中医体质辨识与养生考试题
1. 下列哪项不属于中医评价健康的标准（ ）
A. 呼吸微徐
B. 面色红润
C. 形体纤瘦
D. 记忆力好
2. 下列哪项是中医养生的核心目标（ ）
A顺应四时
B. 和谐平衡
C. 动静结合
D. 形神合一
3. 下列哪项不属于痰湿质的特征（ ）
A. 体形肥胖，腹部肥软
B. 常感到肢体酸困沉重
C. 性格温和，多善忍耐
D. 易患疮疖、热淋等病
4. 下列哪项属于阴虚质的特征（ ）
A. 体质虚弱，易患感冒
B. 体形偏瘦
C. 易患泄泻、阳痿等病
D. 耐夏不耐冬
5. 下列哪项不属于特禀质的特征（ ） A. 性格内向、敏感多疑
B. 易患哮喘
C. 易患荨麻疹
D. 对季节适应能力差
6. 特禀质的特征：（ ）
A、 先天正常
B、生理无缺陷
C、容易感冒
D、过敏反应
7. 痰湿体质总体特征：（ ）
A、脾气暴躁
B、形体消瘦
C、腹部肥满
D、口苦口干
8. 阳虚体质常见表现：（ ）
A、平素畏冷，手足不温
B、喜冷饮食，精神不振
C、舌红苔黄，脉弦细
D、感邪易从热化
9.血瘀质表现是：（ ）
A、脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗
B、不易患症瘕及痛证、血证等 C、血行通畅，以肤色红润
D、以胖人多
10. 阳虚体质的调理( )
A、中药可用甘温补气之品
B、体育锻炼：冬天在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。
C、饮食调理：宜食寒凉食品
D、环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。注重足下、背部及丹田部位的保暖。
参考答案：
中医体质辨识与养生考试题
1.下列哪项不属于中医评价健康的标准（）
A.呼吸微徐
B.面色红润
C.形体纤瘦
D.记忆力好
2.下列哪项是中医养生的核心目标（）
A顺应四时
B.和谐平衡
C.动静结合
D.形神合一
3.下列哪项不属于痰湿质的特征（）
A.体形肥胖，腹部肥软
B.常感到肢体酸困沉重
C.性格温和，多善忍耐
D.易患疮疖、热淋等病
4.下列哪项属于阴虚质的特征（）
A.体质虚弱，易患感冒
B.体形偏瘦
C.易患泄泻、阳痿等病
D.耐夏不耐冬 5.下列哪项不属于特禀质的特征（）
A.性格内向、敏感多疑
B.易患哮喘
C.易患荨麻疹
D.对季节适应能力差
6.特禀质的特征：（）
A、 先天正常
B、生理无缺陷
C、容易感冒
D、过敏反应
7.痰湿体质总体特征：（）
A、脾气暴躁
B、形体消瘦
C、腹部肥满
D、口苦口干
8.阳虚体质常见表现：（）
A、平素畏冷，手足不温
B、喜冷饮食，精神不振
C、舌红苔黄，脉弦细
D、感邪易从热化
9.血瘀质表现是：（）
A、脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗 B、不易患症瘕及痛证、血证等
C、血行通畅，以肤色红润
D、以胖人多
10.阳虚体质的调理()
A、中药可用甘温补气之品
B、体育锻炼：冬天在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。
C、饮食调理：宜食寒凉食品
D、环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。注重足下、背部及丹田部位的保暖。
参考答案：
中医基本体质辨识与养生(表)
体质类型
总体
特征 形体
特征 常见
表现 心理特征 发病倾向
适应能力
调理
原则 调理方案：
1:身体(元素调理)
2口服(膳道十二通)
3刮痧(全息经络排毒法)
4罐疗(气血通疗法)
平和质 阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 匀称健壮。 面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 性格随和开朗。 平素患病较少。 较强。 阴平阳秘，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力，通经络平衡阴阳。 1：养生平衡套，或平和体质调理组合
2：三焦通+心血通+心包通+脾运通+膀胱通：滋养脏腑、通经络、养气血
3：刮痧：
(1)面部;面部套盒
(2)身体：禁用泻法，以补法为主或平补平泻法。
4：拔罐应用补法。
气虚质 元气不足，以疲乏、气短、自汗，舌淡红，肥嫩等为主要特征。 肌肉松软不实。 平素语音低弱，面色发白，头晕，健忘，易出汗，气短懒言，容易疲乏，精神不振，目光少神，毛发不泽，舌淡红，肥嫩，舌边有齿痕，面色萎黄，唇色无华，脉弱。 性格内向，胆小不喜冒险，情绪不稳。 易患感冒、内脏下垂，月经不调等；病后康复缓慢，抵抗力弱。 不耐受风
、寒、暑
、湿邪。 补气养气，温经通络补虚。肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故当温补。 1：水阳调理套与润肺养颜套、肠胃保养套、养心舒压套或气虚体质调理组合、真美之光足腿组合
2：脾运通(益气健脾补脾阳)+膀胱通(补肾阳)+胃脘通(补气健脾化胃寒)+ 肺气通(祛湿化痰理气)+小肠通(补心阴)+三焦通(安神补虚)
3：刮痧：
(1)面部：面部套盒(刮拭时间不可过长)
(2)身体：禁用泻法，以补法刮拭为主,可在重点穴区短时间选用平补平泻法。
4：拔罐应少，拔时最多只选择两个部位，应用补法。
中医体质辨识与养生考试题
1. 下列哪项不属于中医评价健康的标准（ ）
A. 呼吸微徐
B. 面色红润
C. 形体纤瘦
D. 记忆力好
2. 下列哪项是中医养生的核心目标（ ）
A顺应四时
B. 和谐平衡
C. 动静结合
D. 形神合一
3. 下列哪项不属于痰湿质的特征（ ）
A. 体形肥胖，腹部肥软
B. 常感到肢体酸困沉重
C. 性格温和，多善忍耐
D. 易患疮疖、热淋等病
4. 下列哪项属于阴虚质的特征（ ）
A. 体质虚弱，易患感冒
B. 体形偏瘦
C. 易患泄泻、阳痿等病
D. 耐夏不耐冬 5. 下列哪项不属于特禀质的特征（ ）
A. 性格内向、敏感多疑
B. 易患哮喘
C. 易患荨麻疹
D. 对季节适应能力差
6. 特禀质的特征：（ ）
A、 先天正常
B、生理无缺陷
C、容易感冒
D、过敏反应
7. 痰湿体质总体特征：（ ）
A、脾气暴躁
B、形体消瘦
C、腹部肥满
D、口苦口干
8. 阳虚体质常见表现：（ ）
A、平素畏冷，手足不温
B、喜冷饮食，精神不振
C、舌红苔黄，脉弦细
D、感邪易从热化
9.血瘀质表现是：（ ）
A、脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗 B、不易患症瘕及痛证、血证等
C、血行通畅，以肤色红润
D、以胖人多
10. 阳虚体质的调理( )
A、中药可用甘温补气之品
B、体育锻炼：冬天在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。
C、饮食调理：宜食寒凉食品
D、环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。注重足下、背部及丹田部位的保暖。
参考答案： 1.C 2.B 3.D 4.B 5.A 6.D 7.C 8.A 9.A 10.D
