阳生创编 2021.02.08活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。

夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习欧阳生创编 2021.02.08预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至欧阳生创编 2021.02.08。

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:40—3:25 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30第三节：3:50—4:35 第三节：4:50—5:35 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:45—6:30 活动：4:25—5:00注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10欧阳育创编 2021.02.04 欧阳育创编 2021.02.04月31日；冬季：自11月1日至寒假。

夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7:00 起床：7:00上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备：7:50第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45 第一节：8:00—8:45第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40 第二节：8:55—9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55 第三节：10:10—10:55第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节：11:05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:20 预备：1:20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30—3:15 第一节：1:30—2:15第二节：2:35—3:20 第二节：3:25—4:10 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:10—4:40 课间活动：3:10—3:30 第三节：3:50—4:35 第三节：4:40—5:25 第三节：3:30—4:15活动：4:45—5:30 活动：5:35—6:20 活动：4:25—5:00晚自习晚自习晚自习预备：6:40 预备：7:10 预备：6:20第一节：6:50—7:35 第一节：7:20—8:05 第一节：6:30—7:15第二节：7:45—8:30 第二节：8:15—9:00 第二节：7:25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9:20 熄灯：8:30欧阳育创编 2021.02.04 欧阳育创编 2021.02.04注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10欧阳育创编 2021.02.04 欧阳育创编 2021.02.04。

初中作息时间表（最终版）第一篇：初中作息时间表（最终版）6:00~8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。

例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。

8:00~9:00人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。

如记诵文言文。

9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。

13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。

午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。

不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

15:00~16:00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。

例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。

晚饭后到户外活动半小时，调节一下大脑。

19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。

当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。

例如，每隔一小时休息十分钟。

睡觉前把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。

第二篇：作息时间表作息时间表早晨：5：30起床，5：45开始读书：至6：20背英语单词；然后至6：45看英语语法或者是做英语习题。

语文作文于星期一早读、星期六提前放学至6：40、星期天1：10-1：30、以及星期四早读四个时间段背诵。

7：15之前到校，7：20开始读书（先和一口水）：周二语文背没背会的课文以及课下注释；周三背英语背单词和课文看语法；周四语文先背作文，然后看资料书上的讲解；周五背英语单词和看语法；周六什么早读背什么。

① 第一节课上课前把上次学的复习一下（略看一眼），然后秒表出门放松两分钟。