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路桥区机关、企事业单位健康素养测试题单位姓名知晓率1、您认为健康的含义应该是 ( )A 精神好、身体好B 没有残疾，没有疾病C 精神好，身体好和社会适应良好2、下列哪种是健康的生活方式( )A 吸烟、酗酒B 不良性行为C 广交朋友、兴趣爱好广泛D 睡眠不足、生活节奏过快3、下列哪种不是健康生活方式 ( )A 适量运动B 多吃多睡C 戒烟限酒D 心理平衡4、一位50岁的健康人，平静时的心率为 ( )A 60-100次/分钟B 100-120次/分钟C 130-140次/分钟D 40-60次/分钟5、健康成年人每天适宜的运动时间为( )A少于30分钟 B30-60分钟 C2-3小时 D大于3小时6、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次 ( )A 2次B 3次C 5次7、健康成年人一天最佳睡眠时间为 ( )A 5—6小时B 7—8小时C 9—10小时D 10—11小时8、长期吸烟容易引起什么疾病 ( )A 结核病B 支气管炎C 矽肺9、下列说法中正确的是（）A 吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。
B 学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。
C 如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形10、中国居民合理膳食建议每日摄入酒精不超过男性 ( )女性（）A 15克B 25克C 20克D 30克11、下列关于保健食品的说法叙述正确的是 ( )A保健食品不可以代替药品治疗疾病 B是药品的一类C常人多吃有益 D：适用于所有人的食品12、适量献血是指每人每次献血多少毫升 ( )A 小于200毫升B 200-400毫升C 大于400毫升13、国家提倡无偿献血的健康公民年龄为 ( )A 18—50岁B 18—55岁C 18—60岁D 18—45岁14、科学献血无损健康，正常成人每次献血的间隔时间应该为 ( )A 3个月以上B 6个月以上C 9个月以上D 一年以上15、以下说法哪个是不正确的？（）A 适量献血，可刺激骨髓造血功能B 献血助人利己，提倡无偿献血C 血是人体精气，献血对健康不利16、成人的正常血压应该是 ( )A <140/95mmHgB <140/90mmHgC <150/90mmHgD <130/90mmHg17、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围 ( )A 140/95mmHgB 120/80mmHgC 150/100mmHg18、成人的正常腋下温度值为 ( )A 35.5o C~36.5 o CB 36.0oC ~37.0 o C C 36.5 o C ~37.5 o CD 37.0 o C ~38.0 o C19、健康人的体温是相对固定的，导致人体体温升高的原因有：（）A、年龄增大B、细菌感染C、睡眠状态D、情绪平稳20、健康成人在安静状态下的呼吸频率为每分钟多少次？（）A、16～20次B、26～30次C、30～36次D、50～60次21、测量正常脉搏应该：（）A、安静休息15分钟以上B、跑步后C、喝过酒后D、情绪激动时22、下列关于脉搏的叙述错误的是 ( )A成人正常脉搏为60~100次/分 B休息、睡眠可使脉搏减慢C运动或情绪激动时可使脉搏增快 D男比女稍快23、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到（）A 一人一针一管B 一人一针两管C 两人一针一管24、从事有毒有害工种的劳动者享有（）的权利A 自我防护B 职业保护C 休息25、国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？( )A 劳动法 B环境保护法 C 职业病防治法 D不知道26、我国将预防接种的疫苗分为几类（）A 一类 B两类 C 三类 D 四类27、在疾病流行季节接种疫苗的目的是 ( )A预防某种传染病 B增强体质C预防某种寄生虫病 D预防某种慢性非传染性疾病28、您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是（）A 加强营养B 锻炼身体C 接种疫苗29、儿童在何种情况下不宜进行预防接种？（）A 患感冒发热，或急、慢性传染病B 患心肝肾严重疾病C 有特定过敏史者D 以上都是30、因某种原因您的孩子如没有按时接种疫苗，有必要及时补种吗 ( )A 有B 没有C 不知道31、注射卡介苗针能预防下列哪种疾病 ( )A 百日咳B 结核病C 麻疹D 伤寒32、大声说话、咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫会传播下列哪种疾病 ( )A 肝炎B 肺结核C 艾滋病D 痢疾33、随地吐痰会传播下列哪种疾病 ( )A 肝炎B 肺结核C 艾滋病D 痢疾34、肺结核属于下列哪类传染病( )A 肠道传染病B 呼吸道传染病C 虫媒传播疾病D 性传播疾病35、咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中带血丝，应怀疑得了什么病？（）A.肺结核B.气管炎C.胃溃疡D.肺炎36、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？( ) A注意休息、增加营养 B 自己买些感冒药吃C 对症治疗D 及时到结核病防治机构就诊；37、艾滋病主要传播途径是什么（）A 性接触，血液，母婴B 飞沫,性接触和血液 C一般接触，母婴和血液38、下列哪种行为会传播艾滋病 ( )A 共用剃须刀、牙刷B 共同进餐C 礼节性接吻D 共用坐式马桶39、下列哪一种是通过不洁饮食传播的传染病 ( )A 乙肝B 菌痢C 感冒D 鼻炎40、对甲肝疑似病人首先应( )A 在家休息B 加强营养C 多喝开水D 隔离治疗41、接触甲肝患者或疑似病人后采取的最有效保护措施是 ( )A 接种甲肝疫苗B 加强营养C 注射丙种球蛋白D 注意清洁卫生42、“四害“指的是 ( )A苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣43、蚊子叮咬会传播下列哪种疾病( )A 伤寒B 流脑C 乙脑D 艾滋病44、常用的灭蚊防蚊方法有哪种？（）A 整治环境，清除小型积水，消除孳生地B 用喷洒药物，烟熏杀灭成蚊C 居室内用蚊香驱蚊，用纱门、纱窗，蚊帐防蚊D 以上都是45、老鼠会传播下列哪种疾病：（）A 肠炎B 流行性出血热C 甲肝D 肺结核46、出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状( )A 完全赞同B 部分赞同C 不赞同47、烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物？（）A 亚硝酸盐B 苏丹红C 苯并芘D 黄曲霉素48、关于癌症的说法，以下错误的是（）A 癌症是不可预防的B 早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈水平的关键C 癌症是可以预防的D 吸烟和被动吸烟可导致多种癌症。
健康管理师测试题（含答案）一、单选题（共80题，每题1分，共80分）1、以下关于高血压的说法，错误的是( )A、长期高血压易引发肾衰竭B、高血压是我国国民健康的第一杀手C、我国大部分高血压患者为原发性高血压D、高血压的诊断必须以在医院测得的血压为依据正确答案：D2、关于甘油三酯说法正确的是A、甘油三酯比胆固醇对心血管系统疾病危害更大B、甘油三酯仅来源于肉.蛋和乳制品C、甘油三酯占人体脂肪组织 95%以上D、饮酒一般不会使甘油三酯水平升高正确答案：C3、属于第二级预防的是( )A、通过健康码等措施进行疫情防控B、疫苗接种C、制定卫生健康领域的法律D、乳腺癌的筛检正确答案：D4、下列关于康复医学模式的描述错误的是( )A、帮助患者融入社会B、以患者为中心，助患者全面康复C、以人与环境和谐适应为基础D、是传统生物医学模式正确答案：D5、“您父亲有高血压病吗?”所属的问题类型是A、封闭型问题B、开放型问题C、复合型问题D、诱导型问题正确答案：A6、糖尿病一级预防的主要措施不包括( )A、维持正常血糖水平B、戒烟戒酒C、适当的体育锻炼和体力劳动D、健康教育正确答案：A7、中国健康保险的供给状况不包括( )A、积极服务于政府基本医疗保障体系建设B、市场主体众多C、健康保险专业化经营卓见成效D、保费收入大幅增长正确答案：C8、身高组别体重指标主要用于评价儿童健康状况的A、近期营养状况B、智力发育C、心理健康D、远期营养状况正确答案：A9、中国成人判断肥胖的界限值是A、BMI>=25km/m2B、BMI>=27km/m2C、BMI>=28km/m2D、BMI>=24km/m2正确答案：C10、不属于中医养生学中“精神养生”的是( )A、立志养德B、苦形养心C、修生养性D、清净养神正确答案：B11、健康信息保存方法中错误的是( )A、需要把数据库文件存档B、需要对录入数据进行清理C、需要保存在地下室保证保密性D、需要双备份计算机文件正确答案：C12、高血压生活方式评估的要点不包括A、高血压病情B、社会适应能力C、个体行为状况D、其他相关疾病及症状正确答案：B13、企业员工健康管理服务的开展流程中第一步应是( )A、健康干预B、健康体检C、健康评估D、健康监测正确答案：D14、关于戒断症状的应对方法不正确的是A、出现坐立不安时,尝试捏皮球或其他减压器,或者投入到业余爱好中B、当注意力难以集中时,可去做重要的事情,不在同一个位置久坐C、当暴躁或有控折感时,可去散步或锻炼身体,或深呼吸几次D、出现症状时,可以多吃含糖多的食物正确答案：D15、统计工作推断的内容是( )A、描述集中趋势B、检验统计上的“假设”和参数估计C、用样本指标估计相应总体指标D、估计参考值范围正确答案：B16、关于放射治疗的叙述不准确的是A、利用放射性治疗疾病B、放射治疗的副作用取决于不同细胞对射线的敏感性C、增殖速度不同的细胞对放射性的敏感性相同D、放射性产生的生物效应包括直接损伤和间接损伤正确答案：C17、体检中发现前列腺特异抗原（PSA）升高A、是患前列腺癌的可靠信号B、是患前列腺增生的可靠信号C、提示应进行更多的分析和检查D、提示身体其他系统癌症正确答案：C18、以下对流行病学的任务表述错误的是( )A、健康危险因素干预对应流行病学第三阶段的任务B、健康风险评估对应流行病学第一阶段的任务C、流行病学第一阶段的任务是揭示现象D、流行病学第二阶段的任务是找出原因.影响或决定因素正确答案：B19、关于电子病历的概述不正确的是A、也叫计算机化病案记录B、具有超越纸张病历的机能C、电子病历不一定包括纸张病历的所有内容D、用数字设备如计算机.健康卡等储存.管理.保存.传输和重现病人的医疗记录正确答案：C20、五脏为阴，心肺为阴中之阳，体现了阴阳的哪种属性( )A、绝对性B、交感互藏C、相对性D、相互转化正确答案：C21、不属于健康管理师基本职业守则的是A、应与服务对象讨论工作重点并达成一致B、应为服务对象提供疾病诊断、治疗和康复服务C、首先应该让个体或群体了解健康管理工作D、应始终严格遵守保密原则正确答案：B22、健康管理师的工作对象包括( )A、个体B、个体和群体C、患者D、健康者正确答案：B23、对准确性要求高的数据，适宜采用的数据录入方式是( )A、双人双份录入B、单人单次录入C、单人双次录入D、多人多份录入正确答案：A24、学龄前儿童的膳食应注意( )A、应以奶类为主，注意添加辅食B、建议用奶、豆代替鱼禽蛋肉C、每天可吃6g盐，25g油D、膳食应清淡少盐，正确选择零食，少喝饮料正确答案：D25、糖尿病患者身体活动时注意事项错误的是( )A、风险较高的患者一般需要1~2个月逐步达到运动强度B、运动时选择合适的鞋子与柔软的袜子C、运动前可适当增加碳水化合物摄入D、预防运动低血糖发生正确答案：A26、对于超重和肥胖的糖尿病患者,体重减少的速度要适当,每年减轻体重约A、5-15%B、5-10%C、15-20%D、10-20%正确答案：D27、以下危险因素中不属于个人特征的是( )A、吸烟、酗酒B、特殊职业C、迷信D、大气污染正确答案：D28、健康管理在健康保险中的主要作用包括ACA、控制保险赔付风险B、提高产品费率C、延申保险服务内容D、拓宽保险投资领域正确答案：D29、属于体力活动水平测量主要内容包括A、代谢当量B、问卷调查C、肌肉力量和耐力的测量D、运动时呼吸的测量正确答案：C30、以下疾病中，属于食物中毒的是A、吃毒蘑菇导致急性中毒B、长期食用发霉花生导致肝癌C、生吃螺肉导致广源线虫病D、暴饮暴食导致急性肠胃炎正确答案：A31、调查问卷的保存方法正确的是A、按照时间前后顺序放置即可B、应指定专人管理C、不需要专人管理D、不需要上锁以便随时查阅正确答案：B32、关于健康管理学科的描述错误的是A、“前瞻性医学”和健康管理的研究方向是一致的B、我国已建立健康管理学科和行业体系C、健康管理研究涉及到临床医学、预防医学、健康行为与教育以及心理学等学科D、健康管理属于临床医学范围正确答案：D33、对于同时患有高血压的糖尿病患者，血压应在患者能耐受的情况下的情降到最佳结果是( )A、140/90mmHgB、120/80mmHgC、130/80mmHgD、130/90mdNg正确答案：C34、备孕妇女除遵循一般人群膳食指南外，应特别注意( )A、如饮酒要适量B、每天至少6000步运动C、调整孕前体重到适宜水平D、三餐分配要合理正确答案：C35、下列哪项不是法定保健食品功能A、增高增智B、促进泌乳C、调节免疫D、促进消化正确答案：A36、以下不属于更年期心理健康维护要点的是A、提供更年期心理健康教育资源B、尊重他人,增强自信C、学会控制情绪与行为D、鼓励交流,参与社交活动正确答案：B37、下列不属于基本卫生保健特点的是( )A、艰巨性B、针对性C、群众性D、社会性正确答案：B38、实施特殊治疗时,医院需要征得同意的对象是A、患者或家属B、患者单位C、医院人事管理部门D、保险公司正确答案：A39、健康教育的目的和重点是( )A、帮助个人和群体掌握卫生保健知识B、帮助个人和群体改变不良行为C、对个人和群体进行宣传教育D、对个人和群体定期进行健康体检正确答案：B40、慢性阻塞性肺病(COPD)为A、具有不完全可逆性气流阻塞特征的慢支和(或)肺气肿B、所有慢支,哮喘和肺气肿C、具有气流可逆或不可逆性阻塞特征的慢性肺疾病D、慢支.肺气肿.囊性肺纤维化正确答案：A41、下列属于群体高血压干预效果评估指标的是( )A、高血压控制优良率B、被管理人群高血压患者降压达标和未达标比例C、高血压随访管理覆盖情况D、高血压患者建卡情况正确答案：B42、我国界定超重的 BMI 值范围是A、20≤BMI≤28kg/m2B、23≤BMI≤30kg/m2C、18.5≤BMI≤23.9kg/m2D、24≤BMI<28kg/m2正确答案：D43、个体对身体活动反应的主要影响因素不包括( )A、体力负荷量B、个人健康和疾病状况C、机体对体力负荷的适应程度D、个体的教育水平和文化程度正确答案：D44、疾病保险的主要产品类型是A、门诊保险B、重大疾病保险C、住院保险D、综合医疗保险正确答案：B45、我国癌症的主要危险因素不包括( )A、遗传因素B、吸烟C、职业危害D、乙型肝炎病毒及其他病毒感染正确答案：A46、关于健康管理师遵守保密原则的具体措施错误的是A、工作中应将保密信息的暴露限制在最低范围之内B、工作中的有关专业信息应在严格保密的情况下进行保存,不得外泄C、向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则D、因专业需要可提供个体有关信息正确答案：D47、成年人每天身体活动可累计,但建议每次至少达到A、20minB、5minC、10minD、8min正确答案：C48、下列属于职业道德基本要求的是( )A、微笑服务、宾至如归、团结友爱、勇于拼搏、创造辉煌B、全程服务、以点带面、吃苦耐劳、追求效益、彰显卓越C、讲求信誉、重视质量、秉公办事、态度端正、信息保密D、爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会正确答案：D49、与某些肿瘤发生密切相关的行为模式是( )A、C型B、O型C、A型D、B型正确答案：A50、下列数据库的变量中,不能称为解释变量的是A、分组变量B、反应变量C、指示变量D、协变量正确答案：B51、下列关于控制高血压患者饮酒量的叙述,错误的是A、男性饮酒量每日不超过50°白酒 1.0 两D.孕妇不饮酒B、女性饮酒量每日不高于酒精 20gC、男性饮酒量每日不超过啤酒 1 瓶正确答案：C52、急性冠脉综合症不包括A、冠心病猝死B、急性非 st 段抬高性心肌梗死C、不稳定性心绞痛D、无症状性心肌缺血正确答案：D53、糖化血红蛋白反映的患者血糖水平时间段为( )A、4-5个月B、1个月C、6个月D、2-3个月正确答案：D54、残疾预防属于几级预防( )A、五级B、二级C、三级D、四级正确答案：C55、中国保健食品功能设置应符合的原则不包括( )A、以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导B、以治疗疾病为目的C、功能名称应科学、准确、易懂D、功能评价方法和判断标准应科学正确答案：B56、以下未参与到健康生活方式评分计算的是( )A、年龄B、体力活动水平C、蔬菜水果等饮食习惯D、体重指数（BMI）正确答案：A57、健康管理师为对象实施健康管理服务的服务路径中,第一步应该是A、风险评估B、健康体检C、管理分组D、干预处方正确答案：B58、儿童实测体重与同年龄组的标准体重相比,在标准体重均值的 2 个标准差范围内,则表示A、体重正常B、体重超重C、体重严重肥胖D、体重过低正确答案：A59、属于糖尿病干预的过程评估中，阶段性评估内容的是( )A、糖尿病患者建档动态管理情况B、糖尿病患者转入转出执行情况C、糖尿病管理开展情况D、社会大众对政府部门工作的满意情况正确答案：D60、“每个人都是自己健康的第一责任人”从健康管理伦理的角度看,这句话主要体现了A、服务对象合理.平等的健康保健权力B、服务对象对于健康管理宣传.教育的义务C、服务对象在健康管理中保持和恢复健康的义务D、服务对象保护自身正当利益的权利正确答案：C61、诊断COPD的金标准是( )A、肺功能测定B、胸部CTC、实验室指标D、血气检查正确答案：A62、中医“治未病”的主要内容不包括A、愈后防复B、既病防变C、调整行为D、未病先防正确答案：C63、下列健康监测设备中，不属于一般检查监测设备的是( )A、血压计B、计步器C、电子温度计D、超声骨密度仪正确答案：D64、以下不属于认知过程的是A、感觉B、心境C、记忆D、想象正确答案：B65、对于同时患有高血压的糖尿病患者,血压应在患者能耐受的情况下降到最佳结果是A、130/90mdNgB、130/80mmHgC、120/80mmHgD、140/90mmHg正确答案：B66、明确包块的位置、轮廓、移动度属于哪种体格检查( )A、叩诊B、听诊C、视诊D、触诊正确答案：D67、如果不吸烟者患肺癌的相对危险度为 0.1,人群平均危险度为 1,每天吸烟 20 支以上者的相对危险度为 3,与不吸烟者相比A、每天吸烟 20 支以上者的相对危险度是基线水平的 30 倍B、每天吸烟 20 支以上者的相对危险度是基线水平的 3 倍C、人群平均危险度是基线水平的 100 倍D、人群平均危险度是基线水平的 30 倍正确答案：A68、当被保险人更清楚地认识到保险对他利弊大小而做出选择时产生的一种行为称为A、信息对称性B、高相关性C、逆向选择D、道德风险正确答案：C69、健康信息记录表填写过程中,如果数字填错,修改的方法是A、在原数码上打单横线,并在其上方工整填写正确数码B、在原数码旁边填写正确的数码C、在原数码上涂改D、在原数码上打双横线,并在其上方工整填写正确数码正确答案：D70、某大二学生进行体格检查,其体质指数(BMI)为25.5kg/m’,表示其A、体重过低B、过度消瘦C、肥胖D、超重正确答案：D71、世界卫生组织关于健康的定义的内容不包括( )A、精神健康B、躯体健康C、社会适应良好D、道德规范正确答案：A72、当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为( )A、脉压B、收缩压C、舒张压D、波动压正确答案：B73、不构成对健康管理对象的肖像权侵权的行为是A、未经本人同意,在报纸上刊登的广告中使用了健康管理对象的肖像B、经本人同意,将其照片刊登在媒体广告中,但是应付报酬C、未经本人同意,在医院的宣传栏中,使用健康管理对象的肖像D、在推销保险的过程中,保险公司向潜在投保人出示健康管理对象的肖像正确答案：B74、关于自测血压的优点不正确的是 CA、改善患者治疗依从性B、评价血压长期变异C、对于精神焦虑的患者可缓解紧张情绪D、增强患者诊治的主动参与性正确答案：C75、关于脑梗死说法不正确的是( )A、多数在安静时急性起病B、MRI弥散加权成像可以早期显示缺血组织的大小、部位C、CT扫描显示血肿灶为高密度影D、主要为局灶性神经功能缺损症状和体质正确答案：C76、习惯大量饮酒者,可以看到明显的降压效果是在节制饮酒后A、3 周B、4 周C、1 周D、2 周正确答案：D77、同时属于第一级预防和第三级预防措施的是( )A、控烟B、高血压防控C、环境有害因素的整治D、中风患者康复锻炼正确答案：B78、医学统计工作的基本步骤是A、研究设计.收集资料.整理资料.分析资料B、收集资料.整理资料.分析资料C、统计设计.统计描述.统计推断D、研究设计.收集资料.整理资料.统计推断正确答案：A79、培养建立健康生活方式,其主要内容有合理膳食、科学运动以及A、戒烟戒酒、规律作息B、戒烟限酒、心理平衡C、戒烟戒酒、心理平衡D、规律作息、心理平衡正确答案：B80、运动意外伤害的影响因素包含两方面，一方面受到身体内在承受能力的影响，另一方面的影响因素是A、机体各系统确诊的疾患B、运动类型C、外部体力负荷量D、运动器械正确答案：C二、多选题（共10题，每题1分，共10分）1、普通人群的肥胖干预策略有哪些( )A、平衡膳食B、宣传教育C、戒烟限酒D、监测体重变化正确答案：ABCD2、信息清理中应用计算机进行信息查错。
健康零食测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 以下哪种食物不属于健康零食？A. 新鲜水果B. 薯片C. 坚果D. 酸奶答案：B2. 每日摄入的零食量应该控制在多少以内？A. 100克B. 200克C. 300克D. 400克答案：A3. 吃零食的最佳时间是？A. 饭前B. 饭后C. 任何时间D. 睡前答案：B4. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维？A. 巧克力B. 糖果C. 蔬菜干D. 薯条答案：C5. 吃零食时，哪种饮料搭配最不健康？A. 矿泉水B. 果汁C. 碳酸饮料D. 牛奶答案：C二、多选题（每题3分，共15分）6. 以下哪些食物可以作为健康的零食选择？A. 爆米花B. 干果C. 饼干D. 蔬菜棒答案：B, D7. 吃零食时，哪些因素需要考虑？A. 营养价值B. 热量C. 口感D. 价格答案：A, B, C8. 以下哪些因素可能影响零食的健康程度？A. 加工方式B. 原料来源C. 品牌D. 包装答案：A, B9. 吃零食时，哪些行为是不推荐的？A. 过量食用B. 边看电视边吃C. 搭配健康饮料D. 作为正餐的替代答案：A, B, D10. 以下哪些是选择健康零食时应该考虑的因素？A. 低糖B. 低盐C. 高脂肪D. 高蛋白答案：A, B, D三、判断题（每题1分，共5分）11. 所有类型的坚果都是健康的零食选择。
（对/错）答案：错12. 吃零食可以帮助控制饥饿感，减少正餐的食量。
（对/错）答案：对13. 吃零食前不需要洗手。
（对/错）答案：错14. 吃零食可以帮助补充身体所需的微量元素。
（对/错）答案：对15. 吃零食会导致体重增加。
（对/错）答案：错结束语：通过本次健康零食测试题及答案的学习，希望大家能够更加了解如何选择和食用健康零食，以促进身体健康和营养均衡。
幼儿教育机构健康保健员测验题目【含答案】一、选择题（每题5分，共计25分）1. 幼儿身体发育最快的时期是（）A. 5-6岁B. 3-4岁C. 1-2岁D. 7-8岁答案：C2. 以下哪项不是幼儿生长发育的规律（）A. 身体各器官发育不平衡B. 神经系统发育先快后慢C. 骨骼发育先快后慢D. 生殖系统发育先慢后快答案：D3. 幼儿合理的每日睡眠时间应为（）A. 10-12小时B. 12-14小时C. 14-16小时D. 16-18小时答案：A4. 以下哪种方式不是幼儿健康检查的方法（）A. 身高体重测量B. 视力听力检测C. 血常规D. 心理测试答案：D5. 幼儿健康教育的内容不包括（）A. 身体健康教育B. 心理健康教育C. 安全教育D. 语言教育答案：D二、填空题（每题5分，共计25分）1. 幼儿每日所需能量中，蛋白质提供的能量应占（）答案：15%-20%2. 幼儿每日所需水分约为（）毫升/公斤体重答案：100-1503. 幼儿每日推荐的蔬菜摄入量为（）克/公斤体重答案：50-1004. 幼儿每日推荐的肉类摄入量为（）克/公斤体重答案：20-305. 幼儿每日推荐的谷类摄入量为（）克/公斤体重答案：100-150三、判断题（每题5分，共计25分）1. 幼儿营养不良的主要原因是摄入的食物量不足。
（）答案：错2. 幼儿进行户外活动时，应避免在强阳光下直晒。
（）答案：对3. 幼儿牙齿发育的关键期是在3岁以前。
（）答案：对4. 幼儿进行体育锻炼时，应注意运动量的控制，避免过度疲劳。
（）答案：对5. 幼儿心理健康教育的主要内容是培养幼儿良好的心理素质，提高适应社会的能力。
（）答案：对四、简答题（每题10分，共计30分）1. 请简述幼儿身体发育的规律及其特点。
（5分）答案：幼儿身体发育的规律表现为生长发育速度不均衡，各器官系统发育不同步。
特点为生长发育迅速，新陈代谢旺盛，器官功能逐步完善，身体形态不断变化。
健康素养测试题(一)(一二年级)1.每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。
(A) A是 B否2.随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。
(A) A是 B否3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
(A) A是 B否4.每天要按时吃早餐。
(A) A是 B否5.随地大小便会污染环境，造成苍蝇孳生繁殖，传播疾病。
(A) A是 B否6.应该一人一杯，不共用杯子喝水。
(A)A是 B否7.不在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车，不要向汽车扔东西。
(A) A是 B否8.不挑食、不偏食是良好的饮食习惯。
(A)A是 B否9.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
(A)A是 B否10.家养犬不需要注射狂犬疫苗预防针。
(B)A是 B否11.饭前便后洗手可以预防的疾病不包括：(D)A痢疾 B甲型肝炎 C伤寒 D狂犬病12.请选择正确的刷牙方法()。
(A)A短横刷法(又称水平颤动法) B竖刷法C短横刷法和竖刷法相结合 D以上都是13.下列哪种不属于卫生习惯？(B)A不直接面对他人大声讲话B不随地吐痰，把痰吞下去C咳嗽和打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住嘴D把痰吐在纸巾中14.以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是：(C)A苍蝇—痢疾、霍乱 B蚊子—疟疾C蟑螂—丝虫病 D老鼠—鼠疫15.你知道你从哪里来吗？(A)A妈妈的肚子 B妈妈的胳肢窝C爸爸的肚子 D爸爸的胳肢窝16.下列不可以直接饮用的水是：(A)A生水 B开水 C矿泉水 D纯净水17.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：(A) A经常开窗通风 B喷洒消毒剂C喷洒空气清新剂 D不知道18.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候，您需要说明的是：(D)A所处的具体地址和准确位置B报告人的联系方式C伤病人员的简要情况D以上都是19.预防接种(打预防针)是为了：(B)A增强体质 B预防传染病C治疗疾病 D加强营养20.发现有人触电，该怎么办？(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否习惯戴耳机大音量听音乐或外语？(B)A是 B否22.剧烈运动后，您会马上喝冰镇饮料吗？(B)A是 B否23.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？(A)A是 B否24.您的刷牙杯是否个人专用？(A) A是 B否25.您家厨房是否安装了抽油烟机或排气扇？(A)A是 B否26.您每天的饮食是否有荤有素？(A)A是 B否27.您经常称体重吗？(A) A是 B否28.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？(A) A是 B否29.您家购买的食盐是否都为碘盐？(A)A是 B否30.过马路时，你是否都会走人行横道线？(A)A是 B否健康素养测试题(二)(一二年级)1.当鼻子出血量较多时，可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔，同时，在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。
xx 小学安康素养学问测试题〔教师〕姓名得分一、推断题(20 分)1.社会适应的完好状态是安康的一个方面。
( )2.青少年精力充分,每天睡眠时间可以比中年人少。
( )3.主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病,被动吸烟则不会。
( )4.保健食品就是一类具有特别功能的药品。
( )5.我国《献血法》规定,提倡18~55 周岁的安康公民自愿献血。
( )6.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和心情的影响。
( )7.生病必需注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”,以避开疾病的传染( )8.一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。
( )9.连续2 周以上咳嗽、咳痰、午后发热、脸蛋潮红、盗汗,通常是肺结核的可疑病症。
( )10.艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。
( )二、单项选择题(30 分)1.我国每年的“爱眼日”是哪一天? ( )A.3 月15 日B.6 月6 日C.9 月10 日D.12 月10 日2.《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是多少克?( )A.200~400 克B.250~400 克C.300~400 克D.350~400 克3.安康人每周至少运动几次? ( )A. 2 次B. 3 次C. 5 次D. 7 次4.一般状况下成人每天要保证多少小时睡眠? ( )A.4-5 小时B.5-6 小时C.7-8 小时D.9-10 小时5.与不吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高几倍? ( )A.1-6 倍B.6-13 倍C.13-16 倍D.16-21 倍6.安康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间? ( )A.不少于3 个月B.不少于6 个月C.不少于10 个月D.不少于12 个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少? ( )A.15 克B.20 克C.25 克D.35 克8.流感在我国多发生在哪个季节? ( )A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季9.假设饮酒,成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少? ( )A.15 克B.20 克C.25 克D.30 克10.随地吐痰简洁传播以下哪种疾病? ( )A.肝炎B.艾滋病C.肺结核D.乙脑三、多项选择题:(20 分)1.以下哪些行为属于滥用抗生素?( )A.不标准使用B.遵遗嘱服用C.超时超量服用D.服用疗程不足2.以下哪些疫苗是我国规定免费为儿童供给接种的?( )A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.以下疾病中哪些是可以通过动物传播的?( )A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感4.孕妇缺碘会对胎儿产生以下哪些危害?( )A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良5.以下哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素? ( )A.膳食不合理B.运动缺乏C.吸烟D.饮酒四、简答题:〔30 分〕1.简述什么是安康的生活方式?2.为什么要提倡无偿献血?〔参考答案〕一、1.5.6.9.10:对余错二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1 答:安康生活方式,是指有益于安康的习惯化的行为方式。
健康卫生知识测试题卢氏职专健康卫生知识测试题班级姓名_________ 得分_______一、单选题：1、交通事故电话号码（）A、119B、110C、122D、1202、国际禁毒日是每年的（）A、6月5日B、5月31日C、6月26日D、12月1日3、进行胸外心脏按压抢救，按压与放松的时间，成人每秒钟几次（）A、1次B、2次C、3次D、4次4、正常体重指数是（）A、22～24B、20～22C、20～24D、20～255、何为高血压（）A、收缩压达到或超过90毫米汞柱，舒张压达到或超过140毫米汞柱B、收缩压达到或超过80毫米汞柱，舒张压达到或超过130毫米汞柱C、收缩压达到或超过140毫米汞柱，舒张压达到或超过90毫米汞柱D、收缩压达到或超过130毫米汞柱，舒张压达到或超过80毫米汞柱6、保持口腔卫生，每天必须刷几次牙？（）A、三餐后都要刷牙B、每日两次，早晚各一次C、每日早晨一次D、每日晚上一次7、肝脏位于人体的什么部位？（）A、腹腔右上部B、腹腔左上部C、胸腔内，位于心脏右侧D、腹腔右下部8、三大类热能营养素不包括（）A、蛋白质B、脂肪C、无机盐D、糖类9、人体缺乏维生素A可能患（）A、口角炎B、脚气病C、夜盲症D、佝偻病10、居室采光要求采光系数应不小于（）A、1∶8～1∶10B、1∶8～1∶11C、1∶8～1∶9D、1∶8～1∶12二、多选题：1、注意心脏保健要做到（）A、不吸烟B、低脂饮食C、睡眠充足D、经常锻炼2、注意胃的保健要做到（）A、定时定量进食B、少吃油煎、腌制食品C、不吸烟D、不酗酒3、缺碘的危害有哪些（）A、发育迟缓B、大脖子病C、糖尿病D、骨软化症4、铁主要来源于哪些食物（）A、蛋黄B、豆类C、动物的肝脏D、蔬菜5、合理膳食的原则是（）A、多吃薯类B、每天吃奶类、豆类或其制品C、每天吃瘦肉D、吃清淡少盐的膳食6、艾滋病的传播途径有哪些（）A、性接触传播B、血液传播C、母婴传播D、昆虫叮咬7、预防触电要做到（）A、抢救触电者禁用手拉B、雷雨天在大树下避雨C、雷雨时不站在窗口D、雷雨时不站在灯下8、以下正确的急救方法有（）A、煤气中毒者，可让他喝热的糖茶水B、对中暑者进行物理降温C、对触电者，用干燥竹竿挑开电线D、骨折端露在伤口外时，立即把骨折端送入伤口9、使用碘盐的正确方法是（）A、不宜长期存放B、做菜时不宜早放盐C、碘盐要离开灶台存放D、存放碘盐用棕色遮光瓶10、苍蝇能传播哪些疾病（）A、霍乱B、伤寒C、痢疾D、肝炎三、判断题：1、“四害”是指：苍蝇、老鼠、蚊子、臭虫（）2、孕妇吸烟可增加低体重新生儿发生率。
婴幼儿亚健康测试题及答案试题：一、判断题（每题2分，共20分）1、健康不仅仅是机体健康或躯体健康，还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
（）2、20世纪40年代末，美国学者最先提出健康管理（Managed Care）的概念。
（）3、日本是亚洲地区开展健康管理较早的国家。
（）4、婴幼儿对于能量的需要量（单位体重每日所需能量）相对低于成人。
（）5、学龄前儿童摄入食物的种类和膳食结构已接近成人，消化系统逐步发育完善。
（）6、婴幼儿的人际交往是维持其心理健康的重要条件，也是获得心理健康的必要途径。
（）7、明显的严重消瘦：患儿肩、臂、臀、腿等部位严重的消瘦，肋骨明显可见，表明存在严重的营养不良（）8、引起感染性疾病的病原体包括病毒、细菌、寄生虫。
儿童因免疫系统尚未发育完善，故较成人更易受各种病原体侵袭。
（）9、影响婴幼儿心理健康的主要心理因素有动机、自我意识、情绪等。
（）10、功能检测是以准确的实验为工具，运用物理学、化学和生物学等实验方法。
（）二、单选题（每题2分，共16分）1、睡眠障碍往往与（）、抑郁、焦虑、自闭症、品行问题等伴随发生。
A.自闭B.梦游C.精神不振D.多动障碍2、放松训练主要通过放松肌肉和心情，达到克服焦虑、消除疲劳、（）、振奋精神、应对压力的目的。
A.稳定情绪B.克服恐惧C.放松身心D.充分自由3、在婴幼儿心理辅导治疗中，还有家庭治疗、叙事治疗、（）治疗、团体治疗等技术。
A.分析B.阅读C.访谈D.对话4、《世界卫生组织宪章》明确规定，健康是指身体、心理和（）的健全状态，不只是没有疾病或虚弱现象。
A.生理B.性格C.社会适应5、母乳是婴儿最适宜的食物，同时有利于增强婴儿的免疫力，因而要大力提倡母乳喂养，尤其是坚持（）个月的纯母乳喂养。
A.1 ～5B.3 ～5C.4 ～6D.5 ～76、婴幼儿功能检测的健康管理模式主要是通过体检来实现的。
婴幼儿体检的频率最好是1岁以内进行（）次体检。
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
