明星护眼秘籍

【怎样护肤？】陈若仪VS叶一茜分享护肤经验*导读：怎样护肤，是女人间恒久的话题，即使是舞台上星光熠熠的明星也不例外。

下面就有《爸爸去哪儿》背后的星妈陈若仪和叶一茜来告诉大家明星是怎样护肤的。

除此之外，小编还会介绍一些方法教大家怎样护肤。

女人一旦过了25岁肌肤问题就愈加明显了，特别是眼部肌肤变的很松弛，陈若仪就分享了她的眼部保养保养经，在做眼部清洁时，不能过度拉扯肌肤，因为眼部肌肤特别脆弱会导致眼睛提前老化。

还有，早晚要坚持使用眼霜。

将适当眼霜涂抹在眼睑处，将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩擦变热，然后围绕眼眶周围暗哑眼部3-5秒，然后透过指部的余温抚贴于眼部约5秒钟，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沉积的毒素。

叶一茜透露，自己的脸上经常长痘痘，可现在脸上却完全看不出痘痕痘印来。

谈到祛痘，叶一茜说皮肤清洁去角质非常重要。

同时可以使用水杨酸类的护肤品，效果非常不错。

水杨酸是抗痘消炎的产品的必备成分。

它对于细胞膜的渗透能力较好，可以将化脓的伤口快速结痂、干燥并脱落。

因为去痘印是一件持之以恒的事情，所以平常每周做一次去角质，可有效改善肤质肤色，每天涂抹修复精华能有效促进皮肤的修复。

同时补水保湿工作一定要做好，肌肤水润通透了，痘印自然看起来都淡了，如果肌肤干燥脱皮连护肤品都无法吸收！刘亦菲也介绍了她的护肤方法：洗脸的时候要先用温水洗脸，然后再用冷水洗脸，冷暖水交替使用能够让肌肤变得更加的干净，而且还能够起到收缩毛孔的作用。

使用洁面产品洗完脸后，把一点白糖放在手心加水溶解，然后用此白糖溶液在脸上进行轻柔地揉搓一分钟左右，用清水冲洗干净就可以了。

坚持每天使用这个方法一个星期，就能够感受到脸部肌肤变得白嫩光滑了。

另外刘亦菲表示，把梨或者苹果捣烂，然后加入上等的面粉调配成面膜，敷在清洁干净的脸部。

这样的一款面膜能够起到细嫩肌肤的作用。

另外，夏日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。

夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。

明星眼睛如何变白的原理明星眼睛变白的原理可以从以下几个方面解释：1. 健康生活习惯：明星一直被要求保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠时间，规律的作息时间，合理的饮食结构以及适量的运动等。

这是因为良好的生活习惯有助于维持整体身体健康，包括眼睛的健康。

遵循这些生活习惯可以促进眼部的血液循环，减少疲劳、缓解眼部压力，从而让眼睛看起来更加明亮和清澈。

2. 护眼饮食：一些明星强调饮食对眼部健康的重要性，他们选择一些富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物来保护眼睛。

例如，他们会选择食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜和甜椒，因为维生素A可以帮助维持眼睛正常的视觉功能。

此外，他们也会摄入一些富含抗氧化物质的食物，如绿茶、蓝莓和番茄等，这些食物有助于抵抗眼部组织受损的自由基，保护视网膜和晶状体的健康。

3. 眼部护理：明星常常会注意眼部的护理，以保持眼部健康和明亮。

他们会使用一些特定的眼部护理产品，如眼霜、眼膜、眼部按摩等。

这些产品通常富含保湿成分和抗氧化剂，可以滋养眼部肌肤，改善眼部黑眼圈、浮肿和细纹等问题，使眼睛看起来更加明亮和年轻。

4. 眼部运动：一些明星会进行眼部运动，这种运动可以增强眼部肌肉的活力，改善眼睛的血液循环，减少眼部疲劳和眼睛疼痛。

常见的眼部运动包括：眼球转动、眼睛对焦、眼睛闭合冥想等。

这些眼部运动可以通过舒缓眼肌的紧张，改善眼部状况，使眼睛看起来更加清澈和明亮。

5. 医疗美容技术：当然，有些明星可能通过医疗美容技术来改善眼睛的外观。

例如，他们可能会选择接受激光治疗来消除眼袋或淡化黑眼圈，或者通过眼部整形手术来改变眼睛的轮廓和大小。

这些技术可以在短时间内有效改善眼部问题，但需要谨慎选择医院和医生，并按照专业人士的建议进行。

明星眼睛变白的原理可以归纳为以上几点。

饮食健康、摄取合适的营养物质、保持良好的生活习惯、眼部护理和锻炼以及适用合适的医疗美容技术，这些方面共同作用可以帮助明星保持明亮、健康的眼睛。

眼睛是心灵的窗口，是泄露女性年龄秘密的部位，想要赢得抗老战役，就一定要从护眼开始！其实针对不同的眼睛形状，眼部护理的重点也会不同，现在就来看看针对不同眼睛形状的眼部保养方法，还有明星做范例！代表人物：林忆莲早年还是浓眉大眼美人当道时，林忆莲的一双薄薄单眼皮让人一下子记住了她，在众多浓妆艳抹中反倒呈现出清秀的美丽。

现在单眼皮女生更加受欢迎，例如萧亚轩、李宇春、徐静蕾，单眼皮让她们特别有味道。

如果你是像萧亚轩、林忆莲这样薄而不肿的单眼皮女生，那真是要恭喜你了。

护肤专家都承认，这样的眼形具有天生不易老的优势，眼部肌肤紧实，不容易浮肿，也不容易产生纹路，即使随着年龄增长，上眼皮变得松弛，也顶多让你看起来像双眼皮，很漂亮！可以说占尽先天优势。

你看林忆莲，似乎岁月没有在她脸上留下任何痕迹，有这样眼睛的你十几年后也能这般得意。

护肤专家说：单眼皮最容易干燥确实，独占优势的单眼皮，只要稍加保养就足够了。

但是专家也指出，皮肤薄的单眼皮，因为脂肪少，更容易干燥，纹路就会随之而来。

同时保持肌肤天生的紧实度也很关键。

编辑支招：眼部体操练“肌肉”，眼部精华“震”进去保持眼部紧实度，编辑圈里一直流行一种眼部体操，两只手指微微撑开眼眶，用力眨眼，感觉眼部皮肤有一种抻拉感，每天做20次左右，帮助眼部锻炼“肌肉”。

同时对于易干燥的薄眼皮，选择一款好的眼部精华也很重要。

为了让精华更好吸收，涂抹前先在无名指间对揉，让眼霜在指腹化开，再以弹跳式点压在眼周，点压方式就像震动器一样，能促进产品吸收，刺激循环。

代表人物：赵薇黄晓明说上学时第一次看见赵薇，就被她一双精灵一样的大眼睛迷住了，暗恋了赵薇4年……大眼睛双眼皮的赵薇和周迅，眼神总是闪耀着古灵精怪的可爱，这种眼睛的女孩子通常童叟都爱。

一双圆圆的大眼睛让你生动可爱，不过护肤专家则会深深叹息，因为大眼睛加上双眼皮则会给你的眼部皮肤集中众多问题，你可能是各种眼形中最需格外呵护的人，才能让这双漂亮的眼睛一直散发光芒。

【明星如何护理眼部】眼部护理方法明星每天都要以最好的一面来面对大众，在镁光灯下哪怕是一条很细的眼部皱纹都没法躲藏。

明星如何护理眼部呢？运用怎样的方法做好眼部的抗衰老呢？明星如何护理眼部的答案你想知道吗？现在让我们来看看。

*第一条：让眼睛亮起来用彩妆给眼周肌肤打足光，才能让眼神看起来更清澈动人。

放大双眼不一定要做整形手术，眼睛小也有补救的方法。

不用开刀的，画个妆就好了。

这里介绍一个打开眼角的眼部化妆技巧，是个大眼睛的化妆技巧来的哦，把你的眼角打开，放大你的双眼。

首先应该用高保湿眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。

然后用眼部专用的底妆产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。

打亮笔在眼尾画上三条线条，这样子的做法是为了能够借助粒子的反射来修饰细纹，提亮肤色。

*第二条：眼部更需要防晒不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品。

太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成光老化的主要杀手。

它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片？况且，太阳镜能像潜水镜一样把你的眼周包起来吗？经过地面的反射，紫外线也会照到眼部皮肤的！所以，眼部防晒品是必不可少的。

当然，一副好的墨镜也是眼部防晒的好帮手。

眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。

给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

还要注意，游泳的话，防水也很重要。

另外，防晒霜不是个一涂就完事儿的东西，要记住两到三小时补充一次，的确很麻烦，但是青春和皮肤健康更重要。

因为眼部的皮肤，很脆弱，皮肤吸收能力有限，所以，眼霜都要求轻薄清爽的质地，但是要防晒，防晒的成分本身就属于相对比较粘稠的物质，所以，要防晒又要好吸收，而且不会引起刺激或者油脂粒，产品技术和质量要求是很高的。

明眸善睐的小妙招明眸善睐的小妙招，即使我们生活在快节奏的都市中，仍然要给自己的眼睛一些呵护和保养。

下面是一些简单的小妙招，让我们的眼睛保持明亮、清晰，善于观察，让我们的目光充满魅力。

1. 眼保健操：每天早晚或长时间用眼后，可以进行简单的眼部运动。

闭上眼睛，用双手在眼窝上轻轻按摩，然后抬起头，闭上眼睛向上、向下、向左、向右转动眼球。

这些运动可以放松眼部肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

2. 眼部按摩：用双手的无名指在太阳穴周围画小圈，然后沿着眉骨轻轻按摩。

这样的按摩可以促进眼部血液循环，舒缓眼部疲劳，让眼睛更加明亮。

3. 保持足够的睡眠时间：睡眠是眼睛得到休息和修复的重要时间。

每晚保持7-8小时的睡眠可以让眼睛恢复充足的能量，减少眼袋和黑眼圈的出现。

4. 避免长时间用眼：长时间用眼会造成眼睛疲劳和干涩。

每隔一段时间，目视远处或闭目休息几分钟，可以有效缓解疲劳和干涩的感觉。

5. 均衡饮食：蔬菜和水果是眼睛的好朋友。

多摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，可以保护眼睛的视网膜，降低眼睛患病的风险。

6. 远离电子屏幕：长时间盯着电子屏幕容易造成眼睛疲劳和干涩。

使用电子设备时，可以适当调低屏幕亮度，保持一定的距离，并定期眺望远处，缓解眼部压力。

7. 避免揉搓眼睛：揉搓眼睛会带来细菌感染的风险，还会促使眼睛产生过多的泪液，引起眼袋和黑眼圈。

如果眼睛出现异物感或疼痛，应该用清水洗眼或就医处理。

通过简单的保养和良好的习惯，我们可以使我们的眼睛保持明亮，呈现出明眸善睐的魅力。

在快节奏的生活中，我们应该时刻提醒自己保护眼睛的重要性，让我们的眼睛继续闪耀生活的光芒。

推荐：八种养目秘方提亮双眸方法一熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。

待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。

此法有通经活络，改善血液循环的作用。

方法二运目自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

方法三浴目以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。

还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。

久之，可清热、消炎、明目。

方法四养目平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。

另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

方法五摩目闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。

此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。

但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。

方法六极目晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。

此时尽量放松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。

方法七惜目用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。

方法八护目不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。

如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。

另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。

告别抗老盲区美女明星身体护理招大公开目录：第一章：告别抗老盲区美女明星身体护理招第二章：7个睡前好习惯可抗衰老第三章：停在20岁必学10个健康抗衰老的方法编者按：熟女当道，你看看现在的女明星们哪个不是岁数越大越风光，多亏了她们保养有术，那么明星们都有哪些抗衰老的秘方呢？身体养护各有什么高招呢？告别抗老盲区美女明星身体护理招很多人都把大部分的时间与精力都放在小脸上，可是对于身体的其他地方却总是顾此失彼，常常会出现“鹅蛋脸鸡脖子”等囧况，怎么看还是显老！下面来学学明星们全方位的抗老盲区，让你也犹如明星般散发无尽美丽光彩。

抗老盲区体内毒素堆积桂纶镁SPA排除毒素桂纶镁表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒缓下疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢，精神也好了，皮肤也紧实了。

好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。

抗老盲区手臂大腿颜色不均林心如红酒泡澡，淡斑活肤你可以留心注意一下，即使是没有被夏季太阳直射过，手臂和大腿的颜色看起来也很不均匀，很暗沉，毫无光泽。

这也是身体新陈代谢缓慢、色素沉淀在身体里的结果哦。

红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分，能够抗氧化、促进血液循环。

郝蕾会直接用红酒泡浴，可清除毛孔中的污垢与油脂，还可促进血液循环、活化肌肤、防止敏感。

抗老盲区身体干皮面积大了孙俪蜂蜜按摩霜超滋润蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎，对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤却有治疗作用，能够锁紧皮肤水分，令肌肤回复弹性。

DIY妙方：食盐蜂蜜按摩霜：将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂抹并按摩五分钟后，清水洗去，每天早晚各一次，可帮助肌肤增强抵抗力，并增强保湿效果。

抗老盲区松弛的胸部林志玲女性美胸可以后天养成林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。

每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要按摩20分钟到痛为止！按摩前，先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房，先用右手掌托住乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上；右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。

7位内地大眼睛女星护眼窍门
经常周旋于片场之中，不论季节都要根据片内剧情和环境塑造形形色色的人物。

这些技能是一个演员的努力加上天赋。

任何事物，道理都是贯通的。

看看内地的7位大眼女明星的护眼技能吧，她们不仅有着大眼睛的天赋，更重要的是采用了适合自己的护眼方法和单品。

袁泉：一周敷几次柠檬片在眼部，可以补充维C，使眼睛更亮。

TIP：在使用眼霜的时候，喜欢挑选柠檬香型的，平时也经常喜欢用柠檬片敷眼睛来提神，给肌肤补充维C。

再加上引用柠檬水加蜂蜜就更能使肌肤光亮了，同样眼部肌肤也得到提升。

推荐DD：Benefit去黑眼圈眼霜
规格/价格: 30ml/360元
这是一款能够改善黑眼圈及浮肿，明亮眼周和淡化细纹的眼霜。

它的柑橘萃取，能够促进微细循环，改善黑眼圈及浮肿;苹果萃取，具有淡化细纹，抚平纹路的功效; 使用之后，你立刻可以感受到眼部肌肤的柔软及明亮。

网上热评:
整天对着电脑,眼部的黑眼圈十分的严重,才20多岁,从美容超市淘到了这个Benefit眼霜,坚持使用到现在,黑眼圈改善了很多。

只是保湿度不是很持久，晚上配合精油使用还好。

周迅：大眼睛容易老化，使用抗老化的眼霜，经常带眼睛防止紫外线。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享18位女星保养秘诀
导语：女明星们的保养方法一直是大家很感兴趣的话题，今天奉上的是那些被誉为美丽范本的美女明星们！18位女星的保养秘诀让你一次了解到全身保养的
女明星们的保养方法一直是大家很感兴趣的话题，今天奉上的是那些被誉为美丽范本的美女明星们！18位女星的保养秘诀让你一次了解到全身保养的黄金法门！
汤唯
早晨醒来刷完牙，汤唯一般都会空腹喝凉白开水。

平时也会多喝柠檬水，因为柠檬水含维生素C，美白效果真的很不错。

晚上的话，也会用鸡蛋敷面膜，天然的东西，对皮肤吸收滋润比较好。

除此之外，一定要做好四季防晒工作，“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。

同时，我觉得卸妆也很重要，这是让肌肤干净透明的好方法。

”
周慧敏
周慧敏早晚必定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

不过，周慧敏不主张往脸上涂太多东西。

让人意外的是，周慧敏居然从来不上美容院：“我怕麻烦。

”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。

另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。

赵薇
每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。

因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。

每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。

瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热。