细/节/决/定/成/败
不良站姿
身躯歪斜 弯腰驼背 半坐半立 浑身乱动
趴伏倚靠
双腿大叉 脚位不当:“内八字”
手位不当:手放口袋、双手抱胸、两手抱在脑后、双 肘支于某处、手托下巴
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
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行 姿
行走是人在生活中的主要动作。“行如风”即指走姿轻盈而 稳健,避免掷地有声,但要有节奏感。
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
“相貌的美高于色泽的美,而秀雅适宜的动作 美,又高于相貌的美,这是美的精华。” ── 培根 优雅的体态是人有教养,充满自信的完美的表 达。即使是最昂贵、最漂亮合体的服装,也无法 掩饰一个萎靡不振的躯体所给人不良感观。
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
二、跨步站姿: 左脚向左平行横跨 一小步,20厘米左右, 不超过肩宽,两手在 腹前或背后交叉,身 体重心位于两脚中, 直立、收腹、挺胸、 立腰。 属男子站姿,女子 通常不要站此站姿。
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
三、开位站姿: 女姿:两脚尖略展开,一脚前,脚跟靠于另一脚中内侧,两手在腹前 交叉,身体重心放于后腿。 男姿:两脚跟并拢,脚尖展开60度左右,两手身前交叉,挺胸立腰。
横冲直撞 悍然抢行
阻挡道路
蹦蹦跳跳 奔来跑去
礼/仪/体/现/细/节/
细/节/决/定/成/败
◈ 坐 姿
坐姿
• 入座:女士入座前要先拢裙子 再坐 。 • 离座:双脚向后退半步,再起 立。 • 基本要求: 1、挺胸、拔背、上体自然挺直。 坐满椅子2/3-3/4。 • 2、双目平视,下颌微收,双肩 平正放松,双臂自然弯曲,双 手掌心向下置于腿部或沙发扶 手上。 • 3 、双膝自然并拢,双脚尖向 正前方或交叠。 • 4、男子,两脚开度45度分开, 双手置左右膝盖上。