美女养成记
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QIDIANMIJI/起点秘笈前不久,因为在牛津大学辩论赛上大放光彩,20岁中国女孩赵丹阳走红海内外。
一袭黑色晚礼裙出场的她美丽优雅,自信从容,妙语连珠。
强劲有力的论点,不容辩驳的气场,成功赢得了满堂喝彩,并收获了一大波外国粉丝。
从小就有“国际视野”,9岁当起小留学生1998年出生的赵丹阳是广州女孩,父母都是知识分子。
在外企当白领的母亲曾有过海外留学经历,对赵丹阳的成长产生了不可忽视的影响。
儿时的赵丹阳就不同寻常,当同龄人还沉溺在动画片中无法自拔时,她已经学会了关心时事政治,关注国家大事。
她经常在完成作业后,独自坐在电视机前津津有味地看世界新闻,并问爸爸妈妈“索马里离中国有多远?”“约旦河西岸那边为什么经常有战争?”父母虽然工作忙碌,回到家里还经常要加班赶方案,但他们从不会以“长大了你就懂了”或者“这不是小孩子该操心的事”来敷衍小丹阳,而是通过耐心讲解满足女儿的好奇心。
CCTV-4中文国际频道是一家人的最爱,父母每晚都会陪女儿看一会儿电视和书,并就小丹阳感兴趣的问题展开讨论。
于是,赵丹阳小小年纪就具有了“国际视野”。
2006年夏天,一个远房亲戚打来电话给赵妈妈,说自家儿子快要高考了,不知道该选什么专业,对于自己的未来很茫然。
给出对方一个中肯的建议后,赵妈妈忍不住向丈夫抱怨道:“国内的孩子就是这样,读高中了还没什么社会见闻,某个专业将来意味着怎样的工作状态,也不明白。
于是就在高考分数出来之后和家长合计一下,胡乱填个外语、金融等,这么重要的事情,怎能在饭桌上花一两个小时就决定呢?”赵爸爸苦笑说:“当年我和同学们也◎文/张东亮我要做最闪亮的那颗星美女学霸养成记:赵丹阳在牛津大学举行的辩论赛上48起点秘笈/QIDIANMIJI一样,高考时还不明白自己到底擅长什么、对什么感兴趣、终生的追求是什么……”有留学经历的赵妈妈明白,国内偏重于灌输式教育,所以中国学生的根基非常扎实,这是优点,但也是缺点。
而西方国家更重视综合素质教育,尤其是人格特质的培养,大学也是“宽进严出”。
托班幼儿教师教育笔记(6篇)托班幼儿教师教育笔记篇一我们托班的小宝宝们也非常的爱美。
两岁多点的小女孩都留起了长发。
有一个小美女叫茹茹,她妈妈每天都把她打扮得花枝招展,而且头上的小辫也是扎的五花八门,各式各样的头花美丽极了。
有一天,刚睡完午觉我开始给宝宝们洗刷打扮。
当我给茹茹梳小辫时,突然少了一个漂亮的糖果头花,我开始到处找还是没发现。
我忽然记起来我们班的小朋友们,托班宝宝这个年龄阶段正是什么东西都会乱吞食的阶段,我觉得可能是宝宝误拿了。
果然,我眼睛扫了一圈看见小豪嘴里咕咕的,我也没有打草惊蛇,我选择了发放真的。
糖果。
我说宝宝们大家今天睡午觉睡得都非常好,老师你现在要奖励大家糖果吃了,我生怕他把东西吞下去,我就先到了小豪的身边说,豪豪你能不能先品尝一下老师的糖果呢,我觉得我的糖果不仅颜色好看,而且吃起来也比你的甜很多,你把你的先吐出来我给你保管者好吗?慢慢的他把糖果头花吐了出来。
我开始慢慢给他分析,他吃的不是糖果。
我说如果在乱吃东西肚子里会有小虫子,会肚子疼,会打针特别特别的疼,如果想吃什么东西可以告诉老师,老师帮忙解决。
他半知半解的点了头。
我觉得针对托班宝宝乱吞食东西的习惯,老师不能一味的盯着看,也要给小朋友讲讲道理,讲一下不这样做的理由,双管齐下可能会事半功倍。
托班幼儿教师教育笔记篇二淼森是个看上去活跃的男孩子,可是缺乏自信,他时常自己在一个地方撒欢,当你走近他时,他却又表现的不知所措。
经过观察我发现他特别喜欢帮忙小朋友做一些整理性的事情,如帮别人收地垫、整理图书等。
于是我把一些活动后的整理工作有意识地交给淼森去完成,他高兴极了,每次工作得都特别认真,他的举动也赢得了小朋友的赞扬。
同时他在对自己的约束能力方面也有了很大提高。
我只是为淼森供给了一个机会,使他感到:我对自己感兴趣的。
事有自己好,我能够帮忙小朋友,我在班里有很重要的位置。
鼓励是给孩子一个机会表现自己的能力,向自己证明他是环境中的一个有效分子,他的行为能够给自己和别人带来进取的影响。
丰乳肥臀 5大女明星身材养成术目录:第一章:丰乳肥臀 5大女明星身材养成术第二章:中医丰胸食谱喝出挺拔美胸第三章:按摩4个穴位打造丰盈美胸现在的女人恨不得个个都瘦成纸片人,奔波在减肥之路上,可是有时瘦是瘦下来了,可不该瘦的地方如胸部、臀部却也都瘦下来。
那么有什么方法能让女人拥有丰乳肥臀的极致好身材呢?丰胸都有哪些方法呢?丰乳肥臀 5大女明星身材养成术在这个瘦子当道的年代,我们时时都在提醒自己,要少吃一点,希望自己能再小一号。
可是每当你看到舞台上火热舞动着的Beyonce,不难发现,有活力的丰臀,美胸,和平坦的腹部的S型身材远比干瘦的你更加诱惑迷人。
今天就和小编一起来分享下几位并不瘦弱,可以堪称丰腴的美女明星们的美体保养秘籍。
臀围大的女人更聪明,更受欢迎想要S型身材,就得该瘦腰的地方瘦腰,该丰臀的地方丰臀,最好是你的腰臀比例=腰围÷臀围达到0.67~0.80之间。
例如:如果你是女性,腰围是38英寸,臀围是46英寸,那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
这样完美的曲线,单靠减肥是不现实的哦,因为你在减肥期间,你的臀部很难保持圆润,所以,你在减肥的同时腰臀比例进行调整。
美女明星腰臀比例7:10英国利物浦大学和兰开夏大学心理学家在最近的一项调查中发现,无论身高几何,腰臀比例为7:10的女性被认为最有吸引力,最聪明的,而且这个比例的女性不会出现肥胖的现象。
而越胖的女性,腰臀比例越是接近1:1,也就是水桶腰哦。
玛丽莲·梦露,奥黛丽·赫本,黛米·摩尔,辛迪·克劳馥这样的超级大美女腰臀比例一直是0.7哦。
李玟COCO:紧肤霜+仰卧起坐李玟是华语歌坛中有名的电臀天后,她曾直言最满意自己的臀部曲线,因为亚洲的女孩子很少有臀部这么圆的。
她创下一天练习200下仰卧起坐的纪录,她每天坚持涂抹减肥品,紧肤霜会产生热感,配合运动可以让她大汗淋漓,从60下、80下,力求循序渐进。
美少女养成计划全攻略经典法则Abstract:B ased on the compreh ensive analysis on the plas tic part’s tructure service requirement mounding introduced隐藏衣服触发条件修道服,教堂上班三次以上成功获得。
婚纱,与小魔人交谈五次以上获得。
龙之衣,跟龙王子关系达到八十由龙王子命邮差送来。
宝石旗袍,跟王子关系达到八十由王子命邮差送来。
蓝纱衣服,与母亲重逢后后母亲赠送。
各种工作增加和减少的属性值家务可以加体力、亲和、烹饪和家务。
幼儿园可以加声乐、家务、亲和,减少腕力。
农场可以加腕力和体力,减少魅力和气质。
教堂可以加道德和信仰,减少叛逆和罪孽。
餐厅可以加谈吐和烹饪,减少自尊和气质。
憔夫可以加感受、体力、腕力,减少魅力。
市场可以加智力、谈吐、交际,减少魅力。
家庭教师可以加智力、文学,减少腕力。
仆人酒吧可以加气质、亲和、礼仪,减少自尊。
魅情酒店可以加魅力、叛逆、罪孽,减少道德、体力。
赌场可以加感受、叛逆、罪孽,减少道德、气质。
黑街旅馆可以加体力、亲和、魔性,减少道德。
各种增加的属性值礼仪课可以加气质、礼仪、谈吐和交际。
文学课可以加智力、文学、感受和自尊。
声乐课可以加感受、自尊、魅力和声乐。
绘画课可以加感受、自尊、气质和绘画。
烹饪课可以加烹饪、家务、亲和和礼仪。
战斗课可以加战斗能力、战斗技巧、战斗防御和腕力。
魔法课可以加魔法技巧、魔法能力和魔法防御和智力。
舞蹈课可以加魅力、气质、自尊和舞蹈。
神学课可以加智力、自尊、道德和信仰。
1.王嫁:属性要求:智力450 ,魅力500 ,自尊350 ,道德300,气质600,亲和330,声望500,与王子的关系90 ,魔性450 ,魅力500,自尊350 ,道德300,气质600,亲和330,声望500(这个很好办,只要比赛拿第一就行),与王子的关系90 ,魔性400 ,魅力350,自尊300 ,感受400,战斗能力420,与龙王子的关系80(龙王子在龙之谷,那条白龙就是,和它多接触它就会变身成人了。
美女养成记之通关密语不会化妆不会打扮的姑娘们,你可以不会美,但不要以此为借口,逃脱女人给世界制造美丽风景的职责哦。
你一定好奇过,为什么身边的女神光彩照人。
但偶尔突袭她日常生活却发现,她明明就和我们一样普通嘛。
5月春夏交替,是最该肆意美丽的季节,小编悄悄地告诉你两大美丽通关密语,丑小鸭也一样华丽转身成美女,不信你马上对照杂志试试喔……穿搭通关密语1.不管你是什么情况,请学着穿高跟鞋。
因为高跟鞋不仅可以让你看起来更高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。
而且高跟鞋会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。
同时也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。
如何选择:初次穿高跟鞋,不要选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会与很多场合和服装不搭。
2.肤色不够白,建议远离粉红色,因为它会让你的皮肤显得更黑,而且黯淡无神。
如何选择:米色、浅蓝色都是不错的选择。
印花风格也很适合肤色不够白皙的女孩。
3.有恼人的小肚脯和腰上的赘肉,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。
如何选择:高腰款,起到忽略腰部,突出胸部的作用;宽松的长衬衫,通常这些在腰部的设计会比较放松;中长款宽松针织上衣会让你的腰腹曲线柔和;A字形连衣裙达到扬长避短的效果。
在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。
比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择。
妆容通关密语1.皮肤黑黄:建议去染头发。
因为浅色偏黄的发色会衬得皮肤很白。
然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。
2.脸色黯淡无光:一定要用腮红哦。
建议女孩们常备两个颜色:橘色和粉色混着用。
用法是:先蘸橘色,再蘸粉色,然后轻轻在桌角敲一下,去掉过多的腮红粉后,抹在颧骨处。
想活泼青春?从鼻翼旁,颧骨中下部的地方横着刷。
想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。
护肤品的霸气口号口号,护肤品的霸气口号1、美会爱上你的容颜——素容。
2、素容,真实的你。
3、我行我“素”,自信从“容”。
4、天然素,你为容。
5、素颜美女养成记——素容。
6、肌肤说出你的美——素容。
7、素容,天生丽质。
8、美在容,爱在心——素容。
9、美至纯,有素容。
10、素颜为你,美丽为容。
11、只要你美,就够了。
12、天然美白,素容陪伴。
13、素容,从此心里有数。
14、美丽不止一面——素容。
15、用素容,让你与众不同。
16、美丽素容,魅力出众。
17、美是一种态度——素容。
18、岁月静好,因为素容。
19、懂得“肌”情自然美。
20、天然植物,护肤领袖。
21、素面朝天,因有素容。
22、素容,晒出你的美丽。
23、植物萃取精华,素容完美无瑕。
24、素容,素颜笑容。
25、想怎么美就怎么美——素容。
26、素容,享受自然之美。
27、素容,极素美丽人生。
28、天然的素容更美。
29、素颜美,素容让你更美。
30、素容之美,由内而外。
31、素容,我养你颜。
32、素容,素美你的容颜。
33、素颜无负担——素容。
34、素容,还你清水芙蓉。
35、美丽素容,与众不同。
36、素容护肤,只给最亲最爱的人。
37、有素容,素颜会更美。
38、自然有美,无愧于颜。
39、素容,我的素颜女神。
40、科技精粹,美丽素容。
41、素容,美丽有素,纯正颜容。
42、有素容,素颜太养眼。
43、素容朝天,美丽倍增。
44、天然植物养肤,呵护肌肤纯洁。
45、你素容,真的美。
46、还原本来的你——素容。
47、素容护肤,精密修复。
48、天然妆,自然靓——素容。
49、素容,做本色女人。
50、素容——自然的美,美得自然。
51、素容,一生只为你的美。
52、素容,肌肤闪耀光彩。
53、素颜的你,美白的容。
54、你本来就很美——素容。
55、留驻青春的秘密——素容。
56、自然之美,无愧于心。
57、护肤经典,素容首选。
【留学生求职】四大|曾经落选KPMG又怎样!叱咤Deloitte美女养成记从您的背景看,您在会计领域的不同businessline里面都有过工作/实习的经历,比如Finance,Audit, 和Tax,这是为了丰富自己的经历还是为了通过不同的尝试来确定自己的兴趣所在呢?我觉得更多的是后者。
来到美国后,大家主要target在四大,我就希望能够更多地利用实习去了解各个分支,所以从大一暑假我就回国做了两个不一样的实习。
一个是世界五百强公司的财务部实习,然后我发现财务的工作比较routine,相对而言比较无聊;另一个是会计事务所的实习,每一周到两周就会换不同的客户,不同的环境,而且每个客户的行业也有所不同,从而我就确定了对public accounting firm更感兴趣。
您最后为什么选择了Tax作为您的职业方向?做过Audit的实习后我认为它对我来说工作性质不是很有趣。
Audit主要是要根据PCAOB(美国公众公司会计监督委员会)制定的会计准则,对客户公司各个财务科目进行walk through test(穿行测试),审查公司的账目有没有问题。
反观Tax它更具有咨询的性质,真正为客户provide client service,对我来说更加有趣。
所以在大三暑假,我争取到了德勤的tax internship,实习结束后顺利拿到return offer。
我您在可口可乐公司做了至少一年的财务实习,可以分享一下您是怎么获得这个实习机会的?大二的时候我通过Emory的校园招聘看到可口可乐的财务实习。
受益于我大一的两份实习,招聘官相信我可以达到他们对实习生的要求,比如需要操作的一些财务系统正好是我在世界五百强实习运用过的,而我的审计实习让对方觉得我具备了会计知识背景,因为那份实习需要管理可口可乐的固定资产等账目。
所以我认为能拿到这份实习,与我一来到美国就积极主动地积累经验很有关系。
之前您提到您拿到可口可乐的实习时通过Emory的校园招聘,因为Emory 所在的亚特兰大是可口可乐的全球总部。
丰乳肥臀5大女明星身材养成术珍妮佛·洛佩兹:跳舞爬楼+少食多餐珍妮弗·洛佩兹为自己的“世界第一美臀”投保2.5亿美元,她是在30岁之后才“修炼”出魔鬼身材,她的塑臀秘诀是每天练习舞蹈、爬楼梯和练一种以色列特种部队的柔软体操。
吃饭时,珍妮佛总是用小碟子盛菜肴,这样盛的菜肴虽少,但看起来却显得很丰盛。
为了保持体力充沛,她总是每两小时就加餐一次,吃一些火鸡肉丸之类的食品,这也使得她能在长时间超负荷的拍摄工作中既拥有充沛精力,又能保持魔鬼身材。
安吉丽娜·朱莉:时刻注意正确体态朱丽是一个绝对食肉动物,对她来说丰满的胸部一定要有足够的脂肪,平日会分餐多次地吃低脂肉类食物,并随时保持正确的姿态,伸直脖子,并尽量向上拔,尽量将胸部挺起,不放松腹部,避免胸部下垂。
凯瑟琳·泽塔·琼斯:天然海盐沐浴+顺时针按摩已婚并且生了孩子的凯瑟琳·泽塔·琼斯,为了保持丰满、性感的胸部,坚持用天然海盐沐浴,配合在胸部做顺时针画圈的简单按摩。
平时多喝柠檬茶,补充矿物质和食物纤维,令肌肉和肌肤更有弹性。
莫妮卡·贝鲁奇:冷热水交替紧胸法这位意大利的顶尖模特兼演员,从来没做过任何的胸部外科整型手术,身材无懈可击。
她平日会用冷热水交替冲击胸部,并配合运动来保持胸部的结实,如推举哑铃,每周3次,每次5组,每组10下。
目录:第一章:丰乳肥臀5大女明星身材养成术第二章:中医丰胸食谱喝出挺拔美胸第三章:按摩4个穴位打造丰盈美胸编者按:现在的女人恨不得个个都瘦成纸片人,奔波在减肥之路上,可是有时瘦是瘦下来了,可不该瘦的地方如胸部、臀部却也都瘦下来。
那么有什么方法能让女人拥有丰乳肥臀的极致好身材呢?丰胸都有哪些方法呢?丰乳肥臀5大女明星身材养成术在这个瘦子当道的年代,我们时时都在提醒自己,要少吃一点,希望自己能再小一号。
日志[转]美女养成手册大全(学着改变自己) 20一,穿着篇1.不管你是什么情况,请学着穿高跟鞋。
原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。
而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。
穿高跟也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。
如何选择:我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋,不算坡跟。
如果初练,可以试试5公分的。
初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。
MM们会觉得累是因为标准跟都比较细,现在鞋子的选择很多,你可以选择稍微粗些的,减轻脚的压力。
开始时一周选择2~3天穿高跟,一天4~5个小时,久了你就习惯了。
2.皮肤黑,跟粉红色说NO。
原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,我建议你远离它,因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。
如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。
日系的大印花也很不错。
3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。
原因:肚肚上有肉?恭喜你,你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。
而且大多数男性都称,虽然女性骨感好看,但选择时,男性更倾向于肚子上有些肉的女性。
不让穿紧身衣,一是因为紧身衣对身体发育不好,二是为了不露短。
但这并不代表你只能穿运动衫。
其实选择性很多。
如何选择:高腰款(忽略腰部,突出胸部),宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松),中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和,胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。
在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。
比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择二,妆容篇(发型+化妆)1.皮肤黑(粉底用法)黑?我首先建议你去染头发。
因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。
然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。
一,穿着篇1.不管你是什么情况,请学着穿高跟鞋。
原因:因为高跟不仅可以让你觉得高挑,还会拉长你的腿部视觉,有一定收腿的功能。
而且穿高跟会拉紧你的全身肌肉,特别是腿部肌肉,长期穿有改变腿型的作用。
穿高跟也会让你走路姿势更挺拔,无形中改变气质。
如何选择:我说的高跟鞋是指标准7公分以上的鞋,不算坡跟。
如果初练,可以试试5公分的。
初学者不用选择特别细的跟或特别亮眼的颜色,因为会和很多场合和服装不搭。
MM们会觉得累是因为标准跟都比较细,现在鞋子的选择很多,你可以选择稍微粗些的,减轻脚的压力。
开始时一周选择2~3天穿高跟,一天4~5个小时,久了你就习惯了。
2.皮肤黑,跟粉红色说NO。
原因:你皮肤不是很白,却喜欢粉粉的红色?不,我建议你远离它,因为她会让你的皮肤觉得更黑,而且黯淡无神。
如何选择:米色,浅蓝色都是不错的选择。
日系的大印花也很不错。
3.有恼人的小肚肚和腰上的赘肉,那就少穿紧身衣,但不要以为只有运动衫可选。
原因:肚肚上有肉?恭喜你,你的子宫比消瘦的女生受到更好的保护。
而且大多数男性都称,虽然女性骨感好看,但选择时,男性更倾向于肚子上有些肉的女性。
不让穿紧身衣,一是因为紧身衣对身体发育不好,二是为了不露短。
但这并不代表你只能穿运动衫。
其实选择性很多。
如何选择:高腰款(忽略腰部,突出胸部),宽松的长T长衬衫(通常这些在腰部的设计会比较放松),中长款宽松针织上衣(毛衣会让你的腰腹曲线柔和,胸线更美)、A字形连衣裙(取长避短)。
在修饰上身的同时,还要注意下身的装扮。
比如及踝靴、中长靴、黑色连裤袜、短裤等等,都是很不错的选择二,妆容篇(发型+化妆)1.皮肤黑(粉底用法)黑?我首先建议你去染头发。
因为浅色偏黄的发色会衬得我们皮肤很白。
然后,选择粉底的时候要选择至少2个色,一个接近自己的肤色,一个比肤色白一些,化妆时,在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底,在脸部用白一些的,会很立体,皮肤很自然。
2.皮肤黯淡无光呢(腮红用法)一定要用腮红哦~我一直常备两个颜色:橘色和粉色。
通常混着用。
用法是:先蘸橘色,再蘸粉色,然后轻轻在桌角敲一下,去掉过多的腮红粉后,抹在颧骨处。
想活泼青春?从鼻翼旁,颧骨中下部的地方横着刷。
想女人味?从颧骨中下部往上勾着刷。
3.脸好大哦~不推荐较高的卷发,最好从腮骨以下开始卷。
脸圆就不要剪平刘海。
化妆时记得用阴影粉。
大地色系的小烟熏眼妆会让你的五官觉得立体大方,平和你的脸部轮廓。
4.我的头发,烦啊!找到适合自己的发型,不要盲目追着时尚跑。
其实直发也可以很多变,不要再像高中,只会拉直加打薄了,这并不是真正爱护你的头发。
头发多的女生,如果打薄的层次太大,头发就会自然地彭在头上,像个小狮子。
这也是为什么理发师会建议拉直的原因,但过不了多久新头发长长了,拉直的效果就没有了。
建议剪发时让理发师把层次打低些。
也可以试试别的发型。
头发少的女生就可以把头发层次拉大,或者去烫卷~5.额,我就不会化妆~该从哪开始注意?(眼线)一,修眉毛!女人修了眉毛,五官就会细致很多,但千万不要修得很细,很细的眉毛会让你看着至少老2~3岁。
二,再学着画眼线。
画了眼线,整个眼睛和五官都会有神许多,不会就对着镜子多联系。
初学者建议用笔头柔软些的眼线笔,眼线膏和眼线液是会化妆的MM钟爱物品之一,但我还是建议和眼线笔结合起来用。
先用眼线笔画轮廓,用眼线膏眼线液勾描填充,再拿眼线笔修饰。
6.眉毛不会化很多MM都不太会选择和用眉笔,珊珊现在教你画自然美眉。
需要:灰色眉笔,眉毛用刷,快干透的旧黑色睫毛膏(强烈推荐眉毛淡的MM必备),深棕色亚光眼影(不要有亮片的)过程:用灰色眉笔沿着自己原来修好的眉形化,不满意的细节处就拿棉签修饰,然后用眉毛用刷蘸深棕色眼影,轻轻刷到画好的眉毛上,注意眉头的过度。
最后,眉毛淡的MM注意了,拿旧的黑色睫毛膏沿眉毛的方向小心轻刷,有型又浓密的眉毛就出来了。
7.想要自然甜美的唇,不是一只润唇蜜就够的并不是所有场合都适合红唇的,那怎么打造韩式美丽又水润有层次的裸唇呢?需要:粉底或修饰乳,橘色或粉色唇膏(注意,是唇膏),无色唇蜜(涂上会觉得水水的那种)过程:先拿粉底或修饰乳遮掉全部的唇部,在上唇和下唇的中间部分(约三分之一),由唇内(就是口腔内)向唇外(唇的上下边缘)抹,靠唇内深些,靠边缘淡些,画完有点像日本艺妓的那种小唇,最后抹唇蜜,好,看看怎么样。
(因为写得急,拍摄化妆条件有限,姐妹们包涵啊~)三,美容篇(自身调养,个人经验,别问我科学依据)1.彻底改造身体状态(这不是广告!!!)每天必吃综合营养片。
我因为身体体质不好,所以尝试通过补充营养来改善体质,结果连吃2年半,效果惊人。
现在我来说说我的经历。
金施尔康片,32元一瓶,30粒,药店有售。
每天饭中或饭后吃。
我天天坚持吃,吃晚饭的时候拿汤送吃,随身携带。
以前我身体不好,超怕冷,扁桃体一着凉就发炎。
这两年除了下雪天,我再没有穿过羽绒服,羊毛衫羊毛裤,也不用暖宝宝。
没有因生病或感冒去过一次医院,唯一一次去世为了拔智齿。
全身皮肤很光滑,肤质也越来越好。
不说别的,刚上大学的时候做模特,老是要化很浓的妆,有时候一画就是一整天,搞得皮肤暗黄不说,毛孔也特别粗,最后搞得我就算平时生活,至少也要打底和画眼线。
现在,正常素颜出门~^-^我来告诉你们吃了为什么会这么好。
因为里面包含我们女生需要的所有营养,VB、VC、VE、钙铁锌等,包括叶酸,要知道叶酸对生孩子是很有用的。
用抹的见效快,但只是局部和一时的,吃下去见效慢,却长久而且去全身都有效。
但吃综合片也有讲究。
一,一定要去药店买,不一定就算是我说的金施尔康,但一定不要买什么安利或超市产品,因为国药准字和国食准字是完全不同的概念,检验检疫程序差十几道呢。
二,不能当做万能药,这只是补充,不是一吃就什么都不愁了,还是要注意补充纤维,糖分和碳水化合物的。
三,一定要吃饭时候吃或饭后半小时内立刻吃,因为有些维生素溶于水,但有些却溶于油,所以,喝汤最好啦!~四,要坚持吃,不能三天打鱼两天晒网,坚持吃1,2个月基本就能开始看见效果。
对脱发、失眠、体质差都有改善。
2.喝牛奶。
我要说,请选择纯牛奶或酸奶,如果不是什么高血糖高血脂病人,不要选择什么高钙、低脂、无糖、红枣……之类的牛奶,那些都是假的,也不要用乳类饮料代替乳制品。
只有纯牛奶才能真正帮助我们改善体质。
那种利乐装能放几个月的也别吃,里面多少都有防腐剂,就吃那种保鲜期很短但很新鲜的鲜牛奶,吃完再买就好了。
坚持喝纯牛奶,你会发现你的皮肤越来越细,越来越白,而且上厕所不会便秘。
3.想丰胸的MM本人净身高xx cm,体重基本在xx 公斤左右,但本人胸围xx C,除了先天的原因外,也是有方法的,我同寝室的3个女生进大学时都是A,现在毕业了2个C一个B-。
呵呵,我不知道是什么原理,但我相信,至少方法对有些人有用,下面就分享给姐妹们。
一,只穿古今的文胸,最好是3/4罩杯的。
买的时候一定请小姐帮你试穿,确定合适了再买。
二,吃木瓜要配酸奶吃,最好在例假前后吃,例假中不怕冷的MM也能继续吃。
三,想丰胸一定要多吃,不能减肥,不然脂肪都减掉了怎么丰胸呢?你可以在例假来时多吃些,不用忌口,例假结束3天后改吃清淡些的食物。
四,睡觉不能穿文胸。
一定要脱掉睡。
4.关于减肥关于这个之前有说过。
给因为爱吃而肥胖的女孩的减肥小窍门。
去买些糖果吧,什么味道都可以(如果是吃了停不了嘴的,不推荐巧克力),当自己觉得想吃东西或者在非进餐时间觉得饿时,放块美味的糖果在嘴里,细细品尝它的好滋味吧。
要知道,糖果热量再大,也比不过薯片、蛋糕,而且适量咀嚼有助减轻饥饿感。
正餐时间,不论吃什么,在自己的食量基础上剩一口,别怕太浪费粮食,坚持住,你也会发现不小的体重变化哦。
(我靠这个方法,1个半月能减4-6斤)还有一种,我叫它睡觉节食减肥法。
就是找个周末,从周五开始,哪也不去,吃完晚饭就呆在家,无论什么时候超过9点不吃东西,过了12点才可以喝牛奶吃两片饼干,周六睡到自然醒,能睡多久就多久,最好醒来也少起床,直到感觉很饿了再去吃东西,如果你是下午1点左右吃的,那晚上6点左右吃晚餐,由于午餐吃的,晚餐就少吃些,然后继续睡,能睡多久睡多久。
最佳状态最好是24小时内只吃一顿正餐,再吃一次零食(热量不能太大,最好很容易饱的那种,实在饿就喝纯牛奶)。
吃瓜子是很好的养生加节食加休闲的食物~~四、腿粗、屁股塌、有肚子……怎么减掉他们?腿粗、屁股塌?嘿嘿,我不经意间找到个好方法:穿高跟鞋爬楼梯,真的是非常有效哦~若说我对自己什么地方不满意,那就是屁屁,因为骨架小,又不长肉,真的是很塌,但大腿却有点肉肉的。
后来上大学,宿舍在4楼,我又喜欢穿高跟,结果一天来回个几趟,半年后,屁屁竟然有弧度了,腿型也好看很多,然后不管怎样,为了身材,我再懒也要出门去食堂吃饭,借此锻炼,绝不叫外卖。
其实这个原理好像和联系登山步是一样的,就是锻炼,只不过我把锻炼融合到生活中了,加上穿高跟鞋本身就有拉伸腿部肌肉的作用,所以锻炼效果加倍了~至于有肚子,我的方法是饿两天,小肚肚肯定就会消很多。
其实我说这话也是有原因的,就我经验来看,正常的减肥过程通常是先从肚子看到效果,然后依次是胸部,手臂,脸颊,大腿,臀部……较为结实的部分会在这个过程中迅速松弛下来,而松弛的部分减起来最方便。
很多姐妹会问我怎么减肥最有效,最快速,其实我就一个字,饿。
你想想,闹饥荒的时候有胖子被饿死么?减肥快慢其实是因人而异的,但有一点我相信,一旦你瘦到一定程度,再胖的话肉都能很快减下来,最艰难的就是第一次,想瘦到理想体重会很艰难。
我最要好的姐妹,167cm,近120斤,身上还好,就是手臂和腿部肉特别多,肚子也是小肉肉,一直喊减肥都没用,后来去年10月份,她硬是坚持一个星期,每天只喝粥,饿了最多吃1~2个苹果,结果一下子瘦了十斤,整个人都苗条了好多~春节一见,虽然又胖了些,可粗粗的腿和手臂都没有回来。
五、粗大毛孔和黑头在泡沫洗面奶里加食盐,在脸颊和鼻头仔细搓4、5下,鼻头问题较严重的盐可以多些,然后用温水立刻洗掉,再用冷水轻轻拍打皮肤,擦干皮肤后立刻上收敛水。
我现在都是2~3周做一次,问题比较严重的可以1~2周一次,不能多,不然会伤害皮肤。
早上用冷水洗脸,晚上用温水洗净后拿冷水轻拍。
一年四季如此。
有助毛孔的收缩。
再推荐一个超好用去角质产品:屈臣氏骨胶原去角质啫喱,真的很好用,还经常做活动,超值。
六、睫毛膏分享下我最爱的一支睫毛膏,好用得让人不得不告诉大家~蜜丝佛陀丰盈睫毛膏,刷了自然又好看,保证不结块~喜欢浓密就刷完第一遍后,等它半干,再刷第二遍。
顺便说说刷睫毛的方法,我一般就准备一支纤长型睫毛膏。
想纤长,由睫毛根部直直的向上刷。
想浓密,从睫毛根部开始,Z字形的刷,就是手轻轻左右拉动的刷,睫毛就有浓密的效果。