汉阳区2015年中考语文模拟试题(三)(word版有答案)
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2015届初三中考模拟考试试卷语文本试卷共21题,满分130分。
考试用时150分钟。
注意事项:1.答题前,考生务必将学校、班级、姓名、考试号填写在答题卷相应的位置上。
2.答题必须用0.5mm黑色墨水签字笔写在答题卷指定的位置上,不在答题区域内的答案一律无效,不得用其他笔答题。
3.考生答题必须答在答题卷上,答在试卷和草稿纸上一律无效。
第一部分(26分)1.根据汉语拼音写出汉字。
(4分)①xiáng ▲和②jīn ▲持③融huì▲贯通④中流dǐ▲柱2.下面一段话中有四个错别字,把它们找出来填入表中,然后改正。
(4分)如果说河对岸草原是一片骚动和聒燥,河这边却是万籁无声。
一阵微风吹进这深遂的丛林,拂动着河中漂浮的各种色彩,使白色、绿色、蓝色、水红色混杂交错,所有的色调溶为一体;偶尔几声斑鸠和黑雀的啼鸣穿过丛林,那是多么美妙的音乐,多么让人震憾的景象。
3.默写古诗文名句,并写出相应的作家、篇名。
(10分)①子曰:“▲,思而不学则殆。
”(《<论语>八则》)②▲,直挂云帆济沧海。
(李白《行路难》)③几处早莺争暖树,▲。
(白居易《▲》)④▲,若出其中。
(曹操《观沧海》)⑤▲,悠然见南山。
(陶渊明《饮酒》)⑥潭中鱼可百许头,▲。
(柳宗元《小石潭记》)⑦▲,化作春泥更护花。
( ▲《无题》)⑧▲,出则无敌国外患者,国恒亡。
(孟子《生于忧患死于安乐》)4.名著阅读。
(5分)①阅读《阿长与<山海经>》中的两句话,回答问题:A.我一向只以为她满肚子是麻烦的礼节罢了,却不料她还有这样伟大的神力。
B.这又使我发生了新的敬意了,别人不肯做,或不能做的事,她却能够做成功。
她却有伟大的神力。
请简要概括两句话中说“她”有“伟大的神力”,分别指什么事?(2分)▲②《西游记》中牛魔王和孙悟空有过八拜之交,可在西天取经途中,悟空却遭到他们家族的连番阻挠和刁难。
说说这些阻挠和刁难分别有哪些。
(3分)▲5.下面这段文字提供了黄山哪几个方面的具体信息,请用三个短语(不超过四个字)概括。
湖北孝感市2015年高中阶段学校招生考试语文试卷温馨提示:1.答题前,考生务必将自己所在县(市、区)、学校、姓名、考号填写在试卷和答题卡上的指定位置。
2.选择题选出答案后,用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑;非选择题的答案必须写在答题卡的指定位置,在本试题卷上答题无效。
3.本试卷满分120分,考试时间150分钟。
一、积累运用(25分)1.下列各项中加点字注音有误..的一项是(2分)A.倒坍.(tān)蓦.然(mò)虐.待(lüè)鳞次栉.(zhì)比B.焦灼.(zhuó)稽.首(qǐ)酷肖.(xiào)吹毛求疵.(cī)C.绮.丽(qǐ)炽.痛(chì)蓬蒿.(hāo)气冲斗.牛(dǒu)D.蘸.(zhàn)水涟漪.(yī)阻遏.(è)长吁.(xū)短叹2.下列各项中书写有误..的一项是(2分)A.旁骛真谛猝然黎民百姓B.粲然荫庇诘责迫不及待C.告罄决别锦幛无与伦比D.伛偻拮据喑哑引颈受戮3.依次填入下列横线上的词语,最恰当...的一组是(2分)古诗文里着古典的语言、古雅的文采、古朴的情怀、古奥的……谁能穿透历史的冰层,古诗文的领域,寻觅到汉语的,哪怕只取一瓢饮,也足以让他拥有不同凡响的语文功力。
A.隐藏理想侵入美味佳肴B.封存心绪踏入琼浆玉液C.蕴藏思绪潜入奇珍异宝D.蕴藏思想潜入源头活水4.下列各项中有语病...的一项是(2分)A.加快发展职业教育,是发挥我国巨大人力资源优势、促进大众就业的战略之举。
B.以全国先进工作者蒋志刚为原型的主旋律电影《爱在青山绿水间》已于二月底获得公映许可证。
C.绿满澴川行动实施后,孝感大地到处绿意盎然。
D.《湖北省全民阅读促进办法》于2015年3月1日正式实施,这是全国最早的首部关于全民阅读的地方政府规章。
5.古诗文默写(6分)①沉舟侧畔千帆过,。
(刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》)②?满眼风光北固楼。
九年级中考模拟三语文试卷(带解析) 考试时间:120分钟 考试总分:100分第1题:填入下列句子中的关联词语最恰当的一项是( )(3分) 我看过不少瀑布,( )是世界有名的贵州黄果树瀑布,庐山瀑布,( )鼎湖瀑布和从化的百丈飞涛,( )具有同样的性格,( )表现得同样刚烈。
A .不论或是也也 B .比如以及也也 C .不论或是都都 D .比如以及都都 【答案】:C 【解析】: 试题分析:阅读句子,分析判断句子之间的关系,要把整个句子读完,再判断选择使用的关联词。
第二句有个“是”,后面相对应的是“或是”,排除BD 两项,再比较“也”与“都”,前面没有相并说的内容,所以不能用“也”,后两句是对前面内容的总结陈述,所以用“都”,故选C 。
考点: 第2题:下面是小明的同学在电话中向他说的一段话,画线部分没有语病的一处是( )(3分) 小明,【A 】__你还是为迎接即将马上到来的校庆给我们“幼林文学社”写篇稿件吧!__【B 】__体裁不限,诗歌、散文、小品都可以。
__还请你在班上多发动同学投稿。
你看,【C 】__我们班已有十个同学连我在内交了稿子。
__你可以直接把写好的稿子交给我,我们来共同斟酌斟酌。
【D 】__请注意,交稿日期截止本月底。
__ 【答案】:B 【解析】:姓名:________________ 班级:________________ 学号:________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------试题分析:试题分析:病句原因很多,主要有搭配不当、成分残缺、语序不当、前后矛盾等。
判断病句,必须对汉语的语言规范有所了解,可用压缩句子抓主要成分由整体到局部地判断。
有反选排除法:A句“即将”和“马上”矛盾;C句语序不当,应将“连我在内”提至“我们班”之前;D句语序不当,应是“请注意,交稿日期本月底截止”或“请注意,交稿日期截至本月底”。
2015年中考模拟试卷语文试题一、基础。
(24分)1.古诗文默写。
(10分)(1)烽火连三月,家书抵万金,□□□□□,□□□□□,(《春望》)(2分)(2)□□□□□□□,愁云惨淡万里凝。
(岑参《白雪歌送武判官归京》(1分)(3)□□□□□,关山度若飞。
朔气传金柝,寒光照铁衣。
(北朝民歌《木兰诗》)(1分)(4)那些有害食品药品的从业人员,自己不使用“地沟油”“毒生姜”“毒胶囊”等,却将之大量倾销到市场去危害公众。
我们借用《论语》中的“□□□□,□□□□”来奉劝他们要坚守道德底线。
(2分)(5)将陆游《游山西村》补充完整。
(4分)莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。
□□□□□□□,□□□□□□□。
□□□□□□□,□□□□□□□。
从今若许闲乘月,拄杖无时夜叩门。
2.根据拼音写汉字。
(4分)⑴钟声响起,院长dǐng lǐ mó bài( ),众修女齐声唱起《哈利路亚》。
⑵它还可以纠正自己的错误,继续保持它在冬季的jiān mò( )。
⑶腹侧留下一道道的chuāngyí( )或被马刺刮出一条条的伤疤。
⑷(雄吐绶鸡)把自己吹得像一条鼓满了风的帆船,lái shìxiōng xiōng( )地向他走来。
3.下列对病句的修改不正确的一项是()(3分)A.同学们对学校的教育课程改革交换了广泛的意见。
(把“广泛的”改为“广泛地”,再调到“交换”的前面)B.经过几个月的培训,使我掌握了使用多媒体的技术。
(在“经过”前加上“我”)C.我们在学习上应该树立起不畏艰难的勇气。
(将“勇气”改为“信心”)D.当代青年应担负把我国建设成为现代化强国。
(在句末加上“的重任”)4.指出下列句子中加点成语使用恰当的一项()(3分)A.这些人对个人利益斤斤计较,而对广大群众的疾苦却漫不经心....。
B.假使我们不修这么多水利工程,遇到这样严重的水旱灾害,其后果是不可思议....的。
2015年初三语文三模试题(附答案)重庆一中初2015级14―15学年度下期三模考试语文试卷 2015.6一.语言积累与运用(30分) 1.下列句子中加点字注音无误的一项是()(3分) A.众人和邻居见这模(mó)样,忍不住的笑。
B.戏曲尚未萌芽,诗歌却已奄奄(yǎn)一息了。
C.美丽的长寿湖湖面上飘着塑料袋,很是煞(shà)风景。
D.除了木瓜树以外,所有结实累累(lěi)的果树,都只能够在图画、照片、电视和电影中看到。
2.下列词语书写完全正确的一项是()(3分) A.缀泣霎时花枝招展 B.响晴郎润苦心孤诣 C.惊惶清洌遍稽群籍 D.做揖屏障无精打彩3.下列句中加点词语可用句后括号内的词替换后改变句意的一项是()(3分) A.大致说来,那些门和窗尽量工细而绝不庸俗,即使简朴而别具匠心。
(别出心裁) B.詹妮玲珑剔透,我真担心自己会被她笑话。
(聪明伶俐) C.传统的家长会、家访,能被“电话家访”取代吗?教师、家长和专家对此莫衷一是。
(各执一词) D.黄土高原哪,你生养了这些元气淋漓的后生.也只有你,才能承受如此惊心动魄的搏击!(心惊肉跳) 4.《故乡》中有这样一句话:“天上张着灰色的幔。
”对这个句子的理解,正确的一项是()(3分)A.这个句子不是比喻句,其中的“张”字,体现了语言的生动形象B.这个句子是比喻句,其中句子的本体是“灰色的幔” C. 这个句子是比喻句,其中句子的本体是“乌云” D.这个句子是比喻句,其中句子的本体是“天” 5.在《中国人失掉自信力了吗》的一段文字的横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯。
(4分) "自欺"也并非现在的新东西,现在只不过日见其明显,笼罩了一切罢了。
然而,在这笼罩之下,。
我们从古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人,……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓"正史",也往往掩不住他们的光耀,这就是中国的脊梁。
初中语文试卷 鼎尚图文 整理制作2014---2015学年九年级中考模拟试题 语 文 试 卷(一) 亲爱的同学们,在你答题之前,请认真阅读下面的注意事项:1、本试卷由第Ⅰ卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分组成。
全卷共6页,七大题,共19小题,满分120分。
考试用时150分钟。
2、答题前,请将你的姓名、考号、学校、班级填写在答题卷上指定的位置。
3、所有答案全部做在答题卷上的指定位置,在草稿纸...、试卷上...答题无效。
预祝你取得优异成绩!第I 卷(选择题 共30分)一、(共12分,每小题3分)1.下列各组词语中加点的字的读音或书写有误..的一组是 A. 狡黠.(xi á) 推搡. 萎.缩(w ěi ) 众目睽睽..B. 慰藉.(j í) 赢.弱 浮燥.(z ào ) 重峦叠嶂.C. 翌.年(y ì) 雾霭. 沉湎.(mi ǎn ) 屏.气凝神 D. 魁.梧(ku í) 桑梓. 缅.怀(mi ǎn ) 风尘仆仆..2.依次填入下面横线处的词语,恰当..的一组是 这本书以寓言开头,向我们 了一个美丽村庄的突变。
并从陆地到海洋,从海洋到天空,全方位地 了化学农药的危害,既贯穿着严谨求实的科学理性精神,又 着敬畏生命的人文情怀,被认为其引发的 比达尔文的《物种起源》都要大。
A .描绘 揭示 充溢 轰动B .描写 揭示 充斥 轰动C .描绘 展示 充斥 哄动D .描写 展示 充溢 哄动3.下面各项中,没有语病....的一项是 A .随着现代社会学习和工作压力的增大,许多人不同程度地出现了心理问题,但是却讳疾忌医。
其实,在需要的时候,应该大大方方地向心理医生伸出求援之手。
B.生物多样性保护公约、臭氧层保护公约、气候变化框架条约等国际公约不断出现,各国政府都积极开展了环境保护。
C.以阐明脑的工作原理为目标的脑科学是本世纪最重要的科学手段之一。
D.在欧洲所有著名文学作品中,使严肃与滑稽、悲剧性与喜剧性如此水乳交融的范例仅见于塞万提斯的《堂吉诃德》。
2014年九年级第三次模拟考试试卷语文注意事项:1.本试卷满分120分,考试时间120分钟。
2.答题前,考生务必先将自己的班级、姓名、考号填写在答题卷相应位置。
3.考生作答时,全部答案都写在答题卷上,在本试卷上答题无效。
考试结束后,将答题卷交回。
一、积累与运用(共28分)1.下列词语中加点的字,每对读音都不相同的一项是【】(2分)A. 频.率/濒.临修葺./休憩.憎恶./好逸恶.劳B. 分红./女红.停泊./湖泊.呜咽./狼吞虎咽.C. 脸颊./挟.持摇曳./拖拽.忖度./踱.来踱去D. 登载./记载.褴.褛/门槛.绚.丽/徇.私枉法2. 下列词语中没有错别字的一项是【】(2分)A. 家具黄粱梦出奇不意同仇敌忾B. 提纲金箍咒真知灼见水泻不通C. 部署捅娄子牟取暴利轻歌曼舞D. 渔翁抱不平阴谋鬼计陈词滥调3. 依次填人下面横线处的词语,最恰当的一项是【】(3分)有一种不那么明显的人工噪音,你可能每天都能听到,它被称为安慰噪音。
许多类似Skype软件的现代电话系统都采用了降噪技术,不幸的是,降噪技术可能会通话中出现完全无声的情况,让你不知道通话是否已经。
为了这些通话双方说话中无声的瞬间,Skype软件人为增加了几乎听不见的安慰噪音。
你不会意识到它的存在,但是它可以避免你感觉像是在对着空气说话。
A.致使结束添补即使 B.导致中断填补虽然C.促使终止弥补虽然 D.造成完成填充即使4. 把下列带序号的句子依次填入文中横线处,使上下文语意连贯。
(只填序号)(3分)有人以为人在年少时应多积累实际的生命体验,此话也对,却未必尽然。
这些事,应该都只从阅读经验里去“窃取”就好了。
①还有死亡,虽人人有机会体验,但体验完了也就没了②人生还有同样重要的事,例如看地图,不妨视作实际徒步旅行的前置作业③更何况,有些事是想体验也体验不到的,例如男人永远不能亲自体会怀孕生子之苦,毒品则一次也别去亲身体验才好,否则后果不堪设想④背《九九表》,比实际去排列土豆要有效率5. 古诗文默写。
初三中考第三次模拟考试语文卷(带解析) 考试时间:120分钟 考试总分:100分l 试题分析:A 、徘徊(huái),B 、翩跹(xiān),C 、风靡(m ĭ)。
考点:本题考查学生对汉字的认读能力,主要是字音。
点评:要做到正确地读写词语,首先应注意从汉字的音、形、义三方面入手,读准字音,辨明字形,弄清字义。
其次要适当拓宽阅读面,多积累词语,丰富自己的词汇量。
并且在积累的过程中,要做到准确无误,这样在读写的过程中就可以避免读错写错了。
第2题:下列句子中有语病的一项是(2分)( ) A .只有依靠人民,不断为人民造福,我们才能真正实现中华民族伟大复兴的“中国梦”。
B .随着农家乐的兴起和快速发展,让许多乡村旅游已逐渐上升到一个产业化的阶段。
C .专家提醒您:用耳机收听音乐,音量最好保持在40~60分贝,且不要超过一小时。
D .世界文坛殿堂级之作《百年孤独》问世 40 多年来,影响了中国几代人,余华、莫言等知名作家都称曾深受其影响。
【答案】:B 【解析】: 试题分析:B 、缺少成分,去掉“随着”即可。
因为“随着”掩盖了主语。
考点:本题考查学生修改病句的能力。
点评:了解常见病句类型及修改方法,是基本的应对策略。
常见病因有成分残缺、成分赘余、搭配不当、用词不当、语序不当、结构混乱等。
平时要注意正确表述,避免语病的发生;还可以与同学多交流,尤其是作文互评中,要按以上病因把句子加以衡量,给彼此寻找病句。
这样语感会逐渐增强。
如果在考试姓名:________________ 班级:________________ 学号:________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------中凭语感一眼找不出来,就要静下心来按以上常见病因一一加以衡量,只要多读几遍,相信一定能找到正确答案的。
2015年武汉市初中毕业生学业考试语文试卷参考答案一、语文基础知识此次调考对基础知识的考查整体平和,难度较低。
字音、字形、词语辨析、及语病考查的都是常见的知识点,根据所学知识和已掌握能力较容易解答。
“狡黠”中的“黠”第1题考查学生对字音字形的掌握,难度为易。
答案为C.C项错误明显。
应读“xiá”,“自出新裁”正确的写法应该是“心裁”,这两词都在今年四调中考查过。
所以难度较易。
第2题考查词语的辨析,难度不大。
答案为B.根据后文的语境用排除法能够快速地确定答案为B。
可知“狭隘”与“丰富”相对,“谦虚”与“山外有山,天外有天”相对。
第3题考查病句。
学生最头疼的就是在一堆病句中选出一个正确的句子,有的考生可能还会产生一种看什么句子都像病句的错觉。
此题只要选出一个错误项,所以题设难度相对较小。
答案为D。
D项谓语动词“出现”后缺少宾语,且“并代表获奖者发言”主语不明确。
第4题考查语句还原题。
答案选C。
排列语序题主要考查语言的连贯,基本要求是连缀句子,将思想表达清楚,不乱不涩,考虑好前后的贯通和衔接的紧密。
分析得出要还原的句子是个例句,而C处“有了这样的认识”,说明前面应该提到“这样”类似的句子,而C处前面的句子并非“这样”,把要还原的句子代入,语意前后连贯。
考生不难选出正确答案为C。
二、实用文选文是“病菌影响心理和行为”,虽是一篇科普文,但内容十分贴近生活,以独特的视角,关注了病菌对人心理和行为的影响。
这些素材让学生置身于真实的情境中,从而真切的感受到语文与生活的关系,自然地引发学生关注真实的生活,思考真实的生活。
相对于四调的《“公天悲剧”与“雾霾政治学”》,此文阅读难度降低。
题目设计上,也沿用了四调的三道细节题的题型。
需要考生把三道题的每个选项都回归原文,并做出对比,就能做出选择。
但要拿到满分,还是需要有足够的耐心加上细心。
总体来说难度适中。
第5题考查学生对概念的理解能力,答案为D。
考生很容易找到选项取自原文第二段,对比得出正确答案为D.“身体免疫是在病菌进入身体之后才启动,所以具有滞后性。
湖北省武汉市2015年初中毕业学业考试语文答案解析第Ⅰ卷一、1.【答案】C【解析】“黠”应读xiá,自出新裁——自出心裁。
2.【答案】B【解析】阅读这段话可知,所填的词语应与后面的内容相对应。
“狭隘”对应“丰富”;“懂得山外有山天外有天”对应“谦虚”;“知道孤独和苦难并非只莅临你的屋檐”对应“安宁”;“大脑飞速运转”“巧手翻飞不息”对应“警醒”。
3.【答案】D【解析】成分残缺,应把“并”改为“他们”。
4.【答案】C【解析】仔细阅读题目中这段话可以发现这是一段议论性质的文字,论述“现在人们注重用传统经典来教育下一代”。
题目中所给的句子是论据,用来论证论点。
应当选C。
二、5.【答案】D【解析】“能有效阻止病菌进入我们的身体”错,原文是“身体免疫还具有滞后的特点,只有在病菌进入人体之后这一系统才会启动”。
6.【答案】B【解析】表述有误,原文是“这是一套包括丁情绪、认知、动机和行为在内的复杂系统,其功能是在身体免疫系统启动之前,提早发现并远离可能存在病菌的场所或线索,从而减少疾病感染的可能”。
7.【答案】C【解析】“由于自己人可能携带更少的病菌”错,原文是“人们对自己人的偏爱,在某种程度上是因为他们跟我们携带有相似的病菌,因而不太可能把致命疾病传染给自己”。
三、8.【答案】C【解析】当:断。
9.【答案】D【解析】①位于主谓之间,不译;②代词;③④中“其”都是代词,代“白璧”。
10.【答案】B【解析】A“布衣”指的是身份,平民;C梁王认识到推行仁政,厚赏国人的重要性,但还没有开始实行;D作者借梁王与陶朱公讨论“疑狱”一事意在说明“厚赏国人”的道理。
第Ⅱ卷四、11.【答案】即使是我也很疑惑,请您来判决这个案件,您看怎么办呢?【解析】解答时候应逐字对应翻译,尤其注意关键字(如:虽、决、是)的准确含义。
抓住句子中关键字词翻译,要与上下文对应,这些字词是得分点。
12.【答案】①不以物喜②休将白发唱黄鸡③欲为圣明除弊事④凋谢坚贞不渝(或矢志不渝高洁坚定)【解析】识记性知识,注意所学诗文中重点词句和感情态度,要结合题目中提示的意思填入对应的名句。
2015---2016学年九年级中考模拟试题语文试卷(三)亲爱的同学们,在你答题之前,请认真阅读下面的注意事项:1、本试卷由第Ⅰ卷(选择题)和第Ⅱ卷(非选择题)两部分组成。
全卷共6页,七大题,共20小题,满分120分。
考试用时150分钟。
2、答题前,请将你的姓名、考号、学校、班级填写在答题卷上指定的位置。
3、所有答案全部做在答题卷上的指定位置,在草稿纸...答题无效。
...、试卷上预祝你取得优异成绩!第Ⅰ卷(选择题 30分)一、(共15分,每小题3分)1.下列各组词语中加点的字,注音或书写有误..的一组是 DA.匮.乏(kuì) 沉湎.褴褛.(lǚ) 大气磅礴.B.尴.尬(gān) 热忱.弥.漫(mí) 流.连忘返C.拮.据(jié) 荒谬.驰骋.(chěng)莫名.其妙D.秀颀.(qín)锤练.幽咽.(yàn) 栩栩..如生2.依次填在下面横线上最恰当..的一组词语是 A林黛玉进贾府后,受到贾母的。
朝夕相处中,她与宝玉产生了共同的思想和志趣,她从未像宝钗那样宝玉走仕途经济的道路。
她向往爱的自由,但这种自由只能成为一种的希望。
A. 宠爱规劝渺茫B. 溺爱规劝迷茫C. 溺爱奉劝迷茫D. 宠爱奉劝渺茫3.下列句子有语病...的是A. 武汉市科技活动周启动仪式在汉阳区高龙博古城国家非物质文化遗产传承园举行。
B. 伴随一声巨响,武汉东风大道沌阳高架桥被成功拆除爆破。
C. 我省首届“文华科技杯”大学生话剧艺术节颁奖晚会在湖北剧院华丽上演。
D. 由武汉生物工程学院建设的华中地区唯一一座钱学森纪念馆,将定期向市民免费开放。
4. 下列句子排列顺序恰当..的一项是①这样长而富有变化的墨线是中国画的特点。
②宋代梁楷《李白行吟图》中李白的一件斗篷,只用了不到十根线条,便勾勒出人物身体的结构,衣褶的变化。
③线条的起落及抑、扬、顿、挫都清楚可辨。
④造型以线条为主,是中国画区别于西洋画的重要特征,它是中国书法用笔方法的发展和延伸。
⑤中国画以“画中有诗,诗中有画”的独特风格,闻名世界。
A.④⑤③②①B. ④⑤①②③C.⑤④③②①D. ⑤④②③①二、(共9分,每小题3分)运动饮料的健康问题近日,美国药物滥用警报网发布调查报告称,在2007~2011年这4年中,因为运动饮料导致的心跳过速、抽搐甚至癫痫等问题而被送进急诊室的病例从10068例上升到20783例。
一方面是运动饮料导致的急诊比例增加,另一方面人们却依然热衷于运动饮料。
我们真的需要运动饮料吗?运动饮料真的对健康有好处吗?运动饮料其实是含有碳水化合物(糖)以及矿物质(钠和钾)的风味饮料。
根据我国国家标准的定义,运动饮料是指营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收的饮料。
运动饮料的作用主要就是在运动员剧烈运动后,帮助其及时补充运动时随汗液流失的钾、钠等电解质,维持人体酸碱平衡,同时补充部分糖以维持体能,补充水分以帮助维持体温平衡。
现在,还有些运动饮料会添加一些维生素、牛磺酸等活性物质,就可以起到补充氨基酸和维生素的功效,更好地促进运动员恢复体力。
既然运动饮料有这样的作用,是不是就意味着适合所有人呢?可以来看看欧洲食品安全局的一项声明,该声明称:含有碳水化合物的电解质饮料只适用于那些经常进行高强度耐力运动的体力活动人群。
这里所说的含有碳水化合物的电解质饮料就包括了这些运动饮料。
绝大多数健康专家也认为运动饮料对于专业人员有一定益处,可以补充剧烈运动后所缺失的电解质和能量,但对普通人来说却没有什么作用,甚至还会让你的运动失去意义。
在欧美国家有一个名为lucozade的运动饮料,一瓶380毫升的lucozade运动饮料含266千卡的能量,而中等体力活动的运动,比如慢跑的能量消耗为8.0千卡/小时/千克,这意味着,一个体重60千克的人需要慢跑33分钟才能消耗这么多能量。
如果你去健身或者慢跑,运动后喝一瓶运动饮料的能量就很可能超过你之前运动所消耗的能量,意味着之前的运动几乎是白费了。
对于想要控制体重或者减肥的人来说,这肯定是不小的打击,好不容易坚持运动半小时,一下子就把消耗的能量给喝回来了。
各大体育频道是体育迷的最爱,我们总会在那里看到这样的广告:在某次比赛中,开始一直处于弱势的球星萎靡不振,然后喝了一瓶某饮料后就像打了鸡血,“小宇宙”瞬间爆发,“收拾”全场终结比赛。
运动饮料真的那么神奇吗?喝运动饮料真的可以迅速提高运动能力、扭转比赛吗?在伦敦奥运会期间,牛津大学的研究人员针对这个问题进行了一项系统的调查分析,分析结果显示运动饮料提高比赛成绩的证据并不充分。
研究人员调查了1035个运动饮料的网站页面发现有431个网站页面、105种运动饮料产品都宣称可以提高运动员成绩,对这些运动饮料进行荟萃分析后发现,目前的研究证据并不能证明运动饮料能提高运动成绩。
甚至有的媒体直接指出:“喝运动饮料也许只是浪费钱。
”喝运动饮料早已变成了一种很酷的潮流,也许与运动无关。
其实,过多饮用运动饮料不仅不会有好处,甚至还会带来一些健康问题。
首先,运动饮料中含有较多的糖。
从健康角度来看,喝运动饮料意味着会吃进去更多糖,摄入更多能量,若其他方面得不到控制,必会增加肥胖、糖尿病、龋齿、中风等健康问题。
其次,运动饮料中的电解质钠也会带来一些健康问题。
喜欢喝运动饮料就不能忽略随之喝进的钠,增加钠的摄入量是难免的,而过多的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、胃癌、骨质疏松等疾病的风险。
运动饮料主要是针对运动员、经常健身或者从事高强度体力劳动的人,普通人一般没有必要喝这种饮料。
运动饮料并没有提高运动能力的作用。
由于运动饮料含有较多的糖和钠,反而会给健康增加负担。
(文/阮光峰,选自《百科知识》有删改)5. 本文围绕“运动饮料”谈了四个方面的内容,下列概括不准确...的一项是A. 运动饮料的成分B. 运动饮料适用的人群C. 运动饮料能提高运动能力D. 运动饮料带来的健康问题6.下面表述不符合...原文意思的一项是A. 数据显示,近年来,由于运动饮料导致的急诊比例迅速上升。
B. 运动饮料中包含了水分、电解质、糖分和一些活性物质。
C. 健康专家一致认为运动饮料可以为专业人员补充电解质和能量。
D. 普通人过多饮用运动饮料,反而会增加罹患某些疾病的风险。
7. 作者举运动饮料lucozade的例子是为了说明什么道理,下面说法准确..的一项是A. 运动饮料中含有较多的能量。
B. 一瓶运动饮料补充的能量可能超过普通人运动所消耗的能量。
C. 运动饮料能迅速帮助运动后的人们补充缺失的能量。
D. 喝运动饮料会使人们之前的运动失去意义。
三、(共9分,每小题3分)阅读下面的文言文,完成8—10题。
司马朗字伯达,河内温人也。
九岁,人有道其父字者,朗曰:“慢人亲者,不敬其亲者也。
”客谢之。
十二,试经为童子郎,监试者以其身体壮大,疑朗匿年,劾问。
朗曰:“朗之内外,累世长大,朗虽稚弱,无仰高之风,损年以求早成,非志所为也。
”监试者异之。
后关东兵起,故冀州刺史李邵家居野王,近山险,欲徙居温。
朗谓邵曰:“唇齿之喻,岂唯虞、虢,温与野王即是也;今去彼而居此,是为避朝亡之期耳。
且君,国人之望也,今寇未至而先徙,带山之县必骇,是摇动民之心而开奸宄①之原也,窃为郡内忧之。
”邵不从,边山之民果乱,内徙,或为寇钞②。
年二十二,太祖辟为司空掾属,除成皋令,以病去,复为堂阳长。
其治务宽惠,不行鞭杖,而民不犯禁。
迁兖州刺史,政化大行,百姓称之。
虽在军旅,常粗衣恶食,俭以率下。
建安二十二年,与夏侯惇、臧霸等征吴。
到居巢,军士大疫,朗躬巡视,致医药。
遇疾卒,时年四十七。
(节选自《三国志〃魏志司马朗传》)【注】①宄(guǐ):坏人。
②钞:掠夺。
8.对下面语句中加点词语的解释不正确...的一项是A. 人有道.其父字者道:说B. 客谢之谢:道谢C. 今去.彼而居此去:离开D. 遇疾卒卒:去世9. 下面语句中加点的“为”与例句用法相同..的一项是例句:是为.避朝亡之期耳A. 不足为.外人道也B. 为.楚造云梯之械C. 必为.有窃疾矣D. 茅屋为.秋风所破歌10.下列对文段相关内容的理解和分析不正确...的一项是A. 九岁时,司马朗就说出“不尊重别人的父母,也就等于不尊重自己的父母”的话。
B. 司马朗十二岁考取童子郎,监考官因为他身形高大,怀疑他瞒报了年龄。
C. 司马朗在劝阻李邵的时候,用“唇齿之喻”来比喻温地与野王之间的关系。
D. 任兖州刺史时,司马朗提倡节俭,常常让部下穿粗布衣服,吃粗劣食物。
第Ⅱ卷(非选择题 30分)四、(14分)11. 请把第三大题文言语段中画线的语句翻译成现代汉语。
(4分)邵不从,边山之民果乱,内徙,或为寇钞。
12.根据提示填空。
(共10分,每空2分。
)(1)安得广厦千万间,_________________。
(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)(2),长使英雄泪满襟。
(杜甫《蜀相》)(3)欲为圣明除弊事,。
(韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》)(4)张养浩的《山坡羊·潼关怀古》中的“西都”指的是,“兴,百姓苦;亡,百姓苦”则表达了诗人的情感。
五、(18分)阅读下面的文章,完成13—16题。
秋天的心林清玄①我喜欢《唐子西语录》中的两句诗:山僧不解数甲子,一叶落知天下秋。
这是说山上的和尚不知道如何计算甲子日历,只知道观察自然,看到一片树叶落下就知道天下都已是秋天了。
从前读贾岛的诗,有“秋风吹渭水,落叶满长安”之句,对秋天萧瑟的景象颇有感触,但说到气派悠闲,就不如“一叶落知天下秋”了。
②现代都市人正好相反,可以说是“落叶满天不知秋,世人只会数甲子”。
对现代人而言,时间观念只剩下日历,有时日历犹不足以形容,而是只剩下钟表了。
谁会去管是什么日子呢?三百多年前,当汉人到台湾来垦植移民的时候,发现台湾的平埔族山胞非但没有日历,甚至没有年岁,不能分辨四时,而是以山上的刺桐花开为一年,过着逍遥自在的生活。
初到的汉人想当然地感慨其“文化”落后,逐渐同化了平埔族。
到今天,平埔族快要成为历史名词,他们有了年岁,知道四时,可是平埔族后裔有很多已经不知道什么是刺桐花了。
③对岁月的感知变化由立体到平面可以如此迅速,怎不让人兴叹?以现代人为例,在农业社会还深刻知道天气、岁时、植物、种作等等变化是和人密切结合的。
但是,商业形态改变了我们,春天是朝九晚五,冬天也是朝九晚五;晴天和雨天已经没有任何差别了。
这虽使人离开了“看天吃饭”的阴影,却也多少让人失去了感时忧国的情怀和胸怀天下的襟抱了。
④记得住在乡下的时候,大厅墙壁上总挂着一册农民历,大人要办事,大至播种耕耘、搬家嫁娶,小至安床沐浴、立券交易都会去看农民历。
因此到了年尾,一本农民历差不多翻烂了,使我从小对农民历书就有一种特别亲切的感情。